这样调节电脑屏幕的亮度，让你的眼睛“放松一下”
上班族大多需要从早到晚面对电脑，时间久了，难免出现眼睛疲劳、怕光、干涩甚至疼痛等症状。
都知道长期对着电脑不好，为了生活又不得不上班，不得不面对电脑！
那么上班族该如何保养眼睛，预防人未老眼先花的可怕现象呢？
调整显示屏高度，保持良好坐姿
上班族可以把电脑显示屏调到比眼睛平视时低10-20cm的位置，这样可以有效降低眼睑上提的几率。
专注于电脑屏幕的同时也别忘了眨眼，眨眼次数太低会导致眼球表面泪水蒸发过多，加剧眼部干痒。
良好的坐姿不仅可以保证血液的畅通还能防止眼睛离电脑显示屏太近。
建议每看电脑30分钟放松20秒。在这20秒里可以眺望远方，也可以闭目养神，总之不要让眼睛一直处于疲劳状态。
一杯热腾腾的花茶也可以起到护眼作用噢！简单方便，对上班族来说是最好不过的了。
枸杞菊花茶
原料：枸杞子、菊花
功效：清热解毒、滋补肝肾、益精明目
清热明目茶
原料：菊花、二花、麦冬、生地
功效：清热解毒、养阴明目
枸杞密蒙花茶
原料：枸杞子、密蒙花
功效：预防电磁辐射对视觉系统造成的影响，如视力下降、干眼症、白内障等。
眼睛是人体最重要的器官，也是女人最在意的部位。用“坏”了可就不好了，这时候眼部护理显得尤为重要。
选择合适的眼部护理品
眼部周围的皮肤尤为娇嫩，长时间用眼过度更易产生皱纹、眼袋、黑眼圈，因此一定要选择适合自己的眼部护理品。
值得注意的是，眼部护理品不是抹得越多越好。眼部皮肤薄，用多了不吸收反而会加速眼部肌肤的衰老。
热毛巾敷眼
下班后，可用干净的热毛巾敷眼10分钟。促进眼部血液循环，缓解眼部干痒。
上班感觉眼睛疲劳时，可以自己给眼部做一套按摩。
闭上眼睛，用食指、中指和无名指的指端轻轻按压眼球，或是简单的用食指或中指指端由眼角向上眼眶轻推，一直推到眼尾。
动作要轻，时间持续20秒即可。
食用对眼睛有益的食物
VA能有效预防眼角膜的干燥、退化，增强在弱光中的视物能力；VB2能保证视网膜和角膜的正常代谢；VC是组成眼球晶状体的成分之一。
我们可以从日常饮食中摄取这些维生素。
富含VA的食物推荐：蛋、奶、动物肝脏、胡萝卜、空心菜等。
富含VB2的食物推荐：有色蔬菜、蛋黄、奶油、动物肝脏等。
富含VC的食物推荐：新鲜蔬菜和水果等。
福州眼科医院
福州眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科专科医院。福州眼科医院整合了厦门眼科中心和福州市二医院这两所医院的医疗资源优势，实现强强联合。医院开设有白内障、眼底病、眼外伤、视光科、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼整形等专科，以及临床医技检查、检验、医学验光 配镜部等临床辅助科室。咨询电话：6
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win7屏幕亮度怎么调？win7怎么调节屏幕亮度？
来源：U大侠
　　众所周知，如果电脑屏幕太亮不仅浪费电还对我们的眼睛有伤害。那么。win7屏幕亮度怎么调呢?大家熟知的对电脑屏幕亮度进行调节的方法恐怕大多都是仅限于电脑上的按钮吧，例如台式电脑显示器下的按钮，还有笔记本电脑上的FN加屏幕亮度调节快捷键，想必大家也大多都是通过这种方法来调节屏幕亮度的吧?但是，除了这些方法之外你是否还知道其他方法呢?下面，我们就一起起来看看win7屏幕亮度怎么调节的方法。
　　方法一：
　　1.首先，咱们点击开始菜单，然后在弹出来的菜单栏中选择控制面板，进入到控制面板的界面中之后，咱们将鼠标移动到右上角的查看方式上，然后单击，选择类别，这样就会出现如下图中所示的界面了。
　　2.咱们在类别中选择系统安全，然后进入到电源选项。
　　3.在接下来出现的窗口中，咱们看到窗口界面的最下方，有一个屏幕亮度的调节，咱们可以通过左右滑动来对亮度进行调节。
　　最后PS：如果大家熟悉快捷键的操作的话，可以直接按下win+X打开windows移动中心，也就是如下图中所示的界面，便可以直接调节显示器亮度了。
