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面对现在这个社会，房价，物价，油价统统上涨，工作难找，生活压力大，我们该怎么办呢？有没有朋友和我想
面对现在这个社会，房价，物价，油价统统上涨，工作难找，生活压力大，我们该怎么办呢？有没有朋友和我想法一样，利用业余时间做点事业，创业呢？
我有更好的答案
创什么业 由此积累经验 行动吧
肯定有啊！不过人家付出行动了你在这闲晃。。。
有啊、就是暂时想不到做啥
其实机会无处不在，关键在于自己是否懂得把握
嗯嗯、帮忙采纳一下吧、好不？
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?心理压力大应该怎么解压
我最近不知道怎么回事，一天到晚乱想东西，也不知道自己想什么，刚刚乱想了想东西忽然哭了起来，心里觉得好大的压力，不知道怎么回事。就觉得好像天是故意对我不好，什么都对我不好，觉得全世界只有我一个人是最可怜的，其他每个人都活的比我好。我现在也不知道该怎么办，心里乱的很，不知道想什么东西，哭了也不见得能减压，我应该怎么办？
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
情绪锻炼比体格锻炼更为重要。长寿学家胡夫兰德在《人生长寿法》中指出：“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。”现代心理医学研究表明，一个人心情舒畅，精神愉快，中枢神经系统处于最佳功能状态，那么，这个人的内脏及内分泌活动在中枢神经系统调节下处于平衡状态，使整个机体协调，充满活力，身体自然也健康。
那么，在现代生活中怎样注意情绪锻炼呢？
在生活的不幸面前，应保持冷静的思考和稳定的情绪，遇事冷静，客观地作出分析和判断。 要多方面培养自己的兴趣与爱好，如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等，从事这些活动，可以修身养性，陶冶情操。 对自己要有自知之明，遇事要尽力而为，适可而止，不要好胜逞能而去做力不从心的事，只做自己力所能及的事。 不要过于计较个人的得失，不要常为一些鸡毛蒜皮的事而动辄发火，愤怒要克制，怨恨要消除。 保持和睦的家庭生活和友好的人际关系、邻里关系，这样在遇到问题时可以得到各方面的支持。 中医学中认为，"过怒伤肝，过喜伤心，过思伤脾，过悲伤肺，过恐伤肾"，各种情绪的过度都对健康不利。总之，愤怒时要制怒；过喜时要收敛；悲伤时要转移；忧愁时要释放自；焦虑时要消遣；惊慌时要镇静。无论遇到什么事情，都要随遇而安，泰然处置
希望你满意
心理压力即精神压力。现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有以下三类压力源：1、 生物性压力源：躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化2、 精神性压力源：错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点3、 社会环境性压力源：纯社会的；由自身状况造成的人际适应问题。压力种类：⑴一般单一性生活压力（其后效不完全是负面的）；⑵叠加性压力（同时叠加压力、继时叠加压力）；⑶破坏性压力：可以造成创伤后应激障碍（PTSD）和灾难综合征（DS）（三阶段：惊吓期；恢复期；康复期）。解压方式：1.注重过程淡化功利法。建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。2.换位思考认同法。正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。3.音乐与生理保健法。各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。4.推移时间遗忘法。