(什么叫二怪卡车6龙虎)—--—打怪放不出来不打才能放出来求解决
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时间：2018-05-29 19:42
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd88e48bff3a4c4cc0ee8fab_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&685& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd88e48bff3a4c4cc0ee8fab_r.jpg&&&/figure&&p&1.&/p&&p&昨天出去吃饭，路上看到一个孕妇朝她的妈妈大吼：“这是安全问题！安全问题是最大的问题你能不重视吗？万一路上出了什么状况该怎么办？”&/p&&p&她妈妈面色不悦的从车里拿了几个东西出来，但是也没吭声。&/p&&p&孕妇继续大吼着数落她的母亲：“我大着肚子做什么都不方便，可你一点儿都不上心！”连续吼了四五句继续向她妈妈强调安全的重要性。&/p&&p&她妈妈还是忍着没理她，只是冷冷的“切”了一句，继续弄车。&/p&&p&孕妇马上更加愤怒，吼声又高了几个分贝：“你切什么切？我问你你切什么切啊？我这和你说话呢你切什么？你什么意思啊？”&/p&&p&她妈妈积累的愤怒也一下子爆发了：“你够了吗？你够了吗？你还上脸了是吧？屁大点事你给我叽叽歪歪半天！这外面这么多人你知不知道尊重你的妈妈！”&/p&&p&孕妇的声音因为愤怒都带上了些哭腔：“我就问你你切什么切啊？你怎么一点也不重视安全的问题呢？这种事能马虎吗？”&/p&&p&她妈妈也更加愤怒的朝她大吼：“一点事你没完了是吧！你到底想干什么？我是你妈啊！你朝我吼什么吼？”&/p&&p&我们走出了几十米之后，仍然可以听到母女二人的咆哮声。&/p&&p&这件事令我非常深刻的意识到了一件事：&b&争论毫无意义。&/b&&/p&&p&因为绝大多数的争论，人们关心的并不是争辩的具体内容，而只是为了维护自己的立场。&/p&&p&&b&我们也并不在意观点本身正确与否，我们想要的只是证明对方是错的。&/b&&/p&&p&人为了维护自己的利益所以才会坚定的站在自己的立场上，那位孕妇觉得自己的安全问题没有没她的妈妈重视，而她的妈妈认为自己的面子和尊严被女儿侮辱了。&/p&&p&她们两个的争吵根本没有谁对谁错，她们争论的本质是：“我要维护我自己的利益！”&/p&&p&2.&/p&&p&我老婆在一件事情上对我一直有着很大的不满。&/p&&p&她是个心直口快的人，一旦她发现我身上有某个缺点的时候，会直接的指出来，并从逻辑上证明我是错的，然后要求我改变。&/p&&p&因为她的语气总是带有一种强烈的攻击性，而且在描述我的缺点时，我最直接的感受是：自己整个人都被否定了。&/p&&p&于是我会很强烈的和她顶回去：我就是喜欢这样，我乐意。就算是错的，那我也开心。&/p&&p&我俩继续吵一阵子之后，她就烦了，很不满意的撂下狠话：总有一天你会后悔的！等你的小车开进阴沟里了反正我不管！老公像你这种心胸狭隘的人最垃圾了！哼！再见！拜拜！撒有哪啦！See you！Good bye！&/p&&p&然后就不再理我。&/p&&p&过一阵子，我气也消了，就有时间好好思考她说的话：哎呀！我老婆说的对呀！我的认知确实是有缺陷的。&/p&&p&再加上我看一些相关的书，文章，或者和一些朋友讨论，慢慢的我就能够去正视自己的错误。&/p&&p&然后我会和她说：老婆我看了某本书/和某人聊天，感觉你说的确实是对的。&/p&&p&这个时候她会更生气了：我给你说你不听！非要听别人的信别人！你什么意思？老公你老是瞧不起我！哼生气了！&/p&&p&我说：老婆不是，因为你这个人说话总是带有攻击性，而且像是在强迫我，还喜欢在讨论的过程中不断地用语言伤害我，这让我感觉很不舒服，所以我没办法平心静气的和你讨论。&/p&&p&我觉得以后你要改改这种说话方式，不仅是对我，对别人也要多包容一些，不要有那么强的攻击性。&/p&&p&我老婆一脸不可思议：我那是在锻炼你呀！连这点攻击都承受不了那怎么能行呢？反正我不改，你必须一次次承受我的打击，然后变得越来越强！&/p&&p&那我就：好好好，老婆你说的对……&/p&&p&（emmmmmmmmmm……不过我的内心承受能力也的确被她“锻炼”的越来越强了。。。）&/p&&p&如果一个人的错误是由他自己意识到的，那么他马上就能产生很强烈的想要去自我改变的意愿；&/p&&p&但&b&如果一个人的错误是有别人指出的，他就很难去承认这个错误，他会为了维护自己的自尊心和保护自己的内心感受，而继续坚持一个错误的观点。&/b&&/p&&p&这也是为什么在争辩中双方都很难说服对方，因为我们的自尊不允许我们失败。&/p&&p&承认了被别人指出的错误，就像是承认自己完全的被这个人碾压了，我们会感觉自己一无是处，备受打击。&/p&&p&3.&/p&&p&老张：我觉得王菊长得不太好看。&/p&&p&小刘：但是她很有个性呀，唱歌也很好听。&/p&&p&老张：但她确实长得不好看呀！皮肤有点黑。&/p&&p&小刘：呵呵！你怎么能纯粹的以貌取人呢？再说每个人的审美观点都不同，你觉得不好看，那还有别人觉得她好看呢！像你这种老头吧，就是纯粹的直男癌，以我之见，应该把你这种人全部弄死，这样地球才能够和平！！！&/p&&p&老张：呦？你还想弄死我？你踏马的试试？老子可是天龙座圣斗士紫龙的唯一传人！我一招庐山升龙霸，我告诉你吧！全地球没几个人能接住！&/p&&p&小刘：没想到你这个老东西不仅直男癌还是个卖国贼！竟然学日本人的东西！呵呵！必须亮出我的绝技了！吃我这招第八套广播体操之伸展运动~让你尝尝中国传统武术的强大！喝啊！受死吧！&/p&&p&稍有常识的人都能看出，老张和小刘这俩货争辩的根本就是驴头不对马嘴，因为他们完全是在自说自话，并且强行曲解对方想要表达的意思。&/p&&p&老张只是表达个人对王菊外貌的看法，并不意味着他在否定王菊的才华；&/p&&p&但是小刘将老张的表达理解为对他偶像整个人的否定，并在这种自己的理解之上，将老张置于了和他对立的立场上。&/p&&p&这个虚拟的对话大家一眼就能看出其荒诞性，但是在我们现实的生活中，绝大多数的争辩其实都是这样的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&双方都只是在强调自己的观点，哪怕两个人的观点并不在同一个维度上，也会因为对方没有完全的赞同自己的观点，而认为对方是在反对自己。&/b&&/p&&p&于是从一开始就毫无意义的争辩，变得越来越激烈，双方都越来越感觉自己的观点和尊严受到了挑战。&/p&&p&4.&/p&&p&很长时间以来，我以为自己是一个情绪自控能力还比较强的人。&/p&&p&但是直到那天，我遇到了他——一只有着三十多年修为纯正血统的杠精，我凌乱了。&/p&&p&有一天我发了一篇文章，反响很好，很多读者都表示写的比较深刻，对他们有帮助。&/p&&p&然而有一位读者留言：呵呵，写的什么玩意乱七八糟的，垃圾！&/p&&p&我就问他：你觉得哪儿写的不好，或者觉得我哪里有错误呢？如果能指出来，非常感谢。