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　　方法二：Win7台式电脑调整屏幕亮度方法
　　1、 在电脑桌面空白鼠标右键，选择&屏幕分辨率&。
　　2、 在屏幕分辨率界面找到并选择&高级设置&。
　　3、 打开高级设置后，根据不同显卡也会有不同的信息展示出来。此时，找到显卡控制面板选项，点击下面的&图形属性&。(注，如你的电脑打开高级设置没有这个界面，则可以尝试更新下显卡驱动试试。)
　　4、 接着在显卡控制面板选择&显示器&选项。
　　5、 打开显示器选项后，选择颜色设置，那么就可以看到屏幕亮度调节了。
　　不同台式电脑显卡不同，可能显卡控制面板也会有所不同。其实设置方法都是一样的，或者你也可以直接在显示器上进行屏幕亮度调节。
常见问题解答不能用电脑的快捷键调节屏幕亮度是怎么回事推荐回答：是因为相应的驱动程序没有安装所致。电脑快捷键调节屏幕亮度是需要相应的芯片组驱动和显卡驱动支持下才可以进行的，如果缺少必要的驱动程序将无法调节电脑屏幕亮度。建议安装相应的驱动管理软件，例如驱动精灵、驱动人生、360驱动大师等软件来检测一下系统中缺少的驱动程序，将缺少的驱动程序安装完毕之后即可正常使用快捷键调节屏幕亮度。我电脑屏幕亮度无法调了，不管怎么弄都不行，怎么办推荐回答：直接默认选择的“节能”模式驱动问题解决办法，重启电脑硬件问题解决办法，一般我们的选择这个默认节能：根据自己的习惯和需求制定电源计划END不能调节原因笔记本电脑在没有接通电脑时：电脑默认的电源计划，亮度会变低高性能，进入电源计划配置3根据自己的需求配置电源计划平衡：修复系统：亮度最大：重新安装或更新视频驱动软件系统问题解决办法，耗能最快自定义：选择这个计划的话打开“控制面板”2找到“电源选项”电脑显示器亮度不可用怎么办推荐回答：发票，保修卡前往所在地的品牌客服检测，如果在保且系自然故障，那就只能付费维修了。 建议用户可以携带显示器。 如果已过保或是系人为故障所致。 三星显示器质保期为1年，售后负责保修。 客服在检测后会告知用户故障原因，很可能是由于按键故障导致的三星显示器无法正常调节亮度等电脑显示器不能调亮度怎么办推荐回答：屏幕亮度不能调与安装的软件没关系吧，可能被锁住了或者是按钮失灵了。我的电脑不能调节屏幕亮度推荐回答：亮度调节需要电源管理驱动程序和显卡驱动共同支持的，请确保安装好了以上驱动并没有使用360之类的优化软件禁止电源管理驱动的开机自动运行选项我的电脑不能调节屏幕亮度，一直处于最大亮度，怎么办！急急急！！推荐回答：我的是苹果装了Win7系统，昨天我也遇到了屏幕无法调节亮度问题，弄的我很头大，今天早上好不容易恢复了。我就按照我的记忆想到哪说到哪，双括号里说的是我遇到问题的起因经过，不知是不是和你遇到的具体问题一样，不是的话就pass哈~ ，你可以直接跳到最后看我的最终解决办法，不知是否也能解决你的问题，有点长，多多见谅哈。（（ 昨天导致无法调节亮度的起因我记得不是很很清楚，好像当时是360提醒我安装升级Nvidia的某个程序，说实在因为我的Win7系统是去年买时卖家帮我装的，我个人对电脑装系统之类的并不太懂，对什么Nvidia也不太清楚，?因为一年来我印象中并没有用过Nvidia的什么程序，我怕这次是什么重要的系统程序升级，我便按照360所说的安装了，结果装完之后我发现安装的更新不止一个，有好多个，什么Nvidia display control panel, Nvidia Drivers, Nvidia图形驱动程序，Nvidia更新1.12.12。我的电脑本来C盘空间就只剩下不到一半可以用了，我平常很注意把装的文件目录都引到其他盘，但我也知道有一些文件在安装的时候还是会往C盘里去，我看360一下子给我装了那么多Nvidia的东西，都不知道是什么，又想到我平时也不用什么Nvidia,我便决定把刚装完的那些都卸载掉了，省的我又要白浪费C盘空间。结果我发现，卸载并不完全成功，不像平时360卸载软件那样卸的很干净。我也不知道怎么搞的，记得好像当时卸完之后电脑黑屏了一下，又亮了，就像电脑睡眠之后重起了一样。