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睡觉出汗多?
陈教授:我家宝宝2岁7个月了,晚上睡觉很多时候都是头发几乎全湿了.不知道是啥原因?还有宝宝眼睛的白眼求上有浅蓝色的斑块,我也在我们这看过,他们说没事,也不知道有没有影响?宝宝经常被蚊子咬而且还会有点红肿,不知道搽啥药效果好?谢谢了!
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孩子出汗过多或过少可能是身体不舒服的表现&专家提醒，进入夏季，有的家长会发现，即使气温不高，或家里开着空调，自己的孩子也经常是满头大汗，衣服甚至都能拧出水，不少家长都认为是因为孩子&疯玩&造成的。而有些孩子即使在炎热天气里也很少出汗。北京中医医院主任医师王应麟说，夏天孩子出汗也有很多原因，有的情况是正常的，家长不必担心；而有些情况可能就不太正常，特别是孩子出汗过多或过少时，可能是孩子身体不舒服的表现。&搞清孩子出汗原因&王医生解释，汗是从汗孔排出的人体内的水液。当气候炎热，衣被过厚，情绪紧张，以及活动、饮食时出汗增多，一般属于人体的正常生理现象。反之，如果出汗过多，而且不为上述原因所激发，则称为汗症，在多种病变中都可以出现。&小孩子体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。&王医生说，自汗是指因不用发汗药或因气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者，这样的孩子多是阳气不固，津液外泻所致。但是大部分的孩子应该是属于爱活动、兴奋活泼、饮食正常或过多的孩子，他们在活动、兴奋地玩的时候就特别容易出汗。这些孩子的出汗可能比较多，但是造成出汗的原因停止后，汗也随之停止了，这样的孩子是非常正常、健康的。&如果造成出汗的原因停止了，或根本没有原因的出汗，或因为某些疾病造成的出汗不止，这时应该属于有病的自汗。&盗汗亦称&寝汗&，睡时出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。但是我们所见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。比较爱出汗的孩子大多在三四月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前(就是前半夜)出汗，到后半夜汗会自动地没有了。中医认为孩子阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了孩子体内的阳气外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。一般来说，家长不要害怕，如果不放心就带孩子到医院检查一下。&就医之外还要注意饮食调理&孩子因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。&在家里时，家长如果还分不清孩子出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品；盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。&自汗时，要注意是否有平时精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。对于这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品，坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。&盗汗时，要注意孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，如油饼、炸羊肉串、烤鸭，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范围。&应该给孩子多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。&护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒，发生病变。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，喂以多种营养丰富的食物，保证代谢之需。饮食要忌辛辣、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚&推荐你一个网站：&&22:13:37&出汗是正常的生理功能&人的皮肤中大约含有200万～500万个汗腺，它们构成了一套发达的排汗系统。当人体&处于高温环境时，便通过生理调节大量出汗，而汗液的蒸发则带走体表的热量，使体温不至于因外界的高温而升高，从而保持了体温的恒定。因此，出汗是人体为适应外界高温环境而出现的保护性反应。&相对成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。再者，汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。&什么是宝宝正常的出汗呢？&一般地说，小儿的新陈代谢旺盛，而且活泼好动，因此出汗常比成人多。他们在活动、吃奶过急、玩得兴奋时就特别容易出汗。&小儿正常情况下的出汗，是生理性汗，常常可以找到明显的出汗原因，如衣服穿得过多、剧烈的运动、吃了辛辣刺激性的食物等。引起出汗的原因排除以后，出汗的现象就消失了。