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叶子自然焦尖，根很好，花为一字肩，品相一流，淡香。
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　人类有许多高尚的品格，但有一种高尚的品格是人性的顶峰，这就是个人的自尊心。一个人开朗、豁达，就会感受到自尊的快乐。无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对自己价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。唯有知耻，才有自尊。尊重自己是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。尊重他人是人生的一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。自尊即自我尊重，指：“既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。”不管别人尊不尊重你，首先你自己一定要尊重自己。只有自尊的人才懂得尊重别人，也才会受到别人的尊重。
　　自尊是人格的价值。人格是人的尊严、价值和品格的总和。一般来说，一个没有自尊的人，很难得到别人的尊重，在生活中，相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通过自己进一步努力，找到自己的人生价值，感受自尊的快乐。自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，是一种健康良好的心理状态，我们感悟生活的意义，要体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。
　　做有自尊的人，应具有品德基础。包含自身的修养、自身的素质与自身的人生观与世界观。人格是人的尊严、价值和品格的总和。尊重自己是人生的一道底线，是人生的一个亮点。自尊是人生命中一笔无价的财富，就是它帮助我们成为生活的强者。自尊是做人的灵魂，是自信、自强的支点。如果一个人不能正确地认识自己，即使别人评价再高，其自尊也不会得到提高。对高自尊水平的人要自我提高与自我保护。自我提高是为了提高自尊水平，自我保护是为了避免丧失自尊。只有自尊的人才懂得尊重别人，也才会受到别人的尊重。所以，自尊是一个人的脊梁，自尊是一种无畏的气概，自尊是一个人必备的操守，也是人生做人与为人的核心价值体现。
　　做有自尊的人，应克服浮夸虚荣。虚荣的行为表现是追求表面上的荣耀、光彩。虚荣产生的原因是自我认识模糊，将名利作为支配自己行动的内在动力，过分看重他人对自己的评价。应明白：虚荣是自尊的扭曲；矫正的方法是按照正确的思维方法，明确自己真正的需要是什么。要欣然接受别人对自己的指点，能够正确理解其本意，应采取虚心的、忠肯的态度接受，这不但不会丢面子，反而会他人的看法，给对方留下一个好印象。
　　做有自尊的人，应百倍尊重他人。要尊重他人，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人，有利于更好地认识自己。只有需要借助他人的评价来更好地认识自己，人人彼此尊重，相互接纳，才能享受共同在自尊的快乐。对自身的认识过程中，由于知识与阅历的局限，常常出现盲点与误区，而他人善意的提醒，会使人更加严格要求自己，不断增强自己的实力，做一个有尊严有价值的人。要善于欣赏、接纳他人，不做有损他人人格的事情。要尊重他人，不要践踏他人尊严，不要侵犯他人隐私，不要公然对峙他人，不要主动揭短他人，不要藐视他人存在。这样，人的自尊心才能得到信赖。
　　做有自尊的人，应拥有豁然开朗。养成豁达、开朗的性格，可以更多地欣赏到来自他人的智慧，感受自尊的快乐。要得到彼此尊重，就需要宽容大度。在人际相处时不可避免的会发生碰撞，产生矛盾。面对不同的个体，要想做到彼此尊重，就要宽容大度。只有以豁达的心态，才能掌握好自尊的“度”。应懂得与明确：适度的自尊有助于面对指责和批评，改正自己的缺点与错误，这才是豁达的真谛；过度的自尊，使人过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣，这有违豁达的本意。只有掌握宽容待人的方法，从而达到自尊者豁达的要求。
　　做有自尊的人，应愉快接纳自己。要接纳自己，最重要的是要学会认识和了解自己。通过与他人比较来了解自己。从别人的态度来了解自己。总需要与别人交往，与别人相处，别人对自己的态度就像一面镜子，可以用来观测自己自身的情况。只有真正地认识和了解自己，才能接纳自己。要接纳自己，就要学会平静地对待自己的得失。要接纳自己，还要具有“天生我材必有用”这样的自信，努力扩展自己的生活经验，设立符合自己实际情况的抱负，珍惜自己的品德和名誉。
　　总而言之，自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对自己价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。
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龙梅子，日出生于甘肃兰州，中国内地女歌手、演员[1-2]
