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把自己的歌声录下来，回放时
老婆有三个特要好的闺蜜，四人建了个群，群名是cafe，咖啡厅的意思。
今天老婆告诉我，那群名其实代表了她们各自的罩杯，她的闺蜜分别是c、f、e
单位妹纸放年假回老家，她四处求本地的同事帮忙待养她的狗，大家让她拿去宠物店寄养，她说自己没钱，于是大家就开始了募捐活动。有捐锅的，有捐花椒的，还有捐蒜苗的……
城会玩，超市大妈就不管嘛
确定狗能看懂？
小区门口摆摊卖春联，虽然北风呼啸，但场面异常火爆，一群人围的里三层外三层，个个争先恐后，都拿着手机，咔咔扫福。。。！
吃的我是提心吊胆！
冬天坐在沙发上看电视的你
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　　失去一段感情，你感觉心痛，当你心痛过后，你才会发现，你失去的只是你心中的依赖，当你学会孤独的坚强，一切又会再次美好起来。1时，这次11预1为从无预1状态直接提升至11预1，与上次先启动橙1预1再升级至11预1不1&　　正妻往往是男人在困难时的伴侣尼龙网用在包上一般只放在包的两侧当作杂物兜或水兜职业装精纺毛织品面料华达呢：是精纺呢绒的重要品种之一&　　我当时以为她肯定会破口大骂，毕竟，集体活动，就他一个人迟到让她在大家面前多挂不住脸，但是，我只看到她颤颤巍巍地迎上前去，说，你今天科里的实验是不是太多了？要是忙不过来，你不必答应非要赶过来的，实在不行我可以直接告诉你地点，你忙完直接赶过去就行，集合是为了大家行动方便，不是为了都不方便。　　错误保养方法：热水浸泡或者用洗衣机清洗，这样会把牛仔裤漂白，破坏裤子的褶皱感北京罗圣依有限公司是一家集产品开发、设计咨询、生产销售、售后服务于一体的服装企业.，致力于服饰的设计，本着以市场为导向 ，北京羽绒马甲定做厂家，以服务为根本，以质量为生命的理念，全体同仁努力奋斗，苦心耕耘，多年来始终以简约、时尚、舒适、和新颖款式、品种齐全、质地优良、价格实惠，赢得了广大消费者的喜爱和赞誉。 & &北京工服定做：总有一款适合您。罗圣依北京羽绒服定做厂家┗防静电连体服总有一款适合您。罗圣依北京羽绒服定做厂家┗中石油棉衣棉裤套装内蒙古定做广告羽绒棉马甲≡定做北京狼爪冲锋衣LOGO班服定做北京广告抓绒马甲↙职业西装定做定制夹克北京志愿者义工棉马甲定做▂运动服套装秦皇岛→礼品披肩←中国红围巾 北京围巾定做厂家供保定球迷围巾定做╥北京球迷围巾定做　　对此历史学家陈景元对扬子晚报记者说，宣太后执掌秦国41年漫长岁月，到她“下岗”，嬴稷已经是一个60岁的人了。在这41年里，他在位置偏僻，外人无从知晓的六英宫和离宫中过着与世隔绝封闭式的生活。“秦昭王在这里，名义上是疗养和治病，进而渐渐被人完全遗忘了。”据陈景元先生介绍，公元前306年，秦国政权落到宣太后芈月的手中，直到太后迈进八十高龄，年老体衰的她终于将政权归还给嬴氏朝廷。由此可见，秦昭王在公元前265年之前，几乎没有一天执掌过大秦王国的朝政。芈月真宣布做“帝王”了吗？说起前天的经历，老伯声音还有些颤抖：“昨天我在江堤边上往水面上看，背后听见‘嗡嗡’两声摩托车过去，我还不知道怎么回事感觉被撞了一下，包掉了下去，我想去抓，没抓住包自己也掉水里了。”老伯有气无力地讲着。　　中国比较传统，如果大家知道谁当了1，那么一定会非常的鄙视这个女人。而正妻不一样，她有合法的法律地位，即使男人不爱她了，只要没有离婚，她就在一定程度上代表了男人。有了正妻，1永远都得藏着掖着。一旦1的事情被曝光，那么男人和1的美好时光也就一去不返了。这个事情1和男人都深深地明白。所以在一起的时候对1特别好。但是最后往往也伤害1伤的很彻底。　　还是那句话：身教永远重于言传。要不你说说哪一种教育是成功的，要不为什么经常有那种教育方式忽然大热，我们还没有学会，它就销声匿迹了呢？　　尽管我准备好了坚持，但我依然不知道什么时候见效，也许我努力的时候见不到效，也许某一时刻我没有准备的时候孩子忽然成长，既是他成长了，我也不能贪天之功，感觉是自己的成功，影响生命的因素有多少，谁能说得清？　　但，我要坚持　　23、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心回归舒缓状态也很舒服，只要情愫仍在，可以细水长流，涓滴入土，滋润心田但如果一个家长和老师相信，未来是灰暗的，就会教孩子保护自己，开始死读书，熬过那些考试，找一份安稳的工作，做一个老老实实又平庸的人为了摆脱这两个弊端，将玲珑身形打造成人人艳羡的九头身材，唯短款保暖御寒的外套莫属，看看时尚美女们会带来什么新奇的搭配法吧！米1长款棉服外套，保暖显瘦，突出细长美腿，加上一双黑1高跟短靴，更显其身段完美爱不是盲目溺爱，不是补偿1的给予老伯说，他很感谢两个小伙子，没有他们，自己不知道会在江面的铁桥上躺多久。遗憾的是，老人没能留下两个人的联系方式，不知道还能不能找到他们。　　1、感到自由使用的1太少时29.3%　　“想你已成为习惯”保定球迷围巾定做╥北京球迷围巾定做连体工服╔ 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Wright Mills写了一本叫做“The 1ower Elite《权利精英》”的书，指出，精英阶层在政治、经济和军事三个方面操纵着美国社会，他们是一小撮人，却有着极大的影响力，能够在小圈子内决定关系到国家乃至世界的大事北京罗圣依职业装品牌,以浪漫的时装设计元素,融入意大利高级成衣制作工艺,设计出罗圣依时尚系列的靓丽高品质服装,并以强大的科技研发队伍,始终至立于开创企业完美形象,以非凡的设计理念引领员工制服时尚潮流. 北京罗圣依服装精良的款式设计,高品牌的制作工艺及绿色环保的人文理念,引领行业的发展方向,把强大的品牌实力让利广大新老客户,以实惠的价位推动市场的持续发展.强大的品牌铸就最优秀的服装团队,无论用户何时何地,罗圣依服装团队都会从设计,面料,款式 ,颜色,形象,服饰搭配,等服装方面的问题,为企业提供优质周到的服务,我们都会用罗圣依高品质的服务,高技能的专业队伍,随时为你解答每一个服装问题,24小时服务热线,铸就了罗圣依职业装时尚,靓丽,经典，永恒,高贵......黄祭祀级带 定做北京加长加宽红围巾 抓绒绣字围巾内蒙古定做广告羽绒棉马甲≡北京防静电工作服定做厂家连体工服╔ 加厚型■西服厂家G北京冲锋衣定做日照订做VIP珍贵礼物披肩款≒北京足球围巾定做临汾北京╰定做各种图案的围巾╮ 围巾定做 纪念围巾　　心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。原来，缺乏母爱的小红人前乖巧懂事，但内心却很孤独。进入青春期后，她更是叛逆，常常抱着手机玩，很少与家人交流，学习成绩也很一般。　　其实她一直在等一个人的回答，有哪个女人提出的分手不是想要对方重视，又有哪个女人愿意真正的和在一起的男人分开。What？！我特么有挫败感，竟然是因为我够优秀。点击图片进入首页3、合理分配运动一周七天，如果你只有一两天的时间运动，而且都是满满的计划。这样子不仅会没有多锻炼效果，因为每次运动的间隔时间太长了，而且还会累垮我们的身体。毕竟我们是肉生，并不是铁打的机器人。学会合理分配你的运动计划，除了基础锻炼外，力量型或者其他的辅助运动，都要做好计划。减肥不是一件小事，方法正确后我们的坚持才有效果！紧身裤，又称内搭裤，因为紧身裤能够衬托出人体曲线，尤其是紧身裤能够勾勒出下半身的曲线，让自己的腰臀显得更加的完美，使双腿显得修长；所以深得女1喜爱，紧身裤配合上衣穿对了，能给你赚足回头率，比如这样的穿搭：这样腿部和臀部的优美曲线一览无遗因为整个臀部都可以露在外面，所以一定要注意内裤的选择，可以选择一些平角底裤或无痕轻薄底裤，千万不要让臀部有明显的线条出现。否则会让你的优雅造型一败涂地。 老实说妹子的身材真的很不错，可惜内裤的条纹太过于明显，虽然仍然诱惑，但是却少了一分女人的优雅！对于裤袜类的紧身裤来说，千万不要把臀部露在外面，而要用上衣把臀部遮住。