做俯卧撑_百度百科
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流行网络用语，一般表述为“做俯卧撑”或“我是来做俯卧撑的”，源于贵州省公安厅发言人王兴正关于李树芬之死的介绍（详见相关新闻），现在的网络用语的“俯卧撑”已经替代了前网络用语“打酱油”，表达了对时事不关心、不评论，只做自己事的态度。
做俯卧撑做俯卧撑
做俯卧撑简介
发音：zuofuwocheng
俯卧撑运动
①增强的一种辅助性体育运动。两手和双前撑地，身体俯卧，两臂反复弯曲和撑起，使全身平起平落。
②对某事不便或不愿发表意见做俯卧撑。
例句：①不关我事，做三个俯卧撑就走②不要再吵了，大家做做俯卧撑不好吗？
做俯卧撑井喷经过
贵州省王兴正介绍调查情况几分钟后，8时整，天涯杂谈就出现了帖子：《我是来做俯卧撑的》。
由此，“做俯卧撑”已不仅是体育运动，而被网友恶搞，连夜火起来。
据调查，最早恶搞“做俯卧撑”的帖子出现在日19时59分，网友“流芳苑主”发表了《吃面要吃雪菜肉丝，运动要做俯卧撑！身体倍儿棒！》的帖子，网友纷纷效仿恶搞“做俯卧撑”。天涯论坛上一时间出现了井喷现象。
日这天，很多网友一上论坛就发现满目都是俯卧撑，人们一开始不知道是什么意思，但很快就学会了这个词语的网络应用。
从7月1日晚8时出现第一个“做俯卧撑”的帖子，到7月2日晚10时，单是天涯杂谈一个论坛就有500多个主题帖在“做俯卧撑”，有的“俯卧撑帖”后面还有几十几百的跟帖。　在百度的“俯卧撑吧”――一个在日以请教网友“练俯卧撑的问题”起家的贴吧里，7月1日8时前还只有70多个帖子，网友统计了一下，短短24个小时，贴吧里多了47页的帖子。
“善意提醒：今后莫做俯卧撑，小心伤害无辜”，网友“拎砖四顾茫然”说。除了用它表达对瓮安事件的关注，“做俯卧撑”用法也广泛起来，有点类似“我是出来的”，“做俯卧撑”成了网友对一些问题因某种原因甚至做立场中立状的代名词。做俯卧撑也确实成为了最常见的回帖，不管是什么主题的帖子下面，都可能看到“做俯卧撑”，网友们给原本单一注解的“做俯卧撑”加入了更深层次的含义。有网友把那些口不离“俯卧撑”、逢帖必回“做俯卧撑”的网友称为“俯卧撑党”。而日前，也有人在网站上成立了“俯卧撑小组”。
做俯卧撑魔兽任务
由于“俯卧撑”忽然蹿红，网游“”里也随即出现了一个名叫“河边的俯卧撑”
魔兽世界中做俯卧撑的任务
做俯卧撑流行原因
做俯卧撑简介
俯卧撑一词在中国中有“”的比喻义···王兴正的“俯卧撑”一说在当时的情境下缺乏合理的逻辑依据。因此，许多网民怀疑瓮安事件另有内情，然而，鉴于官方当前的态度，网民无法继续公开讨论此事，于是就用“俯卧撑”来戏谑，以表达内心的不满。
做俯卧撑“俯卧撑”被恶搞
，英文名push-up，这样一个体育用词，放在平时，除了爱好运动的网友或上的师生会用得上，而要成为网络流行词汇的可能性几乎是0.同很多网络流行词汇（语）一样，此次之所以在网络中引来如此高人气，大概与其在特定的时间出现在了特定场合不无关系。
做俯卧撑其它相关
做俯卧撑网络新语言出现
“关我×事，我是出来做俯卧撑的！”“做着俯卧撑去打酱油。”继“”之后，网络又出现新的流行语――做俯卧撑。“做俯卧撑”这一词语于日先在上呈井喷式爆发，后来在各大网站出现。
做俯卧撑新闻来源
日，贵州出现严重打砸抢烧突发性事件。关于事情起因和经过，网上一度有各种传言。7月1日晚，贵州召开新闻发布会，新华网做了。发布会上贵州省公安厅发言人正在介绍调查情况时说到，在溺水之前，与其同玩的刘某曾制止过其跳河行为，见李心情平静下来，刘“便开始在桥上做，当刘做到第三个俯卧撑的时候，听到李树芬大声说‘我走了’，便跳下河中”。
做俯卧撑相关网络新语言
“自从做了俯卧撑，腰也不痛了，背也不酸了，打酱油也有劲了”
，“幸亏没做第3个，不然楼主危险了”。做俯卧撑-网上流传俯卧撑运动——名人名言版　1、给我做三下俯卧撑，我也能推动地球。――阿基米得
2.如果我曾经看得远一点，是因为我比别人多做了三下俯卧撑。――
3.做俯卧撑时运动速度大小，取决于你选取的参照物。――
