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想买珍珠粉，大家都在哪买啊，京润，海润，上药或同仁堂的，在哪里能买到
摘要：jms，想问问大家平时有没有用珍珠粉，都是在哪买的，什么牌子的，看了几个药店，那些知名的珍珠粉都没有。还有一些卖化妆品的铺，也是不知名的什么珍珠粉，不敢用来做面膜。谢谢呀。
jms，想问问大家平时有没有用珍珠粉，都是在哪买的，什么牌子的，看了几个药店，那些知名的珍珠粉都没有。还有一些卖化妆品的铺，也是不知名的什么珍珠粉，不敢用来做面膜。谢谢呀。
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请教一下用过珍珠粉的J
昨天到各大药店看了一下，卖的珍珠粉大多是“满月”和“西施”两个牌子的，网上好象说“上药”和“长生鸟”的比较好，但我想药店应该不会卖假的，所以就买了一袋满月牌的，150G的不到十块钱，但回家用了一次，觉得不是很细腻，而且有闪光，怕是假的，所以就不敢用了。
请教一下用过珍珠粉的JM们，帮我推荐几个价格合格质量又较好的品牌，还有，珍珠粉除了药店还可以在哪里买到呢？
药店的珍珠粉一般不会是假的，但是珍珠粉有细和粗之分。一般磨的越细的越贵，当然，粗的也不太影响使用，所以你买的不是假的。
其他答案（共5个回答）
,因为珍珠粉本来就有粗细之分,买哪种最细,一问便知.
珍珠粉在网上、药店都可以买到。
买珍珠粉应当注意：
一、认准知名的品牌，如长生鸟、上药、同仁堂等；
二、药店里也有假货。我以前不知道，偶然的机会到药店里逛了逛，...
珍珠粉一般的药店里都有销售，价格不是很贵，品质不同，价格也有差异，大约十几元钱就可以买到，但是一定要注意鉴别：
由于珍珠粉很难鉴别真假，所以很多药店为了赚钱，销...
绝对不可以！
珍珠粉是很干的，油性皮肤的人可以用珍珠粉面膜来控油，但是都一定不能太久，15到20分钟已经是极限了，否则皮肤会很干，皱纹会马上出现，更何况要把珍珠...
你可以到药店的中药柜台看看，珍珠粉分支装和袋装两种，我个人认为支装的较好些（口服口感不是很好，如果你不介意，效果肯定不错），因为有剂量（0。3克*12支）；袋装...
可以天天用，用化妆品时将珍珠粉与营养水，乳液混合搽脸，还可做面膜珍珠粉+蛋清+蜂蜜美白保湿效果很好。珍珠粉选择浙江长生鸟纳米珍珠粉，还有上海雷允，浙江越翠口碑都...
答: 过多过频的染发和使用低劣染发剂才对人体有害！
一年染一次不会对人体有害
答: 你好
膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤，以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关，如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能，长期慢性膀胱炎、...
答: 豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。
胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。
饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。
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相关问答：123456789101112131415，在美容院里各大黑暗美容项目一一曝光的现实面前，依旧有不少女人势不可当的奔向美容院。为了美丽，女人有时候胆大到惊人。不少人都有这样的疑惑，到底这些美容项目哪些是真哪些是假?到底有没有实际的效果呢?　　明确：美容院可不是医院　　首先要明确面部补水，水嫩肌肤盈润态，婴儿般的肌肤，就是这么来的――“为什么我的脸一到冬天就变态？在夏天秋天时还光溜溜油滑滑的皮肤，最近却变得干干涩涩？”每年冬天，就会有无数个女生向我提出这样的问题，今天不妨请来美容专家帮忙分析一下，这一切都是为什么？
　　专家分析：冬季肌肤的“变态”反应
　　脱皮--角质剥落　　在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。　　敏感――保护膜的改变　　由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤ph值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。　　暗沉――新陈代谢较为迟缓　　冬日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间暴晒在阳光下，因为天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。　　干燥――汗腺、皮脂腺功能下降　　皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体,，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。　　水油平衡新定义　　季节转换，空气流动加快，使皮肤水分迅速散失,，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。也许，油性皮肤的女性会觉得秋季好得多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以清爽的乳液或者喱产品最佳。　　补油保湿也需要重视　　在为肌肤补充了大量的水分并成功将其锁在皮肤内部以后，为什么皮肤还是会有干燥的情形出现？此时，滋润便成了重要课题。选择具有补油保湿效果的护肤品十分关键，其中天然植物萃取油成分是选择的重点，可以有效滋润并修复受损的熟龄肌肤，增强细胞间脂质，防止水分流失。　　控制滋润晚霜的用量　　因为晚霜中神奇的营养成分和高倍滋润效果，让我们在每次使用时都会恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。然而事实上，往往使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而达不到应有的滋润甚至会导致干燥和老化。因此，选择一款延展性佳的晚霜，并将每次的使用量控制在一个黄豆粒大小，就足够了。　　改善肌肤情绪化　　补水与保湿双管齐下　　补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆，其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去，后者可防止皮肤表面水分流失,，并在其外形成保湿膜。　　光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华或面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。　　增加维生素a的摄取量　　增加饮食中维生素a的摄入量，可促进细胞代谢生成，红润肌肤。建议食谱中加入鸡蛋和脱脂牛奶、奶酪这样的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二叶红素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡萝卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。　　认清皮肤的真实状态，选择合适的护理方案，可以让护理肌肤的工作逐步完美，达到理想状态！。除此之许多人认为，皮肤护理是很烦琐的事情，去美容院做固然好，但对于普通人来说又消费不起,。这里向大家介绍一个十分简单易行、经济实惠的家庭护肤方法煮鸡蛋美容法。　　事先用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动,，额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。　　用煮鸡蛋按摩脸部的益处有：　　1、刚煮熟的热鸡蛋可以促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩，这样一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。　　2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。　　3、鸡蛋清的主要万分是蛋白质，在按摩的过程中，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，起到营养皮肤的作用。　　4、按摩后的鸡蛋，可将蛋清扔掉，蛋黄吃下;以增强机体的营养。　　5、经济实惠，简便易行,。，还自己做这些保健操经常会忘记，选择穴位不准，也会影响效果，用眼保姆治疗仪进行治疗是个不错的选择，用电脑编码脉冲技术模拟传统针灸，作用于眼部全息穴位，能及时放松眼的睫状肌，解除近视的外因。睡前可戴上眼保姆护眼罩，按摩的同时，睡个好觉也是保护眼睛的重要一环。
　 推荐：读书、电视、电脑、游戏机……在资讯无限发达的现在，眼睛都看不过来了，很多