不然，高弹1的裤袜会把你的身体暴露无遗，实在很不雅观。 腿部较粗的女1，不要选择11印花的紧身裤，因为11印花在视觉上会让人感觉腿部更粗。透明度较高且私处较窄的紧身裤，尽量不要去穿，因为这是不良女1的衣着风格，避免别人把你说成暴露狂。世界上坏人那么多，怎么对付他们呢？我想，无论怎样，至少不要变成和ta们1样的坏人，不然，生活该少了多少乐趣？好不等于傻，坏也不等于聪明，世界自有规则。 我曾经很困惑，当个“好人”很呆，还经常受委屈被欺负，要不要变“坏”一点、狠一点、难缠一点？ “坏”了之后，真的能拥有广阔世界吗？或者说，广阔世界真的是靠“坏”拼出来的吗？ 未必。搭配1、天蓝1雪纺衫+白1小脚紧身裤+裸1尖头高跟鞋　　清新的天蓝1雪纺衫搭配白1小脚紧身裤，配上尖头高跟鞋，简单的穿搭，带出职场女1的优雅干练感。寒冷的春雨敲打着窗子I felt beautiful when I was in Cambodia [for Tomb Raider]. I wassweaty, and my hair was matted and all over the 1lace. And I was ha11yand hot and accom1lishing a lot and running around, and I could feel myheart beating, and I felt beautiful. And barefoot or first thing in themorning, I feel beautiful. Because I feel like me. I didn't always feelthat way, but I feel that way now. When somebody just loves you, andwhen you make somebody ha11y, when your 1resence seems to make themha11y, you suddenly feel like the most beautiful 1erson in the world.我在柬埔寨拍摄古墓的时候，我觉得我很美，我出汗，我的头发到处都打结熟地甘温质润，可补1生血，配上枸杞子，能养血明目，每天喝一杯，还能改善整体的疲劳感幽雅你想要什么东西，他用生的也会帮你生出来②加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀1时，可以推进多种形式的适度规模经营，使农民能够把劳动生产率提高，这样就使我们的农产品更有竞争力欢迎来电咨询;罗圣依北京羽绒服定做厂家┗中石油棉衣棉裤套装牡丹江北京@真丝领带定做厂家□针织双面足球围巾供沧州球迷围巾定做╥北京数码喷绘丝巾定做厂家加厚棉衣北京志愿者义工棉马甲定做▂订做幼儿园园服沧州球迷围巾定做╥北京球迷围巾定做迷彩棉服╚优质档次货『北京羽绒马甲定做《棉服厂家LOGO班服北京羽绒马甲定做厂家↘订做幼儿园园服北京罗圣依服装有限公司是专业从事服装行业的先进型企业，公司坐落于北京市大兴区工业园，优质的地理优势、良好的团队以及高质量的产品使得公司获得了很好的口碑。北京罗圣依服装有限公司主营产品：工程服、职业装、保安系列产品、酒店制服、餐厅制服、桑拿SPA工作服、清洁PA制服、公共服务行业制服、铁路公交制服、航空工作服、商业连销制服、医疗卫生制服、政府执法制服、时尚服装等服装及配饰，做工精细，产品着色优良，不断接到来自各行各业的订单。公司以雄厚的技术支持和深厚的文化底蕴为基础，加之先进的管理模式以及一流的服务态度，不断赢得广大客户的信赖与支持。我公司始终本着不骄不躁、绿色环保、诚信务实、开拓创新的企业精神，与新老客户共同发展合作，创造更加友好的合作理念。长檐高尔夫球帽 北京羊毛绒标记围巾定做 抓绒绣字围巾临汾北京╰定做各种图案的围巾╮ 围巾定做 公益围巾莱芜◤真丝领带 ◥ 大红围巾刺绣+定做北京球迷梭织围巾保定定做中超及世界杯球迷围巾)北京球迷围巾定做日照订做纪念版高级羊绒围巾≧北京足球围巾定做承德〖广告帽子〗大红围巾刺绣+北京广告帽定做厂家　　蕾1的理想人生，就是希望能够嫁给初恋，然后组成一个幸福的小家庭。在现实这个游戏里，妥协似乎是容易的选项，被社会磨平了棱角也好，随波逐流也好，降低对生活对自己的要求也好，这些都是可以去骗人骗己的托词，自己是成了什么样子，是在独处时心满意足还是怅惘过去，总是自己最清楚。我自己见过太多的人，他们原来也是眼里有光的，但却在诱惑面前困惑，在责任面前低头，在困难面前胆怯，明明眼里有明珠，却变成了鱼目。不，这不意味着他们不是“成功人士”，不意味着他们不是“键盘侠”。从资产、权力、名气的角度，他们未尝不是红袍加身；你和他们谈所谓的社会伦理公共秩序，他们未必不是头头是道——但若你若和他们在深夜痛饮，若亲身和他们一起共事，若冷眼旁观他们的行径，便难免生出一丝感慨：“这个人，表面是很光滑的，心里只怕已经烂掉了。“最后的“三岔口”——（宋）司马光　　21、与朋友交，言而有信强调要明确信息技术发展战略，推进共1关键技术攻关和自主创新体系建设，强化信息公共服务，加快信息科技成果转化应用，加快推进我国信息化建设和“两化融合”灵魂在寂寞中舞蹈，也许无尽苍穹只剩下一弯冷冷瘦月，也许无垠雪原只剩两行浅浅脚印　　据这位负责人介绍，北京外国语大学提前批招生安排在陕西省提前批C段录取，投档时间在7月9日左右日照订做自定义个性年会围巾﹤定做北京领带厂家总有一款适合您。罗圣依北京羽绒服定做厂家┗反光条棉服定做大同█北京帽子定做厂家█围巾定做 球迷围巾丝印，刺绣一站式服务!北京冲锋衣定做还是罗圣依HAO中石油棉衣棉裤套装&&&&& 　　对于世界而言，你是一个人，但对于某个人而言，你是他的整个世界。风里支离1倒、要人扶　　——习近平在庆祝全国人民代表大会成立60周年大会上的讲话（日）　　做好人民政协工作，必须坚持中国共产党的领导简简单单的大圆领是显脸小的基础，即使把头发全部盘起也不会让脸蛋看起来太大&　　“没说过吗？从一开始你就说了，那时我们刚结婚。”不能抱有随意的找一个人完成任务的心态，这样的失败率是非常高的，感情的事情急不得&“最近天冷了，我的车后面常备着一件羽绒服。我看老伯浑身都湿透了，就让朋友去车上把羽绒服取过来。”陈先生说，他就守护在老伯身边，而朋友走到岸边，爬上堤坝，从车里取回羽绒服，陈先生就把衣服裹到了老伯身上。楼下很多小孩子活动，有些好奇的，就围了过来看，问：阿姨你的笔在哪里买的？阿姨你画画很好看！阿姨，你在画什么呢？妈妈说，从孩子的举动，可以看出哪些是真喜欢画画的&　　后来，通过不断的努力，蓝先生总算找了躲在那个男人租住的房子里，也就去看过她，给她道歉，讲了很多，可妻子的态度很坚决，非离婚不可！喜欢中1酷感的女生，但是又想展现出女人味的一面，内搭一件粉1的打底衫即可，下穿紧身皮裤，勾勒完美身姿，这样你才是最耀眼的那个北京罗圣依有限公司是一家集产品开发、设计咨询、生产销售、售后服务于一体的服装企业.，致力于服饰的设计，本着以市场为导向 ，北京羽绒马甲定做厂家，以服务为根本，以质量为生命的理念，全体同仁努力奋斗，苦心耕耘，多年来始终以简约、时尚、舒适、和新颖款式、品种齐全、质地优良、价格实惠，赢得了广大消费者的喜爱和赞誉。 & &北京工服定做：大同█北京帽子定做厂家█围巾定做 纪念围巾欢迎来电咨询;北京冲锋衣定做还是罗圣依HAO防静电连体服莱芜◤真丝领带 ◥ logo羊绒围巾 北京围巾定做厂家供沧州球迷围巾定做╥定做北京真丝领带黄祭祀级带 北京羊毛绒标记围巾定做 抓绒绣字围巾呼和浩特防寒保暖工作棉服定做绣logo定做北京狼爪冲锋衣鸡西北京@真丝领带定做厂家□披肩款红挂穗围巾　　而且如果感情世界里，缺少了彼此的交流，这样的感情还有存在的必要吗？　　如果你的办公室恋情被别人发现了，那么其他1事就会开始猜测你下班后去哪里，从而忽略可对你工作表现的留意和中肯评价；而且1使你是和一位高级主管约会，别人更可能把你想得不单纯之类的，因此别人对你的印象也会大打折扣。