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文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&&img src=&/50/v2-60f03ea80f0dbebeab1ee984_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/50/v2-60f03ea80f0dbebeab1ee984_r.jpg&&&p&自制卷饼用平底锅烙至两面金黄微焦，香酥中带着韧劲。可以选择自己喜欢的馅料放入其中，清甜爽口的蔬菜、鲜香入味的肉类、滑嫩柔软的鸡蛋……美味随心搭，然后轻松一卷，丰盛又美味的早餐卷饼就完成啦。为了节约早上的宝贵时间，也可以提前烙好卷饼哟，早上一热就搞定~&br&&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=https%3A///recipe/230570/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&卤肉卷&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=https%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大花花西瓜瓜&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&热腾腾的卷饼皮，夹着卤肉、卤蛋、黄瓜条，一口一口超满足。&/p&&img src=&/v2-60f03ea80f0dbebeab1ee984_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-60f03ea80f0dbebeab1ee984_r.jpg&&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&/p&&p&【用料1 】&/p&&p&面粉 75克&/p&&p&开水 35克&/p&&p&冷水 适量&/p&&p&玉米油 5克&/p&&p&【用料2 (馅)】&/p&&p&卤肉 100克&/p&&p&卤蛋 2颗&/p&&p&黄瓜 半根&/p&&p&红油腐乳 半块&/p&&p&卤汁 2匙&/p&&p&辣椒粉 1-2勺&/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 面粉加开水，拌成柳絮状。加适量冷水合成面团，再加玉米油，搓成光滑面团。&/p&&p&? 醒面半小时。&/p&&p&? 分成两份，分别压扁，取一块的一面刷上薄油，将另一块贴到刷油面上。&/p&&p&? 擀薄，大概2MM左右。&/p&&p&? 平底锅刷薄油，放下面饼。小火烙熟一面，再翻面烙熟。&/p&&p&? 将两面饼分开。&/p&&p&? 配酱料：半块红油腐乳，加上2匙卤汁，加点辣椒粉，拌均匀。&/p&&p&? 卤好的肉切片，黄瓜切细条。&/p&&p&? 面粉上先刷上酱料，摆上黄瓜条、卤肉分和切好的卤蛋，卷起来就可以了。&/p&&p&&strong&-- 小贴士 --&/strong&&/p&&p&? 卤肉一般的蘸料是配辣椒粉，用油辣椒就没那么香了，所以酱料里配的是辣椒粉。&/p&&p&? 为了让卤肉卷的味道更提味，酱料里用了卤汁，加了腐乳是为了让酱料多一种风味，也增加稠度。&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=https%3A///recipe/201681/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&土豆丝卷饼&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=https%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&孙朱朱&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&在卷饼上铺一层金黄的鸡蛋液，码上爽脆的土豆丝，涂上喜欢的酱料，一卷就搞定~&/p&&img src=&/v2-ee41c636cf9bbde238aec992_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&674& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-ee41c636cf9bbde238aec992_r.jpg&&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&/p&&p&【馅料】 &/p&&p&中型土豆 一个&/p&&p&彩椒 1/4个&/p&&p&蒜苗 10根&/p&&p&葱花 少许&/p&&p&花椒粉 少许&/p&&p&盐 少许&/p&&p&醋 少许&/p&&p&【面糊饼 2张饼的量】&/p&&p&面粉 80克&/p&&p&清水 240克&/p&&p&葱花 10克&/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 将土豆去皮洗净切成细丝放入清水中洗去表面的淀粉，然后在流水下冲洗至水清澈，然后在水中泡10分钟后以上，捞出控净多余水分。彩椒切丝、蒜苗切段。&/p&&p&? 炒锅烧热放入适量食用油，烧热后放葱花爆香，然后放入土豆丝和彩椒翻炒，期间放入盐、醋、花椒粉调味。&/p&&p&? 翻炒到土豆丝微软（可以根据自己的喜好决定土豆丝的软硬程度）放入蒜苗炒匀关火即可。&/p&&p&? 将面粉放入碗中倒入清水搅拌成稀一点的面糊（面糊稀烙出的饼薄），然后放入葱末拌匀，因为土豆丝有咸味，后面卷饼还有刷酱，所以饼里就不放盐了。&/p&&p&? 平底锅烧微热放少许油转动锅柄，油尽量铺满锅底（我一般都用硅胶刷刷油，也可以用纸巾沾少许油擦满锅底），倒入一般面糊转动锅柄将面糊均匀的铺满锅底。&/p&&p&? 然后将一个鸡蛋直接打开在饼上，用锅铲子将鸡蛋轻轻打散，使蛋液尽量均匀的铺在饼上。&/p&&p&? 中火将饼的另一面先烙上色，然后翻面，将蛋液已开始凝固的这一面翻到贴着锅底，顺着饼边淋少许油，将有蛋液这一面也煎上色，然后翻面关火。&/p&&p&? 将没有蛋液的这一面冲上，然后在饼的一边放上土豆丝，留一点饼边。&/p&&p&? 将饼的另一边刷上蒜蓉辣酱或者自己喜欢的酱。浇点油辣子，再放上香菜，可以选择不放。&/p&&p&? 用铲子将土豆丝这边的饼边折上去，然后继续折卷到另一边就成了&br&&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=https%3A///recipe/1047369/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&孜然肉丝卷饼&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=https%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&打盹的珊妮&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&肉丝、豆芽、青椒翻炒至熟透，简单调味，再撒上一撮孜然，用柔软劲道的薄饼一卷，浓香美味，一口一口吃不停~&/p&&p&&strong&&img src=&/v2-17c28a69c9d4dccd161b0_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-17c28a69c9d4dccd161b0_r.jpg&&-- 用料 --&/strong&&/p&&p&面粉 150g&/p&&p&开水 &/p&&p&冷水 &/p&&p&大葱 2根&/p&&p&绿豆芽 250g&/p&&p&蘑菇（任何种蘑菇均可） 250g&/p&&p&青椒 1个&/p&&p&肉丝 100g&/p&&p&盐 1小勺&/p&&p&糖 1/2小勺&/p&&p&鸡精 1/2小勺&/p&&p&孜然粉 1大勺&/p&&p&料酒 1小勺&/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 饼皮其实就是春饼皮的做法。面粉先用适量开水依次添加搅成团状，然后再酌量添加冷水把面团和成一整团。盖上盖子醒面20分钟。&/p&&p&? 醒好的面团，揉成长条并切成包小包子大小的剂子，摁成扁圆刷一层油，盖上另外一个摁扁圆的剂子，按压在一起，用擀面杖擀成一个圆形的薄饼。每两个剂子都这么按压并擀成圆饼。&/p&&p&? 平底锅加热，不加油，直接把擀好的圆饼平摊入锅内，待两面都煎略黄，面饼中间有气泡鼓起，即可盛出，趁热把两层饼皮揭开放入容器盖上盖子，保持湿度和软度。&/p&&p&? 大葱切丝，蘑菇切片，肉丝切好，青椒切细段备好。&/p&&p&? 热锅凉油，放入部分葱丝炒香，放肉丝煸炒，放料酒，接着放入蘑菇和剩下的葱丝，待炒软后放入绿豆芽，加入盐，糖，鸡精和孜然粉翻炒均匀待绿豆芽变软。&/p&&p&? 最后放入青椒，炒的时间不要过长，以免青椒失去清脆口感。出锅后卷入饼内即可品尝。&/p&&p&&strong&-- 小贴士 --&/strong&&/p&&p&一般来说先做饼皮，饼皮一张张烙好后，用布或盖子盖起来，吃的时候依然温热，且饼皮更柔软筋道。&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=https%3A///recipe/1064459/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&时蔬卷饼&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=https%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小白素食记录&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&清爽的生菜、酸甜的圣女果，鲜美的蘑菇，还有烤香的杏仁片，如此丰盛的时蔬卷饼，吃完活力百分百。&img src=&/v2-db0b484f4a4fcc06c0e26be_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-db0b484f4a4fcc06c0e26be_r.jpg&&&/p&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&/p&&p&卷饼皮 四张&/p&&p&生菜 一棵&/p&&p&牛油果（酪梨） 一个&/p&&p&彩椒 一个&/p&&p&平菇 适量&/p&&p&圣女果 几个&/p&&p&杏仁片（或其他坚果） 1大匙&/p&&p&黄芥末酱（或其他喜欢的酱） 1大匙&/p&&p&盐 1/2小匙&/p&&p&黑胡椒粉 一点点&/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 所有蔬菜洗净，把需要炒熟的平菇撕成条，彩椒切条，放入加了少许油的锅中炒熟，加少许盐和胡椒粉调味&/p&&p&? 其他生食的蔬菜，圣女果切开，牛油果去皮去核切片待用。杏仁片用平底锅小火干烤香待用。&/p&&p&? 取卷饼皮（卷饼皮就是做墨西哥卷的那种，大型超市或淘宝都很容易买到，本身是熟的，吃的时候热一下即可，冷冻可保存很久）&/p&&p&? 放入加热好的平底锅中加热两面烤软待用。首先在饼的中央抹上黄芥末酱（是芥末籽做的酱，不是日本料理里的青芥末哦）然后铺上生菜，摆上炒好的平菇和彩椒，切好的圣女果和牛油果，撒上烤好的杏仁片，从一端卷起，卷的紧一点，然后斜切两段即可。&/p&&p&&strong&-- 小贴士 --&/strong&&/p&&p&蔬菜根据情况灵活调整~虽然种类很多但是并不麻烦，晚上睡觉前洗好菜放入冰箱，早上加工一下就好了~&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=https%3A///recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&培根芝士墨西哥卷饼&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=https%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&培根煎至微焦，芝士微微融化，再来点新鲜的生菜，一只卷饼里有肉有菜有主食，早餐好满足。&/p&&img src=&/v2-a8a20e7575abe3f2fab7d55af91259e9_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&849& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-a8a20e7575abe3f2fab7d55af91259e9_r.jpg&&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&/p&&p&卷饼 &/p&&p&培根 &/p&&p&芝士片 &/p&&p&黄瓜 &/p&&p&生菜 &/p&&p&泰式甜辣酱/沙拉酱&/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 我是在超市买的卷饼~锅里无油无水，中火煎饼，每面数12个数字就好啦~&/p&&p&? 加一点油煎培根，煎至微焦~&/p&&p&? 黄瓜用盐搓洗干净切细条。&/p&&p&? 卷饼涂抹沙拉酱，涂抹均匀~&/p&&p&? 另外一个抹了泰式甜辣酱。&/p&&p&? 铺上洗好晾干水分的生菜。&/p&&p&? 放芝士片、培根、黄瓜条，卷起来！