关于ITF跆拳道的_百度知道
关于ITF跆拳道的
我们这里没有ITF的道馆（悲哀），所以我想买点好的教ITF的光盘和书给推荐几个，要ITF的。还有如果这么学下去 考到蓝带要多长时间？
我有更好的答案
　　国际跆拳道联盟（InternationalTaekwon-DoFederation，简称ITF），日由韩国陆军二星少将崔泓熙将军在韩国首尔创立，套路名称为特尔，一共24套，从天地到统一，象征一天的24个小时，各特尔名称取近五千年来朝鲜历史上从未侵略过他国的杰出历史人物和民族英雄；技术方面强调对肢体的控制和发力。对打比赛允许使用拳腿组合技术获得得分点；比赛时选手戴拳套脚套以保护对方减少伤害。..ITF比赛分为特尔，对打，特技，威力四大部分。国际跆拳道联盟在2002年崔泓熙将军去逝後，便分裂成许多组织，大家都说自己是正统，形成混乱的局面。
//tieba.com/%F5%CC%C8%AD%B5%C0/shipin/list/itf/
朝鲜ITF教学视频，不过是英语的，没翻译跆拳道百科全书，崔洪熙编辑的。没师范不能考级，看动作很好.com/%F5%CC%C8%AD%B5%C0/shipin/list/itf/" target="_blank">http.baidu.baidu，网上有电子版，可以免费下载。<a href="http://tieba
本回答被提问者采纳
你说的学是自学么？道馆里学考到蓝带2年多点教材我也不知道，你可以去购物网上看下
没有教练如何自学呢~不能理解
ITF（international taekwondo federation)，国际跆拳道联盟，由崔泓熙将军亲手创立，套路名称为特尔，一共24套，从天地到统一，象征一天的24个小时，各特尔名称取近五千年来朝鲜历史上从未侵略过他国的杰出历史人物和民族英雄；技术方面强调对肢体的控制和发力。对打技术允许使用拳，但不可以用拳爆头；比赛时选手戴拳套脚套以保护对方减少伤害...ITF比赛分为特尔，对打，特技，威力四大部分。目前世界上ITF跆拳道发展最好的国家是朝鲜
我至今看到的最好的教学视频是在优酷网上搜“朝鲜ITF跆拳道教学”我强烈推荐！！！这套一共10个视频 对每个动作极其详尽的演示 包括从正面和侧面的示范 动作的细节 以及动作的用处 从第5个套路开始还有跆拳道创始人崔泓熙将军的亲自指导 够你练到ITF2段不过如果没有教练在旁指导纠错 纯靠自己练的话很难 很容易练僵 打不好基础
更不大可能练到高水平
自己顶多学学ITF理论,没有师范指导自己学的话实在不可取...楼上铁甲龙兄弟说得对,那10个视频相当权威,只不过年头久了点,有些技术的细节已经改了...不过这只能是辅助,要真想学ITF还是不能靠自学的.另外,没有师范不能考带,你如果想自学到蓝带程度恐怕有些难度.