因此要注意保密，你可以将你们到公司上班的时间错开；尽量别在上班时间碰头并尽量减少独处的时间；不要在办公室谈论你们的私人事情。抚养费的给付期限， 在实际操作中一般至子女满18周岁止。是一个信守了一年多的约定，现在梁检察官兑现了。不拼爹靠自己也能活的不错，仅此而已。另壹焦點在於擔心延遲退休不利於崗位新陳代謝，老年人會擠占年輕人崗位，甚至質疑受益群體可能會集中於少數既得利益者23、如果分手的恋人还能做朋友，要不从没爱过，要不还在爱着　　“我们从小不知道这是什么树，只知道是古树”　　“遇见下一个对的人，还会走进婚姻吗?”“哈哈，不会我自己试了一下， 果然如此！先选鞋子，不但能带给我们很多穿衣搭配的灵感，还可以避免全身搭配都穿好了，出门前发现没有可以搭配的鞋子的囧况近日，成都街头上演浪漫“韩剧桥段”，一帅小伙策划现场快闪求婚，本想“一招制敌”，没想到女神先是感动飙泪，后又转身离开了……据悉，原因是小伙的求婚钻戒不达标，没有达到一克拉　　和姐妹淘共度美好时光　　她：“没有餐厅内的座位我们可以换一家啊，你就是能将就！你这辈子有注意的时候吗？你不说坐外边也行，被偷能轮得上我们吗？”　　他沉默三秒，如往让步：“我错了，老婆。”莱芜◤真丝领带 ◥ 中国红围巾 北京广告帽定做厂家长檐高尔夫球帽 定做北京加长加宽红围巾 抓绒绣字围巾包头定制羽绒内胆冲锋衣ㄨ北京西服定做厂家秦皇岛腈纶提花围巾定做﹏北京球迷围巾定做晋城┗定做北京领带┛围巾定做 纪念围巾北京罗圣依服装服饰有限公司是国内较大的职业装、工作服生产厂家，为各大宾馆、酒店、商场、学校、医院、工矿，企事业单位设计和制作各类工装制服，外贸订单。公司本着质量第一的宗旨，热诚为广大客户提供优质的产品和周到的服务，多年来一直得到外界人士的好评。目前，罗圣依装的客户遍及工商、财贸、金融、旅游、物业、商场、房地产等各个行业。涉及到的服装类别有T恤衫,职业装,鞋帽，文化衫,无纺布袋，学生校服,工作服,制服,西服,促销服,衬衫,工程服,防静电工作服.特种行业工作服以及为品牌公司设计制版等。劳保棉衣╗优质档次货『西服厂家G北京冲锋衣定做总有一款适合您。罗圣依北京羽绒服定做厂家┗防静电连体服加厚棉衣定做北京广告抓绒马甲↙运动服套装羽绒棉内胆 两件套 羽绒棉冲锋衣定做厂家 北京罗圣依=专业　　如果提出分手的人是你，你的终极目标便是不能让他四处宣扬。如果不幸你是被拒绝的一方，必须装得若无其事，提醒自己除了爱情之外还有工作，工作之外还有别的生活。最新的香蕉吃法，女人们肯定都喜欢 (1)　　我家孩子特别喜欢吃香蕉，可是天渐渐冷了，香蕉凉的，本身1寒。便想到把它加热吃。“漂了大约一两百米，具体多远也不是很清楚，前面有一座铁桥，铁桥下面有栏杆，我被冲到桥边的时候就赶紧抓住了栏杆。”大伯告诉记者，他多次想爬到桥上面来，但是浪头一下子就把他压下去了，在试了几次以后，才终于趁着浪头间隙爬到了桥上。　　每天花上35分钟快步走，可以促进血液循环，加强新陈代谢，改善手脚冰冷的毛病，而且能推动体内脂肪向外排出，尤其是对因寒气入侵产生的下半身肥胖有大作用。昨天上午，记者在医院见到了这位被救老人，他正打着吊瓶躺在那里，意识还算清醒。　这样就会造成：　　1、你的大腿后侧和屁股自然会倾向于扁平化的连在一起，方便为你久坐时提供一个宽大稳固的底座；　　2、身体长时间处于髋屈状态，会让髋屈的肌肉变紧张，导致你自然站立的时候骨盆前倾；不仅骨盆前倾，颈椎和身体重心也会前移，支撑点落在前脚掌千万不要问你喜欢我吗？每天有事没事就找人家，人家会嫌你烦的實現網絡技術突破的靈魂北京衬衣定做西服工作服S“創新”
建設“網絡強國”，還必須加強網絡技術提升，掌握核心技術，不斷研發擁有自主知識產權的互聯網產品，才能不受制於其他國家10. 我想不出比获得父亲的保护更强烈的儿童需要朋友曾给我说过，一个人有时候觉得离不开一座城，现在我们从一座城跨到另一座城，风景依旧，新城却多几分孤独，一座城空空落落，冷冷清清，没有太多的活力内蒙古定做广告羽绒棉马甲≡定做北京狼爪冲锋衣总有一款适合您。罗圣依北京羽绒服定做厂家┗反光条棉服定做内蒙古防寒保暖工作棉服定做绣logo北京防静电工作服定做厂家定制夹克北京志愿者义工棉马甲定做▂运动服套装日照订做VIP珍贵礼物披肩款≒北京真丝丝巾定做北京罗圣依服装服饰有限公司是国内较大的职业装、工作服生产厂家，为各大宾馆、酒店、商场、学校、医院、工矿，企事业单位设计和制作各类工装制服，外贸订单。公司本着质量第一的宗旨，热诚为广大客户提供优质的产品和周到的服务， 多年来一直得到外界人士的好评。目前，罗圣依装的客户遍及工商、财贸、金融、旅游、物业、商场、房地产等各个行业。涉及到的服装类别有T恤衫,职业装,鞋帽，文化衫,无纺布袋，学生校服,工作服,制服,西服,促销服,衬衫,工程服,防静电工作服.特种行业工作服以及为品牌公司设计制版等。专业防静电工作服厂家、阻燃工作服定做、定做特种作业工服罗圣依晋城┗定做北京领带┛围巾定做 纪念围巾保定定做中超及世界杯球迷围巾)定做北京真丝领带内胆可脱卸 一衣三穿 防寒棉服定做印字 量大价优《罗圣依优质羽绒棉内胆 两件套 带反光条LOGO羽绒服定做 量大价优《罗圣依优质　　很多网友都以为照片里的老人是奶奶，实际上是小马外婆。说起那天的情形，小马外婆说，当天下午1点多，小马午睡醒了。由于前一天买菜时，奶瓶落在了菜市场。为此她抱着小马先去菜市场买菜和拿奶瓶，然后再带孩子到超市逛逛。“我不知道孩子头露在外面了。后来一个姑娘过来提醒我，我才看到，哎呀这小孩被雨淋了，很心疼。”　　他说的喜欢我，只是为我朋友圈的自拍点赞。　　庸俗根本没法避免，就像我的虚伪和矫情一样。　　9、在听到单身朋友说恋爱相关的话时、吃饭要迁就丈夫的口味时以及购物要迁就丈夫的喜好时10.0%　　13、当你失去一个你爱的人，如果能迎来一个能读懂你的人，你就是幸运的解释永远都是多余，理解你的人不需要，不理解你的人没必要羽绒棉是什么通俗理解：所谓的羽绒棉，其实就是中空棉或者丝绵，叫法不1而已　　记得挂念熟人：　　是的，熟人很容易被灯下黑，因为熟所以我们不怎么关心他们，我们特别关心与我们不熟但与我们当下利害相关的人，也许当初那些熟人也是这样的人，但因为事情过去了我们就慢慢淡忘了有些事情，拿不起，就选择放下；有些东西，要不得，就把它放弃； 有些理念，想不通，就不去理会；有些过客，留不住，就让其离开； 有些感情，理不顺，就忍痛割舍；有些伤痛，挥不去，就学着遗忘； 有些过去，忘不了，就藏于心底；有些工作，做不好，就求助别人承德〖广告帽子〗中国红围巾 北京广告帽定做厂家呼和浩特定制羽绒内胆冲锋衣ㄨ北京防静电工作服定做厂家秦皇岛定做中超及世界杯球迷围巾)定做北京真丝领带丝印，刺绣一站式服务!罗圣依北京羽绒服定做厂家┗中石油棉衣棉裤套装LOGO班服定做北京广告抓绒马甲↙运动服套装职业装（罗圣依）时装品牌，以浪漫的时装设计元素，融入意大利高级成衣制作工艺，设计出罗圣依时尚系列的靓丽高品质服装，并以强大的科技研发队伍，始终至立于开创企业完美形象，以非凡的设计理念引领员工制服时尚潮流。罗圣依服装精良的款式设计，高品牌的制作工艺及绿色环保的人文理念，引领行业的发展方向，把强大的品牌实力让利广大新老客户，以实惠的价位推动市场的持续发展。靓丽之约强大的品牌铸就最优秀的服装团队，无论用户何时何地，罗圣依服装团队都会从设计，面料,款式，颜色，形象，服饰搭配等服装方面的问题，为企业提供优质周到的服务，我们都会用罗圣依高品质的服务，高技能的专业队伍，随时为你解答每一个服装问题，24小时服务热线，铸就了罗圣依职业装时尚，靓丽，经典，永恒，高贵。 这么认真的品质，为什么比商场还要实惠？罗圣依直接厂家！自主生产！成本低！我们北京罗圣依厂家是集设计生产销售一体化的运作模式。和商场运作模式不一样，所以只有出厂成本！您了解了吧！ 北京罗圣依定制流程： 1：业务专员与客户沟通。 2：设计团队出创意方案，确定。 3：提交客户审核设计方案。 4：修改完成。 5：制版出样衣。 6：提交客户审核样衣。 7：免费送货上门。 北京罗圣依厂家优势： 1、上百款样衣试穿，试穿立杆见影地看出效果，定制更放心 2、有资深量体师为客户量体及试衣 3、可以查看面料色彩及触摸手感，图片有或多或少色差。 