适合高血压糖尿病三高人群喝的茶
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病情描述：的中药，要求忌口半个月后再复查，我想问一下，血糖值超过多少就能确诊糖尿病啊，还有我爸挺胖的，血压血脂都高，有没有能降血糖血压适合三高人群喝的茶啊，听说普耳茶，还有什么九味四清茶挺好的，这些能喝吗？适合三高人群吗，还有没有什么更好的中药茶呢？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
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核心提示: 三高是指高血脂，高血压还有高血糖的总称，是中老年人比较常见的疾病，每一种都会对患者的健康造成很大的威胁，比较严重的还会危及生命，需要及时饮用决明子，莲子心，葛根茶，首乌茶，荷叶茶等五种能够降低三高的茶饮，让患者恢复原有的健康。
　　是指患者的体循环脉血压过高，是指血中的胆固醇或者是甘油三酯过高或者是高密度脂蛋白胆固醇过低，而高血糖是指机体血液中葡萄糖含量高于正常值，每种都会给患者带来不同的症状，像，，，肥胖，那么有哪五种可以降低三高的茶饮呢?
　　第一种降低三高的茶饮是决明子茶，是要准备十五克到二十克的决明子，然后煮沸水，冲入决明子，再代茶饮用，决明子具有降血压、降血脂、还有清肝明目等功效，患者可以经常饮用。
　　第二种是莲子心茶，莲子心就是指莲子中间青绿色的胚芽，这种胚芽的味道非常的苦，但却具有极好的降压去脂的效果，是要准备莲心，再用开水冲泡，然后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了可以降外，还能清热、安神、强心。
　　第三种是葛根茶，葛根具有改善脑部血液循环的效果，可以缓解高血压引起的头痛、、还有腿痛等不适的症状，经常饮用还能治疗三高，是要将葛根洗净切成薄片，每天三十克，加水煮沸了以后当茶饮用。
　　第四种是首乌茶，首乌具有降血脂，减少的功效，血脂增高的患者经常饮首乌茶疗效十分的明显，制作的方法也简单，只需要准备二十克的制首乌，再加水煎煮三十分钟以后，待温当茶饮用每天一剂。
　　第五种是荷叶茶，荷叶的浸剂和煎剂有着扩张血管，还有清热解暑跟降血压的功效，同时，荷叶还可以减脂去，是要将新鲜的荷叶洗净切碎，加适量的水，煮沸后放凉代茶饮。
　　这五种就是可以降低三高的茶饮，因此患三高的人可以适当的饮用些，经常服用才会有效果，患者要保持个良好的生活习惯，饮食习惯，不要摄入对身体无益的食物，戒烟戒酒，有什么异常出现要及时去医院就诊。
权威医生审编
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&&&&&&&&&&&&> 三高人群喝什么茶好？
三高人群喝什么茶好？
健康导语：三高一直困扰着许多高龄人群，许多人都利用药来降三高，因此经常关注，其实长期服用药物对人的健康很不利，其实茶叶也有一定的降三高功效，那么降三高喝什么茶好，本文就主要介绍了这个问题。
& & & 三高是现代社会所派生出来的&富贵病&，其严重危害我们的健康缓解三高可通过日常锻炼、饮食合理搭配、最好能够戒除烟酒，茶也有一定的降三高作用，之所以说茶能降三高是因为三高是代谢类疾病，一些茶能够调节人体代谢，所以喝茶也是一种方法，下面我们来介绍几种三高人群适合喝的茶。
& & & 一、普洱茶
普洱茶主要功效有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。喝普洱茶可以当补充水喝，饭前不要喝，饭后1小时内不喝，睡觉前2小时以上不喝，吃药不喝，胃寒不喝，其他时段根据需要。
& & & 二、黑茶
& & & 黑茶富含各种对人体有益的成分，如茶黄素，能软化血管，有效清除血管内壁的粥样物质；茶氨酸能有效抑制血压升高，类黄酮类物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降低血压；茶多糖具有类似胰岛素的作用，降低血糖含量。
& & & 三、绿茶
& & & 绿茶含茶多酚丰富，适当饮用可提高肝组织中肝脂酶的活性，起到降脂、调节机体内环境的功效，对于心跳过快的病患者以及心、肾功能减退的病人，一般不宜喝浓茶，只能饮用些淡茶，一次饮用的茶水量也不宜过多，以免加重心脏和肾脏的负担。对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人，可以经常饮用些绿茶，这对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管弹性，增强血液抗凝性都有一定好处。
