夏季身体易“断电”，酵素养生为健康“续航”！
夏季来临，温度升高，会产生一系列生理反应，如厌食、失眠、冒痘、口腔溃疡等等。此时，人体的酵素消耗量剧增，如不及时补充，将可能导致身体“断电”，引发一系列问题！
一、酵素缺失，新陈代谢减缓
夏天气温高，消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染肠炎等肠道传染病，极不利于健康，尤其是肥胖、便秘、火气旺盛等人群。多吃果蔬、少食荤腥，适当补充酵素，能够帮助促进人体的新陈代谢，清肠排毒，加速脂肪燃烧，对夏季保持健康窈窕身材起到一定作用。
二、炎夏，酵素有哪些妙用？
1. 对于牙周病
由于牙龈发炎细胞坏死不易清除，可以利用睡前口含酵素，达到清除与消炎的效果，缓解疼痛。
2 . 对于蚊虫叮咬
蚊虫叮咬红肿发痒，以酵素冲水，敷于患处，约5~10 分钟，可以起到一定的止痒效果。
3. 对肌肤垃圾
将酵素倒入温水中冲泡，然后泡洗粗糙和死皮多的肌肤，酵素可以将脸部毛孔所堆积之废物清除干净，亦能达到去角质的效果，帮助消退青春痘，并能滋润肌肤。
4. 对干枯发质和掉发
在洗发后把头发泡在稀释的酵素温水里面。可以润滑头发，起到护发素的效果，让头发恢复光滑亮泽，有利于防止头发大量的脱落。
5. 对宿醉伤肝脏
与朋友聚会、工作应酬，酒局推不掉，酒后头痛、作呕、胃疼、乏力，可饮用酵素后，稍微休息，有利于缓解宿醉症状，帮助人体酒精的排出，起到一定护肝作用。
6. 对食物保鲜增香
炒菜、炖菜适当加入酵素，可有利于分解食物内残留的农药、化肥及添加剂的化学成分，蒸煮肉类时，如炒牛肉等，可将肉类切块后，再以酵素浸泡20分钟，然后烹煮，可以达到绝佳色香效果。
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可以适当延长在酵素机里的时间。
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