菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 糯米小米紫薯粥
准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
无锡&不在线
未经允许，不得转载!
小米貝有防治消化不良的功效，防止泛胃、呕吐的功效。
1.1紫薯削皮洗净，切小块。
2.2将糯米与小米淘洗干净备用。
3.3 将紫薯与淘好的糯米与小米放入锅中。
4.4 加入适量水，用大火煮开，再改小火继续烧30分钟，中间不停搅拌以免糊锅。
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-请问，紫薯可以和大米小米一起熬粥，可以放
请问，紫薯可以和大米小米一起熬粥，可以放
请问，紫薯可以和大米小米一起熬粥，可以放面碱吗？
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
&&已帮助用户：33784
健康指导：通常来说，紫薯当然可以和大米小米一起一起熬粥食用的，但是里面最好不要放碱这一类物质，因为这样会破坏其中的营养成分如维生素B1等。建议可以适当的增加食用些新鲜的蔬菜和水果之类的食物。
专长：食疗养生
&&已帮助用户：29649
健康指导：紫薯：能保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒的微量元素。同时其中的硒和花青素含量最高，一般紫薯和大米一起熬粥，小米是养胃补中益元气的。晚上熬粥不可以用紫薯的容易产生胀气的。这样效果比较好。你以碱面紫薯大米一起熬、小米单独熬粥这样不影响食物的营养成分。
问大米跟紫薯熬粥会增肥吗？
职称：三级营养师
专长：锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：15457
健康指导：紫薯含丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸维生素及多种矿物质，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，紫薯因为含膳食纤维，有一定的减肥功效，但是光是靠这个粥减肥的话，作用肯定是不明显的，还应该结合运动
问天麻可以和大米小米一起熬粥吗
职称：医师
专长：中医内儿妇科常见病、慢性病
&&已帮助用户：76445
病情分析：天麻无毒,可以和大米小米一起熬粥,也可以煎水服,不会有不良反应.
意见建议：
问可以把红枣、山药、紫薯、葡萄干、大米和小
职称：护师
专长：煤炭工尘肺,Rh血型不合
&&已帮助用户：25669
问题分析：你好，一般是不建议将山药和这些食物在一起的，其他的食物是可以一起的。其他的在一起口味也比较好。意见建议：山药最好是放在肉中或者是咸食中吃效果比较好。注意营养的搭配合理，不要过于杂，会影响食物的效果。
问宝宝熬粥放大枣好吗？
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：124438
你好这么大的宝宝是可以喝粥的你好这种情况来说是可以给宝宝喝的，正常的情况来说熬的粥都可以喝的，
问大米小米放苹果能放一起熬粥给9个月的孩子喝吗
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：306278
指导意见：可以，宝宝辅食;四个月：米粉，用小勺喂，每次一勺或2小勺。每天一次，不要加到奶粉中，锻炼咀嚼和吞咽功能。 蛋黄，每天一次，每次四分之一。白煮蛋。 果汁和菜汁.五个月后：菜泥和果泥。5个半月或6月后添加鱼汤，肉泥和鱼泥。八个月后：全蛋.九个月：烂粥，烂饭，面条，豆腐，饼干，面包等。11个月：小饺子，小馄饨等。
问哺乳期紫薯可以和大米!黑米,绿豆冰糖一起熬粥么?
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
指导意见：哺乳期紫薯可以和大米!黑米,绿豆冰糖一起熬粥的，不会有影响的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！小米紫薯粥
分享到微信
小米紫薯粥
将菜谱分享给微信好友或微信好友圈
用微信扫一扫
用手机看这个菜谱
扫一扫边看边做更方便
添加至分组
难度：切墩(初级)
时间：1小时以上
小米紫薯粥的做法步骤
1. 小米和糯米洗好。
2. 紫薯洗后切成小丁。
3. 晚上倒入电砂锅加水。
4. 早晨起来就可以搅动开吃。可以加蜂蜜，白糖。
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
这道菜的更多做法
大家参照这个菜谱做的
加了一点点小元宵
煮了一大锅，放了点红糖...
热门文章--烹饪技巧
小白厨艺班第三弹，帅锅厨子温柔讲解，厨艺第三难——【滚刀块儿切法】，烧菜和煲汤的...
十大主食热门菜谱
番茄不但好吃而且富含多种维生素和矿物质营养丰富，不仅可以美白抗衰老，还可以预防癌...
十大热门菜谱
被加入菜单
你当前的位置： &gt
&gt 小米紫薯粥
选择需要加入的菜单
创建一个新菜单
食品流通许可证SP2413菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 小米紫薯粥
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
上海&不在线
未经允许，不得转载!
最近老公要减肥，晚上都改成喝粥了，每天换着喝，昨晚给准备的是小米紫薯粥，小米比较容易调理肠胃
1.准备材料
2.小米大米洗净
3.放入锅中大火煮开，小火炖
4.紫薯切丁
5.小米煮开后
6.加入紫薯一起煮
7.大火煮开，小火慢炖
8.炖的同时搅拌
9.直至炖至浓稠
10.即可开动
小米和大米洗净，可以提前泡发一会
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-}