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星露谷物语下矿实用技巧及注意事项一览
发布时间： 20:59 （） 作者：茨木 童子 编辑：智慧果
新手在星露谷物语下矿时需要注意哪些问题呢，下面就为大家分享星露谷物语下矿技巧及注意事项一览，还不清楚的玩家赶紧来看看吧。
下矿技巧及注意事项一览
1.武器的种类分为三种，1长剑，攻速一般攻击中等范围中等按右键格挡，2锤子，攻击慢范围广攻击高右键重击可以击飞怪物，3匕首，攻击较低攻速快范围近右键快速出刀(我个人感觉3号是最没用的一个)
2.每种矿脉的出处最多在哪层：1为铜矿，一般在背景墙是土色的层次较多，随着稿子的升级最后可以一下劈开，如果你选择了矿脉+1的那个职业，最高可以开出四个，2为铁矿，在背景墙为冰雪或者冰砖的背景时最多，最多开出四个，3为金矿，一般在背景墙为熔岩时最多(我认为这是最好得的一种矿了)4为。铱(与衣同音)矿，游戏里很稀有的一种矿石，在矿井的1-120层是找不到它的，你可以通过挖矿得到晶石然后去铁矿那里敲开，运气越高获得几率越大，其实这种矿石在普通矿井也是有的，在一百层下去找一个怪物，长的很黑的洋葱头的怪物，打它有一定几率掉落整块铱锭!还有一种就是钓鱼，宝箱里有几率开出，最后也可以在卡什么沙漠的矿井找到，在这之前你要下普通矿井的120层找到头骨钥匙并修好你的汽车后去沙漠的左上角的洞里开门，建议你的武器升到25000G的熔岩刀，因为里面的怪很强大的，尤其是木乃伊，你必须要杀死它并在秒内用任何的炸弹炸死那堆布条，有几率掉落布料
3,.沙漠的矿洞是没有电梯的，这也是最麻烦的一点，因此你需要不停的挖石头来寻找通往下一层的梯子或者一个矿坑，进入矿坑时要注意你的体力和精力，如果从三层摔倒了十五层会费一半的体力和少量精力，所以要慎重选择!
4五彩，获得的方法有两种(这是我知道的，如果另有希望大积极补充)第一种，要小精灵修好断桥后去采石场挖神秘矿，就是颜色很像铱矿石的那个，有一定几率获得，还有一种就是去矿井里找万象晶石，把你的幸运值提高后去铁匠那里敲开，几率小于前者
5，红宝石绿宝石紫宝石黄宝石海蓝宝石钻石一类的要去地下矿井才能开采出来，我只知道钻石的地点，在七十层之后每层都有几率刷出，几率最高的在115-119层最多，如果找不到就切电梯来回找吧!
6当你的采矿等级到了一个等级时会解锁一种叫做宝石复制机的建筑(不是任何宝石都可以复制，五彩碎片就是)制作方法的其中之一就是需要获得方式非常看脸的铱锭，而且还要两个!到了后期你的金币根本不缺的时候这个也就废了，所以我不建议大家再多建造，而且最赚钱的就是钻石750G，要5天，最短的是石英7小时37G
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星露谷物语
Stardew Valley
发行商：Chucklefish
类型：角色扮演（RPG）
发售日期：日比如说：早上吃些什么？每天保持几盘青菜？有什么注意事项？越详细越好，但要健康。我是阴性肥胖的人。
第一天
　　早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。
　　午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。
　　晚餐：白饭半碗，闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，鸡肉少许，水果适量。
第二天
　　早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。
　　午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，木瓜半颗。
　　晚餐：闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。
第三天
　　早餐：白粥半碗。
　　午餐：白粥一碗，加少许烫青菜。
　　晚餐：瘦肉粥一碗。
小秘诀
　　每天应该喝水8-10杯，以帮助清洁肠胃及排毒。
　　水煮食材口味清爽，减少油份。闷烧青菜，则是有助肝肾休息，帮助排毒去水。
　　这是我试过很有效的食谱，在连续几天的忙碌和晚睡后，皮肤很容易冒痘痘，肠胃也不甚舒服的状况下，给自己三天的休息时间。除了补充水分和睡眠外，吃的清爽，皮肤立刻回复光泽。想使用这个三日食谱的姊妹们，因为吃的少，的确会很容易饿，也比较没体力。所以最好利用周末或休假日，待在家里实行比较“安全”。鲜为人知的饮食相关信息法
医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发...
第一天
　　早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。
　　午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。
　　晚餐：白饭半碗，闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，鸡肉少许，水果适量。
第二天
　　早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。
　　午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，木瓜半颗。
　　晚餐：闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。
第三天
　　早餐：白粥半碗。
　　午餐：白粥一碗，加少许烫青菜。
　　晚餐：瘦肉粥一碗。
小秘诀
　　每天应该喝水8-10杯，以帮助清洁肠胃及排毒。
　　水煮食材口味清爽，减少油份。闷烧青菜，则是有助肝肾休息，帮助排毒去水。
　　这是我试过很有效的食谱，在连续几天的忙碌和晚睡后，皮肤很容易冒痘痘，肠胃也不甚舒服的状况下，给自己三天的休息时间。除了补充水分和睡眠外，吃的清爽，皮肤立刻回复光泽。想使用这个三日食谱的姊妹们，因为吃的少，的确会很容易饿，也比较没体力。所以最好利用周末或休假日，待在家里实行比较“安全”。鲜为人知的饮食相关信息法
医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发辟。肥胖不仅影响人的形体健美，而且还是诱发心血管病、糖尿病及结石等现代“文明病”的因素之一。近年来，国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥 途径进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的饮食减肥法，对人们来说鲜为人知。 　　 　　　
　　　　“羊吃草”进餐减肥法 　　这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康。捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实，每天3餐的学生与每天5餐~6餐的学生相比，前者学生皮下脂肪要厚得多。这表明空腹时间越长，造成脂肪积聚的可能就越大，更容易使人发胖。故不吃早餐者，发胖危险更大。
　　 　　控制脂肪量减肥法 　　美国范德比尔特大学减肥中心主任马丁·凯泰研究认为，过胖的人总是重视控制食物的热量，其实只要控制脂肪量而不必少吃，就能达到减肥目的。他所创立的这一减肥新法，旨在减弱“热效应”，故在减少脂肪摄入量的同时，必须补充摄足蛋白质和碳水化合物，以满足身体的需要。由于含脂肪的食物比较可口且易饱，刚实行此法时会使人乏味易饥，但坚持下去就会逐渐适应。 　　
　　 　流食减肥法 　　这种在医学临床上称为“禁食”的方法，也称为“极低热量餐”减肥法。用这种方法减肥的人，在16个星期或可能更长的时间内完全不吃固体食物，每天只喝几杯调味的蛋白质液---总热量为400千卡-----800干卡的流质，一星期体重就可减掉2公斤一4公斤，此后每周可减2．5公斤左右。据悉，有成千上万的肥胖者实行流食减肥法后，在短短的16个星期内，就成功地减去25公斤一35公斤的体重。 　
　 　　　早食减肥法 　　法国医学家在探索饮食减肥研究中发现，在人体饥饿之前提早进食，是一种有效的饮食减肥法。研究者分析认为，胰岛素可调节人体内糖类的吸收，同时对食物转化和脂肪积累起着一定的抑制作用。如果在饥饿之前吃东西，常可控制胰岛素的分泌。另外，，正餐前进食，可使人在正餐时食欲大减，从而减少摄人量。
　 　　　“一日一快食”减肥法 　　日本九州大学健康科学中心的藤野武彦研究发现，肥胖症患者都处于“脑疲劳”状态，而“脑疲劳”则是因过剩的应激反应而产生的。为此，让肥胖者每天都轻松愉快地吃一餐，有助于消除产生应激反应的因素，通过消除“脑疲劳”而减肥。研究者指出，“快食”有条件，即食物味好，就餐环境舒适、有合意的伙伴、有充足的时间。据报道，“一日一快食”减肥成功率高达95．4％。
　　 　　　慢食减肥法 　　这也是日本有关学者研究后得出的结果，该方法是减慢进食速度，以达到减肥的目的。研究着分析认为，食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快，当大脑发出停止进食的信号时，往往已经吃了过多的食物。
