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小米和大米能一起煮着喝吗
健康咨询描述：
我家有个小孩，老肚子胀，煮小米光上火，煮大米怕寒，中和不知道好不好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&大米没有明显的寒性存在&&&&&&指导意见：&&&&&&你的想法太想当然你孩子肚胀也不一定是虚寒很少有人喝小米能喝出上火&&&&&&医生询问：&&&&&&请问饮食以及大小便怎么样
擅长: 湿疹、银屑病、神经性皮炎、痔、肛瘘、肛裂、肛门湿疹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个的话是肯定可以的啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是可能这个口味不是很好的啊，希望对你有所帮助。
擅长: 内科（呼吸道,消化道,泌尿系疾病）,妇科（急慢性阴
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&&&&&&病情分析：&&&&&&大米和小米是可以同时熬粥喝的，同时熬粥不会有特殊不适的。&&&&&&指导意见：&&&&&&宝宝腹胀症状都由于胃肠道菌群失调或功能失调所致可以适量用调理胃肠道菌群或健脾胃中药治疗。&&&&&&以上是对“小米和大米能一起煮着喝吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长大脑动脉炎、秋季腹泻、新生儿缺氧缺血性脑病、大
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，考虑孩子是消化功能不好引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&大米和小米可以一起熬粥，不过考虑不能解决问题。建议可以让孩子服用健胃消食片，同时平时注意多让孩子吃青菜，多运动，多饮水，慢慢调节一下就会好转的。
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如遇紧急情况，请致电400-小米养胃还是大米养胃? 养胃妙招可别忘！
胃病是一种难以恢复的消化系统疾病，
需要我们长期细心的护理才能有效恢复。
很多人都说，小米养胃，
也有人说大米养胃，
那么到底是小米养胃还是大米养胃呢？
为什么说他们养胃呢？
得了胃病我们在日常饮食需要注意什么？
小米详解：
《神农本草经》
味咸微寒。
主养肾气，去胃脾中热，益气。陈者，味苦，主胃热，消渴，利小便（《大观本草》，作黑字，据《吴普》增）。
《吴普》曰：陈粟，神农黄帝苦无毒，治脾热，渴，粟养肾气（《御览》）。
案《说文》云：粟、嘉谷实也。孙炎注《尔雅》粢稷云：粟也，今关中人呼小米为粟米，是。
大米详解：
《本草纲目》
粳米：甘、苦、平、无毒。
霍乱吐泻，烦渴欲绝。用粳米二合，研成粉，加水二碗，再研成汁，和淡竹沥一合，一次服下。
自汗不止。有粳米粉代扑粉，经常扑身上，有效。
心气痛。用粳米一升加水六升煮开六、七次服下。
胎动腹痛。用粳米五升、黄芪六两，加水七升煎成二升，分四次服下。
疔肿。用粳米粉熬黑，调蜜敷涂。
淅二泔：清热，止烦渴，利小便，凉血。
炒米汤：益胃，除湿。
粳谷奴：走马喉痹。取粳谷取烧、研，以酒冲服一匙，立效。
禾秆：解砒毒。用禾秆烧灰，淋汁滤清，冷服一碗，能将毒排出。
大米在伤寒论中的应用
脾胃最怕寒凉，由性质可以得出，大米更能保护脾胃。粳米在《伤寒论》等书的古方中亦多加入，用意各不相同：治“少阴病，下利，便脓血”的桃花汤（赤石脂、干姜、粳米），用本品益脾胃而补虚；治“伤寒解后，虚赢少气，气逆欲吐”的竹叶石膏汤（竹叶、石膏、半夏、麦门冬、人参、甘草、粳米），用本品滋养胃液；治阳明经热盛的白虎汤（石膏、知母、甘草、粳米），用本品益胃、保护胃气。　
胃不好、口干舌燥怎么办？
大米粥具有补充津液，健脾和胃的作用。经常喝大米粥可以滋养五脏，尤其是可以提高睡眠质量。
尤其大米粥上层的粥油滋养效果极佳，对烦渴、脾胃虚弱、大病初愈的病人、孕妇、老年人大有裨益。
可以每天以大米粥做粥底，适当添加其他五谷、大枣、山药等。
肤色暗淡、便秘、病中如何调养？
