&b&男性干货&/b&篇（jrs老铁你们好）&br&只说&b&最简单有效&/b&的锻炼方式，了解原理后请&b&自行拓展&/b&锻炼方式。&br&&br&1&b&基础体能&/b&.&br&&b& 一定要把基础体能提升起来，至关重要&/b&！做爱不是“大力出奇迹”，所以注重的不是力量性的锻炼，而是&b&耐力加心肺功能&/b&，从&b&长跑&/b&做起。&br&&br& 2&b&提肛练习&/b&. &br&主要是&b&锻炼前列腺&/b&，随时可以做，&b&好处多多&/b&，&b&一边刷知乎一边做！&/b&每次十分钟，每天3次，&b&坚持一星期就能初步体现效果了&/b&，贵在&b&坚持&/b&受益终生，&b&老了以后你跟你老婆会感谢我&/b&。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6ccca991eb4ed893af9ae98ff4d5918e_b.jpg& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&571& class=&content_image& width=&392&&&/figure&&br& 3&b&挺腹练习&/b&. &br&用力挺起腹部肌肉，坚持尽量多的时间。在爱爱时，如果你感觉自己快射了，&b&马上停下来，挺紧腹肌&/b&，可以起到&b&延时&/b&效果（因为充血转移的原因，所以属于&b&消极延时法，自行取舍&/b&）。&br&&br& 4&b&深蹲练习&/b&. &br&为什么&b&翘臀&/b&是性感的标志之一，无论男女？因为&b&性能力跟臀部机能是有直接关系&/b&的，具体锻炼方法不赘述。&br&&br&5.&b&延时练习&/b&&br&打飞机时有意识的让大脑控制射精时间，通过锻炼建立并增强&b&大脑意识对性功能神经的控制&/b&，你会发现，射精其实是可控的。&br&&br&6&b&嘴与手部&/b&&br&&b&嘴跟手也是特殊的性器官&/b&。右手（别问我左撇子怎么办）&b&无名指中指&/b&并拢，&b&反复屈伸&/b&（重复伸直——弯曲触至掌心动作）练习，同时加上&b&手腕转动&/b&练习。这个动作是有效&b&刺激G点&/b&的动作。一般人连续两分钟就会酸了，但要用手达到&b&G点高潮需要十分钟&/b&左右。&b&让你的女人在连续先后体验阴蒂高潮、G点高潮、阴道高潮中感受你的爱意吧&/b&~嘿，这酸爽！所以练习很重要。&br&&br&&br&&b&嘴部&/b&的话……我室友喜欢舔酸奶盖……&br&&br&7&b&语言练习&/b&&br&做爱就是在&b&放大感官刺激，语言是人类重要的刺激方式之一&/b&，而且是直达意识深处，不要觉得你会几声野性的嘶吼就够了，是动物就会叫，但你是人。&b&别闷声啪啪啪，她是你的女人，不是你的右手&/b&。&br&&b&性爱催眠&/b&略复杂，就不深入讲了，能&b&有这个概念跟意识&/b&也就够用了。&br&&br&8.&b&加藤鹰说过：只收藏感谢不点赞的，都是耍流氓&/b& ( *?ω?)?╰ひ╯&b& ！！！&/b&&br&（收藏数比感谢跟赞加起来都多，我一口老血……）&br&&br&&b&Ps&/b&：别光看，做起来啊喂！&b&这关乎你作为一个男人的核心竞争力！&/b&睡前先来次提肛练习！大力哥说得好&b&“一天不练我就浑身难受！”&/b&&br&&br&&b&最后一点诀窍&/b&：&b&第一回合结束后马上补充水&/b&！温的淡盐水最佳！会让你迅速恢复到可以&b&开始第二回合&/b&的状态。其实&b&啪啪啪过程中流失最多的是水跟无机盐&/b&。
男性干货篇（jrs老铁你们好） 只说最简单有效的锻炼方式，了解原理后请自行拓展锻炼方式。 1基础体能.
一定要把基础体能提升起来，至关重要！做爱不是“大力出奇迹”，所以注重的不是力量性的锻炼，而是耐力加心肺功能，从长跑做起。 2提肛练习. 主要是锻…
1、光速。&br&即使你站在我的对面，你看到的我也不是当时的我，当你抬起头，看到的是八分钟前的太阳，一百年前的北斗七星，250万年前的仙女座大星系……所以当你一个人在夜晚45度仰望星空时，看到的不是恐惧，也不是寂寞，而是满满的宇宙的历史。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a1ad12fc7bbd551bfefb3f_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a1ad12fc7bbd551bfefb3f_r.jpg&&&/figure&&br&2、尺度。&br&宇宙中最让人沮丧的是尺度，上面答案中有很多有趣的对比。宇宙中最让人欣慰的也是尺度。&br&&br&目前飞得最远的是旅行者1号，不过是100多亿公里；飞得最快的是新视野号，刚刚造访冥王星。&br&这是太阳系的尺寸，过一个刻度扩大十倍，最小单位为一个日地距离。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/340dabbffe85f4_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&https://pic1.zhimg.com/340dabbffe85f4_r.jpg&&&/figure&人类在太阳系的影响力也不过是汪洋大海之一滴水。&br&&br&不过大尺度有大尺度的好处，可以远离比如致命的超新星爆炸，也就是恒星的死亡。如果离地球很近，灭掉地球分分钟的事情。&br&&br&比如距离地球约7500光年外的船底η星云。这里有一颗质量至少是太阳的90倍的恒星，它可能将终结地球上的生命。船底η星云是一个即将结束中央核聚变的天体，发生超新星爆发后可对周围时空产生影响，船底η也被称为海山二，距离我们7500光年，这个距离是非常近的，正处于发生超新星爆发的边缘。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d8ddb3f36b19ad_b.jpg& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d8ddb3f36b19ad_r.jpg&&&/figure&&br&3、能力。&br&人类的科技日新月异超出普通人的想象，不过也就仅仅是登陆过月球，造访过金星火星土卫六。&br&人们认为地球是中心，后来认为太阳是中心，再后来认为银河是中心，再后来发现了地球的大表哥：超级地球。&br&&br&月球上看地球&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/3bf858eada042_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/3bf858eada042_r.jpg&&&/figure&&br&土星附近看地球&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/300cec1f92bafa77caa012c_b.jpg& data-rawwidth=&964& data-rawheight=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&964& data-original=&https://pic3.zhimg.com/300cec1f92bafa77caa012c_r.jpg&&&/figure&&br&海王星附近看地球&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c5d44bfbf0f2b535cabb8_b.jpg& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c5d44bfbf0f2b535cabb8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&4、当然最最难想象的是时间空间之外，因为没有意义。&br&&br&-------------------分割-------------------&br&有人问我推荐一些好看的纪录片，就贴在这里吧，供大家参考。&br&&br&以下两部是比较短的，都是一集，各有特色，我比较喜欢第一部。&br&1、旅行到宇宙边缘，Journey to the Edge of the Universe (2008)&br&2、宇宙之旅，Cosmic Voyage (1996)&br&&br&3、宇宙的构造，The Fabric of the Cosmos: What is Space (2011)&br&Brian Greene做主线讲解。空间，时间，量子跃迁，单宇宙或多宇宙，共四集。&br&&br&4、与霍金一起了解宇宙 Into the Universe with Stephen Hawking (2010)&br& Stephen Hawking做主线。外星人，时间旅行，一切的故事，共三集。记得最后一集应该比较长。&br&&br&5、了解宇宙是如何运行的
How the Universe Works Season 1 (2010)&br&这个比较长，共八集，分别是：恒星，黑洞，大爆炸，星系，太阳系，行星，卫星，超新星。&br&&br&6、行星旅行指南 A Traveler's Guide To The Planets
Season 1(2010)&br&这个也比较长，共六集。金星与水星，火星，木星，土星，海王星与天王星，冥王星及其外太空。&br&这个我下载的资源，字幕的时间不对，一直也没找到对的，注意一下这个问题。&br&&br&7、宇宙之美，HDScape StarGaze HD Universal Beauty (2008)&br& 这个就是纯哈勃图片集合了，喜欢的最好找高清的观看，连在大屏电视上效果更佳。&br&&br&8、与摩根弗里曼一起穿越虫洞，Through The Wormhole（2010）&br&这个就更长了，有四季之多。&br&&br&除此之外还有很多，不过我感觉看完以上几部应该会对宇宙有一个比较详细的了解了。&br&&br&-------------------分割-------------------&br&图片信息：&br&第一张图片出自天文摄影师Randy Halverson之手，他拍摄了绝美的「仰望天河」系列。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//500px.com/dakotalapse& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&500px.com/dakotalapse&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&《Plains Milky Way》&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.yinyuetai.com/video/247580& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【MV】轻音乐
-Plains Milky Way-高清MV在线播放&/a&&br&&br&月球上回望地球出自阿波罗登月&br&&br&土星附近回望地球出自卡西尼号&br&&br&海王星附近回望地球出自旅行者1号&br&&br&-------------------答疑-------------------&br&1、关于超级地球：&br&传送门：&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&2015 年 7 月 23 日，NASA 宣布发现 Kepler-452b 意味着什么？ - 天文学&/a&&br&&br&2、光锥&br&&blockquote&“光的传播沿时间轴呈锥状，物理学家们称为光锥，光锥之外的人不可能了解光锥内部发生的事件。想想现在，谁知道宇宙中有多少重大事件的信息正在以光速向我们飞来，有些可能已经飞了上亿年，但我们仍在这些事件的光锥之外。” &br&“光锥之内就是命运。” &br&林格略一思考，赞赏地冲斐兹罗连连点头，“将军，这个比喻很好！” &br&“可是智子就能在光锥之外看到锥内发生的事。” &br&“所以智子改变了命运。”斐兹罗感慨地说。&br&《三体》第二部《黑暗森林》&/blockquote&传送门：&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&“光锥之内就是命运”这句话的出处？如何理解这句话？ - 物理学&/a&&br&&br&3、考虑一个极端的情况&br&传送门：&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&是否存在宇宙已经开始毁灭只是我们还没看到这种可能？ - 光学&/a&&br&&br&4、有人说，看完再抬头仰望星空时，感到一丝的恐惧和忧伤&br&&blockquote&这个要回到那个问题：我们在宇宙中是否是孤独的？或许人类是宇宙中唯一的智慧生命形式，又或许我们的银河系中还有很多其他的文明。不过到现在为止，科学上的证据还不足以支撑两个答案当中的任何一个。在搜寻宇宙中生命的痕迹之路上，一条路是去监听来自太空的信号。比如：著名的SETI（地外智慧生命搜索）项目就在做这样的事；另一条路是去寻找外星科技的痕迹。地外文明可能已经发展出远超人类水平的科技，而它们会在太空中留下能够直接或间接观测到的痕迹。我们并不知道要找什么，甚至有可能什么都没有，但是如果不许寻找，可就肯定什么也找不到。&br&&/blockquote&&br&5、有人提到了相对论&br&这个如果说到时间在物理学上的准确定义是什么，可讨论的很多，估计还会绕到哲学上。&br&按照相对论的观点：时间是各自表述的，受空间和物质的制约，那么就比如那个海门二，我们看到的海门二就是我们现在的海门二，我们看到它没有爆发就没有爆发，不可能存在一个上帝瞬间穿越地球和海门二之间，给地球人提供预警信息。&br&&br&&br&最后一张史上逼格最高的英仙座流星雨，献给仰望的星空&br&&br&出自petr horalek，摄于2015年8月，拍摄地为Slovak，Poloniny的暗夜公园，为拍摄此图片作者拍摄了大约120G的数据量，银河里还能看到许多漂亮的星云，比如北美洲星云NGC7000，心脏星云和灵魂星云等。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f0d5b131bfe6309d8bac4_b.jpg& data-rawwidth=&1006& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1006& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f0d5b131bfe6309d8bac4_r.jpg&&&/figure&
