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如何拯救一放就醒的娃
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11:42:22 & &MoreCare
无论动作多么轻柔，只要一碰到床垫，宝宝就会醒来看着你，好像在说“真不敢相信你要把我放下来”，这是许多家长的苦恼。不管你尝试过多少次，也不管宝宝睡眠有多深，这样的事情总是会一遍又一遍的发生，这是为什么呢？有什么解决办法呢？孩子放下就醒的原因婴儿的睡眠周期和成年人是不同的。婴儿需要长达20分钟的时间来达到深度睡眠，这意味着在此时间之前受到干扰的话，宝宝就会很容易醒来。世界睡眠权威专家詹姆斯o麦肯纳教授解释说，“婴儿天生会感觉到危险的发生——跟养育者分开。他们通过皮肤所感觉到的是不同的，如失去母亲的触摸，母亲身体的热量，母乳的味道等。婴儿会醒过来是因为他们自身感到会被抛弃，因此是时候醒过来呼叫婴儿非常依赖的人回来了。”如何解决1.坦然告诉宝宝要把他放在床上睡，不要偷偷摸摸三个月内的宝宝，入睡时先进入的是二十分钟左右的浅睡眠，所以如果在成人怀中入睡，此时挪动到床上比较容易醒。一般等过二十分钟后的深睡眠再放或直接在床上入睡，减少放下的步骤能够有所缓解。三个月后，入睡会先进入深睡眠，放不下的现象会有好转。有的妈妈在放下宝宝的时候总是偷偷摸摸的, 其实这样是在给孩子暗示。小孩子特别敏感，他可以觉知妈妈的心理，有时候小心翼翼反而不如放松些坦然告之“妈妈要把宝贝放在床上睡啦”，宝宝有了准备就不容易受到惊吓。此外，婴儿浅睡眠比例高，而浅睡眠期间睁眼睛动两下甚至哭两声，都是正常现象，不要误会为已经醒了，从而对睡眠造成过度的干扰。2.营造适宜的睡眠环境有时候寒冷的房间或被单会吓到宝宝，尤其是冬天。婴儿房间的温度要适宜，过热过冷都会让宝宝感觉到不舒服。放下宝宝前提前把婴儿床预热，盖的小被子也要提前预热，以防宝宝受到刺激。3.适宜的哄睡姿势为了不让宝宝养成抱着摇晃着睡的习惯，妈妈在哄宝宝睡觉时，可以让宝宝躺在床上，妈妈在他身旁侧卧，一手搂着宝宝，贴身哄宝宝入睡，这样既给宝宝安全感，又避免把宝宝放到床上时惊扰到他。MoreCare茂楷全日托早教MoreCare茂楷全日托早教，为0-3岁宝宝家庭提供12小时超长日托、专业早教、科学保育、父母课堂、家庭教育咨询等一体式服务，给宝宝健康、安全、多样的成长环境。MoreCare茂楷全面覆盖北京、上海、广州、深圳、济南等国内一线城市。
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准妈妈出现这九种情况 表示你的孕期非常健康
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13:40:07 & &搜狐
第一次怀孕，孕妈妈们难免会有紧张感，总会担心自己怀的宝宝是否健康，即使在检查时医生告知宝宝发育一切正常时，有些孕妈妈还是免不了会担心。对怀孕知识的了解甚少，增加了你整个孕期的胡思乱想。但如果你了解以下症状表明你非常健康时，你一定会喜从中来！1、初期的恶心与呕吐：要知道绝大部分的孕妈会有早期的恶心、呕吐的现象。这是因孕妇自身激素水平的变化所致，因而不必担心。2、体重的增加：孕期体重的飙升是孕妈妈健康的重要指标，怀孕的理想体重是20 - 40磅，不过这也取决于个人的体型。若是正常体重的增加，是不会引起问题的，然而若是过度增长的话，或许会导致一些健康问题。3、激素水平平衡：若雌激素和黄体酮一直维持在健康的水平，那么大致可以说明这是一次健康的怀孕，孕妈和胎儿也都很健康。倘若两个水平都很低，那么很可能会导致流产。