拯救者笔记本
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Ideapad Y510p加装SSD和系统迁移详细介绍
本帖最后由 sam shang 于
12:07 编辑
主要想通过此篇帖子，让大家掌握联想IdeapadY510P笔记本加装SSD的方法，以及硬件加装完毕后，如何使用系统迁移软件，在不重新安装系统的前提下，把原来硬盘中的系统、驱动和软件，迁移到SSD中。最后再介绍一下迁移软件的优缺点以及如何使用工具，来查看SSD的一些特性。一、SSD硬件加装
1-整机后视图.jpg (168.52 KB, 下载次数: )
12:01 上传
1.& && &&&拨动电池左下角的第一个卡扣到左侧开启位置，然后拨动电池右下角的第二个卡扣到右侧，将电池按照红色箭头方向拆卸下来
2-固定电池的第一个卡扣.jpg (178.01 KB, 下载次数: )
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3-固定电池的第二个卡扣.jpg (203.02 KB, 下载次数: )
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2.& && &&&把后壳上的所有螺丝（共9颗，红色圈所示位置）去掉，从两个箭头所指位置开始，向上用力，拿掉后壳（D壳）
4-去掉螺丝，拆掉D壳.jpg (178.19 KB, 下载次数: )
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3.& && &&&下图为拆掉后壳（D壳）后的机器内部，右下角红色方框圈中位置，就是可以加装SSD的位置，可以加装一块M.2(NGFF)接口，类型为2242（22mm宽，42mm高）的SSD。
5-拆掉D壳后.jpg (214.29 KB, 下载次数: )
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4.& && &&&将M.2 Type 2242 SSD，按照插槽缺口位置对齐，插入到插槽中，并使用合适的螺丝进行固定，下图为安装了SSD后的情况
6-加装SSD后.jpg (189.17 KB, 下载次数: )
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& & 下图为加装的SSD的特写
7-加装SSD的特写.jpg (192.48 KB, 下载次数: )
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5.& && &&&安装后壳（D壳），上紧螺丝，把电池安装上去，使用左下角的电池卡扣锁紧电池（拨动到右侧），完成整个SSD的硬件加装过程。二、系统迁移1.& && &&&系统迁移前的准备：开机进入Windows8.1系统（Y510p出厂预装的系统均为Windows8或者Windows8.1），对目前使用的系统和软件进行调整和优化，大家可以使用360安全卫士或者腾讯电脑管家来协助您。2.& && &&&下载和安装迁移软件，我们要使用的迁移软件为分区助手专业版，下载地址为：，此软件为个人免费使用版本。下载完毕后，直接安装此软件并在系统桌面创建快捷方式3.& && &&&双击桌面上的“分区助手专业版5.6”应用程序的快捷图标，运行此程序，3) 如果系统弹出“用户帐户控制”提醒对话框，请点击“是（Y）”按钮
1-运行程序.png (324.31 KB, 下载次数: )
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4.& && &&&下图为分区助手专业版软件的主界面。可以看到，我们刚刚加装的SSD，识别为“磁盘1”，原来的硬盘，识别为“磁盘2”，由于刚加装的SSD是一块新硬盘，所以磁盘1的所有磁盘空间为未分配空间。
2-分区助手主界面.png (370.9 KB, 下载次数: )
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5.& && &&&由于此软件进行系统迁移时，要求目标磁盘（SSD）为未分配空间，如果加装的SSD上有分区，则需要鼠标左键点击SSD上的分区，再单击右键，在弹出的选择菜单中，选择“删除分区”来进行分区删除操作，直至SSD上的所有分区均被删除。
3-删除分区演示.png (173.49 KB, 下载次数: )
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6.& && &&&单击左侧向导栏中的“迁移系统到固态磁盘”，开始进行系统迁移操作
4-选择迁移系统到固态磁盘.png (101.19 KB, 下载次数: )
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7.& && &&&弹出对话框，单击“下一步”
5-对话框介绍.png (34.77 KB, 下载次数: )
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8.& && &&&在“选择磁盘空间”对话框，选择磁盘1的未分配空间，然后单击“下一步”
5-选择目标盘未划分空间.png (39.28 KB, 下载次数: )
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9.& && &&&在“调整分区大小”对话框，通过使用鼠标左右拖动分区图示中的右侧圆点（红色箭头指示位置），可以对目标分区大小进行调整，调整完毕后，单击“下一步”
6-调整目标盘分区大小.png (50.51 KB, 下载次数: )
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10.& & 在“引导操作系统”对话框，确认“让目标磁盘与源磁盘的格式保持相同（都为GPT格式磁盘）”前面的复选框被选上（红色箭头所指位置方框中有对勾），单击“完成”
7-引导操作系统.png (73.53 KB, 下载次数: )
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11.& & 单击程序主界面左上角的“提交”按钮
8-提交操作内容.png (88.24 KB, 下载次数: )
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12.& & 弹出“等待执行的操作”对话框，单击“执行”
