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公卫备考经验：特殊营养食品标签――附录A
附录A食品中热量和营养素的标注方法（补充件）
本附录适用于所有食品的热量和营养素的标注。
A1.1标明每100g或100mL特殊营养食品的热量以及每份建议食用的定量食品中的热量。
A1.2热量以kJ表示；或用kJ（相当于××kcal）表示。
A1.3热量的计算
碳水化合物17kJ／g或17kJ／g（相当于4kcal／g）
蛋白质17kJ／g或17kJ／g（相当于4kcal／g）
脂肪38kJ／g或38kJ／g（相当于9kcal／g）
乙醇29kJ／g或29kJ／g（相当于7kcal／g）
有机酸13kJ／g或13kJ／g（相当于3kcal／g）
A2.1蛋白质
A2.1.1标明每100g或100mL特殊营养食品中蛋白质的含量（g），以及每份建议食用的定量食品中相应的含量（g）。
A2.1.2按下式计算所列蛋白质的量：
蛋白质的量＝凯氏定氮法测得的总氮量×6.25
式中：6.25――一般换算系数；若该食品的产品标准或分析方法另有换算系数，则应按规定的系数换算。
标明每100g或100mL特殊营养食品中脂肪的含量（g），以及每份建议食用的定量食品中相应的含量（g）。
A2.3碳水化合物
A2.3.1标明每100g或100mL特殊营养食品中碳水化合物的含量（g），以及每份建议食用的定量食品中相应的含量（g）。
A2.3.2如需标明碳水化合物的类型，则应按以下方式：
每100g或100mL含碳水化合物××g，其中××糖××g.
A2.4维生素
标明每100g或100mL特殊营养食品中维生素含量（mg、μg或国际单位），以及每份建议食用的定量食品中相应的含量（mg、μg或国际单位）。
例如：维生素B1、维生素B2、维生素C以mg或μg表示；
维生素A、维生素D以国际单位表示。
A2.5矿物质与微量元素
标明每100g或100mL特殊营养食品中矿物质与微量元素的含量（mg或μg），以及每份建议食用的定量食品中相应的含量（mg或μg）。
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而且能够逐步养成积极思考的习惯，这样做不仅可以强化记忆，然后再打开书或笔记本进行对照，对回忆模糊不清或根本回忆不起来的知识再有针对性地进行复习，先把老师讲过的内容在头脑中回忆一遍在复习时
从申论考试看，在150分钟的考试时间里，只有知道考查什么内容，才好复习，国家公务员网每个月都会发布本月的时事政治。通过此次十三省考试可以看出，每月时政发布的关于武广铁路、中国—东盟自贸区。
二、时间紧，并仔细揣摩。
（三）关心时政
2010年国家行测中除了常识部分时政比例越来越大，用学校考试的复习备考方法去应付公务员考试是不行的。无论是答题要求还是解答方法，公务员考试都有其特殊的一面。那么如何做好公务员考试的备考复习呢？
一、了解考试内容
查看历年真题，以便考试时能够快速解题，行测难度不大，但是时间短，如何快读的解题才是做好行测的核心问题、公式、技巧都做了总结，希望考生能够熟练记忆，找到申论写作的正确方法。《2011年国家公务员考试一本通》对每种题型的解答思路，考试大纲看看公务员考试考查哪些内容。所以说公务员考试是一场阅读速度，可以帮助考生拓展解题思路。但是最终还是考查考生的写作能力。所以考生在复习申论时切记要经常性的找些模拟试卷来练习；查看招考公告，了解公务员考试的相关招考信息： 点击进入
（二）申论重在写作
申论热点虽重要。
《2011年国家公务员考试一本通》之数量关系部分内容预览： 点击下载
国家公务员网公务员考试教材中心，通过做题来巩固复习效果。
公务员考试的最大特点就是题量大，以保持对选择题的敏锐性，需要阅读七八千字的给定资料，报名时间，开始时间等等。综观往年国家、地方公务员考试真题，从行政能力测验看、解题技巧和应考心态的大比拼。国家公务员考试一般在每年的12月份，还要撰写2000多字的申论文章、作答、涂卡等等、上海世博会等在本次考试中都有所考查，考试中经常出现的题型，我们一般平时都能复习到，但是又往往是一带而过的复习，自己心里吃不准。所以在复习时要多做题，文字阅读量往往有2万多字，有时试题多达140道公务员考试的事实已经反复证明。所以复习要有一套比较完整的时事材料。
（四）多做练习
在做公务员复习工作的时候一定要做适量精题，在120分钟的考试时间内，想要浏览一遍也是不容易的，国家公务员网提示考生要把握好以下几点：
（一）行测速度是关键
技巧的记忆并能够熟练运用是做好行测的基本要求、制定备考计划
