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自从09年后，就感觉到两肩和脖子相当难受；当时做短线，每天看盘时间长，身体感觉到非常吃不消；身体一难受，就只有停止操作；就这样，停停，炒炒；一直到13年10月左右，突然有一天，头回头向后已经转动不过来了，特别是向右转的时候，特别痛。后到医院照片，确定是颈椎病，而且脖子筋已经钙化，一时之间感觉到特别绝望。因为，这病，医生自己也感觉到没有什么特别好的办法。自己只有上网找寻，研究此病的发病机理，什么米之操，坐姿，之类的，每天除了股票，就是想这些东西；在偿试了很多办法后，不但没有好，反而感觉到牙齿开始痛，可能颈椎已经开始影响神经了，心更急、更绝望了。最后，还是身边的朋友介绍说有个老中医治这个病行，去看了一下，这个老中医是用药物和理疗机器来治疗，大概每天半个小时，反正是死马当活马医，一开始感觉效果非常后，治疗一周后，牙齿就不痛了；后来坚持了一个月半，却没有多大效果了；刚好过元旦有事回家，结果中断了治疗十多天，感觉脖子又和以前差不多了。自己反复思考，此老中医的治疗方法实际是药物起作用，而颈椎病最主要是要正骨，所以他还是要治标，不治本。今天有事了，先打到这里。有时间再续。&&&&&&&&&&&&&&说一下大盘，估计14年还是结构性的机会，象07年这样的牛市，我们今生可能都看不到了。&&&&&&&股天乐兄，现在电脑和汽车这两样东西，造成有颈椎病的人特别多；特别是我们这样搞股票的人，得了这病，简直是生不如死；我在这里发帖，主要是因为TGB给了我们这个交流的平台，所以，我是想以自身的经历，说一下这个病，因为，我估计，论坛上，很多网友受这个病折磨；如果单从金钱的角度上，当时，那个医生能保证能把我这个病治好，我肯付出20万。所以，请股天乐兄，不要把这贴移到生活区。
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谈谈如何治好的谢谢
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谈谈如何治疗谢谢
锻炼颈部肌肉
不可逆转的毛病，只能缓解
我的切身治好经验，每天趴在床上看平板一个小时以上，几个月后自然痊愈。不用钱，&包好。
少盯电脑，多休息。以前有段时间早上一起床就开始脖子痛。后来休息一个多月，自然好了。
每天坚持一小时以上游泳。
每天游泳1个小时，什么肩周，颈椎都好了。
养生馆有专做脊椎部的疗程，我也有你这个病，平时尽量少用鼠标和打字
楼主有兴趣可以看一下这个视频&&&&&&&http://v.youku.com/v_show/id_XNjEzMjU0OTUy.html
【&·&原创:&落入凡尘&&&&12:36&只看该作者(-1)&&】&&&&&&&每天游泳1个小时，什么肩周，颈椎都好了。&&&&&&&&&&------------------------------&&&&&&&&&&&&&&&游泳真的不错！我试过很好。
楼主怎么治的啊，我是说话的时候感觉左脸不适，脸部筋肉偶尔会抽动2下，左侧手脚做事情都使不上劲儿。
打羽毛球&&&&&&&放风筝
2004年为了治疗鼻窦炎，开始冬泳，几年下了却把胃寒的毛病先解决了，每天860米（河的宽度430米），学会了标准的蛙泳，每天颈脖子至少要抬起700次。颈椎的刺痛感不知不觉消失了。可是近两年来令人骄傲的干净河水逐年污染，一下水就鼻子过敏。停了半年，元旦改去游泳馆(野游惯了不习惯)，热水反而使我感冒，至今反复。
&拳击训练有一个训练颈椎的方法，非常有用。
与你病情无几，今夏开始的，这病多在右手边，严重时我有三指麻木，主要是做了三次忍针手续，加吃颈复康冲剂。目前好了90%。花费不到五千。
最简单最有效的是爬地，如动物一般！游泳也是，但不如爬地简单啊，在家里随时可锻炼，每天坚持十来分钟即可。
得了这病，简直是生不如死
标题党，建议关小黑屋，说了半天也没说怎么治疗的。
我花了一年时间游泳才把颈椎病治好。本来天天头晕，不能喝酒。现在好了。现在我还是大雪纷飞时间坚持游泳。
按我说的做&没有平板就趴在床上看书&&股票作手回忆录看十遍&应该就好了&&颈椎好了还学会了股市心法
我有好药兄弟，包有效，不能说满，放心，国药准字，还很便宜