9-等待执行的操作.png (45.24 KB, 下载次数: )
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13.& & 弹出对话框，提示执行操作需要重新启动电脑，单击“是”
10-重启电脑.png (37.58 KB, 下载次数: )
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14.& & 重启电脑后，会出现如下提示，此时请不要操作键盘和鼠标，耐心等待10秒钟，否则会退出操作，导致迁移中断
11-准备进入PREOS阶段.png (1.07 MB, 下载次数: )
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15.& & 开始在PreOS模式下，进行系统迁移，不需要任何操作，请耐心等待，可以通过屏幕上的提示信息，看到迁移的整个过程。根据迁移源盘的数据量不同，迁移时间有所不同
12-系统迁移进行中-1.png (1.1 MB, 下载次数: )
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13-系统迁移进行中-2.png (1.06 MB, 下载次数: )
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16.& & 迁移完毕后，会重启电脑，此时快速点击键盘上方的“F2”键，进入BIOS SETUP，使用左右方向键选择“Boot”选项页，可以看到，有两块可以引导的设备（ST，这个是原来的硬盘，Lenovo SPEED UP-C-256G，是刚加装上去的SSD）
14-BIOS-Boot界面.png (1.16 MB, 下载次数: )
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17.& & 使用上下方向键，选中SSD（Lenovo SPEED UP-C-256G），然后按“F6”键，将SSD的启动引导位置调整到第一位，如下图所示
15-修改引导顺序.png (1.15 MB, 下载次数: )
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18.& & 调整引导顺序后，按“F10”键，弹出保存退出对话框，然后按回车键“Enter”，进行保存退出
16-BIOS保存退出.png (1.19 MB, 下载次数: )
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19.& & 此刻，所有系统迁移的操作已经全部完成，重新启动后，电脑会使用SSD设备中的系统进行引导，大家可以体会加装SSD后的极速快感吧。20.& & 进入系统后，使用磁盘管理查看，可以看到，现在的C盘，是SSD上的分区，说明就是从SSD进行启动的。如果SSD上还有未分配空间，可以在此对此空间进行分区、格式化操作；红色方框中的原来硬盘的一些分区（一般为4个）已经没有用了，可以进行删除，并重新进行分区，当作数据盘使用
17-分区调整.png (262.33 KB, 下载次数: )
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三、分区助手专业版系统迁移功能优缺点1.& && &&&优点：& && && && && && && && &i.& && && && & 完美支持Windows XP/2000/Vista/Windows 7/Windows 8/8.1& && && && && && && & ii.& && && && & 支持32位和64位操作系统& && && && && && && &iii.& && && && & 支持FAT、FAT32和NTFS文件系统& && && && && && && &iv.& && && && & 支持MBR与GPT磁盘最大达到4TB& && && && && && && & v.& && && && & 迁移时自动进行4K对齐& && && && && && && &vi.& && && && & 支持EFI/UEFI启动方式的电脑2.& && &&&缺点：
& && && && && && && && &i.& && && && & 要求目标盘的大小一定要大于源盘系统分区总数据量大小，否则无法进行迁移。如果大家碰到此类情况（尤其是Thinkpad的机器可能会遇到），可以使用另外一个迁移软件 Paragon Migrate OS to SSD进行系统迁移（此软件为付费软件），他可以进行迁移分区的数据选择四、效果查看1.& && &&&查看4K对齐情况：4K对齐，是SSD中比较重要的要求，我们可以使用AS SSD Benchmark软件来查看4K是否对齐，注意红色方框位置，如果有OK字样，说明4K已经对齐；如果显示为BAD，则说明没有进行4K对齐，需要使用4K对齐软件对分区进行处理
1-AS SSD BENCHMARK.png (87.51 KB, 下载次数: )
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2.& && &&&Trim支持情况：Trim也是SSD的一个重要名词，我么使用DriveControllerInfo来查看SSD和系统对Trim的支持情况，在磁盘分区图标上，有一个小刷子，如下图红色方框显示的，说明此分区支持Trim命令。
2-22-DriveControllerInfo.png (161.12 KB, 下载次数: )
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3.& && &&&使用CryDiskInfo软件，可以查看SSD本身的一些信息，，包括固件版本（FW）、健康状况、支持的功能、已使用次数、已使用时间、SMART信息等
3-CrystalDiskInfo.png (129.53 KB, 下载次数: )
12:06 上传
very good！&
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很好很详细太感谢了&&，安装完后感觉和之前一样&&之前我的电脑开机10秒& &用ssd也是10秒& &？怎么回事
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很好很详细太感谢了&&，安装完后感觉和之前一样&&之前我的电脑开机10秒& &用ssd也是10秒& &？怎么回事 ...