&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=https%3A///recipe/33871/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&牛肉卷饼&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=https%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&烟火间&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&这款牛肉卷饼里，有切成薄片的卤牛肉，还有葱白丝与甜面酱搭配得恰到好处。每咬一口都是美妙滋味。&/p&&img src=&/v2-3e7be5d09ed23fb0b86460c_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&602& class=&content_image& width=&400&&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&br&&/p&&p&【卤牛肉材料】 &/p&&p&牛腱1大块 &/p&&p&卤料包：八角、桂皮、草果、甘草、山楂、香叶、干红椒、小茴香、肉蔻各适量 &/p&&p&调味料：葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐各适量 &/p&&p&【饼皮用料】 &/p&&p&面粉150克 &/p&&p&盐1/8小勺 &/p&&p&沸水90克 &/p&&p&冷水20克左右（根据面团吸水性酌量添加） &/p&&p&【馅料】 &/p&&p&卤牛肉、甜面酱、大葱葱白各适量&/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 先做卤牛肉：将牛键子整块焯水后洗净，取大锅，放足水，下入卤料包，加入葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐大火烧开。&/p&&p&? 将煮开的卤水和牛键，放入电压力锅中，卤40分钟。（不用电压力锅的话，大火煮开后要小火卤90分钟，关火后，再浸一晚最好）。关火后，自然凉透，牛肉浸泡在卤水中，随吃随取。&/p&&p&? 来做饼：将面粉及盐放入盆中,先将沸水全部倒入用筷子搅拌成为块状，再将冷水分次加入搓揉成为光滑的面团，盖上湿布静置，醒30分钟。&/p&&p&? 将面团分成4等份，每份擀成薄饼状&/p&&p&? 平底锅中抹薄薄一层油，把饼皮两面煎熟后盛出。&/p&&p&? 准备好卷饼所需的材料：卤牛肉切片、葱白切丝、甜面酱适量。饼皮上抹一层甜面酱，铺上一排卤牛肉片和葱白段，卷成筒状，斜刀切两三段即可&/p&&p&&strong&-- 小贴士 --&/strong&&/p&&p&? 卤牛肉最好选用牛腱子肉部分，没有肥肉只有筋，吃起来有嚼劲。&/p&&p&? 卤牛肉用的卤料包里面香料的多少可以依个人喜好调放，没把握的话可以直接到超市买现成的卤料包。 &/p&&p&? 卤水用过之后，去掉上面的浮油和杂质，用筛子过滤一下，用保鲜袋装好放入冰箱冷冻，下次卤其他食物可以继续添加在里面使用。因为豆制品、海带之类容易让卤汁变味、变质，所以卤的话要另外单独来卤，用过的卤水就不要再保存了。 &/p&&p&? 牛肉要完全放凉才比较容易切成薄片。&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=https%3A///recipe/1068946/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&菠菜素卷&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=https%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&摸骨头大牙&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&用菠菜汁和面粉做出的卷饼皮，卷着土豆丝和红萝卜，满嘴都是蔬果的清甜香味。&/p&&img src=&/v2-ca09a0a5bf18f7abcf7cc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&881& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-ca09a0a5bf18f7abcf7cc_r.jpg&&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&/p&&p&菠菜 3棵&/p&&p&面粉 250-300g&/p&&p&土豆 一个&/p&&p&红萝卜 半根&/p&&p&鸡蛋（全素食可省略） 2个&/p&&p&水 350-400ml&/p&&p&盐 2小勺&/p&&p&植物油&/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 菠菜加水煮熟，晾至不烫手。&/p&&p&? 土豆削皮切丝，放清水泡片刻。随后捞起晾干。&/p&&p&? 红萝卜切丝。&/p&&p&? 菠菜连水一起倒入搅拌机，搅成菠菜汁。（不用搅太烂的）撇去表面的泡沫。&/p&&p&? 锅里放油，土豆丝和红萝卜丝炒熟，加点盐调味。不要炒太软哦！&/p&&p&? 面粉里敲两鸡蛋，一勺盐，慢慢加入菠菜汁，一边加一边搅拌。&/p&&p&? 面粉调和至稀糊状，用勺子舀起可以顺利滑落就行了。&/p&&p&? 平底锅抹一层薄油，倒一勺面糊，摇均匀后，用慢火烘。看到底面略焦就可反过来烘另外一面。&/p&&p&? 将馅儿码齐在面皮上。&/p&&p&? 卷起。&/p&&p&&strong&-- 小贴士 --&/strong&&/p&&p&250-300g面粉可以做5张皮儿。250-300g面粉配350-400ml的菠菜汁刚刚好。&/p&&br&&br&&p&&a href=&/?target=http%3A///recipe_list//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&戳这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，查看更多卷饼做法。&/p&&p&------------------------------------------&/p&&p&文中菜谱均来自下厨房，转载需注明来源&链接&/p&&img src=&/v2-e25e42b330f9ae14854f_b.jpg& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&146& class=&content_image& width=&342&&&p&下厨房，唯有美食与爱不可辜负。&/p&&p&「下厨房」微信公众号：xiachufang&/p&&p&下厨房已开通知乎机构账号，&a href=&/org/xia-chu-fang& class=&internal&&点击关注&/a&。&/p&
自制卷饼用平底锅烙至两面金黄微焦，香酥中带着韧劲。可以选择自己喜欢的馅料放入其中，清甜爽口的蔬菜、鲜香入味的肉类、滑嫩柔软的鸡蛋……美味随心搭，然后轻松一卷，丰盛又美味的早餐卷饼就完成啦。为了节约早上的宝贵时间，也可以提前烙好卷饼哟，早上…
&img src=&/50/v2-20d43edce4db312aadba1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-20d43edce4db312aadba1_r.jpg&&&p&减脂期必须抵抗些高热量食品，但又不想成天委屈自己的嘴？没问题！今天给大家推荐几款简单易操作的低脂美食，助你在减肥路上也能吃好喝好。&br&&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe/39340/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&凉拌鸡丝&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&风中彩虹&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&鸡胸肉是堪比鱼虾的高蛋白、低脂肪的食材，非常适合减肥增肌人士，和黄瓜、木耳、胡萝卜搭配起来，营养均衡，清爽无负担！&/p&&p&&img src=&/50/v2-fcc3c80fea352_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-fcc3c80fea352_r.jpg&&Photo by @&a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&秀外慧中胖妹子&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&br&&/p&&p&鸡胸肉 200克 &/p&&p&黑木耳 10克 &/p&&p&胡萝卜 1根 &/p&&p&黄瓜 半根 &/p&&p&花椒油 5ML &/p&&p&生抽 10ML &/p&&p&醋 5ML &/p&&p&白糖 2克 &/p&&p&盐 1克 &/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 鸡胸洗净后，放入锅中，加姜片，煮30分钟，煮的过程中如有浮沫要撇出。&/p&&p&? 煮好的鸡肉晾凉之后，撕成鸡丝。&/p&&p&? 黑木耳用水浸泡至发。&/p&&p&? 把黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟。&/p&&p&? 煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝，将材料混合，倒入调味汁即可。&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&无油煎鸡胸&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ariaria&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&这道菜主角依旧是鸡胸肉，用这个方子煎出来的鸡胸真是鲜嫩多汁，搭配沙拉或主食都是极好的~&img src=&/50/v2-1848042bef65a49c1ea8e876eaa23c6b_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/50/v2-1848042bef65a49c1ea8e876eaa23c6b_r.jpg&&&/p&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&br&&/p&&p&鸡胸肉 一块 &/p&&p&酱油 少许 &/p&&p&干淀粉 少许 &/p&&p&研磨黑胡椒 少许 &/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 鸡胸肉一块，冲干净，去掉脂肪和筋膜。太厚的话可以横刀剖成两块。&/p&&p&? 肉放入盘中，放入生抽，或喜欢的其他调料，用筷子在肉上戳几下以便入味。成品图是用了一点老抽上色，追求美观的可以试试。腌15分钟后，正反面淀粉抹匀。&/p&&p&? 大火加热平底锅到八分热，放入鸡胸后立刻转小火（很重要），盖上盖子，等滋啦啦的声音开始变大的时候，开盖翻面，撒点黑胡椒，加盖，再等滋啦啦以后就好了。&/p&&p&&strong&-- 小贴士 --&/strong&&/p&&p&? 淀粉的用量无需太多，薄薄的一层即可。这个做法可以锁住肉中的水分，吃起来表面也会略脆。我试过不拍淀粉也完全可以无油做，不会粘锅，但是口感是柴的。无淀粉的方法无论照片看着酱汁淋得多水润，里面咬开来还是干柴的。&/p&&p&? 注意提到的火候，锅要够热再把肉放进去，这样湿淀粉迅速凝固形成焦脆表面，就不会糊底了，然后再转小火，翻面轻松漂亮。&/p&&p&? 加盖是为了形成一个类似烤箱的环境。&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe/12814/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&蚝油生菜&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&食尚小米&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&片片生菜清爽入味，天然又脆嫩的口感也足以在减脂期满足你的味蕾。&img src=&/50/v2-9e529ccef253ca731d62_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/50/v2-9e529ccef253ca731d62_r.jpg&&&/p&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&br&&/p&&p&生菜
&/p&&p&蚝油
