坐月子赶上小暑，这空调开还是不开？ - 第一星座网坐月子赶上小暑，这空调开还是不开？ 10:38:00来源：第一星座网作者：匿名　　产后坐月子，是每一位妈妈都要经历的身心恢复阶段，中医上讲，产后女性的身体尚处于“血不足，气亦虚”的状态，所以在各个方面都要谨慎注意，以求生理系统的顺利调整和恢复。那么，如果坐月子的时候正好在炎热的节气，能不能开空调呢？是否会对产妇的身体造成影响？现在就让我们来看看。你可能喜欢》》　　在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。而到了夏日炎炎的小暑节气，能不能开空调呢？其实是可以的，产妇刚生完新生儿，汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果感到热，科学的吹风扇、开空调是有利于产后恢复的。　　产后康复专家指出，坐月子时开风扇、空调的目的是为了适度降温，只要将室温降下来就可以，可以让风扇对着强吹，让风折返回来，也可以把电风扇调到柔风档，这样风会柔和一些，产妇的体感会更舒服。如果是开空调，则要注意温度适宜，坐月子的时候，产妇对温度的感觉会比平时的感觉稍高1—2度，因此要注意温度不要太低，只要感觉不热就可以了，一般是将温度调至27—28摄氏度。　　人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现中暑了，产后身心都比较虚弱的产妇更需要注意这一点，所以正确地开风扇、空调是没问题的，但是切记不要太贪凉，无论是开空调，还是吹电扇，产妇都要注意将衣服穿好，尽量在将所有部位遮住的情况下再吹，以防因贪图凉快而受凉，一般建议产妇穿长衣长裤，着薄棉袜，而在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。　　产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生，及时洗澡，洗澡时空气不能对流，但要留着些门缝、窗缝通风，不能完全在密闭的环境里洗澡。饮食上，要以清淡为主。你可能也喜欢：星座测算子时23点子23-0丑1-2点寅3-4点卯5-6点辰7-8点巳9-10点午11-12未13-14申15-16酉17-18戌19-20亥21-22男白羊座男白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座女白羊座女白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座男子鼠男子鼠男丑牛男寅虎男卯兔男辰龙男巳蛇男午马男未羊男申猴男酉鸡男戌狗男亥猪女子鼠女子鼠女丑牛女寅虎女卯兔女辰龙女巳蛇女午马女未羊女申猴女酉鸡女戌狗女亥猪男：A型血男：A型血B型血O型血AB型血女：A型血女：A型血B型血O型血AB型血copyright &
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山东一产妇坐月子时被要求盖被不开空调 中暑身亡
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（原标题：淄博一产妇坐月子不开空调风扇 中暑后去世）
7月9日，一名年轻女子被家人送到临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40多度，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿的厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。夏季坐月子应该注意什么？三伏天里坐月子，家里老人一定强调很多规矩，产妇不能吹风、不能冲凉、不能洗头……诸多禁忌，感觉产妇的命真的好苦，简直活受罪。实际上，现在的观念来了一个180度的大转弯，医生对于坐月子里吃穿住用行所持态度常常与传统做法相反。即便是中医，如今对于坐月子这件事，也是开明不少，更讲究顺时养生。产妇坐月子面临三大任务：一是自身的身体恢复；二是照顾宝宝；三是哺乳。现在正值三伏天，高温多雨，室内常温已经接近30 。中医强调“顺时养生”，此时坐月子更要求在饮食、生活、起居方面均应顺应酷暑的特点而做一些调整：（1）穿着&产后出汗多是一种正常的生理现象。那是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。此时，但此时腠理（毛孔）开泄，容易感受风、寒、湿邪气，因此，产妇要注意保护关节，穿衣以包肩、过膝为原则，千万不要一味地“捂”，以免中暑。（2）居家&天气炎热的时候，空调、风扇，这个一定要有。在使用空调风扇时，室内温度应保持在26摄氏度左右，以产妇感觉舒适为宜。可以在客厅开空调，产妇的房门打开即可。当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55％左右最合适。（3）卫生&刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。产妇应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。但是，不要盆浴，以免细菌上行阴道、盆腔造成感染。如果是剖腹产需要等刀口完全愈合后才能淋浴，此前可以用温水擦洗身体。洗澡水温最好在38~40摄氏度。记住，夏天再热，产妇也不宜用冷水洗脸、洗头和洗澡。（4）饮食&坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足，千万不能为了多下奶而盲目进补，奶水充足即可。另外，可选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片。在夏季，坐月子进行中药食补，对寒性体质者没有太多顾忌，但对于热性体质者，要适量，但若天天吃、顿顿吃，补过头了很容易导致体内积热。同时，中医认为“暑多夹湿”，夏天不仅气候炎热，而且雨水较多，尤其南方潮湿，可适当吃些消暑利湿的食材，如赤小豆、绿豆、土茯苓、荷叶、芦根、淡竹叶等。（5）活动&过去认为生产过度消耗体力，需要卧床静养，以帮助恢复。这种观点很片面，产后确实需要休息，但如果在床上躺上几天，是不利于产后的恢复，还会增加便秘的概率。