&/p&&p&杠精：谁知道你写的什么东西，还那么长，我看了个开头就不想看了。你们现在这些做公众号的写的全是垃圾。&/p&&p&我：那你没看怎么就知道我写的是垃圾呢？你连我写的是什么都不知道就开始喷，这并不合适吧？&/p&&p&杠精：说你写的是垃圾就是垃圾！你他X的会写个文章就觉得自己了不起了？如果在现实生活中你见到我肯定马上就会被我一万米高的英俊潇洒给折服，像你这种只有九千米高英俊潇洒的货色，也就只能在网上拥有与我对话的资格！（这里是我改编的，因为这位旁友说的话太难听了。）然后接下来这位仁兄又对我使用了“连续突喷”。&/p&&p&我瞬间就怒了，然后穷尽我毕生功力回喷了过去。&/p&&p&然而这位杠兄显然经验丰富，功力老道，深谙互联网对喷之道。在连续的交锋中我越来越愤怒，越来越感觉自己受到了强烈的侮辱。&/p&&p&虽然理智上我知道杠兄是在无理取闹，我没有和他浪费时间的必要。但感性上我还是非常的愤怒，甚至这事过了一两天还是隐隐的令我的心情不大美丽。&/p&&p&这件事给我的经验是：&b&我们很容易高估自己的情绪自控能力，和别人争辩很难不影响自己的心情。&/b&&/p&&p&在争论中双方是在进行激烈的脑力交锋，这个时候我们没有足够的时间和精力去调动自己的理性。&/p&&p&情绪就像滚雪球，会越积越大，而且当它处于一个雪坡上时，你也很难令它再停下来。&/p&&p&5.&/p&&p&我在知乎上发现一个特别有趣的现象：有一些大V以擅长和别人互喷而著称。&/p&&p&实际上一开始他们并不是这样的，他们也多是回答一些自己领域内的问题。但是偶尔被几杠精喷了几次之后，他们觉得耐不住了，就通过写回答、挂人的方式来宣泄自己的不满。&/p&&p&这样的一种行为可以获得不少自己粉丝的支持，但同时也带来了一个隐患，就是他很明显的将自己束成了那些和他观点不同人群的靶子。&/p&&p&杠精一般有着大量自己的同类。你挂了一个杠精，就被更多的杠精发现了你，于是你就被更多的杠精纳入了自己的火力范围。杠精门修行的“秘技·杠之力”，会通过敲键盘的神秘手印，化做一条条火龙怒喷向你。&/p&&p&这个时候你再回喷，只会招致越来越多的仇恨，被越来越多的杠精盯上。当你想要结束这场战争时，才发现你已经骑虎难下了。&/p&&p&这个现象令我领悟到：争论是一条无底洞，真理并不会越辩越明，反而更可能给你招致更多的争论和互喷。&/p&&p&6.&/p&&p&所以我慢慢的反思到：&b&我做过最愚蠢的事情，就是和别人争论。&/b&&/p&&p&那些在一开始就不同意你的观点的人，你解释再多，给出再多理由，也不可能改变他们。&/p&&p&一般人之间的争论，本质上只是价值观冲突的体现，和负面情绪的不断交恶。&/p&&p&不管是在网络上，还是在生活中，不与人争辩，不强迫别人接受自己的观点，不纠缠于别人对自己的反驳，这是保持心情愉悦的一个重要法门。&/p&&p&除非是为了获得新知识，或者是检验自己认知上的漏洞，我们才可以和少数具备基本思辨能力的人去进行交流。&/p&&p&如果不涉及到我们自身的核心利益，那么对于争辩回应一句“你说得对”或者不予理会即可。&/p&&p&如果涉及到我们自身的核心利益，那么抓住最根本的本质，阐明自己的立场，不做任何多余的解释和争论，直接按照规则或法律保护自己的权益即可。&/p&&p&有一次我坐动车，上车后发现我定的靠窗的位置被别人坐了。我说：你好，这是我的位置，请让一下。&/p&&p&那个人说：我和我朋友一起的，你去我那个位置上吧。&/p&&p&我说：不，我要坐我的位置。&/p&&p&那个人说：我和我朋友一起的啊，你到我位置上做不行吗？坐哪儿不是坐啊。&/p&&p&我说：这是我的位置，我不让。你再不起来我叫乘务员了。&/p&&p&那个人就走了。&/p&&p&很多人遇到这种情况可能会和对方解释：我喜欢坐靠窗的位置，所以专门定的；如果你想和你朋友坐一起，为什么一开始不定连坐呢？又多花不了几个钱。&/p&&p&其实没必要的解释只会带来更多没必要的争论，简单明了的表明自己的要求，和我们可以提这个要求的根本原因，如果对方还不接受，就启动能够维护我们自身利益的程序。&/p&&p&在某种程度上，我们之所以会陷入和别人的争辩，本质上是源于还没有一个清晰的“边界”意识。&/p&&p&我们需要意识到，客观的事实并不会因为口舌上的辩论而改变，每个人所秉持的任何观点，那都是属于他自己的事。&/p&&p&我们没必要说服别人，让别人和我们保持一样的看法；也没必要认为别人和我们不一样的观点就是对我们的攻击。&/p&&p&即便辩赢了别人，除了给我们带来一些虚假的自我认同之外，这并不会对我们有什么实际利益。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们要做的只是维护自己的实际利益，如果我们沉溺于口舌之争，那说明我们的头脑并不清醒，我们轻易的令自己的自尊受到了挑战，轻易的将自己置于了一个被别人嘲讽和伤害的境地上。&/p&&p&懂得节约自己宝贵的时间，懂得照顾自己的感受和心情，你的世界才会更加的简单和轻松。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&不要觉得和我们争论的都是蠢货，错的都是别人。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&事实上，当我们陷入和别人的争论时，我们自己就已经成为一个傻瓜了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&欢迎关注我的微信公众号：&b&炼己者&/b&
ID：fengxuwake&/p&&p&关注后回复“知乎”，可以获得9本我精选的高质量电子书。&/p&
1.昨天出去吃饭，路上看到一个孕妇朝她的妈妈大吼：“这是安全问题！安全问题是最大的问题你能不重视吗？万一路上出了什么状况该怎么办？”她妈妈面色不悦的从车里拿了几个东西出来，但是也没吭声。孕妇继续大吼着数落她的母亲：“我大着肚子做什么都不方便…
&p&20周岁外地妹子在平安工作一周年体验&br&平安绝对不是所谓的“能力”就能留存下来的地方，你得足够虚伪，够狠，做好自己晋升将会踩在无数尸体之上，营业区表面“积极向上”，实则坑自己下属，坑亲朋好友，谁能坑到谁，谁就能晋升。&br&之前在平安是通过应聘电话，应聘过去招“人事助理”，所谓的“人事助理”也不是平安内部招聘的，就是里面的业务员，用自己的钱来买你过来帮他工作去网上找一些新人，这个“人事助理”的工作呢，跟兼职差不多。你的“主管”（招你来当助理的人，也许那人那个时候还没晋升到主管）会告诉你“平安是世界五百强，公司的科技多么发达，排名全国第一，保险是爱与责任什么的。然后平安晋升不看背景跟学历，付出与收获成正比。晋升机制多么公平公正，整个营业区的工资多么高，主管每个月平均工资可以达到三万多。”然后在电话那头，你就跟别人说这些，告诉他们有这样一份前景光明的工作，恨不得每个人都来。然而电话那头要么是拒绝，要么是劈头盖脸的骂。你会觉得大家对保险行业的误会太深，你自己是本科生也照样来平安来感受保险业，而电话那头，看到大专学历的简历，你都会觉得满怀希望。毕竟，初中高中都可以招进来，年满25周岁的大专属于“优才”，有责底薪5100，待遇更好。