&/p&&p&红椒 &/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 蒜切末，红椒切圈。&/p&&p&? 生菜洗净控干撕成大片。&/p&&p&? 锅中水烧开后，放入生菜烫一下。（时间不可太久）&/p&&p&? 将烫好的生菜控干摆盘。&/p&&p&? 锅内放油煸香蒜末。&/p&&p&? 加入蚝油和芡水熬制黏稠。&/p&&p&? 烧热后，浇在生菜上即可。&/p&&p&&strong&-- 小贴士 --&/strong&&/p&&p&? 因可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净。&/p&&p&? 生菜对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。 &/p&&p&? 无论是炒还是煮生菜，时间都不要太长，这样可以保持生菜脆嫩的口感。&/p&&p&? 生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆。&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe/35772/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&蒜蓉蒸丝瓜&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&玉池桃红&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&健康的清蒸法使丝瓜不流失水分，沁甜的丝瓜汁在口中回味无穷，不过吃的时候要小心烫嘴哦。&img src=&/50/v2-20d43edce4db312aadba1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-20d43edce4db312aadba1_r.jpg&&Photo by @&a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&自由自在的因子&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&br&&/p&&p&丝瓜
&/p&&p&红辣椒
&/p&&p&生抽
&/p&&p&白糖
&/p&&p&鸡粉
&/p&&p&麻油 2匙 &/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 丝瓜两根刮去外皮洗净（间隔着刮，这样好看，不会影响口感），切成段，可以在丝瓜的段上面划几刀，这样更入味。&/p&&p&? 蒜头剁成蒜蓉，红辣椒洗净，去蒂和籽，剁成末儿。&/p&&p&? 炒锅入油烧热，倒入蒜蓉翻炒几下，加入生抽、盐、少许白糖和鸡粉拌匀后熄火。&/p&&p&? 将蒜蓉撒到丝瓜段上。&/p&&p&? 锅内放水烧开，放入盛丝瓜的盘子，大火隔水蒸5分钟后取出（丝瓜很容易熟的，不要蒸太久哦）。&/p&&p&? 热锅添入2汤匙麻油，爆香红椒末后熄火，将红椒末和香油淋在丝瓜上即可（不喜欢香油的，这步就可以省略哦）。&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe/254494/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&紫薯米糊&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&apple爱自己&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&紫薯自带甘甜，口感香稠，饱腹感十足。减脂期用它当主食非常合适~&img src=&/50/v2-da326fa144be17e1f91dfc54_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/50/v2-da326fa144be17e1f91dfc54_r.jpg&&&/p&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&br&&/p&&p&剩饭
&/p&&p&紫薯
&/p&&p&白糖
&/p&&p&清水 &/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 米饭入料理机，加适量白糖、适量清水打成米浆。&/p&&p&? 把米浆倒入锅中备用。&/p&&p&? 紫薯去皮切块，入料理机打成汁。&/p&&p&? 紫薯汁倒入米浆中。&/p&&p&? 先大火煮开，转小火煮，不停搅拌。&/p&&p&? 到自己喜欢的稠稀程度即可。&/p&&p&&strong&-- 小贴士 --&/strong&&/p&&p&? 白糖自己看着放，不放也可以。&/p&&p&? 时间够的话，米糊跟紫薯都可以多打一会儿，这样做出来的米糊喝起来更滑。&/p&&p&? 稀稠自己控制，清水量看着放就好。&/p&&br&&br&&h2&&strong&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe/39350/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&青瓜玉露&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/strong&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&风中彩虹&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&很多饮料都是高糖分高热量，这杯青瓜汁或许能满足减脂期想喝饮料的欲望。&img src=&/50/v2-c5afcdcc62de_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-c5afcdcc62de_r.jpg&&&/p&&p&Photo by @&a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小歌跑不快&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&strong&-- 用料 --&/strong&&br&&/p&&p&黄瓜 1根 &/p&&p&牛奶 200ML &/p&&p&蜂蜜 20ML &/p&&p&冰块 小半杯 &/p&&p&&strong&-- 做法 --&/strong&&/p&&p&? 黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中。&/p&&p&? 倒入一些牛奶，搅打成汁。&/p&&p&? 再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜搅拌均匀。&/p&&p&? 将冰块放入杯中，将打好的黄瓜汁倒入即可。&/p&&p&&strong&-- 小贴士 --&/strong&&/p&&p&? 黄瓜皮很有营养，最好不要去掉。注意彻底洗净就可以了。&/p&&p&? 调味的蜂蜜也可以换成炼奶，有不同的风味。&/p&&p&? 黄瓜最好不要和西红柿等维C含量高的食物一起食用，因为黄瓜含有维C分解酶，会将维C分解。&/p&&br&&br&&p&&a href=&/?target=http%3A///recipe_list//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&戳这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，查看更多低脂美食做法。&/p&&p&------------------------------------------&/p&&p&文中菜谱均来自下厨房，转载需注明来源&链接&img src=&/50/v2-e25e42b330f9ae14854f_b.jpg& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&146& class=&content_image& width=&342&&&/p&&p&下厨房，唯有美食与爱不可辜负。&/p&&p&「下厨房」微信公众号：xiachufang&/p&&br&&p&下厨房已开通知乎机构账号，&a href=&/org/xia-chu-fang& class=&internal&&点击关注&/a&。&/p&
减脂期必须抵抗些高热量食品，但又不想成天委屈自己的嘴？没问题！今天给大家推荐几款简单易操作的低脂美食，助你在减肥路上也能吃好喝好。 --
-- by 鸡胸肉是堪比鱼虾的高蛋白、低脂肪的食材，非常适合减肥增肌人士，和黄瓜、木耳、胡萝…
&img src=&/50/v2-b657aaaf55_b.jpg& data-rawwidth=&613& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&613& data-original=&/50/v2-b657aaaf55_r.jpg&&&p&微波炉那么大，只用来加热剩饭剩菜岂不浪费？今天给大家推荐一些用微波炉就能烹饪的快手菜，制作起来超简单，重点是味道也非常美好！快来试一试，把家里的微波炉充分利用起来吧~&/p&&br&&br&&h2&&b&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&盐酥鸡&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/b&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&趣多多张小姐&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&比起油炸的烹饪方式，这款微波炉盐酥鸡少了些腻感，滋味却非常丰满，丝毫没有被削弱的意思。外皮香酥，味道浓郁，内里肉的质感也是嫩透了，吃起来超满足！&img src=&/50/v2-e2b58def467db336fd1145_b.jpg& data-rawwidth=&443& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&/50/v2-e2b58def467db336fd1145_r.jpg&&&/p&&p&Photo by @端舞有点儿欠&/p&&p&&b&-- 用料 --&/b&&br&&/p&&p&鸡胸肉 一块 &/p&&p&全麦面包屑or早餐玉米片 适量 &/p&&p&盐 适量 &/p&&p&酱油 适量 &/p&&p&胡椒粉 适量 &/p&&p&花椒粉（可省） 适量 &/p&&p&五香粉（可省） 适量 &/p&&p&淀粉（可省） 适量 &/p&&p&&b&-- 做法 --&/b&&br&&/p&&p&? 鸡胸肉去皮切小块，撒酱油、五香粉、淀粉腌半小时。（也可以只用酱油）&/p&&p&? 把全麦面包在微波炉烤一下磨碎成面包屑，或者把早餐玉米片碾碎也可以。加入盐、胡椒粉、花椒粉，拌匀。&/p&&p&? 把鸡胸肉拎出来放进步骤2的混合面包屑里，拌匀！让面包屑完全包裹鸡胸肉。&/p&&p&? 摆入玻璃盘或者磁盘里，垫油纸（可省），平铺摆开。&/p&&p&? 盖上保鲜膜，戳洞，放进微波炉高火三分钟，拿出来翻面，再高火30秒。要是味道不够可以自行在出炉之后撒椒盐。&/p&&p&&b&-- 小贴士 --&/b&&br&&/p&&p&全程加调料都不要加太多，不然会咸着你…可以在最末尾出炉之后撒椒盐，所以之前最好不要猛加料。&/p&&br&&br&&h2&&b&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe/100114/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微波炉速成羊肉串&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/b&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&木棉&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&虽然是速成羊肉串，味道却尤其鲜香，羊肉韧劲十足，在牙齿的咬合之间，肉汁全都一点一点渗到嘴里，完全可以媲美摊位前排着长队的街头羊肉串。&img src=&/50/v2-b657aaaf55_b.jpg& data-rawwidth=&613& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&613& data-original=&/50/v2-b657aaaf55_r.jpg&&&/p&&p&&b&-- 用料 --&/b&&br&&/p&&p&羊肉 200克 &/p&&p&生抽 4小勺 &/p&&p&老抽 1/4小勺 &/p&&p&食用油 1小勺 &/p&&p&盐 1/2小勺 &/p&&p&辣椒粉 1小勺 &/p&&p&花椒粉 少许 &/p&&p&孜然粉 少许 &/p&&p&&b&-- 做法 --&/b&&br&&/p&&p&? 将羊肉清洗干净，撕去薄膜，用刀将切成0.3公分的薄片。&/p&&p&? 将生抽、老抽和食用油倒入切成薄片的羊肉碗中，放入1/2小勺的辣椒粉和少许花椒粉。用筷子把调味料和羊肉片拌匀，腌制5分钟。&/p&&p&? 取一把竹签（不要用铁签，微波炉中不可以使用金属材质），把腌制的羊肉片均匀的串在竹签上，每一串可放1-2小块肥羊肉。&/p&&p&? 把串好的羊肉串均匀摆放在盘子上，放入微波炉，中高火叮2分钟。&/p&&p&? 取出后将盘底的汁液倒出，继续放入微波炉中火叮30秒取出。&/p&&p&? 食用前均匀的撒上孜然粉和辣椒粉就可以了。&/p&&p&&b&-- 小贴士 --&/b&&br&&/p&&p&? 羊肉片不宜切得过厚或是过薄，大约0.3公分的厚度就可以，这样既可以快速成熟，口感也很鲜美。&/p&&p&? 购买羊肉时，尽量挑选带一些肥肉的，这样成品的口感会更好，不柴不腻。&/p&&p&? 在腌制羊肉时，加入1小勺食用油，可使口感更加鲜嫩油润。&/p&&p&? 微波的时间要根据羊肉串的多少和薄厚来决定，可每1-2分钟打开查看一下羊肉串的状态。&/p&&br&&br&&h2&&b&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&无油无烟微波炉版炸鸡翅&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/b&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Jamie捷&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&如何干干净净地啃完一只鸡翅？前提是那鸡翅得好吃！这款微波炉做出来的炸鸡翅就是如此，不仅让你吃得渣都不剩，连手指都忍不住要吮干净！&/p&&img src=&/50/v2-ab729dd8805538bdf42b19_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/50/v2-ab729dd8805538bdf42b19_r.jpg&&&p&&b&-- 用料 --&/b&&/p&&p&腌制好的鸡中翅