所以，专家建议，产后应尽早下床活动，产后第二天就可以下地走走；在早上七八点的时候，气温不高的时候，可以在户外散散步，这些活动能够加速对身体的恢复，减少和预防肠粘连。但不宜过于劳累，要避免提重物，以免子宫脱垂。据民警介绍，中暑的非洲游客是跟随一个非洲旅行团来京游玩的，但他的中文并不是很好，当999急救人员准备为其测量体温时，被他拒绝。
本文来源：半岛网
责任编辑：谷莹_NN6577
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　　这两天热到爆，
　　然而有的人
　　却长衣长裤包裹严实，
　　空调风扇都禁吹，
　　甚至还盖上厚厚的棉被！
　　不是她们不怕热，
　　而是她们在“坐月子”……
　　一名产妇就是因为
　　这种“坐月子”方式而丧命！
　　7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。
　　然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。
　　经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。
　　然而这样的悲剧远不止一例
　　2015年8月，家住上海奉贤区的一产妇，在坐月子期间出现中暑现象，因为家里处置不当，产妇情况十分危急。随后，产妇被送到医院救治，最终经抢救无效身亡，留下了出生刚十天左右的孩子。
　　2010年7月，潍坊一产妇凌晨被送到医院抢救。当时，产妇脉搏细弱、神志模糊、血压偏低，处于重度昏迷状态。据她的家人介绍，当天是她生完孩子第六天。为了避免受到风寒，家里室内平均温度在36℃左右，产妇的头脚都捂着，身上还穿着秋衣秋裤。最终，由于中暑严重，该产妇不治身亡。
　　去年，杭州也有位产妇因为“捂月子”进了医院。
　　小张23岁，4月6日在省妇保剖宫产，生下一男孩，4月11日出院。出院时，她就惊呆了——婆婆拿来一大包冬天的衣服，棉毛衫、棉毛裤、羊毛衫、羊毛裤、棉大衣，甚至还有毛线帽，要她全部穿在身上，要知道那天的温度已经在二十摄氏度开外。小张不想违背大人的意思，一件件穿上，离开医院大厅时，看到其他产妇出院也是裹毛衣戴帽子，她想这也正常。
　　坐上车，小张闷得实在有点搪不牢，开窗。她老公又把车窗关上了，“我妈说了，不能吹风的。”
　　闷回家，一到卧室，小张立即扯掉身上的厚衣服。婆婆跟着进来，关上窗户，还有房间门，拿来一套厚的棉睡衣，“平时，家里穿这套。”
　　小张叹了口气，吃了碗面条，钻进被子睡午觉。
　　睡着睡着，她感觉很不舒服，整个人没有力气，昏昏沉沉，有点发抖。婆婆进来一看，以为她冷，捧来一床8斤重的被子，盖在原来的被子上。小张感觉翻个身都难。
　　迷糊中，小张想掀掉这床被子。“我感觉人更昏沉了，眼睛都睁不开。”
　　等到当天下午5点多，小张的爸爸来看女儿，一看不对，小张整个脸通红，眼皮也肿着，一摸额头，非常烫！爸爸给女儿量体温，39.8℃！他叫女儿，她已经没反应了。
　　当天晚上7点多，小张又回到省妇保，送入急诊。小张被诊断为“热射病”，也就是我们常说的中暑。因为她意识不清，送入重症监护室监护。 急诊科医生说，“还好，你们送来得还算及时，拖到明天，可能就麻烦了。说了这么多次，产妇坐月子，不要捂，不要捂，怎么4月里就这样捂得中暑了？”
　　重症监护室过了一晚，小张的体温下来了，第二天降到37.4℃。观察了几天，小张出院。
　　什么是热射病？&
　　高温引起的中暑主要有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种，热射病即重症中暑。
　　热射病就是最严重的一种中暑。据悉，“热射病” 通常发生在夏季高温同时伴有潮湿的天气，如果没有得到及时有效的救治，死亡率高达50%！这类患者多见于户外工作者以及夏季进行剧烈运动的人群。
　　记者从医院了解到，几乎每年夏天，医院都会收治因坐月子引起中暑的产妇，受到老一辈观念的影响，产妇坐月子存在一些观念上的误区，而很多土方法其实是不科学的，切忌迷信盲从。
　　现在来看看那些该转变的观念
　　济南一月子机构的专业产后恢复师吴女士表示，坐月子无需遵守太多老规矩。
　　“坐月子的一些老规矩，其实有些是存在误区的，对产妇的身体和恢复不利，甚至造成严重后果。”产后恢复师吴女士称，不同季节和环境，应不同对待。
　　吴女士说，产妇身体比较虚弱，易出汗，如果室内太热，会影响休息和情绪，对产后恢复不利。而如果产妇体内余热不能及时散发，就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病。所以，夏天“捂”月子肯定不行。
　　“坐月子无需遵守太多的‘清规戒律’，太热，不光对产妇不好，对婴儿也不利。往年也出现过襁褓中的婴儿捂的太过厉害，最终夭折的悲剧。”吴女士称。
　　中暑分3类 最后一种最要命
　　1先兆中暑——难受
　　主要是神经系统症状，如头痛、头晕、恶心、口渴、多汗、四肢无力、精神涣散、反应迟钝等，体温正常或略有升高。
　　如果出现以上感觉，你就要需要高度重视啦！应停止劳动或到阴凉通风处，降温，补充淡盐水。进食情况不是很好的，则要补充糖盐水。
　　2轻症中暑——昏厥
　　轻症中暑则会出现循环方面的问题，如脉搏增快、晕厥、面色苍白、呼吸加快甚至出现休克等，这是由于人体大量的出汗、急速喘气又不能及时补充液体导致，这时的体温一般会升至38℃。
　　3重症中暑——致命
　　重症中暑中最常见的就是日射病和热射病。日射病大多是野外作业，受到太阳的过度照射导致。而热射病是因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，而引发神经器官受损。
　　重症中暑的死亡率可达30%，而重症中暑中的日射病和热射病死亡率甚至高达50%。
责任编辑：张建利
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