&p&泻药。&/p&&p&去年流传过一篇物理学家Sean Caroll的演讲叫《一名物理学家的生死观》，我觉得可以回答这个问题。&/p&&p&物理学有个很重要的概念叫做“熵”，指的是体系中的混乱程度；还有一个很重要的定律叫做“热力学第二定律”，是说这个世界的“熵”只能是不断递增的，也就是说世界只能不断的向无序发展，宇宙最终会归于“热寂”。&/p&&p&这里面就包含了两种状态：有序和无序。所谓生命就是一种有序的状态，而死亡则是一种无序的状态。我们的大脑、身体是由各种细胞、骨骼，或者说是各种分子和原子通过有序的方式组合在一起而形成的，通过某种特定的有序的组合，我们才能思考，才能活动。而当我们死了，无论是回归尘土还是海洋，我们都会被分解成为无序的微粒，转移到世界的其他地方去。从有序到无序的过程，也就是生命死亡的过程，而死亡是必然的。&/p&&p&按我们目前所知，宇宙起始于混沌之中的一个奇点，是完全无序的一种状态，随着大爆炸而产生出各种结构，逐渐变得有序，最终又不得不归于“热寂”，重新成为无序的状态。我们个体的生命也是如此，从最开始的简单细胞的无序，逐渐组织、有序起来，形成生命，再逐渐衰弱、死亡，又成为无序的微尘。&/p&&p&Sean Caroll谈到：&/p&&blockquote&随着熵增，宇宙当中出现了各种结构，恒星闪亮熄灭，人类生老病死。最终宇宙陷入了一片虚空，熵值达到了最高点。但是复杂性——也就是物质的组织方式——又是另一回事了。大爆炸刚结束时的宇宙是一个非常简单的地方，一谷歌年之后宇宙又会成为一个非常简单的地方。在此期间正是熵增的过程使得宇宙具有了复杂性，行星、恒星、星系与有机体正是因为熵增才得以产生。这样的过程并非偶然，而是由宇宙的本质决定的。熵值只会增加，而复杂性却会先升后降，直到达到热平衡状态为止。&/blockquote&&p&他还举了一个例子：&/p&&blockquote&热力学第二定律不仅允许地球上产生生命这样的复杂结构，而且生命这样的复杂结构之所以能够在地球上产生正是拜热力学第二定律所赐。一切生命都寄生在熵增过程上面。我们是熵增浪头上的冲浪者，直到被浪头冲上永恒虚空的海岸为止。在这一点上宇宙其实并不特殊，一杯加牛奶的咖啡都能体现这个过程。刚刚将牛奶加入咖啡的时候，牛奶在上层，咖啡在下层，这是低熵状态，组织性很强，状态很简单。假如你将牛奶与咖啡彻底混合起来，熵值就增加了，状态也很简单。只有在中间阶段我们才能看到牛奶的触须千回百转地伸进咖啡当中，这时候才有复杂性。这些位于简单开始与简单结束之间的扭结触须就是我们。我们就是宇宙从简单到简单的过程中暂时爆发出来的结构与组织。&/blockquote&&p&所以说如何理解“死亡赋予了生命的全部意义”？我理解，就是死亡的过程就是生命诞生、发展和结束的过程，正是由于死亡这一终极规律（“熵增”）使得这个世界、宇宙必须要经历有序、复杂的那个过程。没有死亡这一规律（“熵增”），也就不会出现任何生命的过程（复杂、有序），而生命过程（复杂、有序）的意义，正是为了达到最终死亡（无序）的状态。整个世界从“无”中生“有”，再随“有”而“亡”。世界无法从“无”直接变成“亡”，为了“亡”，必须要“有”，也就是“亡”赋予生命的意义。&/p&&p&——————————————————分割线————————————————————&/p&&p&Sean Caroll的这篇演讲全文在网上可以搜到，知乎也有转载过（比如这里：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&97-Sean Caroll：一名物理学家的生死观&/a&），不过由于原视频在墙外，演讲中提到的一些图片没有出现在文字中，所以阅读起来并不是很顺畅。我在此再转一次这片文章，并附上缺失的配图，共大家欣赏。同时感谢原翻译者。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4e6e8e8ebd2bbee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&854& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4e6e8e8ebd2bbee_r.jpg&&&/figure&&blockquote&感谢大家。能够得到“皇帝光屁股奖”对我来说是极大的荣誉。这次获奖实在令我很意外，也让我觉得有些尴尬，因为我查询了历届获奖者名单，发现其中有很多人都切实地做出了改善世界的了不起事迹，在公共领域捍卫世俗主义。我是一名理论物理学家，我喜欢想事情而不是做事情（笑声）。所以我想我的获奖感言应该说什么呢？然后我想起来万圣节马上就要到了。吊诡的是，万圣节是自然主义者与无神论者群体最喜欢的节日。所以我挑选死亡作为这次演讲的主题。你们可能注意到了，我并不是研究死亡的专家，更不用说研究世俗主义的专家了，而且死亡还是个多少有些禁忌的话题。因此我决定降低一下难度，将这个话题引入我自己的研究领域，也顺便谈一下物理，因为物理总能让大家感到内心温暖（笑声）。&br&&br&你可能会问，一名物理学家对死亡有哪些了解呢？我的工作与死亡有什么关系呢？几个月之前，我在纽约参加了一场辩论。我与Steven Novella一队，我们的论敌是Eben Alexander与Raymond Moody。我们的论题是“死亡并非最终结局”。Eben Alexander是一名神经医生，也是《纽约时代》榜上有名的畅销书作家。有一次他因为脑膜炎而陷入昏迷并且造访了天堂。我们知道这段经历是真实的，因为他亲口这样说，而且他的态度很诚恳（笑声）。Steven Novella与我尽我们所能地提供了科学证据。好消息是我们赢了这次辩论（掌声）。辩论举办方在辩论之前与之后进行了民意调查，调查结果表明同意我方论点的人数在辩论之后的确增加了，可见人的思想是可以通过理性讨论加以改变的。不过大家可以看到还是有将近半数的人相信死亡并不是最终结局。这个理念确实很有说服力。&br&&br&我们当然可以说这只是一厢情愿的幻想，但是还有很多无神论者与自然主义者都认为我们无法确切主张人死后究竟有没有来生，因为我们没有证据。我想说的是，我们可以确切主张人死后肯定没有来生（掌声）。为什么这么说呢？我的论点如下。首先，人的思想意识是大脑的产物，在大脑活动以外没有思想意识。其次，大脑是由原子组成的。接下来这一条争议就比较大了，就连我都好些朋友都不认可，但我还是要说：我们知道原子的运作方式，原子的运作方式对我们来说已经不再是秘密了。而且由于原子运作方式的限制，当你死后作为你的信息是不可能继续存在下去的。让你成为你的知识、想法与理念并不会离开你的身体，而是会与组成你的身体的原子一起遭到埋葬或者火化。&br&&br&我想简要说一下“我们知道原子的运作方式”是什么意思。无论怎样延展我们的想象力，我们都不能说自己知道一切物理定律。但是与组成人体的原子有关的物理定律我们已经全都知道了，我们已经不可能继续发现影响组成大脑的原子运作的全新物理定律了。这条论点很微妙，要是今天的演讲有三个小时，我肯定会和大家掰开揉碎地解释一下这些定律都是什么以及我们的底气为什么这么足，但这样的话我也会烦的。所以我决定还是祭出物理公式把大家全都吓倒好了（笑声）。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c6f0fd83def8c6da13869f7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&849& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&849& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c6f0fd83def8c6da13869f7_r.jpg&&&/figure&&blockquote&这一条公式就总结了所有用来理解大脑当中原子运动的定律，以及与日常生活相关的能量、物质与尺度。这个公式涵盖了量子力学、时空结构、重力、包括电磁力与核力在内的其他作用力、包括电子与夸克在内的物质以及希格斯粒子。物理学定律为其他事物留下了充分的空间，比方说我们依然不知道黑洞如何运作。我不想说物理学已经没什么搞头了，我就是一名物理学家，暂时我还退休不了。但是我们现在已经掌握了足够的知识让我们可以完全肯定地说，如果的确存在着其他类型的作用力、粒子与场，那么它们肯定影响不了你的大脑当中的原子。它们要么太弱，以至于产生不了什么作用，要么就早已被我们找到了。&br&&br&我这话别人一般都听不懂，所以我要重复一遍以上论述的核心：我并不想说我们已经理解了全部物理定律，我不想说我们在日常生活以外的物理学领域无法做出新的发现，我们甚至都不知道基本物理定律怎样在宏观层面上产生了如此复杂的现象，例如青蛙、生态系统以及银河系的旋臂。科学领域还有无数艰巨工作需要完成，但是我们已经有了一套基本框架，我们将其称作量子场理论。量子场理论要么是对的，要么是错的，而目前现有的所有证据都支持量子场理论。假如量子场理论是对的，那么除了我们已经发现的方式之外就不可能再有其他全新的影响大脑原子运作的方式，作为你的信息也不可能在你死后继续保留下来。就算Eben Alexander的书卖得比我多得多，也改变不了这一点。&br&&br&对于那些声称自己有证据证明死后有来生的人们，我们应当怎么做呢？我会向他们呈现两个选项，他们选哪个都可以，但是一定要意识到自己选的是什么。选项一，某些尚未得到明确定义、不遵从已知任何物理学定律的超自然物质与大脑原子产生了互动，而且此类互动躲过了科学史上一切受控试验的探查；选项二，人们在濒死时会产生幻觉（笑声，掌声）。我请大家考虑一下这两个选项，当然这种事就没有必要送交最高法院了，因为他们经常做出错误的决定。但是除了那些号称自己去过天堂并且著书立说的人们之外——因为显然他们已经肩负了宣扬天堂的任务——我们还可以采取更科学的态度。既然人体是由原子构成的，而且我们也知道原子的运动方式，那么生命究竟是什么呢？这个源自基本粒子的运动与互动的复杂的非基本现象究竟是什么呢？&br&埃尔温.薛定谔专门谈到过这个问题。在纳粹掌控奥地利之前，有很多著名物理学家都逃跑了，原因要么因为自己是犹太人，要么因为自己的朋友是犹太人，要么是极端厌恶纳粹政权对待犹太人的方式。薛定谔也逃跑了，原因是**开销太高（笑声）。于是他满世界找工作，终于在爱尔兰圣三一学院求得一份教职。于是他搬到爱尔兰并且成为了一名生物学家，在此期间他写了一本书，名叫《生命是什么》。这本书之所以重要是因为他预见了很多我们发现DNA与基因编码之后才得出来的科学结论。这就是物理学家的思考方式。不过他也试图回答自己在标题当中提出的问题：一团物质怎样才算是“活着”呢？他提出了非常有趣且引人思考的回答：如果某团物质在理应停止之后很久还在运动，那么这团物质就算有生命（笑声）。好比说你养了一只小鸡，只要你不停的给小鸡喂食，它就会到处乱跑扑扇翅膀。小鸡死后就会停止运动，身体也会腐败分解，回归大地。那么究竟是什么因素让生命体到处乱跑乱叫呢？他的答案是我最喜欢的一条物理定律，也就是热力学第二定律：宇宙或者封闭体系的熵会随着时间的流逝而持续增加。熵就是衡量事物混乱无序的标准。把完整的鸡蛋打碎是很容易的，让打碎的鸡蛋回归完整就很难了；将生鸡蛋打碎做成炒蛋很容易，将炒蛋还原成完整的生鸡蛋就很难了，而且这个过程肯定不会自发进行。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3ff904a5b869def31eb2ca_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&845& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&845& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3ff904a5b869def31eb2ca_r.jpg&&&/figure&&blockquote&这是一条非常深刻的物理定律，在社会、个人以及科学层面都牢牢抓住了人们的想象力，此外也为创造论者提供了口实。“既然有一条著名科学定律告诉我们一切事物都会崩坏，一切事物都会随着时间的流逝而越来越缺乏组织性，宇宙最终会归于热寂，那么你怎么能指望我相信，所有这些令人惊叹经常的复杂性——生物体，生物圈，还有你们这些人总在念叨的进化——完全是从毫无秩序可言的史前泥浆当中自发形成的呢？”对这个问题有两种回答方式。第一种是简单正确的回答：封闭系统。地球并不是封闭系统。网上有个取笑创造论者的段子：“物理学家总是声称地球不是封闭系统，这纯粹是胡说八道。如果地球当真不是一个封闭系统，我们的天空就应该悬挂着一个硕大的能量球（笑声），这么好的好事一听就不可能是真的。”第二个回答要更加精细一些：生命在地球上的出现确实在字面上违法了热力学第二定律，但是并没有违反这条定律的精神。&br&&br&为什么复杂精密的生命体会通过毫无个性的物理学活动产生出来呢？