煮的苹果可以减肥吗？|苹果|减肥|果胶_新浪网
煮的苹果可以减肥吗？
煮的苹果可以减肥吗？
水果生的就可以吃，那么为何要煮熟了吃呢？而且煮熟的水果味道也不是那么好，这主要是因为在苹果的表皮上可能残留一些农药，没洗干净就吃的话对身体不利，但煮熟就不一样了。高温可以杀死残留在苹果皮上的药物，让你在吃苹果时没有任何潜在威胁，从而吃的更放心。那么煮熟的苹果，还具有减肥效果吗？要知道经过加热的果胶会变得更加稳定，而且还多出了“吸收肠内细菌和毒素”这一项功效。而苹果煮着吃更营养，因为苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖，降血脂，清理体内的垃圾毒素，从而达到减肥的效果。虽然吃苹果有助于减肥，但天天出煮熟的苹果，味道也不是那么好的，所以我们也可以换成塑纤果，塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。这样隔几天再吃苹果才会有一种新鲜感，也不会对苹果感到厌烦，从而能够坚持下去。吃煮熟的苹果，虽然味道不如没煮的好，但是在对人体的帮助上，还是不会打折扣的。比如下面的几点，就是吃煮熟苹果所能带来的好处。1、煮熟的苹果，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。3、传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。经常吃苹果对身体确实不错，都说苹果可以减肥，那么必须要一天吃一个。其实并没有那么严格的要求，一周吃三个左右就足够了，其中可以搭配其它水果食用，时间最好在饭前，这样肚子被填满，就不会吃那么多主食了。如果你已经厌烦生吃苹果，不妨试试将苹果煮熟吧，这将是一种新鲜的吃法，将有不同的口味哦！另外，吃煮的苹果也比较健康，苹果煮熟了，什么细菌也没有了，吃起来也更放心，想瘦的你不妨试试看哦！
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→ 减肥可以吃红枣吗
减肥可以吃红枣吗
170身高，112斤的女生，23岁，有点贫血和躺着站起来坐着站起来有发晕昏倒眼前发黑的情况，吃红枣补血，吃多少合适，可以减少其他摄入，吃12个每天是不是过多，还是算上红枣热量不超1200卡路里就行
病情分析：你好，减肥所谓的消耗大于摄入就可以减肥这样的说法实际上是不正确的。
指导意见：节食你短期内减多少。以后会反弹给你更多的。是有科学研究的。而且更别说对健康的影响比如说闭经、胃病等的。不要用这些方法。减肥不要投机取巧。一定要好好健康运动和注意饮食正常规律。但是少油腻的。不吃零食宵夜。注意坚持，别搞坏身体了。尤其本身有贫血的情况
病情分析：你好，根据你的情况完全不需要减肥，已经很标准的体重了。指导意见：建议既然出现贫血就不要继续下去，要保证营养的摄入，红枣吃这些是可以的
我想吃红枣减肥，想大便好啦一下，我大便好几天都不拉的我都常常用了很多办法也没用想很想你能告诉我好吗
病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
卵巢癌患者可以吃红枣吗？平时应该多吃些什么，注意什么？化疗想可以吃不？
你好！可以吃，卵巢癌是严重危害女性健康的常见病和多发病，危害最大的是它的侵袭性和转移性，一般手术治疗、放疗及化疗等手段不但达不到治愈效果，而且有可能加速病情进一步发展。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用有效的传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七配合治疗
你好，可以，同时建议采用中医中药来治疗，根据患者具体的病证、病理类型、病位的不同采用个体化的治疗。同时应用专门针对不同类型、不同部位的癌细胞的中药进行靶向治疗，是中药抗肿瘤的有效成分到达肿瘤的部位，同时遏制肿瘤的供养血管再生，阻断血供。使肿瘤细胞缺血坏死，才能取得好的效果.