汗出得多少并没有什么标准来衡量，主要是看宝宝出汗的同时有无其他伴随的症状和不适。&夏天那么热，为什么有的宝宝不出汗呢？&一般情况下不爱出汗的宝宝是一个比较特殊的宝宝了。但是任何情况都要从综合的角度来看，宝宝不出汗，可是宝宝平时并没有任何异常的病症，那就还算正常的情况。不过从西医的角度来说，就有可能是这个宝宝的汗腺分泌系统有病症了，也就是闭汗症。&不经常出汗，这对于宝宝的健康有害无利，汗腺不畅，就丧失了一条重要排毒管道，也就失去了一道免疫防病的重要防线。因此，从顺应四季节律和生命规律出发，该出汗时就要出汗。所以对于不出汗的宝宝，家长应带他到医院去检查。&此外除先天汗腺闭塞症、或植物神经系统疾病，如确属病态，就要接受治疗。还有另外一种情况，是人为造成的，比如说夏天宝宝一直处在有空调的房间里，室内温度过低，也可能造成宝宝不出汗现象。&冬天那么冷，有的宝宝却还经常出汗，这又是为什么呢？&宝宝出汗多的原因很多。首先宝宝比较爱动，这样汗就容易多。还有一个原因，大家可能注意不到，那就是缺钙，也叫维生素D缺乏性佝偻病。缺钙的宝宝经常会导致出汗多。家长应该带宝宝到医院查一下血钙，然后给宝宝适当地补充钙。造成宝宝病理性多汗的原因很多，一般可以从以下几种情况判断：&(1)多汗出现的时间。如活动性佝偻病多数是在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐渐减少；结核病或其他慢性消耗性疾病则为通宵多汗，这就是中医所说的盗汗；空肚子时多汗应考虑低血糖症；蹲下突然站立起来时多汗应注意脑部暂时缺血引起的体位性低血压。如果宝宝睡眠中出汗，醒来后汗止者，称盗汗；不分夜寐，无故出汗者，称自汗。&(2)多汗与伴随症状。多汗伴枕秃(即俗称小儿脱帽圈)和方额头、肋骨串珠等骨骼改变的，多为佝偻病；多汗伴低热、食欲减退、消瘦等，可能是结核病和其他慢性消耗性疾病；多汗伴游走性骨关节肿痛和心率增快等症状，可能是风湿病。&(3)多汗与年龄。婴幼儿多汗，可能是活动性佝偻病；年长儿多汗可能是结核病、风湿病和寄生虫感染等。反复呼吸道感染的宝宝由于体质较弱，也容易出汗。&(4)多汗的部位。全身性多汗多半是感染性疾病和风湿热、低血糖症、甲状腺机能亢进等引起的；身体的一侧多汗则可能有脑部病变；头部多汗多见于佝偻病。&当然，鉴别小儿病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给孩子用药。如果发现孩子有上述症状，可以带孩子上医院检查，向医生详细描述孩子的症状，以便及时正确诊断。&出汗多了对宝宝有什么影响，爸爸妈妈应该怎样护理自己多汗的小宝贝呢？&从中医的角度来说，盗汗多属阴虚，自汗多属阳虚。出汗多易造成阴津亏损，阳气受伤。在分泌的汗液中，主要成分是水、钠、氯及锌元素，故出汗多的孩子容易丢失更多的水分、盐和锌，从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。儿童在生长发育的过程中，对于锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，造成体内缺锌，自然食欲减退。爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。另外宝宝出汗多时家长要多给孩子喝水，喂一些营养丰富的食物，保证代谢的需要。饮食忌辛辣。&对于夏天这样一个多汗的季节，家长们应该注意哪些呢？&需要提醒家长的是，无论宝宝爱出汗还是不爱出汗，家长都要从顺应四季节律和生命规律出发，该出汗时就要让宝宝出汗，而且要多出汗，因为像通过运动等排汗是有利于宝宝身体健康的。&专家提示&针对汗多的宝宝，家长要随时用软布给宝宝擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。&当宝宝出汗时的症状表现为精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等，对于这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不易消化的食物，而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等。&如果孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无光泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，不吃辛辣食物。&此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣、孩儿参等，有补气敛汗的功效。&奶香绿豆蛋黄泥&夏季天气闷热，人们都喜欢吃清凉解暑的食物，小宝宝也不例外。下面为4个月以上的小宝宝推荐一道奶香绿豆蛋黄泥，可以帮助小宝宝防暑降温。&原料：绿豆50克、鸡蛋1个、软奶酪、橄榄油少许。&制作过程：&(1)先将绿豆放在铁锅中清炒10分钟，然后再煮。但须注意不要炒焦，以免使绿豆汤有一股糊焦味。&(2)把煮熟的绿豆包在粗纱布里，滤出绿豆沙。&(3)将熟鸡蛋从中间切开，取出蛋黄，把蛋清顶部去掉一小片做底托。&(4)在蛋黄里加入绿豆沙、软奶酪、橄榄油，拌匀之后放在蛋托上，奶香绿豆蛋黄泥就做好了。&绿豆可以解暑凉血，预防宝宝因为暑热生痱子。此外，干绿豆磨成粉，用蛋清调成泥外敷，可以治疗痱子和湿疹。&这道菜谱的主料是蛋黄，蛋黄是适合宝宝最早添加的一种辅食，它吸收起来是比较容易的，而且蛋黄还含有丰富的铁和脂肪。但是蛋黄中碳水化合物的含量要欠缺一些，所以配上一些绿豆沙，再加上奶酪，这样它的营养成分就非常合理了。