时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。5.自信自主激励法。即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。6.顺其自然自我解脱法。学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说;想休息便休息;想娱乐便娱乐，实在不想做事时可暂时放下;可以追求卓越，但无需求十全十美。7.更新环境自我调节法。在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。8.丰富个人业余生活法发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。
个人在多大程度上受到压力的负面影响，不仅与应对压力的模式有关，还与的一些生活方式和习惯有关。日常生活中的一些小方法也能帮助人们应对压力：
1. 保持每天30分钟的运动
2. 尽情享受当下这个时刻（品尝美味，注意此时此刻自己的感受）
3. 练习想象
在日常生活中，练习去想象更大的图景。去想一些与你的价值观、你所关心的这个社会，及你最感兴趣的事情相关的东西。
当有希望战胜压力时，需要全力以赴，为实现目标而争取（战）；当坚持可能带来更大的伤害时，要能果断选择放弃（逃）；当压力过大时，可以多给自己一些时间休息（僵死）；当自己感到不知所措时，也需要和压力源交流沟通，更好的了解压力源（服从）。但如果，一个人总是单一地使用某一种模式去应对生活中出现的所有压力，那么就很可能会为压力所困。
托夫勒在《未来的冲击》中曾经提到过，未来的社会是高度变化性的社会，一切都存在着短暂性、新奇性，而我们每个个体都会感受到巨大的压力。
今天跟大家分享的就是从心理学的角度有效的管理压力。我们需要弄清楚几个概念：
1、压力的本质；
2、压力的反应；
3、压力阶段模型；
4、压力的来源；
5、压力的管理与应对。
1、压力的本质
心理学家汉斯塞里提出，压力本质是一种应激，是机体在对生存环境中多种不利因素进行适应的过程，由于适应和应对能力之间的不平衡，导致身心的紧张状态及其反应。
汉斯塞里曾对小白鼠做过这样的实验，他给小白鼠注射其他老鼠的性激素，以观察它的反应，后面又注射了其他的一些激素作为比较对象。实验发现，不管他给小白鼠注射什么样的激素，小白鼠都会陷入一个极度焦虑的状态。
2、压力的反应
上述实验就引出了压力的反应。但事实上我们对于压力程度的应激反应会因个体的差异而不同，但研究发现压力值与我们的效率输出呈现一个倒U字型的发展曲线。在我们压力过小或者压力过大的时候，都会使得我们的效率输出极大的降低，只有在一个中间值的状态，才会最大化的发挥我们的潜力。
我们对于压力本身的态度影响着我们的生活状态。
美国一项对8万人的长期跟踪式实验发现，那些面对压力的人，表现出极其消极的一面时，认为压力本身会伤害健康时，死亡率比正常认为压力并不直接影响身体健康的人要高出30%‘
所以有一些学者发现，面对我们身体本能出现的压力应激反应，我们不应该是想着战胜它，而是要学会和它相处，和它成为朋友。
3、压力阶段模型；
压力的阶段模型主要分为警戒阶段，抵抗阶段以及适应衰竭阶段。在压力警戒阶段，我们的身体处于正常的生理水平，但是会因为压力的来袭而出现急性的损伤。随后身体自发的对抗这种损伤，进入到抵抗阶段，在适应的过程中，我们重新回归到正常生理水平。但是就像小提琴的弦不能一直紧绷着，不然一弹就容易断，在压力持续不断的过程中，我们的身体会慢慢适应衰竭阶段，陷入到了最小抵抗能力，从而损伤我们的健康。
4、压力的来源；
压力的来源多种多样，现在都市生活里，不管你问谁，都会说生活的压力沉甸甸的压在身上。工作的压力，家庭的压力，房价的压力，等等。生活节奏的加快，使得我们没有时间去调整自己的状态，也来不及去放松自己的内心。
我们对于美好的期待让我们有压力，我们所处外界环境的要求大于自己的能力让我们倍感压力，对未知的不确定也让我们压力倍增。
那我们应该如何有效的对压力进行管理和应对呢？