其他5条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
跆拳道的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。药品服务许可证(京)-经营-违法不良信息举报: 电话、邮箱youkujubao@service.alibaba.com请使用者仔细阅读优酷、、、、和Copyright(C)2018 优酷 youku.com 版权所有douban.com, all rights reserved 北京豆网科技有限公司PC蛋蛋预测-itf跆拳道跆拳一身网
PC蛋蛋预测|PC蛋蛋预测网站|PC蛋蛋预测分析
后使用快捷导航没有帐号？
PC蛋蛋预测
25472553366463473534293829303959255527502823
19051617178391418131481311667
84018151616671413158142130933351
35342938395928234017
2930390748324610
小萝莉跆拳道实战对打录像儿童跆拳道
很多家长朋友都比较喜欢让自己的孩子学习跆拳道，那么对于跆拳道练习对打的时候会不会受伤，很多家长都是有疑问的，那么跆拳一身网给大家推荐一个视频，大家看过之后就会明白了，跆拳道在练习对打的时候，所佩戴的防护措施还是很安全的。
一场比较完整的跆拳道表演，向前辈学习
一场比较完整的跆拳道表演，向前辈学习，跆拳道表演不是踢几个脚靶，破击几块砖那么简单的，主要是章程，要有一套比较完成流程的跆拳道表演策划是关键，我们需要考虑观众的心态，开始结束的轻重事宜需要我们来把握，更重要是到了最后要让观众觉得还想看，好了就讲这么多，一套比较完整的跆拳道表演奉献给大家，希望大家以后的表演超过他们，感谢大家一直支持跆拳一身网。
美女跆拳道表演，特像百度公司年会视频
视频就不加载了，大家复制打开吧 http://v.pps.tv/play_3BRR28.html
视频为网络上传，视频中很多动作都可能是你被KO的动作，好好看吧，学习学习经验。
前辈的功夫使我们敬佩，跆拳道特技，狠霸气。。
这个前辈无愧与跆拳道黑带的称号，武术是要举一反三，才能有更高的提升。虽然里面有一个小失误，不过没有关系，人都会有失误的，力挺。视频最后一个动作不是假的，是真实的，但是常人难以做到，视频是旧视频，有一些准备的记录过程，不喜勿喷哦，好了大家欣赏把。
韩国跆拳道视频，霸气剧情版。顶，转起！！
跆拳道特技很多，还是剧情版的，韩国朋友真逗，很犀利的视频，给你的小伙伴们分享吧转起！！欢迎观看。（本视频由网络提供）
跆拳道特技霸气十足嗨翻全场，尖叫吧
跆拳道特技霸气十足嗨翻全场，让人热血沸腾，是我们我榜样，此人的武术基础相当扎实，绝对的视觉盛宴，欢迎观看。（本视频由网络提供）
外国朋友的ITF跆拳道打靶示范'震撼视频
腾空侧踢，五百四，三百六，挂踢，跳起反抡踢，侧踢，直拳，三百六摆拳，反抡踢，下压，转身侧踢，跳起三百六反抡踢，抡踢，前踢，三百六反抡踢，还有很多连贯组合腿法，这里我就不一一说明了，大家慢慢看吧。
小孩学跆拳道有什么好处
跆拳一身网给大家介绍一下小孩学习跆拳道有什么好处，很多家长朋友都在疑问小孩学习跆拳道有什么好处，那么跆拳一身网小编来给大家说说亲身感受。
小编学习跆拳道多年，对于跆拳道那是情有独钟，它既不像散打拳击那么累，而且还很科学。
在很多小朋友现在都出现了肥胖的症状，因为现在生活条件好了，孩子们的饮食也是多油多糖的，因为小朋友的代谢功能不是很强，所以这种大油，多糖的成分在体内代谢不掉，这样小朋友就会发胖，当小朋友到了少年时期会因为自己肥胖而被同学的嘲笑，所以这个时候不会科学的减肥而不吃饭身体也会垮掉，会影响到学业的，所以科学的减肥就是运动，那么跆拳道作为武术，它的运动量当然是不少了，小编我以前学习跆拳道那几年体重一直稳定，但
跆拳道——压腿篇
跆拳道压腿疼不疼？跆拳道怎么压腿？什么是压腿的最好年龄？
以上这些问题正是大家关心的，现在我来给大家一一解释，首先我们要知道什么是压腿，压腿的原理是什么？
压腿，主要是撑开腿上的韧带，首先我们的脚心处是人体末端韧带，拉韧带主要是越拉越开，像皮筋一样，需要徐徐渐进，不能太过于着急，过度压腿，那样会容易受伤，会给自己后半身留下后悔的事情。。
现在我来回答大家的问题：
跆拳道压腿到底疼不疼？
答：疼。解释：如果不疼的话，那不就人人都能劈叉了，压腿是个很艰难的过程，疼是会有一些的，但是比起上战场，那太微不足道了，所以压腿也并不是很难，主要是贵在坚持，只要是有时间，随时都可以压腿。我建议不要着急，每天就压10
柔道与跆拳道那个厉害?
柔道与跆拳道那个厉害?，这个问题很多人都有过疑问，因为是这样的这两种武术它们各自有各自的特点优势。跆拳道是一种远距离攻击的武术，讲究快，准，狠。利用身体的灵活特性将自己的招数发挥到极致，而跆拳道最大的忌讳也就是离人很近（当然这里不是说跆拳道不能近距离使用，而是跆拳道如果变成近距离攻击的话那么跆拳道招式的精华就发挥不到最大的效果，效果就会不好）。而柔道则是近距离攻击的武术，大多数招式都是以摔为主，距离极近。
所以这两种武术对打起来，有人说可能是跆拳道赢因为跆拳道攻击比较远，对付柔道更加有力。有人又说柔道赢，说跆拳道没有力，柔道只要一抓住机会就能将跆拳道摔残。
说法很多这里我就不一一举例子了，但是今天我们跆拳一身
ITF跆拳道与WTF跆拳道那个厉害?
