学会游泳后隔了10年没游过，现在又去游的话会是怎样的体验？
星期天去跟朋友去了佛山的世纪莲体育中心游泳，穿着那件运动服当作泳衣，回头率比三点式的还要高，幸亏我近视看不清那些人细微的表情变化，不然我可能要踢几个下水。
我们到达时，游泳池才开放不久，就已经有不少人在游了。到我们下水的时候，人就更多了，还好没有到包饺子的程度，不然这不叫游泳了，叫泡体液温泉好了。
&经过儿童池，我同学贱兮兮地问我，要不要去那里游个把小时熟悉了，再过去跟她们汇合。虽然我心里没底，但也不可能向这种调戏妥协。正如别人说：一朝掌握技能，一生不会遗忘。凭我对游泳动作的记忆，我想我找回感觉之后，翘首干它十个来回应该不在话下。
&来到160cm水深的下水口前，我们做了简单的准备动作，接着试试水就滑下去了。一脚趾头到池底，水面才到我喉咙的位置，感觉爽极了，然而我姐已经是悬空了，要扶着岸边的凹痕才能从水里冒出鼻子来。
我和同学笑而不语。
我姐风风火火就开始游了，而我还在泡着水，回忆着游泳的标准姿势。另外两位嫌这里人多，就往前面开始泳去，我就在后面水中漫步过去，经过出水口后，突然水面一下子越过我的鼻子了，我立即扑腾起来....
&时隔10年，今天才第一次游水的我，开始顺着脑力的记忆指挥手脚作划水动作，当我以为下一秒就会重现昔日堪比飞鱼游泳那飒爽英姿的时候，我TM沉下去了！
&接着，我再试了几下冲上水面奢侈地换了一次气，不一会儿又沉下去了。此时我开始慌了，手脚不听使唤，都在胡乱折腾，我开始有点喘不过气来，又呛到水，拼命地在寻找攀扶物。我的同学她吖的，看我如此狼狈的行为，居然，在笑！靠~！
我使劲地挥动双臂，不断地在水里划动，在筋疲力尽、喝饱池水和濒临窒息之际，我终于抓住了一根救命稻草--泳池的分隔漂浮线。我如新生地搂住它，促使我的整个头都能完全扯出水面来。我大口大口地呼吸空气，水呛到气管又在拼命咳嗽，加上鼻腔灌水之后的酸痛，简直要难受死了！任凭救生员怎么吹哨子，我还是紧紧地压住这条“救命稻草”，直到我的呼吸顺畅下来为止。
这时，我的同学才向我伸出友谊之手，欲要拉我回岸，我捋了一下鼻子的水，还是把手搭上去了。假如她再迟多一秒伸手，我想我就会改变主意的了，例如：
第一步：跃起来；
第二步：扑到岸边；
第三步：把同学的头按在水里；
后来，我上岸了！在其他人以为我不会再下去游的时候，我真的就在岸上待着。呆呆地看了大半个小时，我姐和同学游过来了，我二话不说就往水里跳了下去，溅起来了高高的浪花，隐约能听到有旁人在说脏话的声音，还有我姐我同学在不断说脏话的声音。
我就开始玩命地洑水，运用起我刚刚观摩了大半个小时别人泅水的姿势，你大爷的！我终于风风火火地游起来了！
&&&游了将近10米，我TM又沉下去了.......
&折腾了两个多小时，我们终于从游泳池出来了。傍晚6点多，还有火辣辣的太阳正在西下，外面风景很好，一大片叫不出名字的花，让我们心旷神怡，疲惫尽消！
&然而，路过了之后，我们依然是累成狗的状态！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。& 多少钱？能去哪？怎么办？你想知道的旅游年卡这一条微信就够了！多少钱？能去哪？怎么办？你想知道的旅游年卡这一条微信就够了！连云港大港城出去玩，门票太贵？想办旅游年卡不知道怎么办？最近超多人问，到底怎么办，能去哪些景点，怎么去？今天就给大家整理了详细的讲解！1可以去哪些景点？连云港花果山*上文中可能提到的店 不是该店连云港海州区*上文中可能提到的店 不是该店连云港海州区*上文中可能提到的店 不是该店东海县李埝乡*上文中可能提到的店 不是该店A版针对当地居民，B版针对外地居民。花果山门票价格：旺季时间为3—11月，票价100元；淡季时间为12—次年2月，票价50元简介：国家AAAAA级旅游区，《西游记》中孙悟空的故乡。玉女峰、水帘洞、三元宫都是其非常出名的景点，还有小猴子哦。公交路线：可乘坐10路、B11路、游1路。10路：猴嘴街—香溢公交总站， 全程票价2元，花果山山门站下车；B11路：花果山景区—西城公交总站，全程票价2元；游1路：花果山景区—西门，全程票价2元；游2路：火车站—花果山景区，全程票价2元。 连岛海滨旅游度假区门票价格：旺季时间为 4 .28—10.27，票价50元；淡季时间为 10.28 —次年4.27，票价30元简介：国家4A级景区——位于黄海之滨海州湾畔的连岛，这里拥有江苏省健康型海水浴场--大沙湾游乐园和苏马湾生态园两处浴场以及从事海上观光的游艇俱乐部。公交路线：1. 