一直好后悔自己染上手淫这毛病。本人不抽烟，不喝酒，不赌博，不嫖娼，可是就是有手淫这个毛病。甚至连女友在身边时也有手淫的行为。女友说她很难受，因为她是个女人，在我身边，而我却宁愿手淫。我自己也难受呀，不知道想戒了好多次了，最长的一次是戒了两个月，后来又开始了。每次手淫的时候都对自己说这是最后一次了，每次都把黄色电影和图片删除了说再也不下载了，可过几天又忍不住去下载。　　手淫的害处我也知道，每次都说是最后一次，可是一直重复这最后一次。现在和女友分手后，次数更多了。手淫过后那种后悔和懊恼让我恨不得切掉自己的东西。　　今天来这里发这个贴是想求助大家有没有好的办法可以戒除手淫的？或者有成功戒除的朋友可以讲讲自己的方法吗？　　先在这里谢谢大家了，万分感激。
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　　作者：逆时针方向
发表日期： 4:15:00-----这么早就手淫了哦！！！楼主事情很严重哦。你知道“下流”这个词怎么来的吗。大脑 脊髓 肾精是相连通的。手淫射精消耗大量的精液，下面空了后，必须马上由大脑的脑髓通过脊柱往下补丛脑髓。现代科学研究证实了脑髓 脊髓 精液大部分成分含量一样的。经常手淫，大脑会严重受到影响，表现在注意力不集中，记忆力很差。头晕脑胀。疲劳。
　　去百度里搜“地藏七”吧，坚持拜八十八佛忏。
　　一种性欲自我释放行为，为何要戒，你心理上的问题，为何要怪罪手淫　　
　　兄弟我也是一样.现在在努力戒。共勉　　
　　第三天，目标一个月　　
　　负罪感太强，太想戒了。对身体危害真的很大吗，女友的离去好像加剧你的感受。每个男人好像都有过呀，你的女友以为自己缺乏女性魅力，离开了。其实你以前就有呀，就像一个人吃惯了奶嘴，不知道母乳的好处，习惯是长期养的，也要慢慢戒，心理先放下包袱。正确看待。
　　手淫的强度要超过性交，快感也超过性交　　
　　欲望如天空中的一片云，有时来，有时去，云并不是天空固有的东西，终究会消失，欲望也不是我们本身固有的东西，如果欲望来了，你就完全陷进去了，欲望就会俘虏你，如果欲望来了，你知道他就是一片云，转移注意力，让它消失就行了，我个人的办法是打坐念佛，让身心平静下来，有的人说是把意念放在会阴部，可以让欲念消失，这些都不会，可以看下最美乡村教师之类的视频，对人的内心震撼很大，内心里真的东西充实了，假的东西自然会消退，实在不行，找个朋友玩会也行，此时最不能做的就是被欲望控制了，按欲望的要求去做，上黄网看黄色视频之类的，被欲望打败的次数多了，形成了习惯，很难自拔，性欲多半是心理问题，按我说的去试下，性欲来时，你不理他，或转移注意力，让他像天空中的云一样消失。
　　再说一句，看黄色视频会让自己精神阳痿，精神阳痿会毁了自己的一生，如果想过一个清朗的人生，还是远离这些东西
　　我、也戒呢
他们说如果能坚持70天
就能戒掉了
手淫 对身体伤害大的很 真的
　　70天真的就戒掉了吗？那我努力吧　　
　　第四天　　
　　有篇文章《每天背诵《心经》帮我成功戒掉手淫》，不知道对你有没有用，可以参考下，祝你早日在沉沦的漩涡中走出来
　　http://www.tianya.cn/publicforum/content/spirit/1/114695.shtml　　http://www.tianya.cn/publicforum/content/spirit/1/126284.shtml　　楼主需要防备神棍袭击下盘
　　有女人需要考虑对方感受，有女人还。。。。。。　　我以为楼主是光棍呢
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)手淫和抽烟哪个危害更大？_百度知道
手淫和抽烟哪个危害更大？
我有更好的答案
虚度烟害的危害是更直接和直观的首先二手烟影响周遭的人摄入的尼古丁和焦油对肺的伤害人尽皆知最后可能导致肺癌或其他并发症手淫和吸烟其实没有可比性各有各的需求和危害凡事不要过度就是好的黄帝内经如是说“五劳”:久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉，就够了但是当自己没过多欲望时，就不太想手淫所以应当不要过度的刺激自己的欲望再靠手淫来发泄常运动，乐此不疲有人一星期三次手淫的过度很难界定因为每个人的体质不同青少年刚成熟，血气旺盛有人一天三次，可以宣泄更多的精力而且比手淫来得健康建议年轻人一星期保持在3次左右较合理中医说的肾虚，也包括手淫容易耗损过多精气导致肾元气提早散涣