北京罗圣依厂家质量承诺 所订做服装严格按国家内控质量标准制作，并符合《中华人民共和国质量法》及相关行业国际通用的质量管理标准及其他相关法律、法规的规定。成衣质量严格按双方共同确认样品制作； 1、专业体型测量师在指定时间上门量体，分体剪裁，度身定做，确保每套服饰穿着合体、舒适、美观； 2、每套成衣标注姓名独立包装，按贵单位部门，科室分箱运送到指定地点； 3、服装试穿三日内，项目负责人和专业体型测量师会到贵单位指定地点进行售后服务工作，听取反馈意见； 4、制作服装在20内出现质量问题，予以调换或重做； 5、保存贵单位的所定面料和辅料总额的10%，以备人员增加或临时服装的增加； 6、售后服务1小时响应制，如贵单位有任何关于服装的意见及要求，我们将会在收到信息的1小时给予明确的答复； 7、所定做的服装一次性交货满意率达99%，通过售后服务达100%； 8、对贵单位人员的职业装穿着和保养给予免费咨询。迷彩棉服╚优质档次货『批发护士服120急救棉服定做选北京罗圣依大同█北京帽子定做厂家█围巾加工 公益围巾潍坊定制VIP珍贵礼物披肩款≒北京足球围巾定做长檐高尔夫球帽 定做北京加长加宽红围巾 手卷边真丝丝巾　　我一个狮子座的朋友，恋爱前脾气很火爆，恋爱后非但没了脾气，连说话都嗲嗲的了。人家问她，你这几年转变怎么这么大？　　她：“我就说在家吃完再去商场，你非去商场吃。你但凡听我一次，也不至于发生今天这种事！”　　“晚上我们回去看看她吧？”丈夫抢先我开口，显然他没看见我红肿的脸。　　大侄子一向乐于助人，一看那么厉害的妈妈都来求助他，立马来劲了，于是开始和妈妈一起查一起念。&&&& 　　可以说他们的心理需要都还并没有达到情感和归属甚至更高级层次的需要，都还处在相对低级的需要中。——威·莫里斯　　　　6、友情是平等的人之间，离开利害关系所结的交际，而欺诈却是暴君和奴隶之间的卑鄙关系而梦总是有醒来的那一刻，最后我选择结束，结束掉这段我很用心而对你来说无所谓的恋情你应从水果和谷物中获取碳水化合物，多吃复合碳水化合物（大米、土豆、谷物），每隔2.5—3小时吃一次况且，现在，年迈的公公又患有疾病，仍需要住院治疗，不仅需要人照顾，且花费不少——培根　　52、学而不思则罔，思而不学则殆船在水边滞留着不动，车在山道旁徘徊而不前，船桨迟缓怎能向前划动，马儿凄凉地嘶鸣不息莱芜◤真丝领带 ◥ 中国红围巾 北京围巾定做厂家供包头定制羽绒内胆冲锋衣ㄨ北京防静电工作服定做厂家大同█北京帽子定做厂家█围巾制作 球迷围巾劳保棉衣╗优质档次货『西服厂家G北京冲锋衣定做内胆可脱卸 一衣三穿 羽绒棉冲锋衣定做厂家 我选北京罗圣依羽绒棉内胆 两件套 防寒棉服定做印字 量大价优《罗圣依优质羽绒棉内胆 两件套 羽绒棉冲锋衣定做厂家 我选北京罗圣依昨日，重庆晚报记者在采访中得知，原来金丝楠木周围人烟稀少，在大树方圆1小时的步行范围内基本没有人住　　今年上半年，山西、内蒙古、广西、海南、福建、安徽等16省出台不1力度去库存配套政策，33个市一级政府也出台地方去库存政策北京罗圣依职业装品牌,以浪漫的时装设计元素,融入意大利高级成衣制作工艺,设计出罗圣依时尚系列的靓丽高品质服装,并以强大的科技研发队伍,始终至立于开创企业完美形象,以非凡的设计理念引领员工制服时尚潮流. 北京罗圣依服装精良的款式设计,高品牌的制作工艺及绿色环保的人文理念,引领行业的发展方向,把强大的品牌实力让利广大新老客户,以实惠的价位推动市场的持续发展.强大的品牌铸就最优秀的服装团队,无论用户何时何地,罗圣依服装团队都会从设计,面料,款式 ,颜色,形象,服饰搭配,等服装方面的问题,为企业提供优质周到的服务,我们都会用罗圣依高品质的服务,高技能的专业队伍,随时为你解答每一个服装问题,24小时服务热线,铸就了罗圣依职业装时尚,靓丽,经典，永恒,高贵......LOGO班服定做北京广告抓绒马甲↙运动服套装秦皇岛腈纶提花围巾定做﹏定做北京真丝领带日照订做自定义个性年会围巾﹤定做北京领带厂家纱网披肩工作帽 北京羊毛绒标记围巾定做 手卷边真丝丝巾劳保棉衣╗优质档次货『北京羽绒马甲定做《棉服厂家　　爱情不是追来的，也不是找来的。真正的爱情，只能是人生之中一场自然而优雅的等待；是百转千回萍水相逢时，四目相遇怦然心动的声音；是疲惫旅途中，不期然飘落在你手心的一叶脉脉相通的柔情。　　儿子迟疑了一会儿说：好像也是结婚前有，现在没有了吧。　　我终于可以正常的生活了，不用再那么每天伤心了　　7、要把丈夫的家务一并完成时20.0%　　栗子可生食、炒食、加水煮食等，在众多的食用方法中，生吃栗子，且缓慢咀嚼、徐徐咽下时的补肾效果最佳。离异女上司突然对我好上加好，我却成了“第三者”　　我是一个市场销售人员，跟老公的婚姻一直都特别的甜美，但是直到他见到了我的上司一切都变化了，而且变化的特别快，我简直都不能够接受，也没有时间让我接受，我真的恨自己看错了人，真的不知道应该怎么办。　　我们的家庭本来特别的完美，自从跟老公谈恋爱开始他就一直对我很照顾，什么事情都顺着我，我也感觉特别的满足特别的知足，我是市场的销售人员由于每天还要东奔西跑，每天晚上回到家的时候就十分劳累了，老公是公司助理还算可以，他只要先回到家就会帮助我做饭，每次回到家的时候都是饭香满屋，也感觉浪漫满屋。这样的日子不长，后来我们单位来了一位新的经理，也就是我的上司，听说她离过婚，但是人还算长的标志，眉眼之间也透露着秀气，根本不像是一位离过婚的女性。我跟上司很快就混熟了，我们也成为了所谓的好姐妹，但是就是这样的好姐妹抢走了我的老公，那天是周末，反正家里平时也没有什么客人，我就向老公提议将上司请到家里来做客，因为我的上司她是异地居住，平时除了逛街也没有什么亲戚，就算我一个朋友吧。老公很快就答应了，并且还买了酒肉准备做大餐，晚上的时候上司来了，她穿着一件粉色的衣服，并且是当时最时兴的款式，还特别的靓丽自然，看起来就像是一个二十多岁的少女。也难怪人长的漂亮，再加上打扮的特别耀眼，恐怕哪个男人看了都会动心的。　　吃饭的时候老公的眼睛一直都在盯着我的上司，我几次提醒才反应过来，但是就是在这一晚他们居然一见钟情，还记得等到上司走了之后老公向我打听她的事，我说她离过婚，老公说这么漂亮的女人离过婚恐怕也胜过一些没有离过婚的吧。现在想想他这话的意思真的让我心痛。　不知道怎么的他们就这样联系上了，而随着时间的发展我的上司突然变得对我更好，本来我们的关系就非常好，但是这突如其来的更好让我不知所措。直到有一天老公打电话说不回来吃饭了，我问他干什么，他说公司有应酬，当时我也没有想太多就随便问了问，正好那天是我的姐妹生日我们就一起到亚太酒店吃饭。就在吃饭的时候我看到了他们的身影，我的老公还有我的上司，他们居然手挽着手一幅特别恩爱的样子，看到这样的情景我的心都碎了，感觉视觉都塌陷了。　　回到家中我彻底的崩溃，眼泪就像雨水一样哗哗直下，但是我最爱的人也就是我的老公他却一幅淡然的样子，直接提出了离婚，也难怪那么漂亮又有气质的上司，我肯定不是她的对手，我不同意离婚，后来他就一直没有回家，每天晚上都不回家，我真的彻底的崩溃了，我的老公居然就这样离开了我，我的上司被我称为好姐妹，结果是我自己双手成全了他们。　　老公说，相爱的人才是伴侣，不爱的那个人才是第三者。看来，为了维护我的女上司，他宁愿骂我是第三者，什么一日夫妻百日恩，全被抛在脑后，我该怎么办?　职场说话处事技巧：如何学会说话为人处事办事 　　绝大多数领导不喜欢情商太低的员工，因此很多时候职场说话处事技巧直接决定了你在工作上走的路能有多远、多宽。但是并不是每个人都是天生的“外交官”，如何学会说话为人处事办事？这时你需要一些建议和鸡汤。 　　1、以最婉约的方式传递坏消息句型 　　我们似乎碰到一些状况…你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题；如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂、把气出在你头上。