1、光速。 即使你站在我的对面，你看到的我也不是当时的我，当你抬起头，看到的是八分钟前的太阳，一百年前的北斗七星，250万年前的仙女座大星系……所以当你一个人在夜晚45度仰望星空时，看到的不是恐惧，也不是寂寞，而是满满的宇宙的历史。 2、尺度。 宇…
更新于&br&&br&希望大家支持正版游戏呀！！！如果有的话，我都会标注一下这些游戏在steam上的价格和链接。如果觉得有点贵，可以等到steam大促的时候去买，各种两折三折真的很便宜的呢！steam每年都有好几次大促，除了前两个月的夏促，下半年会有圣诞节、感恩节、春节等等，很多游戏二三十块就可以收了，十元左右的优秀游戏也有一大堆。（届时可以在知乎上搜steam话题，有很多人会精心整理呢～）&br&&br&———————————————————————————————————————————&br&&b&第一部分：pc端&br&&/b&&br&&br&&blockquote&&b&光之子&/b&&/blockquote&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/256290/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Child of Light on Steam&/a&
－68元&br&育碧作品，JRPG，小而美，虽是传统的回合制亦在战斗系统上亦有不少的创新，画面超赞。&br&呐，育碧是这样一家公司，尽管我们说着“育婊”，说着“一生黑”，但你看，它做得了《刺客信条》、《看门狗》这样的3A大作，也会愿意去做《光之子》、《勇敢的心》这样的游戏。觉得很了不起呢。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/067d03a214ca_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic3.zhimg.com/067d03a214ca_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/28eabb53bba25d22e90d418_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic1.zhimg.com/28eabb53bba25d22e90d418_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8dfdcabc05a6d4a_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8dfdcabc05a6d4a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&&b&堡垒&/b&&/blockquote&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/107100/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Bastion on Steam&/a&
－48元（steam上有pc免费试玩版）（有ios版，30元）（我打折的时候入的，12元）&br&&br&结尾的bgm出来有流泪的冲动。选择了回到最初的时刻，老人说，我们都不复存在，也不会记住彼此。这样也许很好。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b6be6fd9e30d03b9d144baa4afa870fa_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b6be6fd9e30d03b9d144baa4afa870fa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5816daca1ad294daaacfed3a39b9833f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5816daca1ad294daaacfed3a39b9833f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/46fdee58924ddc181d80cd6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/46fdee58924ddc181d80cd6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&&b&晶体管&/b&&/blockquote&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/Fsnr%3D1_5_9__300& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Transistor on Steam&/a&
－68元 （有ios版，30元）&br&“探索科幻主题动作 RPG 游戏《晶体管》的世界，由《堡垒》的制作团队倾情打造。”&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/349be977c7dc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/349be977c7dc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3b56cc0378ef53ccce245_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3b56cc0378ef53ccce245_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&&b&兄弟双子传说&/b&&/blockquote&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/225080/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Brothers - A Tale of Two Sons on Steam&/a&
-48元（我打折的时候4元入的。对的！四元！）&br&&br&我原以为永远用不到哥哥的互动键了，可最后面对那片水，面对那片心中的恐惧，还是哥哥给了他勇气给了他力量。真心地笑过真心地难受过，眼泪停留在带笑的面孔上。这大概就是游戏能带给人的感动的极致。&br&这里所有游戏中如果只推荐一款，我推荐它。剧情、画面、音乐、解谜，都太棒，太棒。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d528aee311c0134ace8f3f4ac6d45945_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d528aee311c0134ace8f3f4ac6d45945_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/27b80de85d9f564ff053d90d36a7e400_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic1.zhimg.com/27b80de85d9f564ff053d90d36a7e400_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/be097b39ba_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic3.zhimg.com/be097b39ba_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&blockquote&&b&爷爷的城市 Lumino City&/b&&/blockquote&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//store.steampowered.com/app/205020/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lumino City on Steam&/a&
－68元&br&&br&太可爱啦，就像小时候读过的小人书，画过的画，做过的梦。&br& “《Lumino City》是&b&解谜游戏&/b&《Lume》的续作，除了延续前作温馨的风格，值得一提的是，为了突出展现木偶剧版的精致画面，&b&整个游戏的场景不是画的，而是手工搭建的！”&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3ead3a2180eca5debfe593_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3ead3a2180eca5debfe593_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/525fd14fbc8ed7be02c86a1032cdeaf8_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/525fd14fbc8ed7be02c86a1032cdeaf8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fa61aca962b7a2442834baa_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fa61aca962b7a2442834baa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&b&第二部分：ios&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&zen garden&/b&（禅境花园）&/blockquote&&p&ios8专享的绚丽。很难说这是不是一款游戏，交互极少，但至少它展现了一帧一帧画面的美丽，让我们对移动平台画面的潜力充满期待。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9aa744b9c8e363ec5c59799fec045ac6_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9aa744b9c8e363ec5c59799fec045ac6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3e45edb96ef3fb61735ace690ecdaac3_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3e45edb96ef3fb61735ace690ecdaac3_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&&b&Tengami&/b& （纸境）&/blockquote&它是一款解谜冒险类移动游戏，由英国独立开发小组Nyamyam制作研发。整个游戏世界均由书页纸质结构组成，玩家通过拉动标签或翻动页面，从而与游戏世界进行心灵沟通，最终揭晓隐藏在剧情背后的故事。与其说为是一款意境深远的游戏，倒不如说是一份巧夺天工的艺术品。