干货分享：枸杞6种“吃法”，不但可以降三高，还可以养胃护肾！干货分享：枸杞6种“吃法”，不但可以降三高，还可以养胃护肾！综合读物百家号干货分享：枸杞6种“吃法”，不但可以降三高，还可以养胃护肾！第1种吃法、降血糖：蒸熟后嚼着吃。将枸杞洗净，蒸熟后嚼着吃，每次10克，每日3次，长时间服用，能辅佐降血糖。第2种吃法、降血压：枸杞菊花泡水。每日用枸杞15克，与菊花合作泡水服用，对高血压及相关并发症有一定的调节作用。第3种吃法、调血脂、明目：萝卜枸杞玉米粥。取萝卜250克，枸杞20克，玉米粉10克，水适量，小火煨至粥粘稠软熟即可。该粥具有消食利气、除燥生津、调节血脂、缓解视力疲劳的功效。第4种吃法、养胃护肾：八宝粥加枸杞。煮八宝粥时参加适量枸杞，能和胃补肾，滋肝活血。第5种吃法、解口鼻枯燥：睡前嚼一嚼。夜间感到口干、口渴症状时，每晚睡觉前可取枸杞20—30粒，洗净后嚼服，能够改进枯燥。第6种吃法、体虚：猪肉枸杞汤。取瘦猪肉250克，枸杞15克，葱、姜、料酒、胡椒粉适量，煲汤服用，可治疗肝肾缺乏、精血亏虚的症状。长时间服用，可防治晚年性疾病，特别合适晚年人。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。综合读物百家号最近更新：简介:每天分享有价值的内容相关文章老年人高血压，可以喝菊花枸杞吗？_百度知道
老年人高血压，可以喝菊花枸杞吗？
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老年人有高血压，不可以吃枸杞的，容易大补，饮食要清淡，可以吃点降压药，要适当运动的。
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菊花枸杞茶的功效与作用
我的眼睛患有病毒性结膜炎，所以会经常性的痛，怕太阳晒，眼睛不舒服，一直在买眼药水点，医生也建议我多喝菊花枸杞茶，貌似枸杞有明目的作用。想菊花枸杞茶的功效与禁忌是什么呢？
病情分析：经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。菊花能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口。指导意见：菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，枸杞子对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
病情分析：菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成，因此具有一定的补肝肾、益精明目和养血的作用。指导意见：菊花枸杞茶在感冒发烧、身体有炎症、腹泻时最好别吃。另胃寒、月经期的女性及孕妇也不适合用。
枸杞子和菊花泡茶喝的好处?喝完之后,枸杞子可以吃吗?枸杞子和菊花泡茶喝的好处?喝完之后,枸杞子可以吃吗?
病情分析:菊花枸杞茶其实不是茶,只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝.菊花要用杭菊花好,一到秋季,将菊花采摘下来,晒干备用.枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的.每次用杭菊花10克,枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用. 意见建议:首先来看看菊花.菊花有疏风清热,解毒明目的作用.现代医学研究证明,菊花含菊甙,腺嘌呤,氨基酸,胆碱,水苏碱,黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌,绿脓杆菌,结核杆菌,痢疾杆菌,流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用,大剂量菊花还能降低血压.有人用菊花制剂治疗冠心病61例,总有效率80％,并对胸闷,心悸,气急,头晕,头痛,四肢麻木等亦有明显效果；合并高血压病者,使用后
病情分析:枸杞：补肝肾明目润肺 配菊花治肝肾阴虚,视力模糊意见建议:1,将菊花以热水冲泡.2,加入枸杞,静待1分钟即可饮用.不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳,视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材. 脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用.