人经常有眼疲劳的症状，学习简单的眼部自我保健按摩手法可以放松眼睛。在饮食中多多摄入可中午12：00　控油和防晒　　夏季的午餐时间紫外线指数非常高，防晒尤为重要。过度的紫外线会破坏皮肤的细胞膜，因此夏日外出午餐一定要保护好皮肤，太阳伞、遮阳帽、防晒霜必不可少，而且尽量避免中午12：00－14：00之间让肌肤暴露在太阳下。油性肌肤要适当用吸油纸控制吸收多余的油脂,。另外午餐的质量也非常重要，要多吃一些含有蛋白质的食品，如鱼类等，不但对身体有益，也能滋润肌肤。　　　　晚上22：00　晚间护理　　享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后花半个小时做一个深层保湿面膜，补充肌肤中的水分。　　晚上22：40　夜间保养　　洗去面膜后，需要进一步保湿护理，用爽肤水调理肌肤，然后根据需要涂抹富含营养物质的滋润晚霜。在夏天，很多人都会选择有美白功效的夜间保养产品，其实，为肌肤补充足够的水分也同样重要。因为正如许多品牌强调的一样，美白要有效一天应该吃多少？　　至少吃2份以上。　　相信大家都有听过天天五蔬果的观念，这是美国之前推行的防癌健康观念，一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是约100克，大概是一个拳头大小的水果，差不多就是一颗柳丁、小苹果、或是奇异果，所以一天至少要吃2个以上。而在选择水果的时候，尽量可以选择不同类别颜色的水果食用(不同颜色代表所含养分的差异)，这样就可以摄取到不同的养分!　　不同颜色水果的不同功能　　紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。　　白色水果：如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。　　黄色水果：如柑橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。　　绿色水果：如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。　　红色水果：如西瓜、蕃茄，含茄红素，保健泌尿系统。的维生夏天来临，天气越来越热，人们穿得越少，裸露的肌肤增多了，皮肤接触病菌的机会也增多了。对此，四川大学华西保健医院皮肤科马德强主任说，裸露肌肤在好几个地方都有同病毒“亲密接触”的机会，如公交车、商场、医院、娱乐场所等等，肌肤都有可能感染上病毒。一方面可能让肌肤本身产生病变；另一方面，带着病毒的肌肤如果不经消毒，可以通过衣服、人的交往等传播病毒，肌肤因此成为传染途径，肌肤的消毒在此时显得尤为重要。
　　目前，在人们中流行的肌肤消毒方法一般有两种，一种是常备消毒纸巾随时擦拭裸露在外的肌肤，一种是用消毒水清洗裸露肌肤。特别是在非典时期，一些人出于对病毒的恐惧，对裸露肌肤的消毒十分频繁，有的人一天用消毒水消毒的次数达到了10余次。
　　对此，马德强主任认为,，肌肤消毒十分必要，但过度消毒会对肌肤造成严重伤害，除会使肌肤变得粗糙、干燥、过敏、产生皱纹外，还会使霉菌趁虚而入，侵蚀肌肤。因为皮肤的表面，除会沾染一些有害病菌外，还有对皮肤起保护作用的正常菌群，这些正常菌群是“皮肤食物链”的关键环节，他们互相抑制，互相依存，如果过度的消毒，在杀死有害细菌的同时，也会杀死正常菌群,，破坏“皮肤食物链”，使霉菌在皮肤上快速生长，引起皮肤病。所以，过度的消毒，会起到适得其反的作用。那怎么样才能做到既能有效杀灭病菌又能呵护肌肤的消毒呢？A。控油实际有效成分详细揭秘
夏天天气又闷又热，油脂分泌远远旺盛于往常
　　整个夏季，你在忙着折腾美白、防晒的同时有没有注意你自己的毛孔问题呢？　　先说说皮脂的好处：它是由油性物质构成：就有润滑皮肤、柔软毛发及抵抗细菌的效果。　　由于夏天天气又闷又热，油脂分泌远远旺盛于往常，往往就是这个原因，容易造成脸部满面油光、毛孔粗大、甚至冷不丁生出小痘痘！肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都我国是最早应用天然药物护肤美容的国家之一，中药美容已有2000多年的历史，商纣时即有用红兰花汁做胭脂的记载，《神农本草经》对具有美容作用的中药也有了较详细的介绍。晋代葛洪《肘后方》收载有美白肌肤等美容方25首。到了唐代，人们对护肤美容的要求有所增加，护肤美容制剂也受到相当重视。在《太平圣惠方》中，即收载“令面光泽洁白诸方”19种，“面脂诸方”15种，“澡豆诸方”12种，这些方剂，不仅来自民间，而且部分还来自官府，属于“宫廷秘方”。如唐代《外台秘要》所载武则天“益母草留颜方”，宋代《太平圣惠方》记载
　　中药美容是在中医中药基础理论的指导下，通过使用美容中药内服或外用来恢复或提高机体的生理功能的一种方法。内服法从内部补益气血、调节脏腑功能，使人气血充沛，容光焕发。外用法是运用药物直接作用于体表局部，它利用药物的性能，使气血流动、经气畅通，以达到美容防衰的功效。与化学化妆品相比较，中药美容具有显著的特点与优势。一是中药美容与中医药融为一体，具有明显的功能性，其原理跟中医学一样，注重整体的调理，强调先调理内在，然后就会形之于外，因此，美容效果持久、稳定。二是以中医理论为指导，具有中医理论特征，如整体观念、辨证论治、药性理论、复方配伍，具有与现代化妆品不同的思路。三是具有纯天然性，中药在美容防晒方面较化学合成品具有独特和显著的优势，具有无毒、无害、不致癌等特点。　　迄今为止总结出来的美容中药共300多种，美容药方近千种，其精华可为现代美容提供行之有效的天然药物疗法。　　当归、人参、白芷、薏苡仁、杏仁、桃仁、枸杞、黄柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹参、芡实等都是较常用的美容中药。其中当归性温，味甘、辛。具有活血、补血的功效，能加快血液循环，营养皮肤，使皮肤健康红润。人参含有挥发油，人参皂苷，多糖，多种低分子肽氨基酸，b族维生素、维生素c等成分，能改善局部皮肤的血液循环，加强皮肤营养物质的供应，促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的光洁和滋润，因而可以起到延缓皮肤衰老的作用。　　杏仁性温，味苦。能润泽皮、毛及通利气机，古人用杏仁加以炮制，每早空腹服食，久用有驻颜延年之功。　　珍珠自古至今一直是人们喜爱的护肤驻颜美容佳品，能使肌肤细腻，颜色红润，无皱纹。据传清代慈禧太后就常吞服珍珠粉以驻颜美容。淮山、莲子、百合、红枣均能健脾养胃，养血安神，使得肌肤润泽健美。红花、桃仁等活血化淤药有改善皮肤微循环作用，从而使人的气血充盛，容光焕发。三七、丹参能滋润和清洁皮肤，祛除皮肤的黄褐斑、黑斑,，抑制脂溢性皮炎，对皮肤有营养和延缓衰老的作用。麻黄、大黄、独活、白芷配制的化妆品，对面部雀斑、黑斑等各种色斑具有消除、净化和治疗作用。　　应用中药进行美容，内服的有汤剂、散剂、膏剂、酒剂，以及美容药膳等。生活中药膳美容应用较多，其实这是基于中医“医食同源、药食同源”的理论，选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效。外用有洗、熏，以及面膜敷等，又以面膜应用较多。日常生活中，采购几样常见的美容中药，煲一锅美容汤，或是做一个美容面膜，既可以美容又可以调养身体，何乐不为呢？下面介绍几种效果显著，材料易得，制作简单的美容方，有兴趣的不妨试试,。　　粉刺露：黄柏10克，黄芩10克，甘菊花10克。以3碗冷水浸泡药材30分钟，煎取1碗药液，用无菌纱布过滤取液，以面膜布沾湿敷脸，15分钟后洗净，可以消炎解毒，改善粉刺。
　　白玉润泽霜：香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少许。香蕉切成小块，置于小碗中捣成泥状，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀。避开眼唇敷15-20分钟，每周1-2次，夜间使用，一次用完，具有细致肌肤，润泽养颜的功效。
　　晶莹柔敷：玉竹30克，糯米粉适量。玉竹洗净剪碎，加水250毫升煎取汁液，待凉，将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌均匀成糊状面膜。避开口鼻敷15-20分钟。每周使用2-3次，连续5周。最好一次使用完毕。可以保湿亮白养颜。　　美容药膳　　　罗汉果煲乌鸡：罗汉果30克，乌鸡1只，枸杞子20克，大枣8枚，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精3克,。将罗汉果洗净，拍松；乌鸡杀后，去毛、内脏及爪；枸杞子去果柄、杂质，洗净；红枣洗净，去核；姜拍松，葱切段。将材料放入煲内，加入清水，武火烧沸，再用文火煲35分钟，加入盐、味精即成。本方润肺，滋阴，补血。适用于肺燥咳嗽，气血亏损，面色憔悴等症。　　何首乌粥：何首乌50克，水煎取浓汁。与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，当早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰、乌发的作用。　　清热祛斑汤：瘦肉250克，鲫鱼100克，莲子10克，灯芯草3克，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶6克。先将中药置砂锅中清水煮30分钟，再加鱼、肉同锅烧滚后改文火煮40分钟，以盐、油调味即可。此汤具有清热和胃，增白除斑之效。常饮此汤，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑，而洁白如玉。维生夏天来临，天气越来越热，人们穿得越少，裸露的肌肤增多了，皮肤接触病菌的机会也增多了。对此，四川大学华西保健医院皮肤科马德强主任说，裸露肌肤在好几个地方都有同病毒“亲密接触”的机会，如公交车、商场、医院、娱乐场所等等，肌肤都有可能感染上病毒。一方面可能让肌肤本身产生病变；另一方面，带着病毒的肌肤如果不经消毒,，可以通过衣服、人的交往等传播病毒，肌肤因此成为传染途径，肌肤的消毒在此时显得尤为重要。
　　目前，在人们中流行的肌肤消毒方法一般有两种，一种是常备消毒纸巾随时擦拭裸露在外的肌肤，一种是用消毒水清洗裸露肌肤。特别是在非典时期，一些人出于对病毒的恐惧，对裸露肌肤的消毒十分频繁，有的人一天用消毒水消毒的次数达到了10余次。
　　对此，马德强主任认为,，肌肤消毒十分必要，但过度消毒会对肌肤造成严重伤害，除会使肌肤变得粗糙、干燥、过敏、产生皱纹外，还会使霉菌趁虚而入，侵蚀肌肤。因为皮肤的表面，除会沾染一些有害病菌外，还有对皮肤起保护作用的正常菌群，这些正常菌群是“皮肤食物链”的关键环节，他们互相抑制，互相依存，如果过度的消毒，在杀死有害细菌的同时，也会杀死正常菌群，破坏“皮肤食物链”，使霉菌在皮肤上快速生长，引起皮肤病。所以，过度的消毒，会起到适得其反的作用。那怎么样才能做到既能有效杀灭病菌又能呵护肌肤的消毒呢？A。