连云港东站距连岛较近，相距约17公里，火车站出来后乘坐游3路“连岛浴场”站下即到。 2.乘坐 B1K、B1路“在海一方公园”站下，然后换乘游3路“连岛浴场”站下即到。渔湾门票价格：成人票40元，学生票、老年票20元简介：被誉为江苏九寨沟，是因为这里山水清奇，民风淳朴，夏天玩水的好去处。公交路线：1.在苏欣客运站乘坐游8路，到渔湾景区站下；2.可乘坐B1到新光路或者B1K到五羊路，乘坐游5，到渔湾风景区站下。孔望山门票价格：40元简介：国家4A级景区孔望山因为孔子登山望海而成名。以人文景观为主，佛教造像、龙洞庵、龙洞及众多的佛教摩崖石刻等。公交路线：可乘坐5路、118路。5路：党校——磷矿，孔望山景区站下车；118路：海州客运站——苏光中心小学站，孔望山景区站下车。大伊山门票价格：挂牌价50元简介：素有“淮北平川第一神山”之称，山中的大佛为亚洲锻铜质座佛像最高的一尊。公交路线：连云港苏欣汽车客运站坐到灌云县的汽车，到达灌云快客站后，沿胜利中路向西步行440米到西苑北路，再向北步行600米，可到达大伊山南门外的石佛寺。桃花涧门票价格：30元简介：桃花涧，是云台山脉第一大涧，不仅有美丽的自然景观，还留存有大量的历史遗迹，待桃花盛开，别有一番诗意。公交路线：可乘坐3、4、5、24路。3路：党校南门—磷矿，桃花涧站下，全程车票2元；4路：义乌商品城—新坝客运站，桃花涧站下，全程票价1元；5路：党校—磷矿，终点站磷矿站下，全程票价2元；24路：工贸职业学校—园林，终点站园林站下。云龙涧门票价格：30元简介：原名“瀛洲岛”，岛内左有白龙涧，右有青龙涧，得名云龙涧，水清澈见底，植被丰富。交通路线：在华联或者火车站乘坐B1到新光路下，出站后转乘37路到康缘药业站下或者转乘游5路到金苏站下车。孔雀沟门票价格：15元简介：这里森林覆盖，万木葱茏，被称之为江苏的“香格里拉”。交通地址：在苏欣快客站乘坐游8，到孔雀沟站下车。东磊门票价格：:25元简介：景区内有一株800年树龄的玉兰花，是春天观赏玉兰花的最佳去处。交通路线：乘坐B1到新光路或者乘坐B1K到五羊路，乘坐游5，到终点站东磊风景区站下。石棚山门票价格：25元简介：巨石成棚，据说石曼卿曾在此读书，山上石头都被起名赋予了生命，女娲补天、刘备试剑石等。交通路线：乘坐B1到义乌商品城，然后转乘27路到海州实验中学站下车或者转乘24路到海州实验小学站下车，步行900米左右，到石棚山风景区。云台山门票价格：淡季时间为10.21—4.19，票价为60元；旺季时间为4.20-—10.20，票价为80元简介：以“城中景、港边园、海上山、景融村”四大空间组合优势，到了山上可以俯瞰连云港港口和东西连岛全貌。交通路线：乘坐B1或者B1K到墟沟购物中心，到石门桥公交站台转乘34路或35路，都是到终点站宿城街道站下，然后步行至景区正门。二郎神文化遗迹公园灌南县灌南县其他*上文中可能提到的店 不是该店门票价格：30元简介：公园以仿唐古建筑为特色，以弘扬“孝”文化为主题，将二郎神与灌南的文化串连成肉眼可见的真实景区。交通路线：连云港汽车客运南站坐到灌南县的汽车，到达灌南县后距景区还有4-5公里，可以打车前往，或者到人民桥底下坐2路公交到达景区。潮河湾门票价格：20—30元简介：潮河湾生态园濒临潮河湾，占地面积894亩，其中水体面积324亩，绿岛景区及公共用地370亩，分综合服务区、水上运动区、观赏区、休闲区、度假区、果园岛、家园岛、农耕岛、花木岛、垂钓岛等。交通路线：沿海高速灌云东出口向西约8分钟车程或从县城乘坐伊山-通榆专线车即可。船山飞瀑门票价格：20元简介：船山因其名扬天下的三级飞瀑因形似庐山三叠泉，故又被称为“中国的小庐山”交通路线：乘坐B1或B1K，到平山站下车，转乘35路，到港校东站下车，可步行前往景区。枫树湾门票价格：淡季时间为12.21—10.19，票价为10元；旺季时间为10.20—12.20，票价为15元 简介：枫树湾最美的季节是秋天，被誉为“江苏山水画廊”。秋天枫叶满山染红了山湾，是游人拍照的好去处。交通路线：乘坐B1或者B1K到墟沟购物中心站下车，步行至石门桥站，转乘34路，到隧道南站下车，步行至枫树湾。保驾山门票价格：20元简介：保驾山在水库东南，山上怪石嶙峋，小巧而有奇趣。上山处叫一线天，是平空劈开的一条小径。从径侧扭曲的石纹，可以看出开天劈地之际，山石是怎样被大自然像揉面团一般任意摆布的。保驾山顶有“四望亭”，登亭四望，宿城景色尽收眼底。交通路线 ：乘坐B1或者B1K到墟沟购物中心站下车，步行至石门桥站，转乘34路，到宿城街道站下车，步行可至保驾山。