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请问一键恢复什么的也都迁移了？
在线时间9 小时
本帖最后由 RXHXP 于
09:09 编辑
好东西，不过你只迁移了C盘，其他能迁吗？？目测好像不行，对于联想一键恢复以及现在的Windows系统好像不好使，这个软件迁移要求没有分区的硬盘，因为你的其他联想一键恢复以及win7以后的系统都有系统启动和系统缓冲的分区，没迁移这些分区变成启动要原来的HDD硬盘启动，当然启动时间不变，系统没有变快咯。
在线时间5 小时
还有这技术，我的Y460当初加SSD后，重新装的系统呢
在线时间6 小时
很好很详细太感谢了&&，安装完后感觉和之前一样&&之前我的电脑开机10秒& &用ssd也是10秒& &？怎么回事 ...
多用几次看看。启动速度测试软件不同，测试结果也不同，也不一定准确。你可以感受到使用SSD后整体都快了，就行了。如果确实不快，那么要看你买的是那种型号的SSD。是不是SSD本身有问题。
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请问一键恢复什么的也都迁移了？
这篇文章是直迁移C盘。一键恢复没有迁移。
如果是加装了SSD，想迁移系统，且能够正常使用一键恢复，建议到服务站安装支持双硬盘的一键恢复版本来解决问题。
在线时间6 小时
好东西，不过你只迁移了C盘，其他能迁吗？？目测好像不行，对于联想一键恢复以及现在的Windows系统好像不好 ...
如果想要把整个硬盘所有分区，包括一键恢复的分区都迁移到SSD，首先：你需要购买一个大容量的SSD，但成本就上去了。有其他类似的软件，可以全部迁移过去。也保证一键恢复可以正常使用。
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如果想要把整个硬盘所有分区，包括一键恢复的分区都迁移到SSD，首先：你需要购买一个大容量的SSD，但成本 ...
刚入手一个250G的固态，请问容量够吗，请问什么软件能够全部迁移（包括一键还原）
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好贴~顶一个！！
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留个记录，备用！
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固态速度怎样，什么接口的
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这个就应该收藏好了，以后总会有用到的
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这个就应该收藏好了，以后总会有用到的
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留下足迹，顶
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我想知道如何收藏帖子
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帖子，太赞了，同问，没有收藏帖子的功能呢？
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Y510P也要加装SSD，瞬间满血复活
38779浏览 / 71回复
越来越跟不上，为了提升我的联想Y510P的性能我之前还给多加一条内存，但提升并不算太大，最终还是入手一个SSD比较好，顺手清清尘~合照一张~这笔记本拆起来还是比较简单的，但因为里面还是卡扣设计，还是要大力出奇迹更换东西还是比较简单的笔记本还有MSATA位，但这种SSD的价格的确偏高换硬盘还是很简单的换上我新买的威刚SP920 256G威刚这款SSD性能很不错，而且256G，不用担心容量问题，机械硬盘也放到托盘里做扩展盘3分钟装好系统，这速度简直感人鲁大师晒晒配置跑跑分，这款笔记本的性能还是有保证的，玩玩单机游戏还是可以的到了SSD测试，SATA3接口，SSD的性能可以完全发挥出来读写的稳定性也很不错&笔记本的运行速度瞬间就上来了，玩游戏读条时间也大大减少，而且打开office，PS也快了很多，对于老笔记本，升级硬盘是一个很不错的选择，而且换上SSD在运行速度上有了很大的提高呢~
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笔记本可以放两个硬盘吗，还是要拆掉光驱！
你看看，有的机子里面有NGFF的位置，价格有点高，不过可以不拆原来的硬盘，我现在就是
这本本玩英雄联盟应该很流畅的
说的不错。
我觉得还不错
那不是msata接口吧
笔记本可以放两个硬盘吗，还是要拆掉光驱！
trhleaf 发表于
笔记本可以放两个硬盘吗，还是要拆掉光驱！
你看看，有的机子里面有NGFF的位置，价格有点高，不过可以不拆原来的硬盘，我现在就是
这本本玩英雄联盟应该很流畅的
不错，支持一下
我也用SP920,win8.1的系统开机7秒也算是神速了
这SP920能称得上是高配低价
威刚的SP920的性价比算是国产里很高了
加了SSD，这本本还能用个几年的
笔记本被你保养得确实不错哟
笔记本温度怎么控制？这个本很热吧
威刚的SP920的性价比算是国产里很高了
老机子焕发青春，恭喜了
看来威刚的固态挺不错的
联想Y510P我也在用。确实有点卡了还不想换。 看来加SSD是个好的选择
