耳机戴多了真的会损伤听力么？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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传说即使耳机声音不大，但戴耳机也会让让耳道内细菌增多，损伤听力，这是真的么？
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技术图书译者，音乐人
大音量长时间才会损伤听力，至于细菌一说是没有什么道理的，即便细菌真的很多，那你应该先得了中耳炎，然后中耳炎再蔓延才能损伤听力，如果你都没得中耳炎，那不可能会损伤听力。
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两小时连续戴耳机损伤听力不可恢复，是真的吗？
近日，一则&连听耳机2小时，听力受伤不可恢复&的消息，在微博和朋友圈中疯转。该消息称：&实验证明，用耳机连接手机等听音乐、煲电话粥、追电视剧,连续1小时听力明显下降，连听2小时，会对听力造成不可恢复的伤害。&
　　央视网（记者张志超 李文亮 报道）公交车、地铁、街边......你随时都能见到戴着耳机的人们。用耳机听音乐，用耳机打电话等，它不仅给我们日常生活带来了方便，还成为了不少人打发&碎片时间&的必需品。
　　然而，近日一则&连听耳机2小时，听力受伤不可恢复&的消息，在微博和朋友圈中疯转。该消息称：&实验证明，用耳机连接手机等听音乐、煲电话粥、追电视剧,连续1小时听力明显下降，连听2小时，会对听力造成不可恢复的伤害。&那么，这是真的吗？
　　市民：经常戴耳机感觉听力下降&&&&
日是第15个全国爱耳日。今年的主题是&爱耳护耳，健康听力&。医学专家提醒，预防耳部疾病应从初级耳科保健做起。
　　张先生是一位音乐爱好者，平时没事就喜欢用耳机听听音乐，出门的时候更是耳机不离耳。&戴着耳机听音乐，既不影响他人，又可避免外界干扰。&张先生说，长此以往，就养成了在任何地方，都戴耳机听音乐的习惯。
　　&但最近耳朵好像有点问题。&张先生向记者坦白，大概是从今年1月中旬开始，每当他戴上听音乐的时候，明显感觉到两边耳朵的音量不平衡，左边耳朵的音量要低，一开始还以为是耳机出问题了，后来我把同一个耳机调转来使用，结果还是一样。&可能是因为长期戴耳机的原因吧，但我还没有去医院检查，打算先让耳朵休息一下，看看有没有好转，没有好转再去检查。&张先生说。
　　年仅19岁的小黄正遭遇着和张先生一样的问题。不过，小黄告诉记者，他长年戴耳机不是听歌，而是听英语。为了培养语感，他读书时期一直坚持每天用MP3听英语歌、听英语新闻等等。
　　但是前一段时间，他开始觉得耳朵有点痛，而且还伴有头晕、耳鸣等状况，后来就去校医院检查了一下，医生诊断是感音神经性耳聋，是过度使用耳机引起的。小黄告诉记者，现在吃着医生开的药，不再戴耳机听英语，目前情况有所好转了。
　　记者调查：超八成市民戴耳机走路或乘地铁
3月3日中午，记者在广州市人流密集的北京路步行街调查。在记者面前经过的50人中，有41人戴着耳机，其中绝大部分使用的是入耳式耳机；随后，记者又到客流量较大的体育西5地铁站调查，入站乘坐地铁的50名乘客中有44名是戴着耳机快步通过的。
　　3月3日中午，记者在广州市人流密集的北京路步行街调查。在记者面前经过的50人中，有41人戴着耳机，其中绝大部分使用的是入耳式耳机；随后，记者又到客流量较大的体育西5地铁站调查，入站乘坐地铁的50名乘客中有44名是戴着耳机快步通过的。
　　&习惯了，不听就觉得不自在，一个人走路多少有些孤单。&23岁的陈小姐告诉记者。陈小姐说，我也听说过长期戴耳机听歌会对听力造成影响，所以现在已经开始逐渐把音量调小和减少戴耳机的频率了。