如果说物理运动有趋势的话，那也应该是通向混乱无序的趋势啊。罗杰.彭罗斯画过一幅画，画面上的太阳是冰冷天空中的一个热点。假如整个地球表面天空的温度全都是白天的温度，地球就会接收到多得多的能量，但是地表的温度也会很快上升到与太阳温度一致，那时候我们都得烤死。假如整个地球表面天空的温度全都是夜晚的温度，地表温度就会很快下降，那时候我们都得冻死。地球上之所以有生命，是因为太阳是冰冷天空当中的一个热点，因此我们从太阳那里得到了有序的第一手能量，这样的能量能用来做有用功，例如光合作用与开大会。这些活动都会导致能量降级。我们提高了太阳能量的熵值，并且将提高的熵返还给了宇宙。我们从太阳接受一个光子，就会向宇宙辐射二十个光子，与此同时我们利用了每个光子的能量的二十分之一。换句话说我们从太阳获得了多少能量就会向宇宙返还多少能量。太阳不是能量来源，而是低熵能量来源。我们用低熵能源来维持生命并且进行各种生命活动。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eb297c9c3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&844& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&844& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eb297c9c3_r.jpg&&&/figure&&blockquote&不仅仅在生物圈是这样，在整个宇宙都是这样。请让我带领大家回顾一下宇宙的历史。这是一张宇宙大爆炸之后一秒钟的照片，完全是白茫茫一片。大爆炸发生在137亿年前，有时候有人会将大爆炸描述成为纯黑背景上的一个白点，这个意象完全是错误的，因为这个意象表明大爆炸发生在原本就存在的时空结构当中，事实上大爆炸是整个宇宙从无到有的过程。大爆炸之后一秒钟的宇宙温度很高，密度很大，到处都很光滑均匀，到处都很明亮。大爆炸过去38万年之后，宇宙终于透明了。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6d7decf8da9b50dc35a63d47c687d506_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&848& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6d7decf8da9b50dc35a63d47c687d506_r.jpg&&&/figure&&blockquote&现在这张照片是宇宙微波背景照片，我们能看到各种结构正在逐渐形成，宇宙正在变得越来越异质化，越来越不均匀。照片上蓝点的密度比较小，红点和绿点的密度比较大。随着时间的流逝，万有引力会进一步加剧密度的差异。然后就有了我们今天这个美丽的宇宙，有各种星系、恒星与超星系团。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a96e1cb68ab26d0c2cd523fead3768e1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&844& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&844& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a96e1cb68ab26d0c2cd523fead3768e1_r.jpg&&&/figure&&blockquote&第三张照片是哈勃望远镜拍摄的10的10次方年之后的宇宙，这是人类所拍摄过的最深刻也最美丽的照片。你只要将天文望远镜指向天空的空白一点并且打开快门，而且这部望远镜的功能像哈勃望远镜一样强大，你就能看到这幅景象。我们生活一个具有上万亿星系的宇宙当中，谁知道哪颗行星上的外星人正在召开大会，争取当地环境当中的政教分离呢？我们经常听到的故事声称这就是宇宙的结局，可是并非如此。就算人类灭绝之后宇宙还会继续进化。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-83bf0234efae2f3e8866dabbc176c1fa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-83bf0234efae2f3e8866dabbc176c1fa_r.jpg&&&/figure&&blockquote&第四张图片是10的15次方年之后的宇宙，此时所有的恒星都已经燃烧殆尽，最后一颗恒星已经熄灭，宇宙当中只剩下了冰冷的岩石与黑洞。但就算这样也不是最终结局。所有的岩石与恒星残骸都会落入黑洞当中，而且斯蒂芬.霍金早在二十世纪七十年代就告诉我们黑洞不会永远存在，而是会向外辐射并最终蒸发消失。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bd2c74faf1d8e073bb9a73f900e0b31a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bd2c74faf1d8e073bb9a73f900e0b31a_r.jpg&&&/figure&&blockquote&这个过程大约需要一谷歌年之久，这里的谷歌是计数单位，也就是10的100次方。这时最后一个黑洞也会蒸发殆尽，剩下的就只有空荡荡的空间。我们现在的理论认为空间会永远存在下去，这就是宇宙的历史。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9afb75e15_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&846& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&846& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9afb75e15_r.jpg&&&/figure&&blockquote&将这五张图片放在一起，大家会注意到熵值一直随着宇宙膨胀而不断增加。大爆炸刚刚发生之后宇宙之所以如此顺滑是因为当时的宇宙高度有序，密度极高。这样的状态极其罕见，也非常微妙。随着熵增，宇宙当中出现了各种结构，恒星闪亮熄灭，人类生老病死。最终宇宙陷入了一片虚空，熵值达到了最高点。但是复杂性——也就是物质的组织方式——又是另一回事了。大爆炸刚结束时的宇宙是一个非常简单的地方，一谷歌年之后宇宙又会成为一个非常简单的地方。在此期间正是熵增的过程使得宇宙具有了复杂性，行星、恒星、星系与有机体正是因为熵增才得以产生。这样的过程并非偶然，而是由宇宙的本质决定的。熵值只会增加，而复杂性却会先升后降，直到达到热平衡状态为止。&br&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dd8be6ab0c6dde3f0ee9901ee3eabf06_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&840& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&840& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dd8be6ab0c6dde3f0ee9901ee3eabf06_r.jpg&&&/figure&&blockquote&因此对于创造论者的质疑，正确的答案应该是这样的：热力学第二定律不仅允许地球上产生生命这样的复杂结构，而且生命这样的复杂结构之所以能够在地球上产生正是拜热力学第二定律所赐。一切生命都寄生在熵增过程上面。我们是熵增浪头上的冲浪者，直到被浪头冲上永恒虚空的海岸为止。在这一点上宇宙其实并不特殊，一杯加牛奶的咖啡都能体现这个过程。刚刚将牛奶加入咖啡的时候，牛奶在上层，咖啡在下层，这是低熵状态，组织性很强，状态很简单。假如你将牛奶与咖啡彻底混合起来，熵值就增加了，状态也很简单。只有在中间阶段我们才能看到牛奶的触须千回百转地伸进咖啡当中，这时候才有复杂性。这些位于简单开始与简单结束之间的扭结触须就是我们。我们就是宇宙从简单到简单的过程中暂时爆发出来的结构与组织。&br&&br&几年前我乘飞机出门，邻座碰巧是地质化学家Michael Russel。他看过我的几篇论文，于是对我说：“生命的意义是吧？那还不简单？生命的意义就是氢化二氧化碳。”（笑声）地球早期大气的主要成分是二氧化碳，而二氧化碳的熵值比较低。地球大气很想转换成为熵值较高的状态，也就是将二氧化碳变成甲烷。但是二氧化碳无法直接转化成甲烷，只能通过一系列复杂化学反应。早期海洋当中偶尔出现了能够进行全套化学反应的结构，这个增加大气熵值的结构就成了一切地球生命的祖先。这样的见解不仅对于科学的生命观念至关重要，而且对我们的日常生活也至关重要。当我与Eben Alexander以及Raymond Moody辩论的时候，不支持我们这一边的观众们就是转不过这个弯来。“死亡之后你去哪里了？不是说能量守恒吗？那么组成你的能量难道消失了吗？”生命并不是能量，不是作用力，不是精神，也不是物质，而是一套化学反应。所谓人死如灯灭，熄灭蜡烛之后能量并没有转移到别处，只是导致燃烧的化学反应停止了而已。你死了以后同样哪里都不会去，你只是不再发生了而已。按照HBO招牌剧集的说法就是“凡人终将不再发生”。&br&&br&只要等待的时间足够长，我们每个人都能看到热均衡那一天。地球上的医学技术完全有可能极大延长人类寿命，人类完全可以活上几千甚至几万年而不违反任何基本物理学定律。但是我们现在还没有走到这一步。就像地球上的其他哺乳动物一样，我们人类也拥有十五亿次心跳，跳完之后我们就该走了。所以我才说来生是虚伪的慰藉，希望人生会永远持续下去的一厢情愿并不正确，天堂是一个很糟糕的主意。很多诗人与歌词作家早就看穿了这一点，因为天堂就是热均衡的最终状态，在天堂里什么事都不会发生，只有无聊。David Byrne知道，“天堂就是永远无所事事之地。”Lenoard Cohen也知道，“这个地方就像周六晚上的天堂一样死气沉沉。”我宁可在周六晚上与你们这些不信者一起讨论各种话题也不愿与天使在天堂里消磨时光（掌声）。&br&&br&在《10又1/2章世界史》的最后一章，作者朱利安.巴恩斯描述了他心目当中的天堂。故事主人公是一位死后上了天堂的英国蓝领工人，天堂的导游向他解释道，天堂里的人们可以想做自己想做的一切事情，但是必须自己想清楚自己想干什么，你的想象力与提问能力决定了你能拥有什么东西，我们不会向你提出任何建议。于是主人公说：“我想打高尔夫球，我想与美女上床。”接来的几百年里他不断完善了这两门技艺。他睡遍了各种女性，解锁了各种姿势；他将球技磨练得出神入化，随便挥一挥就能一球进洞。然后他就厌倦了。于是导游对他说：“在这里每个人都还有一项选择，就是真正的死亡。”“那么有多少人会这么选呢？”“到头来所有人都会这么选的。”（笑声）相信永恒完满的存在方式确实存在是错误的想法。我们的生命转瞬即逝，由熵增驱动，这其中最基本的道理就是不存在完美的生活方式。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6fed2a39f61d699e24b14bd76b8e07af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&830& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&830& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6fed2a39f61d699e24b14bd76b8e07af_r.jpg&&&/figure&&blockquote&不仅仅天堂是个坏主意，就连幸福都是个坏主意。请不要误会，我喜欢幸福，而且我现在也还算幸福。我所反对的是盲目迷恋幸福。《纽约时代》畅销书榜上除了证明天堂确实存在的书就是指导人们追求幸福的书，介绍天文学的书却没有多少。我们错误地认为自己可以达到永久幸福的状态，但是自然的本质就是运动、改变与进化，因此不可能存在完美的生存方式。心理学当中有一种所谓“享乐主义跑步机”的说法。心理学家衡量了人们在经历足以改变人生的大事之前与之后的态度：好比说你赢了一张彩票，你的幸福感会陡然上升，然后在接下来的几年逐渐下降，一直恢复到赢得彩票之前为止；假如你因为车祸而全身瘫痪，你的幸福感也会陡然下降，然后再逐渐上升，直到几年之后恢复到车祸之前的水平为止。你尽管可以谈论这其中的生物化学道理，例如多巴胺怎样作用于大脑，但是这一切都反映了我们最根本的认识弊端：我们不可能实现完美永恒的幸福，因为完美永恒就意味着毫无改变，而毫无改变的状态非常无聊，根本不可能使人幸福。