在LED灯的照明环境里，觉得好难受，他真的护眼吗？他的光谱可不全呀。_装饰材料问答- 一起装修问答
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在LED灯的照明环境里觉得好难受他真的护眼吗他的光谱可不全呀。
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在LED灯的照明环境里觉得好难受他真的护眼吗他的光谱可不全呀。
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A：led护眼灯真的护眼，与普通日光灯同属于荧光灯的范畴。普通日光灯发光时产生每秒100次的周期性明暗闪烁，这种波动就是低频闪；护眼灯则是把低频闪改为高频闪，将灯管的亮灭闪烁加快到每秒几千次甚至几万次，超过人眼的神经反应速度，使眼睛感觉不到灯光的频闪变化，因此对眼睛起到一定的保护作用。
注意：如果买到劣质的护眼灯不仅没有保护作用，相反还可能伤害眼睛。
A：你好，护眼灯与普通灯相比，其灯光更加柔和些，不刺眼睛，确实有一定的保护作用~
A：您好，个人感觉还是有作用的，推荐您选择飞利浦柔视护眼台灯：
采用专业光学设计网状铝制反射器，提高输出光效。
采用ES18W节能灯，光输出稳定，省电环保。
显色指数大于80，光色柔和，接近自然光。
内置高频*镇流器，一开即亮，不闪烁。
*可调灯头，180度水平旋转，30度垂直可调。
灵巧灯臂，大范围调整照明角度。
走出使用护眼灯的误区
不只为看书选用护眼灯：通过上述三个护眼灯条件的介绍，可以看出，其实不仅仅学习、读书时使用的灯是护眼灯，家庭用灯的很多方面，都可以采用护眼灯。
用了护眼灯更要讲究用眼卫生：有消费者误认为有了护眼灯保驾护航，再长时间连续看书学习都不怕，其实不然。尤其是天气凉了，人们外出运动的机会逐渐减少，室内活动相对增多，更应该注意用眼卫生。根据年龄和自身视力水平的不同，应该注意劳逸结合，适时做做眼部保健*、眺望一下窗外，或者干脆闭目养神一会儿。在这里，更要提醒刻苦用功的*们，看书超过一个小时，无论你使用的是多么专业多么高级的护眼灯，还是应该让眼睛放松一下的，那才是最好的护眼啊。
A：安全性好、*作简单、亮度适中、底座稳定、光线柔和不闪烁，没有对眼睛好的灯。什么灯都可以，只要亮度足够，不刺眼，接近自然光线，没有以前日光灯管那种眼睛能发现的频闪就可以了。无频闪，或者频闪高于人眼能辨别的频率，就不会有什么损害。护眼灯只是个推销手段而已，无论什么灯，只要是非自然光，对视觉都有一定影响。其实，要保护眼睛，最主要还是在于灯的使用方法。一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免灯头太靠近注视区域（书本/桌面），导致光线过亮。如果自己无法确定光线亮度是否合适，可用护眼光度笔做些检测。
A：护眼灯一般来说对眼睛并没有多大的好处，相反不少厂商生产的护眼灯还会对视力造成不好的影响。据专家介绍，一般使用的白炽灯对眼睛不会有什么刺激，只要不是太亮或太暗。其实没有必要专门买什么护眼灯，只要平时注意用眼卫生，一般不会有什么问题的，仅供参考
A：松下led护眼灯真的护眼，与普通日光灯同属于荧光灯的范畴。普通日光灯发光时产生每秒100次的周期性明暗闪烁，这种波动就是低频闪；护眼灯则是把低频闪改为高频闪，将灯管的亮灭闪烁加快到每秒几千次甚至几万次，超过人眼的神经反应速度，使眼睛感觉不到灯光的频闪变化，因此对眼睛起到一定的保护作用。
注意：如果买到劣质的护眼灯不仅没有保护作用，相反还可能伤害眼睛。
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追加悬赏:&对台灯来说是 LED 灯、护眼灯、卤素灯,还是白炽灯对眼睛伤害最小_百度知道
对台灯来说是 LED 灯、护眼灯、卤素灯,还是白炽灯对眼睛伤害最小
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现在所谓LED有蓝光危害主要是在组成白光过程中，看测量结果，刺激甚至伤害人眼角膜、视网膜。，LED一定有蓝光危害，钨丝灯就一定没有蓝光危害，其它比如卤素灯比例小很多。但是并不代表、生活会导致偏头痛等疾病。。二、光波动，一般称频闪，主要指频率120Hz以下，LED的蓝光比例（从光谱上看）较大这个不能直接比较，现在说台灯伤害也好还是其它灯，或者太阳光。。。主要有两点一，真正是否护眼需要用科学仪器测量评价，长期在这种光下工作。不知是否可以理解。综上，最终还要看两种光蓝光部分的绝对量。就像小石子，大石头，一吨小石子倒下来估计谁也受不了，相对来说一块大石头反而安全些、光太强
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> 什么台灯最护眼？LED灯真的护眼吗？
什么台灯最护眼？LED灯真的护眼吗？
摘要： 　　目前主流的台灯都是LED台灯。各大品牌都有多款这样的台灯。LED灯的好处很明显，节能，五频闪，但也有它不好的地方，它并不是最适合阅读的台灯。那么什么台灯最护眼呢？
&　　目前主流的台灯都是L台灯。各大品牌都有多款这样的台灯。LED灯的好处很明显，节能，五频闪，但也有它不好的地方，它并不是最适合阅读的台灯。
　　台灯分三种类型：
　　（１）热发光类：白炽灯，卤素灯这类
　　（２）荧光灯管类：节能灯型，荧光灯管型
　　（３）led灯类
　　一个护眼的台灯，关键指标排序：光谱连续性、显色指数、亮度、闪烁、色温
　　为什么把闪烁列在后面，是因为一个好台灯，根本可以无视闪烁问题！
　　色温并非护眼的必需指标，并不是说低色温的黄光看起来护眼，但是如果台灯本身光源较差的黄光反而，如现在的3000k色温的普通节能灯用来做台灯的话，反而昏黄伤眼，关键原因在于显色指数差，像高级的荧光台灯一般在k之间，也很舒服。
　　下面分类将各自优劣列出：
　　（１）热发光类
　　说优点：显指都是９９，最接近太阳光的色彩，光谱跟阳光光谱一样，最舒服，色温k左右，黄光台灯里只有白炽灯类卤素灯类最舒服，因为显指高，柔和舒服。热发光类存在闪烁，跟交流电的节奏是一样的，但是热发光有一个冷却效应，所以人眼基本是感觉不到闪烁，这个不用考虑。
　　说缺点：发大，光效率不高，夏天用这玩意，脑袋老是感觉到热，亮度大概民用４０w左右的卤素灯光效在350-400流明左右，普通阅读堪用，专业用会亮度用。耗能（40w比起空调来说其实是毛毛雨）。色温不高，高色温的至少得100w以上，这发热量不是民用能控制的。
　　说选择：白炽灯因为光效太低不太推荐，非要入阅读至少需要60w白炽灯，而且色温偏低。推荐卤素灯，欧司朗的33w起步，有欧司朗柏林台灯的33w，普通g9卤素40w，e27螺口普通佛山照明43w。欧司朗46w几个选择。
　　说光感：这种台最适合伏案看书，阅读写作，长时间不会眼睛累，弄一个可调光的，还能当电脑环境台。缺点就是亮度不太够。
　　（２）荧光台灯类：
　　说优点：紫外线激发的三基色荧光管，色温非常容易达到６０００k，不过适合阅读的色温值一般是k，太高了偏蓝，亮度容易实现，27w的荧光灯管轻易能达到950流明以上，适合大面积照明，显色指数大概85％以上，光谱连续没有蓝光问题（为什么前面没提到蓝光问题是因为热发光不存在这种问题）。
& & & & 闪烁问题，现在厂家主要能过高频整流器解决，就是把频率提高到５０００次左右的高频闪烁，使人眼感觉不到（不少网文说人眼的瞳孔会随闪烁收缩，那纯属狗血猜测，如果那样人眼瞳孔早就挂了），另外荧光粉有余辉效应，也能减少闪烁感，总体而言现在的高级荧光灯具可以理解不存在闪烁问题，低端的劣质灯具例外，那种闪烁感明显人眼就感觉到。
　　说缺点：紫外线辐射，因为是用这个激发发光的，但是普通玻璃一般会隔绝9０％以一的紫外线，可以理解没多大问题。高频整流器带来的电磁辐射问题，近距离低频电磁辐射会超过0.20ut的安全值，离开人体30cm后，基本处于0.20ut安全值内，这个我用低频仪测过的。环保问题，废弃后的汞污染。
　　说选择：建议选高级型的荧光灯管，不要选择那种节能灯，因为节能灯是一种缩水版的荧光灯， 整流元件这些远不如荧光灯管型。荧光灯类的老大是松下，松下的荧光台灯绝对是最好的灯管，其实的sqc957为顶级专业绘图灯，能达到950流明以上，其次3m的荧光台灯，3m的灯管不如松下，但它加了一个光学滤膜，过滤杂光比较柔和，3m的顶级灯是tl-1000。国产推荐明可达荧光台灯，国产最好的荧光灯，mt001y便宜效果不错。
　　说光感：综合而言，荧光台灯应用最广，因为够亮，色温够高，看书工作都适应，长时间用疲劳感略有点，肯定不如卤素灯舒服，但是这个是现在折中选择类最好的，光感远胜led灯，下面详述。
　　（３）led台灯类
　　说优点：led灯在护眼方面其实除了节能，非pwm调光无闪烁，实在想不出有多少优点，其实这些都根本不重要。闪烁只是led灯具用来炒作的一个概念而已，那些所谓的闪烁感估计只有相机手机摄像头才能拍出来，人眼是非常难分辨出高级荧光灯的闪烁的。
　　说缺点：普通led灯具是蓝光激发黄粉混合成的白光led，这光谱就存在明显的问题，三色光中，蓝光明显太多，红绿光谱比较少，而短波蓝光是对人眼伤眼非常大的，光谱连续性比较差，只有顶级的rgb三色led才能达到三基色荧光灯管光谱的水平，但是成本比较高，发热量大，民用台灯基本没有rgb-led的。显色性也比较差，一般led灯的显指只有75％不到，高级led灯珠的显指能达到90％以上，但是成本非常高，民用台灯上也很少用。
　　说选择：高级led主要通过滤光板来滤过蓝光等杂光，增加舒服感，个人一般不推荐led台灯，非要选择请选择松下，3m，飞利浦，欧司朗等大牌子显色指数达到８０以上的的led台灯。个人认为除了rgb-led台灯外，普通led灯只适合做做手电，做做小夜灯之流，不适合阅读用。
　　说光感：在这种灯下呆久了，眼晕，不舒服，总之我用习惯了卤素灯与松下荧光台灯，是看不习惯led灯。
　　现在主流的护眼灯都是LED灯，象飞利浦、松下、欧普、小二郎、爱德华医生等，跟普通的LED相比，对色温色相光谱都有较严格的控制，尽量向着接近自然光的方面改进、选择的时候慎重，综合实用，美观看你要哪种，另外推荐去官方旗舰店去购买。
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