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暑假儿童学跆拳道问题总结
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　　暑假生活到来了，很多儿童在家长们的鼓励之下，开始进行各种兴趣班的学习，其中，对于很多男孩子来讲，学习跆拳道是个很热的兴趣，但是，在儿童学习跆拳道的过程中，有很多的问题，是需要孩子们注意的，下面，就让我们一起看看孩子们学习跆拳道需要注意哪些问题。
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　　不要忽视准备活动
　　跆拳道是一个比较激烈的活动，如果宝宝的身体没有活动开，直接进行训练的话，很容易就出现肌肉拉伤，甚至是伤害到内脏，所以，孩子们在进行跆拳道学习之前，需要做跑步、关节操、游戏、拉韧带等准备活动，活动时间可以控制在20至30分钟之间。
　　循序渐进不强求
　　在跆拳道的学习中，是要讲究科学合理的学习，而且，是一个循循渐进的学习过程，孩子们在学习中，要根据老师的科学指导，一步一个脚印，每一步都训练好了之后，孩子自然就能练好跆拳道。
　　具备自我保护能力
　　跆拳道训练是一个拳打脚踢的活动，所以，孩子们在训练中，为了减少伤害，需要具备一定的自我保护意识，常见的就是护胸、护腿、护裆、护头等，可以选择佩戴遮挡物，也可以学习躲避动作。
　　练习后的放松
　　当每次的训练结束之后，孩子们先别急着结束，需要有一个放松的过程，这不仅可以避免宝宝的肌肉酸痛，而且，还能有效地消除疲劳，以免造成孩子身心疲惫。
　　上面的这些介绍，孩子们都有注意到吗？如果你的宝宝也在学习跆拳道，那么，上面的这些注意问题，教给你的宝宝吧。
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盛夏来袭，
热的不只有天气，还有跆拳道！
功夫巨星甄子丹的儿子James顺利拿到红腰带
奥运体操冠军李小鹏的女儿，
国民萌娃奥莉穿上跆拳道服变身最萌女战士。
董洁陪儿子顶顶一起进行跆拳道训练
这个假期，
贾乃亮、李小璐的女儿小甜馨也学跆拳道啦！
照片中，小甜馨扎着两个小辫子，
穿着跆拳道服，霸气十足，
不愧是“女汉子”一枚。
难怪妈妈李小璐还配文称：
“拍戏前就感受了她有力气的小拳头，
现在更努力了，
这是要代表国家出去比赛了吗?
长大了可以保护妈妈了吗?”
问题来了，
为啥这么多明星热衷让娃学习跆拳道呢？
足见其益处多多！
练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。不仅有助于末梢神经和视觉的发展，还能培养集中力，取消杂念。
跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。
持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5－10厘米。
跆拳道可以帮助孩子们主动想办法克服困难，不仅锻炼了意志，培养了勇敢精神，还学会了对人、事、物的正确态度。
跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
什么样的孩子有必要接受跆拳道教育？
如果您家宝贝在以上方面存在小问题，
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徐祎涵【教练】
2006年毕业于哈尔滨体育学院，获得体育教育学士学位；
2000年开始学习跆拳道；
2003年获得黑龙江省55公斤级冠军；
2005年开始学习MMA；
国家一级跆拳道裁判员，国家一级武术散打裁判员，国家一级社会体育指导员，跆拳道黑带三段。
曲悠扬【教练】
毕业于大庆体校曾服役于黑龙江省体育工作队柔道专业，2000年开始学习跆拳道！服役期间获得全省两届柔道锦标冠军一届季军，全国柔道少年赛第二名，2013年在青云馆接受综合格斗（MMA）专项训练，在2014年受CCTV5邀请参加由央视主办的CKF（中国功夫）争霸赛！
张雪峰【教练】
毕业于哈尔滨体育学院 国家二级运动员 散打二级裁判员 中国武术协会会员散打5段 曾获得2011年黑龙江省散打锦标赛65kg冠军 2015年全国大学生功夫全能技77kg亚军 2015年从事跆拳道 散打 综合格斗教学工作
刘鹏宇【教练】
2002年学习散打，自由搏击，和擒拿术，连续获得黑龙江省高校散打65kg级冠军，2007年学习跆拳道并执教散打课程，2012年学习MMA（综合格斗）技术并任教。
?赵亮【教练】
2002年开始学习跆拳道.2005年获得市级青少年组跆拳道48kg级冠军.2007年练习散打并同年获得市级52kg级冠军.2010年荣获省级散打63kg级冠军.2012年去北京练习mma(综合格斗)技术，2014年荣获全国大学生功夫大赛72kg级亚军.现今在青云武道馆师范学院分馆担任馆长一职。
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暑假日记--学习跆拳道
来源: 未知&&&&发表时间: 14:36:08&&&&　
　　我的爱好很广泛，最厉害的一个爱好就是跆拳道，但是学起来就不是那么容易的了。
　　下午，爸爸带着我来到跆拳道馆报了名。从此以后，我与跆拳道便结下了缘。
　　说起跆拳道，那可不是随随便便能坚持下来的。每次练跆拳道时，都要先进行50分钟的体能训练。这样的体能训练足以让我满头大汗。虽然很累，但我的毅力告诉自己，贵在坚持。渐渐地，我的抵抗力增强了，很少发烧感冒。
　　记得有一次，练习前滚翻时我总是掌握不好技巧，因此不是碰到头，就挤到腿，我感到很惭愧，连教练都不耐烦了。为了证明自己能行，在休息时间我就在一旁练习前滚翻，不久后，我终于成功地做了一个前滚翻，那一刻，我感到无比地高兴!
　　后来，我在跆拳道晋级考试中陆续晋级，这使我懂得了只有付出了努力，才能得到令自己满意的结果。
　　至今，我仍然坚持练习跆拳道。虽然，最近在【打实战】活动中我扭到了脚，但是我会一直坚持，将我与跆拳道的缘分进行到底。
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