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iPhone night shift怎么设置 night shift设置教程
来源：99游戏发表时间： 13:58:49发布：艾米
　　iPhone和iPad用户可以设置night shift，也就是夜间模式，来减弱蓝光。怎么设置night shift呢?99安卓网小编艾米分享night shift设置教程，供参考。
　　night shift怎么设置?
　　night shift是在iOS9.3中新加的功能，所以想体验night shift，需要升级到iOS9.3才行。
　　night shift可以在设置中的显示与亮度来调节屏幕的蓝光。另外还可以设置night shift随日落和日出自动调节屏幕亮度。
　　night shift设置，也可以在控制中心调整。用户只需在控制中心中向右滑动，可以找到亮度调整的night shift。然后可以直接挑战屏幕亮度。
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安卓软件排行苹果night shift有什么用 night shift对睡眠质量有作用吗
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&&&&&&&&&苹果night shift有什么用 night shift对睡眠质量有作用吗
苹果night shift有什么用 night shift对睡眠质量有作用吗
作者：佚名
来源：绿茶软件园
　　苹果night shift有什么用？苹果night shift功能相信很多iphone用户现在都不陌生，那么night shift对睡眠质量有作用吗？下文小乐哥给大家介绍一下！
　　苹果night shift是苹果在ios9.3中新增加的一个重点功能，可以通过自动调节屏幕的色温至暖色，从而改变你夜间阅读手机屏幕的习惯的功能。
　　简单的说，该功能就是将iOS设备的显示屏色彩调至较暖的色调，使你的眼睛更舒适，苹果声称该功能还可根据时钟和定位信息来判断你所在地的日落时间自动设置。
　　很多人认为，有了night shift这个功能之后睡眠质量更好了，可能就不会失眠了。是不是这样呢?一位名为Matt Swider的老外对此进行了实测。
　　在此之前，他表示每天晚上沐浴放松身心之后，所使用的移动设备(iPad Air)屏幕蓝光强烈影响着他，不仅打乱昼夜节律，使得他难以入眠，而且还出现了失眠的情况。
　　因为看到iOS9.3有Night Shift这个功能，他毫不犹豫的选择了尝试。当然了，作为&蓝光过敏&的重度患者，他其实早在两个月前就选择参与iOS9.3Beta版本的测试。
　　他认为，Night Shift开启之后，屏幕变成橙色模拟日落的效果很不错，那对于睡眠呢？
　　为了证明有效，实测追踪睡眠
　　Night Shift到底有没有效果呢?现在是个科技发达的时代，追踪睡眠的高科技玩意现在有不少，只要借助一个可穿戴设备来检测就行，主要将设备使用Night Shift之前与之后的具体睡眠状态如何进行对比。
　　Matt Swider本想使用Apple Watch，但发现官方并没有提供切实有效的追踪应用程序，只好选择Fitbit Surge来测试。一切测试都基于之前的生活展开，就是固定每天晚上使用iPad Air和iPhone6s阅读之后进行睡眠，Fitbit Surge检测的就是无动作之后的睡眠状态。
　　至于具体展开测试的第一阶段，前面几天肯定是故意关闭Night Shift功能，正常看泛着蓝光的屏幕，Fitbit Surge检测未使用该功能之前的就寝状态。
　　第一阶段得到数据之后，第二阶段就是晚上使用iPhone和iPad时打开Night Shift，感受模拟日落一般色彩的屏幕，接着用Fitbit Surge监测记录睡眠之后的数据。
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热门软件热门标签苹果高管解释为什么Night Shift显示效果不好
苹果曾经表示，夜间接触明亮的蓝光可能会扰乱人体的生理节奏，使人们难以入眠。因为手机屏幕点亮时发出的蓝光会影响人体褪黑素的产生，褪黑素是一种大脑所分泌的激素，作用是让身体入睡。
为了减弱蓝光对用户的影响，苹果在 iOS 9.3 系统中加入了全新的 Night Shift 模式，它可以通过调整显示屏的色温改善用户睡眠质量。与此同时，这个模式还要求第三方应用 F.lux 背后的开发者停止他们的应用对 iOS 设备的支持。
根据外媒 iFun.de 的报道，有德国消费者向苹果高级副总裁 Craig Federighi 发送了一封邮件，并表示 Night Shift 模式发射出来的蓝光其实比 F.lux 还要多。对此，Craig Federighi 回信解释说，这是有原因的。