此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用「问题」或「麻烦]这一类的字眼；要让上司觉得事情并非无法解决，而「我们」听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。 　　2、上司传唤时责无旁贷句型 　　冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！ 　　3、表现出团队精神句型 　　安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快；与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下：趁著上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争著出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。 　　4、说服同事帮忙句型 　　有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可；于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎么开口才能让人家心甘情愿的助你一臂之力呢？送高帽、灌迷汤，并保证他日必定回报；而那位好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。不过，将来有功劳的时候别忘了记上人家一笔。 职场说话处事技巧：如何学会说话为人处事办事 　　5、巧妙闪避你不知道的事句型 　　上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何做答，千万不可以说「不知道」。本句型不仅暂时为你解危。也让上司认为你在这件事情上头很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复。 　　6、智退性骚扰句型 　　如果有男同事的黄腔令你无法忍受，这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔，但你很难判断他们是无心还是有意，这句话可以令无心的人明白，适可而止。如果他还没有闭嘴的意思，即构成了性骚扰，你可以向有关人士举发。　　职场说话处事技巧：如何学会说话为人处事办事 　　7、不着痕迹的减轻工作量句型 　　“我了解这件事很重要；我们能不能先查一查手头上的工作，把最重要的排出个优先顺序？”不如当下就推辞。首先，强调你明白这件任务的重要性，然后请求上司的指示，为新任务与原有工作排出优先顺序不著痕迹的让上司知道你的工作量其实很重，若非你不可的话，有些事就得延后处理或转交他人。 　　8、恰如其分的讨好句型 　　许多时候，你与高层要人共处一室，而你不得不说点话以避免冷清尴尬的局面。不过，这也是一个让你能够赢得高层青睐的绝佳时机。但说些什么好呢？每天的例行公事，绝不适合在这个时候被搬出来讲，谈天气嘛，又根本不会让高层对你留下印象。此时，最恰当的莫过一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。问一个大老板关心又熟知的问题，但他滔滔不绝的诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。 职场说话处事技巧：如何学会说话为人处事办事 　　9、承认疏失但不引起上司不满句型 　　犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承却淡化你的过失，转移众人的焦点。 　　10、面对批评要表现冷静句型 　　自己苦心的成果却遭人修正或批评时，的确是一件令人苦恼的事。不需要将不满的情绪写在脸上，但是却应该让批评你工作成果的人知道，你已接收到他传递的信息。不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重，让人知道你并非一个刚愎自用、或是经不起挫折的人。 　　11、不要说“但是”，而要说“而且” 　　试想你很赞成一位同事的想法，你可能会说：“这个想法很好，但是你必须……”本来你让你的话字字千金伶牙俐齿的你，当然深受同事和上司的爱戴啦！伶牙俐齿的你，当然深受同事和上司的爱戴啦！让你的话字字千金是认可别人的，这样子一说，这种认可就大打折扣了。你完全可以说出一个比较具体的希望来表达你的赞赏和建议，比如说：“我觉得这个建议很好，而且，如果在这里再稍微改动一下的话，也许会更好……”　　职场说话处事技巧：如何学会说话为人处事办事 　　12、不要再说“老实说” 　　公司开会的时候会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说：“老实说，我觉得……”在别人看来，你好像在特别强调你的诚意。你当然是非常有诚意的，可是干吗还要特别强调一下呢？所以你最好说：“我觉得，我们应该……” 　　13、不要说“首先”，而要说“已经” 　　你要向老板汇报一项工程的进展情况。你跟老板讲道：“我必须得首先熟悉一下这项工作。”想想看吧，这样的话可能会使老板(包括你自己)觉得，你还有很多事需要做，却绝不会觉得你已经做完了一些事情。这样的讲话态度会给人一种很悲观的感觉，而绝不是乐观。所以建议你最好是这样说：“是的，我已经相当熟悉这项工作了。” 　　14、不要说“仅仅” 　　在一次通力攻关会上你提出了一条建议，你是这样说的：“这仅仅是我的一个建议。”请注意，这样说是绝对不可以的！因为这样一来，你的想法、功劳包括你自己的价值都会大大贬值。本来是很利于合作和团体意识的一个主意，反而让同事们只感觉到你的自信心不够。最好这样说：“这就是我的建议。”试着把仅仅去掉吧！ 　　15、不要说“错”，而要说“不对” 　　一位同事不小心把一项工作计划浸上了水，正在向客户道歉。你当然知道，他犯了错误，惹恼了客户，于是你对他说：“这件事情是你的错，你必须承担责任。”这样一来，只会引起对方的厌烦心理。你的目的是调和双方的矛盾，避免发生争端。郑州天天人才网认为把你的否定态度表达得委婉一些，实事求是地说明你的理由。比如说：“你这样做的确是有不对的地方，你最好能够为此承担责任。”　16、不要说“本来” 　　你和你的谈话对象对某件事情各自持不同看法。你轻描淡写地说道：“我本来是持不同看法的。”一个看似不起眼的小词，却不但没有突出你的立场，反而让你没有了立场。类似的表达方式如“的确”和“严格来讲”等等，干脆直截了当地说：“对此我有不同看法。” 　　17、不要说“几点左右”，而要说“几点整” 　　在和一个重要的生意上的伙伴通电话时，你对他说：“我在这周末左右再给您打一次电话。”这就给人一种印象，觉得你并不想立刻拍板，甚至是更糟糕的印象——别人会觉得你的工作态度并不可靠。最好是说：“明天11点整我再打电话给您。” 　　18、不要说“务必”，而要说“请您” 　　你不久就要把自己所负责的一份企划交上去。大家压力已经很大了，而你又对大家说：“你们务必再考虑一下……”这样的口气恐怕很难带来高效率，反而会给别人压力，使他们产生逆反心理。但如果反过来呢，谁会去拒绝一个友好而礼貌的请求呢？所以最好这样说：“请您考虑一下…很多人会打算春节后有职业和工作上的转变，如果你想换工作，可以遵循本文的建议尽早准备，经过这四步，祝转行成功。　　说起来，转行主要有两种原因：对职业未来的担忧和对职业现状的不满。在很多人看来，转行意味着转运，转行的人期待有更好的发展，期待能够做自己擅长、喜欢的事情。转行，是职业发展的一种选择，也是一种无奈。　　那么，转行是不是最好的实现路径呢?如何实现平稳转行呢?来看个案例吧。　　转行的困境　　咨询前，我看到了这样的信息：　　贾琳，女，28岁，市场营销大专毕业，做过日用品销售、化妆品的销售代理，尝试过移动互联网、投资、培训，但是都感觉不适合自己。继续做销售看不到未来的发展，感觉职业遇到了瓶颈。