枸杞菊花一起泡水喝有什么好处对什么有好处
病情分析：您好，从中医的角度来讲枸杞具有滋补肝肾的治疗作用菊花具有清肝明目的作用指导意见：一般对于治疗肝肾不足所致的头晕、眼睛干涩等症状有很好的作用
你好，枸杞的主要功效是护眼明目、补血、降三高、抗衰老。菊花的功效是清热除火、生津止渴、解毒、安神除烦、明目、消炎止痛。两者同时泡茶的话主要作用是平肝明目，具有一定的降血脂血压作用。
用菊花跟枸杞和山楂一起泡水喝有什么作用和功效无想可否起到减肥、明目之功效
你好，这种情况可以起到减肥的功效，而且也可以起到明目的功效，最主要的是可以提高免疫力，但是如果想单纯的通过这种方式去治疗疾病是不现实的。
病情分析：你好，这几种“药材”泡水喝的确是比较好的，菊花枸杞是有清肝明目的作用，而山楂是助消化和调养肠胃的。指导意见：你好，但是是没有减肥的作用的，清肝明目的作用是有的，一天建议泡一次就够啦。多喝也没有太大的益处。适度即可。如果需要减肥的话最好的方法还是运动，运动为生命之本，多运动也能凸显男性的健美。
菊花枸杞大枣能同时泡水喝吗
病情分析：枸杞属于中性带温热，菊花是良性，菊花和枸杞一起泡夏天喝比较好，不容易上火，而红枣和枸杞泡在一起是滋补身体作用更好，枸杞和红枣菊花三者泡到一起可以喝的。指导意见：菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，能加强健脾作用。
病情分析：您好，根据您的描述，一般情况下是可以喝的，只要身体没有不适。指导意见：您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，希望我的回答可以帮助您，谢谢。
普洱茶、菊花、枸杞能长时间一起泡茶喝吗
病情分析：普洱茶里面可以放枸杞、和菊花，泡在一起喝没有冲突的指导意见：还可以加山楂，不仅可以和菊花搭配，还有喝其他的食材搭配，会有减肥的功效，
病情分析：你好，这些一起可以是可以的。指导意见：枸杞菊花配上茶就是菊杞茶，不错的配方，对长期使用电脑者确有去火、护目功效，但是枸杞不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用，正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。还有，枸杞、菊花等花草茶不是适合所有人，因为体质不同，症状不同，得到的效果也不同，最好不要自己泡花草茶喝，有时会适得其反。这些花草茶都有一定的药性，在了解自己的体质和症状前最好不要乱喝
柠檬。枸杞。菊花一起泡可以吗？有什么作用？无想希望医生帮我解决谢谢
根据你的描述，将柠檬枸杞和菊花一起泡水喝，这样不但可以补充维生素，并且可以达到清肝明目的目的，还能防止一些上火的症状，平时注意规律的饮食和作息习惯
病情分析：柠檬有清热利咽的作用，枸杞有滋阴益肾明目的作用指导意见：菊花有清热解毒明目的作用，三者可以一起泡水喝，起到清热解毒明目的效果，治疗容易上火，咽干，眼涩眼干等情况
枸杞菊花茶什么时候喝？下午几点左右呢?如果是玫瑰花茶是什么时候喝呢?
你好，根据你的描述，你说的这种情况，枸杞菊花茶整枸杞加十粒左右就可以了，这种水不可以总喝，一天喝一到两杯就可以了，泡一次就可以
病情分析：枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有较好的疗效，辅以秋桑（桑叶）效果更佳意见建议：菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人群。
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吃枸杞的禁忌 枸杞不能和什么一起吃？
枸杞是大家都熟知的中药材，可以泡水喝，那么，枸杞和什么一起泡水喝最好呢？下面跟着小编一起来了解一下。
绿茶能放枸杞吗?