5、压力的管理与应对。
1）、改变压力来源。很多时候面对心理压力是因为我们承担了太多的事情，或者说想要做太多的事情，比如一个学生，他参加了许多的社团，并且在其中是重要活动角色，而他还想参加一些户外活动，又想把成绩搞好。所以他想要的太多了，欲望太多是压力的一个重要因素。这个时候应该适当的减少自己的一些多余的追求，将目标聚焦，less
2）、发展应对技能。面对压力，首先应该不要惧怕它，而应该去适应它。
二战时期艾森豪威尔将军在巡视战地之时，看见了一个老兵在挖壕沟。艾森豪威尔就跟他聊了起来，结果这个老兵喋喋不休的抱怨，说自己年轻时来到战场就一直在挖壕沟，没有上过一次前线，这种生活让他很厌倦，还不如在家挖地呢，还能陪在家人身边，还能种土豆，种西红柿。我的梦想是像你一样带兵打仗，而不是挖壕沟。
艾森豪威尔告诉他，虽然他看着威武光鲜，但是他每天晚上都睡不着，担心自己的一个决策失误让部下全军覆没。每次上战场都会有自己的部下牺牲，他们很多人都是自己的拥簇，是自己的朋友，是自己的好兄弟。这样的压力每天折磨着他，让他不敢有一丝的懈怠，但是他始终保持对压力的平衡，保持最好的状态。老兵一听，觉得还是在后方好，还是老老实实的挖战壕好。
3）、平衡生活方式。A型性格的人通常会更加容易受到压力的折磨，因为他本身就是在追求一个又一个成就。那么在紧张严密的工作生活之余，应该去尝试一些慢生活，调剂一下的状态，让自己的身体保持在最好的状态。
在我们感受压力的时候，应该学会放松自己，及时的排解，不要让压力成为自己向前的羁绊。
4）、发展合理思维。我们需要意识到压力是伴随我们每一个人的，甚至我们大多数时候都是与他相伴的。这个时候我们不应该想着如何战胜压力，而是学会适应这个过程，保持更好的状态。
人在压力反应中会分泌一种叫催产素的激素，这个激素会让人舒缓愉悦，因为我们拥抱时就会分泌。面对压力反应，我们自身会适应性的调节，甚至这种激素的分泌会促进心血管再生修复能力的加强。很多人对于压力的误解在于他始终觉得压力只会带来消极的影响，事实上出问题的仅仅是这种想法而已。
做喜欢的事，转移注意力。例子太多就不一个一个举了。和朋友诉苦，发泄压力外部释放：健身，压力越大就锻炼得越狠；买个沙袋，不高兴就使劲发泄出来，打漏了为止。藏在心里，把所有的不快与吐槽全都转换成文本。悄悄报复：如果能成功的话，一想到对方的惨样你就会高兴起来吧？
放纵一下自己，比如看看自己钱包。你会觉得生活很美好
出去走走看看身边的事和物的美好，听歌 ，看书
看一些有趣励志的书籍，你会发现世界很大事情也很多
根本没必要跟一件事/人计较，
标题：心理压力大应该怎么解压所需工具：你自己、安静的房间步骤：沉住气持续7秒。心中默想：200年后现在的“我”会怎样？这些破事会怎样？我的狐朋狗友会怎样？我家人会怎样？世界会怎样？答案是个遥远的，你触及不到的，这时候你还认为你存在压力，这个词吗？
每个人都会有不同程度的压力，压力太大会严重影响身心健康，就看你以什么方式去减压，建议以下方式去进行减压：适当的运动将会有利于减压，比如游泳、去健身房适当增加与朋友的聚会，和朋友们诉说旅游也是一种减压的方式，特别是游山玩水，在高山中大声喊几声发泄出来
现如今快速的生活节奏，这往往会导致早起晚归的上班族们心理压力的增大，如果没能及时有效的进行心理减压，将会造成神经衰弱、抑郁等严重的后果，那么如何进行心理减压才算是合理的呢，下面我们就来了解一下。首先、“找家人或朋友倾诉”列为如何心理心理减压之首。每一个人在一生中，都会遇到压力、烦恼等种种烦心的事。然而，很多人一旦产生或感受到心理压力、烦恼时，由于不会妥然处置或不善于释放，往往是闷在心中，独自“受委屈”，结果是压力越来越大。殊不知，久而久之，就会造成心理甚至躯体疾患。因为压力是与每个人的健康息息相关的。心理学实践表明，把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来，具有宣泄的作用。能让别人分担你的感受，别人也会利用自己所具备的知识给你提些实实在在的建议，使你压力得以减轻甚至消除。