避免空调病 家中备点儿药
来源：搜狐健康
　　要避免“空调病”，不是说就不能用空调了。
　　对于需要频繁进出空调房的人群，如果有汗要尽量先擦干；室内外温差尽量不要超过7℃～8℃；待在空调房里，不要图一时痛快站在风口下猛吹；而畏寒或体质较弱的女性最好多备一件衫，或者用披肩等衣物搭在肩头、膝盖保暖。夜里睡觉空调温度不宜过低，天气不是太热，也可适当用风扇代替空调。而对于必须长期待在空调环境下工作的办公室一族，建议每两个小时都要起来走动走动，活动身体促进血液循环。
　　天气再热，都不要为了躲避阳光而长时间待在房屋里，而应通过户外活动锻炼提高身体对暑热的耐受性，适当流汗把体内的湿浊排出去。不少经常做运动或做家务的人都有体会：夏天“动起来”后出一身“臭汗”，浑身都会舒服很多。专家分析说，这是因为他们在“动”时体内能生发出“阳能”，使血液循环通畅，在出汗的同时还能带走体内的湿浊和燥热。
　　而在饮食上，不可多食寒凉之物，而应适量食生姜之类的温辛食物以助养阳气。而民间一直也有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说，因为生姜性温而不火，温经散寒而不燥，建议胃寒患者，或因肾虚寒造成的老慢支、哮喘患者，以及因寒凉引起的颈、肩、腰、腿等多部位的关节疼痛的人都可适当食用。最简单的食法是每天取20克生姜，切丝加些许盐以佐餐。
　　此外，一些经古方变化制成的中成药也可以备于家中以应不时之需。
　　成药推荐：&桑姜感冒胶囊&
　　【处　　方】桑叶300g　菊花120g　紫苏叶160g　连翘160g　苦杏仁160g　干姜100g
　　【功能主治】散风清热，祛寒止咳。用于感冒、咳嗽、头痛、咽喉肿痛。
　　【用法用量】口服，一次3～4粒，一日三次。
　　方中桑叶、菊花、连翘借苏叶、干姜之温散，凉而不郁，透表散邪之功尤彰；苏叶、干姜得桑叶、菊花、连翘之制，虽辛温而无助热伤津之弊。全方温清并用，不寒不热，性味平和，实为平散表邪之剂，故对外感病初起，邪在肺卫肌表者，无论风寒风热都可获效。
(责任编辑：王乐羊)
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客服邮箱：什么是空调病 4个中药方防治空调病
天气炎热，空调就成了很多年轻人的依赖，而夏季正是空调病的高发季节，面对这种季节病，我们该如何预防，又该如何调理呢?一起来看看中医有哪些好方法吧。
什么是空调病
环境变化，像是温差大，或者温度太低，过敏症状容易出现。专家说，低温会刺激鼻腔，气管，连带诱发呼吸道问题，许多过敏体质的人都有经验，冷气房待久了，鼻水直流，喷嚏猛打，咳嗽咳不停，严重的甚至还会诱发气喘。此外，长时间处于低温下，我们身体微血管自然会收缩，肌肉紧绷，新陈代谢变慢，而且肠胃活动也减弱，连带影响循环，消化等功能。
从中医角度看，体质虚寒怕冷，血液循环不良，经常手脚冰冷的人，一直待冷气房更易加重问题，加上久坐办公室，或因为冷而全身缩成一团，缺少活动，不适症状更明显。从中医理论来说，“空调病”通常叫做“寒包火”。由于气温高，人体出汗较多，全身表皮血管扩张，体内本有热，而长时间呆在温度较低的空调房内，感受冷风的寒邪，引起体表血管、汗腺收缩关闭，使体内产热和散热失去平衡。一旦身体抵抗力下降，则症状呈现寒热并见。如果再加上饮食不节，过多地摄入烟酒、高热量食物，更致体内蕴热，促成外寒内热而导致“寒包火”型感冒。
空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异，老人、儿童是由于身体抵抗力低下，一般是易患空调病的人群。空调病的症状通常表现为疲倦，紧张，烦躁，注意力难以集中，记忆力下降;头痛，头晕，感冒，发烧;喉咙疼，胃肠不适;皮肤发紧发干、易过敏，黏膜干燥，呼吸道过敏等。空调病症状，属中医暑湿症。夏天气候炎热，人体腠理开泄，若长时间处在空调环境中，调摄失宜，易致风寒湿邪乘虚而入，致卫阳被郁，中焦气机不畅，运化失司，外寒而内湿，便产生空调综合征。
中药方调理防治空调病
炒白扁豆、厚朴、生姜各25g，香薷50g。将前三味药用3000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入香薷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。
功用：祛暑解表，化湿和中。
主治：阴暑。恶寒发热，头重身痛，无汗，腹痛吐泻，胸脘痞闷，舌苔白腻，脉浮。本方治证由夏月乘凉饮冷、感受寒湿所致。
2、银翘散茶