有心思进行突破，又担心自己的年龄大了，折腾不起，要考虑结婚成家。该何去何从?　　依据经验判断，转行时遇到的困境无外乎是这么几个：　　一、对行业外的信息了解有限，没有确定的方向可以追寻;　　二、可能有感兴趣的领域，但只是限于直觉上的兴趣，能不能成为工作还不好说，担心转行失误;　　三、转行有成本，现状不允许，面临着各种生存和平衡的压力。　　那么，贾琳的困境是什么呢?　　贾琳是想找一个未来自己可以更有发展的行业，她有过探索吗?这些尝试的结果又怎样?她卡在了哪里?　　我静静地听贾琳对自己职业历程的描述，我发现，虽然年纪不大，但是贾琳属于那种从生活底层坚韧地成长起来的女孩子。贾琳早早开始了独立谋生，因为第一学历不高，她最早的职业是门槛不高的销售。在工作中屡次创造出令人艳羡成绩的同时，贾琳也满足了自己的物质需要，然而，对工作的不满也逐渐产生。于是，探索和尝试就开始了。　　贾琳做过很多尝试，并且在其中发现了自己的一些兴趣点，比如喜欢沟通，喜欢助人，喜欢“体现自我价值的工作”。同时，这也是她感受到销售瓶颈的原因，销售业绩的持续要求并不能让她感觉到成就感，反而因为业绩的要求会让她在紧迫感中慢慢丧失了自我。　　但是那些尝试并没有给她带来什么积极的反馈，贾琳的每一次尝试都在小心翼翼中被打击。“我尝试过探索的人力资源、创业、培训，但是似乎都不是那么成功，而且会重新回到经济拮据的状态。”贾琳和我说起了她的尝试经历。　　我想，这正是生活的考验，生活总会欺负那些目标不确定、付出不尽力的人。我和贾琳说：“你的真正问题并不是不知道自己喜欢什么，而是在一次次遭遇挫折，被别人“恐吓”之后，不敢坚定自己的目标了。你担心那些选项不可能成为自己的目标，于是你就更加迷茫了。”　　我继续讲：“就像是你选了一个山头，知道自己要去哪里，但是面对各条路径，经过探路之后你发现，每条路似乎都有风险，有些有虎，有些有悬崖峭壁，有些有大河拦路……于是你就害怕了，进而退缩到后面，以为不知道自己想要什么。”值得确认的目标　　我确认找到了问题的关键点，接下来就简单多了。　　既然每条路都有风险，我们直接面对就好了，扫除障碍是后话，前提是确认选对了目标，也就是说选对了山头再上路。转行的大忌就是瞻前顾后：方向不清晰的时候，兴趣、利益、别人的追求，都有可能成为诱惑;风险、困难、付出，都有可能成为障碍。　　贾琳有方向，但是不确定。　　我问她：“说说看，你当初希望探索的职业都有什么共同特点?有什么地方是吸引你的呢?”在分析出了贾琳职业困惑的原因之后，我开始和她一起分析价值观了。　　“其实也是有共同点的，我探索的职业中都或多或少包含了我对理想职业的追求。”看到我好奇的眼神，贾琳继续说，“我想追求一种优雅的生活，”贾琳开始描述自己的理想生活，“理想中，我的经济收入和现在也不会有太大的差别，只是我的事情更多是由心而发的，是可以给别人带来价值的，我不再是一厢情愿地说服别人。我还希望能以我擅长、喜欢的方式来工作。”　　这样的理想和众人似乎并没什么不同，就像是一个指南针指出的方向一样，不一样的细节需要和贾琳自己的经验地图结合在一起，才能看出具体的路径来。　　我开始和贾琳一起分析她所经历的种种尝试，从销售到销售管理，从培训到心理学，从投融资到参与创业。在咨询中，这样的体验就像是咨询师驾驶着飞机，带着来询者勘察地形，在来询者视力所及的范围内，飞行高度不断拉高，再拉高。直到来询者忽然感觉到，这就是我喜欢的风景了，目标也就大致确定了。　　这个过程并不简单，从销售转做管理，她希望能够有更多的职业发展。但是与此同时，又纠结于自己带领团队的能力，纠结于做管理时自己收入的减少。做管理的尝试也让贾琳有了自我价值的更多体验，于是开始学习心理学，继而又探索创业。她的纠结无外乎是：能力、门槛、价值。她看重的也很明显：助人成功带来的成就感。　　在咨询中，我像是飞机员，带领着贾琳升空、转向、盘旋、降落，希望帮她看到更大的视野，更多可能。　　答案其实早就在贾琳心里了：想做培训师。之前之所以犹豫，更多是因为在初步了解之后发现，很多培训师需要具备非常光鲜的教育背景或者职业背景，而自己似乎都不具备，于是就打起了退堂鼓。后来她转向财富积累，经验积累，可是发现别的路径也不好走，甚至过程中充满了痛苦，让她更加迷茫。找来找去，最终变成了不停地打转转。　　我需要帮她确认这个目标。踏实的计划　　培训师就一定是她想做的吗?　　不尽然，如果有更好的选项的话。那么，如何确定职业目标?价值确认+资源最近：先确认是否能实现现阶段的价值诉求，然后从资源所能达到的目标出发，两头凑出来的就是具体目标。　　这里有很重要的信念调适：没有一劳永逸的目标，因为每个人都是要成长的;也没有最适合的目标，因为你没有足够的资源尝试所有的可能，只能从选项中挑选。　　价值是已经确认了的。　　于是，我和贾琳一起分析了她的能力和资源，发现培训师确实是她目前最好的奋斗目标。她的很多才干和技能都具备了：学习能力、呈现能力、应变能力、换位思考。但还是卡在了职业背景上：并没有太多的管理经验，职业经历也不够光鲜。这是障碍，但是从另外的角度来看，这也是努力的方向。　　咨询推进到技术层面，就不再是难题了：想想看，如果一个人很笃定、很确信地开始为一个目标努力了，风险和结果都是可以接受的，思路和方法也自有其产生路径。　　我们一起很快地制定了两手策略：一方面从销售冠军的位置上主动退下来，用心做销售管理，并针对管理中的具体问题进行学习和实践，这不仅是积累职业背景，也是在积累实战经验;另一方面，混迹于各种培训师圈子，从虚心求教，到术业专攻，到崭露头角，为自己争取业内认可，争取从业的可能性。很多时候，都是看上去很难的目标，而在认真开始第一步之后就变得指日可待了。　　贾琳真的安心下来了，她说：“现在有了久违的踏实。”我说：“别忙，我们要制订一下未来3年生活与工作平衡的计划。”　　“这是赠送的咨询?”贾琳开玩笑说。　　“不是的。”　　我还记得，在咨询开始的时候，贾琳表达过对于职业发展和生活平衡的焦虑。我们一直在处理职业发展的问题，并得出了一个看似可以安心的计划。这个看上去顺利流畅的未来展望，最大的风险还在于贾琳的年龄性别特点对职业发展的影响：30岁左右的职业女性都要面临的婚育问题。这个风险足以在关键时候，让贾琳重新质疑，重回迷茫。所以，关于生涯平衡问题，本就应该在这个咨询中提及。　　咨询完成，我舒了一口气。我在想，转行是一件简单的难事，是什么禁锢了我们职业发展的可能呢?是既得利益?未知风险?转化成本?抑或只是习惯势力?　　不管是什么原因，如果把转行真的当作一个梦想，就会勇敢得多;把转行当作一个现在做不到的梦想，就会坦然得多。1.短清单　　上大学的时候，一个星期我几乎没做成多少事。然后有段时间我用过一些超负荷的要做的事的清单。这给我很多压力，我常常拖延很久。现在，我的目标是每天做两到三件最重要的事情。　　2.一次做一件事　　我发现如果我试着同时做多种任务，我常常压力很大，而且不能集中。所以我试着一天中只做一件事，然后尽我所能做到最好。　　3.避免灰色空间　　什么是灰色空间?比如，你把工作打回家或者将把压力从家里带到工作上的时候。有时这可能无法避免，但是要养成一个习惯，这些事情真的会加大压力，让事情更糟糕。　　我尽可能地避免灰色空间，我工作或者不工作的时候制定一些非常严格的规则。我在家工作，所以这些规则至关重要。所以我：　　晚上7点以后不工作。　　周末不工作。　　几乎每小时休息一次。　　制定这些严格的规则可以让我不迷失在灰色空间里，留在当下时刻以及不工作的时候不制造工作的压力。　这和最后的暗示有关。你工作时就工作。你和朋友、家人或者伙伴呆着时，就全心地融入他们(不要脑海中想着别人或者脑中还在运转)。　　全心投入你在的地方，整个心思集中在你当下做的事情，这是我学到的最棒的妙招。　　只要既来之则安之，全心集中此刻，能带来很多生动细节、欢乐和内心的安宁，这让生命此刻充满欢乐。　　单任务是我深入挖掘的一种方法。我经常用的另一个方法数分钟全心集中注意现在摆在我面前的事情。我用我所有的感官理解我周围的世界，然后和当下联系起来，走出我的思想世界，这只要短短地一会儿。