荷叶和大枣枸杞菊花一起煮水喝能达到减肥利湿通便的作用吗？不到30岁便出大肚腩，还有便秘体检查出中度脂肪肝，未用过药物治疗想朋友介绍用荷叶大枣枸杞菊花煮水长期喝能减肥利湿通便，请教是否可行？致谢！
病情分析：你好，便秘是由于饮食不合理导致的指导意见：你好，建议多吃些水果、蔬菜、多吃含有粗纤维的食物，比如地瓜、芹菜等
病情分析：根据你的描述可以知道用荷叶大枣枸杞菊花煮水有一定减肥效果但是不明显。指导意见：可以在用上述药物煮水喝的基础上再加强锻炼身体。可以适当进行有氧运动。
减肥期间能吃山楂卷和阿胶贡枣吗，我先减肥又怕吃这些零食会发胖无想减肥期间把阿胶贡枣和山楂卷做零食会不会发胖
病情分析：最好不要吃阿胶蜜枣他的糖含量冭高了，不利于你的减肥。但是山楂卷可以。因为山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。指导意见：建议减肥期间运动和饮食结合治疗。这样效果更好。
病情分析：可以吃的，山楂有助于消化，不影响减肥的。指导意见：枣还是要少吃，毕竟它的含糖量是很高的，吃多了会导致脂肪的堆积。 提问人的追问
16:57:19吃山楂会不会使乳房缩小啊，有人说会减小乳房，我特别害怕，不敢吃 回复人的回复
22:51:29山楂不会使乳房变小的，山楂有助于消化油腻的食物。
女人说是补血
那我经常也吃红枣 请问有什么帮助呢 可以多吃么想那我经常也吃红枣 请问有什么帮助呢 可以多吃么
病情分析:您好，根据您的描述，从中医角度来说，红枣可以生血、养脾，对女性来说是滋补、养颜的佳品。意见建议:对男性来说也是一样，经常吃红枣一样可以补血，健脾，只是要注意不要吃的过多，容易生痰、上火。祝您身体健康！
病情分析:你好，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 意见建议:枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。主要还是补血行气，祝你健康医生询问:还有什么可以帮你？
4天没排便了，肚子变大了还很胀便秘4天了，还没治疗便秘期间吃红枣可以吗？会加重症状吗？
病情分析:你好，便秘是胃肠功能失调导致肠蠕动减慢，出现大便次数少，大便困难等。你应该使用清热润肠通便的药物治疗。最好是改变饮食结构来调理，这才是治本之策。意见建议:最好不要吃大枣，大枣补气，容易上火，加重便秘，另外大枣味甜，中医上讲甘味易致中满，就是指吃甜食容易出现腹胀等。所以可能还会加重你的腹胀症状。建议你多吃绿色蔬菜类，有助于调理胃肠，刺激肠道蠕动，改善便秘。
病情分析:可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.意见建议:
几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。 一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，平常有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善。
我顿顿都吃苹果餐减肥，月经来了，还可以顿顿吃苹果不吃饭吗？有害吗？
您好：经期前后先禁忌食用苹果餐，寒凉生冷食物，影响月经，可能会出现月经量少，退后，甚至痛经等病，建议禁用，在经期期间。 提问人的追问
08:49:10这段时间吃东西会越吃越胖吗？有人说不管怎么吃都不会胖 回复人的回复
08:52:58您好：不会的，只要不食用高热量、高脂肪食物即可，你可以多食用蔬菜。 提问人的追问
08:56:53知道了，谢谢医生
病情分析：您的情况是关于月经期顿顿吃苹果减肥的问题。指导意见：您的情况是不可以的，月经期需要吃的热的高能量的东西才可以，吃凉的和水果不加强能量会引起月经不调的问题。 提问人的追问
08:51:24这段时间吃东西会越吃越胖吗？有人说不管怎么吃都不会胖 回复人的回复
08:54:41月经期是需要出血消耗，吃东西是为了补充的不是长胖的。要是不吃东西引起病了就麻烦了、 提问人的追问
08:56:28知道了，谢谢医生 回复人的回复
10:38:06不客气。
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减肥可以吃红枣吗相关热门回答苹果+它煮水喝，刮油溶脂，寒假悄悄瘦苹果+它煮水喝，刮油溶脂，寒假悄悄瘦梦曼有话说百家号　吃水煮苹果能减肥吗？说到苹果，一定有很多人都喜欢吃吧，苹果不仅具有很高的营养价值，还可以减肥，最近小编听说一种水煮苹果减肥的方法，那么水煮苹果可以减肥吗？怎么做呢？下面就和小编一起看看吧。
