躯体性焦虑症_百度百科
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躯体性焦虑症
躯体性焦虑症就是由躯体疾病而引发的焦虑症状。躯体性焦虑症不能和的躯体表现混淆在一起，只能说躯体症状是躯体性焦虑症的症状表现之一。
躯体性焦虑症症状
1、发病时患者会感觉心跳加快、胸闷、呼吸不畅，甚至有窒息的濒危感。
2、有些男性病人会出现尿频、尿急、性欲减退等;女性患者则会出现月经紊乱和痛经等现象。
3、比较常见的有，因头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起的收缩性或挤压性头痛。此外，颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。
4、患者食欲下降，感觉口干难耐、嘴里无味，会出现恶心呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等反应。同时，还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
5、有些患者会感到心慌、心悸、头晕眼花、心跳加快、血压升高、心前区疼痛难耐并且伴有局部压痛感等，这些症状一般可持续数个小时。
躯体性焦虑症辨别
1、呼吸道症状：患者感到呼吸困难，主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，极可能出现叹息样呼吸，甚至感到窒息。
2、心血管症状：有的患者会感到头晕、心跳加快、血压升高；有的患者会心前区痛、呈针刺样或隐痛、钝痛等。这些症状可能持续几个小时，并且局部伴有压痛感；而有些患者则会心慌、心悸。
3、消化系统症状：除了上述提到的无食欲，焦虑症患者还会出现口干、嘴里没味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良和便秘等情况，同时，还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
4、泌尿系统症状：有些男性患者会尿频、尿急、勃起不能、性欲冷淡；女性患者会出现月经紊乱和痛经等。
5、植物神经症状：躯体性焦虑还常伴有手足心多汗，急性发作时常会大汗淋漓等植物神经功能紊乱的症状。之所以会出现躯体性焦虑，与植物神经系统功能关系密切，焦虑本身是情绪的反应，会受到植物神经系统的影响。研究发现，当植物神经系统功能出现紊乱，如亢进时，被其支配的器官就会出现躯体化反应。
6、肌肉运动系统症状：比较常见的是因头颈、面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起收缩性或挤压性头痛，以前额部或后枕部比较明显。此外，颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。[1]
躯体性焦虑症诊断检查
诊断躯体性焦虑症的主要依据是：家属提供的患者病史(患病的时间，不好的表现等)、精神检查(通过和患者交谈得出检查结果)、体格检查、量表测查、实验室的辅助检查等。
躯体性焦虑症防治
1、拥抱自然：旅行可使你重获活力。有时间，到郊外走走，看看青山隐隐，听听流水潺潺，别有一番滋味在心头。
2、娇惯自己：健康的饮食、良好的睡眠都会让你拥有一个不错的心境，此外，多接触社会，多陶冶自己，会让你永葆青春。
3、职场休息：当面前厚重的文件使你几近崩溃的时候，不妨走出低矮压抑的写字楼，给自己一个职场休息，去感受一下天空的高远与空气的清爽。哪怕只是短短的5分钟，重新开始工作的时候，所有的难题都会豁然开朗。
4、独自偷欢：给自己买上一束鲜花或一件小礼物，到咖啡厅去品味一杯浓郁的德国咖啡，和一些从未见过面的朋友一起听听音乐，聊聊心事。从自己的世界中脱离出来，认识一些新世界，因为每一个人都是一个世界。
5、意外之喜：不要把自己圈在朝九晚五的圈子里，更不要浸在为人之母的忙乱中，要从这些习以为常的事情中脱离出来。比如，闲来无事时，做做陶艺，织织毛衣，画张小画。
6、多听听音乐：音乐是一个多功能的处方。当你烦得快要不行的时候，不妨买上一盒带有海浪拍岸或热带丛林背景音乐的CD，在一个宁静平和的氛围中闭目聆听。
7、药物治疗：药物治疗是目前比较有效的治疗方法，运用中药平虑解迫安神剂，结合心理疏导治 疗，不仅没有副作用，效果还不错。[2]
躯体性焦虑症一般治疗
第一，要解除患者的思想顾虑，帮助患者分析可能发生疾病的因素，逐步解除不必要的恐惧顾虑，建立和恢复战胜疾病的信心。必要时辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。
第二，找出患者的病因，明确病变部位和程度，有针对性地治疗。
第三，请心理医师共同参与制订治疗方案。
第四，鼓励患者参加文体活动，劳逸结合分散注意力。
第五，杜绝粗糙、油腻、刺激性食物;忌用冷饮，少食多餐，杜绝烟酒和咖啡等。第六，采用松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法均有一定的疗效。
．上海精神病卫生中心[引用日期]
江妙津．中医心理学说与临床：人民卫生出版社，2009年12月
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有没有焦虑症不敢玩游戏的收藏
玩英雄联盟一打架就激动 然后控制不住情绪 很激动紧张 心跳得好快 手抖得非常厉害。。
有，我也心跳重，尤其团的时候
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有啊有一天拿了个五杀差点犯病了，手都不好使了呢，五杀之后就不会玩了让队友去拆家了我说我稳当稳当?