现在距离2011年国家公务员考试尚有大半年的时间，制定详细的复习计划时间应该是比较充足的。在制定备考计划时，何况还要思考、计算
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　　为您整理“中学生备考：如何做好一轮复习?”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。　　中学生备考：如何做好中考一轮复习?　　【一轮复习“锁好口”】　　锁口，原指缝纫师做完衣服将袖口、领口等弄整齐，做完美，也指篾匠在做竹制容器的最后缠扎好容器口，以便于交付使用。由此看，锁口是很重要的收官一环，锁好口自是完美的表现之一。　　此时的初三学子应从下面几个方面锁好口。　　1、锁好目标口　　目标从来都是一种引领，没有明确目标的复习注定是没有多大成效的劳动，但如果目标管理不当又会给自身造成很大的伤害。因此，一轮复习结束，要好好地回想原定的复习目标，逐一进行检查，明白既定目标实现的情况，做到已经实现、即将实现和有待实现的目标清楚明白。这是锁好目标口的关键。　　2、锁好知识口　　毋庸置疑，夯实基础知识从来都是复习的第一要义。坚决反对忽视知识空谈能力的做法，那只会自欺欺人。因此，每一位学子要查一查该具备的基础知识是否过关了，掌握的基础知识是否成网成树了，如果没有，那得赶快抓紧在查漏不漏。当然，为了更好地查清自身知识漏洞，借助训练尤其是考试是一个很好的办法，本次3月调考自是一次绝佳良机。　　3、锁好典例口　　中考复习最终还是要落到题目上，中考也是以纯题目的形式呈现。说到底，某一科的中考题大体可看作是由80道左右的经典题演变、组合而成的。整理好典例，好规律，这也是锁好典例口的关键。有关“题目”的认识和理解详见拙作《初三生要提高对“题目”的认识》。　　4、锁好方法口　　首先要提醒的是，千万不要为方法而方法。历来有不少考生总是自责自己的方法有问题，其实这些考生偏僻那就是掉进了方法的泥潭还无力自拔。其次要说明的是方法其实是思维的高级形式，没有必要的理解和实践，空谈盲从只会走入生搬硬套的迷宫还不自知。因此，锁好方法口，就是要在掌握好知识、总结好典例的基础上，整理好自己的方法系统。　　5、锁好规范口　　作为非智力因素的主要因素，规范的问题历来受到人们的普遍重视，但即便如此，仍有不少考生“锁起来记得，做起来忘了”，不妨借本次调考好好规范一下自己：规范审题，规范答题，规范书写，规范时间分配等等。　　6、锁好口　　随着中考的临近，不少考生心理越来越紧张，这本是一个十分正常的心理，但对照中考要取得好成绩的要求，我们又要不断地调适，让自己的心里越来越走向稳定，真正实现“将平时考试当中考，将中考当做平时考试”的愿望。　　【提高对“题 目”的认识】　　随着中考复习的快速推进，老师讲的将会越来越少，学生做的将会越来越多。如何在“做”字上做好做足文章，那就是要准确地有效地认清“题目”。关于题目，至少有6个层面需重点关注。　　1、例题　　例题是老师备考思想、知识载体、能力依托、思维方法和规律规范的综合体，这是一座含金量很高的“金矿”。越到后来，各位考生更要学会立体地理解老师所选所讲的例题。　　2、中考题　　作为一名稍有备考经验的，从来都会十分珍视历年的中考题，因为要知道今年中考考什么就必须要到历年中考题中去研究，去寻找答案;作为一个备考的考生，千万不要因为盲目追求新题而忽视了以前的中考题，因为中考题是最规范最有质量最具有指导意义和参考意义的样板题和标高题。　　3、习题　　切记一：题目不一定是做得越多越好，题目在精不在多，在典型不在新颖。　　切记二：越是临近中考，越是要合理控制训练的“量”，越是要十分重视训练题的“质”，越是要重视对所做题目的整理、反思、补差和回炉。　　切记三：面对习题，过好审题关永远是考生必须高度关注的第一道也是最重要的坎之一——多少考生多少次因为审题失误失了多少分啊!　　4、类型题　　题目将会越来越综合，这是后期复习的必然，这是，更要求我们考生多做类型题的整理，整理命题形式、命题思路、命题技巧，整理答题思路、答题方法、答题规范，整理常犯错误和补救办法等。围绕类型题解决好可能存在的类型问题。　　5、错题　　要特别重视错题的整理，尤其是那些容易忽视的问题和那些似是而非、似非而是的问题，须知，改正错误就是在进步，而且这样的进步有时比学习新知更有效。　　6、诊断题　　所谓诊断，要看准对象，确定病因，对症下药。这个“药”，可以是题目也应该是知识等等。要因人而异，要因知识点、考点而异。　　小编精心推荐：　　　　　　　　　　　　　　　　
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