女性经期的这段时间，这段时间食用食物是非常需要注意的，因为关系到女性的生理。大米补充津液，健脾和胃，恢复脾胃功能，常吃可以令皮肤白皙有光泽。
便秘这种疾病在生活中是比较常见的，而现代人的便秘大多是虚性便秘，常表现大便先干后稀，或者大便无力，或者大便偏干，排出困难。这种便秘基本都是脾胃虚，大肠内津液不足导致的。大米粥补充津液，健脾和胃，对于脾胃虚导致的便秘效果比较好。
大米又称为粳米，在医圣张仲景的《伤寒杂病论》多次用到了粳米。白虎汤啊，附子粳米汤啊，麦门冬汤啊，可见大米的作用非同一般。
头发暗淡枯黄、皮肤粗糙怎么办？
每天洗完米后，很多MM是不是直接把淘米水也掉倒了呢？这可是很浪费的！因为淘米水可是美容嫩肤、养发的法宝！长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性，头发有光泽！
第一步：.把白米放入容器中，倒入自来水。
第二步：搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
第三步：将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
第四步：加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
小提示：淘米水洗脸、洗头发的方式很有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸、洗头发，脸色可变白而细腻。
洗米水冷藏存放用，不使过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！
来源：小道经方（微信号：xiaodaojingfang）原创
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今日搜狐热点小米比大米还有营养，但为什么无法作为主食天天吃
谷类是中国人的传统饮食，小米熬成粥不仅味道好，还很有营养对补肾功效很强。当然小米的功能还有很多，无论是白天脾胃欠佳，还是晚上无法安眠，适当喝点小米粥都是很适合的。
小米，该怎么挑？
一般来说，优质的小米米粒大小和颜色都很均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，闻起来也有一股清香味。这样的小米如果熬成粥，会有微微的甜味，味道很好。
相反，质量不好的小米中不仅可能混杂有碎米和一些杂质，用手捻，也容易捻成粉状，闻起来可能也有一股霉变、酸涩的气味。
现在常有传闻，一些小米会被染了颜色拿来卖，看起来“卖相”特别好。如果担心买到了这样的小米，也可以用一些简单的方法检测出来。比如，取少量小米放在一张软白的餐巾纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小米数次，观察纸上是否有轻微的黄色，如有黄色，说明待测小米中染有黄色素。
小米，比大米营养好？
小米蛋白质含有人体必需的8种氨基酸，蛋白质消化率高于大米，尤其是色氨酸和蛋氨酸含量较高。但小米和大米含有的赖氨酸均较低，所以最好与富含赖氨酸的赤豆、绿豆、大豆等豆类搭配，可以大大提高营养价值。小米所含的蛋白质是一种低过敏性蛋白，特别适合孕产妇和婴幼儿食用。
小米中的脂肪含量高于大米，并且脂肪酸结构合理。含有6种主要的脂肪酸，亚油酸含量高达70%以上，其次为油酸、亚麻酸、棕榈酸、硬脂酸和花生四烯酸等。
由于小米不需要精制，所以保存了许多的维生素和无机盐，一般粮食中不含有胡萝卜素，小米却每百克含0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，为大米的5～6倍。
小米富含膳食纤维，是大米的2.5倍。膳食纤维虽然不能被人体吸收，但能刺激胃肠道蠕动促进消化腺分泌，减少肠粘膜与粪便的接触时间，降低肠道中某些致癌物质的产生，减少肠癌发病率，对消化道疾病有很好的预防作用。但也因此，导致长期食用小米难以消化，也限制了小米难以长期食用。
小米熬粥的方法有不少，单独熬煮也可以添加大枣、红薯、红豆、百合、莲子等，熬成风味各异的营养粥，美味又健康。如果不会做没关系下面的文章我们会告诉大家小米熬粥的方法，“一定要看哟”。
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