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王者荣耀玩了八个月 两个月没玩了 心好痒
我的世界开和平模式都不能玩。
吃鸡双排第二名，决赛圈心跳加速，太紧张了，就不玩了，还剩3个人，我和我朋友，对面就一个人，因为我犯病了，我送了个头，输了  我以前玩什么都**，现在菜的跟一样
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玩游戏可以抗抑郁，做游戏容易得抑郁
游戏制作者们在创造快乐，然而很多人自己却并不快乐，这就像喜剧演员表演的节目带给了很多观众快乐，然而演员自己并不快乐一样。
爱玩网百万稿费活动投稿，作者&幻梦疾风，未经授权请勿转载！前不久，国内明星乔任梁自杀事件引发了国人对抑郁症的高度关注，随着社会高速发展，抑郁症已经成为人类社会长期需要艰难面对的顽疾之一。据全美精神疾病联盟，在美国，每年大约有五分之一的成年人会患上心理疾病。也就是说，每年至少有4380万的人会饱受抑郁、焦虑、精神分裂或其他问题的困扰。另外，在13岁到18岁的青少年中，有五分之一的人在早期生活中的某些时候会有严重的精神障碍问题。世卫组织数据显示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人；2009年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达9000万。而就游戏领域来说，最近几年，不少研究发现，玩游戏可以有效抵抗抑郁症，但是另一方面，不少制作游戏的人患上了抑郁症，那么这是怎么一回事？为什么在玩家们通过游戏来治愈抑郁症的同时很多游戏的创造者们反而患上了抑郁症呢？&玩游戏可以抵抗抑郁？游戏的反义词不是工作，是抑郁症。这个概念，首先由布莱恩·萨顿-史密斯（BrianSutton-Smith）提出。今年早前逝世的萨顿-史密斯是一名著名的游戏心理学家。他在1950年代及1960年代因为研究玩游戏的小孩与成人而闻名。他观察到，大多数的人会在玩游戏的时候经历更强烈的自信、更强大的体力、以及更强烈的正面情绪，如好奇心和刺激感。这跟抑郁症形成了完美的对比。患有临床抑郁症的人缺乏体力，难以执行普通的日常任务。他们尤其对自己的能力极度悲观，而且会明显缺乏正面情绪。早在科技进步到了能让科学家扫描大脑，找出证据将精神疾病与幸福感跟血流模式挂钩的地步之前，萨顿-史密斯就已经进行了他的大多数研究。他的研究也是早在电子游戏突然盛行之前进行——根据一项荟萃分析，全球共有12.3亿人玩电子游戏，其中包括美国的1.55亿人。不过，多亏迅速增长的大量科学研究，我们现在已经知道，在神经学的层面上，他的“游戏的反义词是抑郁”直觉，完全贴切地形容了这12.3亿个玩电子游戏的人是怎么回事。这几年来，多项功能磁共振成像研究，包括了斯坦福大学所进行的一项开创性的研究，已经窥进了游戏玩家的大脑。他们的结果显示，当我们在玩电子游戏的时候，大脑的两个区域就会持续被过度刺激：跟动机与目标导向最有关联的区域（它时常被称为“奖赏路径”），以及跟学习与记忆最有关联的区域（海马体）。当你想起玩电子游戏的经历，大脑的这两个区域会被过度激发，完全是合乎逻辑的。当我们玩游戏的时候，我们就会立刻持续专注一个目标。不管目标是解答谜题、找出隐藏的物件、抵达终点、或是比其他玩家得到更多的分数，这个目标就会集中我们的注意力，也产生了一种动机和决心的感觉。随着我们预期得到潜在的成功，我们的奖赏路径就会亮起来。与此同时，所有的电子游戏——不单是“教育性”的游戏——都是设计成学习的经历。任何游戏的第一关会很容易，因为玩家在第一次尝试一个新游戏的时候，通常不会太擅长这个游戏。随着他们弄清楚规则、测试不同的策略、改善他们的技巧，学习的过程立刻就开始运行了。关键的是，随着玩家在任何一个电子游戏中得到成功并且前进，它就会越来越困难，而玩家只要还在玩游戏，就必须继续学习与改善。这种持续在某件事物上进步的经历，也许就是所有电子游戏特有的乐趣。