（日式风味极其浓郁）&br&平台：pc和ios&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/843c87f4cd45df806cc920de_b.jpg& data-rawwidth=&1279& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1279& data-original=&https://pic3.zhimg.com/843c87f4cd45df806cc920de_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/844b2f3feaa0a446b760a_b.jpg& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic3.zhimg.com/844b2f3feaa0a446b760a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&&b&Smash Hit&/b&（无敌弹珠）&/blockquote&杀时间小游戏。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9ab271d225b9_b.jpg& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&318& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9ab271d225b9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/11e4a98ad_b.jpg& data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&https://pic2.zhimg.com/11e4a98ad_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&&b&zigzag&/b&&/blockquote&&br&杀时间小游戏。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f895fc00eebab48_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&568& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&br&&br&&br&always be a gamer
更新于 希望大家支持正版游戏呀！！！如果有的话，我都会标注一下这些游戏在steam上的价格和链接。如果觉得有点贵，可以等到steam大促的时候去买，各种两折三折真的很便宜的呢！steam每年都有好几次大促，除了前两个月的夏促，下半年会有圣诞节、…
我觉得题主肯定是搞错了。&br&这年头哪还有人晒机票的。&br&大家一般都只晒登机牌。&br&&br&所以，你看，这可能是个误会。&br&&br&说真的，我朋友圈里也有这样的人，十天里面飞七八次，每次坐飞机都要晒登机牌，每次到酒店都要晒房间，每次去吃饭都要直播。每次一放假就看到他全国各地飞，各种吃各种玩各种爽。&br&&br&但我很清楚的知道他并不是什么富二代，过的也并没有那么爽。同时我也明白，在他晒登机牌晒酒店晒美食的时候，他是真的爽。&br&&br&&br&在他真的爽的时候，身为他的朋友，我觉得我应该能够分享他的喜悦，而不是跳出来说你这个傻逼，你又在装逼。&br&&br&&br&当然，在他真的在装逼的时候，身为他货真价实的朋友，我也会跳出来毫不留情的说，你这个傻逼，你又在装逼。&br&&br&这才是朋友，这才是朋友圈。&br&哪怕你天天自拍，天天卖面膜，天天晒娃炫富秀恩爱，都没什么。&br&既然认定了你是我朋友，那么你的朋友圈，我含着泪也要看完。&br&良辰必定奉陪到底。&br&&br&&br&举个栗子。&br&昨天晚上，好声音鸟巢决战之夜。&br&我在北京，然后我就盗了几张鸟巢现场图，假装在现场，发到了朋友圈。&br&很快，我那些朋友就无情的揭穿了我，说我搞的跟真的一样，又想装逼。&br&&br&其实，真正的朋友，他们懂你。&br&你挪一挪屁股，他们就知道你想放屁。&br&&br&而那些不懂你的人。&br&你挪不挪屁股，他们都觉得你是在放屁。&br&&br&你也无需解释。&br&就让他们觉得你在放屁，你在装逼好了。&br&因为你的逼，本来也不是装给他们看的。
我觉得题主肯定是搞错了。 这年头哪还有人晒机票的。 大家一般都只晒登机牌。 所以，你看，这可能是个误会。 说真的，我朋友圈里也有这样的人，十天里面飞七八次，每次坐飞机都要晒登机牌，每次到酒店都要晒房间，每次去吃饭都要直播。每次一放假就看到他全…
&p&&b&都说要补叶酸，可是怎么个补法呢？&/b&&/p&&br&&p&摘要：为了你们，我连药剂师的工作都抢了……&/p&&br&&p&导言：&/p&&p&晚上的时候，我跟妻子讲我要写写叶酸的问题，好多人跑来问叶酸该怎么用，买什么药之类的问题，妻子说：你也真是够拼的，连我们药师的工作你都抢，看来我真的可以不用上班了……&/p&&p&这才意识到，哦，我已经跨界了，很多时候因为你们对我的无条件信任，让我觉得不能回答你们的问题是一件很难堪的事情，所以在你们的督促下我的确学习了很多以往不怎么了解或者只是大概了解的知识，以至于我在原有的才华横溢的基础上更上一层楼，有时候坐在电脑前面居然还油然而生一种『舍我其谁』的感觉。&/p&&p&通常让我冷静下来的还是你们，因为每当我觉得没有什么话题要写的时候，你们就会提出新的问题，比如叶酸的问题，虽然无论是会员还是普通读者，我都不断的强调要吃叶酸，不然就坏大事了，可是慢慢我发现，如果患者对医嘱或医生的建议不理解的话，那么想让患者遵医嘱简直难到令人抓狂，遇到那种不好好用药的患者，恨不得隔空伸手过去把药塞到她嘴里或者阴道里，哦，我是说如果是阴道用药的话 。&/p&&p&抱歉，失态了。&/p&&p&接下来（严肃脸），就来讲讲叶酸的作用、用法和注意事项，希望对你们有帮助。&/p&&p&叶酸&/p&&p&这个名字大家肯定都听过，1939年一位印度的医生在治疗妊娠女性贫血症的时候发现一种维生素治疗效果奇佳，起名叫『叶精』，同时期在中国的一位他们老叶家的武术大师，叶问，也如日中天，但是输给了1939年从西北大学毕业的宫二……但这不重要，两年后美国一位医生在菠菜里发现了大量『叶精』，后来发现绿叶菜里都有，改名叫『叶酸』。它是人体必不可少的一种维生素，严格来讲，叫维生素B9，是人体内细胞生长和分裂、繁殖过程中的必需物质，与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，同时也是怀孕过程中胚胎神经管发育的必需物质。&/p&&p&孕期补充叶酸的作用&/p&&p&了解了叶酸的基本概念后，我们再来讨论一下与妇产科相关的部分，也就是无论是备孕还是怀孕，无论是孕早期还是孕晚期，都要补充叶酸的部分。&/p&&p&备孕期间，我们建议整个备孕期间都应该补充叶酸，这是为怀孕做准备的重要一项，因为本身我们日常的饮食当中就有大量的叶酸，但是由于我们的烹饪方法多种多样，长时间的煎炒烹炸会使绝大多数的叶酸变性，我们又不是兔子，整天生吃菜的可能性也不大，所以身体是处于一个缺少叶酸的状态的，那么备孕期间补充叶酸，主要目的是纠正身体缺少叶酸的状态，实验证明，在补充的叶酸的情况下，人体也需要一个月的时间才能纠正这个状态。&/p&&p&孕早期，也就是怀孕前三个月，这个时候是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。同时因为影响红细胞生成，以及胎盘的发育，也增加自然流产的几率。&/p&&p&孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育以及胎盘的发育，母体也需要增加血容量，来为胎儿供给氧气和营养物质，这就意味着对叶酸的需求量大大增加。如果叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓，重要脏器功能障碍、早产和出生低体重，想想看，这样的胎儿在生存能力和智力上都会受到影响。因此建议孕妇要适当的增加叶酸摄入量，以避免一系列悲剧发生。&/p&&p&反正，就是叶酸各种重要吧！&/p&&br&&p&如何补充叶酸？&/p&&br&&p&普通人一般不强调补充叶酸，因为从正常饮食里就可以获取，唯一需要的就是营养均衡，荤素搭配。&/p&&br&&p&从备孕到早孕期，因为不知道什么时候能怀上，同时孕妇和胎儿对叶酸的需求量都有所增加，所以这个时间建议每天口服0.4mg叶酸，一般药店有单独补充叶酸的药，属于非处方药，可以自己去买。当然这个数可不能是凭空捏造的，首先，在医学上研究表明每日补充0.4mg到1mg叶酸对人体来讲是安全的，同时，大样本研究表明，每天补充0.4mg叶酸可以有效的降低80%左右的胎儿神经管发育异常。而且，需要说明的是，就算一直备孕都没有怀上，按照这个量一直服用也是安全的。&/p&&br&&p&过了怀孕早期的3个月后，胎儿对于叶酸得需求量增加，同时多种维生素的补充也至关重要，所以，这个阶段就建议补充符合维生素了，其中包含叶酸，一般是0.8mg到1mg。之所以建议孕中晚期吃一方面是需求量大，一方面是药片比较大，孕早期吃的话可能会引起胃肠道刺激，增加早孕反应等。&/p&&br&&p&但是，有时候药店还可以看到卖5mg的叶酸，这个就是处方药了，一般用不到，主要用于既往怀过神经管畸形（脊柱裂）宝宝的女性以及家族中有过神经管畸形宝宝生育史的女性或者贫血的女性。所以在购买的时候一定要看准剂量，这个很关键，因为超过了安全剂量就就可能会出现后面六层楼要讲的不良反应了。切记不可擅自用药。&/p&&br&&p&如何挑选叶酸？&/p&&br&&p&实际上，六层楼长期一来几乎没有推荐过任何品牌的药物，当然这次也不例外，所以，如果您期望六层楼可以在这里直觉给您推荐具体的品牌，那可能让您失望了，您读完下面的内容就明白六层楼想要讲什么的。&/p&&p&一、按剂量挑选&/p&&p&上面已经讲了三种不同的剂量：0.4mg、0.8mg、5mg（需要处方），这不同的剂量都有特定的使用阶段和情况，因此无论是您自己去买还是让朋友帮您带，都要瞅准剂量，可别整错了，浪费钱不说，还耽误事儿。强调一下，有些药店没有处方也能买到5mg的叶酸，一定要小心。&/p&&br&&p&二、挑选放心药&/p&&p&叶酸如此重要，当然会有各种各样的品牌，但是大体上分为两类，一种是药字号，一种是健字号，这两种产品在包装上有着明显的标注，所以在买的时候要先看看，在这里，六层楼的建议是买药字号的产品，因为它们都是经过严格的药品审批程序的，同时临床试验也是达标的，生产过程中也有着非常严格的操作规程和规范，受国家药品监督管理局严格监管，相比较健字号的产品更加严格和可靠。&/p&&p&如果您已经买健字号的怎么办？当然也可以继续吃，只是这部分吃完之后，下次再买的时候记得买药字号就行，如果您一下囤了很多货的话，就建议您留着以后再吃。&/p&&br&&p& 叶酸的副作用&/p&&br&&p&莎士比亚曾经说过两句名言：&/p&&br&&p&1.任何药物都是由副作用。&/p&&p&2.『良药』和『毒药』之间的差别就是剂量。&/p&&br&&p&好吧，我瞎编的。重点是想说叶酸实际上也有副作用，虽然一般情况下是安全的，但是如果吃太多的话，搁谁都会有影响的，下面这些影响是讲过量服用叶酸的副作用的。&/p&&p&1.吸收：长期过量使用叶酸，影响母体吸收锌元素，影响胎儿智力发育。&/p&&p&2.掩盖：有时体内维生素B12缺乏时会因为叶酸过量而无法及时发现，影响胎儿发育。&/p&&p&3.呕吐：过量服用会使孕妇食欲下降，腹痛腹胀，早孕期会加重恶心呕吐的现象。&/p&&p&4.诱发惊厥发作：过量的叶酸会拮抗抗惊厥药物，使之失效，导致惊厥发作。&/p&&br&&p&请注意，这里没有任何一个字涉及到叶酸会影响月经周期，因为它就是从菠菜里提取出来的物质，真的跟月经关系不大……&/p&&br&&p&好了，今天就讲到这里吧~&/p&&br&&p&完&/p&&br&&p&这几天有这么一个事儿，跟你们分享一下。&/p&&p&一天，我接到一条回复：您好。&/p&&p&我回复：嗯。&/p&&p&对面回复：可以咨询吗？&/p&&p&我回复：请直接问。&/p&&br&&p&然后，我等了两个多小时，还是没有咨询，心想人家肯定在忙，我就去忙别的了。&/p&&br&&p&结果，到现在已经两天了，她也没咨询我，我开始反思，是不是我回复的太冷了？还是说她忘记了？或者说她去医院了？要不就是……&/p&&br&&p&总之，我想告诉你们的是：以后不用敲门、不用客套、不用寒暄，直接开始问问题就好。如果您实在忍不住要礼貌一些，体面一些，那么就请您务必让我尽快看到您的问题，方便我给您回复。&/p&&br&&p&好了，就这些。&/p&&br&&p&晚安，我爱这个世界。&/p&&br&&p&【广告】&/p&&br&&p&微信公众号：ConsultingRoom_11或扫下面二维码（用于咨询个人问题）&/p&&p&知乎专栏：&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/consultingroom-11& class=&internal&&妇科门诊第十一诊室 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&推荐文章：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/mp/homepage%3F__biz%3DMzA4OTk1MTczMA%3D%3D%26hid%3D1%26sn%3Dfc6de7ed8f%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&妇科门诊第十一诊室&/a&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/JEM3L-bE3quhrbJM9xY2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/JEM3L-b&/span&&span class=&invisible&&E3quhrbJM9xY2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