　　在记者的随机采访中，大多数市民表示，一天使用耳机的时间在2个小时以上，包括通话、打游戏、听歌等。谈到耳机对听力造成的损伤，部分民众称有所了解，但不恐惧；也有民众表示，有过耳鸣的现象，只是觉得可能太累了，不会刻意去医院检查。
　　专家：长时间使用耳机听高分贝音乐内耳最受伤
专家提醒，经常戴耳机听音乐的人应掌握&60&60&原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
　　央视网记者从广东、山东等地一些医院了解到，长时间K歌、泡酒吧等长时间处在这些吵闹的环境下，导致听力损伤的患者越来越多，而且呈年轻化趋势。
　　&经常戴耳机，特别是长时间使用耳机听高分贝音乐，确实容易造成听力下降甚至耳鸣、耳聋等症状。&广东省第二人民医院耳鼻喉科一专家告诉记者，在一般环境下，如果背景噪音很大，人们就习惯将耳机的音量调大，这样高强度的声音进入耳膜，容易损伤鼓膜、内耳，长此以往会造成噪声性耳聋。该专家强调，尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，很可能造成耳朵毛细胞的损伤。
　　该专家还告诉记者，当长时间处于高分贝声音环境时，最直接的伤害便是内耳，高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体，令毛细胞受到过度刺激而死亡，而内耳毛细胞功能受到器质性损害，是不可逆转的。
　　此外，广州市第一人民医院耳鼻喉科主任医师宋江还告诉记者，跑步时耳部供血量会减少，戴耳机听声音大的音乐，耳朵的损伤可能会翻倍。他介绍，首先，任何器官在缺血的状态，的确更容易受到外部不良因素的损伤，耳朵也是如此；其次戴耳机产生的噪音会影响内耳膜细胞的微循环，造成微循环障碍，跑步的时候微循环速度比较快，这就会加重微循环障碍。所以我们建议跑步的时候最好不要戴耳机。
　　&两小时连续戴耳机损伤听力不可恢复&这是真的。专家提醒，经常戴耳机听音乐的人应掌握&60&60&原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
　　在日常生活中，应多进食富含维生素B族和C族的食物，当出现耳鸣、耳闷、头晕、注意力不集中以及以前能听清的声音现在听不清或是看电视开的音量较以前更大等现象时，应及时到医院耳鼻喉科就诊，查找病因，积极治疗。
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> 听耳机两小时 听力损伤不可恢复？
听耳机两小时 听力损伤不可恢复？
摘要：一则“连听耳机2小时，听力受伤不可恢复”的微博在网上疯传，微博中谈到：实验证明，戴耳机连续听 1 小时音乐，听力明显下降，连听2小时，真的会对听力造成不可恢复的伤害！
&　　医生：听力能否恢复取决于神经细胞是否坏死
　　针对代先生这个情况，专家认为，应该是听力下降了。不过，是不是因为戴耳机引起的，不能轻易下结论，而且能否恢复取决于神经细胞是否坏死。&对听力有损伤的，一般是长期性接触有害声音，比如说超过一定频率的声音，即我们所说的噪音。&专家告诉记者，一个女孩晚上戴着耳机听音乐时，睡着了。第二天醒来之后，发现自己听不到声音了。&这种属于突发性耳聋，而发病原理目前还不能确定，但应该是声音长时间强刺激。&
　　声音对耳朵的损伤包括两种，专家说：&一种是耳神经不可逆死亡，另一种是耳神经细胞。&如机体抵抗力下降、劳累、痉挛等导致耳朵缺血缺氧，从而引起耳蜗神经发生变性、死亡，就是耳神经不可逆死亡。
　　而感冒等原因导致的电解质紊乱，引发耳神经水肿，这时的耳神经细胞还没坏死，可以恢复。&这时用鼠神经营养因子补充营养，就可以恢复。&专家说，如果细胞还有生命，通过提供营养还可以活过来。如果没有生命了，补充营养就没有意义。