一旦没了可学的事物，而且没有继续进步的方法，我们通常就会停止玩游戏。这就是为什么成人不会想玩井字棋！不过，只要游戏需要我们进步，我们的海马体就会被激发。如果你曾经纳闷你——或者你的亲人——为何可以在《》或者《糖果粉碎传奇》的其中一关连续失败20次，却又依旧保持热情，又有决心想要再尝试那么一次的话，这种明显的神经学激发模式就是原因。对于非玩家来说，这样一再尝试完成游戏关卡的倾向，看起来可能会是又痴狂又不理性。但是，一个人的大脑若是倾向专注目标，同时又对自己学习与进步的能力有了信心，你就会料到她正是会表现出这种适应力强的行为。这就是特别有趣的地方：当人患上临床抑郁症的时候，大脑的这两个区域，奖赏路径和海马体，就是长期缺乏刺激，甚至会随着时间的推移而缩小的同样两个区域。换句话说：从神经学的角度来说，玩电子游戏，简直就是抑郁症的反义词。2014年的一项研究也说明了玩游戏可以治疗抑郁症，在当时，由JaneMcGonigal开发的游戏SuperBetter在一个实验项目中被证明可以缓解抑郁症。研究员Ann Marie Roepke是宾夕法尼亚大学的一名心理学研究生，她在网上招募志愿者玩游戏。她按照美国流行病学研究中心0-60分的抑郁量表标准对他们进行测试，分数越高表明症状越严重。分数超过16就表明患有抑郁症。在玩这款游戏一个月之后，31位参与者的抑郁分数降低了11.3分，而与之相对比的未玩游戏的控制组人员分数降低了4.3分。患有焦虑症或抑郁症的人经常纠结于最糟糕的情形，总部位于加利福尼亚州帕洛阿尔托的研究团队“未来学会”的游戏研发主管麦戈尼格尔说。在SuperBetter游戏中，这种消极习惯的代表是一个名叫埃斯梅拉达夫人的人物——一名眼盯水晶球且只看到消极事物的。游戏玩家必须挑战她的世界末日预言，以此来战胜她。这样做可以帮助人们学会那些类似在认知行为治疗中所传授的技巧，麦戈尼格尔说：“它可以帮助你注意到那些妨碍你感觉良好、感觉更强大的不良习惯或消极思维模式。”做游戏的却容易得上抑郁症？台湾著名歌手陈升的歌曲《牡丹亭外》中有一句歌词：写歌的人假正经啊，听歌的人最无情。这句话可谓是道尽了世间所有创作者共同的凄苦和悲凉。应该说在人文艺术等很多领域的创作者都是抑郁症患者或者潜在的抑郁症患者，不少作曲家和绘画家都有抑郁症嫌疑，例如梵高、托尔斯泰、川端康成等。游戏业的抑郁症患者和其他艺术领域的患者都有着类似的创作焦虑引发的抑郁，但是毫无疑问，游戏业的大环境影响也不可忽视。电子游戏产业一直以来就是动荡不安，人们频频失业，无论是独立开发者还是斥资上亿的3A级工作室，没人能保证成功。通常在游戏发行前，工作人员会长时间高强度地工作，在许多工作室，这样的现象根深蒂固。2015年，国际游戏开发者协会的开发者满意度调查显示，百分之六十二的开发者每年至少会经历一次事业危机。独立开发者Michael Levall清楚地知道，在游戏业被逼到极限是什么感觉。他正在开发《请敲敲我的门(Please Knock on My Door)》，这款游戏讲述了他抑郁的日子。在开发的每一天，他都会感受到放佛大脑炸裂般的压力。“在游戏界，我遇到过很多人都患有或曾经患有抑郁症，这没什么好惊讶的。”Levall说，“对许多人来说，我们对工作充满激情。负面影响就在于，超长的工作时间透支了我们的热情，也打开了通往抑郁的大门。作为独立开发者，我们还要承受经济上的压力，如果工作室倒闭或是项目被否，我们很难找到新工作，这也是压力的来源。”在日本游戏业，游戏开发者的处境更加凄凉。8月15日，一场名为《重播日本2016》（Replaying Japan 2016）的学术会议在德国莱比锡进行。在会议期间，有超过16年从业经验的游戏记者、《日本游戏开发者不为人知的历史》（The UntoldHistory of Japanese Game Developers）的作者John Szczepaniak发表演讲。他根据自己对一些日本游戏开发者的采访，谈到了日本游戏从业者所面临的工作时间长、被剥削压迫、黑帮介入等问题。