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&因为这两天忙，没有上网，现在回来接着说。&&&&&&&看了以上兄弟的观点，感觉大多观点还是颈椎部位没有出现病变时的加强锻炼方法。这些方法我都曾偿试，但因为有长期的生活习惯主炒股用电脑这个对颈椎致命的职业，所以对于我已出现病变的，每天颈部都被疼痛折磨，而且病情一点都不见好转，看不到身体康复的希望，对心理是很大的负面作用，再加上每天还要看电脑，炒股，是很难康复的。而且，都致命的，如果，是因为颈椎变形而引起的颈椎病，不是因为颈椎劳累引起的，那这些运动的治疗方法，则会更加重颈椎病，对于颈椎的损伤，是更致命的。所以，片面地相信不懂自己颈椎发病原理，相信一般人或所谓经验人士的话，是很有害的。
后来坚持了一个月半，却没有多大效果了；刚好过元旦有事回家，结果中断了治疗十多天，感觉脖子又和以前差不多了。---------------------------------------上次说到这里了。&&&&&&&&&&&&&&因为治疗一个半月，而才中断了十多天，脖子就又这样了，信心就失去了很多。在回来的路上，反复思考，可能是治疗方法出现问题了。这个想法，在我治疗的这一个半月中，就有几次出现了，只是当是真的有点效果，而自己又被颈椎病的痛苦折磨怕了，所以才一直坚持着。本来在给这个老中医治疗的过程中，我最好的一个朋友的妻子给我介绍旁边有一个年轻的大夫按摩水平特别高，她自己因为一次车祸，脚上被撞了一下，导致走起路来一弯一扭，这我是知道的；结果，那个大夫只给她治疗了三次，就好了，其它还有几个，腰间盘突出等等的，效果都非常不错。我当时因为给这个老中医治疗，所以，知道，她不会忽悠我，但我当时也有颈椎病不好治的想法，认为没有那么容易好的，是个长期的过程；所以，听了后，我只是留了个心；而现在这样，所以，在晚上回到大连，第二天一早就叫她去找那个年轻大夫去试一下了。
见了面才知道，这个年轻的按摩大夫原来是中国中医药大学按摩专业毕业，在郑州管城区中医院师从一个老中医学习了一年多；后来，到日本去打了四年工，09年左右回来自己开了一个按摩一诊所。小诊所很小，简单说了一下自己的症状，然后就上按摩床，用手摸了一会颈椎和脖子的筋、肌肉，诊断得居然和在医院照片的结论差不多；而且一摸我脖子上的筋、肌肉，就说这个地方太硬了，平时肯定痛苦，人体的颈椎都是靠这些筋、肌肉扶着，而我现在筋、肌肉都搅到一起板结了，（那也就是说，我之前的一个半月治疗都是不作了）。如果要把这个病根治，只有先把筋和肌肉打通，按松、按软，然后再把骨头正过来，筋和肌肉按松按活以后，血气上行，筋骨强了，骨头正过来以后，再加以时日，让它自己慢慢生长，颈椎病自然而然就好了。
本来参加再战杯比赛的，结果一月份精力全在治疗颈椎病上了，全月空仓；
&继续分享，我也是颈椎病治疗了很久没效果&椎间盘突出
&&&&&&&&椎间盘突出，那是不是颈椎变形得太厉害的了呢？你有没有到医院照过CT或什么的检查。这个可能不适合运动了。至于如何治疗，我也不太懂，但可以帮你咨询一下。
怎么不把话写完？
原帖由dearfgd在&11:56发表&&&&&&&我的切身治好经验，每天趴在床上看平板一个小时以上，几个月后自然痊愈。不用钱，&包好。
原帖由朐山-02-03&11:33发表&&&&&&&谈谈如何治好的谢谢
兄好&&请问治疗的医生具体地址在哪？深受颈椎病的折磨！望告之
我得这病有3年多了，痛苦死了，感觉下巴肌肉紧绷，背部板结，肩关节还有些脱位。
楼主除了看医生有什么自我锻炼康复的方法吗？
原帖由ulid在&16:56发表&&&&&&&&&&&&&&怎么不把话写完？&&&&&&&治疗是个过程，是对病情认识的心理变成，有时间一步步说完。&&&&&&&&&&&&&&原帖由zhzrj-02-04&17:24发表&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&这只是煅炼身体的方法，是在身体没有病变的情况下，如果是身体出现病变，比如肌肉硬得要死，如果没有打开，你想，煅炼会出现什么结果呢？
原帖由股海贼王在&21:46发表&&&&&&&&&&&&&&兄好&&请问治疗的医生具体地址在哪？深受颈椎病的折磨！望告之&&&&&&&原帖由xnec在&22:10发表&&&&&&&我得这病有3年多了，痛苦死了，感觉下巴肌肉紧绷，背部板结，肩关节还有些脱位。&&&&&&&&&&&&&&医生在辽宁省大连市甘井子区松江路和山东路交叉口附近。总的来说，这个医生品德还是相当不错，只有这样，才能值得人信任，增强人治疗康复的信心。因为按摩这一行门槛太低，鱼目混珠的太多，水平高低差得太远了，而目前这个社会环境下，我们作为患者，想找到好医生实在太难。这也是我们这种小病经过长年累月搞成大病而治不好，深受其折磨的最大原因。&&&&&&&我发此帖，一是发自内心对此医生的感激，二是TGB有没有和我一样深受此病折磨的患者，能不能提供帮助；因为，我这几年一看盘，就感觉很痛苦，实在是被折磨怕了。