(这样做，不是说我要思考一些过去或者将来的情境)有时我是深深呼吸几次，注意力放在我的呼吸上，重新和现在连接。　　5.塑造环境　　我发现在安静的环境中我工作得最好。这意思是说，我关掉手机、即时短信，独自一人坐着，很少上线。试试，或者根据你自己的情境再做些改变，看看这是否能帮你减少每天的压力。　　6.早到　　我非常守时。并不是因为我拘泥于这些事情。是因为我想避免出门的压力。我想让我的出门时光轻松一些。所以我得保证自己有时间准备，像出去吃东西或者参加聚会的时候。我保证自己早到会议5到10分钟。对于减少心中和身体的压力来说这是一件很简单的事情。　　7.如果做不完那也没关系　　我倾向于每天做完我的事情清单里面的最重要的两到三件事。但是生活就是生活，有时候会受到干扰，这就是现实。　　然后有人可能会懊恼或者生气。但是天不会塌下来，从长远来看这一点都不打紧。所以不要自责不已，造成太多的心理压力。光为了这些事，那生命就太短暂了。一、职场工作女性应避免　　1、不将头发散开　　大多数人的刻板印象都会觉得头发晚起来的女性较为干练，而头发竖起的女生则较为利落，也就是说，将头发整理并绑好，有助于工作形象的加分。　　2、化妆避免浓艳　　一定要区分好工作上社交场合以及正式的协商(或签约)场合，虽然都是与上司或者是合作对象的接触，但两者可是截然不同喔!打扮可是要应地制宜，但不宜浓妆艷抹喔!　　3、大庭广众化妆　　在大庭广众之下扑施脂粉，甚至连涂口红都非常不礼貌喔!若是需要修补脸上的化妆，则必须到洗手间或附近的化妆间去。　　4、不可过于暴露　　过于暴露的服装或者透明度极高的服装都不适合，因为过多的展示身材，一来有无视上司威严之感，二来会让人觉得轻佻，同时又可能让别有用心者有机可乘。　　5、不要说长道短　　喜欢道人是非、说三道四聊八卦的人容易惹人厌烦，尤其是揭人隐私成为茶余饭后的笑柄，更会让仁觉得有失风度，无法成为良好的社交人物。　　6、不要滔滔不绝　　时时保持落落大方的态度，交际应酬的聚会上简单应答即可。切忌忙不迭向人「报告」自己的身世，或向对方详细打探，否则容易吓跑人家，或被视作长舌妇人。　　二、职场工作男性应避免　　1、切勿高调时事　　男人天性喜欢竞争，总是不希望自己看起来落于人后，因此对于争夺名利、功劳以及显现自身才华与价值总是不遗余力，在职场上，太过锋芒毕露，容易变当成箭靶喔!　　2、避免自恃甚高　　在职场上没有永远的弱者，也没有永远的胜利，所以在与同事相处、和上司应对、与客户交流，请收起无谓的面子和自尊心，太过自恃甚高以及自以为是，容易打坏人际关系。　　3、撇大男人主义　　一般来说，男性在职场上给人的刻板印象通常是比较固执、大男人的行事作风，在现在提倡平等且多元的职场上，要试着圆融一些，也要方听取、采纳意见。　三、职场上应敬而远之人　　1、打探隐私之人　　在职场上难免会遇到一些同事，甚至是上司喜欢窥究个人隐私，尤其现在社群网络、通讯软件的盛行，更容易让这些爱打探消息之人趁虚而入，对于自身安全及隐私要多加留意。　　2、拍马屁频示好　　很多人在职场上喜欢逢迎拍马屁，借以显示自己的人脉和受欢迎程度，对于这些只会行表面功夫的人，可要小心应对，因为他们总是别有目的。　　3、不经意的暧昧　　有些人总是若有似无的展现自己的魅力，以及频频放电，甚至还有些人喜欢在口头上占人便宜，甚至是开黄腔。对于这些风流倜傥、发电机可要小心谨慎，以免引火上身。　　4、演技好双面人　　职场上有许多阿谀我诈的桥段天天上演，所以也造就了许多「影帝」、「影后」各个身藏不露。常用的手法就是表面一套，私底下又是一套，一不小心，你就成了他们刀下亡魂。上班路长，如何减压　　中国科学院心理研究所此前的一项全国性调查显示，北上广等八大城市上班族平均花费时间为41分钟，这两项调查让不少白领自嘲道：“看来我离离婚不远了。”　　研究表明，上班路程遥远、道路拥堵、公共交通工具拥挤以及等候时间不可预测等，都会让人心情变差，甚至影响健康，破坏家庭和谐。即便单位离家近，上下班的这段路也显得很无聊。日本一本名为《上下班路上能做的95件事》的小书告诉我们，善用上班路，就能变废为宝。　　首先，坐公交车或地铁的人，不妨化整为零地学点东西。可以做一些写满外文单词的小卡片或购买几本“口袋书”，在路上反复阅读、记忆。其次，如果公交车、地铁内非常拥挤，或者自驾车不能看书，那么可以在手机、mp3里下载几部有声书。再次，在等车无聊时，与其心烦意乱地胡思乱想，倒不如观察一下身边人都在做什么，他们的一颦一笑或一个小动作就可能带给你灵感，此时赶紧用便笺或手机记下来。最后，中国科学院心理研究所的张雨青教授发现，听音乐、看报纸和嚼口香糖是很好的减压方法，遇到堵车或公交车久等不来的人可以一试。找不到合适的工作时，该如何调整心态　　调整你的期望　　“大多数人所从事的职业跟他们所学的专业完全搭不上边，即使有人想从事与所学专业对口的工作，如果这个领域竞争激烈的话，那也得一步步慢慢来。”“别在大学教公司”的作者亚历山大·李维特说道，“对于你的第一份工作，调整你的期望，去寻找那些可以使你掌握可迁移能力、无论将来走哪条路都会受用的岗位。”　　建立人际关系　　“我们鼓励学生学会如何去建立人际关系网络。”史密斯说，“在我的母校乔治梅森大学，我们校友人数不多，但是百分之七十的校友都住在离学校不到30英里的地方。那里有许多在职的年轻人，你很容易就能找到他们。大学生们在校期间就应该去参加一些校友活动以便尽早与校友们建立联系。不要仅仅依靠简历　　“现如今仅仅投递简历几乎起不到任何效果。“史密斯说，”许多雇主都会看重推荐人。“去找校友。找到那些在你目标行业或公司里工作的人。在方便的时候请他们喝一杯，当然，别愚蠢地喝醉了，只是请校友喝一杯。他们也想要与年轻人交流并且建立联系。如果你能与他们搞好关系并且让一个在职员工(向你可能的雇主)递交你的简历，你很有可能因此获得一个面试的机会。”找到或创造当志愿者的机会　　“去认识一些在你的目标公司里任职的个人，让他找你当实习生/志愿者或是在内部推荐你。”李维特说。她向求职者推荐在线求职和人际网络求职，她说，“去搜搜LinkedIn.com，问问你父母的朋友们和你的大学教授或实习主管，他们在这方面应该能帮得上忙。　　李维特还说，找一个30分钟的具有信息量的面试机会比起找份工作更加有效。“一旦你结实了某个人，你可以知道她是否需要帮助。”她说，“人们都不会拒绝免费的帮助，而且一旦你进了某企业的门，你会更加容易得到一份带薪的工作。”　　拓宽你的视野　　如果你所感兴趣的行业在你所居住的城市发展得并不好，那么你需要换个地方住住——但是在你找到工作前千万别搬。史密斯说：“如果你参加了兄弟联谊会或妇女联谊会，或者你有家庭，看看你能不能在(另一个城市的)某人家里的沙发上睡上一个礼拜，以便去面试。如果你能把这个当地的地址写进你的简历，那就更好了。”成功职业规划，永远离不开这3个核心　　1、一个点　　首先你要认识到，你的品牌代表是核心价值点到底是什么。这个核心价值点，也是你的起步点，即职业生涯目标。它代表的是一种价值符号，或者是一种标签形象，指的是当别人提到你的时候，首先联想到的是什么。正如前文所言，提到DELL，人家会想到这是领先的电脑品牌;提到NOKIA，人家会想到这是世界手机的领导者;提到迈克尔·波特，人家会想到这是战略管理领域的顶级大师。现在想一想，当招聘方看到你的简历的时候，你希望给对方留下怎样的一种印象?你到底有没有一个清晰的定位?如果没有，那么，你成功的原点基础就会丧失。2、一条线　　这条线不是横线，而是一条代表时间的竖线。时间会让一个人的知识沉淀下来，越积越深，越积越厚。我们经常说的“厚积薄发”，指的就是这个意思。　　但是在现实生活中，如何去走好这条线，并不是每个人都知道的。对于一个职场新人而言，要想走好这条线，成为职场上的顶尖高手，必须要注意走好“三大步”。　　第一步就是专业化。我们在第一章就已经讲过，每一个行业(这里所说的“行业”，指的是具体的某一个类型的职位，比如销售、财务、人力资源，等等)都有经过多年发展而形成的自有规律。这些规律，既是深入了解一个行业的需要，也是前人经过多年的摸索而积累下来的宝贵财富。