我想说你真呵呵了，那个预留SSD位叫NGFF/M2接口，买个128G的SSD装上去。SSD系统盘，机械硬盘储存盘。还用的在机械硬盘位装SSD，光驱位装机械硬盘，把光驱拆了。。。。多此一举
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联想Y510P机械硬盘太渣了 不换个固态整个电脑都不好了
TA的每日心情无聊 17:45
& && &我的电脑是去年年前买的，当时啥也不懂看啥啥好，挑来挑去买了这个电脑。先看看具体配置吧。
& && &cpu 是Intel 酷睿i5 4200M、主频2.5GHz 、三级缓存3MB、Haswell 双核心/四线程。4GB DDR3内存，最大内存容量32GB。5400转1TB 机械硬盘，内置光驱。15.6英寸分辨率的高清屏幕。还有骚红色的键盘灯。NVIDIA GeForce GT 755M＋Intel GMA HD 4600的显卡芯片，2GB容量，类型GDDR5。
& && &用快一年综合下来，高清屏、骚红键盘灯用起来确实是比较爽的，小伙伴们一看，都有高大上的感觉。但尼玛的硬盘是硬伤啊！拉低了整条街电脑的速度。哥实在是受不了了，自己加装一个固态试试，反正也不怎么贵，128G威刚SP600。
& &今天快递刚来，看着快递好大
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这貌似还是台湾原产的。
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11:28 上传
开箱时有种浪费的感觉。一大个箱子就一块小小的硬盘。
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硬盘的颜色跟我的电脑貌似很搭。
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再看看骚红色的键盘，很赞吧！
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打开包装盒，里面有一块硬盘和一个加厚支架。
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硬盘是比较薄的，应该是可以装超级本的。
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待会机械硬盘就塞在光驱位，固态就装在机械硬盘的位置。
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注意了，现在开拆，有点小激动。
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后盖还是比较好拆的，很顺利就打开了。打开后盖，有一种第一次的赶脚。
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亮晶晶的地方就是今天的主角，还是在回味一下拆开后盖的感觉。
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把两个螺丝卸掉，往后拔就出来了，真的是比较好拆的。
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加厚的支架真的用上了，看来这块硬盘也能用在超极本上。
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固定好旁边的4颗螺丝就可以装回去了。
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把卸下来的机械硬盘装在光驱位上，是不是有一种双雄的感觉。
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光驱位硬盘插回去就大功告成了。
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固态硬盘就是不一样，装机速度跟以前就不是一个档次。
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打开鲁大师看了一下，怎么没有机械硬盘呢？
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装上固态，性能的确提升很大，不糊跑个昏！
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再来看看一些专业点的软件测评。
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再看看另一个软件的。注意固态是一千的范围而机械是一百的范围。对比了一下，速度提升是很明显的。
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& & 这次是第一次发帖，好多细节照片都没有想到拍，毕竟不是总换电脑，机会不多。总体来说加装一块固态硬盘后电脑性能提升很多，电脑的各方面配置也均衡了。使用电脑时体验非常好，开机13秒。打开什么办公软件就是秒开。同时自己换硬盘很有成就感。
该用户从未签到
Y510P应该是只有两个内存槽
都什么时候了还买SP600
TA的每日心情开心 09:31
我的小Y加完固态，都返老还童了！
该用户从未签到
威刚的SSD挺有性价比的,不错.