家人和要好的朋友往往是最值得信赖的人，对他们倾诉压力和烦恼，对减压有益。其次、科学、理性、具体地采用减压法。人在一生中，因受社会、环境、经历等诸多因素的影响，往往所感受到的压力、烦恼是复杂多变的。因此，如何心理减压、减除烦恼还得科学、理性、具体地对待。对生活中的一般压力、烦恼，可以试用适合国情的减压方法来消除。如果压力、焦虑已持续了较长的一段时间，且症状已明显影响日常工作与生活时，就应该到正规医院、心理咨询机构找专职的精神卫生医师或心理卫生医师诊治，寻求减压、消除烦恼的妥善方法。最后、“分散注意力”能排除心中积郁。生活中有很多因素是不可控制的，很对人在产生心理压力或烦恼时，往往是“闷”在心里，只会一个人发呆，独自思索产生压力的具体事件或内容，这只能使压力、烦恼越来越大，犹如进入了“死胡同”一般。此时如何心理减压需要参加一些集体活动，使注意力得以分散，心理学研究也表明，这可以淡化压力。分散注意力的活动形式多种多样，可以与朋友一起闲侃一番、唱唱卡拉OK、听听轻音乐，放松一下心情，这有利于分散注意力，排除心中积郁。如对待工作上的一般压力，上海师范大学应用心理学研究中心主任傅安球教授说，下班以后，就不要再想工作的事情，工作和休息要分明这可以减除压力，摆脱烦恼。
生活节奏快，不管是学生还是步入社会工作的人，压力都是越来越大，及时调节才好。找个休息的时间，约上一两个朋友，骑行散心，痛快的出汗，开心玩闹叫上闺蜜胡吃海喝一顿，当然注意健康饮食别吃坏了胃缓解压力果然还是要去唱K呀，喊出来就好受多了冷静下来认真分析，什么带来的压力，然后抓住源头分析，很多事情不是着急能着急来的，干着急伤身体也办不成事情，不如开发个兴趣了调整好自己的状态，因为不管你压力大，社会上每个人都有自己的压力，所有人都在自我调节中成长的，祝你每天有个好心情！
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向医生提问惊天大骗局：高房价将毁掉中国人的全部幸福？
来源：凤凰房产综合
http://house.ifeng.com/rss/news/30/news_buying.xml
来源：地产识局“过去房价那么低，那时的人真幸福？”这句话是高房价下的羡慕、抱怨。难道和现在相比过去的人真的更幸福吗？其实提问幸福这个主题很有难度，因为它不是具体的物质，它太虚无缥缈。但今天识局君想从与生活相关的三点出发，说说和过去相比，我们今天幸不幸福？过去VS现在1、就业机会很多人感叹今天的就业压力，说“过去是工作找人，现在是人找工作”。过去的找工作不难，这是事实，大多数人毕业了都是分配工作，但这样的就业方式单一，工种也有局限，选择少。而社会经济、文化教育发展到今天，已经衍生出很多新的行业，新的职业种类，我们可选择性更大。今天的就业压力，人口数量增长直接导致的，但优胜劣汰的自然法则，有助于社会和我们自身的发展；另一方面，客观地讲今天我们在就业上更有主动性，能够按自己的意愿去选择，当然也要具备胜任的能力，这样的就业形式也更加科学。2、物质条件有的学生说，现在房价高，工作不好找，还是过去好。这种观点实在不感苟同。现在我们的生活相较过去，物质上丰富了不止一点半点。现在生活在城市的孩子，稍微一般的家庭，穿的都是名牌，吃麦当劳是家常便饭，大半个中国全去了，对钱没有短缺的概念，更懂得去享受生活，满足自己的爱好，旅游，享受美食等等，尽管由于分配不均的原因，并不是什么人都是这样，但毕竟有相当多的孩子都达到了这样的生活标准。在以前，八九十年代是不敢想象的，多少年不长工资，买点花生都要票，没有坐过飞机，什么都不敢说，什么都不知道，还以为美国人在水深火热中挣扎，凑钱结婚，一张板床就结婚，存钱买彩电，买了彩电没有钱买冰箱，等等，哪里是生活，只能是活着。3、买房现在不少人都抱怨现在的房价高，说现在的福利政策不行，以前还有个单位分房，现在什么都没有。但是如果可以，你真的愿意回到过去？大家都说以前的房子只要两三千就够了，现在动不动就上万了，但是问题不能这么狭隘的看，当时的人们工资很少，人民币的购买力也不强，当时100元能支撑4人的开销用度。