灰条菜的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net
灰条菜的功效与作用
&灰条菜是一种不起眼的野生植物，多生长在田野的荒地上，或者路边，它在全国各地都有生成，很多人都不重视它，其实这种灰条菜是一种可以食用的野菜，特别高，含有蛋白质、糖份和矿物质等多种对人体有益的营养物质。那么灰条菜有哪些功效与作用呢？想知道一会我就带大家去了解。
灰条菜的功效与作用
1、灰条菜能提高人体的抗病能力
灰条菜可以提高人类身体的抗病能力，它含有的油酸、亚油酸以及维生素C和素以及糖份和矿物质都能很快被人体吸收，能提高免疫细胞活性，从而也就提高人类身体的抗病能力。
2、灰条菜的功效
灰条菜是一种味甘，性平的特色食材，清热，泻火以及通便它的主要功效，平时它也可以入药，能用于人类的痢疾、肠炎以及湿疹和毒蛇咬伤等症的治疗，治疗功效十分明显。
3、灰条菜能去除口臭
口臭也就是口腔中存在异味，这是让人们特别讨厌的一种情况，出现这种情况以后可以食用灰打菜，就能让口臭的症状消失，这是因为灰条菜中含有挥发油和藜碱等特殊成分，它们能消除口腔中的炎症，也能清除消化道中的寄生虫，能让人们口腔中的异味快速消失，让人们的口气变得清新宜人。原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net
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嫩茎叶含质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，铁，素，B1，维生素B2，，维生素PP，维生素C，还含有挥发油，如棕榈、油酸、亚油酸及谷甾醇等；特别是其中极丰富的胡萝卜素和维生素C ，丰富的胡萝卜素和维生素C有助于增强人体免疫功能，增强人体抗病能力。功效/灰条菜包子
灰条菜具有清热，利湿的功效，皮具有补肾壮阳的功效。面粉具有养心安神的功效。三者制成包子具有清热、利湿的功效。适用于痢疾、腹泻等病症，并能树人体正气，增强抗病防病能力。
一、原料/灰条菜包子
：1. 主料：灰条菜1000 克，面粉1000 克左右，虾皮25 克。2. 调料：、、、。
二、制法/灰条菜包子
：1. 将灰条菜去杂洗净，入沸水锅焯一下，放入清水多次洗去苦味，切碎放入盆内，再放入虾皮、精盐、味精、葱花、猪油，拌匀即成馅。2. 将面粉加入酵头和水和匀，待面发酵，用中和酸味，揉匀切成一个个面剂，擀成包子面皮，包馅成一个个包子，上笼蒸至熟，出笼即成。
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