&/p&&p&面包糠 &/p&&p&&b&-- 做法 --&/b&&br&&/p&&p&? 鸡中翅腌制一晚。按个人口味调制腌料，不会调腌料的请买现成的腌鸡粉。（没时间的可以只腌半至一小时左右，腌之前先用牙签在鸡翅上扎一扎，制造些小孔有助快速入味）&/p&&p&? 准备好面包糠，盘子里摆放好筷子。(注意不要用有胶花色的木竹筷，胶色会溶解。)&/p&&p&? 把裹好面包糠的鸡翅架空排放在筷子上，若觉得粘度不够可以在裹面包糠之前再裹层蛋液。&/p&&p&? 无需加盖放入微波炉转到中高火叮6分钟。如果你的微波炉没有中高火档位，请从三分钟开始实验。&/p&&p&&b&-- 小贴士 --&/b&&br&&/p&&p&? 此菜无需放油，因为在微波的途中鸡翅本身的油会渗出来。&/p&&p&? 视鸡翅大小和微波炉功率差异可适当灵活增减微波的时间。&/p&&br&&br&&h2&&b&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&街头烧烤风的茄子&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/b&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&没啥大追求的酱油圆圆&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&这道烤茄子，一入口就软绵绵地趴在舌头上，好似要融化了一般。不过一会儿，茄子上附的味道就真的融化在了嘴里，妙不可言。&img src=&/50/v2-705acf830b114fdf5edc_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&/50/v2-705acf830b114fdf5edc_r.jpg&&&/p&&p&Photo by @- m1ao&br&&/p&&p&&b&-- 用料 --&/b&&/p&&p&茄子 1个 &/p&&p&酱油 5勺 &/p&&p&蒸鱼豉油 2勺 &/p&&p&大蒜 一整个 &/p&&p&孜然 适量 &/p&&p&花椒 适量 &/p&&p&辣椒面 适量 &/p&&p&&b&-- 做法 --&/b&&br&&/p&&p&? 茄子洗干净放微波炉高火5-7分钟左右。根据茄子大小调整时间，微波完按着是软的。&/p&&p&? 茄子放盘子里，小刀剖开，就像平时吃的烧烤那样。横着来几刀，别把皮划破了。&/p&&p&? 蒜拍一拍，剁碎。&/p&&p&? 锅里放油，大火烧热，转中小火，先加花椒，等30秒，再加剁碎的蒜，炒香，加酱油和香料，炒均匀关火。&/p&&p&? 把酱铺在茄子上，用勺挖一挖茄子肉，更入味。微波炉高火一小会儿入入味，这时候可以再撒点孜然粉。（也可以用烤箱，205度，大茄子的话15min左右）&/p&&p&&b&-- 小贴士 --&/b&&br&&/p&&p&? 一开始茄子还是要在微波炉叮一点软才好，前面不够软，加了酱汁后，再多叮一会。&/p&&p&? 茄子大小不同，效果差异还蛮大的。前面准备酱油的时候少放点酱油吧，淡了后面再加酱油。&/p&&p&? 铁盘不要放微波炉里！&/p&&br&&br&&h2&&b&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe/172610/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微波土豆片&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/b&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&胖丫头的美食&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&不同于炒土豆片的软绵，也不同于薯片的干脆，这微波炉版土豆片吃起来是柔脆的，它既软又脆，一口咬下去毫无阻力，多咬几口又能感受到隐含在里面声声的小动静。&img src=&/50/v2-20abb11c6dbd_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&804& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/v2-20abb11c6dbd_r.jpg&&&/p&&p&Photo by @小名二美丽&/p&&p&&b&-- 用料 --&/b&&/p&&p&土豆片
&/p&&p&胡椒粉
&/p&&p&花椒面
&/p&&p&孜然粉
&/p&&p&辣椒面
&/p&&p&油 2勺 &/p&&p&&b&-- 做法 --&/b&&br&&/p&&p&? 所有调料和油一起搅拌均匀。&/p&&p&? 土豆和调料油拌匀。&/p&&p&? 平铺在微波炉烤盘里，7~8分钟即可。（根据土豆片薄厚调整）&/p&&br&&br&&h2&&b&-- &a href=&/?target=http%3A///recipe/256610/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微波烤豆腐&i class=&icon-external&&&/i&&/a& --&br&&/b&by &a href=&/?target=http%3A///cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&梅依旧&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&当你把烤的微黄的豆腐送入口中，一股孜然的香味袭来，带着香辣之味，又淡又浓，以迅雷不及掩耳之势落入胃海，一点点，散着人世的温暖意。&img src=&/50/v2-c381e25de16c_b.jpg& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&695& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/50/v2-c381e25de16c_r.jpg&&&/p&&p&&b&-- 用料 --&/b&&br&&/p&&p&豆腐 400克 &/p&&p&甜面酱
&/p&&p&蚝油
&/p&&p&孜然粉
&/p&&p&孜然粒
&/p&&p&黑胡椒粉
&/p&&p&辣椒粉 &/p&&p&&b&-- 做法 --&/b&&br&&/p&&p&? 豆腐切厚长条，沥干水分，撒少许盐，腌5分钟。&/p&&p&? 甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁。&/p&&p&? 豆腐片上抹匀酱汁。&/p&&p&? 豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟。&/p&&p&? 烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁，撒上孜然粒，高火烤10钟，中间翻面一次。&/p&&p&&b&-- 小贴士 --&/b&&br&&/p&&p&注意观察，烤制时间依据自己的微波炉来定。&/p&&br&&br&&p&&a href=&/?target=http%3A///recipe_list//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&戳这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，查看更多微波炉快手菜做法。&/p&&p&------------------------------------------&/p&&p&文中菜谱均来自下厨房，转载需注明来源&链接&img src=&/50/v2-e25e42b330f9ae14854f_b.jpg& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&146& class=&content_image& width=&342&&&/p&&p&下厨房，唯有美食与爱不可辜负。&/p&&p&「下厨房」微信公众号：xiachufang&/p&&p&下厨房已开通知乎机构账号，&a href=&/org/xia-chu-fang& class=&internal&&点击关注&/a&。&/p&
微波炉那么大，只用来加热剩饭剩菜岂不浪费？今天给大家推荐一些用微波炉就能烹饪的快手菜，制作起来超简单，重点是味道也非常美好！快来试一试，把家里的微波炉充分利用起来吧~ --
-- by 比起油炸的烹饪方式，这款微波炉盐酥鸡少了些腻…
&b&【【多图预警】】&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&&/b&&br&&br&&br&&b&我的淘宝评价下面被知乎观光团刷屏了哈哈，你们真可爱
：）：）&/b&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&1269& src=&/516a579d4acacb7517982b_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/516a579d4acacb7517982b_r.jpg&&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&1334& src=&/ceb224af0b03ccf3d34fbbe4d9c2dbc3_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/ceb224af0b03ccf3d34fbbe4d9c2dbc3_r.png&&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&1334& src=&/955dc614edf94b2f88cdc37_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/955dc614edf94b2f88cdc37_r.png&&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&1334& src=&/20fb7751dfe2284ffc4247_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/20fb7751dfe2284ffc4247_r.png&&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&———————以下原答———————&/b&&br&&br&&br&&b&这里是纯干货+完全购物经历+附买家秀+搭配建议&/b&&br&&br&&b&首先，我的不low的定义是&/b&：（&u&宝贝们先看清这一点，如果你觉得快销也很low，其实我的审美和消费水平还和你差距太大，可以不用往下看啦，免得糟心——你糟心就算了，还要在评论里让我糟心，何必呢，是吧&/u&）&br&&br&&b&1.&/b&质感，面料，版型，服务与快销（zara，UR）相持平；&br&&br&&b&2.&/b&脱离了爆款和烂大街的低级趣味；&br&&br&&b&3.&/b&自成风格派系。&br&&br&答主目前的风格是&b&复古小女人风&/b&，服装色系多为莫兰迪色系，取向是晚晚的着装风格。&br&&br&&b&关键词：&/b&修身，高腰，露肤，复古，女性化&br&&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/c59ceb78c51317f5cec0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c59ceb78c51317f5cec0_r.jpg&&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&2048& src=&/bba4c5ce42c5e0c049ac0_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/bba4c5ce42c5e0c049ac0_r.jpg&&&br&小女生日韩风，中性风和呛口小辣椒之类名媛风爱好者基本可以不用往下看啦。&br&&br&我将从&b&1.服装 2.鞋子 3.首饰 4.包包&/b& 四个方面进行整体展开，而且确保都是本答主买过的店铺。&br&对每个店铺，我将从&b&款式，质感，价位，服务，综合评价&/b&等五个方面进行综合评分，确保大家一目了然。&br&&br&&b&第一天更新——Part1 服装&/b&（排名不分先后）&br&&br&&br&&br&&b&1.&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k.15209.tyexGg%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-SunDayMerry-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝五钻&/b&&br&&br&这家店是我想要打乖乖牌，或者要见长辈和面试的时候会首先考虑的店铺。