现在呢？大家的工资翻了四五翻，生活水平也逐步改善了。人民币也不再像以前那么值钱了。再说说福利分房，不知道大家看没看过，那个年代的电视剧里出现的筒子楼，一家人住在十来平的房子里，和一层楼的人共用洗手间 。狭小的走廊里，各种油烟，各种吵杂。然后奋斗个大半辈子，都不一定能住得上一间敞亮的二居室。而现在的住房不仅有配套、有地段、有户型、有景观、还有物业，住的质量高了很多。还有一点根本上的差异，现在房地产资本化了，允许人们用未来的钱来买房，按揭、贷款、公积金这些都是过去社会所没有的。其实，在房价“便宜”的时候，有多少人能真正买得起？在大家说房价“贵”的时候，有多少人已经住进了房子？如今高房价是一个事实，专家甚至直言还要涨，所以说到大城市工作的年轻人，4~10年里买不起房是正常的，低成本购房的时代早过去了！但不要因此去埋怨，因为低成本购房时代也有限制条件。说了这么多年高房价的不是，难道高房价就没有一点优点？高房价的好处1、控制人口增长任志强就说过：房价本身就是控制人口增长与控制人口素质的门槛。高房价提高城市的准入门槛，使得只有素质最高的人才能进来。这样虽然牺牲了那些被排斥在外的人口的素质，但保证了城市人口本身的素质。2、高房价让中国文明进步高房价让中国文明进步至少前进20年，也让中国成功地抵御国际经济危机影响进一步加剧。那些落后的城市是房地产的落后，是房价水平落后，从而使文明落后于其它城市10-30年。必须让房地产热10-30年，让这些城市文明步伐加快。3、高房价使中国人分享发展和改革的红利高地价和高房价让中国人赚了很多外国企业和境外人士的钱，还增加了中国人的高额税收。这使中国人的财产性收入不断增加，让老百姓分享到中国发展和改革的红利。这使中国的地价房价与发达国家和地区的地价房价的差距在不断缩小。4、高房价可以阻止战争人口多了，就会为争夺资源和利益而争斗不休，甚至不惜发动战争，伊拉克战争就是最好的例子，而且人口多了也会破坏生态，人类赖以生存的地球已经承受了太多的不堪。高房价降低了出生率，也避免了战争。因此，尽管我们生活在高房价的今天，面对买房的巨大压力，但要记住，和过去的人相比，我们很幸福！
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兰州我记得上个月的时候平均房价是6000多，但是新开发的楼盘在城区我见到的几乎都在万元左右。如果抛开房价来看，兰州的生活还是比较轻松的，尤其是吃的价格在国内看还是比较低的。楼上说的关于车的问题是事实，每个月有7-8天是限行的，而且还堵。总体来说，生活可以，工作环境不好
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你好兰州，中国变态城市之首，全面国民生产总值全国倒数5位，居民消费水平全国前5，最受争议的路桥费征收城市，买一辆车一个月最多跑3天，房价超变态，不说了说了来气……希望对你有所帮助
消费比较高，尤其是收入全国大中城市倒数，房价涨幅全国前列，现已超过西安了。而且由于地理限制，交通不畅、空气质量差，城市绿化差，随地大小便现场较为常见，社会治安差，磨性子挺好的，外地挺朝气的年轻人不出2年，老了。百姓挺好的，但是ld不行的话，谁都白搭，发展太慢了。
简单来说，如果你不买房，生活压力不大，但如果买房。。那就算了。生活压力不太大，主要就是跟房价有关系~~~兰州的GDP多少我不知道，甘肃省的就是。。全国倒数第二，连续很多年都是。贵州是老大- -~~~
兰州市房价：主城区：城关区一带包括雁滩开发区房价基本上都过万了，而且不容易买到，有些楼盘15000，安宁区一带均价在8000，这是最低的了，西固区均价早已突破6000，现在估计在7000左右。没办法，兰州市地方太小。
看你在哪儿买啊，仁恒国际12000，三四年后的期房6000，城关区的估计都到1万了，消费啊，很高。
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