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登录百度帐号吃花胶还不如吃鸡蛋？真相竟然有点扎心~ ORZ
关注我们的人
身材都不会太差
最近天气变化太快，生病的小伙伴变多了，连九都中招了。
大家日常运动的时候，一定要记得用干毛巾把汗彻底擦干以后才能进空调房或者吹冷风啊，否则就会跟我一样，变成一个发热发光的小灯泡啦~
不过每次生病，母上总是觉得应该多吃点补品补补元气，什么花胶燕窝鸡汤轮番上阵，总觉得自己最近有白嫩了一丢丢...
我这个美好的错觉
很快被某营养师闺蜜戳穿了
她居然告诉我
吃花胶还不如吃鸡蛋
有时候身边围着一群太专业的闺蜜
是一件很容易让人心碎的事情
花胶：传说中的海洋人参
直到今天，我们说到好菜，还是用鸡鸭鱼肉，说到土豪，一定是鲍参翅肚。今天九要写的“花胶”，其实就是鱼肚。
鱼鳔风干以后就被称为花胶，而鱼鳔本身，是鱼的一种辅助呼吸器官。不得不说，花胶确实是一种低脂高蛋白的食物，因为花胶的蛋白质含量高达76%，脂肪含量低至1%。
但是这些蛋白质究竟好不好，能不能达到传说中“补肾益精、滋阴养颜”的作用呢？在九可以查到的文献资料中，并没有找到任何有效证据。接下来，我们就从营养素的角度来看看：
能补维生素？
花胶的制作方法是泡发，清洗，然后长时间的炖煮，这一大通的流程走下来，就算本身富含维生素，估计也流失的差不多了。
所以花胶补充的显然不是维生素。
能补氨基酸？
根据数据显示，花胶中含有较高水平的精氨酸（6964毫克/100克干重），于是我瞬间明白为什么都说花胶可以补肾了...
因为精氨酸是精子蛋白的主要成分，它有促进精子的质量，提高精子运动能量的作用。诸位男同胞和有主的小姐姐们，九只能帮你到这里啦~
不过有一点很遗憾，花胶中主要含有的都是非必须氨基酸，根据初中生物知识，我们都知道，当人体有足量蛋白质和淀粉供应的时候，这些非必须氨基酸都是可以自我合成的。
也就是说，花胶的氨基酸构成并不大适合人体。
1：花胶的蛋白质丰富，脂肪很低，很适合土豪减肥期间吃哟~
2：花胶的氨基酸组合并不大适合人体，所以补肾滋阴功效不明，没有这个预算，那就好好吃个鸡蛋吧，其实营养也不差的~
那为什么..
经常吃花胶燕窝的妹子
皮肤都辣！么！好！
你不得不承认的事实就是
每天吃得起燕窝花胶的人
并不需要风吹日晒
早出晚归的讨生活
其实我也被扎了啊
人家的十八岁是LV,GUCCI,爱马仕
我的十八岁
可能是...大宝？
就像你看到明星穿了一双7cm的高跟鞋很美，然后你也买了一双，穿了两个小时脚就磨了一串泡。那是因为你要穿着它挤地铁，坐公交，走过暴雨走过大雪，而不是走到门口就上车。即便穿着同一款鞋，你也会得到截然不同的感受。
减肥和饮食一样，适合自己的才是最好的。
↓ 挑战21天运动计划，有人两周瘦8斤！
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有没有6.29玩逆水寒的，实在玩不来lol吃鸡之类的游戏我家主子镇
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和少女时代一起来玩剑灵吧
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有啊，坐等六月二十九
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宜昌本地的小伙伴，会呼吸的江湖欢迎你，留个联系方式一起玩
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看到二哈子我就想一巴掌上去