青松岭森林公园门票：30简介：园内松柏苍翠，溪流纵横，环境优美。依附丰富的植物资源和野生动物资源，按照原生态标准重点打造珍稀植物园、万亩金银花基地、自驾游基地三大景区及长寿泉、竹园、情人谷、滑草场、龙泉、钓鱼台、烧烤台、野外拓展训练基地等多处景点，地方特色明显。如果交通路线有错误的地方，欢迎大家来指正~~2如何办理？办理流程本市居民、在连云港市就读的大中专学生、在连长期居住的外地人、在连云港工作的外地人、外地居民均可办理。现有A版年票和B版年票两种，A版年票适用于非外地居民，B版年票适用于外地居民。A版年票（88元/人）本市居民：持本人身份证或户口本（原件、复印件），一寸免冠彩色照片1张。在连云港市就读的大中专学生：持学生证和所在学校出具的证明，一寸免冠彩色照片1张。在连长期居住的外地人：持本人身份证和房产证（原件、复印件），一寸免冠彩色照片1张。在连云港工作的外地人：持本人身份证和暂住证（原件、复印件），一寸免冠彩色照片2张。无暂住证等证件的在连工作人员：可持单位工作证明、个人劳务合同复印件等相关证件，并携带一寸免冠彩色照片2张到市旅游年票办公室统一审核办理。B版年票（168元/人）外地居民：持本人身份证或户口本（原件、复印件）并携带一寸免冠彩色照片2张到旅游局年票办、广电旅行社办理。也可以选择登录**网上的连云港旅游年票旗舰店，在线申请办理，这是连云港旅游年票唯一获得官方授权的年票网店。目前，该旗舰店只办理外地游客的B版旅游年票。 在旅游年票办理点填写《连云港市旅游年票申请表》（或登录下载打印《连云港市旅游年票申请表》填写好后带至旅游年票办理点）。通过办理点工作人员办理及缴费后，领可取连云港市旅游年票。代办网点由于代理点较多，有些代理点周末可以办理，有些则不行，在这里还是建议大家工作日办理，以免白跑一趟，如果需要周末办理的朋友，可以在办理之前打电话询问一下想要前往的办理点。有效期年票办理注册成功后24小时后方可生效，有效期一年（如日办理，有效期为日至日）。有效期满后可续费，如年票丢失破损，补办须缴纳10元工本费。年票有效期满后可续费继续使用。如何续费有效期满后，仍可前往就近的办理点续费，续费金额A版88元，B版168元。现在连云港旅游局的官网及官方微信上也开通了‘’年票查询续费‘’在线服务，大家也可以在线查询和办理。3注意事项年票在西游记文化旅游节、连云港之夏等重大旅游节庆在景区内举办开幕式当天暂停使用。年票持有人可不限次数游览纳入旅游年票的景点，只含景区第一门票哦！ 年票还是实惠的，可以玩的地方这么多还能玩上一整年！去一次就值了，去两次就赚啦！还不赶紧走 ——大港城 本周精彩推荐 ——不知道去哪吃就找好吃妹（微信号：dgc299）赏饭约饭请找梁院长（微信号：）灌南县灌南县其他连云港海州区连云港海州区连云港花果山东海县李埝乡写评论发布提到 5热搜好文中国最贵景区,去过的不超过5万人<span class="num" data-v-668b7月最佳旅行地榜单:2017年已过去大半,欠自己的旅行该还了!<span class="num" data-v-668b全球最美的峡谷竟然在中国!有的未曾公开,有的尚未开发,完爆美国大峡谷!<span class="num" data-v-668b四月中国最美的12条线路,去过6条算你厉害!<span class="num" data-v-668b全国高校最美校花出炉!看看别人家的校花!<span class="num" data-v-668b
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(一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。
生姜摩擦法，将新鲜的生姜切片，然后将生姜贴在疤痕部分，保持大约三分钟，然后轻轻的摩擦疤痕，往复6次即可，然后更换新的一片生姜。每天重复两三次即可。平时可以多吃一点海带、海藻，这些食物可以改善疤痕体质和软化疤痕结缔组织，运输营养，滋润皮肤。3.有效的按摩也能去疤痕，也是目前去疤痕最安全有效的方法。按摩可以促进脸部皮肤的血液循环，增强皮肤的自我修复能力，所以不少人通过按摩来淡化疤痕。
脸上意外划伤，缝 合后留下了疤痕让我很头疼，在地图中这家做了疤痕修复，恢复的很快，现在已经看不出疤痕，越来越自然了，我也自信了很多。
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