　　 　　　分食减肥法 　　这是德国营养学家研究提出的一种新式减肥法，它主要是要求减肥者在每一餐进食中，不能同吃某些食物。比如，人们在吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一种蔬菜，但不能喝啤酒，不能吃面包、马铃薯等碳水化合物类食品。究其原因，主要是人体脂肪由多种营养素组合而成，人们在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物，人体也就不会增加脂肪而发胖了。
　　 　　　蔬果餐减肥法 　　美国医学家迪农·奥尼什研究认为，多食蔬菜水果有助减肥。因为肉类食品很容易成为脂肪，在人体内储存起来而使人肥胖。蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪，特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效，因为这样会使人体消耗的热量高于一个人吃进的蔬果所含热量。蔬果餐是指以蔬菜、水果为主完全不吃或基本不吃谷类或肉类食品，用以大大降低膳食的总热量与脂肪摄入量。
　　 　　　提前进餐减肥法 　　美国医学家罗纳·卡迪研究认为，“吃饭时间的选择，对于体重的增减，要比人体摄入饮食的数巨量和质量更重要。”因为，人体的新陈代谢状况在一天不同时间内是不同的。一般说来，从早晨起来后，新陈代谢逐渐旺盛，上午8点一12点钟达到最高峰。因此，减肥者可把进餐时间提前，早饭安排在6点钟以前，午饭安排在1O点钟左右，即可收到良好的减肥效果。
　　 　　　食醋减肥法 　　近年来，美国时兴食醋减肥新方法。研究者认为，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
降血脂的食物 　　
* *大蒜　可升高血液中高密度脂蛋白，高密度脂蛋白有对抗动脉硬化的作用。 　
* *茄子　茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外。 　　香菇及木耳　能降低血胆固醇和甘油三脂。 　　
* *洋葱及海带　洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用 * *大豆　每天吃100克豆类，可降低血胆固醇，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明
* *茶叶　茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低与其他地区。 　　
* *鱼类　鱼中含大量高级不饱和脂肪酸，对降低血胆固醇有利。 　　
* *植物油　含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。 * *其他食物　如山楂、洋菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。　　
菜篮子里的减肥食物 　　
冬瓜：冬瓜不含脂肪，含钠盐低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分，肌肉软弱不实，民间经验常用冬瓜烧汤饮服，能排出体内过多的水分，减肥疗效明显，冬季无冬瓜时，可用干冬瓜皮30克，加水适量煎饮，也可使肥胖的人逐渐消瘦。 　　
黄瓜：医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质，肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道的排泄和降低胆固醇也 有作用。 　　
番木瓜：番木瓜的乳汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶，可分解蛋白质为氨基酸；另一种脂肪酶，对脂肪有很强的分解能力。因此，经常食用对肥胖的人减肥有一定的疗效。 　　
梅子：是一种有丰富有机酸和无机酸的碱性食物，尤其是含有多量柠檬酸，对热能的代谢有十分良好的作用。一些专家认为，它是减肥食物中的佼佼者。据报道，日本等国人们以食梅子及其制品“梅肉浸青”、“浓缩梅汁”、“梅子蜜饯”等来减肥风行于世。 　　
玉米须：它具有利尿、利胆、降压等功效，用晒干的玉米须10-15克，加开水250克左右冲泡代茶饮用，有利尿和减少体内胆固醇存积的作用而有减肥之效。
低碳水化合物减肥菜品１００项　　
根据D Roet Akins之?p肥原理，特?e?槟阊∪∫恍┖??吞妓???物减肥菜品１００项，可令你在?p肥?更有??性地去选择你所喜欢的食物。 　　
* *一、猪肉类 　　排骨、豬扒、豬肉、大腸、豬皮、瘦肉或豬?(老火)、火腿、豬肝、 醺 蹄、??狻⑷樨i、??肉 　　
* *二、牛羊菜类 　　牛柏葉、羊肉、牛肉 　　
* *三、鸡鸭鹅鸽菜类 　　綿花雞、白切雞、大眼雞、雞扎、油雞、鹽?h雞、雞蛋、炸雞翼、炸雞腿、雞腳或?旃?老火，雞腳先出水)、鳳爪、白?鳳爪、???、?掌、?翼、?舌、?腎、??Z、 鵝肉、鵝片、鵝掌、鵝翼、鵝腸、乳鸽 　　
* *四、鸡蛋类 　　煎蛋、炒蛋、水?L蛋、皮蛋、蛋花汤 　　
* *五、海鲜菜类 　　海哲、鮮?、豉椒蒸鱔、大墨魚、魚、蝦、蟹、鱔片、?魚片、?魚腩、 墨魚、?蝦、象拔蚌、桂花蚌、各式魚生、?躅^魚、?鲂贰⑼?肉、鮮螺頭、乾 嫘頭或鮑魚(老火)、生菜鯪魚球(可用其他蔬菜)、魚頭，大眼魚(魚頭或魚要 先煎)、?豉、?|笨、覲冥、生魚 　　
* *六、豆制品菜类 　　鮮竹卷、腐皮卷、技竹、腐竹、竹笙、豆腐卜 　　
* *七、蔬菜类 　　油菜、生菜、小白菜、卷心菜、绿菜花、芥蓝、菠菜、萝卜、青辣椒、菜心、芥菜、太古菜、芹菜、?絡油菜 　　
* *八、其它 　　冬菇、草菇、金菇、紫菜、西洋菜、?菜，冬菇、枸杞菜、山筋
其他答案（共2个回答）
利器★宝莱刮刀 II
刮刀2号奇特的配方，在天然植物提取物中加入左旋肉碱、铬、维他命B6等，有效地促进训练者体内的脂肪迅速分解，为运动提供大量能量，使减脂和提高运动能力相互促进，形成减脂的正循环。在同类产品中效果更明显，质价比更高。
尝试一下刮刀,体会一下你身体的变化,你会发现运动时更有力,更少疲劳,恢复更快,皮肤更光滑. CUT　ＩＩ是一种有力的脂肪斗士，采用全天然配方...
美国原装减肥利器★宝莱刮刀 II
刮刀2号奇特的配方，在天然植物提取物中加入左旋肉碱、铬、维他命B6等，有效地促进训练者体内的脂肪迅速分解，为运动提供大量能量，使减脂和提高运动能力相互促进，形成减脂的正循环。在同类产品中效果更明显，质价比更高。
尝试一下刮刀,体会一下你身体的变化,你会发现运动时更有力,更少疲劳,恢复更快,皮肤更光滑. CUT　ＩＩ是一种有力的脂肪斗士，采用全天然配方，含有所有天然的脂肪分解代谢成分如： 肉碱，卵磷脂，油酸和抗水分残留的草药。CUTII为你塑造超群身材！
在全球数千家营养补剂品牌中，PROLAB之所以能超越其实品牌晋升为美国四大补剂上市公司之一，是以它先进的生物技术，和极高的产品品质分不开的。作为2000年奥运会美国代表团的唯一指定营养品供应商PROLAB以被更多人所认可，其产品亦是在美国、欧洲出现购买脱销的情况。官方产品网址 刮刀2号 是高效能的配方，特别为辅助你的训练计划而设计，帮助支持脂肪的新陈代谢，助您获得理想体型和线条，含有多种重要营养物：L-肉碱（L-caynitine)和铬（chomium),配合低卡路里的饮食和适当的运动可帮助你消化身体多余的脂肪，达到理想健美体型。
每份（2粒）成份：
维生素B 620毫克 1000%
硫酸钙 72毫克 7%
吡啶铬 6.5 mcg 5%
葡萄糖酸钾 17毫克 1%
左旋肉碱 275毫克. *
卵磷脂 250毫克 *
复合维他命 B 250毫克 *
纤维素 250毫克 *
维他命 D 100毫克 *
亚麻酸 50毫克 *
油酸 25毫克 *
叶绿素 1毫克 *
香芹留下 100毫克 *
葡萄柚粉 50毫克 *
自然的草本植物的混合物 300毫克 *
乳清蛋白,硬脂酸, 镁硬脂酸盐
适用人群：所有肥胖、超重，及需要减脂的人群
建议用量：一天三次，一次2粒，每次用300毫升水送服，欲求最佳效果，在运动和就寝前半小时服用。