这就是幸福与完美永恒之间的根本矛盾。&br&&br&穆里尔.鲁凯泽说过我本人最欣赏的一句话：“宇宙是由故事组成的，而不是由原子组成的。”鲁凯泽并不反对科学，她还曾经为十九世纪美国科学家威拉德.吉布斯撰写过精彩的传记。她真正想说的是，假如你在星巴克与其他人第一次约会，对方说“向我介绍一下你自己吧”，你肯定不会把组成你身体的每一个原子都列成清单给对方过目（笑声）——当然在我执教的加州理工真有人这么玩，他们觉得这么做挺性感的——但是绝大多数人都会选择更加大而化之的叙述方式，选择向对方讲故事。就是故事让我们的人生有了意义。人生的意义并不在于达到某一种状态并且停留在里面不出来。一切故事都有起承转合，根据物理学定律故事必然要结束，而故事的精彩程度才是人生成功与否的标志。&br&&br&当然我并不想贬低伴随着死亡的真切悲伤。我们都失去过亲朋好友，亲近之人的逝去会令你感到非常伤心，这并没有错。失去我们关心的人的确很值得伤心。就算明知死亡不可避免，死亡带来的悲痛也不会减弱，但是这一认知确实能影响你应对死亡的方式。我讲个不太体贴的笑话吧：“我儿子得了癌症，我觉得这应该是全世界最令我心碎的事情了，然后我也得了癌症。”（笑声）这个笑话让我想起了巴黎的人骨地下城。巴黎街道下方有一片绵延几百英里的隧道，里面堆满了上百万人的骨骸。因为十七十八世纪的人们不太擅长修建墓地，雨水经常会冲开坟茔，将骨骸漂到街道上来。于是他们就将全市墓地的骨骸全都挖出来，集中存放在了地下隧道里面。这里的确是一个肃穆阴森的场合，但是巴黎人的态度却与美国人截然不同。除了人固有一死的严肃气氛，地下城里还有些无厘头取乐的氛围。例如摆放骨骸的人会用头骨摆出心形，还会在墙上写下各种格言诗句。有一条诗句粗略翻译一下是这个意思：“地面的一切都会如此结束/精神、美丽、气质、才能/如同鲜花一样易逝/最轻微的微风也会将其吹散。”换句话就是“别看你现在跳的欢，早晚给你拉清单。”死亡是必然发生的，死亡是很严肃的，严肃对待死亡是很正确的态度。但是死亡之所以严肃是因为生命非常重要。我们的人生不是彩排，而是唯一一次的正式演出。（掌声）&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fa8ddbe779de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&848& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fa8ddbe779de_r.jpg&&&/figure&&blockquote&最后我想让大家看一看我本人最喜欢的宇宙图片。我一直跟别人这么说：早晚有一天会有人给我整整一个小时的演讲时间，到时候我会将房间的灯光全都调暗，将这幅图片投放在大屏幕上，然后就一言不发地站到一旁，与观众们一起盯着这张图片沉思一个小时。宇宙会让人深切地感到自身的渺小与微不足道。但是我们尽管微不足道，却依旧非同寻常。诚然，我们只是原子的组合，但我们这堆原子组合却能够反躬自省，能够理解我们所处的世界，能够撰写我们自己的故事。我们的生命不可能永远存在，所以生命才如此重要。谢谢大家。（掌声）&/blockquote&&p&原视频：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.youtube.com/watch%253Fv%253D40eiycH077A& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.youtube.com/watch%3Fv%3D40eiycH077A&/a&&/p&&p&&/p&
泻药。去年流传过一篇物理学家Sean Caroll的演讲叫《一名物理学家的生死观》，我觉得可以回答这个问题。物理学有个很重要的概念叫做“熵”，指的是体系中的混乱程度；还有一个很重要的定律叫做“热力学第二定律”，是说这个世界的“熵”只能是不断递增的，…
&p&做为一名新手，首先你要明白一个真相，《21天精通JAVA》是不现实的。然后你要做的是，摆正心态，脚踏实地，打好基础。&/p&&p&那么这个过程嘛，这样的：&/p&&p&&b&第一步，首先你要了解JAVA&/b&&/p&&p&为什么要了解java? 这个当然很重要你既然要学习java肯定要了解它，它可以干什么，做什么，有什么特性，用在哪儿？什么多线程，什么多态性，什么面向对象，什么移植性balabalabala等等等，对不对，以后你真成了高手了不还可以和人家家谈谈java的历史嘛，哪怕某天有人问你java和javascript有什么区别，你也不会回答说“多了个script”吧。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/link%3Furl%3DY-2fhZ37dKqLB_9djpMFso54xg6JsA7K8q80bOOUz7rRLG974LYeItg1Al1ZInOtT47TkhOUZCznQazeR0bBY_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java ( 计算机编程语言 ) - 百度百科&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runoob.com/java/java-intro.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java 简介&/a&&/p&&br&&p&&b&第二步，JAVA程序环境&/b&&/p&&p&了解了语言历史，特性之后，也该动动手了吧，不能光看不练嘛，那么要动手肯定要先搭建环境。&/p&&ul&&li&下载JDK&/li&&li&配置环境变量&/li&&li&验证配置环境变量&/li&&/ul&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runoob.com/java/java-environment-setup.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java 开发环境配置&/a&&/p&&p&&u&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.oracle.com/technetwork/java/javase/downloads/index.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JDK下载&/a&&/u&&/p&&br&&p&&b&第三步，JAVA基本程序设计结构&/b&&/p&&p&环境搭建好了就可以开始边学边练习了，在这我简单分下知识点：&/p&&ul&&li&数据类型
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runoob.com/java/java-basic-datatypes.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java 基本数据类型&/a&&/li&&li&变量
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runoob.com/java/java-variable-types.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java 变量类型&/a&&/li&&li&运算符
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runoob.com/java/java-operators.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java 运算符&/a&&/li&&li&字符串
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnblogs.com/zhuYears/archive//2339574.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java基础字符、字符串&/a&&/li&&li&输入输出
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/u/article/details/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JAVA输入输出流学习&/a&&/li&&li&控制流程
&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//wenku.baidu.com/view/d5bbfd0a.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JAVA流程控制&/a&&/li&&li&大数值
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/shangboerds/article/details/7517896& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JAVA大数值&/a&&/li&&li&数组
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runoob.com/java/java-array.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java 数组&/a&&/li&&/ul&&br&&p&&b&第四步，对象和类&/b&&/p&&p&面向对象程序简称oop，是当今主流程序设计范型，面向对象程序设计于面向过程程序设计还是有一定的区别的，如果不懂建议好好学习。&/p&&ul&&li&类，使用现有类
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.educity.cn/help/Java/441301.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java经典教程什么是类?&/a& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.educity.cn/help/Java/191217.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java使用现有的类&/a&&/li&&li&用户自定义类
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_4d5d736f0102uwny.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java用户自定义类&/a&&/li&&li&静态域于静态方法
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/wccchangchun/article/details/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java静态域与静态方法&/a&&/li&&li&方法参数
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnblogs.com/lixiaolun/p/4311863.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&java中方法的参数传递机制&/a&&/li&&li&对象构造
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_5f6a2a1d0100cm42.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JAVA对象的构造和初始化&/a&&/li&&li&包
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runoob.com/java/java-package.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java 包(package)&/a&&/li&&li&路径类
&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//wenku.baidu.com/view/d5da26e69b41.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JAVA类路径说明(新手必读)&/a&&/li&&li&类的设计技巧