在日本游戏行业，发生过很多令人震惊的故事：有人曾被锁在办公室，某些公司雇佣未成年人，办公室被警察和监管机构突袭、身体暴力，有人因为工作过度劳累死亡；曾有黑帮保护街机运营商，在专利案件中恐吓出庭作证的证人；有公司老板曾因偷税漏税被逮捕，幕后还涉及到政治阴谋。《》（Hydlide）的创作者内藤时浩（TokihiroNaito）曾经告诉John Szczepaniak，日本T&ESOFT公司有一间“油甘鱼屋”（HAMACHI room）。Hamachi在日本是一种鱼类，不过它同时也是“长期加班”和“人”的合成词。内藤时浩说：“当你走进房间，房门就会从外面上锁。有时我们会将一个程序员扔进屋子，锁门，然后说，‘只有当你写完代码，我们才会放你出来！’”日本公司等级制度森严。如果老板晚归，那么公司所有员工都得加班到很晚。有些老板严厉得让人难以置信，就算是像稻船敬二这样的著名设计师，也不得不遵从上级要求。稻船敬二称他在卡普空的老板就像个暴君：“我的老板非常难以取悦，他教会了我开发游戏所必需的严格。他会审查我们创作的内容，因为他太严格，就算内容已经不错他也会说，‘这一点都不好！’我们不得不忍受他施加的压力。如果我像当年他对我那样对待我的团队（成员），他们都会离开的。”虽然有些人并不是被迫这么工作，而是出于热爱，但是毫无疑问，工作强度太高导致了他们出现了很多问题，甚至最后死亡。在日本游戏业，某人游戏从业者长期加班以至于好几个月没有回家也没见过阳光的事情比比皆是，而在中国，这样的情况也并不罕见。在高强度的压力之下，非常容易引发焦虑，进而使得从业者出现抑郁症，乔任梁的抑郁症也是因为类似的工作压力而导致的，在这个资本主义充分发展过度，社会节奏比历史上任何一个时代都要快的当下，抑郁症已经越来越普遍。就连一些著名制作人也不能逃离这种困扰，制作了《：无限》的著名游戏著作人肯.列文前不久在接受《滚石》采访的时候说如果再做《生化奇兵》他会感觉到失败，进而疯掉，在那篇访谈中，我们可以发现肯似乎也受到过抑郁症的困扰，他在回答《生化奇兵：无限》在何种程度上达到了最初构想的时候这么说：它对你来说只意味着几小时流程。对我，它是5年的开发，所有事情都在开发过程里发生，甚至于我健康上也出了问题。我看过当初宣布它时我的照片，那是2010年。然后我又看了2013年我们发布它时的照片。当时我在接受美国全国公共广播电台采访，看起来像老了10岁。从健康的角度来说，它完全改变了我的人生，也改变了我对做游戏的看法，改变了我和他人的关系。管理30到40个人，每个人你都得知道他们的名字，这跟管理150个擦肩而过却不相识的人完全不同。有些人能在这种环境下如鱼得水，他们都是行业首脑。而我是搞创意的。就基本而言，我是个作者，好比电视节目赶秀人。人们对我有种非常自然的期待，希望我继续做下一款更大、更好的《生化奇兵》。可我感觉，那么做我会失败，我会疯掉，我会失去我的婚姻。所以我的解决办法，就是选择退出。而且肯也坦诚自己是个不快乐的人，他说：我不是个快乐的人。我无时无刻不感到焦虑。每当我醒来，看到我美丽的妻子、我美丽的狗、美丽的家、美丽的同事，这所有我创造的一切、这些粉丝，我都会想，“你他妈怎么还不高兴？”这简直要把我逼疯。可是好吧，人类是一个奇怪的物种。我天生焦虑、压抑。我充满悔恨。我总是充满悔恨地说，“以后我怎么样才能做到更好呢？”我们也许会很遗憾生化奇兵系列未来没有续作了，但是值得庆幸的是，肯可能不会患上抑郁症，他还可以多活一些年。抑郁症导致的游戏从业者死亡案例则不计其数。Matt Hughes在2012年秋天自杀了。他是电子游戏界的一名自由职业记者，在自杀前，他向他的一些编辑发了电子邮件，邮件中提到，他无法再写更多的故事了，原因很简单，他死了。几乎所有同事都对他的死亡感到震惊。在他死后几天，他的编辑告诉Kotaku的记者，“这完全没有征兆，太令人惊愕了。”那一年，在电子游戏界，Hughes并不是唯一一个自杀的人。随着悲剧的不断上演，它们之间的共性也不容忽视。没有人觉得他们会自杀，大家都很吃惊，因为他们看起来很好。