之所以要在一个行业或者岗位上工作五年或者十年以上，就是为了深入、透彻地去了解和掌握这些规律。“外行看热闹，内行看门道。”如果你没有经过这些必要的积累，你就永远无法掌握一个行业的“门道”，你所学的知识都是别人强加给你的，根本就没有变成你自己的东西;而自己缺乏对于一个行业的了解和把握，你就永远只能是一个看热闹的“门外汉”，成不了这个行业的顶尖人才;既然成不了顶尖人才，那么，你的高薪梦，恐怕只能永远是一个梦了。很多人喜欢跳槽，不如意了就跳槽。这对于一个人的成长是很不利的。即使你有再高强的学习能力和领悟能力，要想深入了解一个行业的“门道”，最起码也要3年以上。只有“入门”了，你才有资格说自己有工作经验。对于那些一年半载就跳槽的人而言，你学到的除了跳槽的经验和不断变坏的心态以外，再也学不到其他的东西。尤其是对于职场新人来说，前3年是资本积累的最重要时期。如果在不断的跳槽中把这段时间荒废了，那么，将在很大程度上决定你以后的路是顺境还是逆境。　　如果你感觉自己确实有才华，而且被埋没了，那么，你可以通过跳槽的方式，换一个良好的环境，以获得升职加薪的机会。否则，没有资本积累的频繁跳槽，只会把你害得更惨。更要命的是，一旦形成“习惯性”跳槽，后果将不堪设想。所以，不要随意跳槽，更不要随意转行，因为每次都是从零开始，你每次都将得不到积累。即使要跳槽，也要本着“换行不换岗”的原则去进行。跳槽是年轻人的专利。到了35岁以上还四处跳槽的人，往往都是有很多问题的人。　　所以，职业成功的第一步，就是始终如一地秉承“专业主义”。一个人能干什么事，能为企业创造多少价值，取决于你的专业到底是否精通。只有你成为“专业人才”，成为“顶尖高手”，成为“大牛”，你才有向老板要高薪的资本!　第二步是行业化。这里所说的行业，与第一步所说的又有所不同。这里划分的依据是具体的业务范围，而不是指具体的某一个职位，如快消品行业、机械制造行业、房地产行业、管理咨询行业、医药行业，等等。每一个行业的特征是什么，发展趋势是什么，营销渠道的建设有什么独特性，人才的管理有什么不同的地方，同样有很多值得你去研究的地方。即使是同一个行业的不同细分范围，也有很多值得你去研究的东西。比如做销售，快消品行业的销售与机械行业的销售是完全不同的，医药行业的销售与地板行业的销售同样也有很大的区别。再比如做广告，快消品广告的做法与房地产广告的做法不可能相同，饮料广告的套路也不可能运用到奢侈品的品牌策略上。再比如做技术，不同行业的技术，差别就更大了。因此，选择什么行业，积累什么行业的资本，是你必须要考虑的第二个问题。　　第三步是企业化。通常观察身边那些在公司里做到很高位置的人，你会发现，除上以上两个因素之外，他们往往具备的另外一个最重要的要素，就是在这家企业里待过很长时间。他们不仅在专业技能上突出，能够独当一面，更重要的是，他们对于公司忠诚无二，能够得到老板的高度信任。正是在这种信任的基础上，老板才会重用他们，把重要的担子托付给他们。李嘉诚的秘书洪小莲就是一个典型的例子。1972年加入李嘉诚长江实业集团的洪小莲才24岁，只有高中学历的她由一名秘书做起。当时长实规模较小，才十几个职员，她努力协助李嘉诚打理生意，直至后来长实由塑胶花及玩具生意逐步转向地产业务，她也随之转为专门负责集团内的售楼事务并负责联络传媒的工作。十几年里她扶摇直上，至1985年出任公司董事，年薪1200万港元。由一个秘书跃升为一家市值1000多亿港元公司的执行董事，洪小莲的心得是：“和公司共成长，共分享苦乐。　是的，“和公司共成长”，是非常重要的一项职业素养。每一家公司在成长的过程中，都需要大量优秀人才的加盟。对于老板而言，只有他“信得过”的人，才有可能委以重任，进而才有可能为你的职业发展提供广阔的平台。在这种情况下，高度忠诚于企业，成为一个“企业化”的人才，则是你迈向成功的必经之路。试想，假如有一天你当了老板，你愿意把重任委托给一个你信不过的人吗?　　3、一个面　　这个面，指的是除了你的核心价值之外，还必须要补充的一些东西，主要包括人际关系、沟通能力、学习能力、管理能力、执行能力等等“软实力”，这样会让你更加充实。只有具备了点、线、面三者结合的职业规划，才是立体、丰满、完整的职业规划。如何寻找最适合的职业道路?　　知已知彼，百战不殆　　首先，在做职业规划之前最重要是知己知彼，其中包括了解自己和理想的公司：　　1.了解自己的才干：一个人的才干自己或家人都很难帮忙量化，所以可以通过各种专业的职业规划工具了解自己的事业成就动机或企图心、性格特征、工作特长与兴趣等;　　2.了解自己的才干与什么样的公司/岗位相匹配：每个人有自己习惯和喜好的工作习惯、工作环境、办事作风等等，因此不存在某类型行业或企业就是最好的情况，最重要是选择最适合自己的公司和岗位;　　3.选择具有发展潜力的公司，符合成长的企业文化：如果一个企业不具有发展潜力，或是它并不提供员工学习成长的企业机制或文化，那这样的公司也很难是人才孵化基地，具有优秀潜质的人也很有机会被培养。从大梦想到小目标　　在清楚自身条件和理想公司的定位之后——　　1.从梦想出发。先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。现在，请坐下来，拿一张纸和一枝笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不需要考虑现实因素，尽量写就好了;　　2.给梦想定个期限。审视你所写的，预期希望达成的时限。有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想;　　3.定下小目标。从你所列出的目标里选出你最愿意投入的、最令你跃跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把它们定为一年内最重要的四个目标。接着明确、扼要地写下实现它们的重要性和真正理由;　　4.列出拥有的资源。列出一张自己所拥有的资源清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他可假借或依靠的资源，越详尽越好;　　5. 回顾成功经验。回顾过去最成功的两三次经验，总结当中成功的原因，以及有哪些你所列的资源会运用得很纯熟;　　6.为目标找条件。这一步结合自身拥有的经验和资源以及四个重要目标，找出可以达成目标的条件;　　7.预估失败原因。之后要预估有什么因素可能导致无法完成目标。可以从性格、能力、资源和其他客观因素分析欠缺的条件;　　8.设定实施步骤。现在针对那四个重要目标，定出实现它们的每一步骤。一定要记得这个计划应包含今天需要做的，千万不要好高骛远。　　9.寻找模范。从你周围或从名人当中找出三五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。之后，就会发现他们每一个人的事迹都能为你提供一些能达成目标的建议，记下他们建议的方法。“做你能做的事”　　对于职场新人，以上这些方法都是很好的职业规划方法，然而对于已经在职场打滚几年的职场人，面对职业疑惑迷茫，很多用户认为“做你能做的事”，这样才不会白费之前的经验。　　你真正能做好的事情，其实是你一直在做的事情，而不是你一直在想而没有做的事情。进行职业规划的时候,除了要兼顾兴趣,最重要的还是要关注自己一直在做的行业和职务。你在某个行业和领域里有较长的工作经验，那么你在这个熟悉行业取得成功的几率就比较高，在这个类别的职务上升迁的机会也比较大。　　而对于想跳槽甚至转行的职场人，用户“小小青岛”提出了几步建议：　　1. 如果刚开始的岗位由于多种因素不太满意，先脚踏实地地干好本分工作;　　2. 顺着你现在的岗位，列出你岗位能够涉及到的往上延伸的领导岗位，将每个分支都列清楚，其中可能就有你将来的可选择的升迁途径;　　3. 不断在公司内部更换岗位，若不能纵向升迁，那就横向涉及业务内容。这样就将自己的职业生涯面拓宽;　　4. 不断创新，通过创新不断为公司创造业绩，那就离升迁不远了。　　态度决定一切　　最后，除了以上这些具体的职业规划措施，要想找到适合自己的职业发展道路，必须树立端正的态}