练散打多长时间可以实战1打3_百度知道
练散打多长时间可以实战1打3
我今年17，没基础，但身体素质不错，高手告诉下，谢谢
我有更好的答案
我今年是20岁，练散打三年多了。社会上散打基本上一些培训班的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。最后才是招式。实战一打三的话要看是什么人，如果同样是练过的，你并不会占太大的优势；如果是没有练过的，你练过，那样你会有很大的把握（和你差不多身体素质的人）但绝不是一个月就能练成了，至少得在一年以上；如果你要一打三的话，我现在在协会和新学员练就算是三四个也没问题。学了以后不要认为自己多厉害，我在进大学之前就已经练了三年了，后来进了搏击协会，和会长打得时候被打得半死。因为会长练了五年。仅仅在那些散打培训班练的并不是很好，因为那里不敢真打，抱着打架的念头去和对手打实战吧，这样才能真正的把胆量培养起来。真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。希望你能坚持下去。如果你还有什么问题的话可以向我求助的。
炼上三天，然后~！
天下无敌拳
1打3基本上不太可能。除非你和对手差距很大。又不是拍电影。你一天练4个小时的话。要多打实战。我相信1年左右就能打和你个子差不多的3个了。一打3必须一点耐力好！
其实一打三，还不是各个击跨。想实战三个月就可以了，想一打三，实战三年吧！
只要身体素质好~~再加上刻苦训练 不出一个月！就能一打三！！个个KO
你可以去散打俱乐部里学的，，关于一打三嘛
看你的对手如何啦
还有就是平时练功的时候
必须的吃苦才行
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我也想学。
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今年20，女，一直想练武，今年决定练散打，现有如下几个疑问 1.苏州哪里有正规又便宜的散打培训班 2....
今年20，女，一直想练武，今年决定练散打，现有如下几个疑问1.苏州哪里有正规又便宜的散打培训班2.如何练基本功
我有更好的答案
你是一个女儿身，为何要选择练习散打这样对抗激烈和训练量非常大的竞技运动？根据男女生理结构的不同，我们不建议女孩子练习散打。真的是为了保护你们。武术有很多种，建议你学习太极拳。我说真的。太极拳比较好。既注重竞技性、技击术，又有养生保健的功效。这样的功夫或许更好。它根据中国古老的哲学智慧太极阴阳而创立。具有其存在的科学性、合理性、文化性以及普遍性。这样的东西才会经久不衰、生生不息。我不是在宣传太极拳，也不是抵制某个运动。而是真的不希望女孩子去练习类似于散打、泰拳这样的运动。如果，你不喜欢太极拳，你还可以选择咏春拳等等。总之，我是觉得你没有真正了解这些运动。
采纳率：30%
女性不适合练散打，理由有二：一、散打会让女性肌肉增大、衰老加快、皮肤粗糙、体型健壮。二、散打不利于健康、反而会损害肌体、有碍健康，散打的训练方法不利养生，会加速衰老。女性最适合练的是中国武术内家拳，不限年龄、体质，而你二十岁了练散打已经太晚了，练散打更会加速衰老和器官退化，三十岁时就象四十岁了，你觉得划算吗？我们练武为了什么？为了防身健身，健身得不到，防身用散打这种空手拳法又对付不了歹徒的刀棍，不知你练散打有什么意义。想防身，就练内家拳实战拳法吧，最好包括冷兵格斗术的内家拳，不然光练空手拳也防不了身的。 而太极拳这些也只能健健身了，因为基本找不到有格斗真传的师傅了，几乎找不到懂真正的太极拳实战方法的人了，看看遍地的练了几十年体操式太极拳师却不会打人的现实就会明白，不然就浪费你时间了，太极拳本来是格斗术，但那是过去，现在因为失传已不适合格斗了，你要想学到格斗术，练邯郸旋锋武道短时间就能出极强的防身本领，健身效果非常卓著。希望你学武不要走弯路。
女孩子不要练散打。对身体不好，还没什么用。
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我现在在俱乐部练散打 今年16岁 家境不错 练散打感觉太累了 跟别人打实战总是打不过他们
我现在在俱乐部练散打
练散打感觉太累了
跟别人打实战总是打不过他们
我感觉我有点练不下去了
我实在不想上学
我有更好的答案
这个也不是一朝一夕就能有效果的，没有什么速成的方法的。首先得耐打，其次才是实力
采纳率：30%
来自团队：
如果不喜欢散打的话就不要练了，如果还是对散打有兴趣，我觉得不管多累还是应该练下去，不想上学可以跟家里商量商量看看应该做些什么，总归16岁的年纪还是应当多读点书比较好
本回答被网友采纳
家境好练散打也就是为了健身
打架靠的是人多家伙好。不然你还以为是叶问？“我要打十个！”？学还是要上，混也要把大学混出来。不是为了其他的。只为了你能选择自己以后的生活方式。自己品质提不上去，你再去过自己想要的生活，别人看来都是笑话。建议学点乐器。陶冶情操，细腻内心。还能耍酷。有些歌的话，还能给你方向。
不上学是不行的！说多了你也难懂，到了姐姐这个年龄你会明白的！听话！
干自己喜欢干的事
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我今年20了！想学散打，是职业的那种不知道晚不晚。以前我是练长跑的腿部练习比较多，上肢也有练习，一
我今年20了！想学散打，是职业的那种不知道晚不晚。以前我是练长跑的腿部练习比较多，上肢也有练习，一天550个俯卧撑其中一半是负重的。是一次做完的那种！不知道学散打晚不晚
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高手呀，不晚，不晚，努力连，
还有五年呢
是呀，二十五呀
之后人力量开始缓慢下降
还好我是健身的
和跑步一个样人二十五岁体能也开始下降
采纳率：53%
你成悟空了
你想参加天下第一武道会？
想打职业比赛
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