&br&然后其实人家“主管”并不是为了让你招聘底下的新人，平安招个新人多难，通常一个月招一个人，就会被通报表彰。有一个数据是“平安的业务员保持每个季度招2名新人，3年以后可以晋升部经理，月薪过30万”。所以招你这个“人事助理”主要是为了把你发展成为自己底下的业务员。方法就是，你帮你家的“主管”打了一个月的招聘电话以后，一个人都没有招来，这个“主管”就会跟你说自己以后要晋升什么的。让你帮个忙，充个数。&br&然后为了不耽搁主管晋升，你就交押金跟着大家一起报班，考什么保险从业资格证。然后考完了要上岗充人数的时候，让你交500元押金，跟你说工作满半年以后不当销售了会退。&br&上岗了，第一课，“计划100”，让你把自己脑袋里面能想的出的亲朋好友列出100个名单跟电话号码，打电话帮他们制作计划书，卖“平安福”，让他们支持自己的“事业”。授课老师会告诉你，保险可以防范风险，首先你得让身边的亲戚朋友都正确认识保险，让他们首先有一份保障。而且他们你都说服不了又怎么去说服外人呢。于是你就去给你的大伯二伯，三伯四伯，堂哥堂姐打电话，让他们支持自己的工作。然后很多伯伯都选择了忽略你，堂哥一听完就表示那就买一单支持你，可是听到三四千的价格以后，开始为难了。你就觉得这样不是太合适。慢慢你就发现很多亲人都非常反感保险。你特别伤心，自己也想不明白原因，总觉得是大家偏见太多。看到一起开早会的主管们一个个月收入上万，和平安轻松的工作氛围，你决定继续做下去。&br&你当时不满25周岁，即便是本科学历，也只能享受最低待遇，就是前三个月每个月1600的有责底薪，过了这三个月，就再也没有底薪，只能赚提成。第一单保险，你的”主管&为了让你合格，好保证他的晋升，他告诉你他愿意出钱帮你买第一个月的保单。不过到了下个月发工资，你得把你的工资和提成还给他。这样加起来也差不多保单的原价，相当于他为你做了业绩，双方受益，“主管”还会告诉你：&虽然实际上第一个月你并没有工资。但某某成功的经理在平安前2年一分钱工资也没有，正是通过他的坚持付出现在成了这样一位优秀的经理，月薪三十万+，你应该相信现在的开支跟零回报在保险行业都是正常并且值得的。&&br&你的这位“主管”帮你办了你人生中第一张信用卡，并教会你如何用pos机套现，解决生活开支问题。他还告诉你：“因为你是外地人，在本地亲戚朋友少，但是你可以通过联系到你们的&老乡会”，跟老乡打好关系，平时老乡会活动你送送礼物，久而久之，他们会成为你的客户&。你就去打听老乡群，用各种免费送礼物的方式去接触家乡的老乡们，这些带着“商业”气息的老乡们也非常乐意平时吃饭喝酒聚会什么的，喊着你一起。甚至每次哪儿有酒局了，临时的突然的，一个微信就发过来了。你讨厌这样陌生的聚会，但是为了工作，你不得不去把大家的“呼唤”当做任务一样对待，甚至得去感谢他们喊了你，让你今天没有自己虚度，至少是在“接触客户”。&br&每天早会结束之后，就开始给老乡们送礼物，晚上天黑，你会以不能晚归为借口回来。然而每天这样，你还是会觉得自己在虚度，因为“老乡们”除了饭桌上对你笑着说话之外，没有任何签单的意思。即便你给大家也都讲了平安的产品，做了计划书。&br&你的父母都劝你离开这个行业，说你是女生。 对，你是女生。所以有一次端午节下午，一位很“热情”的老乡李先生告诉你想让你参加他们晚上的聚会，给你介绍更多地老乡认识认识熟悉熟悉。你就很感激的过去了。那位李先生很胖，饭桌上，李先生一脸笑意，默不作声，只是一个劲地给你倒酒。你不胜酒力喝的很醉，可意识清醒。大概八点就找借口回家。李先生告诉你附近不好叫你，开车送你去容易喊车的地方，你答应了。你很谨慎的坐在车的后方，李先生开着车开了一半停下来，来到你的位置突然告诉你说想了解保险，你就打开“平安金管家”app给他开计划书，突然这位李先生对你上下其手，脸也凑过来。你这就觉得不对劲了，当他要吻你时，你下意识的猛咬他的舌头，使出全部蛮力和狠劲。边开着旁边的车门，突然你发现车门怎么都打不开。带着恐惧害怕你边哭边求他放过自己。并告诉他只要不再放肆，可以当没这事，不然怎样都不会放过他。也许是被咬疼了，也许是被吓住了，他停手了，没有继续，打开车门放你出去，并抱怨到：“咬的真狠，舌头都快被咬断了”。你赶紧跑出车门。随手招了一辆路过的三轮，哭着告诉司机师傅：&先开车，离这里越远越好。&&br&这次你保护好了自己，但也被吓得不行。你开始对让你喝酒的异性深恶痛绝，也开始意识到自己的工作环境充满着危险。后来，晚上的饭局，你一律不再参加。你告诉了你的“主管”跟老乡相处的遭遇，他告诉你让你接触老乡的思路是对的，对你的经历也十分难过，你应该学会保护自己。&br&因为主管的话，你继续坚持着跟老乡们相处。至于之前那个人，你回来以后就把那天接触到的，和添加了的所有人微信手机号一律拉黑，再也不理。后来你发现那个魔鬼也消失在了老乡群。&br&再后来，你也认识到了善良的老乡，他经常在白天领着你去见客户，给他们办平安信用卡。带你认识他的儿子女儿孙子以及他朋友圈的好友们。他告诉你他的微信里，每天添加他的平安新人女孩特别多，他也都会加，都会理。还告诉你：&做销售，你什么都没有，这边的人，几乎每个人身边都有三四个做平安的。他们凭什么买你的产品？那些做销售做得好的姑娘，哪一个没有周旋在酒桌上的本领和周旋在男人之间的本事。很多人喝醉了彻夜未归，第二天醒来不知道躺在哪个房间，要做的都是当做什么都没发生过的正常上班。”听完这些你怕了，你觉得这样太恐怖，代价太大。你宁可什么都得不到的去付出去本分的努力，也不要牺牲自己的操守。因为，不值得。&br&你不再去过于执着于寿险上的业绩，而改成给大家办在这个大城市人人都需要的信用卡。没有底薪，不稳定的提成来源，于是你开始申请自己的第二张，第三张信用卡来维系生活。保险行业真的是最容易办理信用卡的行业了，他口碑不好，但在对于申请信用卡的资格来说，它很神奇的跟“医生，老师，公务员”一样被划定到了最容易审批通过的一类行业中。并且大家都知道保险公司业务员收入不稳定，且开支巨大，并且每个月刚入司的新人也非常多。所以每天上午早会结束之后，都会有各种银行信用卡中心的业务员来平安给大家办理信用卡，通常这些人花一个小时走上两三层楼下来，都可以填满五六张信用卡表格。&br&“乱价”，大概是销售行业最致命的因素。平安的首先业务员遍布在这个城市的各个角落，之前也说了，每个其他行业的人身边，都会有三四个自己熟悉的平安业务员。所以，不管是寿险还是车险，佣金，都是透明的。一个计划书做下来，你的客户即便是觉得满意了，他也会去“比价”，会拿着这个计划书找给他最优价格的那个业务员。很多满了25周岁的业务员在第一年一整年都是有不等的“有责底薪”的。就是说只要他有单子，哪怕不要提成，他只获得这些底薪就好。所以很多业务员给客户出的寿险保单都是“佣金全返”。而你没有满25周岁，即便出了单子，也没有任何底薪。当然，为了竞争跟晋升，你也做过“佣金全返”的傻事。&br&平安的晋升机制，只要转正了就可以申请晋升“主管”，晋升考核时间是六个月。从申请晋升那天起，前三个月你得每个月出两单寿险保单，并且底下有两个新人。后面三个月每个月完成三单寿险保单，这三个月你得再招3名新人。到第七个月完成考核，你就是“主管”了。主管的工资构成上跟普通业务员也有不一样的地方，并且如果你招的人表现好单子多，够优秀，你的工资更多。举个例子，招你来的那个主管。在成功晋升主管之前，每个月工资一两千，甚至负数。