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亲爱的女人，别总是忙碌，花一分钟关注骨骼健康！
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18:11:04 & &浙江在线健康网
浙江在线-健康网3月9日讯（浙江在线记者 翁含露 通讯员 王婷）方女士是杭州一所高校的副教授，刚刚过了40岁生日。前不久，方女士在陪二胎的小儿子时，一不小心摔了一跤，方女士用手撑了一下地，没想到，这一摔，居然把自己的胳膊给摔断了。方女士做了相关的治疗之后，觉得还是不放心，到浙江医院做了骨密度检测，发现自己已经是骨质疏松症了。浙江省老年医学研究所(挂靠浙江医院)副所长王国付主任医师说，久坐办公室的白领女性，跟方女士类似的情况并不少，缺少运动、经常节食等不良生活习惯，常常会让女性患上骨质疏松症。女性的骨骼健康问题最主要的就是骨质疏松症，尤其是进入围绝经期及绝经后女性。我国的流行病学调查数据显示：以椎体和股骨颈的骨密度值为基础50岁以上人群的骨质疏松症总发病率为20.7%(女性)和14.4%(男性)；以此计算，我国50岁以上人群中约有7000万的骨质疏松症患者及2.1亿人存在骨量低下。尤其是在“以白为美、追求身材苗条”的当今社会，相信骨质疏松症会越来越多、越来越早的找上我们的女同胞。一分钟，测一测那么，有没有什么办法来早期诊断、早期发现、甚至早期预测自己是否会被骨质疏松症“看上”呢？王国付向大家介绍两种很简单的、可以预测自己患骨质疏松症风险的方法：1.国际骨质疏松症基金会(IOF)提出的骨质疏松症风险一分钟测试题。该测试题包括以下十个简单的问题：您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？您的父母有没有过轻微的碰撞或者跌倒就发生髋部骨折的情况？您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药物吗？您身高是否比年轻时降低了(超过3公分)？您经常大量饮酒吗？您每天吸烟超过20支吗？您经常患腹泻吗？(由于消化道疾病或者肠炎而引起)女士回答：您是否45岁之前就绝经了？女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？以上十个问题中，只要回答一个“是”，就意味着有较高的患骨质疏松症的风险。2.亚洲人骨质疏松症自我筛查工具(OSTA)。OSTA指数计算公式为：OSTA指数＝(体重－年龄)×0.2。根据计算出的指数值可以判断个体患骨质疏松症的风险通过以上两个简单的工具我们就可以快速知道自己患骨质疏松症的风险高低了。当然，要确诊是否患有骨质疏松症，就得去医院做双能X线骨密度检测了。
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每天一片降压药，血压一般正常偶尔高，这是为什么？
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12:07:09 & &养生大全
【医患家】系头条问答签约作者 对于“每天一片降压药，血压一般正常偶尔高”的情况应该先搞清楚几个问题：1、开始服用降压药多久了？2、偶尔高是高到多少？3、这个血压是怎么量的？
1、 开始服用降压药多久了？ 高血压病患者，要求血压必须控制的平稳，所以一般主张服用长效的将药物。而楼主所说的每天一片的降压药，应该也是长效降压药。长效降压药虽然降压平稳，但起效慢，需要2~3周才能完全起效，所以如果是刚吃上降压药不久的，不用急着加药或换药，等这个降压药完全起效再说。 2、 偶尔高是高到多少？ 血压影响因素比较多，如劳累、生闷气、休息不好、熬夜等都可能造成一过性的血压偏高，如果这个血压数值不是太高（如不超过160/100mmHg），也无任何临床症状的话，暂时不需要特殊处理，继续监测几天血压即可。如果是一过性血压过高或有头晕、头痛等临床症状，可临时加服一粒降压药继续观察血压即可。如果血压超过180/120mmHg，伴有头痛、胸闷等临床症状，需要到医院进一步检查治疗。 3、 这个血压是怎么量的？ 最后不知道这个血压偶尔高是在什么情况下量出的血压。量血压前要求不能剧烈活动，需要在安静状态下休息5分钟再量。如果这个血压是活动后量的，并不能代表真实的血压数值。 总之，一过性血压升高的情况非常常见，只要血压不是太高，建议可以继续监测血压看看再说，先找找有没有造成血压升高的原因。
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女人婚姻中千万不能做的七件事，你知道几个？