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想一起玩但是上班估计时间太少了
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沃尔沃xc60嘛？
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求个组织啊 我也在等
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【甜饼铺子】我该怎么拯救你，我的爱人(贾正/03草莓味)
//升血糖系列//网络:游戏主播大神贾×落地成盒粉丝正现实:大学生贾×服装设计师正青梅竹马欢喜冤家，正正万分嫌弃小贾的品味和宅男属性，却是看他直播的忠实粉丝。升血糖就是HE+甜死人系列啊orz至于游戏应该是绝地求生:刺激战场(官方名字，我听到有一点点想笑，就一点点，哈哈哈哈哈哈)因为他们会玩这个，但其实我是不玩的，这就很尴尬了嘛我还特意请教了两个玩游戏的小可爱，问她们这个游戏到底是啥，然后成功的半懂不懂了〃?〃ps:写到第二章我就下了绝对求生，让同学带着玩了几把，正正的感受就是我的感受，大概因为我是新手那种哈哈哈。出现的所有名字都是我随机点开，就是有缘人01大吉大利，今晚吃 鸡！看到屏幕上令人身心舒畅的八个金色大字，黄明昊满意的扬起嘴角，谦虚的劝着直播间里疯狂刷礼物的粉丝冷静一点。“常规操作，其实刚刚我失误了一下。”隔了好半响直播间才冷静下来，仍然还有一个ID叫不吃兔兔的人坚持不懈的送礼物，而且还很大手笔，还在评论区无敌吹捧的那种。黄明昊很眼熟这个ID，应该是前几天才有的新粉，但因为财大气粗且每天打卡，成功让黄明昊记住了他，在等待游戏开始的间隙，他忍不住切到直播间随意翻了翻评论。你的夕颜掉了:我的妈，这个主播技术也太熟练了吧，我可能终生都达不到这个手速了，剁手吧。星语星愿hy:哎，怎么我每次点开主播都是第一，我都快心无波澜了，我只是一个会说666的咸鱼啊！蓝楼梦:而且你们不觉得主播的声音超级有磁性吗？我开始点进来还以为他是个唱见，直到他打开游戏一波神操作成功把我的瓜都惊掉了。不吃兔兔:一句话，主播是我的 one pick。黄明昊滑过屏幕的手顿了顿，直到被刷屏说游戏开始了，黄明昊才切换回来，还温柔的说了声:“别着急嘛我的小可爱，就算晚来几分钟我一样可以赢的。”主播间众人已经被这个小可爱震惊到了，又一大波花痴少女即将袭来。黄明昊直播的ID是Nitsuj，很多人强烈怀疑过他当初注册的时候是不是随手乱打了一串英文的，但其实不是的，这只是他的英文名颠倒过来的而已，但他当时没有回答。网上水深，黄明昊还是个小机灵。但这个名字不好叫也不好打，后来粉丝干脆就给他起了个昵称叫尼尼，他也就默认了。02“晚安，大家要早点睡，熬夜对身体不好的。”最后一局游戏打完，因为队友死了他孤军奋战，到最后只拿了第二，黄明昊退出来跟粉丝告别。九澈August:别走别走！(尔康手)尼尼声音那么好听，不考虑给我们唱首歌嘛，一句两句都好啊！救救孩子吧！凤漓子:附议！蔡小贝:附议+10086黄明昊闻言关直播的手卡在原地，对于唱歌方面他真的没自信，要是一唱掉粉了怎么办，但不理会粉丝的诉求是不是显得太不亲民了点。“那我给你们唱段rap吧，唱歌我是真的不会。”粉丝还是很乖巧的，有得听就不错了，立马就同意了。“不知道这条路有多少黑暗也不知道这条路有多少转弯……不知道什么时候才能开始把你忘掉像是一个不能束缚我的隐形镣铐Bad girl”还好受到舍友小鬼等等整日整夜在宿舍唱freestyle的荼毒，黄明昊也跟着学了点业余的，主要是当时臭屁的觉得会唱rap的男生会酷一点。