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D90 的 OK 按钮，功能比 D300 少，不能设定在查看图片时按下 OK 键的行为，D300 可以设定为 在查看照片的时候，按下 OK 键看直方图或者启动润饰菜单等等，而 D90 只能是启动润饰菜单； 4. 没有 AF 微调功能，这个，让我们一起骂一声：不厚道啊！ 除此之外，在机内软件上，D90 相对 D300 还是有不少亮点的： 1. 删除和隐藏图像，D90 增加了按照日期选择的功能； 2. 设定优化校准，D90 默认增加了人像和风景两种； 3. 动态 D-Light，D90 增加了 Auto，D90 还增加了“极高”； 4. 相比 D300，增加即时取景自动对焦方式，可以是：脸部优先、宽区域和标准区域； 5. D90 自拍，增加了拍摄张数的选项，可以选择 1~9 张。从此拍家庭集体合影的时候，就不怕有人闭 眼睛了，同时，自拍连拍的时候，还可以使用曝光包围，上架子拍风景的时候也会比较轻松一点； 6. D90 显示屏关闭延迟，细化了各种情况，可以针对“播放、菜单、摄影信息显示和影像查看”分别设 定关闭 LCD 屏幕的时间； 7. D90 自动包围曝光中，增加了 D-Light 包围； 8. D90 的 Func 按钮，可选择项目比 D300 多了不少，这也是正常的，机身上的按钮比较少嘛，相比 D80，其中有两个是新的：“访问我的菜单中的首个项目 和 可以切换到＋NEF 的模式”； 9. D90 固件版本号多了一个，除了 A、B 还有一个 L； 10. D90 润饰菜单多了不少功能，主要多了：“快速润饰、矫正（可以矫正水平线） 、失真控制（可以 矫正桶形和枕形畸变） 、鱼眼”； 11. D90 的最后一个大项菜单，可以选择是：我的菜单 或 最近的设定，这个想法不错。 12. D90 的 LV 拍摄类似于 D300 的 LV 脚架模式，要比 D300 的对焦速度快很多，还是不错的。 13. 还看到一个比较有意思的功能，在照片回放的时候，会自动识别出人脸，可以用滚轮在同一张照 片的不同人的脸上进行快速切换，这个拍家庭照的时候满有用的。 14. PicMotion 功能也有改进，D90 自带小喇叭，不需要连到电视上就能听到音乐了，看 PicMotion 还 是满享受的。 D90 和 D80 一些细节区别 参数上的区别俺就不铝耍郴箍吹搅思父霾煌Γ 1. 老尼终于让 ISO 可以显示在中端机的取景器里了，当年俺没少吃这个苦头，经常设了高 ISO 忘了 设回来，结果很爽的拍完回家一看，都是高 ISO 拍的高燥点照片。D90 的一个很不错的功能就是：ISO 显 示和调整。现在可以在取景器中看到 ISO 值了，与拍摄张数共享一个位置，该功能有三个选项：显示幅数、 显示 ISO、显示 ISO 并可以用滚轮快捷设定（这个很爽啊！在 A 或者 S 的时候，另一个滚轮可以用来控制 ISO，就像在调整光圈快门一样！。 ） 2. 相对 D80，D90 在操控上有个很不爽的地方，机身上的连拍按钮和 AF 按钮，需要按住后再滚滚轮 才能切换，记得原来 D80 只需要按就可以了。本来，为了追求操作上一致性，这样做也无可厚非，但实际 操作一下就知道，太别扭了，几个手指都挤到一块去了，很费劲，希望老尼能在固件更新里面能更新（至 少俺看到说明书上是说不需要滚滚轮的，总归有地方不对了） 。 D90 的一些使用上的感觉： 自动白平衡还是满准的。 色彩基本就是 D300 的色彩了。 曝光与 D300 一样，依然偏保守，好在跟 D300 一样，有微调优化曝光功能，可以在缺省曝光基础上 进行调整。 D90 自动 ISO 的最小快门速度和最大感光度还是不能放入我的菜单，个人觉得比较遗憾。2高清视频尼康 D90 完全用机指南尼康 D90 是全球首台可录高清视频的数码单反相机，其光芒无法掩饰，作为在市场上已有两年时间的 D80 的后继机型，在各个方面都有一定的提升，像素更高，感光元件换成了 CMOS，在连拍速度上以及高 感光的控噪能力都有提升。更大的尺寸的液晶屏，拥有更高的分辨率，套机也搭配上了同期发布的新镜头 尼康 AF-S VR 18-105mm，相对 D80 的镜头也有新的突破，有不错的表现。更增加了实用且流行的实时取 景功能，方便在特殊角度拍摄。开启该功能，还会发现多了人脸识别的对焦功能，本文采用的就是尼康 D90 套装，镜头为尼康 AF-S VR 18-105mm。 尼康 D90 采用 1230 万像素 DX 规格 APS-C 尺寸的 CMOS 传感器，而对焦系统还是一如既往的采用 11 点 AF 对焦，机身背部搭载现目前最高的 92 万像素超精度 3 英寸机背液晶屏幕，连拍速度提高到 4.5fps （D80 是 3 张/秒） ，快门寿命达到 6.5 万次，感光度范围也变为 ISO200～3200（在高感光度模式下可以实 现 ISO6400，而在低模式下可以实现 ISO100） ，尼康 D90 的五棱镜取景器，画面覆盖率约为 96%。尼康 D90 带有脸部侦测的场景识别系统的功能，连拍速度每秒约 4.5 幅的强大性能无不得益于尼康 D90 的独有 EXPEED 数码影像处理，使得整体性能有了明显提升。 一、视频拍摄注意事项 作为全球首台可录视频数码单反，拥有 720P、24fps 高清视频拍摄功能的尼康 D90 在这个方面表现得 还算不错，毕竟是世界第一台，但手动对焦让人比较遗憾。加上三脚架稳定相机手动对焦须考验使用者对焦能力实时取景模式下按 OK 键即可录制进入菜单设定短片参数有品质及声音两项3可选不同尺寸的视频作为单反录制视频，手感方面没有 DV 来得好，所以架上三脚架十分有必要，保证画面的稳定，只能 通过手动来对焦让拍摄有意义的视频增加了难度，一般来说，由于单反所表现的景深效果十分明显，设定 至无穷远是比较保守的作法，而需要追随移动物体则需要适应镜头对焦环的幅度来表现了，实际使用更需 要经验，购买了 D90 的朋友不妨多尝试。 进入菜单，在拍摄菜单页面有短片设定选项，进入可以看见可以选择视频尺寸以及开启声音项。对网 络交流，小尺寸的视频更有优势，可供选择是个不错的方案。 二、拍摄设置注意事项 尼康 D90 增加了实时取景功能，对拍摄低角度的照片十分有用，面对不同的场景查看更直观。一键开启实时取景功能移动对焦框灵活取景开启实时取景功能，只需按下机身背面的 LV 键即可，显示屏即显示当前拍摄的画面，对焦如同光学 取景一样，通过半按快门完成，对焦速度相对较慢，待取景框显示为绿色时即可按下快门键完成拍摄。开启菜单设置对焦选项在个人设定菜单里选择自动对焦项选择即时取景自动对焦新增的对焦方式脸部优先半按快门会出现黄色对焦框4待对焦框变为绿色表示正确合焦有了实时取景，消费级数码相机上流行的人脸识别功能也可以在单反上实现了，按下 MENU 键，在 个人设置菜单里选择“自动对焦”，然后选择“即时取景自动对焦”，此时可以见到除了设置一般的对焦框大 小外，还有脸部优先功能，点选开启该功能，对焦时对着人脸半按快门即可出现黄色对焦框框住人脸，待 变为绿色后方可按下快门完成曝光。 包围曝光在拍摄高光比的场景时会使用到，当我们不确定曝光值是否正确的时候，使用包围曝光拍摄 多张不同曝光值的照片，可以减少拍出不满意的照片而后悔的情况出现。按住该键用拨轮设置包围曝光参数拨动前拨轮调整曝光偏移量拨动后拨轮调整拍摄张数通过菜单选项设置白平衡包围开启包围曝光功能按住 BKT 拨动拨轮即可，拨动前拨轮完成曝光量偏移，以三分一曝光量为步进值， 拨动后拨轮调整拍摄张数，有 2 张及 3 张供选择，选择 2 张时，可选择过曝偏移还是欠曝偏移。通过设置 菜单里的包围选项，可以使用 BKT 键完成白平衡包围的设置，方法雷同，这里就不重复说明了。 手动设置白平衡的方法按住 WB 键拨动拨盘调整白平衡拨动后拨盘切换到 PRE 档再次长按 WB 键5长按 WB 键直到 PRE 字样闪烁对白色物体对焦完成取样出现 GOOD 字样表示成功设置设置自定义白平衡首先按下 WB 键，按住的同时拨动后拨盘选择 PRE 档，然后再一次长按 WB 键， 直到 PRE 档闪烁，表示可以取样，镜头选择手动对焦，对准白色或者灰色物体，是单一颜色充满画面，使 用 A 档按下快门即可。出现 GOOD 字样时表示成功设置，否则出现 NO GOOD，须重新设置。 在光线不佳的环境里拍摄时，我们需要开启机身的自动对焦辅助灯帮助我们完成对焦。个人设定菜单里的自动对焦选择 a3 选项，将它设到 ON 状态这时按下快门会启动对焦辅助灯亮度范围约有 3 米按下 MENU 键在个人设定菜单里选择自动对焦，然后选择 a3 内置自动对焦辅助照明灯，选择 ON 开 启，这是当我们按下快门键时自动对焦辅助灯会自动亮起，在昏暗环境里将大有作为。能保证约 3 米内的 物体足够亮度合焦。 利用帮助功能学习相机设置 功能越来越丰富的尼康 D90，使用的时候难免遇到不懂用的功能，不愿查看说明书的朋友可以使用机 内的显示注释功能了解一下该功能的用处。显示菜单时按下？键6可显示相关选项的注释显示注释十分简单，只需在高亮所选项目时按下“？”键即可，该键与 WB 键为同一键，将显示相关的 注释。 设置自定义 Fn 键提高拍摄效率 位于手柄内侧的 Fn 键可以自己设定所需的功能设定项，方便在需要高效率拍摄时，更快地操作。Fn 键处于该位置，使用很顺手按 MENU 键进入菜单在控制页面里选择指定 FUNC 按钮有各种自定义选项供选择Fn 键的位置设定为刚好可以在握住手柄时用食指按下，方便快速设定，设置时按下 MENU 键进入菜 单，选择控制页面，进入第三项“指定 FUNC 按钮”即可设定多项快速设定功能，可以使用显示注释功能作 查看再设置。 三、利用多重曝光拍摄 多重曝光是应用在胶卷相 机中的一个拍摄技术，意思为 不换片，在同一底片上曝光多 次，实际应用中多用于拍摄夜 景，通过多次曝光可以使天空 没有黑之前的风景与夜晚城市 的灯光相结合，表现出一种繁 华的气象，而在数码时代的多重曝光功能则属于机内合成，通过后期手段也 可完成，只是该功能所表现的效果更加优秀，也免去了后期处理的繁琐。 使用多重曝光的最基本要求就是使用三脚架， 可以保证多次曝光画面位 置不变，否则会有重影效果出现。使用三脚架关闭防抖功能7在菜单中选择多重曝光可以选择拍摄张数有 2 张及 3 张可选动态 D-Lighting 设置值高些使用了三脚架则最好关闭防抖功能以防干扰，D90 的多重曝光设置在拍摄菜单页面里，进入可选择拍 摄张数，有 2 张及 3 张可选，根据需要选择，而每次拍摄的曝光量要根据拍摄张数来进行欠曝处理，拍摄 夜景时将动态 D-Lighting 的值设置高些有助于使画面亮度更均衡。