小米南瓜小米粥功效与作用玉米粥的功效降血糖吗?

《好看》依托百度技术,精准推荐优质短视频内容,懂你所好,量身打造最适合你的短视频客户端!馋艺堂(武汉天地店)的南瓜小米粥好不好吃?用户评价口味怎么样?武汉美食南瓜小米粥实拍图片-大众点评
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“小米和玉米糁加红薯和南瓜煮粥,健康营养。红薯和南瓜都很甜,晚饭来一碗挺香的。”
2个1/3个150克
60克3滴2300毫升
小米红薯南瓜粥的做法
瓜和红薯洗净。
南瓜切需要用的量,去子切大块。
红薯削去皮,切大块。
取出要用的小米和细玉米糁。
锅里加入纯净水烧开,放入瓜和红薯煮开,加入洗净的米和玉米糁,再滴入3滴调和油盖住煮,大火烧开改小米煮50分钟既可。
煮好的粥。
装碗的粥。
烹饪技巧没技巧。
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