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保存至快速回贴> 最强SF养成计划 大神的进阶之路
14-06-23 10:26 来源：互联网 作者：佚名
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分享SF的一些心得，如何练成最强SF？且看大神分享SF的经验心得。
　　NBA2KOL中越来越多人玩家开始玩小前锋这个位置，不为其他就因为NBA这个位置上有我们所喜爱的球星在，我们也为之而努力。小编在此呢也为大家整理了一些NBA2KOL中SF的高端玩家的游戏心得，希望各位看完之后，可以提高自己的游戏技术。早日成为NBA2KOL最牛逼的SF。
　　守则一：投篮
　　在中远距离投篮中，又分为投篮方法的熟练程度和选取高命中点的方法。
　　中投：首先要投的自信，自信是一个投手最基本的东西，只要自信，没有什么不可以，当然，你的集中程度和站的点位可以说是另一半关键所在了。在投篮的时候看着自己的人物投篮的姿势，让他以一个流畅的姿势投出一个球，这样来的球，加上投篮的果断，进球就八九不离十了。当然，在无人防守的情况下将球投出成功率会很大的提升的。
　　守则二：跑位
　　作为一个小前锋，跑位是相当重要的，因为中远距离投篮最好是在无人看守，且非中投死角的地方投出，这样基本这个球就进了，所以作为一名小前锋，如何寻找空当，如何站好点等待队友把球交给你，这也是一门学问，我给的建议是，选出几条你认为在线路上有你能最舒服的把球投出去的线路，来回跑，造成对方的协防不及时、防守漏人等等，这时候接到球，把球投出去，是件很舒服的事。
　　在学会如何中远距离投篮之后，该学学防守了。
　　小前锋防守范围很广，从3分线外到篮下，只要需要，小前锋都要去防守，所以如何盖三分、中远距离投篮、内线如何盖上篮以及如何卡位是非常需要在以后的比赛中的。
　　守则三：盖帽
　　盖三分：三分球主要看对手的技术和经验，再进行判断，比如新手一般是直接投篮或者做一个假动作马上投篮，所以这类玩家是最好盖的，至于高手就需要对他的认真分析，从动作到观察他的习惯，只要观摩好了，把握好时机，他将没有任何出手的机会。
　　盖中远距离投篮：这个比较难，特别是标准姿势投篮的时候，普通的盖法是盖不到的，需要在他投篮时向前跑一步再盖，所以非常困难，如果技术不太熟练的话推荐使用干扰来进行防守，把命运赌在篮板球上了。
　　盖灌篮、上篮：C在篮下有着绝对无敌的说法，C的霸王步非常难盖，所以如果是防C的话，他使用霸王步应该立即用干扰，然后把握他上篮的时候马上进行盖冒，不过成功几率不会太大，因为C的身体对抗实在是高，一不小心就会被他弹开。相对而言上篮就简单的多了，把握好就能盖，小前或者后卫上篮的话注意观察再盖，以免出现假投真传。
　　小前锋的进攻和防守只要把握住这些，在目前NBA2KOL版本而言的话已经是一名非常不错的小前锋了，但是不能忽视配合，只有与你的队友配合加上过硬的技术，才能有把握赢得每一场比赛，希望各位小前锋继续坚持自己的梦想，坚持自己的位置，努力练习技术，一定会有出头之日的。
　　更多：
【责任编辑：52PK 】
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Copyright © PK.COM 版权所有 重庆天极畅娱网络有限公司 52PK网上篮总被帽？看看这儿教你如何成功Finish！上篮总被帽？看看这儿教你如何成功Finish！篮球公社百家号先来看一个动图！利文斯顿很瘦弱，对抗不能算很好，但这一球却能够避开佛祖的干扰扣篮成功。在这里我们应该看到他的弱侧手做了什么动作这一个保护动作避免了自己最后finish被干扰。如何很好的运用弱侧手保护呢？看看下面的训练方法吧！1.篮下左右手两侧勾手上篮需要一个小伙伴来配合你完成训练，小伙伴最好是比你高一些，这样他可以形成很大防守干扰面积，你需要尽全力去排除干扰！动作要领左右手肘都要用上，用自己的手肘合理地挡开防守者的干扰。