晋升主管以后第一个月工资破一万，第三个月工资破两万。“晋升”绝对是每个想在平安留存下来的人的必经之路，为了晋升，你得不断招人，不断出保单，没有保单哪怕你自己买保单，你也会心甘情愿。因为，“晋升”的诱惑太大。当然，晋升“主管”以后，你还是得保持保单量跟名下直增新进新人人数，当然没有考核期那么严格，不然会把你从好不容易升上去的“主管”的位置上刷掉，又变成普通业务员，一个平凡的“02”。所以平安在不停不停地招人，随便在&58同城&，&赶集网&上投个简历，接到的面试邀请10个里面有8个是平安打过来的。&br&在平安工作的一年间，你试图过晋升，也增过员。没有通过考核，就不再去想着晋升了。你答应了父母回家发展，回你出生的那个一个平凡又美丽的小镇。&br&你在平安时，曾经请教过应聘你来的那个主管，信用卡的负债该怎么办？他告诉你，你可以另外去接触“薅羊毛”，可以去做“拼多多”。你的感受就像是他在对你说“肚子疼，你去给自己接杯热水”。你辞职了，离开了平安。&br&在做销售的时候，你也曾在网络上了解过平安。一些人是因为接受不了上岗培训前的500元押金，一些人因为接受不了所谓的“有责底薪”，还有一些是因为接受不了过份的去打扰亲朋好友。而你，你觉得押金很正常。有责底薪既然是规则，所以就没有关系。给亲朋好友宣传保险，制做寿险计划书，是给大家防范风险，也可以接受。在这些人的经历基础上，又经历了一年，终于，没有收入还是不行的……&br&后来听说，这位“主管”又新招了几名人事助理。后来因为他们拒绝了主管让他们转销售充人数的请求，主动辞职了。不过这位“主管”的晋升之路还是蛮顺畅的，他懂得投资懂得利用身边的人和资源，“能力”和“心思”都具备。&br&你回家了，你的父母帮你把在那个城市使用过的信用卡全部清算完成注销，你通过考试，成为了一名公务员。你很珍惜身边的一切，也明白，平凡安定的生活来之不易。更何况身边都是真正关心自己，以诚相待之人。&br&你之前买过的保单没有再续期，因为，真的不需要。中间有一张保单在没有通知的情况下，自动被划过保费，再那之前你也联系过前“主管”，咨询过这个问题，希望能避免被扣费的情况，可因为就这张保单因为缴费时间在前个月，已经显示扣费失败，银行卡更改不了。而你自己的存款存入银行卡也只需要使用一天，你觉得不会再自动扣款，至少不会那么快。结果需要用于其他方面的存款汇入的第二个小时，就被平安划走款项，这速度真是让人大跌眼镜。当天联系客服，只说有专员回电，到最后专员迟迟不回电，在等待中款项被平安回盘，不了了之。你问过前“主管”追回资金方式，他说的是：“我很难过你之前在平安的经历，一想到你过去一年一直没有收入，心里也十分难受，但你也知道我的权利是有限的，对追回存款这件事，无能为力”。&br&只能说平安让你看清了太多东西。你非常感谢那些曾经拒绝过自己购买寿险的亲朋好友们。因为你开始明白，寿险业务员解决不了很多事，很多事，都是公司程序说了算。&br&瑾代表二零一八年之前25岁以下寿险业务员从业经历。&/p&&p&&/p&
20周岁外地妹子在平安工作一周年体验 平安绝对不是所谓的“能力”就能留存下来的地方，你得足够虚伪，够狠，做好自己晋升将会踩在无数尸体之上，营业区表面“积极向上”，实则坑自己下属，坑亲朋好友，谁能坑到谁，谁就能晋升。 之前在平安是通过应聘电话，…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c5b715f_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c5b715f_r.jpg&&&/figure&&p&昨天晚上看了腾讯的一个调查，是关于出轨的。&/p&&p&&br&&/p&&p&有效问卷在七万左右，覆盖了60后到00后的年龄阶段。&/p&&p&&br&&/p&&p&而调查问卷的结果，刷新了很多人对于出轨的认知，揭露了婚姻出轨的8个真相。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cacba2a81b93b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cacba2a81b93b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&关于出轨的8个扎心真相&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相1. 出轨只有零次和一万次吗？未必。&/b&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&所有婚姻中人，不管男女，有出轨想法的其实占大多数。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&——只有35%的女性没有想过出轨；&/p&&p&——只有17%的男性保持了身体和精神的忠贞。&/p&&p&&br&&/p&&p&这可能正好应了一句话“出轨只有条件是否具备和不具备的区别”，绝大多数男人都是有“色心”的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-edfc4f04a131_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-edfc4f04a131_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&那么，对于已经出轨的人呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&调查显示，有42%的男人会多次出轨，而只出轨过一次的人，也占到了将近5分之一。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相2. 男人出轨都是为了性吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&和我们以往的想象不同，我们以为男人大多都是下半身动物，但在调查中发现，男人大多数还是有精神出轨的成分在。&/p&&p&&br&&/p&&p&——有精神出轨的男性，占42%；&/p&&p&——精神、肉体双出轨的男性，占50%。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2eaf8bb0161abba6705c8aed6a2afd91_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&223& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2eaf8bb0161abba6705c8aed6a2afd91_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&真相3. 而且男人在出轨对象的选择上，熟人占了超过一半的比重。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&对于出轨对象的选择，逃不出网友（陌生人）、熟人朋友、还有前任。