4.天才就是百分之九十九的汗水加上三个俯卧撑。――
5．俯卧撑即合理。――
6．做俯卧撑还是立卧撑，这是个问题。――
7．俯卧撑尚未完成，同志们仍需努力。――孙中山
8．我撑故我在。――笛卡尔
9．俯卧撑已经做三下了，胜利还会远吗？――
10．世界上本来是没有路的，做俯卧撑的人多了，也就成了路。――
11．做自己的俯卧撑，让别人说去吧！――
12．，有这么一天，每一个黑人都可以自由
房价也做俯卧撑
地做俯卧撑，而没有人去问他们为什么！―马丁.路德.金
13．俯，我所欲也；撑，亦我所欲也！――
14．轻轻的我撑起来了，正如我轻轻地俯下，我挥一挥，不带走一丝尘土！――
．魔界[引用日期]
．百度[引用日期]
．养生[引用日期]
清除历史记录关闭《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！俯卧撑架有用吗？还是直接用手做好？_百度知道
俯卧撑架有用吗？还是直接用手做好？
我有更好的答案
非常有用。有用不是体现在锻炼需要的力量改变上，而是体现在舒展肌肉的范围更大，人可以放得更低了。就这么多放低了3寸后再撑起，对胸肌和后背的刺激明显增大了，锻炼效果更好。我的体会是，一个用架子的俯卧撑，胜于将近2个的普通俯卧撑。但是也有个不足，因为用架子的俯卧撑是手掌作为发力支撑点，这就使得对手指的锻炼减少了一些。不过，毕竟锻炼手指不是俯卧撑的锻炼的本意，所以能够接受这个小小的改变。
采纳率：72%
来自团队：
有用，因为我在网上买了一副，坚持做了两个月，胸肌明显变大了。后来直接就用手做了，因为上面的防滑套被磨烂了，很滑。我发现你用俯卧撑架做时间长了，改用手做会感觉很轻松。
有用！！直接用手需要的力量比用架子小！！！
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小伙儿坚持每天做300个俯卧撑后续
日 20:00:00
2015年一哥们在网上抱怨说自己每天做300个俯卧撑，一个月后练成了这样。。。下面跟帖的都不是解决苦恼的，而是各种资讯询问的。。。于是一个求助帖硬生生的变成了一个炫耀贴。。。一天300个俯卧撑真的能练出这样的胸肌？像他这样没有前后对比，胸肌圆滚滚的，丝毫没有美感，这样的胸肌练出来也没啥意义。倒是国外前段时间特别火的“每天300俯卧撑坚持一个月挑战”里的选手们他们的经历更能说明问题。这哥们左边是开始前，右边是开始后。胸肌并没有什么变化，倒是因为他自己说饮食控制让自己的腹肌更明显了。这是一哥们儿在5000个俯卧撑挑战的前后对比。显然，胸肌除了稍微厚实了一点并没有想象中的那么夸张。其实无论是从训练学的角度还是从生理学的角度，每天做300个俯卧撑能快速练出胸肌是不靠谱的。我们的肌肉在训练后需要起码48小时的休息恢复期才能有效生长。而且，在强度不变的情况下，我们的身体会逐渐适应强度，从而让训练的效果越来越差。与此同时，单一的俯卧撑训练显然不能够估计我们胸肌的外轮廓、中缝、下缘、上缘等等部位。。。怎么样练胸肌才有效呢？你需要的丰富的动作种类集中有效的刺激特定的部位。下面就是你需要的练胸肌动作们↓徒手系列：适合8-15个一组，3-4组窄距俯卧撑——胸肌中缝印度式俯卧撑——胸肌厚度击掌俯卧撑——胸肌爆发力极宽距俯卧撑——胸肌外缘双杠臂屈伸——胸肌下缘。TRX系列：适合12-15个一组，2-3组TRX俯卧撑——胸肌整体TRX侧向俯卧撑——单侧胸肌整体杠铃系列：8-12个一组，4-5组平板卧推——胸肌整体上斜卧推——胸肌上部哑铃系列：8-12个一组，3-4组哑铃卧推——胸肌整体轮廓哑铃飞鸟——胸肌中缝弹力带系列：8-12个一组，3-4组弹力带推举——胸肌整体弹力带旋内——胸肌外缘弹力带卧推——胸肌整体绳索系列：12-15个一组，3-4组。绳索前拉——胸肌中缝绳索下拉——胸肌中缝+胸肌下缘ok。你需要的动作都在这里了。想练胸肌或者准备去健身房的你，就不用再漫无止境的做俯卧撑了！挑好动作有针对性的练胸肌才能早日“重现江湖”！来源：gotolift
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