都说要补叶酸，可是怎么个补法呢？ 摘要：为了你们，我连药剂师的工作都抢了…… 导言：晚上的时候，我跟妻子讲我要写写叶酸的问题，好多人跑来问叶酸该怎么用，买什么药之类的问题，妻子说：你也真是够拼的，连我们药师的工作你都抢，看来我真的可以不用上…
我的公众号：vfxinfo&br&不怎么经常更新，有空就会更新一些设计类的二三维福利教程，感兴趣的可以关注下&br&&br&&br&16.01.26 更新&br&&br&年前再来更一个组lut预设&br&预设视频介绍：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//vimeo.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&OSIRIS on Vimeo&/a&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cbe5da843d22d258_b.png& data-rawwidth=&958& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cbe5da843d22d258_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c31db4a15aaca22a1c166dcab5746aa6_b.png& data-rawwidth=&952& data-rawheight=&394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&952& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c31db4a15aaca22a1c166dcab5746aa6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e7ee2a25f605e4a269bb7e38604ce3bd_b.png& data-rawwidth=&951& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&951& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e7ee2a25f605e4a269bb7e38604ce3bd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ddc3187ddd984caf478e370_b.png& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ddc3187ddd984caf478e370_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9e24dda4d7f9488f7efc4496_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9e24dda4d7f9488f7efc4496_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5e6a8f8d54df2a3e52e8f39a05a40687_b.png& data-rawwidth=&954& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&954& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5e6a8f8d54df2a3e52e8f39a05a40687_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/77e7e062c2c74a18c1eb84_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&394& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic1.zhimg.com/77e7e062c2c74a18c1eb84_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2d629cbfb5828_b.png& data-rawwidth=&952& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&952& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2d629cbfb5828_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bb3fb6fa4dcfd32daf14d_b.png& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bb3fb6fa4dcfd32daf14d_r.jpg&&&/figure&&br&下载地址：&br&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1i3MdBrZ& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1i3MdBr&/span&&span class=&invisible&&Z&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码: srq4&br&&br&这里特别说一下，不是你加一个lut画面就直接就能到达电影一样屌屌的，电影级的调色一般都是多级调色的，lut大多数只是帮你定一个整体色彩基调，还需要你局部进行调整。当然，好的素材也是必不可少的，想了解更多的可以看看之前曾经更新过的一些教程，以及接下来更新的教程。&br&&br&最后放4套关于调色以及构图相关的中文字幕教程，希望对大家有所帮助。（解压密码都在百度网盘txt文档中，不要再问我要了=￣ω￣=）&br&&br&1.《达芬奇9.0全面核心教程》上下部&br&下载地址：&br&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1bomEuSn& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1bomEuS&/span&&span class=&invisible&&n&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码: k8h6&br&&br&2.《FXPHD-SpeedGrade调色系统综合教程》&br&下载地址：&br&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1booGmK3& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1booGmK&/span&&span class=&invisible&&3&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码: b4sq&br&&br&3.《布局与构图美学教程》&br&下载地址：&br&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1hqR5ywW& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1hqR5yw&/span&&span class=&invisible&&W&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码: py8w&br&&br&4.《平面设计美学理念视频教程》&br&下载地址：&br&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1mhxlxo8& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1mhxlxo&/span&&span class=&invisible&&8&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码: tur3&br&&br&=====================================================&br&&br&8.18更新&br&&br&我又来更新了&_&&br&vsco的lr预设我相信很多人用过，我当然不会发这个。&br&下面我来发vsco的lut胶片预设，ps、ae、pr、达芬奇上都可以用哦&br&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1kTw5V75& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&百度云 请输入提取密码&/a& 密码: i4ax&br&&br&8.15更新&br&&br&我又来填坑来了:D&br&27组多格式 LUTs 专业电影调色预设&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b6b918c2c2bdab_b.png& data-rawwidth=&952& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&952& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b6b918c2c2bdab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2617fdc4d97cc522207dffd_b.png& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2617fdc4d97cc522207dffd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/718d42ece37e175bd0a17d_b.png& data-rawwidth=&958& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&958& data-original=&https://pic1.zhimg.com/718d42ece37e175bd0a17d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a4f0b108cbb_b.png& data-rawwidth=&959& data-rawheight=&505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&959& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a4f0b108cbb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a476e616d0e_b.png& data-rawwidth=&961& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&961& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a476e616d0e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bac56c247d_b.png& data-rawwidth=&953& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&953& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bac56c247d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ec941824aeef3bf26ae2e844_b.png& data-rawwidth=&954