孕妇血糖高可以吃苹果吗？有哪些水果可以
孕妇血糖高可以吃苹果吗？有哪些水果可以
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孕妇血糖高可以吃苹果吗？有哪些水果可以吃？
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暨南大学附属第一医院
擅长：妇科、产科、不孕不育、月经不调、生殖道感染、女性养生等等妇产科问题。
孕妇血糖高需要严格控制饮食，少量多餐，餐后监测血糖看控制情况是否理想，如果饮食控制后血糖仍然过高需要药物治疗，血糖高的情况下最好是不吃苹果的
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血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
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注意事项：
血糖监测时间-&nbsp血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。&nbsp使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210准妈妈过量吃水果可致妊娠糖尿病
核心提示：从怀孕周期来看，各阶段的发展都要求全面吸收各种营养素，可适当强化不同类别的营养，这样更有利于宝宝脑部发育。
&&& 孕期膳食结构不合理，营养摄入不均衡。尤其是蔬菜的摄入量严重不够，容易造成多种维生素和胆碱等重要营养素的缺失。不少孕妇虽有意识补充特别营养素，但从补充的品类以及补充的行为反映，未必能完全满足特殊生理时期的需求。
&&&&典型案例 ??过量吃水果可致妊娠糖尿病 ??自从怀孕后，张女士不但没有孕期反胃现象，反而胃口大开，一餐可吃下怀孕前两餐的饭量；听说多吃水果好，她每天除了补充大量水果外，还要坚持吃一个西瓜。到了怀孕后期，体重达到180斤，小腿肿得像大萝卜，还患上了妊娠糖尿病，原来都是大量吃高甜度水果惹的祸。 ??医生告诉她，安全补充维生素的方法是增加蔬菜量，适当减少水果尤其是高甜度水果的量；少食多餐。因为孕妇体重增加过多会造成许多危险的并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等。当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后伤口的复原等都是问题，尤其是高血压、糖尿病在生产前后所引起的心脏衰竭，更可威胁到产妇及胎儿的生命。 ?? ??专家解析 ??孕妇膳食营养多数不合理 ??怀孕期间孕妇对营养的需求和一般人不一样。所谓“一人吃，两人补”，需要考虑自身以及胎儿两人的需要，因为母体是宝宝在胎儿期乃至婴儿期最主要的营养来源。但多数孕妇膳食营养不合理。
&&& 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副主任医师徐青梅说，她刚刚参与了妈咪宝贝杂志社和美赞臣企业共同进行的“2007中国孕妇膳食营养调查”，在对北京、上海、南京、广州、深圳等十个城市1033个有效样本的调查发现，自认为有“暴饮暴食”或“厌食”等不良膳食行为的孕妇高达96.7%；突出问题还有：多数孕妇谷类的摄入量仅是日推荐量（400－500克）的50%；蔬菜的摄入量不足日推荐量（500克）的20％，影响胆碱的吸收。另外，多数人植物油的摄入量超过日推荐量（25克）的1倍；肉／鱼类、蛋类、奶类基本符合推荐量范围，但鱼类不够丰富，DHA含量不足。 ??提醒：徐青梅提出，孕妇对孕期所需营养成分，尤其是胎儿脑部发育相关认知不足，导致孕期膳食摄入失衡以及营养补充不当；孕期膳食结构不合理，营养摄入不均衡，尤其是蔬菜的摄入量严重不够，容易造成多种维生素和胆碱等重要营养素的缺失；孕妇所补充的营养素未必能完全满足特殊生理时期的需求。
&&&&专家建议 ??宝宝所需营养及摄入方法 ??中国营养学会妇幼营养分会顾问陈学存说，从怀孕周期来看，各阶段的发展都要求全面吸收各种营养素，可适当强化不同类别的营养，这样更有利于宝宝脑部发育。 ??孕早期（第0－12孕周）：在这个时期孕妇需要的营养和孕前基本一样，保持均衡饮食即可，由于这３个月还是宝宝脑组织增殖的激增期，因此也需要补充充足的蛋白质及富含ＤＨＡ、胆碱的海产品、花生、牛肝、全麦面包、莴苣、花椰菜、马铃薯、香蕉等。 ??孕中期（第13－27孕周）：孕中期的宝宝发育明显加快，营养需求越来越多，而脑细胞迅速增殖分化、脑体积增大。此时，准妈妈除了从食物中摄取各种营养外，还应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维的食物。 ??孕晚期（第28－40孕周）：宝宝的肌肉、骨骼在继续发育，脑部发育 结构、功能也逐渐完善。准妈妈需要补充适量的含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物，如鱼、肉、蛋、肝等。
（责任编辑：任子宇）
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素，其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出，我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病，更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计，妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为，妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖，保护好孕妈妈和胎儿的健康呢？ []