　　很多人认为头戴耳机比耳塞耳机伤害小，但专家称，这种说法依据不是很充分。&因为两种戴耳机的方式，声音传导的原理都是一样，只是头戴式耳机不会对外耳道造成伤害而已。&同时，专家还提醒大家，睡觉前最好把耳机摘掉，戴耳机的时间最好不超过一小时。
（实习编辑：高越）
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经常戴耳机容易损伤听力？听听科学家怎么说
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10:48:04 & &一点资讯 &
出品：科普中国制作：青春修炼宝典翅翼监制：中国科学院计算机网络信息中心现如今不少人已经发现，现在青少年的视力减退形势十分严峻，相比之下，意识到青少年听力损伤现状的人却少了很多。但是事实上，听力损伤的状况不容忽视。考虑到人们对其的重视程度远远不够，或许听力损伤更值得关注。研究显示，听力损伤不仅会影响到人的认知能力和社会交流的能力，还会导致抑郁的出现。另外，它会使青少年的心理健康状况和社会适应能力受到影响。世界卫生组织（WHO）2005年完成的听力状况普查流行病学资料显示：①全球有2.78亿人(世界人口的4.6％)患中度或重度听力障碍(残疾)；②全球3.64亿人有轻度听力障碍 ；③全球6.42亿人有不同程度的听力障碍 ；④听力障碍患者中80％生活在中低收入国家。研究表明，听力损伤是从高频区开始然后向语频区发展。但高频损伤不易被发现，因此听力损伤往往直到影响人们的交流才被发现。李沽红等对年龄在18岁左右的125名在校职业学校学生做了听力现况调查，结果显示20.8％的受测耳存在着高频听力损伤，其中又以6kHZ频段最为明显。引起听力减退的原因很多，但对青少年来说，噪音造成的噪声性听力损伤是最主要的损伤方式。李佳做的关于噪声对青年学生听力影响的综述研究中指出，噪声的暴露是青年学生这个特定人群听力减退的主要原因，耳机的使用与其关系密切。据科学家分析，如果一个人每天用耳机累计超过6小时，连续超过2小时，长期下去，听力就会严重受损。如果耳机声音分贝大于100，可能造成不可恢复性听力损伤，当达到110分贝时，足以使内耳的毛细胞死亡。
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最新播报：
戴耳机可能引起听力损伤
　　戴耳机可能引起青少年听力损伤风险加大。国外有研究显示，12%—15%的青少年受到娱乐噪声的影响，而且发病一般在频繁使用耳机5—10年之后，这是个漫长的过程，所以迄今没有引起足够重视。
　　3月3日是全国爱耳日。中国聋儿康复中心副主任赵蕾告诉记者，2015年第16次全国“爱耳日”宣传教育活动主题是“安全用耳，保护听力”。希望唤起全社会对非职业性噪声，特别是娱乐性噪声的重视；另一方面，呼吁政府有关部门进一步采取措施，加强对娱乐场所及相关企业的噪声执法检查，创建安全的听力环境。
　　第16次全国“爱耳日”活动将围绕“安全用耳、保护听力”的主题，大力宣传非职业性噪声对听力健康的损害，提高全社会安全用耳，保护听力的意识；宣传普及安全用耳知识，教育推动社会公众养成安全用耳习惯，科学使用有音响功能的电子产品，防护各类娱乐性噪声；大力宣传有关噪声治理的政策、法规和知识，推动建设健康聆听环境。
　　第二次全国残疾人抽样调查显示，我国有听力残疾人2780万，每年新增听力残疾人逾30万，是世界上听力残疾人最多的国家。噪声是导致听力残疾的重要原因。近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大。国内外有关研究表明，有12%—15%的青少年的听力健康受到娱乐性噪声的影响。（记者项铮）
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