&/p&&p&&br&&/p&&p&不管是男人还是女人，熟人都是他们最有可能的出轨对象。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&b&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffb631d4cf1bccf3b5238ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&210& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffb631d4cf1bccf3b5238ab_r.jpg&&&/figure&&/b&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相4. 只有在寂寞的时候才会想出轨？NO!&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&一个令我们吃惊的数据是：&b&女方在冷战和吵架的时候，最容易出轨，比例达到了37.5%。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b32ecde2e9ce12cab3e2dd6ca24ebc6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&223& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b32ecde2e9ce12cab3e2dd6ca24ebc6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ecbf8c621b37ef7d3b33ff9b3d2e0bfa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&216& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ecbf8c621b37ef7d3b33ff9b3d2e0bfa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这其实不难理解，当男方吵架以后，他们会选择隔离和回避，而女方则往往会渴望通过沟通来化解矛盾，于是此时男闺蜜们很容易借机上位。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相5. 嫖娼算不算出轨？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d377ac975ae2abba3b93db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d377ac975ae2abba3b93db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我们看到一个有趣的现象：从60后到90后，大家对于嫖娼这件事是越来越不能容忍的。&/p&&p&&br&&/p&&p&60后的人里，至少有一半人认为：嫖娼算不算出轨，是说不清的。&/p&&p&&br&&/p&&p&这其实是婚姻观念的一个转变：婚姻的忠诚度，变成一个越来越重要的标准。&/p&&p&&br&&/p&&p&而对于这个问题，不出意外的是，女人比男人更不能容忍嫖娼这种男人的游戏。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cd3fb53a4d2ba1b28fd8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&196& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cd3fb53a4d2ba1b28fd8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相6. 发现出轨，人们都是怎么处理的？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&出轨后，你会撕？离？和平处理还是假装不知道？&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f552feca674fbebf8306_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f552feca674fbebf8306_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&从数据中可以看出，&b&遭遇出轨之后，选择分手和离婚的人越来越多，&/b&到了90后一代，已接近半数。&/p&&p&&br&&/p&&p&选择与伴侣进行沟通的比重也呈直线上升趋势，而采取“鸵鸟政策”的比例也从50%下降到18%。中国人的情感已经从旧式婚姻的“受虐式的解决方式”慢慢解脱出来，在离婚这件事上也越发敢于“断舍离”了。&/p&&p&&br&&/p&&p&（虽然00后的数据似乎有所回落，但因为00后大多未成年，情感未成熟，所以暂不列入分析。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相7. 90后是婚姻情商最高的一代？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-06c6a9816f37bdb9cdf5440_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-06c6a9816f37bdb9cdf5440_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&很多人都说出轨只有零次和1万次的区别，但事实上证明，18%的人出轨只有一次，而沦为多次出轨的人，总量其实是在下降。&/p&&p&&br&&/p&&p&90后在各种数据中被证明是情商最高的一代，他们无论是在不出轨还是在多次出轨的数据上都证明自己是对情感最忠诚的一代。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cea7cb82_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cea7cb82_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相8. “7年之痒”已经out，你知道什么时候情感最危险吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&很多人还认为，“7年之痒”是婚姻里的一道坎。但事实上，最危险的不是这个时候。