& data-rawheight=&503& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&954& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ec941824aeef3bf26ae2e844_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e90891f82fefcb0f04216_b.png& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e90891f82fefcb0f04216_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ebd214ff4e86feb06a427d_b.png& data-rawwidth=&951& data-rawheight=&498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&951& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ebd214ff4e86feb06a427d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8e9307dde60590facfa34a4_b.png& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8e9307dde60590facfa34a4_r.jpg&&&/figure&&br&下载地址：&br&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1pJzfyyf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&百度云 请输入提取密码&/a& 密码: 8v9g&br&&br&（私藏的LUT比较多，有时间再来更）&br&&br&=================================================&br&5.7更新&br&&br&再更新三个color4film出的达芬奇的视频教程&br&&br&1.霍比特人好莱坞大片冷暖色，达芬奇调色教程&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XODgyNTM5NTMy.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&霍比特人好莱坞大片冷暖色，达芬奇调色教程—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&/a&&br&2.解读星际穿越色彩运用&br&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XODQ3NDI0NDUy.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&解读星际穿越色彩运用，达芬奇11调色教程@color4film—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&/a&&br&&br&3.电影感调色技巧，突出主体，达芬奇中文调色教程&br&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XODc2OTEyOTk2.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&电影感调色技巧，突出主体，达芬奇中文调色教程@color4film—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&/a&&br&=========================================================&br&&br&4.22 更新&br&&br&看到这么多赞，有点小激动，继续来填坑&br&在来一套电影级的lut，KinoLUT by Cineplus（拷贝版）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5a4baffd8efdd6a4736bc7_b.jpg& data-rawwidth=&1171& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1171& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5a4baffd8efdd6a4736bc7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c12427cc_b.jpg& data-rawwidth=&1171& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1171& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c12427cc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/5f4c60c6ff131f7c10fe54dde79b7fb8_b.jpg& data-rawwidth=&901& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&901& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5f4c60c6ff131f7c10fe54dde79b7fb8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9e1ff72ce1e98c603d0a880eb52b5dcc_b.jpg& data-rawwidth=&902& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&902& data-original=&https://pic1.zhimg.com/9e1ff72ce1e98c603d0a880eb52b5dcc_r.jpg&&&/figure&&br&下载地址：&br&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1bnhgp0F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&百度云 请输入提取密码&/a& 密码: etbs&br&&br&鄙视只下载不点赞的=，=&br&&br&=============================================================&br&&br&4.14更新&br&&br&看到这么多赞赶紧继续填坑，再来一套电影级的胶片模拟lut（拷贝版）。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/5dc4cb9bfccbaa6b3de518_b.jpg& data-rawwidth=&819& data-rawheight=&194& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&819& data-original=&https://pic1.zhimg.com/5dc4cb9bfccbaa6b3de518_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9c94a97d23a7f83ecdbfc5d6_b.jpg& data-rawwidth=&910& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&910& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9c94a97d23a7f83ecdbfc5d6_r.jpg&&&/figure&&br&一共31组预设，每组预设包括了几十个预设。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/07b12a220ec953faa04dd_b.jpg& data-rawwidth=&436& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&https://pic2.zhimg.com/07b12a220ec953faa04dd_r.jpg&&&/figure&&br&下载地址：&br&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1hqpdt0S& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&百度云 请输入提取密码&/a& 密码: 7qef&br&&br&鄙视只下载不点赞的=，=&br&&br&+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&br&&br&看到今天有人问pr或者ae怎么使用了，我来简单说一下。&br&可以使用Magic Bullet LUT Buddy插件来调用lut。&br&&br&下载地址：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1sjsOCjV& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Magic Bullet LUT Buddy 1.0.rar_免费高速下载&/a&&br&（cs6以上版本没有试过，我现在用的是cs6，理论上cc和cc2014也是可以用的）&br&&br&这个默认只支持到cs5.5，cs6可以选择cs5或者cs5.5安装程序安装就行。安装完成后，插件应该是在C:\Program Files\Adobe\Common\Plug-ins\CS5\MediaCore这个目录下，然后拷贝该目录下的Magic Bullet LUT Buddy文件夹到你ae或者pr目录的插件目录中，比如我的是（我的ae在d盘）D:\Program Files\Adobe\Adobe After Effects CS6\Support Files\Plug-ins中，然后打开软件就可以用了。&br&&br&在放一个Magic Bullet LUT Buddy插件小教程（中文字幕的哦）。&br&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XNjE5MDQ0NDQw.html& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Magic Bullet LUT Buddy 快速上手&/a&&br&&br&=========================================================&br&4.12更新&br&&br&第一次得这么多赞，赶紧给大家再更新一套电影级的lut(这个是安装版的哦，执行压缩包中相对应的exe文件)。&br&&br&（看到有朋友说不会安装lut，我这里简单说下，以ps cs6为例，把lut文件拷贝到Adobe Photoshop CS6 (64 Bit)\Presets\3DLUTs文件夹中，然后打开ps，执行图像-&调整-&颜色查找命令，点开3DLUT文件右边的卷展栏就可以选择相对应的lut效果）&br&&br&回到正文。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/60bae740c42_b.jpg& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&https://pic3.zhimg.com/60bae740c42_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/799d2bc8b3e3ebb55aa1f_b.jpg& data-rawwidth=&875& data-rawheight=&111& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&875& data-original=&https://pic4.zhimg.com/799d2bc8b3e3ebb55aa1f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/319bd3a9a5dc1ad3fdde44e_b.jpg& data-rawwidth=&875& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&875& data-original=&https://pic2.zhimg.com/319bd3a9a5dc1ad3fdde44e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b75e86f79eaff8adf2543b_b.jpg& data-rawwidth=&879& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&879& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b75e86f79eaff8adf2543b_r.jpg&&&/figure&&br&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1hq7ucYw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&百度云 请输入提取密码&/a& 密码: gpir&br&&br&鄙视只下载不点赞的=，=&br&&br&=================================================&br&4.11更新&br&&br&一觉醒来发现已经20多个赞了，小鸡冻ing...