你的Justin是个酷盖。&黄明昊最后一个尾音结束，惴惴不安的等着她们的反应，心中不断回想着也不知道自己这个半吊子的刚刚是不是抢拍了，然后直播间整个炸掉了。江忧怜:啊啊啊，我从床上滚了下来，甚至想要来个托马斯全旋来平复我激动的小心脏鱼咩子sama呀:尼尼你简直就像是人间的宝藏啊！生活中我怎么就没遇见过这么完美的男生呢！不吃兔兔:……疯狂刷礼物中。黄明昊怕他太过疯狂，非常理智的把直播间关掉了，摘下耳机，世界就陷入了一片寂静，现在估计是深夜了，也不知道朱正廷睡了没。前一刻才想到的人马上就出现在门口，恨铁不成钢的看着他:“黄明昊，你今晚上是不是又吃的外卖，明明我都把饭菜摆在桌上了。阿姨叫你暑假搬过来我好照顾你，你个完全不领情的皮孩子。”黄明昊低下头玩手机，当他说的话都是耳旁风，朱正廷心里清楚他说的话从黄明昊左耳进转眼就从右耳出来了，于是默默的叹口气，转过身想回自己房间睡觉，又忽然顿住脚步，明亮的眸子看着盘腿坐在床上的黄明昊，以最省力的轻声说:“早点睡，记得洗澡，还有晚上可能会下大雨，把窗户关上不然雨水可能会吹到床边打湿被子。”“你什么时候能让我省心点。”自从黄明昊来他家后，朱正廷日日夜夜都祈祷着快点开学，他是一个造型师，办公地点都在家里，生活习惯也特别规律。本来日子过得挺滋润的，直到黄明昊来他的生活节奏都被打乱了，虽然从小一起长大但他和黄明昊就是聊不到一块儿去，在同一所中学读都没有人知道他们是青梅竹马的关系。这次是黄阿姨亲自开的口，朱正廷自然不好拒绝，想不通既然放假为什么黄明昊不回家非要让自己帮忙照顾。朱正廷其实很喜欢弟弟的，他尤其喜欢软软的弟弟，至于黄明昊……还是算了吧。就他？朱正廷此生都不抱希望能揉到他的脸了。这样的弟弟到底有什么用，朱正廷躺在床上想，翻来覆去半天睡不着，起来开了把单排的……绝地求生。是的，在几天前他莫名其妙的知道了这个游戏，并且一时好奇下了，作为一个纯正的萌新，朱正廷也没找什么大佬带，几乎如果没有落地成盒就是因为运气好周围没什么人。打完几局游戏下来，他唯一的感受就是:这游戏全程看不到人啊……更加确认了自己的游戏天赋几乎为零，但是朱正廷反而越玩越上瘾，甚至关注了一个大神主播，用了个小号疯狂喊666。因为大神，他才能知道最后吃鸡是什么样的界面。不知比黄明昊那个皮小孩好了多少，而且大神还会唱rap，他听的时候血液都是沸腾的。03“黄明昊，起床吃早饭了。”朱正廷揉揉眼睛，房间的窗帘都死死拉住，床上的人抱着被子睡得正香。他走去拉窗帘的步伐突然停止，心中有强烈的渴望蠢蠢欲动——好像捏捏他的脸。虽然多次吐槽过黄明昊这个直男一点也不注意皮肤，坏习惯倒是染了个遍，但耐不住他正值大好年华，看起来脸还是挺白嫩的。朱正廷小心翼翼的凑过去，甚至下意识的屏住呼吸，以半跪在床上的姿势，手指轻点了下他的脸颊，嘴里抑制不住的轻笑。他极其小声的说:“昊昊乖，起床了。”确定熟睡中的黄明昊是听不见的，朱正廷心情变好就放过了他，自己先去外面吃完饭又玩了几局游戏，花了不到一刻钟的时间……朱正廷撇撇嘴，窝进自己的房间画设计图去了。——黄明昊醒来已经日上三竿，餐桌上的早点基本都是凉的，但他还是乖乖的吃掉了，知道朱正廷这个时候是不希望有人打扰的，他就调低了音量在客厅看电视。黄明昊下午和同学约好了去图书馆，他刚到同学就发信息来说紧急有事来不了了，黄明昊眉毛一挑，硬是让他答应下次见面请吃饭才勉强平复了怒气。其实一个人安安静静的看会儿书也挺好的，最近天气总是多变，前一秒还是晴空万里，下一秒就开始电闪雷鸣。朱正廷昨晚提醒说要下大雨其实没有，但是黄明昊看了几小时书后，开始下了。他无奈的看着顺着窗户滑下来的雨滴，还能听到大颗大颗的雨点拍打着的声音，配合着外面闪电打雷的场景。