4、腹部会慢慢凸出：要知道，腹部隆起的速度也是孩子健康与否的重要标志之一。医生常常会通过检查腹部的大小来分析胎宝宝的生长发育是否正常。5、体内有适量的水：体内有足够的水份有利于防止孕妈出现腿部痉挛、血栓等问题，保证妈妈与胎宝宝的健康。6、孕期血压正常：或许血压会出现轻微的变化，不过只要血压水平基本稳定，那么准妈妈和胎儿就是健康的。7、乳房出现胀痛感：据统计，大于90%的女性在孕期会出现乳房疼痛的现象。其实这不仅不会影响健康，反而是健康的表现，表明乳腺的发展。另外，通过学习辨别乳房健康与否，也能够判断出自己与宝宝是否健康。8、健康饮食：大多数准妈妈在怀孕的前三个月会食欲不振，没有胃口，食量下降，通常到了孕中期就会恢复正常。孕妈只有保持健康、均衡的饮食才能给自身和宝宝提供充足的营养，对自身的健康也是有利的。9、胎儿增长的速度：健康的胎宝宝在不同的时期，其增长的速度也是不同的。所以也可以通过胎儿增长的速度来判断胎儿是否发育正常。如果你以上症状在孕期都出现的话，那么恭喜你，整个孕期都是非常健康的，不过辛大夫也提醒，每位孕妇的体质不同，出现症状后要视自己的情况而定，这样才能保证整个孕期一直处于健康状态
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if(tanx_h)tanx_h.insertBefore(tanx_s,tanx_h.firstChild);他是创业者的楷模：无家可归却克服种种逆境，在星巴克蹭网5个月，只为做出一款游戏他是创业者的楷模：无家可归却克服种种逆境，在星巴克蹭网5个月，只为做出一款游戏经理人分享百家号　　许多人进入游戏行业是为了赚钱养家，不过在国外，还有不少并不富裕甚至生活艰难的开发者也在坚持制作游戏。前不久，外媒WayPoint就在一篇报导中讲述了一位无家可归者克服种种逆境，制作游戏的故事。　　原文翻译：　　杰弗里·维恩(Jeffrey Winn)无家可归。2016年秋天，当维恩制作他的第一款游戏《Roll a Ball》到了第二周时，他就开始了无家可归的状态。在那之前几个月，维恩是一个铲车司机，时薪大约17美元。当时他和两个女儿住在一间小公寓。维恩辞了职，希望找到一份更好的工作，却发现自己处境艰难。　　“前东家对我的评价不太好。我努力去找工作，不过在那时，我不想去麦当劳或者沃尔玛。”维恩说。　　维恩的女儿和她们的母亲合住了一段时间，大女儿有时会回来，维恩为她辅导功课。她们的母亲出资，让维恩和女儿搬到了距离孩子学校不远的一间破旧汽车旅馆，但她很快又再次离开。“一周后，因为我的大女儿离开了，她的妈妈没有理由再为我们提供帮助，所以我离开了汽车旅馆。从那个时候开始，我就无家可归了。”　　我和维恩约定，在他用星巴克免费WiFi的时候聊一聊。我计划跟维恩用Skype通话，但他已经卖了耳机来赚生活费，所以我们决定使用WhatsApp。　　刚开始的时候，维恩很难适应无家可归的生活——《赫芬顿邮报》将其描述为“无家可归者最危险的状态”。不过维恩还有些生活日用品，他一度靠着吃动物饼干以及喝水度日。　　“那时我还有一部车，所以起码我有住处。我的银行账户还有存款，问题是我需要WiFi，需要找到免费的WiFi来制作游戏。”正是由于这种需求，维恩经常去星巴克。　　“过去这些年，我光顾星巴克少说也有几十次，每次都是进店拿一杯咖啡，然后走出来。我曾觉得他们的咖啡太贵了，似乎只是为了让那些拿着咖啡杯的人看上去更有范儿。”维恩说道，“我知道星巴克有干净的洗手间，有一回当我去洗手间时，发现有人拿着笔记本电脑进进出出，他们在店里闲逛……所以我就想，既然他们可以这么做，为什么我不行?”　　维恩一直不太擅长跟人打交道。