连翘、金银花、芦根各30g;苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荆芥穗、薄荷各12g。将前8味药用6000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入后二者搅拌，再沸2分钟，当茶饮。
功用：辛凉透表，清热解毒。
主治：温病初起。发热，微恶风寒，无汗或有汗不畅，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。
3、桑菊饮茶
桑叶、连翘、芦根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。将前7味药用3000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入薄荷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。
功用：疏风清热，宣肺止咳。
主治：风温初起，表热轻证。咳嗽，身热不甚，口微渴，脉浮数。
4、人参败毒饮茶
柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各15g。将前11味药用5000ml水浸泡30分钟左右，微沸15分钟，放入薄荷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。
功用：散寒祛湿，益气解表。
主治：气虚，外感风寒湿表证。憎寒壮热，头项强痛，肢体酸痛，无汗，鼻塞声重，咳嗽有痰，胸膈痞满，舌淡苔白，脉浮而按之无力。
吃什么可以预防空调病
除了上面我们所说的中医预防方法，日常多吃这些食物也可以预防空调病，下面我们就来说说：
西红柿：西红柿中含有着丰富的营养元素，特别是其中所含有的番茄红素以及维生素，还能帮助人体有效地抵抗紫外线的侵害。长时间呆在空调房的人，对于西红柿的摄入一定要不能少，因为它还具有提高免疫力的功效。
瓜类食物：在我们生活中，常见属于瓜类食物的有：西瓜、冬瓜、苦瓜等食物，这些食物都非常具有消暑的功效。除了这些瓜类食物以外，还有像绿豆、海带等食物都非常适合空调族食用，它们能助你排出体内毒素。
食醋：对于长时间呆在空调房的人群来说，食醋是首选的调味品，它能提高胃酸浓度从而达到提高食欲的功效。而且它还能促进消化液的分泌，同时还兼具杀菌抑菌的功效，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。
生姜：我国民间有句谚语，“冬吃萝卜夏吃姜”这个道理一点都没错。炎热的夏天的确应该适量的吃点生姜，它能让人发汗从而促进全身血液循环。特别是对于空调一族，它还能帮助人体排出体内的寒气、湿气。转自 health.china.com/html/jiankangkuaixun/shehuiwanxiang/
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今日搜狐热点空调病吃什么药能好的快？
空调病吃什么药能好的快？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：空调病吃什么药能好的快？想得到怎样的帮助：需要得到医生的指导买药治疗。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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指导意见：空调病可以引起的。往往是有感冒的情况。 这种情况往往是需要注意保养的。保养较为重要,往往是可以采用散寒趋风药物的治疗的。
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：193255
指导意见：空调病其实属于风寒感冒
不知道您发热没有，如果没有只吃些藿香正气胶囊就可以了，如果头痛厉害，可以再口服川芎茶调丸
职称：医生会员
专长：中医内妇儿科，伤寒
&&已帮助用户：5815
问题分析： 长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调病”。意见建议：空调病的药物治疗可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊，还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见：你的情况我建议积极少吹空调的，吹空调需要注意保暖和布块遮挡的，关节疼痛厉害可以服用西乐葆胶囊治疗，祝你健康
职称：医师
专长：治疗高血压，糖尿病，中风后遗症，妇科杂症，风湿骨病...