很好，他没带伞。这个图书馆离朱正廷家得有半个小时的车程，还得走一段路才能打出租车或者是坐公交，黄明昊掏出手机，想了想跟朱正廷发了句，他在图书馆，等雨小点再回来。朱正廷听到轰隆隆的雷声猛然抬头，解锁手机屏保后就看见了黄明昊的信息，担忧的看着外面的大雨，又打开天气预报，上面说会持续大雨到深夜呢。朱正廷的好习惯里，包括了信天气预报这一条。所以当看到朱正廷发夹都变成一撮一撮的，裤脚和衣袖还在滴滴答答的落水，左右手各拿着一把雨伞站在图书馆门口时，黄明昊胸腔里有颗心脏，它失常了。他几乎是立即关上书跑过去，朱正廷还能不嫌弃的对他笑笑，拿了把伞给他:“你要是淋感冒了，就是我照顾不周了。”黄明昊缓慢的眨眼，把外套脱下来擦擦朱正廷的头发，朱正廷嫌他弄乱了按住他的手不然擦，被握住的手腕似乎有隐隐的热量传来，黄明昊烫得立马收了手。“你确定你这样就不会感冒？”“哼，我身体不比你好，哪儿那么容易……阿嚏——”黄明昊顿时黑脸，自然的拉着朱正廷的手，把外套他披上，伞多半都去了那边。“我……我有伞。”朱正廷楞楞的举了举另一只手里的伞。黄明昊面不改色的拿过去，递给了一个同意因为大雨滞留在图书馆的小姑娘，并且义正言辞的回头对朱正廷说:“我们都是新世纪三好少年，要有乐于助人的美德。”就听您慢慢吹吧，还乐于助人。但伞都给了，小姑娘都感激不尽的鞠了好几个躬表示感谢，甚至还主动想要个联系方式好还，黄明昊果断拒绝了:“相逢即是缘，就当送你了。”朱正廷也不好意思要了，眼睁睁看着小姑娘带着他的伞离去，掐了把黄明昊的腰:“怎么回事啊你，不是你的伞就随便送啊，你在世活佛吗？”黄明昊吃痛表情都是扭曲的，委屈巴巴的说:“我们就打一把伞就够了嘛。”还能怎么办？其实外面的雨变小了点，没有那么凶猛了，朱正廷只能选择妥协了。只是黄明昊的手一直搂着他的腰，两个脑袋都快贴一块了，伞打得也是老往这边偏，朱正廷每次斜眼瞪他黄明昊都假装没发现，一脸正直的望着前方。朱正廷垂下眼眸，往他温热的躯体靠近了点，他迎着直吹的风吸吸鼻子，可能真的感冒了。04一到家朱正廷就养生的翻找出医药箱，吃了比较好用的一些感冒药，又给自己熬了姜汤喝下，直到坐回到床上才觉得有点头重脚轻的，但其实症状没有想到那么严重。他看看时钟该是大神直播的时间了，用被子把自己裹得严严实实的，一手拿着热牛奶然后打开了看直播，大神的技术真是一如既往的好，刚点进去果然又是第一。“今天心情好，我们这边下雨了。”朱正廷心中一跳，好巧，难道他和大神住一个城市吗。可爱的兔兔谁不喜欢:等一下，是尼尼说错了，还是我语文没学好，这两句话的逻辑是合理的吗？留白orz:你不是一个人，感觉我学了个假语文。但黄明昊没打算继续解释，他开心的宣布着临时的福利:“我想要带个粉丝一起开几局，还有两分钟到九点的时候我点进去直播间看到的最下面一条评论的主人吧。”此言一出，朱正廷把牛奶小心的放在床上，专心致志的看着屏幕，高考的时候都没那么认真，决定要拿出自己多年单身的手速。黄明昊嘴角扬起微笑，准时点进去。不吃兔兔:我我我！前面也有很多他发的，后面的消息还不停在刷，黄明昊叫出了那个ID:“不吃兔兔的那个，请问你现在方便吗？”不吃兔兔:没问题！特别方便！我都可以！珍珠蓓儿:啊……没有被选中，好羡慕ta啊。李奶昔的小巧思:你们说那个不吃兔兔就是那个特别壕的吧，赌十包辣条是个喜欢大神的小姐姐。silaying:性别不敢猜，我觉得ta看大神打游戏，应该打得还不错吧，第一次有这种福利，还有点兴奋呢。真的和大神在游戏里加了好友，朱正廷整个人都飘飘然了，刚进组队大神就开了语音，他也迫不及待的开了，却不敢开口。“你在吗？”我的妈，声音也太温柔了吧。“嗯嗯，大神你好啊。”朱正廷声音哑了一点，还是属于那种很有磁性的。湘伊～所爱:woc！！