手淫不容易挂掉，抽烟会，你说那个危害大
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。[男性健康]手淫和烟酒，都是男人过不去的那道坎
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影响性功能障碍的诱发因素有很多，主要分心理的、生理的以及生活习惯：心理因素，顾名思义就是在平时进行性生活时心理上有阴影；生理因素，主要是前列腺发生炎症不能很好地起到控制射精阀门的作用；生活习惯因素，频繁手淫、抽烟、喝酒等，所以男性同胞一定要戒手淫戒烟戒酒，尤其是手淫和饮酒，是会导致性功能障碍的！下面小编就针对抽烟饮酒及纵欲会导致性功能障碍问题发表下自己的看法。
酒精让性功能障碍更凶狠
专家称：饮酒的习惯不好，喜欢长期大量的饮酒，这样的男人易得前列腺疾病，最终性功能出现问题。过量饮酒却会给男人带来不少的危害。酗酒是前列腺炎和性功能障碍成因中的一个重要因素，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，它扩张血管会引起脏器充血，加重病情，前列腺也不例外。青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎，即使是偶尔喝酒也容易造成复发或加重。因此，应该做到少喝酒，最好不喝，绝对不能酗酒。
一个长期吸烟的男人上十分容易得前列腺疾病。许多男人对于吸烟真的是欲罢不能，戒了数次都戒不掉，很让人苦恼，但更让他们苦恼的是，吸烟除了会引起肺癌、胃癌外，还会影响前列腺。研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。数据显示，长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。
纵欲过度易诱发性功能障碍
其实，正常情况下来说，影响男性勃起的功能障碍主要有两种，一是身体器官的问题;另一种则是属于一种特殊的神经反射。很多年轻人总是仗着自己身体好，年富力强，对性生活就会过度迷恋。
在如此频繁的性生活情况下，性系统长期处于一种超负荷工作状态，造成性系统负荷过重，性器官长期充血，没有足够的休息、恢复时间。长期下去，不堪重负的性系统就会出现功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，就导致了勃起功能障碍的出现。另一方面，除去正常的两性生活，其实手淫如果没有节制，其危害和性生活过度是一样的。
由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起。
而这又会加重患者的心理负担，进一步加重勃起功能障碍的症状。有一部分手淫过于频繁的男性还会导致早泄。由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的男性。
另外，很多迷恋手淫，或是过于频繁的男性，心里会有一种内疚感，尤其是已婚，但妻子不在身边的男性，更会经常陷入自责和矛盾中。严重的不只是勃起功能障碍，还会出现神经衰弱，导致失眠、焦虑等现象出现。
奉劝各位朋友，适当饮酒，适当合理的性生活，不要过度!
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撸管和吸烟喝酒哪个危害大点
吸烟危害大，如果撸控制在每周两次以内那么就没有什么危害，但吸烟可是会造成伤害的，撸管过度完吃点补品就能恢复，但是烟焦油会一直留在你肺里的
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哥作为过来人肯定的告诉你
酒多喝无益，管子吗，撸撸更健康！
显然撸管，射出来的都是人的精华！赶紧戒撸吧！
当然是喝酒了，酒认真来说是毒药！你醉了就是！
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