原帖由xnec在&22:18发表&&&&&&&楼主除了看医生有什么自我锻炼康复的方法吗？&&&&&&&我感觉最好的办法，还是先到医院确诊病根，然后再根据病情制定好的治疗方法；不要人云弈云，这些很容易走入误区，加重病情的。因为，不懂的人实在太多。
谢谢&楼主！！万分感激！
楼主说的很好，我相信你说的是真实的。因为我的情况和你基本相同，病情比你更严重。我也经历了长时间的多种方法的治疗，效果不是很好，你说的治疗方法我是认同的，我在住院治疗期间，医生曾经说过需要正骨，只是治疗没有达到正骨目的，我觉得是必要的。希望楼主能说的细致一些，谢谢！
&我的就是ct&&&&&&&显示颈椎间盘轻微突出，可是针灸按摩弄了效果不明显，可能因为长期用电脑的缘故。你具体用的什么治疗方法治好的呢？
原帖由拒绝平庸在&20:47发表&&&&&&&&&&&&&&楼主说的很好，我相信你说的是真实的。因为我的情况和你基本相同，病情比你更严重。我也经历了长时间的多种方法的治疗，效果不是很好，你说的治疗方法我是认同的，我在住院治疗期间，医生曾经说过需要正骨，只是治疗没有达到正骨目的，我觉得是必要的。希望楼主能说的细致一些，谢谢！&&&&&&&&&&&&&&在目前这个浮燥的社会，能够达到帮助你正骨水平的医生实在是太少，现实中，就是有那样水平的人，你是很难找到的。比方说，在大医院中，因为是体制内的医生，如果有这样一个名医，那肯定是患者太多，你去找他看，他根本不会用心地给你治的。所以，从治病的角度看，还是治不好的。&&&&&&&我对自己的病进行过很深的思考，当时曾想过到洛阳正骨医院去不计成本地治疗，但也想到这一点，所以，就一直没有成行，好在阴差阳差碰到一位会正骨的医生，而且最难得的他也是很用心地给我治疗。
原帖由湘湘女人在&22:25发表&&&&&&&&&&&&&&冲动&我的就是ct&&&&&&&&&&&&&&显示颈椎间盘轻微突出，可是针灸按摩弄了效果不明显，可能因为长期用电脑的缘故。你具体用的什么治疗方法治好的呢？&&&&&&&&&&&&&&搞这个按摩治疗，真的是差之毫厘，失之千里；就象炒股一样，水平一点点的差别，就决定了盈或亏，你确诊了，而治疗效果不明显，那是因为给你治疗的人水平没有达到或是没有用心。&&&&&&&我在，20几年的时候感觉到腰肌很难受，一直想治好，很多大医院都跑遍了，但就是治不好。也是这个道理。
原帖由冲动在&22:36发表&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&在目前这个浮燥的社会，能够达到帮助你正骨水平的医生实在是太少，现实中，就是有那样水平的人，你是很难找到的。比方说，在大医院中，因为是体制内的医生，如果有这样一个名医，那肯定是患者太多，你去找他看，他根本不会用心地给你治的。所以，从治病的角度看，还是治不好的。&&&&&&&&&&&&&&我对自己的病进行过很深的思考，当时曾想过到洛阳正骨医院去不计成本地治疗，但也想到这一点，所以，&&&&&&&&&&&&&&你说的太对了。现在医院生意太好了，好的让医生没法忙得过来，他们不会用心去给病人治疗
如果要把这个病根治，只有先把筋和肌肉打通，按松、按软，然后再把骨头正过来，筋和肌肉按松按活以后，血气上行，筋骨强了，骨头正过来以后，再加以时日，让它自己慢慢生长，颈椎病自然而然就好了。&&&&&&&&&&&&&&[第28楼]&引用&&&&&&&&&&&&&&-----------------------------------------上次说到这里了。&&&&&&&&&&&&&&医生也不是神医，他告诉我基本的原理；比如说颈椎有病变重的地方，大概能摸得出来，但有些微病的地方，则是摸不出来的，而且病情每人都不一样，需要确诊后，根据病情每天康复的情况来调整治疗，治疗几天就能大概知道能恢复到什么程度，什么时候能恢复了。我脖子本来向右转有个地方很痛，但痛点自己找不到，只是知道大概在那一块，刚痛的时候，到一般的按摩院，没有一个按摩技师能找到的。这个医生经过两天左右的按摩，就把痛点找得差不多了，大概5~6天以后，痛点就慢慢地消失了；不过，颈椎处的筋和肌肉实在是太多了，每一条筋都起着不同的作用，而我每一条筋都明显硬化了，按的时候都很痛，特别是痛的位置都很深，就是我自己用手捏，也根本没有办法捏得那么深的。