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6af5ba243b24f11baa33_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6af5ba243b24f11baa33_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&无论是男方还是女方，较高比例的出轨时间是发展在&b&1年到3年之间&/b&，其中男方在情感的第一年到第三年就出轨，而女方在这个阶段也最容易出轨，但接下来，女方最容易出轨的时候，反而是在7年以后。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们都说的“7年之痒”这件事，其实是根本不存在的。因为在统计中，5年到7年之间的出轨率无论男女都是相对低的。&/p&&p&&br&&/p&&p&这也是符合心理学的情感周期理论的：&/p&&p&&br&&/p&&p&一般来说，一对热恋的情侣，会因为强烈的荷尔蒙的吸引而相爱，但&b&荷尔蒙作用的爱情，会在一年左右消退&/b&，我们会发现对方真实的面目不如想象的那么完美，此时就是情感最危险的时候。&/p&&p&&br&&/p&&p&但只要能扛过情感最危机的3年，一般来说我们会在情感的第5年到第7年找到相处之道，不管这种相处之道的质量如何，但它会让我们免于无休止的争吵和冲突。&/p&&p&&br&&/p&&p&但接下来，&b&超过7年以后的婚姻，往往就会陷入新的“冲突期”&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&往往此时男方已经适应了这种婚姻生活了，但女人们会发现吃了太多亏了：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&男人和女人在关系中，往往会有不同的策略，女人以“隐忍”、“谦让”这种“美德”来维系关系；&br&&br&而男人往往会用一种“竞争心态”经营感情，很多时候，女人的退让，在男人那里会被认为是一种理所当然。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&因为这个时候，很多女人已经初步完成了育儿的过程，发现夫妻关系已是一片废墟，此时如果有暖男在旁，“昼颜”的故事，就一触即发了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-521fef0cb8b9641acd68_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-521fef0cb8b9641acd68_r.jpg&&&/figure&&p&&b&一个出轨5次的男人告诉你：&/b&&/p&&p&&b&为什么男人永远不会长大？&/b&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&数据，是真实的另一种写照。&/p&&p&&br&&/p&&p&前几天，我在后台看到了一个很长的留言，是一个“习惯性出轨”男人的一封自白书。&/p&&p&&br&&/p&&p&他说自己结婚10年，出了5次轨。每次出轨的原因，都是不一样的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一次出轨是在结婚1个月以内。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&那时候，是因为他想到，自己如果一辈子只和一个女人睡，是不是太亏了，就找了一个小姐解决了问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二次出轨是在结婚快一年的时候。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&其实那次，他没有太大的意愿，只是为了应酬客户，大家都去了夜总会，他不能过分清高，否则会让朋友们扫兴。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第三次出轨是在结婚快3年的时候。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&那时候，他们生了个孩子，妻子的父母过来照顾，两口人变成了五口人，他的父母也想照顾孩子，于是很多时候，不到一百平米的房子里，挤了七口人。两代人之间的摩擦，两边老人的暗战，都让他不胜其扰。&/p&&p&&br&&/p&&p&此时公司一个女同事对他温柔体贴，他觉得这个世界终于有个人比他还懂自己，他们有说不完的话，他是真动心了。一次在车里，他就没忍住……这事儿后来被女同事的老公知道，眼睛被打青以后，女同事离职，这段感情算是告一段落。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第四次出轨是结婚第五年。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&那时候，孩子也上幼儿园了，老人也都被他们遣散了，此时，当孩子睡着以后，他忽然觉得这个房子好静，妻子求欢的时候，他觉得她好陌生。&/p&&p&&br&&/p&&p&那一次他意识到，他对她没感情了。此时一个下属，95后的小姑娘，热辣生猛，主动表白，他当然不能拒绝，生活多无聊啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&这次终于被老婆发现，一哭二闹三上吊之后，他被迫断掉。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第五次出轨，就是最近，他们结婚已经快10年了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&他的事业遭遇挫折，梦寐以求的升职机会被一个远不如他的人“偷走”了，他知道，错过这次机会，他这辈子也就是这样了。&/p&&p&&br&&/p&&p&此时他觉得人生毫无意义，打算“放飞自我”、“只为自己而活”，于是和一个陌陌上认识的女孩真正“动了心”，他说这是我最认真的一次。&/p&&p&&br&&/p&&p&直到有一天，我无意中发现我过去热恋的时候，给老婆发的短信，几乎和现在给她发的内容是一模一样，我开始困惑了：&b&会不会一切都是一个轮回，我这么出轨下去，哪天是个头啊？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在我咨询的出轨者里，纯粹“动物性出轨”的人非常少，更多人出轨的原因，只是因为两个字：&b&转移。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&出轨的本质就是逃避问题。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&很多人，是因为人生找不到出路，于是就会希望用性，用情来转移他的视线，一叶障目，这样就可以“饮鸩止渴”地进入“幻想世界”。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&很多女人问，为什么他们不肯积极解决问题？