面部按摩的纹路和你知道有经验的美容师第一眼会打量顾客的什么部位？是眼睛。因为眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧！你有什么样的皮肤问题？有痘痘？有淡斑？还有皮肤发黑？这里医师教你解决！
　　皮肤问题1 脸
上痘痘好不容易消失之后，痘印的困扰却又来了，有没有什么办法能让痘印彻底消失?　　a：想让痘印彻底消失，需要很长一段时间，而且，有些敏感痘印性肌肤会留下永久性痘印。对于一般肌肤而言，使用含果酸的保养品，能同步治疗痘痘及改善痘印，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化痘印。你也可以去看专业的皮肤科医生，开一些专门针对痘印的药膏。如果依然不见好，则需要做个微整形小手术，建议你去口碑很好的专业医院咨询，手术后还需要个给肌肤特别的专业护理，才能让肌肤持久光滑。　　皮肤问题2
最近黑头越来越多，有啥很快见效的去黑头方法吗?　　a：一般mm喜欢用痤疮针挤出黑头，见效虽然块，但却会对毛孔周围的肌肤造成伤害，长期挤压的话，毛孔将彻底被破坏无法被修复。比较平稳的方法是，选择一款绝佳的
产品，每周在黑头区用磨砂膏来清除老化角质1-2次。当然，你也可以在t区贴鼻贴，但是切忌太频繁，否则会伤害角质层，是局部肌肤过于敏感。你要牢记的是，对抗黑头不是一劳永逸的事情，需要长期保证肌肤清洁和健康。　　皮肤问题3
我眼睛下方和脸颊突然冒出了好多脂肪粒，应该如何处理?可以用针来挑吗?　　a：不可以!千万不要冒险自己用针来挑脂肪粒，这会导致肌肤留下很难看的疤痕。通常脂肪粒产生跟你使用的
有关，有时眼霜太油的话，会导致脂肪粒的产生，应当及时更换你的眼部保养品。如果你一定要挑掉脂肪粒，去专业正规的美容院，用消毒后的针类器具挑出。在长脂肪粒期间，饮食上要尽量少吃油腻食品，多喝水，多吃青菜。涂抹眼霜时的手法也很重要，手势一定要柔和，眼霜量不用过多。　　皮肤问题4
我的毛孔特别粗大，脸颊也鼻子上都有，用过很多所谓收敛毛孔的产品，似乎都不见效，难道真的没什么好办法了吗?　　a：一般毛孔粗大是因为油脂分泌旺盛所造成的，要想彻底缩小毛孔，还是比较难实现的，毛孔并不是说靠一瓶神奇美容液就能消除的，我们只能采取一些缓解的措施。每个月至少做一次去角质，长期坚持下来，你的毛孔粗大状况会有所改善。如果想要见效很快的话，可以去医院做个激光美容小手术。　　皮肤问题5
现在都提倡lohas生活方式，美容护肤
，自制植物面膜是不是更加新鲜有效?　　a：新鲜蔬果中丰富的营养成分和果酸，确实又减少皮肤角质层的聚合力及去角质的作用，使得肌肤更加光滑又弹性。然而，不同季节面部肌肤对外界的抵御能力会有所不同。夏季，皮肤的屏障功能会有所降低，这时较易出现皮肤过敏反应。另外不同的肤质对果酸的耐受度也不同，瓜果中浓度过高的有机酸与皮肤直接接触，就会产生腐蚀和刺激作用，久而久之引起皮肤逐渐粗糙老化。直接用蔬果做面膜还是有一定的风险，最好还是要根据季节和自身的肤质而定!　　皮肤问题6
我是又干又油的混合型肌肤，真的很郁闷,，我怎么才能摆脱这样t区油油脸颊干干的状况？　　a：80%的亚洲人都属于偏混合型肌肤，所以，不要郁闷，只要选对产品，按着正确的护肤程序来保养肌肤，油腻和干燥问题都不会很严重。建议你最好先在油性t区下工夫，先用温和的洁面乳清洗一下，然后稍微去一下角质，一支具有控油功效的乳液或者?喱会让你的t区感到满意的，接下来把含有水杨酸或是具有
功效的面霜涂在面部其余部分就可以了。注意：不要用太热的水来洗脸，那会让你的肌肤变得更干。另外，对于混合型皮肤来说，可以早上用相对清爽的保湿乳液，晚上用质地厚重的保湿面霜，给皮肤更多的滋养。　　皮肤问题7
我从20来岁起，皮肤就暗哑无光，还长着大大小小的青春痘。用过很多护肤品
，不仅没效果，更令人伤心的是脸上有时还痒痒的。到底怎样才能让我的皮肤变得光滑动人呢?　　a：首先你要去看西医，确定皮肤瘙痒是由于螨虫、细菌还是发炎的原因，然后作针对性护理。其次，找中药慢慢调理。然后，你还可以去针灸，等皮肤好之后，再去美容院做去印、补水的疗程。接着，去找些防电脑辐射的设备，并涂上隔离霜。最后，你要尽量保持脸上干净，但也不要经常洗脸，更不要用手碰到它。而冰的、上火的、辣的东西都不要吃。　　对于痘痘，最简单的方法是寻求职业医生的帮助，医生可以对你的痘痘进行全面的诊断，找到起因，这样的战痘方式是最为理智的，千万不要自己用手乱挤，否则落下了痘疤，后悔就来不及了。　　皮肤问题8
夏天肌肤经受日晒之后，总是变得发红发烫，灼热感很难受!如何修复？　　a：如果你只是经过短时间的暴晒，并不是非常严重，那么首先可以使用保湿喷雾为肌肤补水，肌肤如果只是发烫的话，证明刚处于受伤的初级阶段。最最关键的是做好降温工作，用凉水冲凉降温，让肌肤尽量减少损伤。用冰块敷的话就免了，温差特别大也会刺激肌肤，对肌肤造成伤害。降温之后，再用日常保养法，修复肌肤即可。　　如果已经出现了痒痛和红肿症状，千万不要因为痒痛就用手去抓挠，否则可能使细菌乘虚而入。一些特别护理，比如使用能够修复晒后肌肤的产品，能迅速起到镇静、消炎的作用;或者抹上含有芦荟的爽肤水和乳液，可有效治疗脱皮现象。是：
恶油份赶走干燥
　　冬意逐渐加深以后，原本比较活泼的皮脂和汗水的分泌会慢慢减少，皮肤也较易干燥。以前一直使用酸性较强的化妆水的人，现在可以改用酸性或中性化妆水，乳液和保湿化妆水的量也要增加，这样才能给表皮较充足的水分。干性皮肤以及年纪较大的人，皮肤感觉干燥的时期也会来得比较早，所以只要肌肤有凉风如水的感觉，就应尽早使用面霜，补充皮肤所需的油份。鹿茸酒　　中药保健越来越多地渗透到人们的日常生活中，国人使用中药的历史可以追溯到四五千年前的炎帝神农氏时期。中药究竟有着怎样的传奇？上期我们为你解读了人参，今天我们将介绍鹿茸。　　鹿茸分两大类　　古诗有云：“尾闾不禁沧海竭，九转灵丹都慢说；唯有斑龙顶上珠，能补玉堂关下穴。”诗中所谓“斑龙顶上珠”指的就是鹿茸。　　鹿茸是雄鹿额部生长出来的尚未骨化的嫩角，俗称鹿茸角，是雄鹿的第二性征。有人把茸和角混为一谈，其实两者之间有明显区别。茸角的外表有毛皮组织，上面布满天鹅绒色的茸毛。皮内是结缔组织、软骨组织，布满血管有血液流通可以输送营养，代谢旺盛，生长很快。而鹿角是鹿茸脱皮后经骨化过程形成的骨质硬角，是雄鹿争偶御敌时的斗争武器，为鹿科动物花鹿或马鹿头上未骨化而带茸毛的动角加工而成的。古代医家认为，鹿之精气全在于角，而茸为角之嫩芽，气体全而未发泄，故补阳益血之力最盛，是峻补无阳、益寿延年的滋补要药。　　细分鹿茸有两大类。花鹿茸：呈圆柱状分枝，具一个分枝者习称“二杠”，主枝习称“大挺”，离锯口约1cm处分出侧枝，习称“门庄”。外皮红棕色或棕色，多光润，表面密生红黄色或棕黄色细茸毛，上端较密，下端较疏；分岔间具1条灰黑色筋脉，皮茸紧贴。锯口黄白色，外围无骨质，中部密布细孔。体轻。气微腥，味微咸。具两个分枝者，习称“三岔”，大挺长23～33cm，直径较二杠细，略呈弓形，微扁，枝端略尖，下部多有纵棱筋及突起疙瘩；皮红黄色,，茸毛较稀而粗。另一大类就是马鹿茸，较花鹿茸粗大，分枝较多，侧枝一个者习称“单门”，二个者习称“莲花”，三个者习称“三岔”，四个者习称“四岔”或更多。按产地分为“东马鹿茸”和“西马鹿茸”。：室内许多人认为，皮肤护理是很烦琐的事情，去美容院做固然好，但对于普通人来说又消费不起。这里向大家介绍一个十分简单易行、经济实惠的家庭护肤方法煮鸡蛋美容法。　　事先用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。　　用煮鸡蛋按摩脸部的益处有：　　1、刚煮熟的热鸡蛋可以促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩，这样一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。　　2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。　　3、鸡蛋清的主要万分是蛋白质，在按摩的过程中，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，起到营养皮肤的作用。　　4、按摩后的鸡蛋，可将蛋清扔掉，蛋黄吃下;以增强机体的营养。　　5、经济实惠，简便易行。眼见着天气渐渐转凉，空气变得干燥，您的护肤品是不是该换换了？如今，除了服装外，化妆品已成为百货商场内最敏感的温度计。伴随着秋装上市，秋季化妆品也已声势浩大地登上了展台，想尝鲜的女人怎能错过这个好机会？秋季的主题是保湿，在这个秋高气爽的美丽季节里，让我们一起给肌肤补水，在秋季“妆”园里寻找属于自己的单品。　　各大品牌主推保湿　　夏季化妆品讲究“防晒”“美白”，秋季化妆品则注重“保湿”。在各大百货的化妆品专柜中，保湿、抗衰老新品成了最热，而促销、赠送的重点也都转移到秋季保湿的主题上。在大洋百货，笔者看到，包括伊丽莎白雅顿、兰芝、索菲娜在内的众多品牌的秋季新品都已上柜。　　据了解，自秋品正式上柜以来，洗面奶、精华水、保湿水、日晚霜等产品销售形势相当好。前往商场化妆品品牌专柜咨询和选购的女性越来越多，她们开始将皮肤的保护重点放在保湿和抗衰老上，大多数消费者以添置一些保湿类换季产品居多，一般消费在800元左右，成套购置的明显不多。一位周小姐直言，天气凉快了，所以前来购买适合这个时节的保湿产品，适当再看看有没有什么优惠活动。在交谈中，得知周小姐很注重肌肤的保养，她表示，肌肤很娇贵，在不同季节需要不同的护肤品以对抗多变的天气，女人要想美丽还真得舍得往自己身上“贴金”！　　化妆品新款上柜忙　　“新”字当头，各品牌在这个以“保湿”为主题的秋季，争相推出新款产品，以博得众人目光。众多百货商场针对化妆品一年里通常举办两次节日，因为在如今的化妆品市场主要靠两季，即春夏“美白”、秋冬“保湿”，春冬两季已明显与夏秋相融合。这个时候一方面处于换季时节，另一方面也是各品牌化妆品争相推出新品的时候。　　补水“急救员”赶走秋燥　　面对令人眼花缭乱的秋季“保湿”新品，急于补水的你该作何选择呢？差让血液循环做工心中总怨着昂贵的保养品用了没效果，感觉上了当。其实是你没有掌握好美容军规，什么时候是做保养的黄金时段都没有了解好，怎样叫保养品发挥最佳效果呢？我们为你准备了21条美容军规，让你从头到脚美丽起来，焕然一新！还不快来学习一下？不夏日的空气就像嚼了块口香糖，甩也甩不掉的黏腻。别说上妆了，护肤多一层都是负担。如果告诉你有一类护肤品能够像绿豆汤般舒爽，还能把那些繁杂的护肤方法精简为一步，你会有何反应？真的，这不是我在开玩笑，它们有个共同的名字：低卡。
