小米苹果粥_宝宝营养全攻略_小米粥煮苹果能不能吃_百度宝宝知道小米苹果粥早餐吃有什么好处？
小米苹果粥早餐吃有什么好处？
小米苹果粥早餐吃有什么好处？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：高血压脑病,脑血栓,脑梗死
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指导意见：小米粗粮可以促进胃动力，富含维生素，但苹果经蒸煮后营养成分丧失
职称：主任医师
专长：毛囊炎，带状疱疹，湿疹
&&已帮助用户：61032
指导意见：你说的这个情况是可以起到养胃 的作用的，还有什么问题吗
问经常喝小米粥对身体有好处吗？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93121
健康指导：您好，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。
问我刚做完人流，小米粥煮大枣、苹果我可以吃么？
职称：主治医师
专长：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、宫颈癌、功能失调性子宫出血、不孕症、正常分娩、异常分娩、等。
&&已帮助用户：118538
病情分析：刚做完人流，小米粥煮大枣、苹果也可以吃得。
意见建议：
问小米红枣粥每天早上吃有什么好处吗...
职称：医生会员
专长：中医科,体寒等疾病
&&已帮助用户：3369
问题分析：您好，小米具有健脾和胃、安眠的作用，而红枣则有补气血，放在粥里有养颜功效。意见建议：建议女性应增加红枣桂圆类食物的摄取，早上喝粥可养胃，另外可加点枸杞或者薏米也是不错的。祝您健康！
问吃小米粥对孕妇的便秘有好处吗？谢谢！
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
病情分析：你好，可以的。小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,
意见建议：应避免过食煎炒,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
问吃小米粥有什么好处吃小米粥有什么好处
职称：三级营养师
专长：药物过敏,感冒颗粒,藿香正气水,副作用
&&已帮助用户：0
小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
问喝南瓜小米粥有什么好处
职称：四级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：33312
健康指导：你好，南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。
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小米粥是北方人至爱！每天喝小米粥有什么好处
日08:49&&来源：
原标题：小米粥是北方人至爱！每天喝小米粥有什么好处
　　小米是日常生活中常见的食物之一。那么你知道日常生活中，每天喝小米粥有什么好处呢？
　　喝小米粥的好处
　　1、预防和治疗消化不良
　　小米粥具有预防泛胃的作用。小米具有滋阴养血的功效，可以调节产妇的虚寒体质，帮助他们恢复体力。 小米对腹泻、呕吐、消化不良和有糖尿病的人有帮助。
　　2、缓解口臭
　　小米可以缓解口臭并减少口腔细菌的生长。小米含有丰富的氨基酸，可以抗菌和预防女性阴道炎。小米营养成分丰富，色氨酸含量最高，色氨酸具有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可以让人安然入睡。
　　小米粥的最佳搭配有哪些
　　1、小米宜与大豆同食，小米中的类胡萝卜素可转化成维生素A，与大豆的异黄酮作用，对并发眼病的糖尿病患者有益。
　　2、小米宜与燕麦同食，二者同食可增加各类维生素、矿物质的摄取量，既有利于减肥，有适合心脏病、高血压和糖尿病患者食用。
　　3、小米宜与胡萝卜同食，二者都含类胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有助于保护眼睛、滋养皮肤、延缓衰老。
　　喝小米粥注意事项
　　1、陈年烂谷子吃不得
　　我们必须知道，就像吃新鲜的蔬菜和水果一样，我们也必须选择新鲜的小米。因为新鲜谷物具有最旺盛的生命力，而且它们的营养成分也是最丰富的。所以当我们吃东西的时候，我们必须尽可能地尝尝新鲜的小米。与新鲜食品相比，这些陈腐谷子的营养成分大大减少。研究表明，新鲜小米粥胃粘膜具有保护作用，适用于慢性炎症性胃溃疡患者，而长期存放的老小米具有致溃疡作用。 因此，米粥一定要有质量好的新米，否则，小米的滋补效果会大打折扣。
　　2、虚寒与气滞体质，小米要少吃
　　因为小米微寒，所以气滞血虚、体寒、小便清长者不宜过量吃。说到气滞，很多人都有这样的体会，生气以后，觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。如果是因疾病而导致的气滞体质，可能会长期感到胸闷或喜欢叹息，情绪波动的时候容易腹泻女性乳房疼痛，即使异物阻塞咽部，这种人也不适合吃小米粥。虚寒体质最典型的特点是怕冷，就算冬天穿得很多，裹得像个粽子一样，手脚冰冷、背部发冷、大便稀薄等是这类人的主要特征，如果您有这些症状，不适合吃小米粥，当然，如果你想吃粥，加一片或两片生姜。
(责编：张喜艳、邹慧)
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