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小米粥可促进宝宝智力发育
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&&&&&&&& 小米富含蛋白质，其中维生素B1的含量位居所有粮食之首。《本草纲目》说，小米&治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。& 发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。　　宝宝在生长发育期间需要补充大量的优质蛋白，而蛋白又是由20多种氨基酸组成，小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。当宝宝6个月左右可以添加辅食的时候，妈妈可以熬小米粥给宝宝喝，这样可以促进宝宝的智力发育。
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小孩喝小米粥的好处有哪些
小孩子多喝一些是有百利而无一害的，小孩子正处于生长发育的关键阶段多喝一些可以有效地帮助我们补充体内所需要的维生素，可以有效地帮助我们促进小孩子的生长发育，还可以有效地帮助我们小孩子治疗出现的不良的情况，普及一下小孩喝小米粥的好处吧。
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。 小米滋阴，是谷类，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生。小米的丰富帮助预防，抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。若是泻肚子，可把小米炒过才煮，消化不良或呕吐时，可用小米熬成粥吃，妇女若是早晨有不适，或在产后调养，可把小米熬成粥，常常吃。 小米宜与混合食用。这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。小米粥不宜太稀薄。 小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效
小孩喝小米粥的好处远不止以上这些，小米粥还可以有效地帮助我们提高自身的消化能力，可以有效地帮助我们促进身体对各种营养物质的吸收，可以达到一个非常不错的提高体质的效果，大家都可以养成多喝小米粥的好习惯。
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　　在喝养胃粥的时候，很多人对选择大米粥还是小米粥各持所见，究竟哪个养胃最好呢?一起看看小编为大家整理推荐的大米粥和小米粥的对比，欢迎大家阅读!　　大米粥和小米粥的营养价值对比　　大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。　　小米：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用。　　适用人群对比　　大米：相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。　　小米：适用于脾胃虚热、、腹泻及产后、病后体虚者食用。但小米属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。　　热量对比(每100克的热量)　　大米：346.00千卡　　小米：358.00千卡　　从热量上说小米粥要高一些，所以想要减肥的人可以适当的喝一些大米粥。　　主要营养物质对比　　食材碳水化合物蛋白质脂肪　　大米12.30 克23.50 克 0.10克　　小米76.70克8.80 克1.20克　　大米粥：大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，患者进食干饭有利于控制血糖。　　小米粥：对于老弱病人和产妇来说，小米粥可以说是最理想不过的滋补品。尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”，营养极为丰富，滋补力最强。另外，在中国还有四大名米，分别为山东金乡县的金米、章丘县的龙山米，河北蔚县的桃花米和山西的沁县的沁州黄。看呀,喝粥都有这么多的学问，要讲究因人而异，所以为了您的胃好还是不要盲目的喝粥啦!　　根据以上的说法，大米粥和小米粥都有养胃的功效，不同人可以根据自己的情况选择不同的粥食用，选择合适自己的才是养胃的。　　大米粥的做法　　中文名： 大米粥;　　主要原料： 大米，水。　　是否含防腐剂： 否。　　主要营养成分： 有和胃气、补、壮筋骨、和五脏的功效。　　2 做法　　食材准备　　大米、水;可选适量　　制作步骤　　1、依据人数和饭量将大米放入小锅，加入清水，米铺平，水面超过米面3公分左右;大米和水的比例是1:3.　　2、大火煮沸，可以加盖，要经常开盖，否则沸水会溢出(时长4分钟左右、视水量米量而定);　　3、待水沸后，转入小火，火苗长在1公分以内，可以加盖，也可以开盖，加盖时需有人看守，需偶尔开盖，防止米汤溢出，10分钟左右品尝是否煮熟;　　4、煮熟后，关火。　　大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。　　小米粥的做法　　1、花生小米粥　　材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。　　做法　　1.将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。　　2.锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮 30分钟。　　3.放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。　　2、红糖小米粥　　原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。　　做法　　1.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。　　2.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。　　3、小米山药粥　　原料：山药45克、小米50克、白糖。　　做法　　1.把山药洗净削皮，切成小块;小米用水洗净。　　2.锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。　　4、蛋黄小米粥　　原料：小米2小把、鸡蛋1个。　　做法　　1.砂锅中加入两碗水，烧开，小米洗两遍，沥干水，鸡蛋煮熟。　　2.锅中水开后，放入小米，搅拌几下，中火烧开后，改小火煮5分钟。　　3. 鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎，小米粥盛到碗内，上面撒上碎的蛋黄即可。　　猜你感兴趣：　　1.宝宝吃的养胃小米粥详细做法　　2.健脾养胃最有效的简单方法　　3.什么食物养胃　　4.宝宝养胃健脾粥的日常做法　　5.补血养胃的美食奶香苹果小米粥
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专长：维生素营养障碍,营养缺乏症,营养不良发育迟缓,牛奶...