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnblogs.com/losesea/p/3577650.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java中类的设计技巧&/a&&/li&&/ul&&br&&p&&b&第五步，继承&/b&&/p&&ul&&li&超类，子类
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/xujinsmile/article/details/8528965& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java 继承，类，超类和子类&/a&&/li&&li&Object
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/centre10/article/details/6847981& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java中的Object对象理解&/a&&/li&&li&泛型数组列表
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/zkatt/article/details/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&泛型数组列表&/a&&/li&&li&对象自动打包
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_8ir9.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java对象包装器 自动打包解包&/a&&/li&&li&枚举类
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnblogs.com/zhaoyanjun/p/5659811.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java 枚举类的基本使用&/a&&/li&&li&反射
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnblogs.com/lzq198754/p/5780331.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java反射机制详解&/a&&/li&&/ul&&br&&p&&b&第六步，接口 and 内部类&/b&&/p&&ul&&li&接口
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/link%3Furl%3Dp6m85GHs7OIGHFzFv2qZrSpMhxp-j0fxehH-fO928U6FDio3sllFgXoALKmCDQVwUozJ_5Ym6EtUkldCIaygwLzZ8LBMmFu1QK7Od_VStZq& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java接口_百度百科&/a&&/li&&li&对象克隆
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_70eom09.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JAVA对象的克隆&/a&&/li&&li&接口和回调
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnblogs.com/aoguren/p/5544865.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&回调函数、Java接口回调总结&/a&&/li&&li&内部类
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iteye.com/topic/442435& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&内部类详解&/a&&/li&&/ul&&br&&p&&b&第七步，Swing图形程序&/b&&/p&&ul&&li&Swing框架
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.oschina.net/project/tag/324/swing-dev& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Swing开发包&/a&&/li&&/ul&&br&&p&&b&第八步，事件处理&/b&&/p&&ul&&li&事件处理
&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//wenku.baidu.com/view/38cbad68fadb7.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java程序设计-事件处理&/a&&/li&&li&动作
&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//jingyan.baidu.com/article/bea41d438f40c9b4c51be6c3.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JAVA入门之Swing如何监听用户动作&/a&&/li&&/ul&&br&&p&&b&第九步，部署应用程序&/b&&/p&&ul&&li&jar文件
&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//jingyan.baidu.com/article/ff42efa904b4d7c19e220282.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&java 可执行Jar包打包方法&/a&&/li&&li&Java web start
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_58b9cb3a0100b7xy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java Web Start完整的开发和调用&/a&&/li&&li&Applet
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.jb51.net/article/56449.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&教你构建第一个Java Applet程序&/a&&/li&&/ul&&br&&p&&b&第十步，异常，日志，断言和调试&/b&&/p&&ul&&li&处理异常
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/beidou321/article/details/6499288/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java中如何正确处理异常&/a&&/li&&li&捕获异常
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/hguisu/article/details/6155636& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&深入理解Java异常处理机制&/a&&/li&&li&断言
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/albert0420/article/details/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java断言开启、断言使用&/a&&/li&&li&记录日志
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/seven__________7/article/details/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JAVA日志记录方法&/a&&/li&&li&调试
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.csdn.net/article//2809495-Java-Debugging-Tips-with-Eclipse& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java程序员应该知道的10个调试技巧&/a&&/li&&/ul&&br&&p&&b&第十一步，泛型程序&/b&&/p&&ul&&li&约束和局限性
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.jianshu.com/p/f1b70ae8858d& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java泛型o约束和局限性&/a&&/li&&li&继承规则
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/l/article/details/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java泛型 泛型类型的继承规则&/a&&/li&&li&通配符类型
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnblogs.com/wanqieddy/p/4015922.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&java 泛型详解（普通泛型、 通配符、 泛型接口）&/a&&/li&&li&反射和泛型
&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//wenku.baidu.com/view/7cfba0d8d74786.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java泛型和反射机制&/a&&/li&&/ul&&br&&p&&b&第十二步，集合&/b&&/p&&ul&&li&集合接口
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/davidweini/article/details/2029058& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java 集合中主要接口的介绍&/a&&/li&&li&集合框架
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.open-open.com/lib/view/open4.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java - 集合框架完全解析&/a&&/li&&li&集合算法
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/u/article/details/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java的集合之算法篇&/a&&/li&&li&遗留的集合
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/PacosonSWJTU/article/details/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&java集合--遗留的集合&/a&&/li&&/ul&&br&&p&&b&第十三步，多线程&/b&&/p&&ul&&li&线程属性