&br&&br&风格乖巧，质量非常棒，款式也接近基础款而有一些小心机。模特妹子也是非常乖巧邻家的感觉，羡慕~&br&&br&&b&服务：&/b&发货快，七天无理由退换货，支持信用卡蚂蚁花呗，赠送运费险&u&（推荐女装里唯一一家赠送运费险的）&/u&&br&&br&&br&&u&秋装更新：&/u&&br&&br&&br&最近十元妹子的校对女孩大家看了吗？除了各种裙子的搭配，印象最深的就是各种丝巾的妙用噢。（这一家上次买的包臀裙超乎意料的满意，质感和百搭是最打动我的地方）&br&&br&&br&我喜欢的棕色系和我喜欢的略宽松的【鱼尾裙款连衣裙】（209RMB）+与之搭配的丝巾（99RMB）&br&&br&其实图一搭配的包包也喜欢，不知道这家店会不会出包包～&br&&br&感觉这一套很好配大衣，有质感有细节又淑女又乖巧的感觉。&br&&img data-rawheight=&824& src=&/v2-6dfe3f980e083c6e31d6a_b.jpg& data-rawwidth=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/v2-6dfe3f980e083c6e31d6a_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawheight=&500& src=&/v2-0c83be91bdb80e9f9002_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-0c83be91bdb80e9f9002_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawheight=&722& src=&/v2-d72c934a3c82ca20bc851_b.jpg& data-rawwidth=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/v2-d72c934a3c82ca20bc851_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&大衣最看重的反倒是材质，好料子和劣质化纤之间的差距，真不是一个款式能弥补回来的，同理还有贴身打底的针织衫。&br&&br&一款酷酷的短款黑色大衣（469RMB）&br&&br&70%羊毛，这款更吸引我哟。包括内搭的棉麻白T（169RMB）。&br&&br&&img data-rawheight=&824& src=&/v2-ca18cd9a94cea75fa4c2_b.jpg& data-rawwidth=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/v2-ca18cd9a94cea75fa4c2_r.jpg&&&br&&br&还长草了这款围巾（179RMB）&br&&br&今年超爱毛茸茸，嘻嘻&br&&br&&img data-rawheight=&824& src=&/v2-c147b5bd2c44e62530a94_b.jpg& data-rawwidth=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/v2-c147b5bd2c44e62530a94_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&现在又要去面试啦，长草了下面这些款式。&br&&br&&br&&b&其他推荐&/b&（长草清单）:&br&&br&藕灰色连衣短裙（199RMB）&br&&br&感觉会适合职场，质感很好，可以自己加腰带。&br&&br&&img data-rawheight=&500& src=&/3c8593abd98e3aed9569df7adb4a5d01_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/3c8593abd98e3aed9569df7adb4a5d01_r.jpg&&&br&&br&还是无袖...红色，好看！（139RMB）&br&&img data-rawheight=&500& src=&/3ccdd61d1faef35667b7_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/3ccdd61d1faef35667b7_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&适合场所：&/b&约会，散步，上班（宽松环境），轻松出游，见家长，相亲（.....）。&br&&br&&br&&br&&br&&b&款式：★★★☆&/b&&b&☆&/b&&br&&b&质感：★★★★★&/b&&br&&b&价位：★★★★☆&/b&&br&&b&服务：★★★★★&/b&&br&&b&综合评价：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&br&我衣柜里如果有常规基础款,基本就出自这家啦...&br&&br&&br&&br&&br&2.&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z09.2.0.0.BRVwmZ%26user_number_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-DEMI大米小铺&i class=&icon-external&&&/i&&/a&—— 淘宝五皇冠&br&&br&收藏了一两年，只买过一两件而已。以宽松文艺为主打，质量过关。性价比高。&br&&br&&b&服务：&/b&发货快，七天无理由退货，支持蚂蚁花呗，无运费险赠送。&br&&br&前两天入手下图宽松T裙一件，颜色和褶皱微透的面料都很讨喜。性价比高，含运费100RMB而已。当前轻松出门首选。搭配白色短裤，米色/棕色/橘色系平底或高跟鞋子效果都不错。还可以搭配棕色细腰带提高腰线不显得过分宽松。&br&&br&&img data-rawheight=&482& src=&/3faefb373ad7c626cf9b3c_b.jpg& data-rawwidth=&725& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&/3faefb373ad7c626cf9b3c_r.jpg&&&br&&b&其余推荐款式：&/b&无。&br&哈哈，对，当前整家店只喜欢这一件，但性价比高，质量过关，偶有精品仍在这推荐了。&br&&br&&b&适合场所：&/b&散步日常，轻松社交，居家&br&&br&&b&款式：★★☆☆☆&/b&&br&&b&质感：★★★☆☆&/b&&br&&b&价位：★★★★☆&/b&&br&&b&服务：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&b&综合评价：★★★☆☆&/b&&br&&br&&b&3.&/b&&a href=&///?target=https%3A//yu-/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z09.2.0.0.BRVwmZ%26user_number_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-鱼没放-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝四皇冠&br&&br&哈哈，别吐槽先，推荐有推荐的理由&br&&br&&b&推荐理由&/b&：适合大胸妹子；店主很美；&b&可参考服装配色，腰带，耳环，发带，丝巾的搭配使用&/b&。&br&也就是说，&b&参考意义大于购买意义&/b&。对刚走上复古小女人风格的妹子而言可以逛逛看看。get一点整体搭配的感觉。&br&&br&&b&服务：&/b&发货快，七天无理由退换货，支持蚂蚁花呗，信用卡支付，无运费险赠送。&br&&br&偶有精品，最近购买了鱼家下面这件连体裤，性价比和款式确实不错。也是100RMB价位。&br&&br&&b&友情提示：&/b&鱼家基本款和棉质款基本都可以淘宝到更低价位的同款，关键字“鱼没放同款”&br&&br&&img data-rawheight=&2176& src=&/b020acb274bd3771cffa06bc6bd12362_b.jpg& data-rawwidth=&2176& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2176& data-original=&/b020acb274bd3771cffa06bc6bd12362_r.jpg&&买家秀：暂参答主头像。&br&&br&&br&&br&&br&&b&其余推荐款式&/b&：无（但可以多逛逛找感觉）&br&&br&&b&适合场所：&/b&恋人约会，拍照&br&&br&&b&款式：★★★&/b&&b&☆☆&/b&&br&&b&质感：★★☆&/b&&b&☆☆&/b&&br&&b&价位：★★★★☆&/b&&br&&b&服务：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&b&综合评价：★★★☆☆&/b&&br&&br&&b&4.&/b&&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3D0126.2.bjXju3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-AKSHOP-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝三皇冠&br&&br&&b&服务&/b&：发货快，七天无理由退换货，蚂蚁花呗支付，无运费险赠送&br&&br&买过下图挂脖背心，49RMB包邮质感很棒，性价比高过zara，UR，HM的背心。&br&&br&&img data-rawheight=&2648& src=&/d91437aa7efa461f4b91e2e8c266f652_b.jpg& data-rawwidth=&4080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4080& data-original=&/d91437aa7efa461f4b91e2e8c266f652_r.jpg&&&br&&b&相关推荐款式&/b&（长草清单）：&br&上图外搭针织开衫（99RMB）&br&&br&和可能秋季入手的风衣外套（169RMB）&br&&img data-rawheight=&700& src=&/5abf587a43648dfbd48d206_b.jpg& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/5abf587a43648dfbd48d206_r.jpg&&&br&盗图买家秀：&br&&img data-rawheight=&800& src=&/7ab4e0be5a9b7ecfe5cc_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/7ab4e0be5a9b7ecfe5cc_r.jpg&&如果偶尔想要帅气的套头卫衣式防晒衫（139RMB）：&br&&img data-rawheight=&2140& src=&/e5aacf06cbf85755ecabe14_b.jpg& data-rawwidth=&2140& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2140& data-original=&/e5aacf06cbf85755ecabe14_r.jpg&&&img data-rawheight=&700& src=&/0fabc5ae29d04e264bd84b4_b.jpg& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/0fabc5ae29d04e264bd84b4_r.jpg&&个性T恤（89RMB）&br&&img data-rawheight=&833& src=&/a6ad9588fcc209080dde_b.jpg& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/a6ad9588fcc209080dde_r.jpg&&AKSHOP价位在我看来是性价比比较高的，和zara,UR比，质感质量接近而价位低于这二者，这才是我想要找的店的类型呀。缺憾是款式较少。&br&&br&&b&适合场所&/b&：出游，拍照，朋友或恋人约会。&br&&br&&b&款式：★★★&/b&&b&☆☆&/b&&br&&b&质感：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&b&价位：★★★★★&/b&&br&&b&服务：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&b&综合评价：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&br&&br&&b&5.&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z09.2.0.0.BRVwmZ%26user_number_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-DAMOSTUDIO-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&—&/b&—淘宝五皇冠&br&&br&&br&&b&服务：&/b&发货快，七天无理由退换货，蚂蚁花呗，信用卡支付，无运费险赠送。&br&&br&模特很有特色，完全不网红脸。