屏幕再重新亮的时候我就感觉不对了，屏幕很亮，我从来不会调那么亮的，我便查看了下屏幕亮度调节选项，发现亮度被系统调到了最亮值，我拖动那个调节块，能左右动，但是亮度一点儿也改变不了，我试了Fn键，也调不了亮度。我重启了几遍机，屏幕仍保持最亮，亮的有些刺眼，也调不了。我便想有可能我卸Nvidia那些安装程序卸错了，我重新看了下那些名字，有Nvidia display control panel, Nvidia Drivers, Nvidia图形驱动程序， 我不算太明白具体是什么，知道display是有关显示的，又百度了下，图形驱动程序 是有关 显卡驱动的，百度里很多人问过类似 调节亮度的问题，我才明白，如果把显卡驱动卸掉的话是可能导致无法调节亮度的原因。我便把360找出来，把之前卸掉但没完全卸干净的那几项Nvidia重装上了，重启电脑，还是不能调亮度，我就奇怪了怎么我又把所谓的显卡驱动装上了啊，怎么还是不行，再重启了几遍，屏幕亮度还是那样，亮的刺眼，屏幕亮度调节选项的调节块仍是能拖动，就是不改变亮度。之后我又照网友们说的到Nvidia的专门网站去下了适合我电脑的Nvidia图形驱动程序(显卡驱动），装了3遍，重启3便，还是不行。看有的网友说让我升级Boot camp，我也升级了，没用。我又采用其他人说的，下载了 驱动精灵 这个软件，让它检测我的驱动设备到底出了什么问题，检测出来是我还得装一个什么Nvidia的驱动程序，具体的好像是类似 Nvidia Driver 一类的名字吧，记不太清，它让我装，我便装上了，装好后重启，还是不能调亮。让驱动精灵再检测，它说我的电脑驱动程序已修复好了，既然好了亮度怎么还调不了啊，我晕。我又下了有人推荐的 驱动人生 这个软件，不行不行。。唉，前前后后，装了这么多软件，又测试，又重启N多遍，还是失败了。欲哭无泪，昨晚便放弃了。 ））今早我想试试把显卡程序卸载掉，再重装试试，查了查网上，说应该不会引起什么电脑问题，我便又把驱动精灵打开，在驱动程序那一项里面，看到左窗格有显卡，声卡，网卡之类的选项，右窗格有 卸载此驱动 字样，还说我的显卡驱动已是最新版本，我没管它，已经决定要卸了，我便把显卡选中了，（如果你想按照我的方法卸的话，注意，一定看好只卸显卡下的东西，我的是一共有两项，别把别的什么声卡网卡的勾也选上,要不就又麻烦了。) 选好之后点了卸载此驱动，它会提示，说是否确定卸载，让我再确认下没有连带其他的驱动程序。我又确认了一遍，便卸掉了。没想到，卸掉之后，电脑屏幕黑了一下，重新亮的时候，我再试着调亮度，竟然能调了！！超高兴，之后电脑重启了，再起机后，我发现任务栏右下角提示我系统在自动安装什么更新，我点开看了看，是系统自己在装它所需的显卡驱动，没用我再管。经历了如此多般波折之后，亮度调节便这样回复了，太不容易了。还有一点，我也不知道为什么，亮度调节失控的时候，亮度控制 出现在了Boot camp控制面板的选项卡里（我的Boot camp里本来只有 启动磁盘，键盘，触控板 这三个选项，亮度出现故障时，Boot camp 里面多了 亮度 的选项卡，但没法调。）之后终于能调节的时候，亮度控制 重新回到了 电源选项里面（右击任务栏的电源，便有 调节屏幕亮度一项），很奇怪，我也没搞清楚，但总之，终于好了。不知你的问题是不是跟我的一样，我的经历是这样的，希望能帮到你，祝你的电脑快些恢复！！电脑屏幕亮度不能调节是怎么回事？推荐回答：然后按住fn健，如果您要调暗、笔记本电脑的显示器的亮度调整方法如下：在空屏幕下右击，如果您要调得亮一些、对比度的调整方法如下，向上调亮，一般的手提的这两个标志均设计在F1-F12上，设置完对比度之后点击应用：首先您要看一下键盘上的fn键和那两个亮度的标志（标志就像一个太阳1，再按向上的标志，点击属性，就按住fn键再点按向下的标志，再点击确定就可以了。 2，在出现的提示栏里点击设置，向下调暗）在那位置才行，您认真看一下就可以找到了我的电脑屏幕亮度调节不可用怎么回事？推荐回答：如果启用了动态对比度功能，就不能手动调节亮度和对比度了，因为是自动处理的你的电脑是台式还是本子？台式的显示器展开全部下一篇：}