&/p&&p&&br&&/p&&p&这个男人很诚实地告诉我：有一次他在朋友圈转了心之助的文章，被很多男性朋友群体鄙视，觉得他有脑子有病。他说，其实我觉得这帮人特假，说到根上，其实他们和我没两样，但我这样还能看看“心理文章”的人，已经是“有病的人”。&b&想“治病”的，反而在男人世界里是有病的！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&他说，我写这封信只是想让这个世界上的绝大多数男人知道：真正的勇气来自你愿意面对，愿意承担，我花了整个前半生逃避自己，到今天，才发现，一切是一场空！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cb4aee9abacabab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2150& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cb4aee9abacabab_r.jpg&&&/figure&&p&—— &b&心有助，不孤独&/b& ——&/p&&p&如果你对于两性情感、亲密关系感兴趣的话可以在心之助获得&/p&&p&预约情感咨询可以添加心之助助理微信：xinzhizhu012&/p&&p&更多心理学内容点击：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xinzhizhu.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&xinzhizhu.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&进行了解哦&/p&
昨天晚上看了腾讯的一个调查，是关于出轨的。 有效问卷在七万左右，覆盖了60后到00后的年龄阶段。 而调查问卷的结果，刷新了很多人对于出轨的认知，揭露了婚姻出轨的8个真相。 关于出轨的8个扎心真相 真相1. 出轨只有零次和一万次吗？未必。 所有婚姻中人，…
&p&去年我在郑州有一场公开课，几百名父母听完课之后，其中一位母亲专门在报告厅的门口拦住了我。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&老师，&b&我们家孩子在学校老让人打，一边挨打一边还笑，让他打回去他也不愿意&/b&，一天天的这样我可怎么办。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&边说边哭，看来的确是有切肤之痛。&/p&&p&&br&&/p&&p&旁边还有一个等着问我问题的家长似乎体会不到这种苦楚，说：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&这有什么难的！他不打回去你就打他啊！&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&虽然很没礼貌，但我还是没控制住，我白了说风凉话的家长一眼。&/p&&p&&br&&/p&&p&相信我，&b&这只能雪上加霜，原本孩子挨了一顿打，这事儿还没处理好呢，就又被打了一顿，怎么可能真正解决问题。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7d23a2ff7ed5f93fcfa735_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&848& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7d23a2ff7ed5f93fcfa735_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这种事的处理上，&b&家长应该秉持这样的原则：你该教育你家孩子有点血勇，但你不该教育你家孩子打回去。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&你不提升孩子的血性和果敢，一味的催着逼着他「打回去！」你得到的恐怕不是「兔子急了也咬人」，而更可能是迎合家长的马虎对付。&/p&&p&&br&&/p&&p&当妈妈的够凶，当孩子的太怂，可惜不是凶妈妈吼两句怂孩子，就能靠狮吼功把毕生功力传递到孩子身上的。&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然俗话说：「哪里有压迫，哪里就有反抗。」&b&但你毕竟不能陪着孩子对抗每一次压迫，所以说，与其逼迫孩子使出反抗手段，不如培养孩子拥有正确的反抗精神。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我在家是这么做的：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1. 「这事儿没完」，父母要为孩子提供无条件的绝对支持。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这其中最典型的一种支持，&b&就是替孩子争取到道歉，并让对方承诺不再欺负人。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&孩子受了委屈来找我们，我们要做的并不仅仅是劝慰与安抚，我们更应该帮他争取他应得的东西：一次来自施暴方本人的正式道歉。&/p&&p&&br&&/p&&p&不用对方家长的解释，也不用来自对方的赔礼，更不要大事化小而后小事化了，&b&唯有受伤的人接受道歉以及对方承诺改正，才是最好的句号。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&孩子受的委屈有很多种——抢玩具抢不过，被老师批评，中午没吃到喜欢的菜，这时候我们可以安慰、可以讲道理、可以给他再做一顿好吃的补上缺憾。&/p&&p&&br&&/p&&p&但&b&如果委屈的原因是没来由的欺凌，就一定要让对方有一次面对孩子的正式道歉。&/b&凭什么要用「下一次你打回去」的话来把解决方案推到「下一次」？&/p&&p&&br&&/p&&p&凭什么还要有「下一次」？这一次的问题就应该妥善解决，而解决的形式，就是真诚的道歉。&b&「血性」的重要来源，就是不能平白无故挨揍了白挨，我们不一定非要打回去，但说法是肯定要讨的。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5687b5feec5fc0b7cb8e358c6fa27c98_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&848& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5687b5feec5fc0b7cb8e358c6fa27c98_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 「我找我哥」，帮助孩子梳理他拥有的资源。