漂移板玩法分级,大家看看自己是几级？_百度文库
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漂移板玩法分级,大家看看自己是几级？
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你可能喜欢漂移板练习心得
看到很多新手在开始的练习时有困饶，练习进度慢，肌肉酸痛，枯燥的练习使兴趣降低等等。。。那有什么练习方法，可以解决这些问题吗？答案是肯定的。
我也是个新手，10月21日拿到板子。练到现在我的右进比较熟了，左进也过的去。可以比较顺畅的玩左进，右进的180。右进的360在前天也做出来了，尽管成功率很低。
现在，我来说说一些我的体会，希望对你有一点帮助。
1.做好漂的准备：
准备什么？一副漂移板，（我知道这是废话，囧。）一个好的心态。
漂移板，一个技术含量比较高的极限运动，它带给你的乐趣和练习的难度一定是成正比的。它的入门练习很枯燥，它的动作练习有伤痛。要进入Freeline的世界，就要做好不怕枯燥，不怕痛的准备。最重要的两个字----坚持。
2.入门练习：
这里介绍下我的练习方法。
我的主要练习场地是在我的房间里，在房间里靠推墙来提供动力，右进（右脚在前滑行）时，[我以前玩龙板的，右进的平衡感还可以。]我专门练习怎样“内八、外八”才能提供漂移板的滑行动力，我试过照着视频教程里说的同时内八字步，同时外八字步来滑行，可是刻意的去做的结果就是根本不能滑。根据我玩龙板的经验，我想漂移板高手在滑行时，他们做“内八、外八”动作时是根据轮子的运行轨迹来做的，刻意的做“内八、外八”的动作，而不考虑运行轨迹的问题，只能让轮子严重摩擦地面，损耗了动力而不能前进。轮子的运行轨迹是什么？就是S型，让轮子的轨迹程S型前进。就像我玩龙板一样，开始学的时候只能摆出很小的S，费力不说，还滑不快。后来等平衡感到“人板和一”（初级，初级人板和一，跟那些BT高手不能比）的程度，对轮子的S型轨迹有了一定领悟后，速度快了，人也感觉滑的很轻松了。在推墙提供的动力下，我慢慢体会着漂移板的运动轨迹。
到了右边墙后，再推墙左进（左脚在前滑行），此时…我只能老老实实的练平衡了。开始只能滑行一米左右，而且一没搞好就向左拐起弯来，我左脚在前滑行时纯粹就是一大菜鸟，菜鸟的标准就是板子到哪我到哪，往哪跑由板子决定。囧……后来经过一个小时的练习后，我勉强可以滑到左墙边上去了。
就这样推左边墙向右滑练习怎样动才能摆出漂亮又实用的S；推右墙向左滑练习平衡感。我觉得这样练习左右脚都兼顾到了，效果也还不错。
这样练习可以让身体很快的熟悉板子，而且因为有的推墙的动力，可以专心的体会运动轨迹的问题（这个很重要）。觉得自己练的有了进步，就去操场试试。如果感觉滑的还是很费力，就再到房间里练。
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