Craig Federighi 表示：“由于屏幕技术的关系，当屏幕滚动或出现动画的时候，我们尽可能不使用红影效果。不幸的是，LCD 屏幕中的红色荧光粉留色更久，这就导致滚动屏幕时会出现令人讨厌的重影现象。”
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iphone手机怎么在低功耗模式下打开Night Shift模式
出处：2345软件大全
核心提示：iphone手机怎么在低功耗模式下打开Night Shift模式？一起看看吧！
　　iphone手机怎么在低功耗模式下打开Night Shift模式?下面小编给大家分享下解决办法。　　不幸的是，当我们在 iPhone 上启用低功耗模式的时候，“ Night Shift 模式”就会自动进入禁用的状态。不过，路是人走出来的，外媒 9to5mac 就发现了一个非常聪明的方法，让我们在低功耗模式下打开“ Night Shift 模式”变成了现实，而且设置非常简单。　　那么如何在低功耗模式下打开“Night Shift 模式”呢?　　第一步：启用低功耗模式。　　第二步：打开 Siri ，通过语音命令打开“Night Shift 模式”(请说“Enable Night Shift”)。　　是的，简单的两个步骤，我们发现，即使在低功耗模式下，“Night Shift模式”依然可以正常使用，只要我们学会变通，不通过手动而是通过 Siri ，我们要同时享受两种功能简直就是轻而易举。　　而一些朋友也提到，无法在低功耗模式下打开“ Night Shift 模式”是他们对 iOS 9.3 提出的第一个批评，而现在出现了如此便捷的变通，他们非常开心一个让他们感到很不爽的问题如此快速的得到了解决。
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iPhone夜间模式真的让你更快入睡了吗？
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据国外媒体the verge报道，上周苹果发布了新版iOS9.3，并加入了“夜间模式(NightShift)\"——通过减少iPhone和iPad中的蓝光来使手机屏幕呈现出温暖的黄光。在对”夜间模式“的描述中，苹果表示，这项功能的主要目的是帮助晚上玩手机用户尽快入睡。这项技术之前已经在台式机和其他应用程序中应用了多年，但这是首次应用在iOS的系统中。首先，“夜间模式’的工作原理是，蓝光可以帮助人们调节生物钟，如果身边有极其强烈的蓝光就会抑制褪黑激素的产生，而褪黑激素是帮助我们入眠的重要因素之一。事实上，任
据国外媒体the verge报道，上周苹果发布了新版iOS9.3，并加入了“夜间模式(Night Shift)"——通过减少iPhone和iPad中的蓝光来使手机屏幕呈现出温暖的黄光。此次新增的“夜间模式”就是通过减少设备中的蓝光，来使眼睛更为放松，这就是为什么在夜间你的眼睛会感到更加放松的原因。
据国外媒体the verge报道，上周苹果发布了新版iOS9.3，并加入了“夜间模式(NightShift)"——通过减少iPhone和iPad中的蓝光来使手机屏幕呈现出温暖的黄光。在对”夜间模式“的描述中，苹果表示，这项功能的主要目的是帮助晚上玩手机用户尽快入睡。这项技术之前已经在台式机和其他应用程序中应用了多年，但这是首次应用在iOS的系统中。首先，“夜间模式’的工作原理是，蓝光可以帮助人们调节生物钟，如果身边有极其强烈的蓝光就会抑制褪黑激素的产生，而褪黑激素是帮助我们入眠的重要因素之一。事实上，任何光源都会抑制褪黑激素的产生，但是蓝光的作用最为明显。因此很多医生在治疗患者失眠症状的时候会采用光线疗法。如果有失眠的困扰，那么应尽量避免接触蓝光。当然，蓝光也不是产生失眠症状的唯一因素。因为，任何过于刺激的行为都会使人们保持清醒。此次新增的“夜间模式”就是通过减少设备中的蓝光，来使眼睛更为放松，这就是为什么在夜间你的眼睛会感到更加放松的原因。但关于蓝光目前还有许多尚不明确的地方，比如我们尚不清楚从移动设备中发出的蓝光具体波长是多少。虽然“夜间模式”能够缓解眼疲劳，但并没有真正的削减波长。也不清楚对于减少眼疲劳、治疗失眠的最佳蓝光波长是多少。目前，使用“夜间模式”是否真的会给用户带来这些好处也没有得到证实。有关专家表示，蓝光并不能百分之百的减少眼疲劳，因为很多眼疲劳是由于长时间看近物导致的。不仅仅是看手机屏幕，近距离的阅读纸质书籍一样会导致眼疲劳甚至近视。在过去的二十年里，近视的比率越来越高。但专家也表示，减少蓝光就算不能帮助用户更快入睡，但至少不会有什么副作用。而治疗失眠的最好办法，就是不要熬夜玩手机。
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