用黑色遮挡物遮住半边拍第一次遮挡另一半拍第二次通过多重曝光功能，我们能拍摄出更有创意的图片，利用其多次曝光的特性，可以完成对同一物体不 同状态记录在同一画面不同位置当中。具体操作为用黑色遮挡物遮住不需拍摄的场景部分，按下第一次快 门， 然后再遮挡上一次拍摄的部分拍摄第二次， 倘若成功曝光的话， 一个物体可以在同一画面中出现两次。 下面的样张大致上表达了该过程，同一人不同的姿势出现在同一画面中，但由于笔者也是第一次使用该功 能，在操作上有失误的地方，遮盖物必须保证两次遮盖的位置相接，否则会出现样张中曝光两次显得明显 过亮的部分，且在拍摄时由于机身震动的缘故，出现了重影，这是需要不断摸索才能拍摄出成功照片的一 个功能，需要不断去尝试。 四、拍摄风景照的注意事项风景拍摄是许多摄影爱好者都喜欢的题材， 但作 为拍好一个风景照需要的附加设备就较多了，这里只讨论相机使用方面的内容，关于滤镜的使用，可以通 过其他途径获得相关使用的知识。8拍摄风景照常用焦段在广角端装上遮光罩防止出现耀斑设置较低的感光度设置为最低值 L1.0 档拍摄风景所使用的焦段没有硬性规定，但是当要表现宽广的气势，当时环境又不是很广阔的空间可以 用长焦表达的时候，使用广角端就变得重要了，考虑到 D90 的放大倍率的原因，镜头上所指示的焦段需乘 上 1.5，所以广角端实际等效 27mm 的视觉。要表现宽阔气势又要减少空间透视导致的“倒楼”现象，最好 选择在镜头上 23~33mm 之间，拍摄风景照常遇到的逆光环境则需要用到遮光罩，可以防止一部分的耀斑 出现。 一般来说，室外光线较充足，可以使用较低的感光度来拍摄，减少噪点的产生，按住 ISO 键，拨动后 拨盘调整至最低值 L1.0，即 ISO100 较适宜。设置动态 D-Lighting设为较高值尼康数码单反有动态 D-Lighting 功能的设置，当开启时可大大增加宽容度，在拍摄风景时，尤其是在拍摄 高亮度背景的画面时十分有用，可以大大保留画面细节，设置时选择高 或者极高，在拍摄风景照时比较见效，但一般光线的环境不推荐使用极 高档，会有轻微的画质损 失。 五、拍摄高速运动物 体的方法 对于快速移动的物 体，拍摄的时候有两种表 现手法，一种是表现出物 体的速度感，另外一种则 是凝固物体运动时的瞬9间。前者适合表现物体的运动特性，而后者则是体育记者最常使用的一种手法，可以体现出运动瞬间的精 彩。最简单的拍摄方法是用快门优先档使用手动曝光 M 档则更好地控制使用低感光度可使白天使用慢快门抓拍瞬间美丽常启用连拍功能当我们需要表现出物体速度感的时候，我们常常会使用到慢快门，如样张中的汽车，可以将快门速度 降低到一定程度，利用 D90 的追随对焦，随着汽车的行驶按下快门，就可 以保证主题合焦，而背景产生表现速度的模糊感，在拍摄前需要做的是降 低感光度， 可使用最低的 ISO100， 保证在较慢的快门速度下不会产生过曝。 模式可以选择快门优先，最好是使用 M 档，可以更好的控制曝光量。 对于抓拍，我们则要将感光度调高，得益于 D90 的高感光噪点控制，即使 在 ISO800 的情况下仍有不错的 画质，开启连拍功能，按住快门 模式按钮转动后拨盘， 调整到高 速连拍档，每秒钟 4.5 张的连拍 可以完成对一系列运动的拍摄， 其后再选择最合适的画面， 快门 速度尽可能设置高速， 在保证不 欠曝的情况下完成曝光。 六、微距拍摄方法 微距摄影有其独特的魅力，这也是许多影友热爱的一个题材，拍摄微距自然是使用微距镜头最好，能 够很好的表现微小物体的细节，但许多镜头在拍摄微距题材也是可以有不错的效果。使用长焦拍摄微距题材照片10使用 A 档即可手持使用时开启防抖功能可以使用三脚架更好稳定相机拍摄微距题材，较常使用的是长焦端，可以虚化背景，有效突出主体，样张中背景虚化得还是不错的， 光斑呈现圆形。在室外的环境下，使用 A 档光圈优先已经可以满足对大部分不算苛刻拍摄的需求，遵循白 增黑减的曝光补偿原则已可以完成拍摄。手持使用时应开启防抖功能，保证成像的锐利，如果不嫌麻烦， 能使用三脚架则更好，只是机动性相对较低，捕风捉影是不太可能了。半按快门利用方向键选择对焦点按下景深预览观察背景虚化程度D90 的 11 个对焦点可以在半按快门时通过方向键切换， 在抓拍时十分有用， 方便准确对焦， 按下位于镜头右下角的景 深预览按钮可以观察背景虚化情况。 总结：尼康 D90 作为尼康新一代的中端数码单反，有着 许多让人惊喜的地方， 这些都需要在使用中不断去摸索， 简简 单单几页的内容是无法全部介绍， 尤其是在视频拍摄方面会有 一个从未有过的使用体验， 这也是要在使用后才会有个人经验 的， 本期用机宝典栏目有意与各位网友一并讨论视频拍摄单反 的使用心得，欢迎各位留言提出宝贵意见。D90 菜单设置和配镜指南由于 D90 是刚推出的新机，而使用者 90%都是从数码小 DC 起义投城过来的，还有部分正在观望准备 哗变。因此很多爱好者发短信请求技术支持。目前看起来这支部队整体出片的质量都不太理想，大家以为 和小数码一样好混，按下快门就出彩了，结果很令他们失望。大家以为版主是高手，其实俺也是水货。只 是起义比你们早一点而已，同样没有拍出什么好片子，比你们更菜。好在俺以前用过小 9 他四哥 D40，也 总结了一些经验，这次就山寨一次介绍一下 D90 的菜单设置和镜头配置的一些经验与大家分享。对的地方 可采纳，错的地方请拍砖。还是我的一句老话，没有砖头就不能成长。同时也请资深高手们与大家分享你 们的经验，一起摄影，一起快乐，共同进步。好的经验和成果请跟贴，俺定会收集整理，兔兔向你们敬礼 了！谢谢！ 一， 推荐 NEF（RAW）出片， 设置全部为“零”、“无”、“标准”--------二，J PG 直出，建议 NEF+JPEG 精细11这样的好处是直接出片还不理想的情况下还可以用 NEF 找回来部分细节， 有利于后期修改。 如果不会 NX2，那就 JPEG 得了。 拍摄菜单：建议用光圈优先 A 模式，特殊情况用手动模式（M 模式） ，如对比度大或暗环境，夜景、 烟花等。 色彩模式：永远 sRGB， adobe RGB 等你搞懂了再说，估计你也不会用，因为现在的显示器不支持啊。 动态 D-Lighting: 自动，你想怎么玩就怎么玩，看效果吧！ 快门模式：建议用单张模式，俺极少用连拍，因为第一张没对准，连拍也无用。但高速运动的情况下 可以用连拍，如 UFO 。军人嘛，打仗时也可以用啊，哈哈。特殊情况下用自动延时或遥控，如用三角架 拍合影。 白平衡：还是用自动吧，大多数情况下都很好。建议阳光+3，白炽灯-1，荧光灯-1，如室内，多云等。 ISO：启用自动 ISO.设置 ISO 最高 1600，最低快门 1/60 秒。D90 ISO 在 1600 时可以放心使用，如不 有效利用高 ISO，那还是买 D80 吧，性价比更高。 对焦模式：大多数情况下用 AF-A，拍小孩时建议用 AF-C，特殊情况用手动对焦，如微距、烟花等特 殊环境。 AF 区域模式：3D， 对焦循环方式：ON 测光模式：风景用矩阵测光，人像用中央重点测光，微距用点测光。测光不准的环境，拍摄模式改用 手动模式。 曝光补偿：原则是 0，室外人像经常用－0.3～0，风景经常用－0.3～－1.0，雪景经常用+0.7。 最优化影像：风景锐度 6，色调补偿+1，对比度+1 。人像锐度 3~4，色调补偿 0，对比度 0。 AE-L/AF-L 锁定键：全部用曝光锁定保持。按一下 AE 就锁定曝光(不锁定对焦)，然后可松开 AE 键， 进行对焦构图。 降噪消减：全部用 on，省事。 高 ISO 噪点消减：标准。我是这样干的 操作流程：(1).根据题材(人像?风景?)，选取最优化图像， (2).环境光线情况，修改白平衡和 ISO； (3). 选取拍摄模式(A/M)； (4).A 模式选定光圈， 并进行曝光补偿； (5).M 模式选定光圈和快门， 进行试拍。 （别 人的经验） 三，摄影包包和附件 摄影包是必须要的，推荐漂流木，我买 2 个，一大一 小，旅游用大的，平时出门扫街就小的，不建议上名贵的， 把钱投资到镜头上吧 手柄和电池不必了吧，充电一次 600 张以上，除非你 一天按 1000 次快门，玩摄像的就买吧。亮搔就买吧。 SD 卡越大越好，俺开始认为 4G，8G 够了，但那次 出门 8G 卡爆了，郁闷，还好俺有 LX3 应急，建议 16G， 有钱就 32G。 三角架还是有一个的好，有人推荐买贵的，名牌的，根据俺的经验，除了合影，我都不用，夜景也不 用，因为懒，怕背，99%的时间在睡觉，100 多的够了，当 然有钱就上碳纤维的吧。 UV 保护镜最好买一个，没几个钱，带套很安全啊 四，D90 镜头配置指南 上了单反，不玩镜头还是玩卡片吧，不中毒你是神仙， 不管你的定力有多强。有钱没钱都要买好的，买最贵的。否 则你全身奇痒无比，生不如死，折腾来折腾去，最后还是买 了最好的，出了最差的，花钱买罪受，何苦呢。我的一个朋 友发誓说只玩套机，永不玩头，结果呢。今年正月初 4 就给12俺打电话，要上牛头，还要大眼睛，把自己女儿的压岁钱都给整来了，魔鬼啊！ ！ 玩 D90 的不要说什么定焦好，你还没有到哪个层次，等你上了 D700，你玩多少定焦俺都支持。定焦 不是那么好玩的，累死你。还是变焦吧。如果不打算全副，17-55 是终极选择，24-70 比他好，但重，身材 难看，关键没广角。