低卡保养的3大特点 1 水样质地 无油无负担
炎炎夏日，人的食欲会降低，肌肤也不例外。升高的气温总是让人感觉皮肤黏黏的，到了下午还会哗哗地直冒油。我和你一样，感觉所有的护肤都是负担和徒劳！而“低卡”保养品带来的福音就是：完全无油、无激素，无负担。它们大都以水作为载体，给肌肤特别清爽的感觉，所以很适合夏天用。
2 方法“一步到位”特省事
抛弃那些大汗淋漓的美容运动和繁琐的按摩步骤吧！费劲不说，也难以坚持。“低卡保养”带来的另一个好消息就是：一个动作就能完成繁杂按摩步骤的效果，像静态的护肤“瑜伽”，无须记忆，超级省事儿。
3 效果帮助肌肤养成“自愈力”
其实，肌肤原本就有自我修复力，并非一定要靠护肤品才能正常运作。长期依赖过多的精致护肤品，肌肤的调适能力会变差。一旦遇到身体、环境、温度等内因外因的变化，非常容易出状况。选择“低卡”保养品，反而能刺激肌肤运作，状态更加稳定。
低卡高能 素食里的营养大餐 低卡护肤品，从不倡导给肌肤密集护理或者下猛药，成分上要无油（oil free）、无香料（fragrance
free）、无激素（hormone
free）。三个free听上去好素哦，不过，千万别就此认为“低卡”就是没营养的美容素食，其实，它们中蕴藏了强大的护肤能量。
低卡中也有能量高手
目前各大品牌争相推出的高机能化妆水证明，水载体中也能饱含堪比精华的高能量。而且这类产品的质地介于水的稀薄和?喱的黏稠之间，滋润肌肤后还能形成一道锁水膜。黏腻的夏天，只要配一款高能量的“低卡”产品，既能满足肌肤的营养需求，又不会有半点负担。畅
2、为了烈日当头的炎夏，身上的每个毛孔仿佛都会散发出腾腾热气，你的脸是不是也已然成了一个“大油天”？看着皮肤在火辣艳阳夏一副亮光光的样子，不禁让人心生烦躁。如何才能在夏日依然拥有粉嫩清爽的动人面庞？本辑为你奉上盛夏全面控油攻略。
1 油光重灾区要重点清洁t区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。 2
用完吸油面纸勿忘补水吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少。盛夏时节，每周敷1-2次补水面膜，让保湿因子渗透到肌肤底层，这才能全面滋润的皮肤。
用控油护肤品前先打底在用控油保湿品前，先来点化妆水吧，它能给肌肤有效排毒，让肌肤呼吸得更加顺畅。口角夏天到了，火辣辣的太阳照耀着你，当汗水、油光爬上你的脸，你的妆容很容易厚薄不均，打算美美见人的mm这下就郁闷了。
　　别着急，今天小编就教你三招超级补妆术，让你无论在任何场合，都能在最短的时间回复完美。下面教大家分别如何补救脱落的底妆、眼妆和唇妆：
　　step1:补救底妆：　　必备武器：面巾、 吸油纸、
粉底、粉扑　　必备技巧：1、拭除汗水。在补妆以前先用面巾纸轻轻按压整张脸，把多余的汗水拭除，这样才不会让补出来的妆产生不均匀的现象弛和也许用了许多的名贵的化妆品之后,，皮肤状况也不见好转，那就来试试这些经验累积下来的土方子吧,，说不定会有一些意想不到的效果。　　●皮肤粗糙　　每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。　　●护脸与手部皮肤　　可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。垂，可沿口周做环状按摩。
12也许用了许多的名贵的化妆品之后，皮肤状况也不见好转，那就来试试这些经验累积下来的土方子吧，说不定会有一些意想不到的效果。　　●皮肤粗糙　　每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。　　●护脸与手部皮肤　　可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。一页
疲劳时，睡眠肌肤的好坏可全靠细心呵护，平时不注意一些小问题很容易给肌肤带来大灾难哦！关心自己肌肤的ｍｍ一定要注意以下致命的７条哦！　　1.在家做面膜比在美容院更现实
　　如果以前你总是习惯把你的肌肤大事交给美容院，那么从现在开始你要改变了。因为在家坚持做面膜护理会比在美容院获益更大，毕竟在家做面膜更有利于坚持。　　2.不注意防晒　　调查表明，有80%的人会因为在没有采取任何防晒措施的情况下上路而被阳光伤害。所以你必须记得用带有spf值的面霜才可以，包括冬天。　　3.不正确对待痘痘
　　到了这个年纪，脸上还在飘痘痘恐怕会是比较难过的事情了，但如果你还有用手抠痘痘的习惯那就更糟了――照照镜子，你会发现脸上已经有很多的疤痕了！建议你看管好你的手，选择含有水杨酸的洁面品。　　4.不好好睡觉　　你已经24小时连轴转了，却仍然希望让自己看上去像刚刚睡饱的样子，这也能伪装吗？当然可以！化妆师给出的建议是用灰色的眼线笔点在眼角上，这样在视觉上可以中和你泛红的眼睑。　　5.错误保湿
　　不是说每一分钟都要保湿吗？那么一瓶不含酒精和香料的保湿喷雾最好是你桌子上的常备之选。同时你也可以在你办公桌的周围喷一喷，为环境增加一点水分。当然这是一个长期的习惯，所以建议你一定要坚持。　　6.常用吹风机　　每天都洗发可是好习惯，但如果每天都用吹风机可就不是好习惯了。头发在长期的“热疗”下，会令毛鳞片打开，于是阳光、潮湿和饰发产品中的化学成分会对你的发丝大举进攻。所以尽量让你的头发自然风干，这样才有利于发丝的健康。　　7.去角质误区
　　不是说经常洗澡就能够有娇嫩的肌肤，事实上，只有定期去掉肌肤上老旧的角质才算是为自己的肌肤作了大扫除。但如果你做过褪毛以后，就不要着急给自己去角质了，最好等1周以后再进行才不会造成感染。时，提起药妆，一般人的第一反应就是：“成分是不是纯天然的？含人工合成物质可不好。”所以一些含植物提取精华、矿物质、矿泉水等天然成分的药妆备受消费者追捧。虽说药妆是化妆品的细分，但从药妆的流行速度和风靡程度，可以看出人们追求美的同时更追求安全地美，原生态无添加理所当然成了商家们的卖点，我把此称为绿色护肤。　　最原生态的化妆品也许是胭脂，原料是一种叫“红蓝”的花朵，不仅是口红，还能配成腮红。但工业合成的颜料，颜色丰富、鲜艳，批量生产，胭脂迅速被撇到历史的角落，原生态被工业态取代了。食物也是如此，有机肥料种出来的果蔬，杂草、粗粮养大的牲畜，迅速被化肥、人工合成饲料作用下的食物所取代，原因是更快大、更漂亮……大工业的迅猛发展，带来了经济的繁荣，但副作用是人类的生存环境越来越差。　　所以，现代人有个假期，更喜欢逃避都市的烦嚣，享受天然的野趣和静谧；吃的要农家菜，果蔬要用有机肥料种，牲畜要放养，超市里注明“有机”的食物比普通的贵几倍……　　曾经，相信护肤品既要用对的更要用贵的。在此思想指导下，近年来，护肤品的消费指数一路走高,。可看着镜子里的脸，痘痘是小了，皮肤却好像粗糙了。于是，总忍不住感叹：以前只用清水洗脸,，以前从不用护肤品，脸上没长过一颗痘痘，毛孔也好像隐形一样。当然，以前是18岁，今年三十有二，但无可否认，现代的护肤品破坏了曾经的天然美，更要命的是，皮肤有了依赖性，不用还不行。　　用就用吧。欣慰的是，商家好像是咱肚里的蛔虫，知道现代人被化学合成物搞怕了，就把纯天然的概念运用得淋漓尽致。小镇温泉水，植物提取，无添加，豆乳提取，50天内用完，如此等等。先别管效果如何，至少貌似是可靠、安全的，让你的护肤大计再次充满希望。　　期待，可以去年20今年18.也希望，“返朴归真”不是一个潮流轮回。绝时……眼膜号称瞬间为双眼注入能量的眼部专属“spa”，但你了解它的使用法则吗?如何才能把它的营养功效发挥到极致呢?快来熟悉下面的2&3使用金律吧：
　　2要　　1、雪藏　　最好将眼膜雪藏后再使用，细小的水汽分子会让吸收更迅速，舒缓功效更突出。　　2、肌肤热敷　　不少凝胶状的眼膜是借着体温而释放有效成分的，敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5
~10秒，可让眼周血液循环更好，更易吸收。　　3不要　　1、不隔夜　　眼膜的质地以补水类滋养成分为主，极易吸收和挥发，使用时间一定要小心控制，切不可敷着眼膜入睡。　　2、不可天天使用　　眼膜与眼霜不同，它的目的是为了急救，属于高营养成分，天天使用会造成营养过剩，出现脂肪粒。一周两次为宜。　　3、不浪费　　已做完眼部护理的眼膜千万不要马上扔掉，将它轻敷于法令纹和抬头纹处，你会发现神奇的功效!　　粉
表情纹“牵引”提案　　无论我们怎样小心，“它”总会与我们如影随形,，我们面部的每一个细节变化都将
“迁怒”于它--表情纹。我们总不能没有表情，最好的办法是合理“牵引”它们。我们给您的最佳提案是粉底“牵引术”!们的想要颠覆自己的造型，并非只有通过拉皮，漂白，换肤或是在皮肤下埋硅胶才能实现!其实有些时候，只是换个发型，或是换个眼影颜色，贴个假睫毛，就可以彻底改变你的造型，让你看上去眼前一亮。
换个肤色，变个色调我们都知道晒太阳太多不利于护肤，但是伪装出来的古铜肤色却能让你焕然一新。小技巧：若是想偶尔伪装一次古铜色，可以使用古铜色粉底。上妆前涂一层散粉，以防止古铜色粉底黏结或是起褶，然后用超大号化妆刷把粉均匀地扫在脸上。发际、下巴下面、脖颈、及耳朵周围千万不要忽略。挑一款新鲜眼影如果你一直习惯于用中性的色彩来妆扮自己的眼睛，建议你换款明亮的颜色试试看。小技巧：蓝、绿、橙或紫色眼影，会让你看上去更加出挑，在涂这些颜色时，你甚至可以不画眼线，只需在眼窝涂满就好。要牢记的原则是：按着由下到上从深到浅的的颜色来涂眼影。切忌没有渐变层次感，这只会让你的眼睛看上去浮肿且没有精神。
令唇色明艳起来我们一直习惯于用淡淡的唇彩来点缀双唇，其实这一季，明艳抢眼的红色唇膏才是最in的。小技巧：红色的唇膏会让你看上去更有女人味，更性感，更正点。不要担心颜色太过抢眼，你在涂好唇膏后记得用纸巾或手指把嘴角边缘擦得模糊一点，会让你的唇妆看上去更加自然出彩。改变刘海形状想换个新发型，但又不想把头发剪短或是染烫?那就打打刘海的主意吧!小技巧：参差不齐的层次感刘海会让你看上去更加性感;一字齐刘海能一下子令你年轻好几岁;而斜剪的刘海则会让你起来既活泼又俏皮!