这似乎是一件非常吊诡的事情，游戏制作者们在创造快乐，然而很多人自己却并不快乐，这就像乔任梁等演员表演的电视剧带给了很多观众快乐，然而演员自己并不快乐一样。有一个广为流传的段子可以说明创作者们的苦恼所在，说在卓别林患了抑郁症后，他去找医生说：“医生，你能不能治好我的抑郁症呢？我很不高兴。”医生说：“为什么不去看小丑的演出呢，我保证你看完之后会开心的大笑。”“但是，医生，我就是那个小丑。”卓别林、憨豆先生、金凯瑞都患上过抑郁症，而游戏领域的创作者们也同样不能摆脱这种困境，这几乎是一种宿命般的诅咒，当你在创作一样具有开拓性的事物的时候，你的精神很容易陷入困境，就像触碰了禁忌的魔法一样。那么如果让游戏制作者去玩那些可以抵抗抑郁的游戏呢？很可能不会有多少效果，这是因为科学研究表明，这些抵抗抑郁和治疗抑郁的游戏并不能对每一个人有效，除此之外，就像医生无法治疗自己一样，游戏制作者的角度和经验决定了他们很难以超脱的心态去玩游戏。这真是一个令人无可奈何的世界。欢迎订阅爱玩APP《百万投稿每日精选》，更多精彩等着你！
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作者幻梦疾风
水能载舟，亦可赛艇
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
执行主编：王欣_NG1662
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈我焦虑症快三年了，三年前，我在家玩游戏
我焦虑症快三年了，三年前，我在家玩游戏
发病时间：不清楚
我焦虑症快三年了，三年前，我在家玩游戏。突然头晕2次，出于害怕，心脏猛烈一抽。心跳加速。吃赛乐特3年了，病情有好转过，可是在学校又不由自主紧张，心跳快，那时候就吃心得安，那样会平静，也不会旷课。现在吃了一个月，有事吗？我在家不会发作，周末不会吃
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
病情分析：你主要是缺乏对身体的自信心，害怕出事，这除了药，最好增加心理咨询，从心理素质提升为主，战胜恐惧，建立自信，完善个性，是治疗根本。你比较敏感一些。指导意见：建议做心理咨询。你可以查下相关资料，科学认识 焦虑症。
医生回答(2)
邯郸钱氏中医院
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
病情分析：您好，焦虑症属于精神方面的疾病，不建议您采用西药治疗，西药治标不治本，有毒副作用、复发性、依赖性。指导意见：建议您到专门的精神科医院进行诊断治疗，确诊病情后，可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法进行治疗，效果显著。
上海新科医院
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 焦虑病因:您好，首先在生活中要多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。当你面临情绪紧张时，不妨深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。焦虑治疗:患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状 患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。建议:进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。"
向医生提问
（焦虑性神经症，焦虑障碍）
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
典型症状：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）}