& & & 四、绞股蓝
& & & 绞股蓝主要有效成分为多糖类、黄酮类、皂苷类及微量元素类，可以调节人体血脂血糖的代谢，因此高血糖患者适合饮用绞股蓝茶，虽然绞股蓝茶适合高血糖人群，但每一位糖尿病患者降糖效果不太一样。
& & & 另外一些降压通便的中药也可以拿来代茶饮用，如决明子、山楂片、葛根、菊花等用开水服用，也有利于降三高，日常生活中也要注意饮食合理，适当锻炼，同时补充。
& & & 营养师寄语
& & & 三高对人体有着严重的危害，因此对于它的治疗一定要重视，喝茶只是一个方法，建议在日常中也应同时补充一些降三高的营养补充剂，如澳洲，澳洲等，。蜂胶有强化细胞膜抵抗力的作用，可调节血脂，降低血液粘稠度，延长红细胞寿命并增强造血功能，预防心脑血管疾病，卵磷脂具有良好的乳化性，能够有效阻止胆固醇在血管壁沉淀并清除部分沉淀物，从而起到降低血清胆固醇、降低血液粘度、促进血液循环，预防心血管疾病的作用。具体产品介绍可查看。
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三高保健品热销榜古丝路各族人民的生命之茶：喝茯茶降三高_新浪新闻
　　裕盛和泾阳茯砖茶养生讲堂系列（四）
　　2011年6月泾阳茯砖茶制作技艺被陕西省定为非物质文化遗产
　　2013年9月泾阳茯砖茶被国家质量监督检验检疫总局批准为国家地理标志保护产品
　　2015年5月中国茶叶流通协会发文命名陕西省泾阳县为“中国茯茶之源”
　　为什么边疆少数民族终年以高脂肪、高蛋白、高胆固醇的牛羊肉和奶类食品为主，但是却多出现长寿之人？
　　因为泾阳茯砖茶能消食去腻、降三高、补充膳食营养！因此边疆地区有“宁可三日无粮，不可一日无茶；一日无茶则滞，三日无茶则病”的说法，被少数民族视为不可缺少的“生命之饮”！
　　今天，我们就详细了解下茯茶降三高的秘密。
　　科学家发现喝茯砖茶降三高的秘密
　　泾阳茯砖茶在过去主要销往边疆，是边销茶的主要产品之一。我国边疆少数民族终年以高脂肪、高蛋白、高胆固醇的牛羊肉和奶类食品为主，但是却多出现长寿之人，三高发病率也远低于内地，这激起了大批科学家的研究兴趣，最后他们发现奥秘就是边民们常饮的、不起眼的泾阳茯砖茶！
　　泾阳茯砖茶为何有助降三高？
　　如今，科学家已经揭开了泾阳茯砖茶的神秘面纱，众多研究结论表明，陕西泾阳茯砖茶中存在具有辅助降脂降血糖的成分：
　　第一，泾阳茯砖茶特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元起到一定抑制血压升高的作用；
　　第二，泾阳茯砖茶中的茯茶素A和茯茶素B这两种活性物质也能有助于胆固醇、TGC甘油酯及CDC蛋白质降低；
　　第三，泾阳茯砖茶中丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用，能够修复人体因高血压受损的血管，起到调节血脂、软化血管、恢复调控血压机制的作用，
　　长期饮用泾阳茯砖茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用，长期饮用对高血压人群大有裨益！
　　饮茯茶降三高 辅助控制效果好
　　茶是中华民族的国饮，饮茶可以润喉解渴、静养心神。三皇五帝时代就有神农以茶解毒的故事，由此可见茶叶自古就是著名的保健饮品。虽然现代医学尚无根治糖尿病的方法，但国内外的流行病学调查和实验研究发现，茯茶及其有效成分有辅助控制血糖的作用。
　　研究发现，茯茶能促进胰岛素分泌，改善糖代谢，对空腹血糖、餐后2小时血糖具有一定的降低作用。连续饮用茯茶1月余，糖尿病患者口干口渴、多饮等症状能够得到一定改善，特别是“三多一少”症状明显者，缓解效果更好。
　　高血压患者在日常生活中除了选用相关药物外，多进食有助于血管软化的食物也很有必要，其中，最简单有效的方法的就是喝茶，喝一种能辅助调脂降压、软化血管的茶，因为它天然安全无毒无副作用，有着连药物都无法比拟的优点！它就是来自古丝绸之路的神秘之饮、世界茯茶之源陕西泾阳茯砖茶。
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