&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//my.oschina.net/hongdengyan/blog/194629& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JAVA线程5 - 线程属性&/a&&/li&&li&同步
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//developer.51cto.com/art/965.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java 多线程同步的五种方法&/a&&/li&&li&阻塞队列
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//ifeve.com/java-blocking-queue/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java中的阻塞队列&/a&&/li&&li&线程安全的集合
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.jianshu.com/p/eccb5f350c12& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java多线程理解：线程安全的集合对象&/a&&/li&&li&执行器
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.mamicode.com/info-detail-504671.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java多线程--执行器&/a&&/li&&li&同步器
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.csdn.net/wfg/article/details/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Java多线程编程之同步器&/a&&/li&&/ul&&br&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&br&&p&如果你刷完上面那些知识点并且可以熟练运用，那么恭喜你你已经成功迈入java的大门， 这个时候需要做一些完整的项目来的获取更多的经验值升级，同时你可能会遇到更多的知识点：比如:流和文件，I/O，XML，树，awt，分布式对象以及各种框架等等等，假如你足够努力，在这个过程中你会成长的很快，但良好的基础会让你走的更远。&/p&&br&&p&如果你对Java或开发感兴趣的可以关注我专栏，&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/dreawer& class=&internal&&极乐科技 - 知乎专栏&/a&&/p&
做为一名新手，首先你要明白一个真相，《21天精通JAVA》是不现实的。然后你要做的是，摆正心态，脚踏实地，打好基础。那么这个过程嘛，这样的：第一步，首先你要了解JAVA为什么要了解java? 这个当然很重要你既然要学习java肯定要了解它，它可以干什么，做什…
&p&以下是我个人收集的视频，按学习顺序排下&/p&&p&&b&1、JavaSE学习视频&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1bp3g6rd& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1bp3g6r&/span&&span class=&invisible&&d&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、javaweb的学习视频&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1jHF3pem& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1jHF3pe&/span&&span class=&invisible&&m&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&3、&b&HTML+CSS+JS+JavaWeb+Oracle+五大框架+两大项目全套90天视频&/b&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1qXMs4Fy& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1qXMs4F&/span&&span class=&invisible&&y&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：et6c&/p&&p&&br&&/p&&p&4&b&.Android十一天教程（在学习了javaSE的基础上，可以直接学）&/b&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1slx4qPB& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1slx4qP&/span&&span class=&invisible&&B&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：qrm0&/p&&p&&br&&/p&&p&5.&b&Android一些必看书籍&/b&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1jIGFuVs& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1jIGFuV&/span&&span class=&invisible&&s&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：semz&/p&&p&&br&&/p&&p&6.&b&java目前比较火的三大框架（springmvc+spring+mybatis）&/b&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1misUFiS& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1misUFi&/span&&span class=&invisible&&S&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：hgrv&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7.java面试题库&/b&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1pKNa4SN& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1pKNa4S&/span&&span class=&invisible&&N&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：0d0h&/p&&p&&br&&/p&&p&8.&b&数据结构（进阶）&/b&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1cLFtE2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1cLFtE2&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a& 密码：x4dg&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9.java项目二十套（视频+代码）（进阶）&/b&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1bo3ghav& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1bo3gha&/span&&span class=&invisible&&v&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：71hk&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&10.架构师学习视频（高阶）&/b&&/p&&p&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1o8UeuYQ& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1o8UeuY&/span&&span class=&invisible&&Q&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码：7n06&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6bcec379e_b.jpg& data-rawwidth=&1269& data-rawheight=&1270& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1269& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6bcec379e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来的日子会持续的搜集视频，并不断分享，可以关注一下我的知乎动态。&/p&&p&分享不易，如果觉得不错，点个赞呗。&/p&&p&&b&接下来，将不再更新java资源，有需要的请私信，收集不易，我的微信是yzkwzdan，能赏点辛苦费就更好啦，感激不尽。&/b&&/p&
以下是我个人收集的视频，按学习顺序排下1、JavaSE学习视频
2、javaweb的学习视频
3、HTML+CSS+JS+JavaWeb+Oracle+五大框架+两大项目全套90天视频链接： 密码：et6c 4.Android十一天教程（…
&p&此套视频分六大阶段，每一阶段都逐渐加深，此套教程已经整理的非常完善，各位学习者基本上按照此套流程，一阶段，一阶段学习来，肯定会入门，逆袭成为大牛。&/p&&p&&b&第一阶段：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8a4bbdfa0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&455& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&455& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8a4bbdfa0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Java基础视频教程&/p&&p&1、毕向东老师的java入门教程&/p&&p&2、小白的福音java入门教程&/p&&p&3、java快速入门教程&/p&&p&此三个教程异曲同工，内容知识点相差不大，可以只学习其中一个哦！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二大阶段：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1bbc6f14d55c4a78ce1c4cf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&556& data-rawheight=&516& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&556& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1bbc6f14d55c4a78ce1c4cf_r.jpg&&&/figure&&p&Java教程&/p&&p&（1）轻松掌握JavaWeb视频教程&/p&&p&（2）6天玩转mysql视频教程&/p&&p&（3）超全面的JavaWeb视频教程&/p&&p&（4）阶段案例--JavaWeb网上图书商城完整&/p&&p&&b&第三大阶段：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-14d1a66ec3f9b62cffb4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&561& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&561& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-14d1a66ec3f9b62cffb4_r.jpg&&&/figure&&p&Java教程&/p&&p&（1）Hibernate5框架&/p&&p&（2）Struts2框架&/p&&p&（3）Spring框架&/p&&p&
