几个人能意识到床垫对睡眠的重要性？如何选择一张舒适的床垫
几个人能意识到床垫对睡眠的重要性？如何选择一张舒适的床垫
1、 床垫的重要性：很多人对于家里的家具很重视，动辄成千上万的买一件家具，但对于每天都会亲密接触的床垫确不在意思，更有甚者，家里的床垫都是买床送的。一张好的床垫不但能使你拥有舒适的睡眠，而且对于你自己的身体也大有好处。一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会促使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部之神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能，床垫太硬的话不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。由于受到压迫而造成血液循环阻塞，更会促使人体苍老，而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而给你留下弯腰驼背等后遗症。因此一张好的床垫，正是您保护脊椎最迫切的需要。2、 怎样才能选购到一张好的床垫呢？在购买床垫时不要光看床布花色或者价格的高低，要选择信誉卓著的厂牌，这样才能使你所选购的床垫质量得到保证。购买时的注意事项：1）为了辨识床垫的弹性是否良好，您可以用膝盖试压床面，或是在床角坐下来，试试受压的床垫是否很快恢复原状，一张弹性佳的好床垫，受压后可马上恢复原状。2）选购床垫时，手的触感不足以辨识床垫的好坏，最可靠的辨识方法是躺下来左右翻转，好的床垫，绝对没有凹凸不平，床缘下陷或内衬移动的现象。当您躺在床垫上试睡时，好床垫能使您的脊椎保持自然的伸展度，与您的肩、腰、臀完全贴合，不留丝毫空隙。3、 保养：买来了好的床垫之后，如果你使用不当或保养不力，就会影响床垫的使用寿命。为了你与家人的健康，就要知道床垫的正确保养方法：1）搬运时避免使床垫过度变型，请不要将床垫弯曲或摺叠，不要直接用绳索使劲捆绑。2）不要让床垫局部受力过重，避免长期站立或让小孩在床垫上跳跃，以避免局部受压，致使金属疲劳，影响弹力。 3）要避免长时间坐在床垫边缘上使局部受力。4）定期把床垫翻转使用，可以上下翻转或首尾对调，一般家庭3-6个月换位一次就可以。5）除使用床单外，最好能套上床垫罩，避免床垫弄脏，方便洗涤，以确保床垫清洁卫生，使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫暴晒过久，以免使床面褪色。6）最后要注意给床垫除螨，人每天睡在上面，一些皮屑和人皮肤上的排泄物再加上细菌都会跑到床垫里，所以需要定时除螨，市场会有专业的除螨公司，当然好的床垫企业也将除螨作后售后服务的内容。（免责声明：文中图片来源于网络，如有侵权请联系小编）
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