&br&那就再发一个相关的教程，这个教程是对变形金刚、超级战舰、飓风营救等大冷调效果的调色教程，教程是国外的一家专门做电影调色的吊炸天工作室出的，前面是理论部分，后面是通过达芬奇来进行调色的，虽然只有16分钟，但是干货多多，还带中文字幕哦~~&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a6c3dad0c2875_b.jpg& data-rawwidth=&1126& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1126& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a6c3dad0c2875_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d5d1af2d2e4_b.jpg& data-rawwidth=&1120& data-rawheight=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1120& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d5d1af2d2e4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/22e25cfaf877ab10f086a4c_b.jpg& data-rawwidth=&1129& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1129& data-original=&https://pic1.zhimg.com/22e25cfaf877ab10f086a4c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b4d7724de93fccc_b.jpg& data-rawwidth=&1120& data-rawheight=&631& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1120& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b4d7724de93fccc_r.jpg&&&/figure&&br&下载地址：&br&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1o6GBpcm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&百度云 请输入提取密码&/a& 密码: mfhb&br&&br&鄙视只下载不点赞的=，=&br&&br&&br&===============================================&br&电影的色调基本都是用达芬奇这种专业的调色软件调的，首先就上直接让lut，然后进行局部的二级调色，先放一套电影级的lut。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7c3b9fbb8ed69bfd4022a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&3353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7c3b9fbb8ed69bfd4022a_r.jpg&&&/figure&&br&下载地址：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1pJ6zPk3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Pr0lut.rar_免费高速下载&/a&&br&&br&不会使用lut可以百度一下，ps cs5以上才有颜色查找命令，鄙视只下载不点赞的=，=
我的公众号：vfxinfo 不怎么经常更新，有空就会更新一些设计类的二三维福利教程，感兴趣的可以关注下 16.01.26 更新 年前再来更一个组lut预设 预设视频介绍：
下载地址： 链接:
密码: srq4 这里特别说一下，不是你加…
一人一机一镜一傍晚，毫无准备的情况下拍了一些素材剪出来的。&br&葡萄牙里斯本圣乔治城堡的卖艺人。&br&&br&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.tudou.com/programs/view/nezEjQGZdHg/& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&Castelos no Ar 空中楼阁& data-poster=&http://i1.tdimg.com/183/270/848/m15.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://i1.tdimg.com/183/270/848/m15.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&Castelos no Ar 空中楼阁&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&http://www.tudou.com/programs/view/nezEjQGZdHg/&/span&
一人一机一镜一傍晚，毫无准备的情况下拍了一些素材剪出来的。 葡萄牙里斯本圣乔治城堡的卖艺人。
&p&打个广告先，欢迎关注我的专栏&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/kangjianmao& class=&internal&&康贱猫的猫窝 - 知乎专栏&/a&，不定期更新各种用车知识，驾驶技巧，汽车文化，新车试驾，汽车原理等等任何与汽车可能相关的东西。&br&&/p&&p&有心学习驾驶技术是好事，题主加油，各位看官也加油，如果你因为各种原因买了手动，且喜欢驾驶，祝早日学成，成为手（zhuang）动（bi）阵营中的一份子。&br&&b&对于某些比较高阶的技巧，答应我，不要轻易尝试好么，知道有这么个东西就好了（乞求脸）&/b&&br&&br&有好多答主认为手动档麻烦，复杂，恼人，认为买手动档完全是因为便宜。我承认，挺大一部分人选择手动的原因是其售价相对低廉，但不可否认的是，还有另一部分人，因为纯粹的乐趣而选择了手动档。这乐趣也正来自于这个离合踏板。&br&&br&大部分人把车当作交通工具，认为操作越简单越好。这自然是正确的。但偏偏就有这么一部分人，他们把汽车当玩具。这么说吧，自动档好比没有root的手机，虽然安全稳定，但总有种戴着镣铐跳舞的感觉。手动档好比root之后，稳定性稍差，但自由度和乐趣直线上升。这也就是为什么只有发烧友会选择root自己手机的原因了。毕竟一部能日常稳定使用的手机才是大众消费者需要的。&br&&br&很不幸，我就是那种把车当玩具，把驾驶当乐趣的人。就算把两台同款的车，一台自动，一台手动，放我面前让我挑，我也会毫不犹豫选手动。这叫信仰。&/p&&p&&br&再强势打个广告。光会往前开怎么行？&b&如何倒车入库&/b&教程如下（简单易学，解决新手一切烦恼）。&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=465920& class=&internal&&真实道路中，如何倒车、侧方停车？ - 康贱猫的回答&/a&&br&&br&另外有关驾驶经验可见&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=031872& class=&internal&&有哪些只有经验丰富的司机才知道的驾驶技巧？ - 康贱猫的回答&/a& &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&本文开头重申，在没有熟练学会驾驶基本功之前，切勿盲目尝试。后果自负。（已经有同学盲目尝试原地烧胎导致离合器损毁了）另外，请遵守交通法规，安全驾驶。&/b& &b&&br&很多时候，知道有这么一种乐趣就好了，想亲自体验的话，请先练习基本功。&/b& &b&走路还没学会就学跑步是会摔的。&/b&&br&&br&本文目的旨在&b&用通俗易懂的语言，简单阐述手动档的各种乐趣以及各种技巧的操作方法&/b&。&br&具体理论分析以及详细描述略过。。。不然光这些内容就够我出本书了。。。&br&&b&本文并不涉及手动自动熟优熟劣，&/b&自动档是汽车进化的大趋势，但手动档也有自己的独特魅力。&br&&br&文中很多技巧在新手看来是难以置信的，&b&容易击碎现有三观&/b&。三观被毁之后请不要忙于&b&否定&/b&我的说法。&b&慢慢学习，亲身实践&/b&。你会发现&b&多数情况下&/b&，你&b&在驾校里被驾校师傅建立的三观是不完整的，有些甚至是错误的。&/b&&br&&br&所有技巧都是网上能找到的常用技巧。但是我融入了自身实践经验，并给出相应的练习建议。&br&这其中包含着我一路走来的各种弯路和各种教训。且看且收藏。。。&br&&b&所有技巧仅作为提升驾驶乐趣（也可以单纯拿去装逼）的一种方式&/b&，并不是必须学会的。即使不会也不影响日常操作。&br&&br&&b&由于内容过多，且有些杂乱，身为强迫症的我实在看不下去了，在这里做个目录。&/b& &/p&&ol&&li&跟趾操作技巧&/li&&li&车速与档位的对应关系&/li&&li&两脚离合操作技巧&/li&&li&亮刹车灯加速技巧&/li&&li&降档超车技巧&/li&&li&烧胎起步技巧&/li&&li&弹离合技巧&/li&&li&无离合换挡技巧（周年纪念作大死版）&/li&&li&0.2秒极速换挡技巧&/li&&li&推启动技巧&/li&&li&刹车技巧（手动自动均可使用）&/li&&li&apex过弯技巧（手动自动均可使用）&/li&&li&红线换挡&/li&&li&无刹车减速&/li&&li&无刹车无离合驾驶技巧（装逼装到飞起）&/li&&li&动态起步小窍门（实用技能）&/li&&li&跳档快速起步（实用技能）&/li&&li&甩尾！我们要装逼装到底！&/li&&li&空档滑行利与弊&/li&&li&如何告别手刹车以及坡道停车小技巧&/li&&li&trail breaking技巧（经@&a href=&http://www.zhihu.com/people/jason-10-83& class=&internal&&Jason&/a&同学提示，还是放点赛车技巧上来吧）&/li&&li&j turn快速调头（花式作死技巧，从4000以后基本都是花式技巧了，已偏题）&/li&&li&甩尾入库（是不是太炫了一点？）&/li&&li&前驱车花式平移入库（为了装逼而装逼）&/li&&li&花式杀猫极限加速技巧（我都说了新手就别尝试了嘛）&/li&&li&穷人必备，推车技巧&/li&&li&山路引擎制动小tips以及两脚离合跟趾操作技巧&/li&&li&用排气声替代喇叭&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&&b&想快速跳跃至相关内容，请认准分割线以及下方标示即可。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&以下正文：&/i&&/p&&p&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&1.跟趾操作技巧：&/p&&p&（这年头自动档都这么普及了，真的还有人想学跟趾么？）&/p&&p&如果真的是为了驾驶乐趣，那就练吧。&/p&&p&跟趾这东西会了之后真的就变成了一种习惯，踩刹车的时候脚掌自己就横过去了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&跟趾说穿了无非就是在踩刹车的时候顺便补油降个档。&/b&&/p&&p&有人在评论里提到说现在车都有同步器了，所以不用补油。其实并不然。同步器同步的是中间轴和输出轴的转速。也就是说你可以顺利挂进档。但是抬离合的时候同步的是中间轴和飞轮的转速。如果不补油，就会顿挫。&/p&&p&&br&&/p&&p&最终效果如下：&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/879040& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic1.zhimg.com/v2-3be2f424ef349eaf72dd12.jpg& data-lens-id=&879040&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3be2f424ef349eaf72dd12.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/879040&/span&