买不起至少也要 16-85 啊，抓紧赚钱吧，别的俺都不推荐。如果上了 16-85，还是买 个定焦吧，小光圈有时急死人，人家不要你打闪啊。D90 就 35/2，没有别的选择，风景，人像，暗光，室 内室外通吃，小小的眼睛，200 多克，背起来轻飘飘的，我的挂机头，希望 N 家早日更新这个头啊。有钱 50/1.4G 是终极选择，也是我的下一个目标。有人肯定会说 85/1.4 呢，告诉你，很难玩的一个头，玩不好 比套机还烂，不过那也是终极选择，又是废话。贫民中的王者 16-85完美挂机头 17-55/2.8XZP，XGP 还是算了吧，大，重，像下水道，人人都想，终极目标，但我告诉你，你背一次就不想背 第二次，在旅游途中，你恨不得仍了。但是它好啊，成像一流，水汪汪的大眼睛，二代 VR，打鸟打 MM 都是顶尖武器。建议换 D800，D400 一定要上啊。 五，后期处理软件分享 NX2 一定要有，不会没关系，但是用它可以转换你的 NEF。 推荐光影魔术手和免费软件 autostitch 拼图。 PS 嘛，好东西，难学啊。 俺可以告诉你，若不会后期，还是玩卡片机吧，那小东西人人会玩，出片艳丽无比，人见人爱，什么 细节，什么操控，什么动态，统统见 TM 的鬼去吧。 不要以为上了单反就一定会出好片，好片出了原生态的构图技巧和灵感外，那都是后期调出来的，PS P 出来的，所以俺至今没出好篇，玩 PS 少根筋，但俺会努力去尝试。 本坛还有五六十岁的老人，爱上了摄影，连电脑都不会，但那种精神可贵，俺都有点惭愧了，在这里 向他们致敬！ 说了这么多，都是屁话。理性发烧才是王道，快乐才是我们的本分。背起你的长枪短炮去感受交接大 自然，就当锻炼身体吧！CCD 和 CMOS 在成像上真有很大区别吗？在有关 D3 和 D300 的帖子中，很多人都提到了 CMOS 成像不锐利的问题，指责尼康失去了自己的特 点，跟着佳能屁股后面学，成像不如以前的 CCD 锐利等等。所谓 CCD 和 CMOS 在成像锐利上的区别， 恕我直言，我没有感觉出来。 我好好研究了一下人们用来证明自己观点的照片， 尽管公说公有理， 婆说婆有理， 但谁也说服不了谁， 因为都没有充分的说服力。所有人都是面对相机直接出的所谓“原片”，不厌其烦地在锐度、对比度和饱和 度等几个方面进行比较。他们所谓的“原片”就是没有经过任何后期处理的、由相机直接出的 JPG 图。可相 机直接出的 JPG 就是原片吗？这是一个非常值得怀疑的说法。 所有数码相机，不论是用 CCD 还是用 CMOS，在拍摄时都要首先生成一个 RAW 文件。如果你在设定 中选择了 JPG 格式，那么相机在拍照完毕之后，通过相机内的软件（由于固化在相机里了，故称为“固件”） 将 RAW 转化为 JPG，然后立刻从存储卡中将 RAW 删除。大家用来孜孜不倦进行比较的“锐度、对比度和 饱和度”等，全部取决于相机固件里的各种参数，或者取决于你在相机里对这几个参数的手动设定结果。 由于考虑到相机档次和用户层面的不同， 固件对于 JPG 的处理是有一定倾向性的。 比如， 很多人都说 D40、13D40x、D80 的色彩比 D200 好，他们这样说的依据就是这些相机直接出的 JPG 比 D200 直出的漂亮，这个 不假，但因此得出 D200 这个准专业机在画质上不如普及机的结论则是愚蠢的。因为研发人员知道专业用 户和普通用户的区别，他们知道普通用户多数不会使用 RAW，更不懂好的照片应该有足够的细节，他们 分辨照片好坏的标准只是简单地看看画面是否锐利，对比是否作足够，颜色是否鲜艳等，因此投其所好， 在相机 JPG 转化的固件参数设定上根据他们的偏爱进行了预置。 同样，根据相机直出的 JPG 图，对 D200 的 CDD 是否好于 D300 的 CMOS 进行判断同样也是不科学 的。因为，即使拍照时都使用了标准或鲜艳等相同设定，但这两种机型内部的固件肯定不一样，出厂前的 预设的默认参数也不会完全相同，因此相机直出的 JPG 肯定也不会一样。用这样的“原片”进行比较，又怎 么能得出正确的结论呢？ 一位老兄在我的有关 D3 的帖子上回复说：“我用 D3 默认的标准优化模式，用 24-70 的镜头，出来的 图片很一般，色彩黯淡，锐度差，很失望。后来开始调整优化模式，更改了锐度，觉得才好一些。总体对 于 D3 采用 CMOS 比较失望。还是 D100 厉害，用 17－55 的 DX 镜头，锐度那叫一个锋利，色彩那叫一个 真实！为什么顶级的 D3 让我失望，而 5 年前的 D100 还是那么优秀！”尽管我没有 D100，就算 D3 使用了 CMOS， D100 使用了 CCD， 但我绝对不会相信五年前的老旧机型 D100 能在画质上超过最新问世的尼康顶 级机 D3。因为我坚信，即使 CMOS 再差劲，也不会差到这种地步。 其实这一切，都是因为不同相机使用了不同的 RAW－JPG 转化固件或使用了不同的转化参数造成的。 由于我从 D200 开始，就一直坚持使用 RAW，所有设定都是通过 NC 或 NX 从 RAW 导出 JPG 时根据具体 情况酌情调整，因此我用 D200 拍的照片不仅能够和 D40、D40x 以及 D80 直出的照片一样漂亮，而且还能 超过它们。我经常毫无保留地将这个经验传授给别人，我经常说“学会使用 RAW 是拍出好照片的第一步”。 但很少人买帐，他们非但不信，反而经常追问我是如何进行后期 PS 的，或者很客气地请教我如何设定相 机的各种参数。对此，我只能坦诚地回答“俺不会 PS，Photoshop 对我来说太复杂了，玩不转。我用 RAW， 因此拍照时从来不注意相机如何设定，仅使用默认值，比如标准或者鲜艳等”，但我发现很多人根本不相 信......好，言归正转。我不认为 D3 和 D300 由于使用了 CMOS，图像就变肉了。实践证明，通过 RAW 出 片，我没有发现用 D300 或 D3 拍出的照片不如 CCD 这个问题。夜景摄影技巧点击我的头像进入我的博客了解更多相关资与优缺点及最新报价 你想寻找摄影机会吗?除了那些能产生迷人影像的白天之外，你可能偶尔会听说一些摄影师利用日落 的余辉或日出前的霞光拍摄--大约有 30 分钟的时间，可有多少时候你听到关于摄影师利用另外 9 到 10 个 小时去拍摄神奇的室外夜景呢?这真是个遗憾，缺乏想象力将是从事摄影师工作最致命的弱点。 对于夜景摄影，每一次拍摄都需要周密的策划，因为通常直到底片冲洗出来之后，我们才会看到拍摄 结果，所以我们不得不事先构思要拍摄的照片，然后设计一种达到这个目的的拍摄方案。想一想，要是我 们把相机快门打开 10 个钟头会发生什么情况呢?假如给前景足够的照明，而使天空中的余辉保留原有的光 线效果，眼前的景象又会怎样呢? 器材 一付结实的三脚架是首要的。 我使用曼富图三脚架， 另外把一个勘探用的三脚架修改了一下做摄影用。 快门线也是必须的，而且别忘了带闪光灯，我认为那种小型神光牌闪光灯很棒，它使用两节 5 号电池(与我 的相机和电子闪光灯里用的一样)，放在口袋里或摄影包里很方便。此外，还有一件随时会用得上的东西是 笔记本，可以用它记录你所经历的一切。 磁性指南针很有用，因为假如你想拍到星星绕着北极或南极运行的整个轨迹，指南针会便于你在天黑 之前设计好你的照片。 我用聚光灯或电子闪光灯照明被摄体，至于选择哪一种，则根据被摄体的体积大小来决定。 我的大多数夜景照片是用广角镜头拍摄的--35 毫米相机配 24 毫米镜头，6× 厘米画幅相机配 40 毫米 6 镜头，偶尔，我也会用 35 毫米相机配 50 毫米镜头，6× 厘米画幅相机配 80 毫米或 150 毫米镜头。 614胶片 胶片的选择随个人的喜好而定，短时间曝光使用通常用的胶片就可以了，对于长时间曝光，也许可以 试着用一些其它类型的胶片。 我所有的夜景照片都是使用日光型反转片拍摄的，对于这种胶片来说，使用电子闪光灯可以达到很好 的色彩还原，而使用聚光灯会有一些偏黄，对于我的许多拍摄主体来说，这不是个问题--石头不会在意这 种偏色。不过，有时我也在聚光灯前加一块浅蓝色的明胶片。这样可以使闪光更接近于白光，不过会损失 约 1/3 级的光量。不妨一试 余辉：太阳刚落山的时候，夕阳余辉看上去并不怎么壮观，但是它的美丽与辉煌会逐渐展现出来。随 后它会迅速消失在黑暗之中，此时拍的照片几乎没有阴影(天空的大部分就如同一个巨大的灯箱)，并且显 现出一种暖色调(因为天空此时通常是桔红色的)。 也许一个不算太长的望远镜头此时会很有用。这样，可以把更多的灿烂余辉纳入镜头，同时可以使黑 色的天空少一些。 前景中的物体可以拍成剪影或用人造光照亮。 如果你决定照亮前景， 那么动作一定要快， 这样背景中的余辉才不会曝光过度。以上这些建议同样适于拍摄落日。 照亮前景：如果你需要更多的时间来照亮前景，不妨试一下二次曝光。把相机放在一个结实的三脚架 上，第一次按照夕阳正确曝光，当晚上天足够黑之后，打开相机定时曝光，同时用聚光灯照亮主体直到足 够为止。两次曝光之间，在进行第二次曝光时，当你把快门速度调到 B 门时，一定要小心，不要移动相机。 月光：月亮从圆到缺的每一刻你都可以很容易地拍到照片。满月照亮大地之时，我使用 ISO 100 的胶 片、f/4、15-60 分钟曝光。(此时月亮是作为主要光源，而不是构图的一部分)。 注意相机的放置方向，月亮有可能在曝光过程中移到相机前方，这样极不利于拍摄，所以需要使用遮 光罩。如果月光直接射入镜头，将会造成光斑。 月光，加上闪光灯或聚光灯，同样也能被用来控制前景与背景之间的反差。