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有网友发现，孕检发现空腹血糖为5.2毫摩尔/升就被诊断可能有妊娠糖尿病，这比普通的糖尿病标准低了很多，这是怎么回事呢？妊娠期糖尿病的孕妇怎么吃水果更安全？
怀孕后，水果是孕妇的必备，但是对于患有妊娠期糖尿病的孕妈妈来说，水果则不能乱吃，在进食时间、进食数量及水果种类的选择上都需严格控制。
1、抓准时机再进食。孕妇能不能吃水果，首要条件就是看血糖值是否控制在合理范围内，如果血糖高，那就只能忍耐一下，如果血糖值比较理想可以选择吃一些含糖量低的水果。
2、吃水果的时间要掌握。饭后不宜立即吃水果，因为饭后马上吃水果会导致餐后血糖过高;饭前吃水果，同样也会导致餐后血糖过高。最好的吃水果的时间是在两餐之间。
3、选择吃含糖量低的水果。有妊娠期糖尿病在选择水果时一定要谨慎，应选用含糖量相对较低，或升血糖速度较慢的水果。
4、控制进食水果的数量。孕期妇女膳食宝塔中明确指出，孕妈妈的水果的摄入量是每天200—400g，可以吃两到三种水果。但对于糖妈妈来说最好每天吃200克水果，不要过多。而且最好能在吃水果前和吃水果后都测量一下血糖水平，了解自己的食用量对血糖有无影响。
患有妊娠期糖尿病的孕妈妈在饮食上一定要多留心。一方面要控制全天摄入能量，另一方面要学会选择低血糖生成指数的食物。总之一定要在保证孕妇营养的前提下使血糖控制在理想范围。
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血糖高能不能吃苹果
苹果是一种香甜可口的常见水果，一年四季都能的到。很多糖友都在困惑这样的一个问题：血糖高能不能吃苹果？吃多少合适？对于这样一个大家关心的问题， 下面一起来看看。血糖高的人是比较适宜吃青苹果，苹果中含有的铬能提高血糖高患者对胰岛素的敏感性，果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降，而苹果酸可以稳定血糖，所以适合吃青苹果，也就是酸味苹果。普通的苹果中以单糖为主，糖的吸收率较高，在空腹时食用容易引起血糖的波动。血糖高的人食用苹果最好在两餐之间，并且也不宜过量，一天内吃1-2个就可以了。同时不要忘记计算苹果或其它水果的热量，并且相应的减少主食量。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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现在的糖尿病患者普遍的血糖高，所以就导致了吃东西之前先询问能不能吃。那么，血糖高是不是不能吃酸菜呢?下面来看看。
燕麦是我们生活中营养非常高的食品，很受人们的喜爱。所以很多人在吃饭或者是喝水的时候，都会放入燕麦。那么，糖尿病患者能不能喝燕麦玉米粥呢?
燕麦是我们生活中营养非常高的食品，很受人们的喜爱。所以很多人在吃饭或者是喝水的时候，都会放入燕麦。那么，糖尿病患者能不能喝燕麦玉米粥呢?
　提子是葡萄的一类品种，又叫做“美国葡萄”，它的果实脆而且个大，酸甜适口，各个年龄段的人都非常喜欢吃，而干提子就是提子晒成的干儿。那么血……
在人们的心目中，一提到猪肝这种食物，首先会想到它的补血功效，另外它还有补肝明目的作用，那么血糖高能吃猪肝吗？
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擅长：糖尿病及其各种急慢性并发症、甲亢及其他甲状腺疾病、肥胖症、血脂异常症、垂体性疾病、肾上腺疾病及矮小症...
擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症; 甲状腺疾病; 生长发育(身材矮小); 痛风、 垂体、肾上腺等内分泌及代谢...
副主任医师
擅长：2型糖尿病及慢性并发症、代谢综合征、肥胖、难治性骨质疏松症、甲状腺疾病诊治
副主任医师
擅长：擅于中西医结合治疗内科疑难杂症，尤擅长糖尿病及急慢性并发症、甲状腺疾病、代谢综合征、肥胖及其它内分泌...
广东省第二中医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……怀孕了血糖高怎么办 三个办法可快速缓解
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核心提示: 血糖高的出现对于孕妇来说是非常危险的，如果不及时进行调理是会对腹中胎儿造成极大伤害的，因此，女性朋友们在日常生活中应多了一些有关高血糖的调理方法，这样才能防止这种疾病发生时手足无措。
　　在我们的日常生活中，很多孕妇都经常会有血糖高的现象出现，对于这种疾病，患者如果不及时进行控制调理对于孕妇自身以及腹中胎儿都是会有很大影响的，那么，了血糖高该怎么办呢?我们专家给出了详细介绍，大家一起去看一看吧。
　　1、孕妇出现了血糖高的现象后首先应注意严格控制饮食，这对于防止是有很大帮助的，孕妇朋友们在饮食方面可以多吃一些有降糖效果的食物，比如紫菜、黑木耳等，这类食物的摄入都是可以有效的降的，因此，孕妇朋友们对此要特别引起注意，在饮食方面可以引以为鉴。
　　2、高血糖孕妇平时如果不加注意调理是非常危险的，为了更好的控制血糖，孕妇可以在生活中适当的进行一些运动，如慢跑、散步等，这些都是可以有效的提高胰岛素的敏感性，进而可以起到控制血糖的效果，大家对此要特别引起注意，尽量在发病的早期及时进行调理，以免给身体造成更大的伤害。
　　3、对于孕妇来说，在出现了血糖高的现象后饮食调理是最好的治疗方法，因为药物治疗难免会对胎儿的发育产生影响，孕妇朋友们平时应注意尽量少吃含糖量高的食物，而且还应避免高脂肪、量食物的摄入，这些都是会导致血糖升高的，患者朋友们平时一定要特别引起重视了。
　　在此，我们的专家特别给出了孕妇血糖高的一些应对方法，这种疾病发生之后大家不必太过担心，只要在日常生活中严格按照专家给出的方法做好调理工作是可以有效的控制疾病的发展的，希望专家的介绍能给更多的人带来帮助。
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