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炎炎夏日，室内室外温度都逐渐上升。家里没有空调怎么办？要如何防暑降温呢？下面就来为大家介绍一些防暑降温妙招，就算家里没有空调，也能安然度过炎热的夏季，一起来看看吧。很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去&赶走&而且还能让外面的凉爽的空气进来，因此日常在白天，由其是太阳太的时候，最好不要打开窗户，拉好窗帘，这样更有助于降温。如果可以在居住的庭院种上些植物的话，不仅具有很高的欣赏的价值，而且还可使空气变得更清新，由其是一些如牵牛花，葡萄之类的植物，更有使温度下降的功效哦。风扇是降温的好手。大家吹风扇的时候一定要注意保持距离，切记离出风口过近，切记温度调得过低。如果室内的温度实在是太低了的话，那么建议大家在风扇前面放上凉水，这样会使室内的水分更容易蒸发，或者用湿抹布清洁之后在打开，也可使温度更快的下降。
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天气热，没空调怎么办？
提问时间： 00:25:29
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炎炎夏日，除了开空调、电扇之外，还有许多办法可营造一个清凉舒适的家。 法则一：增大空间将室内尤其是卧室的闲杂家具清理出去，或放置到储物间里，使室内陈设简洁美观，空间宽敞明亮，有利于空气流通，同时会给人一种清凉舒适的感觉。提醒自己：切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到热，憋气，还使人心情烦躁。 法则二：遮阳隔热居室为东西向的，光照时间长，居室温度会因此而升高，在向阳的窗户上装上一扇活动的百叶窗，便能够减轻阳光辐射，也可以买太阳伞的那种布料把太阳遮住，或用可以反光的那种纸例如烟里面的锡纸粘到窗户上，再用较厚的凉席做床帘就OK了，使居室降温。注意：还可以用两根筷子架起一半的毛巾，让毛巾另一半泡水里，这么吹效果最好。合理启闭门窗。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。 二、阳台绿化、庭院绿化。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到闷热，还使人心情烦躁 这只是次要的，我认为你要想保持一定的温度，最好还是装上空调！
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您可能有同感的问题天热房间没空调怎么办？教你一招，5分钟降温10度！
贵阳这几天的太阳……不摆袄
贵阳这几天的温度……34+了
哪样叫做“出门5分钟，流汗2小时”
昨天中午小编在老汽车三场的坝坝里
站在车外等朋友
晒了10分钟
真的差点死了……
我们每天听到最多的一句话就是“热死了”
尤其是没有空调的时候
感觉自己就是行走的五花肉啊
怕热的小编终于找到个好方法
风扇加上“它”就可以快速降温哦
夏天除了空调
什么东西最让你感觉凉快
没有错，就是冰块
在风扇前面放两个金属碗
碗里放撒了盐的冰
冰凉凉的风吹过
感觉就跟吹空调似的
（没有金属碗也可以用其他碗
金属碗的效果会更好）
除了上面的做法
小编还有一些小“凉”招要教给大家
空调遥控板上的这个标志，不知大家是否有留意过↓↓↓
在潮湿闷热的天气里
只要把空调模式从“制冷”调成“除湿”，
就可以不花很多钱，又让房子如冰箱般凉爽。
开启除湿模式时，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此不断地循环，使得室温保持在设定的温度附近，可以大量去除空气中的湿气。
而“冷气”模式，空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后才会自动停机，所以更为耗电。
专家表示，室内外的温差最好在5-6度之间。若差距过大，则会给人的身体带来偌大负担。因此“除湿”模式相对于“冷气模式”，又健康许多。
需要注意的是，在除湿模式下，不需将空调温度调得太低。 温度低于23度后，只要调低多一度，就要用数倍电力来发电。
关于空调还有这些小窍门
短暂外出别关空调
错误做法：为省电，大多数人出去时会关掉空调，回家后重启。
理由：过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害，而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。
空调度数不是越低越好
错误做法：把空调度数调得越低越好
理由：气温不是人体感知冷热的唯一条件，湿度、气流、辐射都会改变体感温度，一味降低空调度数，并不能完全感到舒爽。若要有效降低体感温度，建议把冷气风量调强，让肌肤感受到冷风。室内外温差最好在5-6度之间，否则对身体不好。
自动模式更省电
错误做法：忽视自动模式
好多人都不会用空调上的自动模式。自动模式会依照房间状况，选择最为适当的风量及风向，等房间凉爽之后，会一边控制耗电量，保持设定温度。
出风口对制冷效果影响大
错误做法：空调出风口一直对着人吹
理由：空气温度变低后，冷气流容易往下走， 制冷时应该把出风口向上，这样的制冷效果好。冬天时，热气都是往上走，制热时可把出风口向下。