2005年，凭借歌曲《》而正式出道。2010年，龙梅子任湖南卫视快乐男声评委[3]
。2012年，凭借同名电视剧主题曲《》获得中国原创十大流行音乐金曲金奖 [4]
。2013年，龙梅子发行个人第六张专辑《》并获得广东发烧天碟年度评委推荐奖[5-6]
。2014年，龙梅子在洛杉矶举行音乐《想你啦》及专辑发布会并被获聘美国华人联合总会艺术总监[7]
；7月6日，接受了北美中文电台KAZN1300的访问[8]
2015年1月，受邀《星光大道》任评委[9]
。2016年，出演由高希希执导的电影《》并献唱片尾曲《醉忆今宵》[10]
日，参加江苏卫视《不凡的改变》，演唱《荷塘月色》[11]
；12月，专辑《》获得中国HIFI盛典最受欢迎专辑奖[12]
日，参加央视选秀节目《星光大道》获得第二名[13]
龙梅子写真集(11张)
2008年，发行专辑《》，同名歌曲获得08年度中国流行音乐十年巡礼十大流行金曲[14]
。7月12日，主持奥运访谈现场采访[15]
。9月15日，作为嘉宾参加中央电视台戏曲频道节目《过把瘾，梅兰芳首届艺术节》。10月1日，出席北京卡酷卫视的“第三届世界大学生全卡通动漫节颁奖晚会”。10月18日，参加在昌平体育馆举办的北京卫视“改革开放三十周年·盛世欢歌”演唱会并演唱歌曲《幸福在哪里》。10月24日，作为表演嘉宾亮相北京卫视第三届中国·北京国际大学生动画节闭幕式暨颁奖盛典。11月29日，参加中央电视台“歌声飘过三十周年”演唱会，并现场演唱歌曲《》、《二十年后再相会》。
2010年5月，担任《》长春赛区总评委[16]
。8月，担任湖南电视台《》北京见面拉票会外景主持。2月，任湖南卫视《》外景主持人[17]
。7月8日，参加北京卫视全明星游戏对抗”综艺节目《》[18]
2011年1月，参加吉林卫视“关东明星大拜年”大型联欢活动并演唱歌曲《》[19]
。2011年10月，龙梅子主演的电影《》在第28届金鸡奖上获得金鸡百花推荐奖[20]
。同年，龙梅子参演的电影《》在网络播出，龙梅子在剧中饰演了单纯的女一号小芳[21]
。同年，参加湖北省广播电视总台的《2011新红歌唱作大赛颁奖典礼》，由她演唱的《我爱我中华》获得一等奖[22]
2012年1月，参加中央电视台综合频道《新春歌会》和中央电视台“2012网络春节联欢晚会”。2月，演唱电视剧《》的片头曲《》和片尾曲《》[23]
。5月，录制央视节目《》，并携手老猫录制央视音乐频道《》[24]
。7月，参加“中国流行音乐十年巡礼”原创金曲颁奖典礼[4]
。9月，出席“中国好声音·金榜歌会”全国首场演唱会。10月，发行第五张个人专辑《》[26]
。与为电影《缘来是咱们》演唱片头曲《缘来是你》[27]
。11月8日，龙梅子参演的电影《》在各大电影院播出，龙梅子在剧中饰演了梅玖的好友杨柳絮[28]
。12月，携手冷漠发行单曲《》[29]
。日，携手老猫参加央视娱乐节目《》[30]
2013年2月，入围第十五届青歌赛新华网流行组选手前三甲[31]
。7月15日，与老猫受邀现身中央电视台《》栏目录制现场。表演了曲目《》和《》[32]
。10月15日，发行专辑《》[33]
。11月14日，龙梅子与老猫、王麟等参加央视综艺频道真人秀娱乐互动点歌节目《》[34]
。12月27日，龙梅子参演的电视剧《》在辽宁都市频道播出，龙梅子在剧中饰演了一代妖姬“白光”[35-36]
。同年，龙梅子参演的电视剧《》播出。
日，发行单曲《》[37]
。7月23日，发行单曲《》，并在洛杉矶举行发布仪式。同时被获聘美华总艺术总监[7]
。8月，龙梅子参演的电影《》在各大电影院上线，龙梅子在剧中友情饰演了酒店前台接待[38]
龙梅子动感写真(5张)
日，和老猫发行歌曲《》，5月26日。发行歌曲《哭不回的爱 哭不回的你》[39]
。9月17日，与杜青共同发行单曲《》[40]
。12月9日，龙梅子参演的电影《》在各大电影院播出，龙梅子在剧中饰演了活泼的林冰[41]
日，发行《》MV[42]
。24月29日，发行专辑《》[43]
。同年，龙梅子参演的电影《》在各大电影院播出[10]
。8月25日，发行宫泉广告单曲《》[44]
。10月25日，与徐子崴共同发行歌曲《》[45]
。11月14日，发行电影《》主题曲《》[46]
。11月18日，参演的电影《》在各大电影院播出[47]
。12月9日，发行第八张专辑《》[48]
。12月12日，与陈雅森为电视剧《李三枪》演唱主题曲《》[49]
江苏卫视《不凡的改变》(4张)
日，发行第九张专辑《》[50]
。1月9日，参加中国文学艺术界2017年春节大联欢[51]
。1月23日，为电影《》演唱插曲《》[52]
。2月10日，参演的电影《》在各大电影院线上映，龙梅子在剧中饰演了歌女白光[53]
。6月6日，为电影《天才计划》演唱主题曲[54]
。7月5日，担任网络综艺节目《造星计划》导师[55]
。7月11日，发行悲情歌曲《》[56]
。8月，主持纪录片《影响》[57]
。10月，参加江苏卫视《》首期录制[11]
。11月28日，发行情感专辑《》。12月，专辑《》获得中国HIFI盛典最受欢迎专辑奖[12]
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歌曲名称（歌曲说明）
（独唱版）
（宫泉广告宣传曲）
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