大脸，不极端瘦，没腰。还是美的，更真实具有参考性。&br&&br&买过下面这两款（裤子和裙子）：&br&&img data-rawheight=&800& src=&/183f4f418e7f3a339edb7_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/183f4f418e7f3a339edb7_r.jpg&&&img data-rawheight=&800& src=&/921ccee2c8e2a_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/921ccee2c8e2a_r.jpg&&裤子和zara今年一款很像，但是加了裤口小开叉的设计，还加了口袋。褶皱和垂坠感光泽感都非常棒。高腰设计搭配小背心特别显腿长。&br&裙子质感面料垂坠感都很棒，就是绑带稍麻烦，推荐搭一身裸色，非常好看。&br&&br&&br&&b&其他推荐款式&/b&（长草清单）：&br&&br&吊带格子裙（158RMB）&br&&img data-rawheight=&800& src=&/b53ee212dd5e5b50b7a9edb74b04a9ae_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/b53ee212dd5e5b50b7a9edb74b04a9ae_r.jpg&&&img data-rawheight=&800& src=&/56d6a0db365d34fa5ceae4_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/56d6a0db365d34fa5ceae4_r.jpg&&挂脖小裙子（168RMB）&br&&img data-rawheight=&800& src=&/cc25fb99fd0ab4b_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/cc25fb99fd0ab4b_r.jpg&&&br&白色连衣裙（168RMB），肩颈曲线好看的穿这款应该很棒。答主至今没买到过中意的白裙子。&br&&img data-rawheight=&800& src=&/1cef1a3f135e125a755f213d19c8ba32_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/1cef1a3f135e125a755f213d19c8ba32_r.jpg&&&br&&b&适合场所&/b&：朋友恋人约会，聚会，逛街，出游，上班。&br&&br&&b&款式：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&b&质感：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&b&价位：★★★★★&/b&&br&&b&服务：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&b&综合评价：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&br&&b&6.&/b&&a href=&///?target=https%3A//ma-/shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z09.2.0.0.BRVwmZ%26user_number_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-MAJI独立原创设计&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝两皇冠&br&&br&&b&服务&/b&：发货慢，七天无理由退换货，蚂蚁花呗信用卡支付，无运费险赠送。&br&&br&买过这两款：&br&（一套296RMB）&br&&img data-rawheight=&391& src=&/3c7e7e5a263d7ec251ff_b.jpg& data-rawwidth=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&/3c7e7e5a263d7ec251ff_r.jpg&&（239RMB）&br&&img data-rawheight=&800& src=&/be2e7e28a486d70afdc5010c_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/be2e7e28a486d70afdc5010c_r.jpg&&版型超棒，无论是裤子还是上衣。第一套有个问题就是...穿一套显没腰...所以我都分开穿。&br&&br&裙子盗买家秀几张：&br&&img data-rawheight=&800& src=&/fcc4f47cdfaf3_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/fcc4f47cdfaf3_r.jpg&&&img data-rawheight=&400& src=&/bd1c5565cba26e49b9f192aaad2cb81f_b.jpg& data-rawwidth=&399& class=&content_image& width=&399&&就图而言的话，这家店的质量在我心里是和zara，UR地位等同甚至偏高的啦，&br&最讨厌的就是发货太慢啦~动不动就十天发货，我的小裙子还在路上》《&br&&br&【插播】裙子收到了嘤嘤婴，腋下胸口奇怪，不适合大胸，适合买家秀那样的纸片妹子呢【已退货】&br&&br&&b&其他推荐款式&/b&（长草清单）：&br&姜黄色裙裤（199RMB）&br&&img data-rawheight=&560& src=&/3bf_b.jpg& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/3bf_r.jpg&&&br&夏装款式都不错，可以去看看，但是总的款式不多。&br&&br&&br&&b&适合场所：&/b&拍照，约会，旅行，逛街，相亲及同学会哈哈哈&br&&br&&b&款式：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&b&质感：★★★★★&/b&&br&&b&价位：★★★☆☆&/b&&br&&b&服务：★★★☆&/b&&b&☆&/b&&br&&b&综合评价：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&br&&br&&b&7.&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3D0126.d21.bpaN2t& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-制造（后花园）------人人爱花裙&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝两皇冠&/b&&br&&br&&br&和两三事，随意门走一个路线，仿大牌走秀款，造型不常规，号称原创设计。优势是比两三事质量好，更女性化，逼格高，比随意门更日常，款式更多。就是价格偏高。&br&&br&&br&&b&服务：&/b&发货较快，七天无理由退换货，信用卡蚂蚁花呗支付，无运费险赠送&br&&br&买了下面这件（320RMB）：&br&今夏最贵的一条裙子了==&br&&img data-rawheight=&572& src=&/628df959f348f4d494c4bca_b.jpg& data-rawwidth=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&494& data-original=&/628df959f348f4d494c4bca_r.jpg&&质感非常棒，领子尤其喜欢，就是内衬偏长了（比图上长）。&br&&br&别人的买家秀：&br&&img data-rawheight=&800& src=&/fba02e73413ccb40_b.jpg& data-rawwidth=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&/fba02e73413ccb40_r.jpg&&&br&&br&&br&我的：&br&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/a65a56bd94e1f55b3e3e12_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/a65a56bd94e1f55b3e3e12_r.jpg&&&br&（&br&别人是性感，我就是色情！！！宝宝不服！！&br&&br&&br&&br&&b&其他推荐&/b&（长草清单）：&br&裙子，美（188RMB）&br&&img data-rawheight=&555& src=&/ab6bcdec9c_b.jpg& data-rawwidth=&406& class=&content_image& width=&406&&买家秀：&br&&img data-rawheight=&800& src=&/ad11afc5e16c58f9f0cb5f49_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/ad11afc5e16c58f9f0cb5f49_r.jpg&&吸烟装灰色衬衫（248RMB）——感觉迟早会买，我是衬衫连衣裙控惹&br&&br&&img data-rawheight=&426& src=&/31f01b9cf8f46eb4053cfdeb2c069285_b.jpg& data-rawwidth=&321& class=&content_image& width=&321&&&br&&b&适合场所&/b&：拍照，逛街，和恋人约会，拉仇恨哈哈哈&br&&br&&b&款式：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&b&质感：★★★★★&/b&&br&&b&价位：★★★☆☆&/b&&br&&b&服务：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&b&综合评价：★★★★&/b&&b&☆&/b&&br&&br&&br&&b&【服装更新完毕】&br&&/b&&br&&b&插播一点很重要的东西！&/b&&br&★1.找到合适自己的店铺和风格，一定要&b&多看多买多试&/b&！&br&我关注了很多网红，知乎穿搭达人和常逛街拍网，天涯时尚板块，也看品牌的lookbook和大牌秀场图；&br&怎么买怎么试呢,我推荐要到&b&高于自己消费层次&/b&的店去逛和试，以前大学更穷的时候，zara，UR都买不起，但是常常去逛。现在不管是网上还是实际逛街，也一样会去逛买不起的大牌店；&br&网购用花呗+运费险，多买几家店多买几件中意的试试，选择符合自己气质和身材的款式留下。&br&&br&★2.&b&不合适的不要将就，一定要退退退&/b&（我就是那种买20单能退10单的人：）&br&不要因为价格便宜和款式好像还好而买衣服，也不要因为可以将就穿就留下不退！衣柜里都留最合适的！花运费总比买来不穿要好是不是。&br&&br&★3&b&.擅用闲鱼等平台处理之前乱买的衣物&/b&。&br&留着不穿扔了可惜的衣服交给闲鱼啊！便宜卖掉总比放着不穿好。&br&把自己衣柜清理一遍，旧了的扔，可以送人的送人，可以卖的卖掉。&br&&b&不断更新&/b&才能进步才能更好的探索风格哟！&br&&b&——————————————————————————————&/b&&br&&br&&br&&br&感谢宝宝们的赞，500赞1600收藏，真棒。&br&插播安利我的收藏夹除了买买买，还有审美护肤等等等相关回答~&br&&br&&a href=&/collection/& class=&internal&&让我们美化这外衣 - 收藏夹&/a&&br&&br&&br&&br&—————————————————————————————&br&&b&【第二天更新】&/b&&br&&br&滚来更新咯，朗姆口味的冰淇淋真好吃（吧唧嘴）&br&&br&&b&本来想黑一把某些店的&/b&，但是想想也就算了，我不适合并不代表没有人能把它穿好看，&br&&br&虽然我喜欢：&br&这样的&br&&img data-rawheight=&1365& src=&/e1efb68fd9d_b.jpg& data-rawwidth=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/e1efb68fd9d_r.jpg&&这样的&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/b0da9dea1cb976cc2d32a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/b0da9dea1cb976cc2d32a_r.jpg&&&br&和这样的&br&&img data-rawheight=&518& src=&/a7f30cc6c78e6d1d9f35a4f02bbc6762_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/a7f30cc6c78e6d1d9f35a4f02bbc6762_r.jpg&&但也不妨碍我欣赏：&br&这样的&br&&img data-rawheight=&690& src=&/564bfc9ff511a9a1b0db98ba1cf72ab9_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/564bfc9ff511a9a1b0db98ba1cf72ab9_r.jpg&&这样的&br&&img data-rawheight=&651& src=&/5f81f218196fdf23cf72361_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/5f81f218196fdf23cf72361_r.jpg&&&br&和这样的：&br&&img data-rawheight=&920& src=&/0e1de1a506efa_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/0e1de1a506efa_r.jpg&&&br&（都是网红，出处见水印）&br&&b&美是多样性的嘛，说不定我瘦了也能随便穿呢，哈哈哈哈哈&/b&&br&&br&&br&&b&————————————————————————————————————————&/b&&br&&br&&br&Part2 &b&鞋子部分。