　　吃水煮苹果能减肥吗 　　经过煮熟的苹果中的果胶更加稳定，不仅仅可以减肥，而且可以吸收肠道内的细菌和毒素，苹果煮熟之后更加营养健康，其中的膳食纤维经过蒸煮之后更加柔软，润肠道通大便的效果更加的突出，可以有效清除体内的垃圾，从而达到减肥的功效，并且煮熟的苹果降血糖、降血脂的效果会更加突出，所以煮苹果减肥效果还是很好的。 　　为什么吃水煮苹果能减肥 　　在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。和塑纤果一样，苹果含有的果胶具有很好的排毒作用，可以和膳食纤维一起合作清理肠道。经过加热的果胶会变得更加稳定，而且还多出了“吸收肠内细菌和毒素”这一项功效。家里久存的苹果，现在多半不好吃了。可以把它们烹熟吃。苹果维生素C含量很低，熟吃并不可惜。其中的钾、果胶、绿原酸、类黄酮之类有益成分加热后仍可保留。 　　煮的苹果可以减肥吗？其实苹果煮着吃更营养。苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖，降血脂，清理体内的垃圾毒素。，从而达到减肥的效果。 　　虽然吃苹果有助于减肥，但也没必要每天吃，期间可以换成塑纤果，塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。这样隔几天再吃苹果才会有一种新鲜感，也不会对苹果感到厌烦，从而能够坚持下去。[page]　　煮的苹果有哪些好处： 　　每天吃点煮熟的苹果，坚持一个月，减肥效果看得见 大家吃多了生的苹果，其实熟的苹果比生苹果营养价值更高，大家来看看吧 　　排毒通便：苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。 　　减肥塑体：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。 　　苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。 　　煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。 　　传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。[page]　　苹果减肥的其它方法 　　三日苹果减肥法的方法 　　①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 　　②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 　　③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 　　④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 　　⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 　　⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 　　⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 　　3日苹果减肥，效果显著，如果在第三天的晚上配合灌肠（即冲洗肠道）效果更为显著。排便正常的人大可不必要，因为这种方法比较麻烦，故可以省略。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。梦曼有话说百家号最近更新：简介: 每天3分钟,知晓天下事相关文章用煮沸的红枣水泡茶喝了能减肥吗？
用煮沸的红枣水泡茶喝了能减肥吗？
用煮沸的红枣水泡茶喝了能减肥吗？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，心脑血管，妇科
&&已帮助用户：15638
问题分析： 你好，红枣水具有补血益气的功效，喝茶有助于消化，清热，但短时间内服用应该没有大的减肥效果的，平时注意生活习惯。不要暴饮暴食，少吃咸辣刺激性食物，油炸食品。零食，积极运动就可以控制体重意见建议：另外，，也可以根据自身情况，选择一些药食同源的减肥茶，希望对你有帮助
问大红枣可以泡茶喝吗?
职称：三级营养师
专长：各类慢性疾病的营养支持治疗及营养保健
&&已帮助用户：5898
健康指导：您好！坚持食用大枣能起到补气、养血、安神的作用。红枣的食用方法有很多，各有各的好，泡茶喝是没问题的。但是血糖高的患者不宜多吃，每天建议不超过8颗。希望对你有所帮助。
问机关族喝红枣陈皮泡茶咨询？
职称：二级营养师
专长：伤寒,湿气重
&&已帮助用户：0
红枣陈皮查有理气健脾胃的作用，可以喝。还可以适当加上一点黄芪，茯苓等药物。平时要注意尽量不要喝酒，不要吃生冷以及辛辣刺激性食物。不要着急生气上火。
问你好早上起来可以喝红枣枸杞和人
职称：药师
专长：消银胶囊
&&已帮助用户：3790
问题分析：红枣，枸杞和人参都是补益类的，早晨起来可以泡水喝，适量就好，每种饮片泡水不超过15g。意见建议：这些就和喝茶一样，根据自己的喜好来喝，适当就好，希望我的回答可以帮到你。
问昨晚当归+红枣用水煮，煮沸之后，加红糖把水喝了，今天...
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124378
指导意见：你好根据你的情况 这个一般的服用的药物量比较的大 消化系统的耐受能力比较的若造成的要注意少量的服用
问莲子心可以和红枣一起泡茶喝吗?
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
你好：你这种情况是没事的，都可以滋阴补血，有益身体的。
问用煮沸了的红枣水蒸饭可以么？
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，可能是属于看那具体的症状，一般情况下建议及时休息，继续适量。
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