Spring2.5视频教程&/p&&p&&b&第四大阶段：&/b&&/p&&p&&b&知识点：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1aa1faf4bdecb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&394& data-rawheight=&700& class=&content_image& width=&394&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Java教程&/p&&p&（1）ORACLE经典视频教程&/p&&p&（2）Maven精品教程&/p&&p&&b&第五大阶段：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cb915bd31f5712ecc220ec89dcf0f640_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cb915bd31f5712ecc220ec89dcf0f640_r.jpg&&&/figure&&p&Java教程推荐：&/p&&p&（1） Springmvc由浅入深全套视频教程&/p&&p&（2）Mybatis由浅入深全套视频教程&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第六大阶段：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6bfe45c416ca1de7237221_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&517& data-rawheight=&379& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&517& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6bfe45c416ca1de7237221_r.jpg&&&/figure&&p&Java教程推荐：&/p&&p&（1）Java学科巴巴运动网视频教程106集&/p&&p&（2）巴巴运动网续集视频教程&/p&&p&以上就是Java学习路线图的内容，具体配套视频有需要的小伙伴可以私信我，码字不易，有用请点赞分享一下吧！&/p&
此套视频分六大阶段，每一阶段都逐渐加深，此套教程已经整理的非常完善，各位学习者基本上按照此套流程，一阶段，一阶段学习来，肯定会入门，逆袭成为大牛。第一阶段： Java基础视频教程1、毕向东老师的java入门教程2、小白的福音java入门教程3、java快速入…
&p&学会休息，并且养成正确的休息习惯。这绝对是帮助我们获得更高效工作/学习效率的非常重要的一环。&/p&&p&我们几乎随处可以看到那些鼓励大家更多、更高效更持续工作与产出的话（甚至有一些公司的企业文化鼓励人们透支能量），但事实上，在“高效产出”的道路上，正确的休息与放松，恰恰是最不能被我们忽视的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&首先，你可以来感受下自己身体的“紧绷状态”。&/b&&/p&&p&现在的你可以先闭上眼感受一下，你的身体部位是不是感到僵硬、紧张？比如脖子和胸口发紧、头微微发胀或是疼等等；同时，你可能感觉情绪很烦躁、紧张，或者即使手头没有事情要做，却还是随时准备解决新任务，或是提防新的问题出现？如果你符合这些描述，说明你正处于&b&紧绷的状态&/b&下。&/p&&p&对很多在学习或职场中每天需要“高速运转”的人来说，最可怕的一点恐怕就是长期的持续的紧绷状态&b&，&/b&比如说，熬夜加班到脑力耗竭第二天继续投入到密集的工作，或者是好不容易等到周末休息，睡了两天却依旧还是处于紧绷状态。&/p&&p&&b&事实上，长期紧绷的确会造成这种“紧绷的恶性循环”，它使得你越来越容易紧张。&/b&这是因为，每个人都有能量上限，一旦超出了上限（能量消耗过度）就会紧绷，&b&而长期紧绷的状态会损伤你的身体和精神，最终降低你了的能量上限，就像一块金属反复掰揉后容易拗断一样。能量上限降低后，你会比过去更容易感到紧绷，紧绷状态更容易持续。&/b&这也就是为什么很多人发自内心的希望提高工作效率，不断在工作中寻找高效的方法，却往往事与愿违的原因。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&那么，我们能如何打破这种恶性循环呢？&/b&&/p&&p&&b&打破紧绷的恶性循环的关键，不是在经过长期紧绷后度假，因为在这时，长期紧绷很有可能已经造成不可逆的损伤。人们需要做的是，当自己陷入紧绷状态时，就要及时地放松。&/b&（Jacobson, 1976）&/p&&p&有些人误以为“放松就是在浪费时间”，他们由于不了解放松的好处而不重视放松。实际上，放松对我们的生活与工作有至关重要的帮助。研究人类表现的作者Brad Stulberg提出了一个公式：&b&“紧绷+放松=成长”。&/b&他认为，&b&如果缺乏放松，人们就更难以自我提升&/b&(Stulberg& Magness, 2017)。&/p&&p&而他这里所说的“放松”，指的是&b&“既不激动也没有不安的状态”&/b&。放松状态下，人们处于低紧张水平，没有愤怒、恐惧和焦虑造成的唤起(arousal）；与此相反，人们往往有种平静的欣悦感（Jacobson, 1976）。&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来，在介绍“如何正确及时的放松”之前，我们先来澄清几个关于放松的误区。很多错误的放松方式不仅无法缓解你的紧绷状态，反而让你持续处于紧绷中(Jacobson, 1976; Stulberg&Magness, 2017)，而很明显，我身边那些向我抱怨“周末也主动放松了，可是依旧觉得很疲惫跟焦虑”的朋友，就陷入了错误放松的误区：&/p&&p&&b&误区1：以为娱乐（entertainment）就等于放松&/b&&/p&&p&&b&澄清：&/b&娱乐可以给我们带来快乐，但娱乐未必让你放松，它依然在消耗你的能量。比如当你看电影或是刷社交网络时，你仍然兴奋地等待抓取信息，或是不断对信息进行分析。所以，有些人在娱乐结束后，反而感到更疲倦，甚至头疼。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&误区2：以为运动就等于放松&/b&&/p&&p&&b&澄清：&/b&如今人们越来越提倡要运动。适当运动确实能增强体质、缓解僵坐带来的肌肉酸痛。但&b&过强的运动反而会进一步消耗能量。&/b&举个例子，下班散步可以让你在舒适中放空大脑，但无氧快跑赶车则让人精疲力尽。而&b&每个人适宜的运动量是不同的，&/b&同样是慢跑，健康人会感到放松，但是体质较差的人会感到耗竭。运动专家Steve Magness建议：不要一味地遵从书本、网络给出的运动建议，人们要观察自己运动时的状态，根据自己的感受，灵活地选择和调整自己的运动方式。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&误区3：以为和他人聊天就等于放松&/b&&/p&&p&&b&澄清：&/b&有些人累了后会去找他人聊聊天，想借此休息。但不是所有的聊天都能让你放松。特别对于社交焦虑者而言，与人交流意味着要承担社交可能带来的风险，他们容易在聊天过程中怀疑自己是不是说错话、有没有给他人留下不好的印象。于是更加疲倦。&/p&&p&&br&&/p&&p&既然娱乐、运动和聊天都未必能让人放松，我们又该怎么办呢？我们就来为大家介绍一下&b&如何在日常生活中，见缝插针地获得真正的放松。&/b&&/p&&p&&b&1. 放松的核心是日常良好的能量管理&/b&&/p&&p&Jacobson（1976）教授建议人们像管理预算一样管理自己的能量，注意“节流”，避免能量的过度使用。我们可以规划自己的放松，时间比如列一个“活动-能量”单，写下对我们而言，哪些活动会消耗大量能量，而那些活动耗能较少。选择那些能给你带来快乐、且耗能较少的活动，可能是看小说啊、发呆啊等等。&b&在做日常工作规划时，也要将这些小能量活动放到日程计划里。&/b&&/p&&p&此外，&b&要好好利用周末来放松。尽量不要在周末加班。&/b&这要求人们平时要做好时间管理，避免拖延，把工作日应该完成的事情放到周末去做。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 工作间隙的小睡（nap）&/b&&/p&&p&研究建议人们可以在工作期间进行15~30分钟的小睡，可以有效地提升记忆力，并且能清空大脑、为之后接触新的信息作准备。但小睡时间不宜过长，如果超过30分钟，人们负责决策的脑区活动会开始减弱，等醒来后，人们需要更多时间让它恢复到工作时期应有的兴奋水平。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 买个自然风景的海报/相册放在手边&/b&&/p&&p&研究表明，自然环境能帮助人们舒缓他们的压力，脱离紧张状态。而且，我们不必专门去公园工作，只要能看见有自然景色的图片就行。建议可以买国家地理的杂志，感觉脖子僵硬、身体发紧时可以翻着看看，或者在工位旁贴一个有自然风光的海报等等。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 社交放松（social recovery）&/b&&/p&&p&先前提到，不是所有的社交都能让人放松。你需要选择你社交的对象。建议放松时，找自己最信任、熟悉的朋友们，和他们聚在一起。有时你们不必一直聊天，即使呆在一个空间里也会有放松和安抚的效果。如果你们想要聊天，注意不要谈论工作等会让你紧张的内容（所以说下班后和同事去喝酒聊工作并不是一种放松）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5. 快速渐进性肌肉放松法&/b&&/p&&p&Jacobson教授认为人长期紧绷是由于人的肌肉长期处于不放松的状态，为此，他创造了“渐进性肌肉放松法”，来彻底地放松肌肉群。和小睡一样，整个活动大约持续15分钟，适合人们在工作间隙完成（AnxietyBC, 2017)。&/p&&p&在开始之前，找一个安静舒适的地方坐下，然后闭上眼睛，让你的身体放松。你可以斜靠在扶手椅上，如果条件允许，可以将鞋脱下。在活动开始前，先进行几次深呼吸，让自己尽量松弛下来。&/p&&p&&b&活动第一步是“紧张”。找到一个特定的肌肉群，让它们紧绷起来。&/b&首先，将注意力集中在目标肌肉群上，例如你的左手。接下来慢慢地深呼吸，&b&尽可能用力地挤压肌肉、持续5秒。需要能真正地感受到肌肉的紧张，甚至感到肌肉因为紧张而微微颤抖&/b&（但注意不要造成太大的痛苦）。挤压过程中可能会牵拉到附近的肌肉群，比如当你握紧左手时，你会不自觉地绷紧肩膀，但&b&练习的目的就是要隔离不同的肌肉群，最终做到能在紧绷某一个肌肉群时，不影响其他的肌肉群。&/b&&/p&&p&紧张5秒结束后，&b&进入第二步：迅速放松紧张的肌肉。&/b&紧张5秒之后，迅速松懈下来，&b&并同时缓慢地呼气。&/b&你应该能感到那部分肌肉变得松弛无力。同时&b&试着去感受现在的松弛、与方才紧张之间的区别。&/b&习惯之后，这个活动不单能帮你放松肌肉，也能帮你提高日常觉察，迅速地辨识出自己是不是处于紧张状态。&/p&&p&&b&保持这种放松状态大约15秒，然后转到下一个肌肉群。重复“紧张-松弛”的循环。等完成所有肌肉群后，花一段时间感受深层次的放松。&/b&在这个练习过程中，你会动用到全身各个肌肉群，为了方便记忆，你可以从脚开始，一点点向头顶移动。肌肉群的分布见下图。