&/b&&br&&br&&br&淘宝水最深的还是鞋子和包包呀！我也最不会买鞋子了&br&&br&&br&&b&建议一：尽量到实体店去买和试鞋子（尤其是高跟鞋）&/b&&br&最好买品牌的，国牌也没关系，出了问题去找门店负责比淘宝好追究责任一点。&br&&br&&br&店铺的话&br&&br&1.&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3Da1z10.3-c-s.0.0.bBMypj& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-迷失麋鹿&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝四皇冠&br&&br&&b&服务：&/b&发货较快，七天无理由退换货，信用卡支付（不支持花呗），赠送运费险&br&&br&买了这双（虽然退了，但是质量和包装都不错）&br&&img data-rawheight=&1000& src=&/546c6cabd8_b.jpg& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/546c6cabd8_r.jpg&&&br&退的原因是我穿黑色和太花哨的鞋子就会显矮，还强调了脚和腿，但我脚和腿都不好看，还是觉得适合浅色和不花的鞋子。&br&&br&其他款式：&br&&img data-rawheight=&571& src=&/30bee4a3dfbabf05cf7ca6_b.jpg& data-rawwidth=&1250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1250& data-original=&/30bee4a3dfbabf05cf7ca6_r.jpg&&他家很有日系杂志风，棕色系的鞋子不错，今年流行的系带也好几款，妹子们可以看看。&br&&br&记得，不合适一定要退，何况还包邮送运费险，舍得折腾像我多买多试也可以的。&br&&br&&b&2&/b&.&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3Da1z10.3-c.0.0.mOYfPb& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-阿Q哥 欧美鞋铺高端&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝一皇冠&br&无功无过的一家店，估计淘宝可以找到很多同款，流行款式比较全。&br&&br&&b&服务：&/b&发货略慢，七天无理由退换，蚂蚁花呗信用卡支付，无运费险赠送。&br&&br&买了下面两双小红鞋，决定留第一双（今天刚到噢，晚上穿去逛街，晚上回来给质量和舒适度评价）——&b&我有小红鞋情节，觉得应该有双红鞋子&/b&。&br&&img data-rawheight=&533& src=&/6ece0cf5df38_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/6ece0cf5df38_r.jpg&&&img data-rawheight=&698& src=&/fe80a444fab3e2fbb832_b.jpg& data-rawwidth=&766& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&766& data-original=&/fe80a444fab3e2fbb832_r.jpg&&&br&其他推荐（长草清单）：&br&（128RMB）&br&&img data-rawheight=&726& src=&/7a7a43c5a615c2cfe9da_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/7a7a43c5a615c2cfe9da_r.jpg&&（138RMB）&br&&img data-rawheight=&533& src=&/3e29f3d341fbd9ebcbb5_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/3e29f3d341fbd9ebcbb5_r.jpg&&&img data-rawheight=&533& src=&/0f6e2b551fa51d57072b_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/0f6e2b551fa51d57072b_r.jpg&&没错，都有点烂大街款，重点是要买浅色，裸色，米色，棕色这种，越简单越好。&br&&br&&br&&b&3.淘宝原单女鞋&/b&&br&&br&淘宝原单女鞋真的是个跟赌一样的存在，偶尔很偶尔会买到超值的鞋子。&br&&br&我前年花150RMB左右买到的一双tods原单（或跟单鞋）里外猪皮，穿到现在还质量很好很百搭，而且一直搜不到淘宝同款。&br&&br&这次又在一家原单店买了下面这双鞋：&br&&img data-rawheight=&809& src=&/7bbd23f6b1e210bb02753_b.jpg& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/7bbd23f6b1e210bb02753_r.jpg&&&br&&br&外层牛皮内层猪皮，颜色款式春秋冬岂不都很学院风很好搭.有可能又淘到了不错的鞋子，明天收货后跟大家分享质量如何。&br&&br&&b&真原单鞋店的特点&/b&是：&br&&b&图片朴实；&/b&&br&&b&码不齐（上面这个只有一双）；&/b&&br&&b&大部分款式都很丑；&/b&&br&&b&淘宝很难搜到同款。&/b&&br&&br&大家多搜几家原单店逛逛，偶尔还真的能捡个漏噢。&br&&br&&b&小tips：&/b&和答主一样觉得自己脚和腿不够美的，其实应该买存在感低一点的鞋子，颜色和款式都不宜太张扬噢，运动鞋休闲鞋同理。同样，衣服花，鞋子就尽量素吧。&br&&br&鞋子就更到这里啦，我只有&b&两个建议&/b&：&br&1.尽可能的到实体买好的，真皮的试过尺码和脚感的鞋子&br&&br&2.网上买的鞋子不合适一定要退退退。&br&&br&另外，买了鞋子不要急着确认收货，穿出去走一圈，如果有质量问题或严重磨脚，也可以找卖家协商的，还有更腹黑的退鞋子的方法，明天更新！~&br&&br&&b&点赞解锁更多买家秀和搭配小知识噢&/b&&br&&br&&br&&br&————————————————————&br&&b&【第三天更新】&/b&&br&&br&【【【&b&淘宝追责退货小心机&/b&】】】：&br&买到衣服，包包和鞋子，一定不要急着确认收货和评价，一定要先仔细检查，鞋子可以试穿一次之后再确认。&br&&b&【用过后发现质量问题，可以直接联系卖家退换，而且是对方承担运费。】&/b&&br&如果卖家拒绝，态度要强硬。&b&然后像鞋子和包包，最容易找漏洞的地方就是【材质】&/b&&br&PU写成真皮的不要太多，前几天还碰到纸糊底写橡胶大底的，真是不要脸。&br&这种你保留材质截图，可以申请淘小二介入，或者用&b&描述不符&/b&，&b&虚假描述&/b&退款和举报它的哟。&br&当消费者要懂得捍卫消费者的权利啦啦啦。&br&——————————————————————&br&&br&&b&Part3 饰品&/b&&br&饰品是提升精致感的不二法门！~&br&因为穷，和觉得自己年纪气质不到而驾驭不了黄金，宝石之类的饰品，也对珠宝品牌所知甚少，所以我们还是讲我买过的非品牌淘宝店。&br&&br&&b&买家秀&/b&：主要在戴的是下面这些（头像红唇的项链没找到，可能丢了嘤嘤）：&br&&img data-rawheight=&2448& src=&/f3a823fedc63fcaad23d_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/f3a823fedc63fcaad23d_r.jpg&&手链很少戴，有两只表，一只DW，一只ASOS花瓣表。&br&&br&1.&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z09.2.0.0.K23oBB%26user_number_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-鹿尔饰物&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝四皇冠&br&&br&&br&百搭珍珠耳线（41RMB包邮）&br&&img data-rawheight=&512& src=&/1e00b7e03de0d6afa7ee3_b.jpg& data-rawwidth=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/1e00b7e03de0d6afa7ee3_r.jpg&&日常戴得最多，和我的大部分衣服风格兼容。而且，长耳线会修饰脸型噢。&br&&br&&b&特点：&/b&银饰为主；&br&
老板长得美，妆容好喜欢好想学啊啊啊；&br&
很大方，买耳环送项链常态；&br&
性价比见仁见智，价位百元以内。&br&&br&其他推荐（长草清单）：&br&爱心彩釉耳钉（43RMB）&br&&img data-rawheight=&685& src=&/1cfe9db63a430a3b69440d8f_b.jpg& data-rawwidth=&685& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&685& data-original=&/1cfe9db63a430a3b69440d8f_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawheight=&900& src=&/bcbfdaa117f7e10f1fe22a4a28fc226a_b.png& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/bcbfdaa117f7e10f1fe22a4a28fc226a_r.png&&星月项链（73RMB）：&br&&img data-rawheight=&1200& src=&/fbb9de19ea3b3f61527b_b.jpg& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/fbb9de19ea3b3f61527b_r.jpg&&&br&&br&2.&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3Da1z10.5-c.0.0.lSoMrc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-Muse家手工珠宝&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝两皇冠&br&买了下面两款&br&Y型珍珠项链（小颗158RMB，大颗178RMB）&br&&img data-rawheight=&785& src=&/f79c21b40aa29bd8d0264_b.jpg& data-rawwidth=&785& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&785& data-original=&/f79c21b40aa29bd8d0264_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&628& src=&/4baddb15a32f2e_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/4baddb15a32f2e_r.jpg&&&br&耳环（128RMB）&br&&img data-rawheight=&800& src=&/f7b8d0c934e5691c28fecb8af5ab3535_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/f7b8d0c934e5691c28fecb8af5ab3535_r.jpg&&&br&&br&其他推荐款式（长草）:&br&（108RMB）&br&&img data-rawheight=&661& src=&/a37ebcd500139_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/a37ebcd500139_r.jpg&&&br&他们家可以慢慢看，链子都是14K包金，珍珠饰品为主。是啦~我爱珍珠&br&&br&&b&特点：&/b&14k包金，珍珠饰品；&br&
款式齐全精细；&br&
