人到中年，这5样千万不能硬扛
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人到中年，上有老下有小，家庭与事业的重担常常压得人喘不过气，但他们从不叫苦叫累，有病了挺着，困了饿了也要加班加点，默默承受苦闷与委屈，扛下多重压力的后果是健康出了大问题。所以，人到中年要做好以下几点。
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-齐鲁晚报数字报刊
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口渴不喝水、疲劳不休息
硬扛可能酿大病
&&&&有点小毛病，扛一扛就过去了，这是不少人的想法。这种“硬扛”可能会给身体带来更大的危害。现在，许多人事务繁多，工作、生活压力很大，有了小毛病或疾病的苗头，不认真对待，可能酿成大祸。&&&&口渴不喝水：水是生命之源，每个人每天都必须摄入一定量的水分，才能保持身体正常运转。如果缺水，不但影响身体机能，还会造成血液黏稠等不良后果。因此，应养成定时饮水的习惯，成人每天饮水6—8杯为宜。&&&&饿了不吃饭：因为工作忙碌，很多人饿了却没时间吃饭，或者经常推迟进餐时间。长此以往，可能引起胃肠性收缩、溃疡病、胃炎、消化不良等症状。因此，要养成定时进餐的习惯，如果确实没时间，可在手头放些饼干、牛奶等。&&&&起居不定时：晚上加班、早上补觉，是很多白领的工作常态，但经常如此会影响生物钟，甚至造成失眠。因此，晚上感到头昏思睡时不要硬撑，不可强喝浓咖啡、浓茶刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病。&&&&疲劳不休息：疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人体的一种自动控制信号和警告。因此，应注意劳逸结合，思想要放松，以提高睡眠质量。&&&&患病不就医：不少人出现头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等症状后，却不就医，而是强忍着，这反倒会酿成重症。因此，当感到不适时，应早些到医院诊治，以尽快恢复身体健康，切忌硬熬而导致重病染身。&&&&如厕不通畅：大便硬憋，可能造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可能诱发直肠结肠癌。憋尿不但会引起下腹胀痛难忍，还会引起尿路感染和肾炎，对健康十分有害。因此，工作繁忙的上班族要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的好习惯。&&&&(据人民网)
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这关可以抓住英国人战线薄弱的地方分割包围他们
只要成功打掉就赢一半了
这哪一关？
目测艾尔阿拉曼
轴心阿拉曼，楼主的配置应该沒难度吧
硫磺岛怎么过？
这配置，轻松过无压力
死守就行啊
我运气好，轴心无副将5星...lz配置无压力吧
/水下打捞机器人/水下管道机器人/水下摄像机器人 /水下航行器
额。。。其实是有难度的。注意机场给隆美尔和梅塞做。最后自己才重新夺回来。
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让硬杠杠真正硬起来
&让“硬杠杠”真正“硬”起来
近日，国家发改委等部门联合发出通知，对高校收费作出硬性规定，被人称作“硬杠杠”，应该说这是一件“大好事”。但鄙人以为，根据以往“经验”，要真正使“硬杠杠”“硬”起来，这绝非易事。
往事可鉴。多年前，一些部门为了整肃纪律，狠刹歪风，相继出台了诸如“四条禁令”、“五个不准”、“六条红线”、“七条高压线”等规定、措施，不可谓不“铁”，不可谓不“硬”。
结果如何，大家心知肚明。
你有“禁令”、“不准”，我照样“大步流星”；你有“红线”、“高压”，我照样“敢闯”“敢打”。
连“高压线”都拦不住一些人的“前进”步伐，你“硬杠杠”岂能奈之我何？
其实，“高压线”的“威力”之所以“如此”，并不是“一些人”真的“不怕死”，而是因为有的人给“高压线”输送的是“低压”，甚至是“超低压”，闯“高压”者自然是安然无恙。
前有“来者”，后有“追兵”，于是乎……
鄙人并不是一味反对设置诸如“高压线”和“硬杠杠”这类看似“不人道”的东西，关键在于如何使“硬杠杠”真正的“硬”起来。
正如一些有智者言，“硬杠杠”能否起作用，就在于执掌“硬杠杠”的“人”的素质，看他是如何使用“硬杠杠”的。此话不无道理。
鄙人以为，“硬杠杠”既然设置起来了，就要充分发挥它的作用，显示其巨大威力。一方面，我们要把它作为“杠杆”，发挥其“拦截”的作用；另一方面，又要把它作为“棒”，尽显其“棒击”的功能。对那些具有某种“特异功能”、胆敢“飞越”“杠杆”的特殊人物，给他们致命一击。这样，看谁还敢小视“硬杠杠”？！
不信？你试试！
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