配合电扇、遮阳帘使用
错误做法：都用空调了，还要啥电扇？
理由：电扇的吹动力能使室内冷空气加速循环，冷气分布均匀，不需降低设定温度就达到较佳的冷气效果，既有舒适感，也能节电。如果同时采用窗帘等遮阳，可减少阳光辐射带来的室温影响。
使用睡眠功能
错误做法：空调开一晚上
理由：在睡眠时，使用空调的睡眠功能，在人们入睡到一定时间后，空调器会自动调高室内温度，起到20%的节电效果。
定期清扫过滤网
错误做法：长时间不清扫过滤网
理由：空调面板上的过滤网应半月左右清扫一次。若积尘太多，把它放在不超过45度的温水中清洗干净。清洗过滤网在降低能耗的同时对人的健康也有利。
接下来，小编就给大家来个福利大放送~
电器在使用中或待机时会散发热量
关掉暂不使用的电器
可以减少室内热量
家里没人的时候
不要一直开着风扇
（除非是阁楼风扇）
风扇发动机在使用时也会产生热量
吹风扇凉快是因为皮肤表面
自然产生的体液蒸发了
夜晚睡觉的时候
将风扇的风档调低
这样可以使房间始终有微风拂过
如果不喜欢风直吹到身上的
也可以把风扇放在窗口
让室内外的空气流通
在绒状物品上覆盖白色的软布
比如套上白色缎子做的枕套
因为浅色面料可以反射热量
而不是吸收热量
另外质地柔软的缎子
也会给人凉爽的感觉
屋顶选用浅色材料
如果是自住楼的朋友
屋顶选用浅色材料
同样可以反射阳光降低室内温度
住阁楼或者顶层的朋友
可以在外墙上涂上白色的隔热漆
（小编家里就用过，真的很不错）
希望在这个炎热的夏天
小编的方法也能够帮到你！
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养生导读：炎炎夏日，室内室外温度都逐渐上升。家里没有空调怎么办？要如何防暑降温呢？下面就来为大家介绍一些防暑降温妙招，就算家里没有空调，也能安然度过炎热的夏季，一起来看看吧。防暑降温妙招一、合理的开门窗很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去&赶走&而且还能让外面的凉爽的空气进来，因此日常在白天，由其是太阳太的时候，最好不要打开窗户，拉好窗帘，这样更有助于降温。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com二、绿化如果可以在居住的庭院种上些植物的话，不仅具有很高的欣赏的价值，而且还可使空气变得更清新，由其是一些如牵牛花，葡萄之类的植物，更有使温度下降的功效哦。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com三、风扇风扇是降温的好手。大家吹风扇的时候一定要注意保持距离，切记离出风口过近，切记温度调得过低。如果室内的温度实在是太低了的话，那么建议大家在风扇前面放上凉水，这样会使室内的水分更容易蒸发，或者用湿抹布清洁之后在打开，也可使温度更快的下降。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com四、扇子扇子物美价廉，老人手摇蒲扇还能起到锻炼身体的作用。五、冰袋精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体可降温。六、选好枕具新型液体汽化冷却降温枕头，可以提供一个清凉的夜晚。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com七、凉水冲手腕每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com八、按摩天柱穴将大拇指贴住天柱穴（在颈肌外侧缘入发际处），把小指和食指贴在眼尾附近，然后头部慢慢歪斜，利用头部的重量，压迫拇指，按摩天柱穴。不但能预防中暑，还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com九、物理方法①用热毛巾擦身用热水洗澡，用热水洗脚，生活中很多人认为用冷水才能降温，其实虽然用冷水洗澡可让一时间真的舒服下来了，但是你会发现在洗完几分钟之后，身体会更加热的，因为用热的水洗澡或是擦身的话，虽然会多出汗，但是却有利于打开体内的细血管，有利于机体的排热，才能规律的给人降温，热水洗澡虽然感觉侍有点热，但是洗完之后，全身会有全所未有的舒服感的。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com②喝热茶喝热茶可刺激到人体内的毛细血管的扩张，可使体温明显的下降，夏季千万不要吃过多的冷饮，因为冷饮多是甜的，虽然可以暂时的解暑，但是不持久，甚至有可能让你喝了之后更加热，所以这不是一个好的降温方法。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com以上这些方法都是夏季降温的小方法，其实夏天除了日常要注意降温的方法外，还要多增加一些防暑的常识，例如平时家里要多吃一些具有清热解毒，败火的食物，要多吃一些流质食物，由其可多吃一些天然的瓜果，减少外出晒太阳的时间，这些方法都是非常有助于降温防暑的，而当温度过高，已经引起身体的不舒服就要及时的就医，以减少温度过高，给人体造成的危害，这样才更有助于健康。
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