如何戒掉《王者荣耀》？ - 壹心理
如何戒掉《王者荣耀》？
发表于 15:28:06
&&&&十一黄金周，我约了陈先生一起去商场吃打五折的哈根达斯。陈先生一落座，自然而然地打开手机开始玩《王者荣耀》。我也就默默在旁边看他表情相当得投入，盯着巴掌大的手机，手指非常利索得操作。当服务员把哈根达斯送到我们面前时，我抬头看到隔壁桌，两男一女也在用ipad玩《王者荣耀》，在讨论着战术，声音很大又很亢奋，桌上没有雪糕，表明他们只是来玩游戏的，对于他们来说，地点不是重要的，有一把椅子就可以了。我提醒了陈先生可以开动了，他说，你先吃。就这样，我安安静静得把迈克杰克逊最喜欢吃的雪糕，一口口送到我的嘴巴里，冰冷得雪糕在我嘴里尽情得融化。红色的草莓球有点甜，非常的草莓；深红色的树莓球，异常的酸，味道却是带点芬芳… … &&&&&&&&我和陈先生是大学同学。陈先生在大学就经常玩游戏。据我的推测，他可能在小学就开始玩游戏。他在大学时候，就为了玩游戏，逃课，熬夜，不吃饭，把他的金钱，时间，精力都奉献给了游戏，当然他也因此单身。大三的时候，他就说过：为了这个破游戏，我放弃的东西，可以围绕地球一圈。尽管他思想上很排斥玩游戏，可是行动上，却又很积极。 &&&&等到所有雪糕都融化掉了，陈先生才抬头，非常不开心得用勺子去捞雪糕融化的冰水吃。不用问，他输了。他把手机放在桌上，说了那句台词——不玩了。 &&&&哈根达斯又怎么样？无所谓，反正他们都是王者荣耀er。 &&&&学校附近，下课后的奶茶店里就有一群王者荣耀er；早晨地铁里，穿西装打领带坐在地铁座椅上，也有一班王者荣耀er；夜幕渐临，葛优躺躺在床上的也是一群王者荣耀er。还有一些王者荣耀er，没有时空的限制，散落在咖啡店里，存在于便利店的椅子上，甚至巷子的石阶梯上。他们也许在等人；也许在开黑；也许只是无所事事，打发时间；也是只是睡不着；也许只是手指痒.. …他们的共性是可以不吃不喝不睡，没有白天黑夜。美食对于他们来说是个空；时尚对于他们来说是个零；学习就是服役；工作就是灾难。这是属于他们的荣耀，也是属于他们的农药。
&&&&那张虚拟的游戏地图是那么小，小到只有一个巴掌大,可它又是那么大，大到他们以为那就是整个世界。在那张他们了若指掌的地图里，他们找到了人生存在的意义。他们以为自己在玩游戏，可是当他们不明白自己为什么喜欢玩游戏却沉迷其中时，游戏在玩着他们。 &&&&那么为什么有些人喜欢玩游戏？游戏，这个声名狼藉的东西，究竟一无是处吗？ &&&&现实的世界中存在着太多的不可控性，人类是需要对外界有所控制的，才能带来安全感。游戏模拟着现实世界的因素，让人操纵着英雄角色本身满足了人类的可控感。精神分析认为人类最底层的趋力是攻击和性。在现实世界中，攻击只能高度得象征化成名誉，房子和车子，而在游戏中，攻击却可以以低级的“杀人”方式存在。而且相对于在现实世界碰壁，在游戏中三杀，四杀，五杀，超神，至少可以弥补虚拟的自我满足感。 & & 写到这里，也许你以为我想讨伐游戏的不好。恰恰相反，我想说的是，一切皆游戏，人生本如游戏。 &&&&沉迷在《王者荣耀》中，还有一大群学生。这是很多家长深恶痛绝的东西。某某孩子因为这个游戏，成绩一落千丈，还拿家里的钱买游戏装备，把手机没收，还想到他还是有其他方式玩游戏，家长联手老师一起对抗孩子玩游戏，结果搞得亲人变成敌人，父母埋冤孩子不思进取，孩子和父母反目成仇。 &&&&想要解决孩子玩游戏的问题，老师和家长们别忘了孩子生下来就是在游戏中成长起来的，几乎每个小孩子都是在对着奥特曼和芭比娃娃自言自语中成长到小学生，然后和其他小伙伴们玩着大人无法理解的游戏，进入到初中生。游戏伴随着孩子们长大。学习当然也是一场游戏，升学就是升级，解决难题就是打怪兽，考试就是打boss。学习是一个人主动得储备知识 ，学习技能，好让自己在这个社会更好的生存的一项非常美好的游戏。可是很多时候，学习已经变成了家长和老师对孩子宣泄自己的焦虑的工具。人都是需要自我掌控感，那就是我活着，是我自己在活着，我学习是为了自己在学习，而不是为了老师，为了家长。 &&&&社会心理学最早的倡导者之一，卡伦霍妮曾经在她的著作《神经症与人的成长》中写道：“人，生而具有自我实现的倾向。只要移除了障碍，人就会自然地发展为成熟的、充分实现自我的个体，就像一颗橡树籽，会成长为一株橡树。” &&&&当孩子找不到这种感觉的时候，游戏可以满足他们的精神世界，那就是属于他们的世界。游戏也不是一无是处，它也可以开发智力。游戏和学习也不是对立的，玩游戏的同时，学习也可以很优秀，毕竟学习和游戏的相似度非常高。家长们如果真的想要孩子好好学习，请把学习的主动权还给孩子，很多it精英就是因为玩游戏，而成为非常厉害的编程高手。然后问自己，是不是无论孩子怎么样，你依然爱着他。游戏不是最重要的，学习也不是最重要的，重要的是亲情，无论孩子怎么样，只要不是底线，你都乐意爱着他，支持他，鼓励他去探索，去学习，去快乐，去生活。 &&&&&&游戏界里还是一些“高手”，他们在游戏里，力挽狂澜，转败为胜，更高明的是，他们玩游戏的时候，组战队，打比赛，拿奖金，开视频，有很多粉丝，简直就是一个游戏明星，接着他们还卖鼠标和游戏周边，我想这是另一场“游戏”，他们才是“游戏”真正的赢家，能把游戏玩得娱乐自己，还娱乐别人，还赚到钱，没有比做一件自己喜欢的事情，做到精致，然后让自己能生存下去，更精彩的了。也许你会说，这些只是少数，可是任何的行业我们都只能成为佼佼者，成为少数，才能更好的生存。 &&&&&人生本如游戏。把游戏和人生分开来，实际上是成人的退化。如果我们带着一种沉重的心态去工作和学习，那么我们也是带着沉重的心情日复一日。当我们想着学习和工作也是游戏，困难就是打怪兽，晋级就是打boss，失败了没关系，毕竟游戏也是有输有赢，不要放弃，坚持到推掉“基地”，才结束。输了，也没关系，再来一局，咸鱼也会翻身。日子就这样，在快乐和轻松中一天天流逝，而我们也会越来越好。
& & &低头的看到的是一个小小的世界，抬头看到的是一个大大的世界。当你下一次抬头再看一眼这个诺大的世界，什么是你喜欢的“游戏”，你想为了什么“游戏”至死？ & & &那会是《王者荣耀》吗？
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我就是赖观心。5被浏览448分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起手游《王者荣耀》火爆
戒掉手游瘾要这样做
健康时报网
最近手游《王者荣耀》站在了舆论的风口浪尖。一份研究报告显示，该网游用户中低于19岁的用户占比达到25.7%。据报道，不少学生沉迷于该网络游戏不能自拔，甚至于，玩该款游戏已经成为学生是否合群的一个重要标志。之所以能吸引到众多的中小学生，《新京报》专栏作家翠红分析，很重要的一点在于，《王者荣耀》的背景、角色设定、道具、系统简单易懂，又比连连看之类的单机版游戏层次更加丰富，5V5十人线上对抗也增加了游戏趣味性。对手游上瘾，受父母影响游戏的吸引力是外部因素，但逻辑并不是“因为游戏好玩，所以我上了瘾”。上瘾源自内部，就像一粒种子，遇到合适的环境就开始生根发芽。与中学生相比，小学生自控能力更差，行为更容易为情绪所左右。这个年龄段的孩子还有一个行为特点：向父母认同，学习、模仿父母处理情绪的方式。长期以来中国人的心理健康教育缺失，很多人不知道怎么处理情绪。做着不喜欢的工作，人生单调重复，下班回来沉迷于打游戏、玩手机……把自己扔到另外一个世界去，以此排遣失望、焦虑、烦躁。适当的娱乐有助于情绪消散，当大人一味借此回避情绪时，几岁的孩子不可能自己发明出健康的方式，深入情绪中，接受它、体会它，再送它离去。他们被叱骂、欺负，遭遇学习压力时，有样学样，不知不觉中按照父母的方法去应对——再说玩《王者荣耀》游戏本身能带来快乐。拥抱孩子内心，戒掉手游瘾未成年人行为紊乱，首先要治大人。外在直接的方面，社会要为游戏开发公司没有严格执行消费者对象需年满16岁的标准负责。从整个社会来讲，找工作的焦虑、经济生活的压力等最后会通过社会敏感、脆弱的个体表现出来，孩子病了反映出社会病了。外在环境难以操控，我们要通过争取逐渐改变。而面对痴迷于《王者荣耀》的孩子，家庭内部能产生最直接的影响。家长们不妨先放下“孩子不学好”的拒斥态度，取而代之“我想了解孩子”，拥抱他们的内心。等亲子关系得到改善再加以规范，逐渐减少手游时间——有时候随着亲子关系改善，孩子会主动提出请求家长帮助规范行为，监督他不玩手游了。细心观察，莫让手游成网瘾网络游戏，沉迷其中不能自拔，变成网瘾就麻烦啦，所以家长们一定要留意。北京军区总医院成瘾科主任陶然的《网络成瘾临床诊断标准》纳入正式出版的“DSM-5诊断与统计手册”。这标志着中国网络游戏成瘾标准首次被国际采纳。世界卫生组织对疾病概念的界定主要遵循的两条标准：一是社会功能(包括人际关系、工作学习、日常生活)受损;二是给自己和他人带来痛苦。“如果以这两条标准来衡量，网瘾就是一种病。”陶然说。新的网瘾诊断标准包括9条标准：1.渴求症状(对网络使用有强烈的渴求或冲动感);2.戒断症状(易怒、焦虑和悲伤等);3.耐受性(为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度);4.难以停止上网;5.因游戏而减少了其他兴趣;6.即使知道后果仍过度游戏;7.向他人撒谎玩游戏的时间和费用;8.用游戏来回避现实或缓解负性情绪;9.玩游戏危害到或失去了友谊、工作、教育或就业机会。陶然提醒，当发现孩子只要符合5条或5条以上标准的就可以判定是网瘾，需要及时到正规医疗机构治疗;而在2到5条之间的则属于网瘾高危人群，说明已经对网络产生过度的依赖，给日常工作和生活带来了影响，因此，这更需要家长和孩子引起高度的重视，及时预防和治疗。(综合自新京报、健康时报)(健康时报网)
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