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跑步为什么要加入跑团？这些好处你不得不知道！
可能是所有运动中最为简单和便捷的运动方式之一，真的是穿上随时随地就能起跑，有时候不穿跑鞋一样可以跑起来，同时不限时间、空间和地点。
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这么容易的一个事儿，我们为什么要花费力气去参加一个跑团？其实加入跑团和自己跑步完全是两种不同的感觉，加入跑团会在一下几方面发生改变：
1、跑步、生活更规律加入跑团会因为人数众多、气氛足，它会促使你有规律的坚持跑步，而不会像自己跑步一样不想跑了就随便找个理由，跑团的吸引力很大的。同时它也会让你更好的计划自己的工作和生活来参与到跑步活动当中，让生活更有序。
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2、能量十足加入跑团，就等于加入了一个能量圈，来这里跑步的人都是要改变自我的人，要么是、要么是为了改善某些疾病和健康，他们思想积极向上，意志力坚强，勇于挑战自我，处处传播正能量，来到这里自然会得到更多的能量支持和相互之间的鼓舞！因为志同道合呀！
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3、有助于跑步技能提高跑团中有老人也有新人，老人经验更丰富，可以帮新人更好的传授跑步技巧，避免“瞎跑”。同时跑团也会定期的邀请高手传授、指导更好的跑步方法，比如在热身、跑姿、配速等方面传授更多经验。
在长期的参与下新人必定会学到更多的跑步技能，跑步水平自然要比自己琢磨快多了！学习别人经验是最快的成长方法。
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4、拓展交际愿意跑步的人都是追求健康的，能坚持跑步的人都是优秀的，所以加入跑团就等于加入了一个高质量的交际圈，这里不乏企业老板、高管、白领以及普通上班族，有梦想、爱运动的人在一起只会共同进步成长，因为有一个共同的爱好：跑步。
所以跑步让人与人之间的距离更近，也更能相互帮助，有一种情谊叫：跑友。
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5、身体更健康与个人跑步不同，加入跑团带来的身体健康一方面是精神上，一方面是肉体上。因为这是一个有正能量的圈子，人人向往健康的圈子，所以爱跑步的人乐观豁达，精神上更容易知足常乐。
另一方面跑步给肉体带来的好处就更不用多说了，各种慢性疾病、肥胖等等都可以通过跑步治愈和改善，让人重新获得新生，重塑自我！
如果曾经你一个人跑步没有坚持下来，那么你可以尝试着加入跑团试试，毕竟除了这么多好处外，还有年轻的帅哥美女作伴，在这样一个环境下相信你会很容易的坚持下去！
文章由虹途弓板整理编辑，转载请注明出处。
我发现加入跑团的人大多数都坚持不了太长的时间，大多是混着玩的，最后都会落入吃吃喝喝玩玩乐乐的局面
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　　我相信跑者们大都能从团练中寻求到不同的满足感。以我自身为例，在大学时代能够跟一群志同道合的人一起训练，那种愉快的感觉，现在还深深地刻在脑海中。 我想，许多跑友之所以喜欢加入跑步社团，是因为可以有一群伙伴共同练习，互相交流，一起享受共苦的归属感。　　果真如此：在跑团中，大家一起执行一份艰苦的间歇课表，之后共同拉伸，停下来休息，一起吃早餐时闲聊着，就算不刻意谈论，大家也都能共同体会训练时的艰苦感，因为这份共有的经验，使大伙在同桌吃饭，或一同安静下来（不再跑步） 谈话时，也会跟一般其他团体的聚餐有着截然不同的感受。　　　　Photo via ucclub.com　　跟着团体训练有许多好处，除了可以学习前辈的训练与比赛经验，也能在训练时分担痛苦，像是练间歇时若是有一群人跟你一起冲，跑起来也会比较有劲，训练气氛也会让训练的心情好很多，比较不容易偷懒。一大早的跑道上有一群同好在那边集结准备团练的日子，你也会有早起训练的心情。若只有独自一人，在寒冬中闹铃响起时你可能就会想：“好冷喔!不要勉强训练造成感冒了，今天休息一天好了!”　　这种退缩的心情，在团体中就比较不容易出现，就像在战场上当大家一起冲锋时，你就不会想那么多，很容易就被带着一起往前冲。而且在团体中互相竞争会让人不断激起求胜的斗志，例如社团中有另一位伙伴的成绩跟自己差不多，是同一时期入团的，你就会很容易拿他来比较，在比赛时也会想比他早一点冲过终点，这种比较的心情会激励人持续锻炼下去。　　　　Photo via keywordsuggest.org　　关于团练还会出现一种很鲜明的对比，如“表演者”与“观赏者”，这两种角色的心理状态会使团练激荡出一种很高昂的训练气氛。这是誉寅在某次参加三重箭歇团团练时观察出来的。　　那次，他去三重箭歇团训练时，一次间歇训练，有三四十人参与，有些人是精英选手等级的，速度非常快，有些人则是刚入门的，所以执行另一份距离较短的课表。虽然他们的速度不快，但他们也都非常乐于参与团练。这两种角色在训练过程中的心理状态非常不同，而且其中的不同点也很有趣，这种不同点所激荡出来的气氛正是这种团练吸引人的地方。　　　　Photo via Pinterest　　速度快的跑者很明显会有一种表演的心态：我能跑这么快。因为他们知道自己是这一群人当中少数几个有能力跑这么快的跑者，所以若当次团练是练间歇，就会尽情地跑，不只是为了训练效果，也是因为能做到，所以表现出来给那些做不到的人看一下，会有一种自豪感。这种表演的心情很像演唱会上的歌手，花了很多时间创作歌曲、编舞、设计舞台效果，然后在舞台上尽情地挥洒自己，表现自己独特且优异的歌唱或舞蹈能力，这种感觉很过瘾，但过瘾的关键在于有观众懂得欣赏。　　若只是一个人在舞台上唱独角戏，兴奋感就不存在了。所以演唱会除了台上的主角是关键之外，台下的观众也很重要。台下的观众也会跟着台上的明星一起唱，但他们并不想上台，就像团练时的大部分跑者，并不想冲到最前头去当表演者，只是想感受团练的氛围，只想在台下欣赏主角们的风采，为他们加油打气。更重要的是，同时间一起吃苦、一起成长，会在这种路跑社团内形成一种跑者间独有的归属感。
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网易通行证/邮箱用户可以直接登录：跑团，职业种族有什么要注意的么_百度知道
跑团，职业种族有什么要注意的么
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所有TRPG都泛称为跑团了。总而言之，跑团就是一群宅男围着骰子讲故事的YY游戏，从而衍生出欧美奇幻，源自于欧美桌上游戏，电影等等等等。当自己扮演的角色完成一个剧情后，你可以将自己的角色加入到其他团队中，参与其他的剧情，有时候你的角色甚至可以存在于若干个团中（当然这得看GM同意不了）这个就称之为跑团，其他人分别饰演一个角色，涵盖小说，游戏，也叫TRPG，由一个人扮演地下城主，游戏中所有的判定都由骰子决定。从而诞生了龙与地下城框架，在一定框架下开展的YY游戏所谓跑团，到后来
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