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
枸杞和什么泡水最好
1、枸杞+红枣
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，激情的晚上，男人精力不够用，挺的时间也不长，科学方子来帮你，嘉，葳：先有一个n，随后是三个K，最后28。最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。
2、枸杞+人参
枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。
3、枸杞+菊花
枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
4、黄芪+红枣+枸杞
黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶，黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。以滤网滤出茶汁，即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。
常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。但是枸杞子虽好，但它仍然是一味中药，自然也有一定的禁忌，下面这些吃枸杞的注意事项一定要注意了，不然一不小心就吃错了！
1、不与绿茶同饮
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
2、不和药性温热的补品共同食用
一般不与桂圆，大枣共同食用，也不能多吃，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克——明目，15克——补肾，30克——减肥。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞虽好，也不能吃的过量了。否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。特别是阳虚体质的人，更应注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
一年四季不同，也有不同的吃法的，枸杞的四季搭配法
1、春天：枸杞+黄芪
春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发，此时气温还未回暖，天气变化频繁，再加上是感冒易发季节，所以身体保健十分重要。
枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。枸杞和黄芪是春季最好的搭配，特别对于体质虚弱的朋友，春天容易出现疲劳乏力等症状，此时喝点枸杞黄芪水，可起到益气固表的功效。
2、夏天：枸杞+菊花
炎热的夏天，一壶甘凉的茶水可以消除暑热，也不至于像一般的冷饮伤身体，是不错的选择。
枸杞子味甘，夏天如果配菊花、金银花等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以起到滋阴明目，清除肝火的作用。
3、秋天：枸杞+山楂
秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。秋季，枸杞配用一些酸性的食品，如山楂等，更是可以达“酸甘化阴”之效，起到滋阴养血、生津补液的作用。
4、冬天：枸杞+山药
冬天，寒气逼人，人们习惯将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
枸杞山药粥是不错的冬季补身良品。枸杞可以补肝、肾，同时还有明目的效果，山药起到固肾、补气的功效，如果加点粳米，更是有补益脾胃的作用。常喝可提高机体免疫力、保护肝脏、降三高。
原来，枸杞在每个季节搭配不同的食物，具有不同功效，除了四季巧妙搭配之外，枸杞也可像普通食品一样加入茶水、粥、羹汤、菜肴里常服，且无滋腻、生火等弊端，所以日常生活中不妨变着花样食用枸杞吧！三高人群能吃枸杞子吗_糖尿病_养生之道网
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三高人群能吃枸杞子吗
养生之道网导读：三高人群能吃枸杞子吗？近年来，我国中老年人患“三高”的人数越来越多，除坚持服用药物外，还可用其他方式来辅助治疗。很多人都尝试吃枸杞子。那么三高人群能吃枸杞子吗？
三高人群能吃枸杞子吗近年来,我国中老年人患高血压、高血脂、高血糖(简称三高)的人数越来越多,除坚持服用药物外,可经常食用蒸枸杞子来辅助治疗。下面我们来看看枸杞子降三高的功效:1、枸杞子的主要有效成分为枸杞多糖,能显着降低血清胆固醇和;可明显增强受损胰岛细胞内SOD的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,对胰岛细胞有一定的保护作用,可;还可降低收缩期、舒张期血压,降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,从而达到防治的效果。2、枸杞子性平味甘,入肝、肾经,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。3、现代药理研究表明,枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分,具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,对、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着,还可降血压、降血糖、。因此,枸杞子具有降低“三高”的作用,用于治疗高血压、高血脂、高血糖等病。适用于“三高”人群及预防“三高”的中老年人群。吃枸杞的食疗方1、枸杞八宝茶取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用。2、取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。注意:2.1、如果熬夜后很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。2.2、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。2.3、红枣可先剪开,然后再进行冲泡。3、用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花,枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、都有好处,最适宜老年人饮用。者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。4、参须枸杞茶取参须20克,枸杞l0克。将参须加入热水中煮开,再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老,补充元气,增加身体的抵抗力,增强抗癌细胞的活性,并能补脾益肺、生津、枸杞子的功效与安神作用。枸杞子的功效与作用1、。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。3、美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。4、养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。5、补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。6、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。吃枸杞子的注意事项1、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候,还有的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。2、过量食用问题多枸杞子适合、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。3、吃枸杞子有所禁忌枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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