&宝宝多汗的原因&医学上把宝宝出汗多的现象称为&多汗&，有&生理性多汗&和&病理性多汗&之分。&生理性多汗&大多数宝宝出汗属于正常的生理现象，医学上称为&生理性多汗&，一般都可以找到明显的外部原因或诱因。如：&&气候炎热或室内空调温度过高而致宝宝多汗；&&宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多；&&宝宝衣服穿得过多；&&晚上被子盖得太厚，使宝宝过热而出汗多；&&吃了辛辣刺激性的食物，如辣椒等也会导致多汗。&病理性多汗&病理性多汗则是指由于某些疾病原因引起的多汗，病因比较复杂。&&儿童肥胖症：肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓。&&低血糖：表现为难过不安，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷。&药物性多汗：吃退热药过量，引起大量出汗，甚至虚脱。&&急慢性感染性疾病：伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病疾病等也常有大量出汗的表现，通常要请医生鉴别。&&小儿心肺疾病：小儿先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗。&&小儿佝偻病：多汗是佝偻病活动期的重要特征表现，通常还伴有夜间哭闹、枕秃、乒乓头、方颅、前囟门增大且闭合延迟等症状。&&小儿结核病：患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称为&盗汗&。同时还伴有胃纳欠佳，午后低热或高热，面孔潮红，消瘦等表现，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。&宝宝多汗，爸妈不必过分担忧，首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是生理性多汗，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了；如果是病理性多汗则要积极地对症治疗。&专家提醒：要鉴别宝宝多汗的病理性原因，必须去医院进行相关检查，详细描述宝宝的症状，请医生结合病史、体征等因素综合分析，以便及时做出正确诊断和治疗，切不可擅自下结论，更不可随便给宝宝用药。&宝宝多汗的家庭护理&&经常开窗换气&每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。&如果是炎热的夏天，有条件的家庭可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。&&衣服及被子不可太厚&宝宝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料。衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力，也有助于增强宝宝的抵抗力。&&勤洗澡&勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。如果条件不允许，可以经常给宝宝进行擦浴，以保证不让汗液伤害宝宝的皮肤。&&及时更换衣物&衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来捂干，这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。&&补充水分&出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。可适量喂宝宝一些淡盐水，这是因为出汗还会使身体失去一定量的钠、氯、钾等电解质，淡盐水则可有效补充这些物质，对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有重要作用。&&中医中药治疗&多汗的宝宝可以在医生的指导下吃些中药汤剂或中成药协助止汗。比如：用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6～8只，煎汤口服。也可直接服用中成药，如芪枣冲剂、黄芪颗粒剂、虚汗停或玉屏风颗粒剂等冲服。
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server is ok出汗越多真能瘦身排毒吗？出汗的健康打开方式是这样的
全国各地开启
上蒸下煮的烧烤模式
央视新闻主播也来了一段
自带音效的Freestyle（即兴说唱）
“小伙伴们
热不仅仅是今天的事儿
明天后天大后天
都是热情似火的艳阳天
原本想空调wifi西瓜
却热得差不多能出锅撒把葱花”
让我们不禁惊呼
你竟然是这样的央视主播
热情似火 汗如雨下
那么是不是出汗越多越健康呢？
出汗真能既瘦身又排毒吗？
有这样的误区
01出汗多，能减肥？
你可能有过出汗巨多、
蒸桑拿、疯狂运动完
体重掉个好几斤的惊喜
这仅仅是水分那部分少了而已
减肥真正要减掉的是脂肪
脱水或者不脱水
脂肪都在那里
喝些水或者吃些东西
体重马上会反弹
02出汗多，能排毒？
其实，人没那么多毒素要排
其次，出汗也没这个作用
汗里99%的成分都是水
其它1%的成分包括
钠、钾、钙、氯以及尿素氮等
其中和“毒”沾点边的
大概只有尿素氮
尿素氮主要通过小便排出人体
汗水里的一丢丢可以忽略不计
其实 出汗只是人体调节体温的本能手段
如果身体感觉热了
就会让自己出点汗、带走热量
身体自然也就舒服了
如果人为刻意追求排汗