该用户从未签到
我那笔记本也很卡,也想装个SSD呢,不过不太懂,还好看到LZ的帖子,我来借鉴下.
该用户从未签到
看来楼主是个技术宅呀
该用户从未签到
不错啊,SSD够薄,超级本也能装得下.
该用户从未签到
hehkd 发表于
不错啊,SSD够薄,超级本也能装得下.
威刚作得真周到,还有送加厚支架的啊
该用户从未签到
当然啦,用上SSD,那速度就是不一样.
该用户从未签到
笔记本那骚红的键盘,我可真受不了.
该用户从未签到
弱弱地问下,你这威刚128G的SSD多少大洋呀.我觉得还蛮OK的,要是不贵,我想入了
该用户从未签到
你啥时候买的呀.我的货还没到..呜呜呜
该用户从未签到
eposddu 发表于
弱弱地问下,你这威刚128G的SSD多少大洋呀.我觉得还蛮OK的,要是不贵,我想入了
我刚逛JD看到这款128G的才399,性价比还真高
该用户从未签到
我也是，我的rog g750机械硬盘真心受不了，自己加了一块850pro 256，现在都快的飞起了
该用户从未签到
看来楼主挺专业的，我的手提也是很慢的，不知道是不是硬盘原因呢
该用户从未签到
看来楼主挺专业的，我的手提也是很慢的，不知道是不是硬盘原因呢
该用户从未签到
看来我也可以学习一下才行，楼主太有才了
该用户从未签到
硬盘挺小的，还不错，看数据还好
该用户从未签到
快递是顺风快递，你是上网买的啊
该用户从未签到
不知道这个硬盘价格如何呢，我也想买一个
17年8月精华宗师
17年8月精华大师
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benyouhui2012
Powered byy510p，这笔记本装固态硬盘，会不会提升lol性能【电脑吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
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y510p，这笔记本装固态硬盘，会不会提升lol性能收藏
求大神帮帮我，最近笔记本好像中病毒了，准备找个店重装系统，想着顺便再装一个固态硬盘，本人学设计的，平时用ps，3dmax，还有玩lol.御龙在天
电脑尽在1号店,人气尖货,全国联保,全国配送,品质保障!1号店买东西,省钱省力省时间!
你还在担心没有客??户？有我们的【顶?贴】【发?帖】，这都不是事，v?：Jeqeelrq
这是我的测评分
威盾电脑管理软件企业的首选品牌.可监控员工的所有电脑操作,聊天,发邮件,玩游戏等电脑管理软件全程记录监控电脑所有操作!
可以啊我装了个固态
速度飙升。我的主板不支持开启achi也还是装了个固态。速度会比以前的机械硬盘好很多。。固态大概买个128/120G的当系统盘。 你的1T当其他的不管是开机还是什么速度都会开。
登录百度帐号联想Y510p的内存条是什么牌子什么型号的
全部答案（共2个回答）
打开后盖 里边有内存卡卡槽，插进去就可以了。
联想家悦U系列使用的是DDR类型的内存条
添加的和你现在使用的内存条品牌一样就行了，这样可以确保兼容问题。注意必须是DDR的，频率最好也一样，内存大小不是很重要
HP的可能用现代HY的原厂内存，市面上大部分HY都是散装的HY颗粒组装产品，质量难以保证。
可以选择一般的比较知名的品牌内存，如金士顿，宇詹，威刚等一线品牌，尤...
你装完系统后用驱动精灵更新一下驱动嘛，如果还是不行就换个别的版本系统试试
楼上的是什么年代的东西？？？？2006年吗？？？？
DDR2 老电脑比较多，现在因为停产而涨价。一条2GB DDR2 800MHZ 约250元。
DDR3 主流...
答: 为什么同样内存的U盘价格不一样？差在哪？
答: CPU产品中，一级缓存的容量基本在4KB到64KB之间，二级缓存的容量则分为128KB、256KB、512KB、1MB、2MB等
答: 4g 自都可以算，按一个小游戏60m
60多个样子
电脑的存储空间在哪里 电脑的存储空间在哪里
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区
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