ITF跆拳道与WTF跆拳道那个厉害?，这个问题问得很没有水平，因为是这样的这两种流派不同，它们各自有自己特点，ITF跆拳道是传统的武术跆拳道，而WTF跆拳道的竞技跆拳道，ITF主要是拳脚并用将身体的极限发挥到最大，而WTF竞技跆拳道只要是以比赛，表演为主。所以真要讲究，实用，与人格斗，那么跆拳道肯定是ITF跆拳道厉害。但是举个很简单的例子吧，一个学习ITF一年的人与一个学习WTF十年的人来打一场， 那肯定是WTF那个人赢啊。对吧
那学习10年的ITF的人与学习WTF一年的人，也是学习10年的那个人赢啊，这就说明了不是说这个武术技巧怎么利不厉害，而是练习的时间，学习我勤奋而决定的。好了 相信现在大家ITF跆拳道与WTF跆拳道那个厉害?这个问题大家
ITF跆拳道与WTF跆拳道那个好?
ITF跆拳道与WTF跆拳道那个好？这个问题对于很多跆拳道初学者来说都是不了解的，首先我们还是要知道，ITF跆拳道与WTF跆拳道分别是什么，ITF跆拳道是传统武术跆拳道，WTF跆拳道是竞技跆拳道。
这两种流派来对比，我认为是这样子的。因人而异把，因为之前写的那个ITF跆拳道与WTF跆拳道那个更实用? ，里面说的已经很清楚了，根据你个人的需要，看是选择那种跆拳道更适合自己，不同年龄的人，等等原因的分析，大家需要了解你自己适合那种跆拳道，这样对自己来说那种就是好。
如果对想详细了解自己适合哪种跆拳道的就看看这篇文章把：ITF跆拳道与WTF跆拳道那个更实用?
本网站对ITF跆拳道与WTF跆拳道分析，请您再多看看别的文章，多了解
ITF跆拳道与WTF跆拳道那个更实用?
ITF跆拳道与WTF跆拳道那个更实用? | 这个问题很多人都想问，这个问题在刚刚练习跆拳道人的心中还是一个模糊的想法。
这么这个答案到底是什么那？————今天我来为大家回答
首先大家要知道ITF跆拳道是传统的武术跆拳道，而WTF跆拳道则是竞技跆拳道‘竞技跆拳道被列入了奥运会项目。
那么先来说说我们自己用那种更实用，下面我来给大家例举出来，您看看您是属于那种。因为我认为这两种跆拳道因人而异，不同年龄的人去选择不同实用的跆拳道，那样是最完美的结局了，您说那？
1.小孩子比较小4-7岁，想让小孩子练习跆拳道增强体质，那么这就分两种，一您认不认为孩子以后会走体育的道路，如果以后您想让孩子从事体育的道路，那么就选择WT
跆拳一身网______练习跆拳道应该注意什么？
练习跆拳道应该注意什么？
行为注意事项：
1.练习跆拳道前不要吃太多的饭，吃饭后最好一个半小时后才可以练习，注意在练习前的一天不要熬夜，否则会晕的。
2.练习前不宜吃油腻，冷凉的食物，不要喝太多水，要喝适量的水。
3.练习前需做热身活动，把身体韧带拉伸好，避免练习时受伤。
3.练习时仔细听老师的教导，不要随意去做动作，容易出现危险。
4.练习跆拳道要慢慢来，不要着急，欲速则不达的道理我相信大家都懂。
5.练习途中会有休息，休息时喝水不要太猛，不宜喝冰冻的水，最好常温。
6.休息时大家尽量穿拖鞋走动，因为再练习的时候
【统计查看】：
Copyright &
& All Rights Reserved.