换个新眉型你可以不够漂亮，但绝不能失去亲和力，可如果你天生棱角分明，又无法去动刀削骨头，那就换个眉型吧!小技巧：修眉后如何画眉?首先你要选择和自己肤色发色相配的颜色，褐色比黑色更能衬托你的亲和气质!浓重的颜色会显得整个脸部没有精神。在画眉时，要一根根地涂画，将颜色晕染开来，这会让眉毛看上去更立体自然。尝试打腮红很多人不喜欢打腮红，觉得那会让妆面看上不自然。其实这样的观点大错特错!如果你想让自己魅力升级，学着打个腮红吧!小技巧：想要刷出自然弧度的腮红，一定不能不选一款圆头腮红刷。用腮红刷在颧骨位置打圈，可以塑造娃娃似的的剔透可爱妆效;若由颧骨至发际轻轻来回扫胭脂，就会令你的妆容看上去既清新又自然。
快速有效的五分钟补救法唇妆1.按压唇色先用肉粉色唇膏涂抹薄薄一层，再用指尖轻按，使嘴唇很好地吸收色彩。2.涂抹唇彩涂上闪亮唇彩，即使脱了妆，嘴唇也不会没有血色，记得定期要深度保养嘴唇哦。眼部1.吸除油脂对付鼻头脱妆，先用吸油力强，柔软度高的吸油纸按去浮油。2.按压散粉用粉扑蘸上粉，以按压的手法，把粉按进肌肤的纹理中去，补完照照镜子，看是否均匀。面颊1.擦拭晕染部分先把棉签稍微蘸水弄潮湿，拭去下眼睑晕染上的睫毛膏。2.扑上散粉再把蘸上粉的海绵粉扑对折。用折角均匀地按压下眼睑，把刚才擦掉的粉补上，注意粉不要沾在睫毛上。
tips：化妆品使用6大禁忌1、忌不经皮肤试验随便涂抹化妆品。因为每个人的皮肤并不一定适应每一种化妆品的性质，故在使用新化妆品之前，最好在一些不显眼的地方(如耳背、颈部或大腿内侧等)先作试验，如出现皮肤过敏或斑疹等异常反应，应立即停止使用。2、忌将唇膏涂于颊上。有些人为了要让面颊与嘴唇色调统一，在面颊上涂一些唇膏，这是万不可取的。很容易使脸部幼嫩的肌肤蒙受伤害，出现红斑、痕、痒等过敏反应。
3、忌直接用纸巾擦抹唇膏。有的人长期使用唇膏后，发现嘴唇色彩变得黯然无光，便以为是由于唇膏的不良影响。其实造成这种现象的原因是经常在卸妆时用纸巾直接擦抹唇膏，致使嘴唇受到过强的刺激。正确的方法是：卸妆时先用冷霜在唇上涂抹一次，让唇膏略浮离嘴唇后，再轻轻拭脱，便可减轻对嘴唇的刺激。4、忌丢弃化妆盒内的玻璃透明胶纸。这层纸是一道防御屏障，防止污垢物玷污化妆品，减少细菌滋生的可能性。
5、忌用常洗脸的方法来抑制粉刺的出现。皮肤易生粉刺，主要原因在于皮脂分泌过盛，但如果经常洗脸，反而会使皮肤表面的酸性皮脂膜被破坏，使表皮的ph值不正常。因此,，平时应避免使用油脂性化妆品，需要补妆时也应用纸巾吸去脸上的油脂。6、忌用手抹化妆品。有些人喜欢用手指沾化妆品，然后直接抹到脸上，这是最容易污染细菌的途径。保湿和防晒是护肤步骤中最积极主动的方式，但也许你会发现虽然用了很多保湿品在脸上，却依然觉得干干的，紧紧的，那么首先要检讨你肌肤干涩的原因，其次要看看你的保湿品是否真能保湿！
　　缺水or少油？
　　　　到了春天，每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同！缺水还是少油？这要从肌肤的状况与机能谈起！我们的肌肤会自然地分泌两种物质：油--由皮脂腺所分泌；水--由汗腺所分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在肌肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，水和油的分泌是否平衡，决定了这个保护膜的质量。
　　一般肌肤细胞的含水量，在基底层高达70%，最外层的角质层却只有15%，如何帮助肌肤补充水分就显得相当重要了。
　　缺水缺油自检　　肌肤缺水的状况很容易知道，在涂上爽肤水以后或者擦上补水的面霜之后如果觉得脸上有微刺的感觉，就说明已经缺水了。　　但是缺油怎么能看出来呢？洗完脸，等5分钟不擦任何保养品，再拿出吸油面纸按压t字位，如果这时发现：纸张上油分面积较大，则说明不缺油；纸张上呈现t位油分，则说明肌肤状况还好；纸张几乎不见油分，则说明肌肤已经很缺油了。　　最基本配置：增湿剂+锁水剂　　有油的热汤比同温度的热水更不容易凉，更不容易蒸发，对不对？这就是保湿品中既要有水，又要有油的原因。一个保湿产品能否发挥保湿作用，要看它是否含有“增湿剂”与“锁水剂”这两大类成分，这才能保证你的保湿品能够同时达到表层和深层。你的保湿产品必须要同时具备这两个种类的产品才能发挥完整的保湿效果。　　增湿剂多为水性的保湿成分，如玻尿酸、甘油、氨基酸、多元醇类、乳酸等等，能够帮助肌肤抓住水分，但是，需要搭配“锁水剂”的油性保湿成分，来将它留在肌肤上，以免增湿剂快速挥发，无法发挥抓水的作用。　　锁水剂多为油性的保湿成分，在保养品的添加上，以某些具有美肤作用的植物萃取油脂较为适当，如荷荷葩油、月见草油、橄榄油、榛果油、小麦胚芽油、杏核油等，这些成分不但可以防止脸上水分流失，也可以保护增湿剂不被蒸发。　　附加配置：防晒剂　　防晒剂的加入成了这几年最走红的护肤成分了，你会在很多功效的护肤品中见到它的身影。有了它，你白天的保湿补水工作才能更有保障。
　　哪种保湿品最能亲肤？
　　选择保湿品的时候，你都想了哪些问题？正常的顺序应该是：肤质→气候→保湿成分→质地。　　保湿产品的基本剂型，可以分为水剂型(water)、凝胶(gel)、乳霜(emulsions)、油脂(oil)、。一般来说，含水性保湿成分(增湿剂)的保湿产品，多为水剂或是凝胶型；而含油性保湿成分(锁水剂)，多半以乳霜或油脂的形式存在。
　　第1因素：肤质 　　1. 如果是油性肌肤，因为皮肤自动分泌出来的油脂较多，所以你就不需要使用含有太多油脂的产品。 　　2.