“我有点习惯于……孤独。我可能会站在几千人的人群中，但我内心深处仍会感觉孤独。”在维恩变得无家可归后，他的这种孤独感加剧了。“每天晚上当我睡在车里，我都会回想自己过去所做的决定。这不仅让我觉得尴尬、耻辱，更让我感到孤独。我身边的所有人都在过着他们的生活，但我一个人躲在车里，无家可归。”　　没过多久，维恩失去了他的车。　　“在那之前我还有个避难所，有一条用来保暖的毯子……差不多在11月底或者12月初的时候，佛罗里达州奥兰多市的天气变得越来越寒冷，因为车被收回，我不得不在马路上找地方睡觉。我只有几件衣服和一件薄外套。气温开始下降到45华氏度左右(约7.2摄氏度)，我第一次质问自己，‘你究竟在做些什么呀?’”　　虽然处境艰难，但维恩没有放弃制作《Roll a Ball》。“我疯狂工作。当我习惯每天都去同一家星巴克后，我经常从店面开门营业干到关门。那让我变得更专注。”　　维恩曾遇到让他对自己产生怀疑的问题。“我的游戏开始出现一些重大Bug。几天过去了，我还是找不到问题究竟出在哪儿，所以会有非常强烈的挫败感。”维恩说，“我很多次请求上帝帮助。我可能会连续几天检查游戏，试图找到问题的根源。有一回我在抽完一根烟后，突然就发现了。老实说我真的相信上帝，我真的相信他为我指出了问题所在。这种情况出现过好几次……但我有时仍然会感到自己很失败，会质疑自己的决定。”　　维恩向我讲述了决定制作《Roll a Ball》的原因。据维恩说，他在手机里安装了许多球类游戏，不过他觉得都太相似了。　　“我开始感到有些厌倦。如果我花时间下载、安装和玩你的游戏，那么请至少给我一点不同的东西。我发现在这些游戏中，玩家总是要遵循预定的路线，所以我决定制作《Roll a Ball》，一款让玩家可以随意决定球往哪个方向走的简单休闲游戏。由于平台随机生成，玩家在每次游玩时都可以选择不同的路线。”　　维恩说，虽然《Roll a Ball》的玩法极其简单，但这正是游戏的有趣之处。“没错，它是一款非常简单的游戏。这就是我想做的，人们随时随地都可以玩，无论是在银行、诊所，还是在电影院等待一部影片开播。我自己在这些场合就会玩《糖果传奇》，或者类似的简单游戏。”　　回首过去5个月的经历，维恩百感交集。“如果当初知道我现在要做什么，我肯定会努力找一个住处。不过事情已经发生，我让它发生了。我对此表示欢迎。我会再次这样做吗?如果我为了完成目标不得不经历这些，我想我会的。”　　“我想找一份好工作，也想有属于自己的家。我希望既拥有工作和家，同时还能说‘是的，我仍然是一个独立游戏开发者’。要想同时做到这些，唯一的办法就是学习并成长。虽然经历了许多痛苦，不过创作我的第一款手机游戏让我特别兴奋，我相信我有能力完成这些目标。”维恩说。　　熟识维恩的人对他满怀希望，尤其是他的大女儿。“他保护我们，他很有趣、活泼。”她告诉我，“我没办法帮助他，但我对他克服困难而感到高兴。他总是会告诉我他的近况，有时候我会担心，因为我爱他。他经历了太多，但他仍然能完成任务，这表明他是个好人，可以做任何事情。”　　在游戏行业，维恩的故事并不是个案。很多独立开发者也曾无家可归，不过他们当中的一部分最终取得了巨大成功，这反映了游戏开发者们的意志力、决心和激情。　　维恩克服种种逆境，制作了一款有趣的游戏，这相当不容易。《Roll a Ball》已经登陆Google Play商店，维恩也找到了一个可以暂住到5月份的临时住处——他女儿的母亲的一间房子。维恩仍然在努力寻找工作，他对未来保持着乐观。责任编辑：黑色幽默本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。经理人分享百家号最近更新：简介:managershare.com作者最新文章相关文章}