&/a&&p&弯前轰油的声浪真的很动听。装逼利器啊有木有！！！别人在踩刹车，你还在使劲轰油门啊！！！新手乘客直接尿裤子啊！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&跟趾有两种脚法，一种是用脚跟横过去点油门。还有一种是脚掌左侧踩刹车，右侧踩油门。前者适合油门刹车踏板间距较大或者高低落差较大的情况。后者适合踏板高度相差不大且相距比较近的情况。&/p&&p&&br&&/p&&p&配个图显得高大上一些。。。诺，这是第一种脚法。（不想下楼去车里拍，姑且拿这个凑合吧）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f507f8db294d3bdf413cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&752& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f507f8db294d3bdf413cb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这是第二种脚法。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c2fb5ef5f85a008cafbe08_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&672& data-rawheight=&762& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c2fb5ef5f85a008cafbe08_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一般情况下只需按个人喜好掌握其中一种即可。但是技多不压身嘛，目前顺手的方法换台车或许就不行了呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&先把思路理一下，到底要怎么踩。如图（图侵删）：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/47b0492fdc7a90bf07beab674a28a312_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/47b0492fdc7a90bf07beab674a28a312_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&晕了吧？我猜你晕了。我来解释一下。&/p&&p&第一图的意思是直线大油门加速。啥都不用管。&/p&&p&第二图，开始入弯前直道刹车。这时候只踩刹车。&/p&&p&第三图，由于要换档，于是踩下离合。&/p&&p&第四图，为了补油，右脚轰一下油门。&/p&&p&第五图，转速匹配到位之后，松油门，抬离合。&/p&&p&最后一图，大油门出弯吧少年！把那些不会跟趾的孩子甩在身后！！！这时候他们还在换档呢。&/p&&p&&br&&/p&&p&插一句，如果要从5降到3，请重复以上步骤2次，即5-4，4-3。&/p&&p&&br&&/p&&p&废话了那么多，赶紧操练起来吧。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&从头开始练习的话先练补油降档。&b&练到每次降档抬离合时无顿挫&/b&，且&b&各个转速和档位都能顺利跳跃&/b&，基本就可以进行下一步了。（具体方法见下文）&/p&&p&&br&&/p&&p&第二步就是熄火练脚法。因为在行使过程中练习很容易手忙脚乱的，推荐先在&b&熄火（注意！这点很重要）&/b&的情况下原地练上个几百次。&b&直到这个右脚点油门和左脚踩离合的配合动作成为条件反射或者说肌肉记忆&/b&。总之要练到不用动脑子就能做出这动作。&/p&&p&&br&&/p&&p&第三步，找片&b&空地&/b&，自己练练吧。前几次肯定会很忙乱，多练几次就好了。逐渐增加刹车力度和换档速度，直至流畅。&/p&&p&&br&&/p&&p&第四步，在空地上熟练掌握之后，就能上街实操了。推荐从红灯练起，一路&b&从5依次降到2&/b&（记住是依次，直接到2也不是不可以，但是箱子或者发动机坏了别找我）。多练几个来回，自然就能再熟练一些。熟练之后可以去山路练习，下坡刹车且强制降档之类的。&/p&&p&&br&&/p&&p&第五步，在以上操作都适应之后，就可以开始追求动作的精度了。首先是刹车，在点油门的时候要保持刹车力度不变。其次是油门，&b&要刚好点到上一档的对应转速，直接抬离合不能有顿挫&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&第六步，如果你完成了以上五步，基本就已经可以算是学成了。不过如果你真的想挑战一下自己，那不妨试试两脚离合跟趾。相比普通跟趾，多了一个空档抬离合轰油的动作。具体原理参见两脚离合。&/p&&p&&br&&/p&&p&顺便说一个比较奇葩的用法。&b&驾校坡起是不是很多人的恶梦？&/b&在低速跟车或者坡起的时候，可以练习跟趾。右脚脚尖保持刹车力度的同时用脚跟轰油，并配合离合起步。可以创造出自动档般的效果。绝对不会溜坡也绝对不会熄火。（当然，等你练会了这个，还怕考小路？）&/p&&p&这个动作的难点在于刹车力度和油门的把控。&/p&&p&&br&&/p&&p&说一下关于踏板位置的问题。其实作为一个热爱驾驶的人，不能因为硬件条件不足而屈服。我个人觉得油门稍微比刹车低一点反而比较好踩。因为踩刹车的时候你的脚是会向下一段距离的，如果这时油门与刹车在同一平面，才算真的顺脚。&/p&&p&&br&&/p&&p&油门过高或者过低，只要自己顺势调节脚法就好了，如果觉得因为高度不合适导致发挥失常，那只是技术还不到家罢了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&把跟趾用得出神入化之后，无离合换档技巧无师自通。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&至于别的技巧嘛，两脚离合换档会不会？降档超车会不会？起步烧胎会不会？只看转速表开车会不会？弹离合会不会？推车启动会不会？0.2秒疾速换档会不会？点亮刹车灯同时加速会不会？左脚刹车会不会？切apex过弯会不会？红线换档会不会？不踩刹车减速会不会？只用油门踏板开车会不会？（综合了无离合换档与无刹车减速的终极技巧）&/p&&p&以上都是为了装逼而装逼的技巧，终极奥义，漂移会不会？&/p&&p&&br&&/p&&p&开车的乐趣太多了，手动档就更多了。还想要其他教程？求我呀。。。。。？（打贱猫时别打脸谢谢）&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&大家好我是分割线&/i&&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&为了上下文更好的学习，先更新点干货&/b&（图侵删）&b&。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b596ecc552db495ef4c9f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b596ecc552db495ef4c9f_r.jpg&&&/figure&&p&这图是网上找的车速与转速对应图。&/p&&p&&b&别照抄，每款车都不一样。可以自己照着做一个自己车的图方便记忆。&/b&&/p&&p&图中纵轴是车速，横轴转速。换挡的时候，可以姑且认为车速不变。&/p&&p&同一水平线上的车速是相等的。比如40码，对应1档就是5250转，2档就是3000转，3档就是2200转左右。&/p&&p&&b&换挡时，只要你的转速与车速的点正好落在相应的转速线上，这就是一次完美换挡。&/b&&/p&&p&比如在2档3000转，想升3档。那么在2200转的瞬间抬起离合，是不会有任何顿挫的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&大家好我是分割线&/i&&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&3.两脚离合&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&先说说哪种情况适用。在变速箱基本配备同步器的今天，两脚离合作为挂档技术，&b&实用性已经很小了&/b&。但是对于&b&提升驾驶乐趣&/b&，还是很有帮助的。&/p&&p&&br&&/p&&p&具体适用情况有2种。第一种（也是我最经常用的）是在低档位大油门轰到高转速之后，利用两脚离合顺利过渡至高档位。&b&最大程度保护同步器&/b&。比如&b&城市快速起步的2跳4&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二种是在同步器不幸坏了的时候（这次还是我。。。）。如果不用，也不是挂不进档，只是排档杆有明显的弹手的感觉。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你是为了向副驾驶&b&炫技&/b&，这种操作只会让你显得有&b&多动症&/b&的倾向。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么要怎么做呢？很简单。在练会了跟趾之后，你对发动机转速和车速的匹配应该已经很熟悉了。在踩下离合之后，将档位拨至空档位置。抬离合。等转速回落至目标转速的瞬间，踩离合挂档，再抬离合。&/p&&p&降档的时候也是一样。只不过&b&中间不是等转速自然回落，而是人为补油至目标转速&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&稍微讲一点原理吧。不关心的可以略过下划线部分。。。变速箱里面有个中间轴，这东西一头连着发动机，另一头连着车轮。所以在空档抬离合的时候，只连着发动机。在档位里但踩着离合的时候只连着车轮。空档且踩着离合的时候啥也不连着。&/u&&/p&&p&&u&换档的时候，先踩下了离合。这中间轴的转速于是就跟着车轮转速跑了。但是你换档之后其实齿轮比就变了。但是车速没变。怎么办？匹配不上啊！！！同步器说，我来。于是就强行把它俩配上了。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果同步器说，你们自己玩吧，我罢工了。那就只好靠离合器了。先摘空档，抬离合。此时中间轴与发动机相连。通过匹配发动机转速来人为同步中间轴转速。这时再抬离合，挂档。巧了，转速刚刚好匹配呢！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&具体实战例子就是城市快速起步，2档轰到60码。此时需要进4档或5档巡航。2档的时候大概4000转，4档却只有2000。&b&两脚离合虽然比普通换挡动作慢，但是刚好和发动机转速从4000降到2000所花的时间基本相同。&/b&那你就在不损耗变速箱的前提下完成了一次&b&顺畅&/b&的换档。同时完成了一次&b&成就感的积累&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&ps，正常升档或者降档的情况下除非你闲着蛋疼，不然正常操作即可（每次换档都用的话我自己都嫌烦）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&大家好我还是分割线&/i&&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&4.&b&亮刹车灯加速&/b&小技巧。&/p&&p&&br&&/p&&p&这玩意其实是跟趾的变种。操作方法无非就是&b&踩着刹车的同时踩油门&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&用来干嘛呢？有两种用途。&/p&&p&第一种是弯中加速的同时点刹车&b&抑制推头&/b&（&b&严重不建议新手尝试，有生命危险&/b&）。&/p&&p&第二种是戏耍（别开斗气车）后方车辆，让它以为你要刹车，结果你一溜烟跑了。（&b&主要用来防止后车跟太紧&/b&）当然你要飙车的时候用我也不能拦着你。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&难点在于如何&b&避免触发刹车优先系统&/b&。