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7dfaddc38017_b.jpg& data-rawwidth=&1216& data-rawheight=&1008& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1216& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7dfaddc38017_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&最后，我们想和大家强调：要想获得质量良好的放松，需要在平时就认真地做好能量管理。&b&越是因为疲倦而懈怠，越有可能导致紧绷的持续。&/b&而当放松成为你的日常惯例后，你就不用费神去规划放松。希望大家能及时地利用起来这些小技巧，避免过度紧绷，实现真正的“高效”。&/p&&p&&br&&/p&&p&以上。你都用过什么放松大法？&/p&&p&相关回答：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些必备的知识技能？&/a&&/p&&p&原文发表于 &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D02fa6c4a309eefa4641953aede37f16b%26chksm%3Dfe3b8e03fce11e138eecd2ff7b6abf8f35c24c109fd34fe%26mpshare%3D1%26scene%3D1%26srcid%3D0815XYO2Kl3UIIdN2HAULply%26key%3D8cbe99cdcebbed60fbffbce95f3fb0f1b5c1d7e8d703ddf874f2dcabfd51e43f347d2ee1eee62b569a31fbdfa8%26ascene%3D0%26uin%3DNDg0OTUzNzc1%26devicetype%3DiMac%2BMacBookAir6%252C1%2BOSX%2BOSX%2B10.11.6%2Bbuild%%26version%3Dnettype%3DWIFI%26fontScale%3D100%26pass_ticket%3DjPp%252F23CjXxLIiVhxVP0aOll9z1of7B1zPuhkkXZ93A%252B1khdXWeuq03vZu8ntNJTo& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么我总是觉得很疲惫？| 导读：你可能不会正确地休息&/a&&/p&&p&更多与心理相关的知识、研究、话题互动、人物访谈，欢迎关注 &a href=&https://www.zhihu.com/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&&/p&&p&&i&宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。&/i&&/p&
学会休息，并且养成正确的休息习惯。这绝对是帮助我们获得更高效工作/学习效率的非常重要的一环。我们几乎随处可以看到那些鼓励大家更多、更高效更持续工作与产出的话（甚至有一些公司的企业文化鼓励人们透支能量），但事实上，在“高效产出”的道路上，正…
&p&&b&惠勒延迟选择实验，量子橡皮擦除实验，挑战测量意志影响的终极实验：延迟选择的量子橡皮擦除。准备好你的脑洞吧，体验纠缠在一起的历史与未来、甚至可能不存在的时间和空间。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&简略回顾一下双缝实验，用一束光照向两条平行的狭缝时，在后面的接收屏幕上会形成一系列明暗相间的条纹，也就是双缝干涉条纹。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ce2aac06850d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ce2aac06850d_r.jpg&&&/figure&&p&光此时的表现就像“波”一样同时通过了两条缝隙、并且被狭缝分裂成了两部分“波”继续向前传播；然后两部分波相遇发生了干涉效应，就是两个波之间会相互叠加；波峰与波峰或波谷与波谷叠加会使得它们的振幅变大，从而更加明亮，在屏幕上形成了亮条纹；而波峰和波谷叠加则会相互抵消，形成暗条纹；最终形成的就是上图中明暗相间的一系列干涉条纹，和两列水波纹相遇的情况差不多。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3178ecef580e9c19bd004_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1572& data-rawheight=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1572& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3178ecef580e9c19bd004_r.jpg&&&/figure&&p&在使用分束器将入射光束分成两半的实验版本中，这种干涉效果体现得更为明显，因为两束光到达接收屏的路径分得更开、距离更远。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e5d37be0c449aa26bd1d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&922& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e5d37be0c449aa26bd1d_r.jpg&&&/figure&&p&分束器是一块半镀银的镜子，也就是半透明的，与全镀银的镜子会将入射光全部反射出去不同，分束器能够将光的波场分裂成两半，也就是一半光束反射出去、另一半会透射过去。再使用两块全反射的镜子，将两部分光束一起反射到接收屏上，波粒二象性决定了在接收屏上会出现干涉条纹。减弱激光源的强度，使光子一个一个的通过分束器，结果也是一样的。&/p&&p&&br&&/p&&p&经过多年的研究，科学家终于弄清楚了，包含光子、电子等在内的微观粒子都具有波粒二象性。粒子平时就像弥漫的波一样存在着，而一旦和其它物质发生相互扰动就会坍缩到粒子状态。对于双缝实验而言，光会以波的形态同时通过两条缝隙产生干涉条纹；但若对通过缝隙的光波进行测量，它就会坍缩成一个个的光子，不再产生干涉条纹，而是像子弹那样每次只能通过一条缝隙直直的撞击到屏幕上。&/p&&p&&br&&/p&&p&这样的话，只要在狭缝上安装一个光子探测器进行测量，发射足够多的光子以后，就在屏幕上形成了和狭缝相对应的两条亮条纹。而若将探测器关闭不再检测了，光就又会像波一样同时通过两条缝隙再次产生干涉条纹。由此可见，光是像波那样同时通过两条路径、还是像粒子一样只能通过一条路径，取决于是否对其进行测量。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&那么，如果将探测器放置在双缝之后，此时光已经通过了双缝，“通过双缝”这个事件已经成为了过去的历史，“检测光子”这个行为，还会对是否产生干涉条纹的结果发生影响吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&若产生了影响，发生在未来的检测行为，改变了“光子通过一条缝隙、还是同时通过两条缝隙”的历史选择与决定吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个思想实验是由爱因斯坦的同事惠勒提出的，在1979年纪念爱因斯坦诞辰100周年的讨论会上惠勒描述了&b&延迟选择实验&/b&的构想，这个巨大的脑洞当时震惊了学术界。5年之后，马里兰大学的卡罗尔·阿雷和同事以及慕尼黑大学的一个小组完成了这个实验。&/p&&p&&br&&/p&&p&在分束器的后面放置一台光子探测器，如果它检测到了光子，那么光子就是走了这条路径；若没有检测到，光子就必然是走了另外一条路径；只要探测器开机，就一定会知道光子是从哪条路径通过的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-89f8a73fccd3ae9c5c36e2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&922& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-89f8a73fccd3ae9c5c36e2_r.jpg&&&/figure&&p&这种对光子究竟选择了哪一条路径通过的检测行为，使得光子表现的像粒子一样，不再产生干涉图案。可是一旦关闭了探测器，不再检测光子的路径信息，干涉图样就会再次出现。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-afc73e810e68_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&922& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-afc73e810e68_r.jpg&&&/figure&&p&而在理论上，分束器之后的路径可以无限的延长，探测器可以放置得无限远，就能够实现在光子已经通过分束器之后，再决定是否开机进行检测。事实上，就算把探测器放到距离分束器一亿光年远的位置上、一亿年之后再开机，也丝毫不会影响实验结果。&/p&&p&&br&&/p&&p&这个实验的诡异之处在于：路径选择的检测行为，发生在光子通过分束器，决定是像“波”一样同时通过两条路径、还是像“粒子”一样只能走其中一条路径这种选择的很久之后。也就是说&b&光子在通过分束器时，根本就不知道探测器是否会开机&/b&。实验结果似乎表明了两种古怪的可能性：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.光子好像能够预测到探测器在未来是否会开机，从而提前决定自己在通过分束器时的行为。&/b&如果探测器在未来会开机，光子就“决定”自己要像一个粒子那样只选择一条路径通过；反之，就像波一样同时通过两条路径。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.光子似乎能够根据未来所遇到的情况，修改自己的历史选择。&/b&如果光子以波的形式通过分束器选择同时走两条路径之后，突然在其中一条路径上“发现”了探测器开着机，就“意识到”不得不修改自己的历史行为，选择使自己像一个粒子那样只走一条路径。若没有发现探测器开机，就正常的以波的形式在屏幕上形成干涉图案。&/p&&p&&br&&/p&&p&无论探测器何时开机，哪怕在光子已经通过分束器之后再开机，光子的行为也永远不会出错。但它究竟是&b&如何通过两条路径的历史，却只有在未来的最终结果完全确定下来之后才能清晰的展露出来；在此之前，光子的历史轨迹是模糊不清的，它没有被观测到的过去只存在于不确定的概率之中。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我们也可能会认为在达到光速时，时间是静止的，所以从光子自身的角度来看，所有的时间都是一样的，通过分束器的时刻与探测器开关机的时刻并没有时间上的先后差别；过去与未来之分，只存在于观测者的参考系之中。但是，科学家们若使用比光子更慢的粒子来做实验，结果仍然是一样的，事物的本质并不在于此。&/p&&p&&br&&/p&&p&未来发生的偶然事件竟能使得过去变得不同很令人困惑，然而惠勒还提出了更加匪夷所思的宇宙版本的延迟选择实验。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-71904f8fef3af0410130_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-71904f8fef3af0410130_r.jpg&&&/figure&&p&光源不再是实验室中的激光，而是具有超常亮度、在100亿光年外也能被观测到的类星体，用居间星系的引力透镜效应做分束器。来自遥远类星体的光，会被引力透镜劈裂、汇聚，在理论上会产生干涉图案，如果把光子探测器放在其中一条路径上，就能重现延迟选择实验的结果。虽然并没有人做过这个实验，但从原理上来说，只要收集到足够多的光子就能达到一样的效果。