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11:16:09 & &东方头条
和女人的思维差异就像太阳和月亮，看似很接近，实则隔了十万八千里。一个女人想要婚姻长久，一定不能对男人做这七件事。1.不要挑战男人的底线。有些女人总是爱把分手挂在嘴边，以此来获得男人的关注。一次两次还可以，时间长了男人一定会厌烦，会让他失去耐心。所以女人千万不要用分手去试探男人，没有人愿意被经常要挟。如果还爱着，就不要轻易说分手。2、不要恃宠而骄。能够被男人宠的女人都是幸福的，但是有些女人身在福中不知福，总觉得这是男人应该的，甚至会变本加厉。这是非常愚蠢的，男人们都是很有理想和抱负的，不会把精力都放在你的身上。如果你认为他对你的包容就是妥协，如果你觉得自己可以控制住他，那么你们离分手就不远了。3.不要信奉爱情的毒鸡汤。有些女人被一些毒鸡汤洗脑，比如说：“如果你爱我，即使我不说，你也该知道我想要什么。”这种类型的话坑害了一大部分女生，其实你不说出来，别人怎么会知道你想什么？以此就来认为男人不爱你，你不觉得这句话很愚蠢吗？不要把电视和书籍作品当做现实，男人不是超人，不会读懂你的想法。好好爱彼此，就不要作死提一起古怪的要求。4.不要把所有的情绪都释放给他有的女人觉得自己的男人就活该倒霉，因为你是我的男人，所以我就要把所有的不开心所有的不顺都排解到你身上。这种想法实在是太荒谬了，只会伤害亲近的人对你没什么好处。不要做一个怨妇，没有人喜欢和只会抱怨的人一起生活。5.不要试图操纵他一个优秀的男人应该是能够独当一面，有主见的男人。所以你不要幻想自己可以操纵他。你要知道我们每个人都是不一样的，爱情本身就是一种磨合和包容，你强求去改变一个人，最终只会让双方都过得异常辛苦。
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血压正常了，降压药还要不要继续吃？
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21:33:03 & &高血压医生mp
每个高血压病人，在刚开始吃药的时候，医生也会嘱咐「生活上也要注意，不然光吃药效果不好」。大家都很听话，慢慢的，盐也吃的少了，天天锻炼，体重也轻了，血压降下来了。这时候，又面临新的问题：降压药还吃不吃？这个问题不能一刀切来回答，要看血压的水平，还有血压达标的时间。如果血压控制在理想范围（一般是 140 / 90 mmHg 以下）达半年以上，而且能继续坚持目前的生活方式，可以试着减少降压药的剂量。如果血压没有达标，或者时高时低，一定要继续坚持吃药。血压的控制是一场持久战，为了您的健康更长久，下面几个问题一定要注意：01不要吃吃停停想停药绝对不能心急，越断断续续的吃药，血压控制会越难，停药或者减量就遥遥无期。而且，用药不规律带来的血压波动，还会增加发生心脑血管疾病的风险。02不要过度运动很多患者觉得自己吃了药，血压还是控制不好，一定是运动还不够。加强运动量，有些还开始节食、不吃肉，以期这样把血压控制在理想范围。健康的生活方式是对，但过度了就不好。高血压的发病风险中，遗传也占了一部分。对于有些人，坚持锻炼、健康饮食就是控制不了血压，需要药物帮助。过度的「健康」往往坚持不久，不能过分「委屈」自己，要选择一种适合自己长期坚持的、健康的生活方式，在这个基础上用药物来调整血压。03不要迷信自然疗法有不少机构、商家会宣传各种替代疗法，比如通过各种途径调理身体，达到一种所谓「平衡」，不吃药就「根治」高血压。的确一些轻度的高血压患者，可以通过饮食、运动把血压控制在正常范围。但如果饮食、运动没有效果，或者血压中、重度升高，最有效的、最安全的方法，还是用药控制血压。降压药并不会让人上瘾，相对于副作用来说，它们保护心脏、肾脏的益处更加明显。要知道，药物是用来帮助您的，合理用药，绝对是利大于弊。
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儿子的电动玩具三轮车坏了，前进和后退怎么按都没反应，不过上的音乐开关那个是好的，有声音。这样子要怎
儿子的电动玩具三轮车坏了，前进和后退怎么按都没反应，不过上的音乐开关那个是好的，有声音。这样子要怎样修啊？
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如果是五只电瓶的三办车。只有两个可能。一个是电机四根线头接错，修理方法：一根线不动，其他三根线多调一次。第二个可能就是四根线，有短路的。
就一个电瓶的吧，小孩起的三岁左右
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