可是潜在着健康危害哦
可能会脱水
出汗越多丢失水分越多
身体自然就会出现不舒服
头晕目眩、没有力气
甚至直接昏迷扑街了
可能会感染
皮肤一直处于较湿环境
容易发白、发皱、变得脆弱
碰上细菌或真菌
就会乱了阵脚
可能会得皮炎
运动出汗多
汗液不易挥发
直接刺激到皮肤
继而出现湿疹、红斑、痒等
接触性皮炎症状
出汗多并不能让你
还可能引发危害
出汗这事儿
还是顺其自然的好
出汗多少，算正常呢？
平时出汗多或少
大多都是身体的自我调节
不用太过担心
只要身体舒服
出汗可多可少
也真得不代表你身体虚
还伴有发热（发烧）
或者正常温度下
汗多到把枕头被褥等
淋湿到必须更换的程度
那确定要考虑可能是
某些疾病的表现
需要去医院进一步检查
也不必担心
至于别人出汗
自己不怎么出汗
也别吓唬自己
碰上了罕见遗传性皮肤病
或者神经系统疾病
你可能真得只是比别人少了些汗腺
或者还有一种可能：就是
年纪大了！
真想要排毒
小编教你一招哇
人的双脚约有25万个汗腺
每天可以排除约0.23升的汗
脚底还有很多穴位哦
敲击“涌泉”给脚底以适当刺激
能促进全身血液循环
使内脏功能增强
每晚坚持泡脚
并且敲击涌泉穴
让脚丫出出汗
可“升阳固脱”
尽快恢复精力
消除全身疲劳
自然一身清爽啦！
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医生，我今年15岁，我每次出去玩的话出汗都别别人多
医生回复：
您这种情况应该是缺钙引起来的。平时。应该多吃一些含钙量高的食物。
需要多晒太阳才能够促进钙的吸收。
我以前在不该，补钙
需要多晒太阳才能够促进吸收。
我每天斗晒太阳啊，汗越晒越多
晒太阳才能够促进钙的吸收。
好的??另外我有胃
肠胃炎啊。
嗯嗯，我不想吃药
平时吃饭需要特别注意不要吃凉的。不要吃辛辣的食物。
嗯嗯，那改吃什么呢1，该，不想吃药
那你想吃什么呢？
有位医生说因该吃，小米粥，和发面馒头，但是我在**啊，没小米粥，小米粥不是东北的吗？
超市里应该有小米啊。
。。。。那还能吃别的吗？
山药。薏米。莲子。熬小米粥喝。
哦哦，我胃子有些不舒服
平时不要吃辣的。
就是一吐痰就吐，想吐
那是胃溃疡吗？
只有做胃镜才能够。确定是溃疡。
好痛啊，那个
可以做无痛胃镜。
哪里有啊？
医院里有啊。
2甲医院有1吗？
三甲里面有。
，无语，可以不治疗吗？会不会癌变，现在不想吐
这不会癌变。
那就不治吧，??
必须治疗呀。
你不难受呀？
不过干呕一下就完了啊，又没吐
平时注意戒口就可以了。如果不愿意吃药的话。
哦哦哦，神医，谢谢医生了
不客气。祝您身体健康。心情愉快，麻烦您给评价一下。谢谢了。
主治医师 新生儿科
高安市立医院
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出汗越多真能瘦身排毒吗?出汗的健康打开方式是这样的
感谢读者朋友们打开小编的文章，我将一如既往的和大家开诚布公的分享一些知识和看法，如果接下来的内容哪怕能对您产生一些小小的快乐，笔者将不胜荣幸！每到夏天，大汗淋漓时，总听见周围的人说，“出了这么多汗，又排了很多毒，真棒。”有人认为，一个人出汗越多，排出的毒素就越多，这样的看法是不对的。汗液中98%～99%的成分是水和电解质（包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质），只有1%～2%是尿素和无机盐等代谢废物。出汗其实就是流失水份、盐和一些电解质而已，虽然可以带出少量的体内毒素，如乳酸、尿素、氨等废物，但是体内毒物的排泄主要是肾脏和肝脏来完成的。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。人为什么会出汗？出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。怎样才能排毒？1.多吃绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。2.少吃高能食物促代谢少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的饼干、面包，或奶酪等，因为这些食物会阻碍身体各系统的工作速度，影响代谢。3.多喝温柠檬水利排尿如果你每天小便的次数不足10次，那就再加点吧。此外，在水中加入半片柠檬或柠檬果汁，趁热喝，有利于消化系统和淋巴系统的正常工作，进而起到促进清除体内垃圾的作用。夏季如何养生？当进入盛夏时节，气温高且湿度大，给人以闷热难耐的感觉，这就是中医所说的长夏。长夏在五行中属土，与中医五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥，所以长夏会出现食欲不振，腹泻等症状。所以这时候的健胃消脾就显得尤为重要了。1、祛湿排毒——泡脚水加花椒中医认为花椒又祛湿、驱寒的功效。花椒本身性辛温，香气浓重，能够祛除寒气。日常用花椒泡脚，花椒的除湿除燥的功能通过脚底传遍五脏六腑，改善女性宫寒的体质。花椒有杀菌止痒的功效，使用花椒泡热水熏洗外用，能够缓解妇科炎症，消炎杀菌。2、防暑祛湿——薏米红豆粥薏米红豆粥主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气重较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。薏米，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
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