而外油内干的人，可以选择保湿化妆水，或者是保湿凝胶、保湿精华液，这类液体或凝胶状等较清爽的保湿产品，来加强你的保湿工作,。
　　3. 干性肌肤的人，可以选择保湿化妆水、保湿凝胶、保湿精华液，甚至是保湿乳液、乳霜等等商品来多重搭配使用。 　　3.集中强效补水　
除了补水的面膜之外，喷雾也是集中强效补水的利器！在清洁肌肤之后，用喷雾在脸上持续喷上3分钟，就可以有强化补水的功效，不过之后一定要立刻擦上保水的面霜啊！
　　4.油性缺水的肌肤避免收缩水　　含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但在干燥的季节用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用蒸馏水代替也可以。变得又黄又黑，没有助玉手恢复柔润　　做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。丝毫光泽而因为天然香料是非常昂贵的，目前市面上大部分的产品都是添加化学合成的香料，只是在提取合成工艺上有所差别。化学合成的香料在有些过敏体质的人体上可引起过敏性鼻炎、结膜炎、荨麻疹等。而对于许多不习惯浓郁香味的女性来说，含有香味的保养品也会影响到心情。paula
begoun告诉你，为何我们需要无香护肤品 　　无香派代表：paula begoun
宗师级人物推荐无香护肤品　　国际知名化妆品专家，也是极著名的美容美妆专业信息畅销书作者，美国数家报纸医学美容专栏的作者、评论家。　　以下文字均摘自paula
begoun所著《美丽圣经》一书。　　q：为什么要挑选无香的化妆品？　　在2000年的化妆品科学会议中，欧洲委员会建议，必须将化妆品中的化学香料可能造成皮肤过敏的事实公诸于世，香料过敏是接触性皮肤炎最常见的原因。薛曼医生的文章指出，标示不含香料的产品应该不含任何具有香味的物质，身体饮水，肌肤也要额外补水。保湿产品成份中，公认为最能锁水的是透明质酸，能够吸收大量水份。若要问众多保湿产品之中，最为有效补充水份的是什么？除了日常敷保湿面膜，必备的是保水精华液！精华浓度高，质地多是水凝状。涂在脸上，加以轻力按摩，精华液中的水份慢慢释出，感觉有如把水份导入肌肤。
1. mtm个人专属明眸修护胶囊 1980港币 质地呈水状，只要按一小滴精华液，慢慢推开，已足够全面湿润。 2. 娇兰
(guerlain) 水合精华 1350港币 清新气味，虽然呈白色液体状，但涂上面后，加上按摩，肌肤感到一阵水份形成保护膜。 3.
迪梵 (darphin) 过夜平衡爽肤水 315港币 柠檬清香，涂于毛孔粗大位置，能收细毛孔，同时补充水份，改善肌肤水油平衡。 4.
海蓝之谜 (la mer) 亮颜活肤露 780港币 内含海洋保湿酵母，为肌肤提供水份，还可刺激骨胶原增生，只是精华的味道有点怪。 5.
肌研超级保湿乳 120港币 透明质酸有保湿效用，高出2倍保水力，水份足够，但夏天用会偏油，冬天用则够滋润。 睡来保水
每晚10点至半夜2点是身体作息最好时间，正好可以敷保湿面膜。为了应付繁忙的都市人生活，众多品牌纷纷推出了全为懒人而设计的面膜。只要在睡前敷上面膜，不用清洗，就可以立时睡觉，第二天朝早用水清洗便可。这种过夜面膜，在睡眠时间里，为肌肤形成水份保护膜，早上醒来，面膜的精华，全被肌肤吸收，再用水清洗,，肌肤有一种焕然一新的感觉。
晚上涂完面霜，过15至20分钟，再涂不用即时清洗的过夜面膜，睡时让肌肤继续饮水。水芝澳 (h2o) 八杯水晚间修护面膜 390港币
蓝色?喱状面膜，含维他命粒子，敷上面粒子变水份，醒后还有水润感。雪花秀水生面霜 830港币
五行用于美容上，金生水，调理体内金气，发挥成水的力量，玄参、白茯苓等汉方精华,，为肌肤除燥去湿，解决干燥问题。 collin 水光泽保湿霜
430港币 含维他命c及骨胶原，防止肌肤水份流失。面霜质地幼滑，手掌轻力揉搓，再涂上脸，温度有助肌肤吸收。swiss montee
保湿凝胶面膜 650港币 临睡前先敷在脸上，面膜能够快速渗入皮肤，加强胶原蛋白制造，在你熟睡时更新细胞，即时保水有效8小时。
随身带喷雾保水
男人总是不明白，女人出门为何老是带个大大的包包？其实就是爱美！上班或出门逛街之前，将面膜敷完之后，涂上精华再加面霜，肌肤“喝饱”了水份。不过在上妆后，由于日晒或是室内冷气的原因，肌肤变得很干燥。尤其是秋天，皮肤很容易干干的，甚至起皮。这时用保湿喷雾为最佳方法。有人会在脸上拍点清水，不过这样做治标不治本。还是在你的包包里备上一支保湿喷雾吧，出门后为你的肌肤补一补！德国世家
(dr.hauschka) 强效护理喷雾 398港币 过敏肌肤适用的修护喷雾。强化肌肤后，使水油平衡。 蝶翠诗 (dhc)
保湿香氛喷雾 88港币 细细小小一支，茶树、薰衣草等植物精华油，天然芳香，在公室用，可保湿又可香喷喷。suisse programme
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喷嘴稍大，喷一下便能全面湿透，感觉清爽，但略嫌有点黏性质地。此赞不绝口按摩作用于美容的原理本身，就带有排毒的性质。传统的美容按摩除了物理性的提拉皮肤之外，更要通过外界刺激加速皮肤血液和淋巴循环，促进吸收保养品，并排出毒素。听起来更为专业的“淋巴排毒”按摩等，不仅仅施用于面部，而是借以更精准的经络穴位等理论，舒缓竞争，促进新陈代谢，同时达到身体和精神“排毒”的目的。特意饮食秘密1.多食水果和蔬菜
蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。
维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么你的身体就等于有“保健工具”在进行自我治疗。新鲜的蔬菜和水果是最佳的选择――如果可能,，最好选择绿色食品――如果你不能买到新鲜蔬菜和水果，那么速冻蔬菜要好于罐头制品。，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”只有肌肤回归真正纯净，才能更好地吸收任何护肤营养。clinique倩碧以高科技萃取纯净元素，拒绝一切香料及易过敏成分，创造简单有效的经典护肤三步曲，启动肌肤自我更新系统，让肌肤开始吸收更好的营养，恢复肌肤如初的纯净状态。
　　三步曲是clinique倩碧于上个世纪60年代推出的，经过了几十年时间的考验，是护肤中最经典的一个步骤：肥皂清洁，水清理皮层，黄油滋润。在clinique倩碧的概念中，三步之后，仅仅是相当于我们洗完脸的状态。肌肤干净，通透，阻碍护肤品吸收的老废角质被去除了，而且肌肤得到了最基本的滋润，如初纯净、蓄势待发。　　step1：清洁肌肤：倩碧洁面皂（带皂盒）facial
dish　　纷繁的都市里，肌肤每天都会遭受灰尘、污垢和油脂的侵袭，倩碧洁面皂系列，不含化学清洁剂的低泡配方，温和清洁肌肤，彻底有效地清除肌肤表面污垢、油脂，并软化、老化死皮细胞，使肌肤保持清新,，洁净，舒适，无干燥紧绷感。　　step2：清理皮层：倩碧保湿洁肤水2号 clarifying
moisture lotion
2　　仅仅清除油脂和污垢，肌肤仍然会堆积那些因新陈代谢产生的老化死皮细胞，导致暗沉、粗糙的情况发生。2号水是倩碧所有化妆水中最热卖的型号，抗过敏、洁肤力强。它真正补充水分、温和地清理皮层，重现肌肤的清新与光泽，激活肌肤底层细胞的新生，让滋润产品更能发挥作用。　　step3：水油平衡：倩碧黄油
dramatically different moisturizing
lotion　　在完全清洁肌肤并去除角质之后，使用倩碧黄油恢复天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象。倩碧润肤露配方与肌肤天然滋润成分如出一辙，帮助复制肌肤天然水油平衡状态，回归如初纯净，变身为善于导入养分的湿海绵，可以更好地吸收护肤品营养。安全有效，通过过敏性测试，100%不含香料。是什么？西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。
第一计：西瓜皮去斑焕肤面膜 美肤功效：去斑、补水、镇静
方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。
方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。
第二计：西瓜清凉柔肤面膜diy
美肤功效：西瓜所含的维他命a、b、c，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的柔肤效果。 材料：
西瓜肉1/4杯、纸面膜 制作方法: 1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。 2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。
3、最后再铺上市售的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。 第三计:西瓜汁补水爽肤
美肤功效：西瓜含有大量水分和纤维，敷面可使皮肤清爽舒适，发挥补湿及收细毛孔的作用。 材料：西瓜半个
做法：先将西瓜冷藏，削肉留皮，以果皮敷面5分钟，然后用水洗净即可。 第四计：自制西瓜晒后修复面膜
美肤功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法：直接敷面约25分钟清洗。 第五计：西瓜果漾
美肤功效：西瓜有利尿的功效 富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化。 材料：西瓜2片、菠萝1/8颗。 制作方法：
1、西瓜去皮切片榨纯汁。 2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。
3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。上，当眼膜号称瞬间为双眼注入能量的眼部专属“spa”，但你了解它的使用法则吗?如何才能把它的营养功效发挥到极致呢?快来熟悉下面的2&3使用金律吧：
　　2要　　1、雪藏　　最好将眼膜雪藏后再使用，细小的水汽分子会让吸收更迅速，舒缓功效更突出。　　2、肌肤热敷　　不少凝胶状的眼膜是借着体温而释放有效成分的，敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5
~10秒，可让眼周血液循环更好，更易吸收。　　3不要　　1、不隔夜　　眼膜的质地以补水类滋养成分为主，极易吸收和挥发，使用时间一定要小心控制，切不可敷着眼膜入睡。　　2、不可天天使用　　眼膜与眼霜不同，它的目的是为了急救，属于高营养成分，天天使用会造成营养过剩，出现脂肪粒。一周两次为宜。　　3、不浪费　　已做完眼部护理的眼膜千万不要马上扔掉，将它轻敷于法令纹和抬头纹处，你会发现神奇的功效!　　粉
表情纹“牵引”提案　　无论我们怎样小心，“它”总会与我们如影随形，我们面部的每一个细节变化都将
“迁怒”于它--表情纹。我们总不能没有表情，最好的办法是合理“牵引”它们,。我们给您的最佳提案是粉底“牵引术”!们过了25岁用植物的根、茎、叶、花或皮等冲泡的花草茶，颜色各异，气味芬芳，犹如在花草间沉浸。深吸一口花的芳香，小酌一口茶清澈，肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻。
　 花草茶种类很多，每种花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我们推荐： 　
柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，对于油性肤质者，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。