&&已帮助用户：43854
病情分析：吃西瓜，喝水效果都不错，主要空调病是人体体温调节的问题而非病菌感染，因此药物对人体伤害要更大一些。意见建议：如果为了缓解症状，可以睡觉，只要补充足够的水分，睡眠质量好一些，起床之后就会感觉好多了
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
&&已帮助用户：88342
指导意见：空调病的药物治疗可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊，还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
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指导意见：你好，这应尽量少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
问空调病最好吃什么药？
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感性心境障碍,精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,焦虑症,强迫性障碍,恐怖症,产后抑郁症,记忆障碍,躯体形式障碍
&&已帮助用户：15754
病情分析：如果只是流鼻涕而没有其他症状，可以不用药。弄不好，控制住鼻涕又引起咽喉肿痛了。
意见建议：
问空调病怎么治？
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
你好，空调病是因为夏天吹冷风引起的一系列身体不适，最常见的就是肢体疼痛和麻木。
首先要注意到就是避免在空调屋里呆的过久，因为最哦主要是由于受凉引起的，可以选择用按摩和针灸治疗，药物可以选择的是全天麻胶囊。
问空调病和正常发烧感冒有什么区别？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
指导意见：空调病 文字一般来说，凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。现在最常见的“空调病”就是因为使用空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等。“空调病”的表现症状也与感冒差不多，就是发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐，甚至引起支气管哮喘。
问你好！我患了空调病，吃什么药最有效。
职称：医生会员
专长：呼吸内科相关疾病
&&已帮助用户：11064
病情分析： 你好，就你描述的情况来看，是没有什么特效的治疗方法的意见建议：建议保持良好心态，避免过劳，在医生的指导下对症治疗
问空调病一般要什么时候才好
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
问题分析：你好，根据你的情况分析 使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次；意见建议：从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻；使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问空调病是什么症状？
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
指导意见：有这个空调病的，就和感冒是一样的，没什么差别，就是对症的吃一些感冒药这些就可以达到治疗的效果的。
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评价成功！　　空气不流通 病菌很猖狂　　在开空调时，为了防止冷气流失，一般都会将门窗关得很严实，但是恒温状态很适应尘螨的繁殖，空气不流通又会促使室内灰尘，尘螨的浓度升高，容易引起诸多过敏性反应。若是有人在空调房里抽烟或残留了装修材料的有害物质，还可能使人头昏脑涨、胸闷难受。　　科学用中医防治空调病　　食疗空调病　　用鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升；用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。　　药物治疗　　一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。另外，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。　　病因治疗　　在空*繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10 分钟，就能把一间80 平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。　　工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。　　在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。　　此外，空调使用前若没有进行清洗，潜伏已久的细菌会直接飘散到空气中，体质微弱的人群很容易中招染病。　　专家支招：夏季使用空调之前要进行专业的清洗和保养，开空调前先开窗通风10分钟，使新鲜空气进入室内。开空调时间不要过长，要经常开窗换气。另外，每隔一两个小时最好离开空调房间到室外呼吸新鲜空气、喝些开水。
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发布时间： 15:55:35
编辑：大眼
夏季炎热，人们喜爱整日躲在空调房中享受清凉，然而，随之而来的却是“空调病”的困扰。空调病最常见的问题是全身疲劳，无精神，那么，空调病怎么治最好？
夏季炎热，人们喜爱整日躲在空调房中享受清凉，然而，随之而来的却是&空调病&的困扰。空调病最常见的问题是全身疲劳，无精神，那么，空调病怎么治最好?夏季得了空调病怎么办?