偏贵，包装更上档次。&br&&br&3.&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z09.2.0.0.sM794y%26user_number_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-Arabian Nights
一千零一夜 原创饰品&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——4钻&br&买过这款（118RMB）弄丢了....：&br&&img data-rawheight=&464& src=&/2eb71b91adae7c0076ed46_b.jpg& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/2eb71b91adae7c0076ed46_r.jpg&&&br&这款（138RMB）：&br&&img data-rawheight=&464& src=&/3a765a001f1e7fead4603f4bcf99a6a1_b.jpg& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/3a765a001f1e7fead4603f4bcf99a6a1_r.jpg&&&br&&br&其他：&br&&img data-rawheight=&545& src=&/3de181fc8ab6e4458617cd_b.jpg& data-rawwidth=&929& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&929& data-original=&/3de181fc8ab6e4458617cd_r.jpg&&&br&特点：14k包金珍珠饰品为主；&br&
款式齐全，风格欧美。&br&&br&5.&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3DUZF& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-脂肪商店CnHnOn-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝四皇冠&br&&b&特点：&/b&便宜欧美cos风。应该是我接下来会喜欢的方向~&br&&img data-rawheight=&584& src=&/b143f318e455fd4bf86b26d7cdd58210_b.jpg& data-rawwidth=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&/b143f318e455fd4bf86b26d7cdd58210_r.jpg&&&br&【【【饰品更新完毕】】】&br&&br&————————————————————————————&br&【&b&第四次更新&/b&】&br&&br&首先拔草：&br&&br&这件已收货已退货，&b&NO&/b&&br&&br&&br&胸前腋下设计很奇怪，大胸穿起来显胖显没腰，平胸妹子倒可以考虑。&br&&img data-rawheight=&800& src=&/be2e7e28a486d70afdc5010c_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/be2e7e28a486d70afdc5010c_r.jpg&&&br&这双鞋已收货待退货,&b&NO&/b&&br&&br&上文推荐的这双的店铺也删啦，发货超慢，鞋子拿到手试了，不贴合，材质硬，穿起来很一般。性价比很低。&br&&br&&img data-rawheight=&500& src=&/c649409fabe03ca525333_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/c649409fabe03ca525333_r.jpg&&&br&&br&&b&长草时间：&/b&&br&&br&&br&下面是我买过的三双原单鞋，&br&&br&依次穿了一年，刚拿到，两年。&br&&br&价格分别为：45RMB，120RMB,
128RMB&br&&br&第二双虽然刚拿到，但是质量确实很棒，尤其和同期买的其他的鞋子相比。摸着硬硬的，穿上却意外的很舒服。第三双穿了两年多啦，脏了点 别嫌弃呀。&br&&img data-rawheight=&2448& src=&/684ee325d5b0cdb22bebb193f8325083_b.jpg& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/684ee325d5b0cdb22bebb193f8325083_r.jpg&&&br&很多妹子私信或者评论要我贴原单鞋店的链接，可是性价比高的鞋子那么少，我不舍得贴呀~&br&&br&3K赞解锁原单鞋店铺怎么样，哈哈哈哈。&br&&br&&br&&b&Part 4 包包&/b&&br&&br&&br&包包买的少，最近也开始实体买了，就稍更几个“我一直长草但并没有怎么买过的店铺”给大家参考。&br&&br&1.&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3Da1z10.3-c.0.0.phlJfz& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-【泛泛定制店】VINTAGE 手工 订制 牛皮包&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝三皇冠&br&&br&&img data-rawheight=&600& src=&/0c890d38f6e5ae8c2bdc80b7c2ae4b31_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/0c890d38f6e5ae8c2bdc80b7c2ae4b31_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&800& src=&/ea0d9a0f339c8ec_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/ea0d9a0f339c8ec_r.jpg&&&img data-rawheight=&600& src=&/d79d9a2f5dca9b9114f22_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d79d9a2f5dca9b9114f22_r.jpg&&&br&价格不标了，均价500+，真皮定制，可以选颜色，皮料，尺寸。可以帮刻字。款式也不错。&br&&br&&br&2.&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3DXlo85& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-独家定制 沙隆巴斯的包铺&i class=&icon-external&&&/i&&/a&——淘宝三皇冠&br&&img data-rawheight=&500& src=&/1c8cfe9b854d7ead907686_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/1c8cfe9b854d7ead907686_r.jpg&&&img data-rawheight=&800& src=&/63bdcac8489e65bff2f64b9a_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/63bdcac8489e65bff2f64b9a_r.jpg&&&img data-rawheight=&500& src=&/6ddbfe8fbd9b830e4fb9f0b14a7e864e_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/6ddbfe8fbd9b830e4fb9f0b14a7e864e_r.jpg&&&img data-rawheight=&400& src=&/1cfd865ce03c218d6fcba965_b.jpg& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&主做大牌仿包，淘宝参差仿包中，质量，用料，细节，口碑都比较好的一家。&br&&br&&br&再放两张我收藏夹里的包包截图，大家找找看有没有中意的好啦~&br&&br&&img data-rawheight=&479& src=&/f15ad112ee903f2ddc41b31b_b.jpg& data-rawwidth=&1220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1220& data-original=&/f15ad112ee903f2ddc41b31b_r.jpg&&&img data-rawheight=&461& src=&/8ce4a177ce6fead26f582409bea08584_b.jpg& data-rawwidth=&1214& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1214& data-original=&/8ce4a177ce6fead26f582409bea08584_r.jpg&&&br&【【包包更新完毕】】&br&&br&&br&&br&&b&点赞解锁更多买家秀和整体搭配哟，么么哒&/b&&br&&br&——————————————————————————————&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&1K赞解锁买家秀一张～&br&&br&&img data-rawheight=&1707& src=&/d371c1c8fb625f8a279a4b5a0778da24_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d371c1c8fb625f8a279a4b5a0778da24_r.jpg&&&br&&br&&br&衣服鞋子上面都贴啦，鞋子今天刚到，一点都不磨脚，简直惊喜～包包zara折扣款，耳环明天下午更新。&br&&br&快去逛zara，UR呀，打折太狠啦&br&&br&————————还有人看吗？—————&br&&br&2k赞更新买家秀&br&&br&&img data-rawheight=&998& src=&/v2-bbaef32e1ddb036cd7ff980_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-bbaef32e1ddb036cd7ff980_r.jpg&&
【【多图预警】】
我的淘宝评价下面被知乎观光团刷屏了哈哈，你们真可爱 ：）：） ———————以下原答——————— 这里是纯干货+完全购物经历+附买家秀+搭配建议 首先，我的不low的定义是：（宝贝们先看清这一点，如果你觉得快销也很low…
=多图=&br&&br&不定期更新（看心情）。&br&以后每次更新都会在评论区留言提醒，想要订阅的可留言。&br&不养伸手党。少部分确实不好搜问一下能理解，大部分店铺品牌名都给了还搜不到，可以算是当代残疾人了。再有伸手党我可能会控制不住自己要骂人咯。&br&个人手机换代：2015 年 11 月前是 iPhone5s，2015 年 11 月换 iPhone6s，2016 年 10 月换 iPhone7，可能影响推荐。&br&&br&2015 年 2 月 18 日
第一版 1~4&br&2 月 20 日
添加 5、6&br&2 月 24 日
添加 7~9&br&3 月 11 日
添加 10、11&br&10 月 8 日
删除 6&br&12 月 17 日 添加 12、13&br&2016 年 2 月 5 日 添加春节特辑&br&5 月 4 日 添加 14~19&br&&br&&br&此答案之前被网易和今日头条抄袭，经过知乎法务部帮助维权后已被删除，谢谢知乎法务部也谢谢提醒我被抄袭的知友！&br&为了防止其他不愉快的事情发生，在此声明，&b&请需要转载到知乎以外任何平台的人与我本人联系，获得授权。&/b&&br&&br&所有推荐 70% 基于外观 30% 基于质量，不考虑手感（考虑手感推荐裸机）。另，我个人不喜欢背面有镂空/透明的，所以所有壳都是全遮盖的。&br&大部分是某宝上真·原创有艺术家气质的小店作品，偶尔可能有心水已久的大牌。排名不分先后，无利益相关。为了方便更新，按品牌和店铺分类。&br&&br&&br&&br&&b&1.木与石&/b&&br&以森系为主，擅长刻画生命。&br&&img src=&/1b7b4ebe5efa3243cb2f_b.jpg& data-rawwidth=&748& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&/1b7b4ebe5efa3243cb2f_r.jpg&&&img src=&/c64604cb08fbdb598223_b.jpg& data-rawwidth=&748& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&/c64604cb08fbdb598223_r.jpg&&&img src=&/6e5ceadd0afb_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/6e5ceadd0afb_r.jpg&&&img src=&/f1b892bb10b5f8fdabbd54fb2ddd56c9_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f1b892bb10b5f8fdabbd54fb2dd}