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-db4b8edb67a047c300c1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1177& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1177& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-db4b8edb67a047c300c1_r.jpg&&&/figure&&p&这个实验版本的关键之处在于，类星体的光子来自于几十亿光年之外，它们经过引力透镜时，到底是像粒子一样沿着一条路径运动、还是像波一样同时沿着两条路径运动的选择和决定，在人类和探测器、甚至是地球诞生之前就已经做出了。那么，在21世纪打开或关掉光子探测器，会对几十亿年前的光子运动产生影响吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&我们显然认为不会，光子在这几十亿年的运动中一直处于各种可能性混合在一起的、模糊的量子态，插入探测器之后显现出了包含这一行为的历史，而其它未被观测到的那些历史也全部都发生了。&/p&&p&&br&&/p&&p&使用探测器来检测光子从哪一条路径通过的行为，使光子显现出了粒子的特征。如果采用一种新的方法来对光子进行标记，从而获知它走的是哪条路径，然后在到达接收屏幕之前再将这个历史标记信息擦除，标记与擦除的历史行为分别会对最终的结果产生怎样的影响呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&玛兰·斯考利和凯·德鲁尔，发现了因观测扰动进而坍缩这种解释中的不足，在1982年首次提出了&b&量子橡皮擦除实验&/b&，雷蒙德·齐奥、保罗·奎特和埃弗雷姆·斯特恩伯格做了这个实验。我们还继续以简化的示意图来说明这个实验，在双缝实验中的每个缝隙前面都安放一个标记装置，它能够给每一个经过缝隙的光子做记号。例如迫使光子的自旋方向不同，左边缝隙的自旋向上、右边的自旋向下。然后使用一台更加精密的接收屏，能够在光子落在屏幕上时，识别出光子的自旋方向，这样就能检测出产生条纹的每一个光子是从哪一个缝隙通过的。实验结果不出所料，没有产生干涉条纹。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3c857e49afee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1087& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1087& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3c857e49afee_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&那么，如果在光子撞击到接收屏上面之前，将标记装置所打上的记号擦除，就不会再检测出光子究竟是从哪一个缝隙通过的信息了，这样做会发生什么呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&因为此时被标记好的光子已经通过双缝了，在到达接收屏之前才擦除标记信息，会不会太晚了、从而对最终结果不会再产生任何影响了呢？ &/p&&p&&br&&/p&&p&诡谲的量子力学几乎从未令人失望过，任何以经典世界方式进行的思考都败下阵来。将擦除装置放在接收屏前面，无论从左边缝隙、还是右边缝隙进入的光子，都会被擦除装置强迫其自旋指向同一个固定方向。这样一来，就无法再从光子相同的自旋方向上，判断出它是从哪一个缝隙通过的。没有任何悬念，干涉条纹再次产生了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cfc2c57a96c0a43946a26_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1011& data-rawheight=&583& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1011& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cfc2c57a96c0a43946a26_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&量子似乎在与世界玩着捉迷藏，只要你没检测出来，它就模模糊糊的波动来、波动去，没个定型又好像无处不在。一旦与真实世界纠缠在一起、被扰动了，它就变成了一块小石头来砸你；可是当你一转过身去，它又飘忽不定了。。。而且它还变本加厉，只要你检测不出它究竟来自于哪里的本来面目，它就敢明目张胆的在你眼皮底下玩消失。。。（这里的“你”代指世间万物，不仅是指人，更没有证据表明与意识相关）&/p&&p&&br&&/p&&p&量子橡皮实验的升级版本，对人类的认知和经典意义上的时间、空间概念发起了更加猛烈的挑战。“&b&延迟选择的量子橡皮擦除&/b&”实验，也是斯考利和德鲁尔提出的，真是不怕脑洞大、就怕不敢想啊～～&/p&&p&&br&&/p&&p&在分束器之后的两条路径上，各插入一个降频转换器，对这种设备输入一个光子它就能输出两个光子，而每个输出光子的能量都是原始光子能量的一半（降频）。其中一个光子（信号光子）还沿着原始光子的路线继续向反射镜子和接收屏运动，而降频转换器产生的另外一个光子（闲频光子）则被发射到光子探测器中。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6bb223f7dc5d4dee674e8d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&923& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&923& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6bb223f7dc5d4dee674e8d_r.jpg&&&/figure&&p&这样一来，通过检测闲频光子就能知道信号光子走了哪一条路径。虽然这是一种间接的检测方式，但我们仍然可以明确的获知光子的路径选择。不出所料的，只要能够确定路径信息，就不会产生干涉条纹了。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么，这种结果是因为“能够被确定”还是因为“检测行为”引起的呢？接下来，科学家为闲频光子设计了一个迷宫，在它走出迷宫之后再进入光子探测器；这时即使检测到了闲频光子的存在，也根本无法知道它究竟是从哪一条路径通过的了。方法很简单，只需要增加几个分束器，因为光子在通过每一个分束器时都有两种可能的路径供选择，所以连续通过两个以上的分束器时就无法确定具体的路径了，也就相当于它的历史轨迹信息被擦除了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-efde2b0cd81e8af9056e5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1062& data-rawheight=&780& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1062& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-efde2b0cd81e8af9056e5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&上图虽然看着乱，但并不难理解。&/p&&p&&b&1.&/b&从右侧降频转换器（R）发射出的闲频光子，进入分束器A；&/p&&p&&b&2.&/b&之后有50%的概率进入探测器1，也有50%的概率进入分束器C；&/p&&p&&b&3.&/b&如果进入探测器1，将被检测出它来自右边的路径；&/p&&p&&b&4.&/b&如果进入分束器C，那么之后有50%的概率进入探测器2，也有50%的概率进入探测器3；&/p&&p&&b&5.&/b&同理，从左侧降频转换器（L）发射出的闲频光子，也将在这一边的路径中重复上述过程；&/p&&p&&b&6.&/b&进入探测器1的闲频光子，只能来自R；&/p&&p&&b&7.&/b&进入探测器4的闲频光子，只能来自L；&/p&&p&&b&8.&/b&进入探测器2和3的闲频光子，即可能来自R、也可能来自L；&/p&&p&&br&&/p&&p&从这种路径设计中，可以得出以下结论：&/p&&p&&b&1.&/b&若&b&探测器1&/b&检测到了闲频光子，那么它的信号光子伴必然是从&b&右边的路径&/b&通过的；&/p&&p&&b&2.&/b&若&b&探测器4&/b&检测到了闲频光子，那么它的信号光子伴必然是从&b&左边的路径&/b&通过的；&/p&&p&&b&3.&/b&而若&b&探测器2和3&/b&检测到了闲频光子，那么它的信号光子伴&b&即可能是从左边的路径通过的、也可能是从右边的路径通过的&/b&；&/p&&p&&b&4.&/b&探测器1和4检测到闲频光子，信号光子的路径就是确定的、已知的；&/p&&p&&b&5.&/b&探测器2和3检测到闲频光子，信号光子的路径就是不确定的、未知的；&/p&&p&&br&&/p&&p&实验结果如何呢？接收屏幕上乱糟糟的，根本就没有发现任何干涉条纹。然而，一旦将信号光子在屏幕上形成的数据点，与其被检测到的闲频光子伴逐一对应起来，按照4个探测器划分成4个子集各自独立提取出来（也就是说将进入探测器1的闲频光子所对应的信号光子伴，在屏幕上形成的图像点阵分离出来单独显示，以此类推），惊人的结果就出现了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.探测器1和4的子集，没有形成干涉条纹；&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f1fa22e263da178d3c770ac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&304& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&p&&b&2.探测器2和3的子集，形成了明显的干涉条纹；&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b427ee3ee3a39c86f747eaef86f477df_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&773& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&773& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b427ee3ee3a39c86f747eaef86f477df_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3.经 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/326eeec7a73d54e5b821a5df7e3cbb2b& data-hash=&326eeec7a73d54e5b821a5df7e3cbb2b& data-hovercard=&p$b$326eeec7a73d54e5b821a5df7e3cbb2b&&@田三川&/a& 提醒，探测器2和3子集形成的干涉条纹有相位差，将它们叠加在一起之后组成的新图像，恰好与探测器1和2的差不多，也就是说在2与3的合集中分辨不出干涉条纹，只有独立出来才能看得到；&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-25acd2ea18a04_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&268& data-rawheight=&223& class=&content_image& width=&268&&&/figure&&p&上图是模拟的光子检测过程记录，我画的图与其顺序不一样，对照关系：R01与R02对应探测器3和2，R03与R04对应探测器4和1。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这个实验结果表明了，即使光子探测器开机进行检测，但只要无法从检测结果中分辨出光子的路径信息，光子就会像“波”一样同时通过两条路径，形成干涉条纹；反之，一旦能够从检测结果中确定出光子的路径信息，它就会像粒子一样}