Powered by中国ITF跆拳道锦标赛举行 邀朝鲜示范团参加
示范团合影第二届中国ITF跆拳道联盟锦标赛于日上午在北京东燕郊隆重召开。大会组委会主席、亚洲跆拳道联盟经营委员会委员长、中国ITF跆拳道联盟主席张广军出席了开幕式，在开幕式上向各界人士对中国ITF跆拳道联盟和跆拳道事业的支持表示感谢！对跆拳道人在ITF跆拳道事业上的建设和坚持表达敬意，并预祝本次大赛圆满成功。出席开幕式的有：中国ITF跆拳道联盟副主席、秘书长、副秘书长以及各界贵宾代表等。出席开幕式的国外嘉宾有：朝鲜跆拳道委员会驻中国代表、驻中国首席师贤、驻中国师贤、驻中国师范、朝鲜示范团等。“第二届ITF中国跆拳道联盟锦标赛”是中国规格最高、规模最大的ITF跆拳道盛会，是ITF中国跆拳道联盟为中国ITF人搭建沟通、交流、对接以及彰显价值的舞台。各大媒体对本次锦标赛进行了报到。本次锦标赛举办宗旨是：努力提高我国传统跆拳道水平，增进传统跆拳道爱好者之间的交流和友谊，为丰富我国体育文化事业和促进全民健身活动开展做贡献。本次锦标赛主要内容：1、少年组1）、男女团体套路比赛；2）、个人对打比赛。2、青年组1）、男女团体套路比赛2）、个人对打比赛3）、团体对打比赛3、成年组（选拔第19届ITF跆拳道世锦赛中国代表队）1）、男女个人套路比赛2）、对打比赛3）、特技比赛方式：特技比赛将按照参赛者各个动作的高度/长度累计进行比赛，申请各个动作最高和最长距离的选手将优先进行比赛。提交参赛高度/长度排名前五名的参赛者将被入选参赛，按提交的高度/长度累计由高到低顺序进行比赛。男子个人特技项目；女子个人特技项目。4）、威力击破比赛方式：威力击破比赛将按照参赛者击破板的累计数量进行。比赛顺序将以申请板数的多少来决定，申请板数最多的参赛者优先比赛。决出一二三名后其他参赛者无需继续参加比赛。男子个人威力项目；女子个人威力项目。本届锦标赛于5月1-2日，在北京东燕郊举行。参赛运动员来自东北大区跆拳道协会、华北大区跆拳道协会、华东大区跆拳道协会、华中大区跆拳道协会、华南大区跆拳道协会、西北大区跆拳道协会、西南大区跆拳道协会、ITF中国联盟所属会员道馆。包含全国各省、市、县的ITF跆拳道馆、大学生跆拳道社团、健身俱乐部、培训中心、武术院校等，通过ITF中国跆拳道联盟官网报名审核后参加比赛。朝鲜示范团将作为重要嘉宾参加“第二届中国ITF跆拳道锦标赛”，此次来中国的朝鲜示范团由最优秀的专业竞技选手组成，将为中国ITF爱好者和全国的参赛选手进行最专业的示范、竞技演示，展示传统跆拳道魅力。锦标赛上每位参赛选手在公开、公平、公正的比赛规则下，认真比赛，顽强拼搏，充分发挥了自己的实力，弘扬了体育精神，展示了ITF的魅力。2日晚上, ITF中国跆拳道联盟高层领导与七大分区协会高层共同召开《第19届世界ITF锦标赛中国代表团选拔会议》。在ITF中国跆拳道联盟领导、朝鲜跆拳道委员会领导、各位嘉宾、以及全体代表见证下，根据公开、公平、公正的原则，进行了第19届世界ITF锦标赛中国代表团选拔。中国ITF跆拳道联盟将从本次锦标赛中选拔表现优异的运动员、教练员和裁判员，组建 “中国ITF跆拳道联盟代表团”。中国联盟出资进行定期培训、集训，全面提高代表团成员的跆拳道水平和综合能力。“中国ITF跆拳道联盟代表团”将代表中国参加国际ITF大型赛事和活动，为国争光。中国代表团参加国际赛事和活动的所有相关费用将全部由中国联盟承担。北京东燕郊是本次大会的东道主城市，感谢北京东燕郊政府为本次锦标赛成功举办提供的大力支持。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关搜索：
看过本文的人还看了
读完这篇文章后，您心情如何？
[责任编辑：wolfzhang]
热门搜索：
排名球队胜/负胜率/胜差
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved}