怎样才能第一次出去工作时候说话不会紧张，我一紧张就会不知道说什么了，我该怎么办_百度知道
怎样才能第一次出去工作时候说话不会紧张，我一紧张就会不知道说什么了，我该怎么办
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慢点说 提前做好准备比如自己要说什么。当自己觉得心慌时做个深呼吸。没问题的。
采纳率：13%
语言是要平时一点点锻炼和积累的。。。你要锻炼与陌生人见面的沟通能力。很奇怪你是要紧张什么？把你的心态调整好，就不会紧张什么了。。人与人沟通，没什么复杂的。
看到陌生人不必紧张，普通的说话就该说什么说什么，如果是比较郑重的讲话或是发言，自己先准备好，然后发言的时候想着他们都欠你钱，你是他们的债主，高高在上就好了
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。今天的心情很不好！我俩结婚的时候他家没给一分钱、金子买的一个项链一个手链就结婚了，结婚一个月就发现怀孕了，他妈给了我六百块钱，过年的时候给了我两千，他家是黑龙江的，我俩在长春，从发现怀孕就开始难受到三个月，胃也跟着疼到了三个月，这个房子他每个月还款将近一万？一个月分两次还，过年的时候还款不够了，我把金子卖了给他还的楼款，一共卖一万零几百，他现在出去干活之前都给我扔钱，不是三十就是五十块钱，他今天给我的我要是没花明天就不给了，这样我很伤自尊，真的心里就是不好受，我也是第一次怀孕我就和他说我好怕生孩子的时候，怕疼好紧张，他说生完孩子孩子十岁了都不让我出去干活，我听了心更不舒服，不知道是说者无心还是我听者有心？？我现在怀孕六个多月了，不是回我妈家就是在楼上待着，我反应特别大，什么都不吃，现在才好一点，他天天干活没时间管我，我自己又不会做饭，我也知道他妈家离我们远所以没来，我知道他没钱什么能不买的都不买，孕妇裤我也就买了一条，衣服买了一件，不知道是怀孕爱多想还是怎么？不由自主上火又伤心?
孕期不良情绪要学会自我调理，这样才能有乐观的心态等待宝宝，孕期不良情绪调理方法：（1）可以和经历过的孕妈以及其他孕妈咪聊聊。（2）找些事情做。全部时间用来在家待产的孕妈咪更容易发生“孕期敏感症”，因为人的精力必须要寻找一个出口，建议孕妈咪既不要工作压力太大，也不要无所事事，把怀孕的时间充分利用起来，过一个收获多多的孕期。（3）保持和外面的接触。有的孕妈咪为了保胎或是减少传染机会而几乎与世隔绝，结果越来越闷得慌。建议你每天出去适度活动，练练瑜伽等。相信你身体的免疫力能够应对这样的环境。再说，身体的健康很大程度上取决于良好的情绪和积极的自我暗示，得大于失啊。（4）和老公谈谈。不要一味发无名火，可以把心情告诉莫名其妙的老公，让他理解你。他的宽容能让你慢慢恢复平静。（5）要正确认识到怀孕生子是女性非常正常的人生阶段，大多数孕妇会遇到早孕反应、身体不适等?孕妇所要做的就是尽量保持平和愉快的心态?并接受怀孕期间身体的正常变化。 不要节食?也不要暴饮暴食，营造舒适的室内环境。
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沪B2- 沪ICP备号& “阅读《守在窗口的父母》，完成小题。(20...”习题详情
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阅读《守在窗口的父母》，完成小题。(20分)①我匆匆赶到家,客厅里空无一人。我又跑到卧室，才发现他们跪在凳子上，像孩子一样把头伸出窗外东张西望。 ②我赶紧喊了一声：“爹，娘，你们干吗呢？” ③爹扭过脸看到我，不好意思地笑了：“哦，你回来了。天晚了，看你还没有回来，我们就在这里看看。你看，你娘还在那里看呢。”他像推卸责任一样，赶紧把目标转向我娘。 ④娘的耳朵基本上听不见任何声音，所有的交流都靠手势，就像哑语。我上前拉了拉娘的手。娘回过头看到我，也笑了：“看了半天，咋没看到你呢？”⑤我说：“我骑摩托车，戴着头盔，跑得快呀。”不知她听到没有，她舒了一口气，把身子抽回来，又一点点挪下凳子，搀着爹，一步步挪回客厅。我跟着他们走回客厅，把电视机打开，眼里竟有一种酸涩的感觉。 ⑥这是我参加工作16年来，第一次将父母接到身边住。刚开始的时候是没房子，后来有了孩子没地方住，再后来是他们年龄大了不愿意动。现在，在我的极力劝说下，他们终于勉强答应住半个月。 ⑦来到城里之后，他们极不习惯。房间本来就小，忽然增加两个人，空间就更显逼仄。我们紧张，他们更拘束，手脚都不知道该怎样放。除了睡觉，只能在客厅里看电视。 ⑧爹已经“返老还童”，基本过着“饭来张口，衣来伸手”的生活。这不能怪他。他今年已经81岁了，脑栓塞几乎使他偏瘫，而脊椎关节错位，又使他的腰不得不弯下来，走路已经像婴孩一样，步履蹒跚，一摇三晃了。 ⑨娘的听力不好，但眼睛和手脚尚好，就想帮我们干点儿家务活。可做饭用的是液化气、电磁炉、微波炉，洗衣服是洗衣机，她在农村积攒了大半个世纪的经验，在这里几乎百无一用。我们还一遍遍地告诫他们：不要乱动电，不要乱动气，不要随便出门。于是，他们被“囚禁”在56平方米的小屋里。 ⑩干坐着的滋味不好受。爹还好说，他白天看书，晚上看电视，还能抽烟。娘就不知道怎么办了，于是就拖地，择菜，做些不需要丝毫技术含量的活儿，地拖了一遍又一遍，菜洗了一次又一次。可娘已经78岁了，眼神不济。地拖了，总不净；菜择了，总有泥。私下里，老婆对我说：“别让娘干了吧。她干了，我还要再干一次。”我说：“你不让她干，她会憋出病的。” ⑾于是，娘就津津有味地干，老婆就不厌其烦地返工。 ⑿一个星期天下午，太阳很好。我们陪爹娘在楼下的草地上晒太阳。一会儿，朋友有事找我们。临走时，我告诉爹娘：“一会儿你们就自己回去，楼上楼下也不远。”朋友的事情忙完时已近傍晚，回去一看，爹娘竟还没有回来。我赶忙下楼找。 ⒀刚到楼下，就看到娘搀着爹在另外一个单元楼道口上下打量，四处张望。我赶快迎上去说：“这么晚了，怎么还不回去啊？” ⒁“啊……啊……我们找不到咱家的楼道了。”爹有点儿害羞地说。 ⒂“我说是那个楼洞吧，你非说是这个。”娘还在一边添油加醋地羞他。 ⒃爹并不生气，只是“嘿嘿”笑着，一步三摇地跟着我挪上了楼。 ⒄此后，他们就再也不下楼了。 ⒅有一天上班时，路边楼下，我无意间抬头看了一眼，忽然就看到了爹娘。他们挤在靠路的窗口，正朝我挥手。我朝他们挥一下，他们再朝我挥一下，如此重复了好几次。下班回来，我有意识地抬头看了看那个窗口，果然看到他们在探着头，朝我下班回来的方向张望。看到我时，他们又开始兴奋地朝我挥手。 ⒆从此，站在窗口的父母，就成了这栋楼的一道美丽风景，两个老人像一对老鸟一样偎在一起，朝楼下的我不停地挥着手。那温情的目光和挥手的姿势似一张网，将他们的孩子包裹在浓浓的牵挂中。1.文中饱含深情地写了爹娘和自己住在一起发生的几件事。请根据文章内容概括出另外两件事。(4分)(1)&(2)爹娘来到城里居住极不习惯，被“囚禁”在屋里。 (3)　&(4)爹娘在楼下晒太阳，竟找不到自家的楼道。2.联系具体语境，回答下列两小题。(6分)(1)文中第⑧段对父亲的描写作用是什么？(2分)(2)结合语境，对下列句子做简要赏析。(4分)我们还一遍遍地告诫他们：不要乱动电，不要乱动气，不要随便出门。于是，他们被“囚禁”在56平方米的小屋里。3.文章最后说“站在窗口的父母，就成了这栋楼的一道美丽风景”，说说这道“风景”美在哪里。(4分)4.请你结合本文和以下链接内容，谈谈该如何解决空巢老人的问题？（至少3点，6分）链接一：在《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》中可以了解到，自2001年起，我国已正式进入到快速老龄化阶段；未来20年，老龄人口的年均增长速度将超过3%；到2050年，中国的老龄人口总量将超过4亿人，老龄化水平将超过30%以上。调查发现“空巢老人”在心理上存在不同程度的焦虑、不安、孤独、失落、抑郁等情绪。链接二：吾儿如鉴：又一年春节将至，窗外的鞭炮声又将我们压缩进清冷的家居之中。除了遥远的回忆，我和你妈妈似乎已经没有什么更温馨的谈资了。家中的一切，还如同十四年前……现在有了互联网，我们可以随时联系了。我们知道你是一个很孝顺的孩子，每到节日、生日你都会专门打电话来问候。但是，也许是我们的心情所致吧，总觉得还想得到你更多的信息。知道你学习很紧张，你不必介意，我只是释放一下心情而已。我和你妈妈一切均好，还是每天坚持锻炼身体，参加社区舞蹈队……&&& ――节选自《一位空巢老人的家书》（有删改）&
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2011-江苏省泰兴市九年级第二次模拟考试语文试卷
分析与解答
习题“阅读《守在窗口的父母》，完成小题。(20分)①我匆匆赶到家,客厅里空无一人。我又跑到卧室，才发现他们跪在凳子上，像孩子一样把头伸出窗外东张西望。 ②我赶紧喊了一声：“爹，娘，你们干吗呢？” ③爹扭过脸看到我，不...”的分析与解答如下所示：
1.本题考查梳理文章情节的能力。结合全文逐一梳理即可。2.(1) 本题考查人物描写的作用。本题人物描写的作用主要是为了突出父亲的形象的。(2) 本题考查赏析文章精妙语句的能力。赏析句子的一般方法为：方法+效果+情感，在分析效果和情感时必须结合具体的语句才行。3.本题考查理解文章词语的能力。根据文章的内容来理解即可。4.本题是一道探究题。结合文章的内容以及链接材料来探究如何解决空巢老人的问题即可。
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阅读《守在窗口的父母》，完成小题。(20分)①我匆匆赶到家,客厅里空无一人。我又跑到卧室，才发现他们跪在凳子上，像孩子一样把头伸出窗外东张西望。 ②我赶紧喊了一声：“爹，娘，你们干吗呢？” ③爹扭过脸...