现在的车为了安全考量，&b&同时踩下油门和刹车的同时油门是默认无效的&/b&。也就是你只有刹车罢了。但是聪明的工程师贴心地考虑了跟趾的需求（不然跟趾也是无效的）。于是乎，在&b&先踩刹车，后踩油门&/b&的情况下，油门是依旧生效的。&/p&&p&&br&&/p&&p&既然知道了这个bug，你现在知道该怎么做了吧？&/p&&p&&br&&/p&&p&具体踩法也有两种。一种是用左脚刹车（自动档有福了）。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b03de8eba4e4c999b88f67_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&757& data-rawheight=&829& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&757& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b03de8eba4e4c999b88f67_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有一种是用跟趾的脚法（&b&此法严重不建议用在弯中&/b&）。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fbbf5b3f66a0b006a547f7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&718& data-rawheight=&812& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&718& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fbbf5b3f66a0b006a547f7_r.jpg&&&/figure&&p&高速或高架上可以&b&轻点&/b&刹车，让后车减速，并快速抛离。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&大家好我还是分割线&/i&&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&5.&b&降档超车&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&有的人会说，我都会降档补油了，超车我能不会？那就错了，学会本技巧，超车能再快半个身位。&/p&&p&&br&&/p&&p&其实还是基础的降档超车啦，转速匹配什么的我就不说了。这次是个小技巧。不过也是很有乐趣的哟。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&在降档之前，是要补油的。在跟车的时候，你也是踩着油门的。把这两个动作连起来做，会发生什么？？？对了，&b&踩住油门不放，直接换档&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&不过也不是那么容易的。踩油门的深度要随着补油的强度而改变。要同时考虑到转速差的大小。&/p&&p&&br&&/p&&p&一般步骤如下。观察后方无车，略松油门（具体松多少视情况而定）并快速踩下离合，退档。快速抬起离合。伴随着一阵&b&强烈的推背感&/b&，抽头完成本次超车。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&大家好我还是分割线&/i&&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&6.&b&起步烧胎&/b&教程来了！！！强力装逼，毋庸置疑。轮胎杀手。&/p&&p&&br&&/p&&p&老规矩，三部曲，为啥用，啥时候用，怎么用。&/p&&p&&br&&/p&&p&为啥烧胎？&b&一个字，帅。两个字，耍帅。&/b&&/p&&p&&b&烧胎对起步速度并没有帮助。&/b&唯一的作用是吓尿你边上的对手以及车里的小伙伴。&/p&&p&&br&&/p&&p&经 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/6f77f54baf1622acb30a413& data-hash=&6f77f54baf1622acb30a413& data-hovercard=&p$b$6f77f54baf1622acb30a413&&@Sam Li&/a& 提醒，在有些国家的法律规定在街道上进行“非必要条件下迫使轮胎失去抓地力”是违法的。作死前请查阅相关法律规定。&/p&&p&&br&&/p&&p&试想一下，电影里的情节。伴随着轮胎的尖叫，你的车呼啸而出，留下滚滚烟尘。&/p&&p&大概就是这种感觉吧。（但现实是残酷的，脑子里想想就好了）（图侵删）。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5ecf55ada75a91996a3b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5ecf55ada75a91996a3b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&再来个前驱烧胎。（图中我大爱的focus mk1）（图侵删）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bc09fd1c7776_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bc09fd1c7776_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i&图中的是原地烧胎，于本文提及的方法略有不同。想学原地的？求我呀~~~~~~&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&啥时候用？起步的时候。原地也可以，如果你执意跟你的钱包过不去的话。&/p&&p&&br&&/p&&p&怎么用？挂一档，轰油门至3000或以上（具体情况依车型而定，反正3000肯定烧），&b&猛抬&/b&（一下子放掉）离合的瞬间（或略早）地板油。放心吧，只要你油门踩着，不会熄火的。&/p&&p&好了，听，发动机在轰鸣，轮胎在尖叫。装逼成功。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&切记，离合一定要放完，不然你烧的就是离合而不是胎了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&介绍一个变种。2000起步，配合3000的扭矩峰值，也能造成轮胎打滑。这种方法比全程打滑的起步速度更快，且不失逼格。&/p&&p&&br&&/p&&p&经 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/144cbbfab4b00e& data-hash=&144cbbfab4b00e& data-hovercard=&p$b$144cbbfab4b00e&&@若松白艾&/a& 提醒，把危害放上来，大家自行决定要不要这么玩。&/p&&p&&b&经常烧胎会加重离合器片以及车胎的负担。&/b&手动变速箱由于太耐艹，基本玩不坏的。半轴或者万向节倒是有可能经受不住冲击导致损坏。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&难得玩一次装个逼给人看是绝对不会有事的&/b&，但如果你一天玩100次，除非你开的是坦克（坦克也坏了吧）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&大家好我还是分割线&/i&&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&7.来个&b&弹离合&/b&吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&简单粗暴。用法单一。用于快速释放离合器。&/p&&p&&br&&/p&&p&左脚把离合器踩到底，并略微向左移动。当&b&完全离开&/b&的时候，离合踏板会由于弹簧的拉力&b&瞬间回位&/b&。配合烧胎起步，效果更佳。&/p&&p&&br&&/p&&p&如图：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d3b97cc12bb0b0c52d4ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&758& data-rawheight=&815& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&758& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d3b97cc12bb0b0c52d4ec_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我个人不太使用这招，因为快速抬脚的速度和弹离合其实差不多。单身23年的脚速。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外这个技能可以配合&b&在转速匹配的前提下&/b&快速抬离合。注意，一定要匹配啊，不然就严重顿挫。对变速箱及传动系的负荷加重。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&知道可以这样装逼就好。慎用。。&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&大家好我还是分割线&/i&&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&8.这次奉上装逼无敌利器，&b&无离合换档&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&驾校教练教过，换挡之前要踩离合。不踩得话，怎么想都是金属与金属的碰撞，想想就很血腥暴力有木有。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是世界就是这么奇妙，只要你水平足够高（如果熟练掌握上述技巧，我相信你已经可以了），&b&你可以完成这难以置信的事情&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&在讲述两脚离合的时候，我提到过变速器的原理。里面有个叫&b&同步器&/b&的东西。其实这也是个&b&简易离合器&/b&。所以并不会发生想象中暴力的场景。&/p&&p&&br&&/p&&p&具体操作方法如下。&/p&&p&先讲升档。轰油至指定转速，丢油门。0.5秒之后顺势将档位拉至空挡。这个0.5秒很重要。&b&早了拉不下来，晚了也拉不下来。&/b&当然，生拉硬拽也是可以的，只要你不嫌费劲的话。&/p&&p&&br&&/p&&p&还记得之前一直在练的转速与车速的对应关系么？&/p&&p&&b&比如&/b&现在2档2000转，此时对应3档转速1200转。坐等转速回落至1200左右，看准时机，推入3档。如果很顺滑地卡进了3档，说明转速匹配正确。&/p&&p&如果有一点卡手，说明还没到位。&/p&&p&&br&&/p&&p&放心，由于同步器的存在，这个匹配范围很宽（但只能更高，不能更低）。&b&稍稍早一点开始推也没太大问题，但是会加重同步器负担。&/b&如果不小心把同步器玩坏了，两脚离合技术在朝你招手。反正你都已经学会了。活学活用嘛~&/p&&p&&br&&/p&&p&下面说说降档的情况。还记得两脚离合降档么？跟那个很像。区别就是把两脚离合去掉。拉空挡，轰油门，再推到上一档即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&不用离合的关键就是&b&转速匹配。转速匹配。转速匹配。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&更熟练之后，就可以尝试跳档等高端操作了。总之，&b&只要转速匹配，随意推拉&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&小技巧，摘档之前轻点油门（之前踩着油门的情况请无视），有助于轻松摘档。&/p&&p&&b&推荐从2000转这种低转速练起&/b&。并且3拉4比较容易上手。一方面传动比更大，匹配范围也相对较大。另外像2推3或者4推5这种z字型走位对于初学者有一定难度。&/p&&p&&br&&/p&&p&到这里，基本就可以出门装逼了。一路右手呼呼地来去自如，左脚伸出窗外（如果你不想要了的话）。花式装逼。这技能结合之后的技巧还有更大的天地。&/p&&p&&br&&/p&&p&假如有台车的离合坏了怎么办？直接不用它就完了呗。一档直接打火起步，之后一路开到停车为止。如遇红灯，直接拉空挡，停稳后熄火重进一档即可。。。反正这样开到修理厂足够了，省去了拖车钱。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最后提醒，初学者请先练习之前的技巧。盲目错误}