居然是个小哥哥！刚刚那个，你的十包辣条是快递呢还是怎么？进了游戏后，朱正廷对这个游戏有了另一种感觉:他能见到的人，都变成了盒子。基本就属于他刚要看见人在哪儿就已经被大神打死了，变成了冒绿烟的盒子，然后他就只负责到处捡东西。其实有次他不小心被躲在山顶的人爆头了，大神气的开车冲过去用八倍镜硬生生把那人杀死了，然后朱正廷成功的吃到了鸡。连玩了好多把，朱正廷和大神的关系越来越亲近，乖得像个不谙世事的小孩子，大神说什么就是什么。黄明昊也被这个男粉惊到了，莫名觉得这个声音似乎有些耳熟，打游戏的间隙他开口说:“其实我心情好是因为我有喜欢的人了，他年龄比我大但特别可爱。”朱正廷马上回答:“你可是大神啊，勇敢去追啊，怎么会有人不答应！”仙子家的话重锦:非常赞同不吃兔兔的话，怎么办我快变成他的粉丝了orz葵-半城:我们中出了一个叛徒，快，拖去乱棍打死。黄明昊听到他义愤填膺的声音笑弯了眼，一时没注意枪响，刚爆完一个人的头回头一看，朱正廷又成盒了。“对不起啊，我是不是太菜了。”朱正廷挠挠头。“没关系，我帮你报仇。”大神说话从来都是必须做到的，就硬怼着那队打，明明血量都变红还是把那人打死了，然后还安慰朱正廷:“你很可爱。”05朱正廷咬着下嘴唇不知道说什么，一局又是第一的标准结局后，黄明昊手心都渗出薄汗:“其实我和那个人认识很久了，我是暗恋他来着。”三岁就是me:前排！兜售瓜子花生，大神要开始讲情史了吗？好激动啊⊙?⊙！“他今天感冒了，就在隔壁房间，也不知道睡没睡。刚听了你的话，我觉得我确实应该勇敢点。”朱正廷身体僵住动弹不得，这一连串……如果是巧合那也太巧合了吧，他心里有点虚。黄明昊没关直播，他推开门的时候朱正廷也抬头望他，寄希望于黄明昊只是碰巧进来的。“正正，我喜欢你。”当这句话同时从耳机里和现实中穿透朱正廷的耳膜时，他内心有一万头草泥马奔驰而过，被雷得里焦外嫩。一览群欢:啊啊啊啊发生了什么？我怎么嗅到了一股不寻常的味道！就地昏厥了我要。April夏凉初:那个啥，一个不负责任的大胆猜测……不吃兔兔就是大神暗恋的人。朱正廷半天才艰涩的开口:“大神？黄明昊？喜欢我？”无论是哪一个，都令人难以消化好嘛，然后黄明昊就关了直播，一步步凑过去。现在一切都明白了。他伸出手弹弹他的额头，温度没之前那么高了，幽暗的光线下他拉住朱正廷的手，眼神里的真挚让人移不开眼:“我以为你讨厌我，所以一直没敢告白。——刚刚那个，怎么会有人不答应，包括你吗？”朱正廷咽了咽口水，呆滞的摇头，他看到明亮起来的星光，溢满了整个通红着为另一个人而跳动的心脏。“那就是答应了。果然很可爱。”黄明昊笑着摸他的头，已经完全不知道求生欲为何物了。他捧住朱正廷的脸颊，似乎认真的端详着:“我家贝贝，怎么那么好看呐。”朱正廷闹了个大红脸，又听到黄明昊噗嗤一身笑，有一个柔软的吻落在唇上，让他生不出一点反抗的力气。“不怕我的感冒传染给你吗？”“那就任它传染吧，反正我已经无药可救了。”06从此以后，在Nitsuj的直播间，就多了一道和别的绝地求生主播不一样的靓丽风景线，带着菜鸡对象一起玩游戏。更奇迹的是，直播间的粉丝只增不减，天天嚷着被塞了满嘴狗粮，在床上打滚着甚至想谈个恋爱，却依旧口嫌体正直的准时打开直播。知道内情的老粉把那一天晚上永久珍藏，感叹着世界真奇妙。美中不足的是尽管黄明昊带着朱正廷打了好多局，他依旧逃脱不了落地成盒的宿命，黄明昊一个不注意他就就死了，然后默默的蹲下来:“我该怎么拯救你，我的爱人。”“亲一口吧，说不定我就活了。”直播间一众眼被闪瞎的小姐姐，让我们为她们点蜡。END.——虽然我写的是小甜文，但我等会有话想说。
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