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本人性格很内向，说话时更紧张，尤其遇到挫折或者讲理的时候更说不出话或者说的不好，请问有什么办法改进
我有更好的答案
首先你要自信。你很厉害的一个人嘛，做什么都会做得很好，还怕说话么？第二、经常对着镜子练习说话，设想几种情景，注意自己的表情形态，要从容，说话要稳。第三、观察电视上和电影上的说话水平高的人，看人家怎么说的。语速、神情、用词，慢慢琢磨。
采纳率：54%
（1）多说话！（2）多说话！（3）多说话！（4）观察别人的反应！（5）学着说话！
我记得有人跟我说过，你要想内心不恐惧（害怕），那么就去做自己觉得最恐惧（害怕）的事。大概意思是这样，你就是因为心里害怕自己做不好，害怕自己说错了，越害怕就越紧张，继而就越不敢去做了。为什么性格内向的人在自己的父母和好朋友面前会显得健谈呢，因为他们熟悉不害怕呀。所以我觉得你应该克服自己内心的一些害怕的想法，遇到挫折时呢要学会调整自己的心态，说不定人家做的远不如你好呢，只是人家会调整些，会承受些。还有就扩宽自己的知识面，多听多看多揣摩，跟人家讲理的时候说的有条理些，思路清晰，就好了。希望可以帮到你。。。
把你的思维放到你想说的事上，你的注意力放到你要做的事情上
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我是一紧张就说不出话来，可是心里知道就是说不出来，...
我是一紧张就说不出话来，可是心里知道就是...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是一紧张就说不出话来，可是心里知道就是说不出来，这该咋办想得到怎样的帮助：我想又什么办法治好
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问我一紧张就说不出来话
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：你好，根据你的这种情况 属于神经衰弱与 精神紧张学习压力大植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素 健脑补肾丸和安神胶囊另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.
问人多场面心里紧张说不出话咋办
职称：医师
专长：月经失调性不孕症,不排卵,月经不调,不孕不育,先天性卵巢发育不全,绝经
&&已帮助用户：12148
可能是心里紧张的原因，可在没人是多练习，然后在家人面前练习，说话速度慢些。在慢慢的在外面练习就好多了
问睡不着觉心里很紧张咋办
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
&&已帮助用户：1942
问题分析：你好，据你的描述，睡不着，心里紧张 若身体无其他问题，应该有焦虑的倾向。意见建议：建议，首先去医院检查身体，然后与心理咨询师联系，做系统的心理咨询效果要好一些。
问我老是想睡觉‘心里压力大’心里很容易紧张，一紧张就...
职称：医生会员
专长：高血压，冠心病
&&已帮助用户：17740
问题分析：你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动。意见建议：建议多与人接触交 流，
要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
问心里害怕紧张？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：75244
病情分析： 你自身的心理方面是很重要的。你要尽量控制自己紧张的心理，意见建议：多做一些你比较感性趣的事情，来找到自己所有自信，多与同年人沟通。尝试挑战自己，越怕什么就越练什么，放松自己的心情，人与人的相处没有那么可怕你只要迈出第一步就不会那么怕了。
问一紧张就说不出来了
职称：医生会员
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问题分析：你好，你这种情况属于过于紧张引起的表现，是生活中比较常见的现象。意见建议：建议你平时多与人交流，多参加社会活动及演讲。同时放松心情，勇敢大胆的把想说的话说出来，经过锻炼就会好起来了。
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