原帖由冲动在&22:51发表&&&&&&&&&&&&&&如果要把这个病根治，只有先把筋和肌肉打通，按松、按软，然后再把骨头正过来，筋和肌肉按松按活以后，血气上行，筋骨强了，骨头正过来以后，再加以时日，让它自己慢慢生长，颈椎病自然而然就好了。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&[第28楼]&引用&&&Ta&&&&&&&&&&&&&&&&&&-----------------------------------------上次说到这里了。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&我们两个的情况差不多，反复发作，基本每天都疼痛难忍，我现在又多了一个地方就是耳后下方的胸锁乳突肌疼痛厉害，而且没办法按摩
找到了病根，再加上诊断得对，而且看到每天都在变好，下来就是一个过程了；只要医生用心，自己再坚持，然后再养成好的生活习惯，颈椎病真的能治好，这就是我现在的感觉。在小年后第二天即24号我就回家过年了，到今天5号，又有10多天没有治疗了；不过，我感觉到自己的脖子比中断治疗的那一天又恢复了一点，一是这段时间股市没有开盘，自己没有怎么用电脑，二是自己脖子上筋可能已被激活，已经能够自我调整，自我生长了；但使劲向前伸脖子的时候，感觉颈椎底脖子连接肩处的筋还是很紧，转头的时候，偶尔感觉颈椎还是有点不太灵活，但是一点都不觉得痛了。反正，要彻底根治，还要一个过程。
得了颈椎病，一定要记住一点，千万不要相信那些人云弈云、似懂非懂的人说的煅炼治疗颈椎病的话，因为颈椎病大多是因为颈椎生理角度不对，天长日久导致筋、肌肉也变硬，相互作用产生大的病变的；如果随意运动，则很大可能治不好，会加重病情；最正确的运动方法应是保持颈椎正确的曲线，头向前不断进伸缩，象小鸡吃米一样，而不断地拉伸煅炼脖子两侧的筋和肌肉。
运动就是最好的医生，每周坚持2-3次羽毛球、游泳锻炼，神马颈椎病都是浮云。
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颈椎，冬天要这样养……(图)
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预防颈椎病，冬季尤其要注意颈部保暖。Gettyimages供图　　注意颈部保暖 纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤 工作间隙做做颈椎操
医学指导/广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师胥海斌
文/广州日报记者黄蓉芳、任珊珊 通讯员黄贤君
随着天气越来越冷，医院门诊中，颈椎病患者骤增。
专家分析，颈椎病的危害，除了人们所熟知的导致心脑血管病等疾病外，还可能导致耳鸣、失眠、肥胖、不孕。
专家提醒，冬季尤其要注意颈部保暖，同时，纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤。此外，多做户外运动，并注意工作间隙做做颈椎操。
现象：天冷患者骤增
据广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师胥海斌介绍， 随着天气越来越冷，医院门诊中，颈椎病患者骤增，来他的中医科门诊就诊的颈椎病患者也大量增加。他分析，这主要是由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，以避免过分散热，从而导致颈部张力增高，出现颈部力量失衡，使得颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，最终发生颈部疼痛不适。如原来颈部已有病变的情况下，就更容易诱发颈椎病。
危害：可能导致耳鸣、失眠、肥胖、不孕
胥海斌说，颈椎病的危害，除了人们所熟知的导致心脑血管病等疾病外，还有一些疾病也与颈椎病有关。