马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。
杜松果：有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。 洛神花：可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
菩提：有利尿、治头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素，有瘦身效果。
玫瑰花：最美丽的美容茶，可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。
紫罗兰：能解酒醉，益肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有治疗伤风感冒的功效 金盏花：舒解经痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪。
芙蓉花：色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维他命c，以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿、治水肿的功用，皮肤秋天的气候让人又爱又恨，爱的是它唤来秋高气爽，恨的是它让肌肤敏感又缺水。我们都希望可以在亲近太阳的同时保持嫩白肌肤，所以都很关注身体美白，或多或少都有使用美白产品，可是为什么自己花费了无数心血，肌肤还是没见白皙，依旧肤色黯淡呢？也许，你该从你的饮食中寻找原因。美丽是由内而外的，饮食是美白链中不可缺少的一环。厨房可以做出美味，还可以做出美丽,。让皮肤享受一顿美白大餐，“白雪公主”吃出来！
饮食不对劲 怎么美白都没用 自从第一次近距离看到许慧欣后，“白雪公主”般的惊艳让celly下决心自己也要成为这样的名媛。
作为一家国际知名连锁企业的公关专员，celly明白，要成为名媛需要有得体的服装，优雅的发型，一定要在美肤上做足功课，同时要时刻注意眼线、唇角这些妆容的细节。想要优雅的名媛妆容效果，肤色匀称白净是基础。经过几年的摸索，celly在美白护肤上终于从入门级跻身到大王级。
刚开始醒悟的时候，celly肤色像所有熬夜、工作不规律的白领一样，非常暗沉。celly首先就要让肤色匀称起来，但脸上的斑斑点点像难缠的滥桃花男人一样，怎么也甩不掉。苦恼了一段时间后，celly发现自己在防晒这一道美白关上没打好基础。
“防晒的东西，先前真没什么概念，所以也不懂得挑好用的。总之姐妹们说什么好用，我就会去选那一种产品。用过曼秀雷敦的新碧防晒，选了防晒指数spf55的那款。结果被一朋友取笑，说防晒不是spf越高越好，太高了，如果卸妆不干净，会堵塞毛孔。再后来知道，其实除了关注spf值更应该关注pa值。”celly说。
后来有朋友告诉celly，想要皮肤白的话，有些食物是绝不能吃的，包括香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜因为本来就是红色的，吃多了之后会晒得偏红或偏黄。
“我有一位朋友希望自己的皮肤可以健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你天天吃红萝卜和木瓜，就算保养得再好也不会很白啦！”
“食”话“食”说 深色食物容易让皮肤变黑？
还有一个原则celly很坚持，就是黑色的食物统统不吃，像酱油、黑醋、咖啡等等，除非必须要消肿，才会喝黑咖啡！
像celly一样，以为喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑的人不在少数，就连在明星美容界大名鼎鼎的大s也是这样认为的。大s曾在《美容大王》一书里写道：我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命c、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！……不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。
那到底是不是深色食物容易让皮肤变黑？浅色食物也能让皮肤变白呢？
其实不然。专家指出，蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色,。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。
真正能帮助我们皮肤美白的是含有大量维生素c的食物，如黄瓜、草莓、番茄、橘子等，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增强免疫力。白菜、洋葱、萝卜对于消退黑色素也有很好的效果，玉米中的胱氨酸含量丰富，是可以替您阻挡紫外线的天然食品。
您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、香菜、红豆等食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。
红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等β胡萝卜素含量较丰富的食物，因为含有黄色素，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形，以上这些食物有它们特有的营养成分，并不是因此要您因噎废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。
少抽烟、少喝刺激性饮料,，保证睡眠，也可保持肌肤柔嫩光润。另外，还要注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，因为这些都会导致黑色素沉着和雀斑生成。
睡前3小时不可进食，因为睡觉时内脏都会暂时停止活动。这段时间同时也是皮肤的修复期，若在睡前进食，原本该休息的肠胃就会被逼蠕动，身体的自律神经便跟着混乱，皮脂分泌呈现异常增加，阻碍皮肤美白。皮肤专家告诉我们,，肌肤护理要随时调节，增强肌肤对外界刺激的对抗能力，才能保持肌肤健康。在问题出现前防患于未然，寒冷的季节到来之时，内外兼修，提升肌肤自身抵抗力。
避免过度清洁
　　避免过度清洁　　洗得过度的弊端非常严重。肌肤本来有自净功能，感觉干燥时就会分泌皮脂自我保持滋润，具备和病菌作战的手段。然而，如果洗脸过度就会削弱这种功能，造成肌肤粗糙，或是油脂分泌过剩。而且由于抗菌功能降低也会产生粉刺。发暗，有助玉手恢复柔润　　做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。时就像蒙张扬1
不要理会那些“无辜”的挥霍　　“我们中间很多人都会在‘心情很郁闷’的情况下去购物，所以很多情况下我们冲动地买下一些我们并不需要的，或者之后懒得去退的东西。”化妆师&化妆品创作者bobbi
brown警告道，“正确的做法是，每个月尽量完整地列出一个你需要的产品和护理的清单，然后就只按照单子消费。并且，一定要在头脑清醒的时候购物，烦闷还是留着去健身房或者卧室排解吧！”
你的美容标准是什么？　　总觉得自己剩不下钱？那是因为你没有给自己制定目标！正确的消费比例应当如下：个人的收入中40%作为积蓄储备，30%-40%
是你正常生活的开销，剩下20%作为机动资金。其中，你正常生活的消费中应该包括食品、娱乐、衣服、旅游，以及美容花费，所以你的美容预算应该占其中3%-5%左右。假如你一年赚六万元，那差不多就是一个月150-250元。如果你想要在美容方面多花一些，那其他方面就要适当缩减，比如在外就餐的次数。一层不每回渡假就像人生的一场美梦，让人可以长久回味！不过、比起平常躲在办公室内的日子，渡假期间，日晒时间不知增加了好几倍，即使仔细做好防晒保养，紫外线还是有可能在肌肤烙下痕迹，这个时候，你需要的是抹去日晒记忆，让肌肤修正到白皙模式。毕竟、你希望带着纪念品与美好回忆回家，而不是黯沉、脱皮，看起来疲累的自己吧？的黄气，有助玉手恢复柔润　　做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。时又每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，女人注意你们千万不要错过每天关键保养时间。
刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
吃水果的最佳时间 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线a光束为主,，可使人体产生维生素d，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺 盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。灰效果：滋润效果更是得到加倍改善，有效减退细纹、表情纹、年龄纹，眼袋及暗哑，并同时收紧提升眼部肌肤，由内而外塑造幼滑柔嫩的眼周肌肤。
　　1、用无名指取绿豆粒大小眼霜，于上下眼帘中部点上两点，打圈抹匀；
　　2、从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘按图所示箭头方向打圈致眼尾；
　　3、从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘按图所示点进行按压至眼尾；　　4、从眼头开始，使用无名指在下眼帘从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。心肠自测：你是否“体干”　　1、口干舌燥、出现口臭　　2、眼睛凹陷，眼下颜色较深　　3、尿液颜色变深　　4、体温升降变化快　　5、最近比较常中暑脸的。
3 血液循环不良
归根就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。
　　分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没?，皮肤暗沉、想要颠覆自己的造型，并非只有通过拉皮，漂白，换肤或是在皮肤下埋硅胶才能实现!其实有些时候，只是换个发型，或是换个眼影颜色，贴个假睫毛，就可以彻底改变你的造型，让你看上去眼前一亮。
换个肤色，变个色调我们都知道晒太阳太多不利于护肤，但是伪装出来的古铜肤色却能让你焕然一新。小技巧：若是想偶尔伪装一次古铜色，可以使用古铜色粉底。上妆前涂一层散粉，以防止古铜色粉底黏结或是起褶，然后用超大号化妆刷把粉均匀地扫在脸上。发际、下巴下面、脖颈、及耳朵周围千万不要忽略。挑一款新鲜眼影如果你一直习惯于用中性的色彩来妆扮自己的眼睛，建议你换款明亮的颜色试试看。小技巧：蓝、绿、橙或紫色眼影，会让你看上去更加出挑，在涂这些颜色时，你甚至可以不画眼线，只需在眼窝涂满就好。要牢记的原则是：按着由下到上从深到浅的的颜色来涂眼影。切忌没有渐变层次感，这只会让你的眼睛看上去浮肿且没有精神。
令唇色明艳起来我们一直习惯于用淡淡的唇彩来点缀双唇，其实这一季，明艳抢眼的红色唇膏才是最in的。小技巧：红色的唇膏会让你看上去更有女人味，更性感，更正点。不要担心颜色太过抢眼，你在涂好唇膏后记得用纸巾或手指把嘴角边缘擦得模糊一点，会让你的唇妆看上去更加自然出彩。改变刘海形状想换个新发型，但又不想把头发剪短或是染烫?那就打打刘海的主意吧!小技巧：参差不齐的层次感刘海会让你看上去更加性感;一字齐刘海能一下子令你年轻好几岁;而斜剪的刘海则会让你起来既活泼又俏皮!