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问题分析：煮粥按常规煮就行了，煮熟，烂了就可以了，没有具体时间。意见建议：你管孩子也太细心了，添加辅食先少后多，先稀后稠，先细后粗的原则。
职称：主管护师
专长：老年痴呆,出血性脑中风
&&已帮助用户：4473
问题分析：宝宝添加辅食注意软烂易消化为原则，一般来说熬制小米粥以软滑宝宝进食后易消化即可，不需要必须达到一个小时意见建议：为宝宝添加辅食应从少到多，从单一到复杂，清淡易消化为主，为宝宝加工食物，做到软烂即可
职称：主治医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：22128
问题分析：宝宝一般从四个月以后就要循序渐进的添加辅食了，单纯母乳不足以维持宝宝生长所需意见建议：建议给宝宝吃的要丰富些，十个月大，可以吃很多种食物，但是要清淡好消化的，水果泥，自己榨果汁，面条，鱼汤，肉汤，稀饭可以适当熬的粘稠些，熬的时间要根据你放的水和米的多少来定，也不要熬太久，也不要反复加热，给孩子喝的要喝新鲜的。
职称：主治医师
专长：小儿疳积,婴儿热痱,胃石,小儿感冒,小儿癫痫,小儿...
&&已帮助用户：14431
问题分析：您好，小米粥如果熬到一个小时，不应该叫小米粥，应该叫小米泥粥。或者已经湖锅了。意见建议：熬小米粥时根据米和水的比例。慢火熬，观察米粒开花。停火焖一会儿。一般15分钟左右即可。
问我们家的宝宝现在烧退了一些、明天我想熬一点小米粥给...
职称：护师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、高血压、骨肿瘤等疾病
&&已帮助用户：22951
病情分析： 发烧退了，可以进食的，但是还是不要吃太多，要少食，现在宝宝的胃动力还不是很好的。意见建议：吃些易消化的食物最好，还有根据情况看，可以多喝些奶看看好不好。
问宝宝吃小米宝宝六个多月了，能吃小米粥吗，？宝宝六个...
职称：副主任医师
专长：先天性心脏病、单心室、完全性大动脉扭转、右位心、右室双出口、肺动脉闭锁、心内膜垫缺损、三房心、先天性主动脉弓畸形、法洛四联症、法洛三联症、单心房、主肺动脉间隔缺损。
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病情分析： 你好，宝宝四个月以后就可以添加辅食了，宝宝六个月可以吃小米粥的，意见建议：也可以吃些小米，小米粥具有健脾的功效啊，但是提倡少食多餐，不要一次性吃的太多，以免造成食积，消化不良啊，当然也可以吃点水果蔬菜泥啊，避免上火
问红糖茶叶炒一下熬水可以喂十个月的宝宝吗
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病
&&已帮助用户：19364
问题分析：我觉得也是可以的，但一定要注意一个量和度。因为毕竟茶叶中含有一定剂量的咖啡碱，这种物质对中枢神经具有兴奋作用。过量服用会造成精神的过度兴奋。这样对孩子的正常睡眠就会起到副作用的。意见建议：应该说红糖没有任何的问题，就是要掌握好茶叶的量。同时这个阶段的孩子是需要添加辅食的。水果汁，稀粥、鸡蛋和肉末都是可以食用的。
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问题分析：您好 考虑孩子小便少 是否上火 喝水少的原因 小便是否发黄意见建议：如果是小便黄少 考虑是上火了 建议多喝水喝白开水 吃点中药制剂 导赤丸观察看看 如果孩子喝水多 小便不黄 建议化验看看是否有问题
问麻烦您，4个月的宝宝我每天给他熬小米粥里面放了一个大...
职称：医师
专长：儿科疾病。咳嗽发烧
&&已帮助用户：1120
问题分析：您好，首先四个月的宝宝就吃粥，还是有点太早了。意见建议：您好，如果熬粥给宝宝吃的话，大枣是可以熬的，但不要给宝宝吃
问给宝宝刚开始喂小米粥时熬稀点还是稠点
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿发烧
&&已帮助用户：23617
问题分析：你好，宝宝辅食的添加是根据宝宝的胃肠消化功能来定的。通常宝宝满4个月就可以，添加辅食的规律一般是由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种食物的原则，并根据宝宝的消化情况而定。意见建议：你好，建议刚开始给宝宝喂小米粥应熬稀点为好少喂，根据宝宝消化情况逐渐加量。
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