第一，压迫交感神经，导致听力下降。有些人耳朵总是蝉鸣般响，并且频率越来越高。响时感到浑身不舒服，头晕脑涨，脖子与肩膀也跟着痛。主要是颈椎病导致颈部的交感神经受到直接和间接刺激与压迫，影响耳内功能，引起耳聋或耳鸣。
第二，脑部供血不足，造成睡眠障碍。这是由于颈椎病造成的大脑供血不足所致。常年如此，会引起头痛，多梦，恶心，心悸以及注意力不集中等其他并发症。有时还会导致眼供血不足、视物模糊重影。
第三，不孕和肥胖。他说，由于脊椎错位很可能导致内分泌系统失调，垂体、肾上腺与甲状腺的功能失调，体内的雌激素分泌失调，排卵功能障碍，从而产生月经失调或不孕。而内分泌功能失调，也会引起异常肥胖。
第四，颈椎病可引发颈胃综合征。颈椎骨质增生刺激交感神经，引起颈交感神经功能亢奋，同时又反射造成胃肠交感神经功能增高，胆汁反流的长期刺激而损伤胃黏膜，从而引发胃部不适。
冬季防护：注意颈部保暖多做颈椎操
在冬季，怎样预防颈椎病的发生呢？胥海斌说，首先要注意颈部保暖。他说，可以用厚的长围巾对脖子进行保暖，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素，减少颈椎病的发生几率。
其次，纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤。他说，颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。长期伏案工作、长时间用电脑等，均是引起颈椎病的主要原因。所以，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松。
第三，要合理用枕。他说，枕头是颈椎的保护工具，一个成年人每天需要有1/4～1/3的时间用于睡眠。所以，枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系。如果长期使用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，从而导致颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。
他提醒，冬天天冷，醒了之后长时间赖在床上工作、学习的习惯很容易发颈椎病。他说，由于颈部弯曲度不符合生理要求，时间长了会引发颈椎病。
第四，多做颈椎操，晒晒太阳，适当运动，加强锻炼。这虽是老生常谈，但很多人往往做不到。他还特别推荐了两种颈椎操。
一是贴墙式俯卧撑：面对墙壁一臂距离，双脚打开与肩平宽。双手撑住墙面，抬头至尽头。保持脖子不动，以50个为一组。此操可利用工作间隙休息时做。
二是大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿鸟飞行一样向斜后方伸展开，越高越好，但不要将头抬起来，坚持5分钟。此操适合看电视时做。
专家开方：四个食方教你养护颈椎
胥海斌说，对于颈椎病患者，可以通过食疗促进颈椎病患者的康复。他特意推出了以下几个食方：
这是比较少见的一种粥，不过对于治疗颈椎病有一定帮助。主要材料是：粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。主要做法是将生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食。此方可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
2、杭芍桃仁粥
杭芍桃仁粥治疗颈椎病效果很好。主要材料是：杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。做法是先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。
川乌粥制作起来是非常方便，需要的食材有生川乌、香米。可用小火将它们慢慢地熬，最后再把姜汁、蜂蜜一起放进去进行均匀的搅拌。最后空肚子喝下去，这个食疗方能够散寒通痹，非常适用于经络痹阻型颈椎病。
4、葛根五加粥
主要材料是：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。
本文来源：大洋网-广州日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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