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重新安装浏览器，或使用别的浏览器如何有效提高自己的搏击（打架）能力？ - 知乎3268被浏览852407分享邀请回答1.6K143 条评论分享收藏感谢收起7310 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答6 个回答被折叠（）什么锻炼方法能一拳击碎砖头？大家帮帮忙要详细的_百度知道
色情、暴力
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什么锻炼方法能一拳击碎砖头？大家帮帮忙要详细的
打沙袋打了一段时间了，可打墙壁手还很疼！！各位大虾帮我出出主意，可还是无法击碎砖头。郁闷啊。骨头是硬了
我有更好的答案
我现在都可以的.
不练硬拳头,受不了的,以后慢慢加加到70再坚持一个月.我现在一天60个.
用拳头着地做俯卧撑,你一定行的,刚开始的时候少做点首先要把你的拳头练硬才行的,坚持每天做50拳卧撑(要求一次完成)
采纳率：10%
.........还是多打实战.不要在墙壁或其他太硬的物体上打了,以免打坏你的双手,打沙袋打砖头有啥用..,你就是把城墙打透,没有打上你要打的目标....,或移动的脚手靶.......还是无用...在散打实战中
练腿的拿啤酒瓶子在腿骨上磨，没事踢电线杆，你说拳呢？打沙袋，把拳练硬其实重要的还是气势，豁出去不怕疼，现在就可以打断我们这有个小学生一个操气，真打断块砖
碎砖要力气
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