一、空调病怎么治最好？
空调病指人们夏季长时间在空调环境下工作或学习，由于空气不流通，环境得不到改善，轻微表现为全身疲劳，无精神，特别是工作时感觉全身倦怠、昏昏欲睡、恶心、想吐、头晕、饮食不振等情况，再严重还会出现一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等的一种病症。这类现象在现代医学上称之为&空调综合症&或&空调病&。
夏天气候炎热，人体腠理开泄，若长时间处在空调环境中，调摄失宜，易致风寒湿邪乘虚而入，外寒而内湿，便产生空调综合征。而治疗空调病最好的办法就是让全身出汗，清暑热、化湿，空调病症状较轻微时可采取下面的调理空调病的方式：
tips：当然，如果是空调病的问题比较严重，特别是伴随有一些发烧以及咳嗽的情况，那么最好能够立即到医院进行检查，并且在医生的指导之下来服用一些药物令身体尽快的恢复。
1、多多运动出汗调理
比如在空调房中呆的时间较长，就抽30~40分钟的时间进行运动，让全身出汗，将体内的毒素排出，赶走疲倦感，让精神变得清爽，然后运到完多喝点温热水。还有，尽量选择在气温较低的时候比如傍晚或者晚上，多到户外走动或者加强体育锻炼，增强身体免疫力。
同时，在饮食中，不妨多喝些温水或者是用生姜熬些汤水进行服用，能解表发汗，还利于肠胃功能的正常运转。
2、服用调理
对于一些由于空调病导致消化不良以及食欲不振的患者，可以选择适当服用藿香正气水来调理，成人一次吃两支，效果很好。一般来说，夏天冷风吹多了受寒感冒或腹痛、腹泻，这些症状几乎都可内服藿香正气水来缓解。
3、中药方调理空调病
(1)香薷茶：
做法：炒白扁豆、厚朴、生姜各25g，香薷50g。将前三味药用3000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入香薷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。
效用：祛暑解表，化湿和中。
主治：阴暑，恶寒发热，头重身痛，无汗，腹痛吐泻，胸脘痞闷，舌苔白腻，脉浮。本方治证由夏月乘凉饮冷、感受寒湿所致。
(2)银翘散茶：
做法：连翘、、芦根各30g;苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荆芥穗、薄荷各12g。将前8味药用6000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入后二者搅拌，再沸2分钟，当茶饮。
效用：辛凉透表，清热解毒。
主治：温病初起，发热，微恶风寒，无汗或有汗不畅，口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。
(3)桑菊饮茶：
做法：桑叶、连翘、芦根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。将前7味药用3000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入薄荷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。
效用：疏风清热，宣肺止咳。
主治：风温初起，表热轻证。咳嗽，身热不甚，口微渴，脉浮数。
(4)人参败毒饮茶：
柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各15g。将前11味药用5000ml水浸泡30分钟左右，微沸15分钟，放入薄荷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。
效用：散寒祛湿，益气解表。
主治：气虚，外感风寒湿表证。憎寒壮热，头项强痛，肢体酸痛，无汗，鼻塞声重，咳嗽有痰，胸膈痞满，舌淡苔白，脉浮而按之无力。
4、刮痧法治疗空调病
可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下，患者会当即感到鼻子开始通气，不再阻塞，头部也不再昏昏沉沉，而变得清醒了许多。连续经过几天的治疗，&空调病&将会得到很大的缓解。
定喘穴：由于&空调病&通常伴有咳嗽，所以还要刮刮&定喘穴&、此穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0、5寸。止咳平喘，通宣理肺。对支气管哮喘，百日咳都有一定功效。
大椎穴：位于第七颈椎下面的凹陷处，为督脉本经穴，又为&诸阳之会&，所以在临床上应用甚广，作用主要是祛风通窍，理气止痛，针对热病，比如发烧，还有就是治疗头痛，颈部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。
迎香穴：主要功用是祛风通窍，理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴，通常可缓解鼻塞。
太阳穴：在中医经络学上被称为&经外奇穴&，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的&死穴&之一。由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕，效果较佳。}