如果你用人造光照亮前景 物体，并且曝光正确，底片的背景(仅被月光照亮)密度将随着曝光时间的长短而变化。 月光也可以作为光源，在某些情况下，人们不会怀疑照片是在晚上拍的。月光是太阳照在月球表面上 的反光，它与正午时的光线颜色并不完全相同，但是区别细小。 人们常看到后来加上一轮明月的风景照，你也可以加上不止一个月亮来阐明月亮是怎样升起的。为了 达到这个目的， 我用多次曝光技术拍摄画面的基本组成部分或前景。 它可以是一块崖石， 要使它曝光不足， 大约使用比日落时低一挡的光圈。天黑之后，把相机装在三脚架上，给画面再加上月亮。注意仔细确定好 月亮的位置，这样不致于使月亮落在某一前景细节上端。要把多个月亮纳入一张底片，曝光必须至少要以 2 1/4 分钟为间隔，否则月亮会重叠在一起。我发现 5-6 分钟是最佳的曝光间隔。满月之时，我用 f/8、1/125 秒(ISO 100)拍摄，每 6 分钟为影像加一个月亮。 星迹：我拍的另一种夜景照片是用人造光照亮前景，然后打开快门曝光 10 小时，这意味着天空不是 漆黑一片，而是在照片空白处布满星星的轨迹。 这么长时间的曝光只能在新月的时候尝试，以避免曝光 过度，同时使天空和星星的轨迹保持很好的反差。光圈设定在 f/5.6-f/2.8 之间效果最好，前景的照明则根 据选择的光圈来计算。 用光技巧 对于树、小石头这类被摄体，用电子闪光灯照明很有效，而照亮大的被摄体则需要 12 伏、100W 的手 持照明设备，靠一个便携式、完全密封的摩托车用电池供电，这样，闪光可以逐渐照亮被摄体，整个过程 可以自行掌握，从 1 分钟到 1 小时都可以。 使用电子闪光灯时，我不是把闪光灯装在相机上，因为这样太黑了，我围绕着被摄物体采用 1 到 2 次 闪光，从不同角度勾勒出被摄体的轮廓。通常把被摄体的一面作为重要部分，运用较多的光照明。这样拍 出的被摄体具有立体感，而不会因为从相机位置打闪光而造成的平淡效果。 当你进行闪光时，你可以藏在树、岩石或其它物体后面。这是确保你的身影不会出现在镜头之中的最 可靠的办法。要在白天支好相机，找出你想要照亮的被摄体的位置，用石块、棍子或其它明显的东西作标 记，并确定在每一位置需要打光的次数。 一般情况下，闪光灯的指数都是根据室内条件设计的，在室外并不准确。在户外，我通常把光圈开大 1 1/2 级， 弥补因为没有墙壁、 天花板反光造成的损失， 而且像石头建筑物这样的被摄体通常光线都比较暗。15当你想在晚上给树打闪光时，总会出现一些问题，所以必须在几乎没有风的晚上才可以用闪光灯，否 则树叶和树枝位置在每一次闪光中都会略有变动。为了完全照亮整个 树冠，还需要一些额外的闪光，以一棵小树为例：从左边对准树干闪光(焦距设在 50 毫米)，对准树冠 闪光 2 次(焦距设在 85 毫米)，从右边对准树干闪光 2 次(50 毫米)，对准树冠闪光 3 次(85 毫米)。 问题 露水和雾实在是麻烦事，可是在有些地方它们并不常见，我发现它们大体上可以预见并可以避免。万 一有露水的话，用薄塑料袋将相机罩起来是个办法，要是露水凝在镜头上，影像则会逐渐消失。 对于夜景摄影来说，选择半干旱地区比较适合。你能很容易找到合适的拍摄点，在那里支好相机待天 黑后拍摄。 假如你准备用长时间曝光拍摄星迹，洁净的空气是首要的条件。找一块远离尘土、雾和城市灯光造成 各种污染的地方，寻找一处真正没有飞机经过的天空。假如在曝光过程中有飞机经过相机视场，将会在底 片上产生一条令人沮丧的线条。卫星和陨星也可能会在照片中产生光纹。对于陨星你毫无办法，而在晚上 天很黑时再等上一两个小时，卫星倒可以避免。 要是人们不知道你在干什么，于是就有人可能会拿着手电好奇地在你的相机前面转来转去。这样会给 你的拍摄带来麻烦，对此，你要有所防备。 起初你可能认为倒易律失效是个问题，其实不然，你通常可以根据在同样条件下你曾使用过的光照情 况来拍摄。记得前面我提过要准备那个笔记本吗? 最后的提示 天亮时就支好相机，到晚上拍摄时就比较容易构图。假如你的三脚架不够结实，试试下面的建议：在 支架中心下坠一些重的东西(如石头或沙袋)，在三脚架的支脚处压些石头或用帐蓬钉固定支脚。 在摄影包里装一些橡皮筋，可以在曝光过程中把相机背带、快门线绑到三脚架上，以免它们在风中飘 荡。 不要忘了取下镜头盖。对于使用单镜头反光相机的人来说，这听起来很奇怪，但原因很简单：通常在 仍有光线时我们就支好相机，进行一系列准备工作：确保水平，取景构图，待一切都到位之后，合上镜头 盖，等待天黑。天黑时我们开始拍摄，因为这时光线太暗根本无法观察取景，所以我们也不会再去取景， 那么你很有可能会忘了摘下镜头盖。这就是你必须养成在开始曝光之前取下镜头盖的习惯的原因。 一旦你在日落后开始拍照，你很快会有其它的拍摄主意，那么最后，我希望你能通过实现这些想法获 得更多的快乐，拍到更有趣的照片。新手必看--摄影构图功略摄影地点：铁 原直沼瀑布 摄影重点：富 有动感背景的纵向 构图。对比了人物 平静的神态与瀑布 的雄伟、迫近感。 使用了望远镜头 人物摆到画面 右下侧的三分法交 点上，红色标记圈 住的岩石布局表现 出替人挡住瀑布水 冲击的势头，而人 物舒适的姿态和瀑 布富有动感的溅流 形成了对比，这就 是作者的摄影意图16摄影地点：花 津浦的海边 摄影重点：人 物摆在中心的纵向 构图。以蓝天为背 景，画面的中心处 赋予动态的活动 感。使用了广角镜 头利用广角镜 头近距离拍摄了 在海边踢球的女 人，塑造出主体的 动态活动感。采用 将人物摆在画面 中心的人物中心 构图，结合清爽的 背景和广角镜头 的夸张效果，为画 面赋予生机摄影地点：方 尖塔度假村 摄影重点：利 用色彩表现力的纵 向构图。摄影的重 点在于人物的衣服 和背景的色彩对比 效果。使用了广角 镜头人物的衣服和 伞的颜色相同，而 与背景颜色形成明 显的对比，从而突 出了人物。色彩所 形成的画面多层分 割效果，可提高图 像的表现力摄影地点： 冬 天的芦苇地 摄影重点：利 用光线效果的纵 向构图。光照方向 上留出较大的空 间，协调了冬天难 得的温暖感和人 物神态。使用了望 远镜头人物位于右侧 纵向线上，正享受 着冬天酷冷中难得 的阳光所带来的温 暖。摄影师巧妙结 合芦苇地，更赋予 了生机。冬天的背 景多为棕褐色的单 色调，除非下雪， 就无从找寻特殊的 背景。此时，在人 物上适当利用光线 效果，这也是较好 的摄影方法17摄影地点：户 外的侧面像摄影 摄影重点：以 人物为中心的纵向 构图。摄影时表现 人物的特定部位。 使用望远镜头该照片的意 图为表现人物的 女性美，因此拍摄 了上半身的特写 镜头。人物约占据 画面的 2/3（蓝色 标记区域） ，左侧 从上到下缩小背 景留白（红色标记 区域） ，增加了画 面的简洁效果。摄 影的主意图为塑 造女性美，随之人 物的造型也相当 重要人像摄影构图中的基本方法画面构成的原则和视觉基础，学会观察景物的方法，掌握扎实的构图技巧。构图的技巧大致可归纳为 以下几点：合适的位置、恰当的焦距、正确的透视、适当的时间等。本章将结合画面来作具体分析。 1．选取合适的拍摄位置 拍摄好照片的一个关键因素是能否找到合适的拍摄位置。 这点很重要， 需要摄影师具有敏锐的观察力， 学会在瞬间观察被摄物与背景环境的特点，并及时调整拍摄位置。 图 1 和图 2 在同一场景中，采用了两种不同拍摄点的变化。画面产生了不同的效果，两幅图片相比较 之下图 1 会显得较为简洁，人物突出。图 2 由于是俯拍，画面所涵盖的场景元素偏多，较为复杂。由此可 见，对同一物体或同一场景变换拍摄位置将会产生不同的效果，我们应当有专业的眼光和观察力来变换拍 摄位置，并且在相同的条件下迅速找到最佳拍摄点。这需要长期的实践和训练。图2图4图1图3图 1018图7示意图 7-1 图5 图6 2．选取恰当的焦距 恰当的焦距使拍摄者能够从一定位置获得想要的照片效果。选择恰当的焦距，可以帮助拍摄者跨越其 同被摄体之间的距离，可以使拍摄者获得想要的构图裁剪。 图 3 采用了约 28mm 焦距的镜头拍摄，平拍，突出两个人物之间的位置关系及对婚纱裙摆的表现，相 互衬托，构图大气完整，装饰性强。 图 4 运用了约 50mm 焦距的镜头拍摄，基本上突出了人物的表情和服装的细节，缩小了画面中大面积 的空间，符合人们的正常视角。 图 5 采用了约 70mm 焦距的镜头拍摄，构图半身景别，突出人物的状态与情绪，合理虚化了背景，突 出了人物。 图 6 采用了约 105mm 焦距的镜头拍摄，画面是人物特写，大的场景没有了，突出了人物的面部表情 和特征。 3.选取正确的透视 在实际拍摄中许多摄影师对画面的空间和立体感处理得不是很到位甚至有时会出现透视错误，但在人 像摄影构图中透视对表现画面的整体布局、空间感、立体感都起到至关重要的作用，所以学习透视的基本 原理和基本形式是作为人像摄影师所必须掌握的基础理论。下面我们通过图片和示例图来了解一些最常用 的基本透视形式。 “透视”是从拉丁文“Perspclre”(看透)翻译过来的， 简单的讲透视是指站在一定的地点、 向着一定的方向， 看到一定范围内的景物的图形。对人像摄影构图产生影响的主要是焦点透视，焦点透视可分为人物自身形 体的角度、位置的变化产生的透视和场景的透视变化两方面，这里我们重点来谈下场景的透视变化。 在人像摄影的构图中，背景环境的选择也是相当重要的，那么我们就要利用场景的透视变化来完善丰 富画面的构图。在场景透视上我们基本可以分为一点透视、二点透视和三点透视。 ①一点透视 如示意图 7-1，不平行于投影平面的视线汇集的一点为灭点也叫消失点。消失点是一个的时候我们就 称之为一点透视。这种方法在人像摄影构图中大量使用。图 7，画面中的建筑大厅在拍摄时我们采用平机 位突出空间，让空间的透视产生一点消失点的方法，使画面产生强烈的纵深感，构图平稳、大气、纵深感 强、突出主体人物。再加上人物自身的角度变化、位置的选择使画面的构图产生丰富的变化。 ②二点透视 如示意图 8-1，二点透视可以打破一点透视的平衡、整齐感，使画面产生二个消失点，立体感强，产 生交错变化。图 8，空间交错，突出环境与人物的关系，衬托出主体人物，使构图形式丰富，有利于画面 的表现。19图 12图8图9 示意图 8-1图 11示意图 9-1图 13③三点透视 如示意图 9-1，这是与人们眼睛正常视角不同的一种透视角度，三点透视的特点是空间变形夸张、给 人以力度、视觉冲击力强。图 9 采用了仰拍和俯拍也即是三点透视的视角，突出人物，构图空间变化异常， 有强度、有冲击力。 4．选取适当的拍摄时间 每一个景物、每一个动作都有其理想的拍摄时间和拍摄瞬间，摄影师要把握适时的瞬间的精彩构图， 需要有敏锐的观察力，更需要有灵敏的反应能力以及深厚的拍摄基础和拍摄经验。 一天中午的光线基本上是顶光，在这种情况下拍摄，利用不好会影响到面部的表情，例如面部会产生 较重的阴影或者由于顶光光线的强烈照射致使人物的双眼无法正常睁开等等，一般情况下我们应尽量避免 中午时间拍摄人像。图 10 就是在中午顶光下拍摄的，为了避免顶光带来的弊端，摄影师采用了人物抬头、 闭眼、面对阳光的拍摄。图 11 是在下午 5 点至 6 点之间拍摄的，阳光斜射，光线柔和，色彩还原准确， 人物也不会产生闷热烦燥的心情，画面自然柔和。 适当的瞬间抓拍也是需要我们不断练习掌握的重点，图 12、图 13 是对人物动作瞬间的抓拍。人物的动作 瞬间稍纵即逝，拍摄时不能过早也不能迟钝，果断地准确地抓取十分重要。 以上这几点是我所谈的一些人像摄影构图的基本技巧，需要我们在以后拍摄中不断地学习与积累。人像摄影平面构图中线的运用在人像摄影构图的平面构成中，线的运用是很重要的，人物的自身就更是具有许多线的变化，男士具 有直线的性格，刚毅正直，女士则具有更多的曲线美，线条温柔、舒缓。20在几何学中线是点的移动轨迹，并且是一切面的边缘和面与面的交界， 以造型来说线必须使我们能看得到，所以线具有位置、长度和一定的宽度。 在造型中，线比点具有更强的感情性格，一般说来，直线表示静，曲线表 示动，曲折线有不安定的感觉。 线的种类最基本的是直线和曲线。直线给人肯定的庄严的感觉，曲线 是活泼的，横线是安定的，斜线具有动感，弧线具有优美。线的性格及表 现力是多样的，如含蓄的线、坚硬的线、柔软的线、欢快的线、苦涩的线、 直爽的线、曲折的线、饱满的线、残缺的线等等，在人像摄影中不同线的 运用将营造出不同的视觉效果。 在人像摄影构图中，线条是重要的抒情手段。由于人们在长期的现实 生活中对某些物体的线条结构积累了深刻的印象和感受，因此当拍到某种 类型的线条结构时就会产生联想，激发起相应的感情。摄影师们在长期的 艺术实践中对线条表达感情的能力非常重视，对线条的表现力有这样的总 结：水平线表现平稳，垂直线表现崇高，曲线表现优美，放射线表现奔放， 斜线富有动感，圆形线条流动活泼，三角形线条稳定等。 摄影者应该有诗人的心灵， 要把现实生活中各种物体的线条结构看成是 生命的对象，要仔细研究它们外沿轮廊线条的形状、姿态和伸展方向，利用 它们的各种形状来进行构图的元素。 线在人像摄影构图中的基本属性可以大 体分为：分割性、重复性、对比性、旋律性等。 1. 线的分割性 线在画面构成中， 除能表达情感外， 一个很重要的功能就在于线在画面 中还可以进行分割画面、制造面积、形成新的空间。在摄影拍摄上要注意线 的这种分割性， 利用合理有利于画面的表现， 利用得不合理就会使画面分割 不统一， 1 就是利用了背景的线条进行了分割构成， 图 使人物的动感得到突 出表现。 2. 线的重复性 线可以按照一定的规律与规则进行重复排列，可以给人以有秩序、有规 则的重复性的装饰美，图 2 是利用了背景的柱子及投影的线条的重复、渐变 突出了主体人物。 3. 远近透视性 线可以有远近透视的变化，它可以遵循近大远小的秩序排列，给人以远 近延伸的感觉，这在我们的人像摄影构图中可以起到很重要的作用，图 3 就 是采取了向上仰拍的角度，夸张了线条的向上的透视，产生了强烈的空间感 和凝聚力。 4. 对比性 在构图中，线的对比有很多种，直线与曲线的对比、硬与柔的对比、大 小的对比、粗细的对比等等，使画面富有变化，深化主题，图 4 人物身体的 曲线和背景中的直线楼梯产生了硬与柔、直线与曲线的对比，突出了人物主 题。 5. 旋律性 线是有感情的，它是有节奏、有旋律、有生命的，曲折有情，正是如此。我们可以利用线的重复排列 造成视觉上节奏相似的画面。线条的变化和差异产生韵律，画面上线条的形状不同，排列疏密不同，使人 在视觉上有节奏感，有的明快、有的柔和、有的急剧、有的缓慢；就像乐曲，有高音、低音的变化，画面 给人以视觉、 听觉的双重感觉， 5 在地铁站的环境中拍摄， 图 空间上的弧线行曲线的重复渐变给人以节奏、 旋律的变化，使画面的主题得到深化。 线条并不是客观存在的实体，它只不过是因光的作用形成的各种物体的轮廓线，不同影调之间的分界21线和由过渡色块所组成的线型，甚至是根本不存在的人的视觉以及断续模糊的虚线，这些不同的线条，大 都是在作品完成后期才能看到的。在实际生活中从事摄影创作活动时，如果不认真分析、观察、体验，就 有可能忽视或体会不到线条的存在，因此，我们人像摄影师要加强锻炼眼睛的观察能力，才有可能充分地 利用线条来完成构图。人像摄影构图中点的运用1. 平面构成对人像摄影的作用 人像摄影构图中画面要具有独特的构思，形态间的构筑、组合以及超然的美感，这种功能与美的结合 构成了人像摄影中的构图要素。一幅完美画面的构成，是由不同要素按一定的美学规律组合而成的，要掌 握这种规律就要了解一些艺术设计中平面构成的知识。 人像摄影构图中，平面构成是对画面构成最基本的训练，也是一种思维方式的训练、分析、实验，通 过这种思维方式的开发，最终创作出最佳的构图形式。人像摄影构图中的平面构成最主要的造型要素是利 用点、线、面进行画面的布置。这对人像摄影构图来说是非常重要的，准确、理性、灵活地掌握平面构成 将会使你在拍摄的设计中获益匪浅。 2. 人像摄影平面构成的造型要素――点 在人像摄影的平面构成中，点是最基本的造型要素，是具有空间位置的视觉单位，是视觉的中心。点 是线的开端和终结，是面的集合，客观存在的形态都离不开点的存在。人像摄影构图中的点可以分为实点 与虚点。我们眼睛能够感觉到，但又不存在的点，叫虚点，比如人物的关节部位，肢体的顶端，肢体线条 所形成的折角处、交叉处等；那些视觉上能够感觉到，同时又有位置、大小和形状的点，称之为实点（点 的概念在几何学中只表示位置，没有大小） 。点在我们的概念中常常习惯是圆形，但事实上并不一定局限 于此，方形，三角形，多角形，以及不规则的图形，都可以表现为点。不同的材料与肌理，还可以创造出 红点、绿点、亮点、暗点等等形式。如果将各种方法综合加以考虑，我们可以创造出千千万万种不同的点。 因此作为摄影师要重点观察与判断客观世界所存在的点，点在人像摄影构图中的平面构成中是最基本的形 态，它具有焦点性、聚散性、远近性、韵律性等基本属性。 ① 点的焦点性 点的焦点性被视为力的中心,它使画面空间极具张力，直接夺人眼球。在人像摄影构图中往往利用点的 焦点性来突出主题，是最直接、最简洁、最有力度的方法。焦点是鲜明的，也存在着点的变异。如果用圆 组成图，使在中间的点变成方点，这就形成点的变异构成，突出了方点，而方点成了焦点的中心。人像摄 影中的构成，是以人为焦点的构成，如示意图 01、图 1 就是最简洁的点的焦点构图。图 1-1，是在很复杂 的环境中，将人物放于画面中心焦点的位置，突出了主体。 示意图 01 ② 点的聚散性 点 的 聚 散 是以 最 小两点为基本单位的， 点越多聚集 感越强。点疏散和聚集是相对的。 点的虚实、 疏散、 整齐、 均衡、 重复、 变异都能组成作品的不同风 格。点存在着有规则的聚集、非规 则的聚集、 有规则的聚集与非规则 的聚集结合的多种类型。 所以在人 像摄影中往往会利用点的聚散的 特点来进行画面的构图。 如示意图 02、 2 就是利用点的聚散进行的 图 构图， 画面利用疏密的对比突出了 主体人物。图1图 1-122图2示意图 02图3示意图 03③ 点的远近性 画面中的点作为一个基本单位，它也存在着大小的变化。 一个点在画面中， 它没有大小、 远近变化， 只起到焦点的作用， 但是如果有两个或两个以上的点， 并具有大小变化， 那么根据 近大远小的原理， 大的点给人感觉较近， 小的点给人感觉较远， 这样视觉上的空间立体感就很好地表现出来，如示意图 03、 图 3 就是在复杂的环境中利用了点的远近特性来构图， 画面中 的两个人物及镜子中的反射影像构成了近、 中、 3 个点的远 远 近变化，增强了画面的层次感和空间感。图 3-1，是两人的特 写拍摄，主要是利用了两个点的远近变化突出主体。 ④ 点的韵律性 画面的构图中， 由大到小的点按一定轨迹、 方向进行变化， 就会产生一种优美的韵律感。 将大小一致的点以相对的方向逐 渐重合，会产生微妙的动态视觉。