换个新眉型你可以不够漂亮，但绝不能失去亲和力，可如果你天生棱角分明，又无法去动刀削骨头，那就换个眉型吧!小技巧：修眉后如何画眉?首先你要选择和自己肤色发色相配的颜色，褐色比黑色更能衬托你的亲和气质!浓重的颜色会显得整个脸部没有精神。在画眉时，要一根根地涂画，将颜色晕染开来，这会让眉毛看上去更立体自然。尝试打腮红很多人不喜欢打腮红，觉得那会让妆面看上不自然。其实这样的观点大错特错!如果你想让自己魅力升级，学着打个腮红吧!小技巧：想要刷出自然弧度的腮红,，一定不能不选一款圆头腮红刷。用腮红刷在颧骨位置打圈，可以塑造娃娃似的的剔透可爱妆效;若由颧骨至发际轻轻来回扫胭脂，就会令你的妆容看上去既清新又自然。
快速有效的五分钟补救法唇妆1.按压唇色先用肉粉色唇膏涂抹薄薄一层，再用指尖轻按，使嘴唇很好地吸收色彩。2.涂抹唇彩涂上闪亮唇彩，即使脱了妆，嘴唇也不会没有血色，记得定期要深度保养嘴唇哦。眼部1.吸除油脂对付鼻头脱妆，先用吸油力强,，柔软度高的吸油纸按去浮油,。2.按压散粉用粉扑蘸上粉，以按压的手法，把粉按进肌肤的纹理中去，补完照照镜子，看是否均匀。面颊1.擦拭晕染部分先把棉签稍微蘸水弄潮湿，拭去下眼睑晕染上的睫毛膏。2.扑上散粉再把蘸上粉的海绵粉扑对折。用折角均匀地按压下眼睑，把刚才擦掉的粉补上，注意粉不要沾在睫毛上。
tips：化妆品使用6大禁忌1、忌不经皮肤试验随便涂抹化妆品。因为每个人的皮肤并不一定适应每一种化妆品的性质，故在使用新化妆品之前，最好在一些不显眼的地方(如耳背、颈部或大腿内侧等)先作试验，如出现皮肤过敏或斑疹等异常反应，应立即停止使用。2、忌将唇膏涂于颊上。有些人为了要让面颊与嘴唇色调统一，在面颊上涂一些唇膏，这是万不可取的。很容易使脸部幼嫩的肌肤蒙受伤害，出现红斑、痕、痒等过敏反应。
3、忌直接用纸巾擦抹唇膏。有的人长期使用唇膏后，发现嘴唇色彩变得黯然无光，便以为是由于唇膏的不良影响。其实造成这种现象的原因是经常在卸妆时用纸巾直接擦抹唇膏，致使嘴唇受到过强的刺激。正确的方法是：卸妆时先用冷霜在唇上涂抹一次，让唇膏略浮离嘴唇后，再轻轻拭脱，便可减轻对嘴唇的刺激。4、忌丢弃化妆盒内的玻璃透明胶纸。这层纸是一道防御屏障，防止污垢物玷污化妆品，减少细菌滋生的可能性。
5、忌用常洗脸的方法来抑制粉刺的出现。皮肤易生粉刺，主要原因在于皮脂分泌过盛，但如果经常洗脸，反而会使皮肤表面的酸性皮脂膜被破坏，使表皮的ph值不正常,。因此，平时应避免使用油脂性化妆品，需要补妆时也应用纸巾吸去脸上的油脂。6、忌用手抹化妆品。有些人喜欢用手指沾化妆品，然后直接抹到脸上，这是最容易污染细菌的途径。近日气温骤降，皮肤也容易变得干燥。医生指出，对于因身体水分减少而引起的干燥，可进食核桃和杏仁等饱含丰富亚麻酸的食物，能有效改善皮肤的新陈代谢，起到缓解因皮肤干燥引起的瘙痒。
除了用各种护肤品滋润干燥的皮肤外，饮食对改善皮肤的干燥也非常有效。饱含丰富亚麻酸和亚油酸的食物，能充分促进皮肤的新陈代谢，实现滋润皮肤的目的。冬天适宜多食芝麻、花生、黄豆，这些食物含有丰富亚油酸，这种物质有润泽肌肤功能。　　医生提醒，饮食方面，多食新鲜蔬菜、水果、南瓜等含有多种维生素的食物，富含维生素a的食物如猪肝、禽蛋、鱼肝油等宜多食；此外进食大量虾、蟹、牛肉、羊肉、烟、酒及其他辛辣刺激之品、浓茶等会加重刺激皮肤加剧病情，应少吃或忌食；穿衣方面，以纯棉制品为佳，并要勤洗换。、夏天到了，火辣辣的太阳照耀着你，当汗水、油光爬上你的脸，你的妆容很容易厚薄不均，打算美美见人的mm这下就郁闷了。
　　别着急，今天小编就教你三招超级补妆术，让你无论在任何场合，都能在最短的时间回复完美。下面教大家分别如何补救脱落的底妆、眼妆和唇妆：
　　step1:补救底妆：　　必备武器：面巾、 吸油纸、
粉底、粉扑　　必备技巧：1、拭除汗水。在补妆以前先用面巾纸轻轻按压整张脸，把多余的汗水拭除，这样才不会让补出来的妆产生不均匀的现象弛、有助玉手恢复柔润　　做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。一个人的容貌之美，除与遗传、营养、健康和化妆等因素有关外，热爱音乐、经常唱歌也可增添美容。
　　工作、学习之间暇，常哼一些节奏轻快的抒情小调或练习一些声情并茂的歌曲，不仅令人心旷神怡、疲劳顿消，而且还有美化容颜之益。　　这是因为唱歌能促进面部肌肉(尤其是表情肌群)的运动，增加脸部肌肤的血流量，提高面部皮肤细胞的代谢活力。从而，使面部皮肤更富有弹性和光泽，减少皱纹。　　音乐赋予人的面容以自然的健美，这是一般涂脂抹粉的化妆所无法比拟的。如果经常唱歌，再辅以按摩面部皮肤，适当多吃护肤美容食品，则美容效果更佳。据有关医学资料分析，训练有素的歌唱家，其面容的衰老比普通人约延缓8～10年。皱纹，不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。
眼霜 　　●眼霜：该小气时要小气
　　动辄听到好莱坞女明星用昂贵面霜擦身体之类的故事，于是很多人为了自己的皮肤，也豁出去“挥霍”了。但是，别以为护肤品用得越多就越好,，就算你有的是钱，很多护肤品的用量也有限制。用得太多，反而会欲速不达。白白浪费银子不说，皮肤出了问题就更不值得了。
　　用眼霜一粒米大就足够
　　在发现眼下出现第一道细纹时，每个人都会花容失色。此时，很多人会厚厚地涂上眼霜，试图让细纹消失。其实，亡羊补牢一点也没用。眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难，岂不是花钱找罪受？有些眼霜被推荐可以当作眼膜使用，这类眼霜多是口者喱状的，质地较油腻的眼霜则不适合这样用。
　　眼霜的正确用量：一只眼睛使用的眼霜应为一粒米大小。注意，不是小米也不是玉米，而是大米。 精华 　　●精华：精华起效 不靠挥霍靠坚持
　　动辄几千块钱的精华，应该不是人人都会挥霍，但经常有人觉得，多用几层精华，皮肤一定会好。不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量,，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。
　　精华素的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。 洁面品
　　●洁面品：不是越多就越干净
　　油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了！因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题，为什么呢？
　　这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。
　　洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够；如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。
爽肤水 　　●爽肤水：需大方时要大方
　　老妈那一辈的人，最看不惯挥霍的作派，最常说的就是：“那么贵的东西，还不省着点用？”其实很多人在护肤时都有老妈辈的想法：四位数的面膜，得多敷几次；名牌面霜，用一点效果应该就很好了吧。须知，有时在护肤时小气抠门，根本不会省钱，因为护肤品的效果发挥不出来，对皮肤改善很有限。此时节省，反而是一种浪费。
　　爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。爽肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气。爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点化妆水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。无论是美容专家还是美容高手，都建议爽肤水可以多多的用，哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。总之，宁可多，不要少，就是用爽肤水的准则。
　　爽肤水正确用量：如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。10年后，究竟是哪种容颜，看似简单的问题，其实全凭自己的护肤习惯。从护肤习惯入手,，解析你10年后的模样。
　　习惯成自然，护肤也一样，我们每天都洗脸、润肤，有的人还经常化妆，可是，您一贯实施的护肤方法都正确吗？为了你的“面子”问题，看看下面的事例，对号入座，紧急纠错，不要让皮肤在美容的误区里越来越差。
错用美容方法，造成的恶果往往让你难以置信 　　●恶习一 　　把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更易被吸收。
　　分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
　　正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。 错用眼霜，皱纹会越来越多 　　●恶习二
　　涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。 　　分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
　　正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。洗脸后，严禁用毛巾擦脸！
　　●恶习三： 　　每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
　　分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！
　　正确的做法是：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
早晨不用洗面奶，其实对皮肤不好 　　●恶习四： 　　习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
　　分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
　　正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
错误的按摩，只能毁容不会美容 　　●恶习五： 　　进行面部按摩时，时间愈久愈好。
　　分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
　　正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
洗面奶卸妆，效力根本不够 　　●恶习六： 　　觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。
　　分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够？大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了
　　正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。
因为皮肤干燥就不美白，脸色变差也无法挽救 　　●恶习七： 　　是干性皮肤，所以不能使用美白产品。
　　分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。
　　更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。 直接擦掉唇膏，伤唇后果很严重
　　●恶习八： 　　每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。
　　分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。
　　正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼初期老化的症状。滋润防皱面膜　　1、牛奶＋面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。　　此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。　　2、牛奶＋橄榄油＋面粉方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。　　此敷面剂具有减少皱纹、增加皮肤弹性功效。　　3、牛奶＋草莓方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部}