小米分两种，一种有粘性，叫糯小米，一种没有粘性，普通小米，请问哪一种小米更养胃？在线等…_百度知道
小米分两种，一种有粘性，叫糯小米，一种没有粘性，普通小米，请问哪一种小米更养胃？在线等…
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小米粥，因为小米性温而大米性寒,而且小米的营养更丰富! 　　很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。 　　北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。 　　我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。　　在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。 另外，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。 　　小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。 谁都不能说哪个好,各有千秋 ，单拿营养来说大米要比小米有营养，但是要从身体所需的营养成分来说小米好，给老人小孩就吃小米。年轻人不能天天吃，要是天天吃的话你就知道小米真的不如大米够口感好。你可以试试做“二米饭”就是大米小米一起煮，煮成的饭真的很好吃，口感特爽。我们家乡那边就有这种吃法。真的很不错，你可以试试。嘿嘿
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糯米用在点心，小吃什么的，而普通小米对南方人是主食，糯米吃多了消化不好
本回答被网友采纳
糯小米吧，由糯米可推
普通小米。亲口尝过的，山西小米不错。
小米，糯米粘性大，不宜消化…
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08:31&&&&&&浏览9757次
病情描述：别人给送了点糯小米。洛糯小米是干什么用的？糯小米怎么吃。糯小米能吃吗？我都不会做。糯小米的功效与作用是什么？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
小米具有养胃。对尿频自汗都有很好的作用。糯小米一般小孩老人不宜使用。不容易消化。糯小米里面含有丰富的b族维生素。能温暖脾胃对脾胃虚寒的人效果比较好。诺小米一般都适合做糕点。糯小米比小米稍微大一点颜色淡黄。煮了后有很黏的黏性。身体燥热的人不能服用。它里面含有丰富的维生素，碳水化合物。脂肪。高蛋白等。一般不应该和辛辣刺激性食物在一起不用。比较烦躁的人。阴虚火旺的人胃火大的人都不可使用。保持心情舒畅，饮食要清淡。>> >>怀孕能吃粘小米吗，有一种是糯小米，
怀孕能吃粘小米吗，有一种是糯小米，
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已回答61722条
医生建议：可以用，不影响，你不干燥就没事
医生回答:在吗
追问:我干燥，上火
医生回答:那少吃粘的不爱消化
医生回答:嗯嗯还有什么问题
追问:糯小米可以吃吗
医生回答:可以
追问:谢谢，
医生回答:谢谢支持一下谢谢
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糯小米和粘小米有什么区别啊？哪个做稀饭更好吃呢？
提问时间： 01:38:33
知道答案的朋友给说说吧！
浏览次数：8308
该答案已经被保护
糯小米长得和普通小米差不多。但是比普通小米稍微大一点，只有放在一起才可以观察出来。以前我老家小糯小米做一种闷饭。加蜂蜜或红糖，特别好吃。希望对你有用。糯小米相关信息营养价值比小米高。
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宝宝3个月:给小孩吃的小米是糯小米还是粘小米，怎么办？
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宝宝3个月:给小孩吃的小米是糯小米还是粘小米，哪种适合生产后吃
您好，3个月还应该纯母乳喂养，到4个月以后才建议加辅食，这两种没有明显区别，都可以的
宝宝3个月:给小孩吃的小米是糯小米还是粘小米，哪种适合生产后吃
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3个月还应该纯母乳喂养,到4个月以后才建议加辅食,这两种没有明显区别,都可以的。
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