在人像摄影构图中，利用点 的韵律分布能创造出作品的不同视觉感受， 如示意图 04、 4， 图 就是在背景上利用了这一特点， 使画面产生流动的旋律， 增强 画面的动态效果。 ⑤ 点的均衡性 点除了以上几方面的特征和作用外还可以均衡画面， 在人 像摄影构图中，几个点同时在画面中出现，它可以按聚散、呼 应等排列，起到平衡画面的作用，如示意图 05、图 5，画面中 的人物既相互呼应又互相保持画面的平衡。图 3-1图5示意图 053. 点在人像摄影构图中的运用注意事项 ① 点在人像摄影构图中要做到有主有次，以免画面出现 多点而主体不突出。 ② 点在人像摄影构图中要按照一定规律和法则进行排 列，以免画面产生杂乱的感觉。 ③ 画面中任一元素都可作为点的形式出现，要根据主题 灵活运用。 以上只是列举了一些关于点的构图形式， 在下一期我们来 探讨线在人像摄影构图中的运用。图4示意图 0423外景人像摄影构图中不同拍摄点的变化在外景人像摄影构图中，影响构图的因素有很多，其中拍摄点的变化，会使构图产生不同的效果。拍 摄点即相机镜头相对被摄体的方位，拍摄方位的不同都会使同一景物在画面上的效果大不一样，因为拍摄 点的选择直接关系着被摄体在画面上所占的位置大小、 远近高 低等，它对构图效果有着重要的作用。拍摄点可以千变万化， 但最基本的是距离、高度、方向和角度的变化。 1. 外景人像摄影构图中不同的摄距与画面效果 摄距的不同会带来画面不同的变化，也就是常说的远景、 全景、中景、近景和特写等。这些景别的划分没有固定的格式 和截然的分界线， 是以人们的习惯认识为依据大致划分的， 要 以具体的拍摄对象和场景而定。“远取其势，近取其神。”这也 就是说明摄距的不同画面产生的构图景别不同。 图１ 图 1 是一幅表现远景的婚纱外景照片，景物的范围广阔，强调了景 物的整体结构而忽略其细节表现。 人物在整幅深绿色的画面中只占了六 分之一的比例作为点缀。但由于衣服与背景颜色的差别，所以人物在整 幅画面中仍然是视觉的焦点。这样的远景拍摄会使画面有气势，照片大 气，不拘小节，在选择景物时，要选取一些整体而且有气势的景物来作 为背景，增强画面的意境。但要注意人物与背景色调的差别对比及人物 所占比例。 图２ 图 2 是一幅全景的婚纱 图片，全景的被摄范围小于 远景，擅长表现主体的全貌 及其所处的环境特点，这幅 照片以景构图，人物位于黄 金分割点上，在远山的衬托 下含蓄的美姿动作和坚挺的 水草更加衬出新娘的娇美。所选景物有主有次，有特点，意境 优美。全景人像一定要注意人物与景物的关系、人物与景物的 融合。 图３ 图 3 这幅图片在摄距上采用了中景拍摄的方法，突出了人 物，主体所占的比例也稍偏大，对主体人物的形体动作及面部 都有一定的表现， 背 景流动的瀑布与主 体人物的动作力度 相呼应， 画面简洁大 气。 图４ 图 4 是近景拍 摄，近景突出表现被摄主体人物的主要面貌，擅长对新娘的神 态作细致地刻画，及对景物的主要面貌进行裁取描绘，画面中 新娘稍昂的头部与背景动态的飞瀑形成强烈的对比，一动一静， 一虚一实，背景飞瀑的裁取突出了人物的神态与气质。 图５24图 5 是摄距中的特写拍摄，特写在婚纱拍摄中运用的很多，它可以集中体现人物的局部，比近景刻画 得更细腻，强化突出人物，要求人物要有丰富的表情。这幅双人特写体现了人物之间的情感交流，无限缱 绻的温馨气息。 2. 外景人像摄影构图中不同的拍摄方向与画面效果 “方向”是指拍摄点位于主体的正面、背面还是侧面，也就是相机围绕被摄主体四周进行的变化，对拍 摄点方向的选择，可以从正面、斜侧（正斜侧、后斜侧） 、正侧、背面等几个方面考虑。教你如何拍好人像摄影（一）此教程节选自《数码摄影手册第二卷》 ，本书作者以畅销全球的获 奖图书《Photoshop 数码照片专业处理技法》树立了“数字暗房”的里程 碑。在本书中，作者将目光锁定在数码摄影环节―以当今数码摄影师惯 用的简单易行的技法轻轻松松地拍摄出高品质照片。 更多让人物呈现最佳状态的技巧 人物摄影要获得专业效果比你想象中更难，原因很简单：专业摄影 师雇佣令人赏心悦目的模特，而你也知道，模特之所以是模特，原因也 只有一个――他们废寝忘食。当然，我是开玩笑。 他们之所以成为模特是因为他们非常上镜。所以，让我们的工作更 有难度的是：我们不是被迷人的模特环绕着。我们通常是为朋友，或者 是为很多长相介于憨豆先生和赫特人贾巴之间的人拍摄。这也是作为一 名人物摄影师，其工作比经验丰富的职业摄影师更有挑战的原因――我 要从非模特相的人身上获得魔术般的效果。这也正是我们常常对我们的人物照片感到失 望的原因（当然是在不是我们的过错时） 。本 章我们将会看到两种经过力证的方法，可以帮助我 们每次都获得更好、更专业的照片。 （1）如何跟长相更好的人交朋友（如果你很 富有，这非常有帮助） 。 （2）学习控制灯光和控制被摄体的姿势。关 键是要使用戏剧化的灯光，我所说的“戏剧 化的灯光”其实是指没有光。这些非模特出身的被 摄体被打亮得越少， 最终的照片效果越好。 实际上， 考虑剪影或者长距离夜间拍摄，也就是距离被摄体 100~200 码拍摄――在这个距离上任何人都看起来 非常不错（这也是距离产生美的原因） 。不管如何，本章将告诉大家拍摄人物的方法，并提供一个地点清 单，在这些地方经常有穿着比卢森堡的 GNP 还要贵的牛仔裤而且表情较好的人们游玩。 不要留太多头部空间 当一般人拍摄快照时， 他们总是在被摄体头顶上方留有太 多空间（如上图所示） 。这是大多数业余爱好者常犯的错误， 但幸运的是非常容易修正。 但千万不要这么做――不要留太多 空间。 如果你记得本书第一卷中的人物构图技巧 （被摄体的眼 睛在景框上方 1/3 的地方） ，那么你就可以避免这种“太多头部 空间”的问题。 人物方向 大多数图片都是水平方向拍摄（风光摄影） ，这也创造了 最完美的感觉，因为相机就是以此种方式设计――水平支撑，25这是快门按键在右上方的原因，正好手指可以自然地放在那 里。 但是，专业肖像摄影通常都是垂直方向拍摄（这也是被称 作“人物方向”的原因， 但这个术语大多数时候都用在电脑打印 图片的情形――你会看见一个风光片 （横向） 或者肖像 （纵向） 的按键） 。所以，如果你想获得更专业的人物肖像，那么相机 垂直放置，按照人物方向拍摄（当然，像其他规则一样总是有 例外的，本章稍后会讨论这些例外情形） 。 拍摄人物？一定要有电池手柄 如果拍摄很多人物，那么你将花费很多时间在相机上下翻转上，很快就会对按下相机最上面的快门键 感到疲惫不堪。 此时，你需要一个竖拍电池手柄。除了可以让你使用两块电池，无需更换电池就可以拍摄更长时间， 另外一个好处就是大多数电池手柄都包含垂直方向快门键和设置光圈和快门速度的旋钮，这样竖拍就跟水 平拍摄一样手感舒适。 除了这些好处， 我所认识的大多数摄影 师都认为这样让整个相机拿在手上更舒服、 更牢固， 甚至水平 拍摄时也是如此（相机在手中的感觉非常重要） 。更好的消息 是这些电池手柄可以用于大多数单反相机， 相对于其优点， 电 池手柄比想象中要便宜（一般是 700 元人民币以上） 。 伪规则――“肩膀上的太阳” 你可能已经听说过“肩膀上的太阳”规则， 其大意是说户外 拍摄人物时，你应该背对太阳（在你的肩膀上面） ，这样被摄 体的脸部被照亮。 这对于拍摄快照来说是非常完美的规则， 但 是对于集体人物照来说却是最糟糕的（除了“高大人士站在后面”这样的情形） 。 如果你想使户外人像摄影具备专业品质，那么别让太阳直接照射在脸部（虽然一般人都是这样操作） ， 这样会使每个人都斜眯着眼睛，眼睛无法睁开，而且无法面对 相机。 更糟糕的是， 他们的脸上有刺眼、 直射、 令人讨厌的光。 如果被摄体背对太阳（不是你背对太阳） ，这样他们的周 围就有不错的边缘光效果（勾出头发轮廓） ，然后略微使用闪 光灯（保持闪光灯的较低亮度） ，让他们的脸部有足够的光线， 这样他们就与周围的自然光融为一体了。 订购电池手柄时只需寻找一件东西： 不是所有的电池手柄 都有垂直快门键， 所以一定要确认你所订购的电池手柄具有这 项功能。 拉近广角镜头 这个概念是指现场用广角镜头拍摄――由于一直备受推崇的规则――不要用广角镜头拍摄，因为他们 会失真，看起来很奇怪，所以很多年我都未考虑过这个方法。 但是世界上最顶级的摄影师， 优秀的 Joe McNally 完全颠 覆了这个神话， 彻底改变了我拍摄环境肖像的方式――用广角 镜头拍摄，拉近镜头。当用广角镜头拍摄时，你可以真正接近 被摄体（你可以拉近） ，它们也不会失真，只是景框边缘的景 物看起来有点“宽”，但是景框边缘的景物展示了拍摄环境。我 一直都对此方法感到怀疑，直到 Joe 向我挑战，看看 People 杂志， 大多数图片都是拉近广角镜头拍摄的。 我感到非常震惊， 不仅是 People 杂志，几乎一切地方都是如此――从杂志到广 告牌，到打印广告、网络。专业摄影师拉近广角镜头拍摄，你 也可以！26横拍人物侧面 现在我们已经学习了竖拍人物肖像的规则，让我们 打破这一规则（这是摄影规则里最有意思的事情――如 果你学习了这些规则，就可能打破它们，非常酷吧！不 过如果意外打破规则，就很不明智了，因为这是由于了 解得不够） 。不管怎样， 故意打破这个规则的地方是我们 拍摄被摄体侧面的时候。原因如下：因为被摄体面对景 框的边缘，如果竖拍被摄体，他们看起来就像将人物肖 像被限制在一个框里，视觉上非常不舒服。所以，打破 竖拍规则，横拍人物侧面， 会让被摄体有视觉呼吸空间， 景框中的被摄体看起来更舒服。 使用}