手肘的挥臂动作幅度不要过大，投篮手一定要子啊最高点将球抛出。2.抢下篮板之后的勾手上篮这个动作提高了上篮的难度，因为需要抢篮板接调整。所以更加要求练习者加快上篮速度，并在同时很好地避开防守者的干扰。强侧进攻提高弱侧手的保护能力，这个动作可以将保护球的手臂伸展。3.接球之后三步上篮接球三步上篮要有一个架肘的动作，这个动作是可以帮助持球者保护不被切掉。在最后上篮finish的时候还是要架起来手，破坏掉防守者的最后干扰。4.传球接球挡拆运球上篮这个需要伙伴积极配合，演示了一遍全部的进攻套路。传球之后做挡拆然后再跟防，持球进攻者需要运球三步上篮做好护球。很多人在最后上篮的时候，因为受到防守干扰finish能力变差，导致最后球没有上进或是被帽，这一套方法可以让你熟练了保护动作。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。篮球公社百家号最近更新：简介:只想分享真实，更加实用的作者最新文章相关文章本人187，初三。怎么才能扣篮，求大神赐教_虎扑
今年初三，187，臂展194，站立摸高245，跳起来最好的状态可以超过一个手掌，就是扣不了，请问各位大哥怎么才能扣。赐教！！！
你身高臂展给我，我来扣给你看
引用1楼 @ 发表的
你身高臂展给我，我来扣给你看
打个借条先
确保你要还给人家
耐心，等到高一自然就能扣了。
练协调性以及爆发力，双脚跳
这是一些弹跳训练视频，有很多可以利用的地方，家里和健身房结合，肯定可以，就看你有没有毅力了。
第一个视频那个ncaa男叫什么名字？
引用6楼 @ 发表的
第一个视频那个ncaa男叫什么名字？
Jacob Tucker
引用1楼 @ 发表的
这是一些弹跳训练视频，有很多可以利用的地方，家里和健身房结合，肯定可以，就看你有没有毅力了。
引用4楼 @ 发表的
练协调性以及爆发力，双脚跳
我只会双脚跳，单脚跳不高，不知道为什么
初三167的路过。。。
引用10楼 @ 发表的
初三167的路过。。。
引用9楼 @ 发表的
我只会双脚跳，单脚跳不高，不知道为什么
我单脚比双脚跳的高。这是个人习惯问题，需要多练习，就像右手比左手射程远，但是左手经过练习也能达到右手的射程。我看过很多扣篮视频，绝大多数多是双脚跳，这样对膝盖负荷小，当然单脚跳也不可忽视，三步上篮不就单脚起跳吗
引用5楼 @ 发表的
这是一些弹跳训练视频，有很多可以利用的地方，家里和健身房结合，肯定可以，就看你有没有毅力了。
引用5楼 @ 发表的
这是一些弹跳训练视频，有很多可以利用的地方，家里和健身房结合，肯定可以，就看你有没有毅力了。
好视频，收藏一下
引用1楼 @ 发表的
你身高臂展给我，我来扣给你看
这种人最烦，你知道你187了之后体重弹跳不改变吗？
引用16楼 @ 发表的
很好的身体素质 我有一个办法 可以试试 我就是用这个办法 半年从摸不到板到摸筐
首先你走路的时候脚后跟不要着地 日常生活中只用脚尖走路
别人看起来会觉得很怪 但习惯了就好了 每天结束后用热水泡脚10分钟
跳的时候也有窍门 就像三步上篮 前两步迈大步 第三步减速用左脚猛地蹬地 然后右...
很好的身体素质 我有一个办法 可以试试 我就是用这个办法 半年从摸不到板到摸筐
首先你走路的时候脚后跟不要着地 日常生活中只用脚尖走路
别人看起来会觉得很怪 但习惯了就好了 每天结束后用热水泡脚10分钟
跳的时候也有窍门 就像三步上篮 前两步迈大步 第三步减速用左脚猛地蹬地 然后右腿尽量往高了抬
日常生活中不需要太多的训练 做到每天蛙跳100米就可以了
深蹲100下 可以分组
这样坚持下来大约三个月你应该可以扣篮
我要是有你这身高臂展我也能扣
你的臂展大于你的身高就说明你并没有完全发育 还有长高的空间&但要注意方法和保护必须在身体承受范围之内 &我自从上个月脚崴了 到现在还是不敢用力跳呢
谢谢，但是都深蹲伤膝盖
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