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&你还记得不记得，如果你上小学的时候，高年级有个哥哥，学校教师队伍里有个姑姑，或者别人知道你爸爸是警察——就特别的好使？如果你拥有比较多的对抗资源，自然就能比较好的应对被欺负的境况。&/p&&p&&br&&/p&&p&当孩子被欺负了，很多家长会强调「下次你就打回去！」这其实就是一种对孩子拥有的资源的强调——「你也有力气有拳头，你可以打回去。」&/p&&p&&br&&/p&&p&但这种对资源的强调如果泛化一些，就能起到更好的效果。&b&血性的第二个来源，就是除了拳头硬之外，我们还可以让孩子认识到它拥有很多可以保护自己的资源，不至于白白被欺负。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fe0ad85dcb7ad4e713c5d0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fe0ad85dcb7ad4e713c5d0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 「你凭什么！」用不错的话术帮助孩子与对方对抗。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&的确，现在的很多孩子已经「面瓜」到不仅不还手，连争执都不会的地步了。掌握一些万金油式的话术，也能帮助孩子抗击打。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&华南师大心理系的迟毓凯老师&/b&曾写过一篇文章说他叫自己孩子跟别人吵架，一种技术是大声而坚定的喷对方：「你说别人是啥你就是啥！」还有一种技术就是高声质问：「你凭什么欺负人！你凭什么欺负人！你凭什么欺负人！」&/p&&p&&br&&/p&&p&小孩子之间的斗争经验比较少，是比较容易被这种「听上去好有道理」的话骂懵的，所以也非常好使。当年我看到迟老师这篇文章的时候还没当爸爸，却已经特别的深以为然。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&血性的第三个来源，就是对抗技术与技巧——尤其是在动手之外的技术技巧。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0e3cb5dfb0cbae028714fcd32b045ece_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0e3cb5dfb0cbae028714fcd32b045ece_r.jpg&&&/figure&&p&当然，&b&如果真的开打了&/b&，上面说的这些会瞬间失去效用，唯有拳头硬不硬才是核心问题，那我再提几点看法。&/p&&p&&br&&/p&&p&● &b&第一，平时增强孩子体育锻炼。&/b&孩子如果弱的跟面条一样，硬件上就差了一截，那说什么都没用了。&/p&&p&&br&&/p&&p&● &b&第二，要注意让孩子找到能撑腰的同龄人。&/b&在班级中被欺负最惨的人通常都是最被孤立的人，但凡孩子有一两个关键时刻能帮手的人，对方都要掂量一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&● &b&第三，输一次不要紧，人都是在斗争中成长的，总有「大侠请重新来过」的机会。&/b&孩子间动手其实也是正常的事情，只要肢体冲突不频发，而且我们的孩子有胜有负，其实也是一种成长的机遇。&/p&&p&&br&&/p&&p&孩子被打了，你教育孩子打回去，&b&那孩子没被打的时候，你的教育哪去了呢？&/b&孩子没让欺负的时候家长对孩子特强势，孩子一让欺负了家长就期待孩子突然能变成强势的一方，可能吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&就算孩子听你的，跟人家动上了手，如果真的是带着「是可忍孰不可忍」的态度勇往无前也还好，&b&但更多的情况恐怕还是背负着父母的期待做出了违心的行为吧。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-391df72b714e9c025e2b4c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&815& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&815& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-391df72b714e9c025e2b4c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我上小学二年级的时候，一节数学课上闹肚子，举了手就跑出楼到厕所宽衣解带。九十年代初期北方地区的连排蹲坑，想必各位当家长的也还能够想象。&/p&&p&&br&&/p&&p&我正用劲儿的时候，厕所进来一个高年级的逃学少年，立在蹲着的我面前，我抬头正好能看见他的腰带扣，伸手作扇巴掌状，跟我要钱。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们那地方早饭一大碗面那时才要一块钱，加个鸡蛋才要一块五。我身上仅有的两块二是一笔我自己特别珍视的款子，但没办法，光着腚怎么着都强势不起来，只能交了出来，好在这大哥只是劫财，也没打我。&/p&&p&&br&&/p&&p&回家后跟我爸一说，&b&他老人家先表示了「没挨揍就好」，然后紧接着就问我那孩子「有多高，几年级的，长什么样，有什么面部特征」。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这一番话弄得我特别感动，觉得虽然被抢了两块二，但特别有安全感，满脑子&b&「我爸知道是谁了，这家伙死定了。」也明白了下次如果被欺负了，一定要记清楚对方长相方便寻仇。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&但我爸的刑侦工作好像做的不怎么样，最后这事儿不了了之，我的两块二再也没追回来。于是我又想起来我当时回家说完这事儿，我妈的反应。&/p&&p&&br&&/p&&p&我妈问我：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&你当时在干啥？&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&拉屎啊。&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&那你拿屎糊他啊！&/blockquote&
去年我在郑州有一场公开课，几百名父母听完课之后，其中一位母亲专门在报告厅的门口拦住了我。 老师，我们家孩子在学校老让人打，一边挨打一边还笑，让他打回去他也不愿意，一天天的这样我可怎么办。 边说边哭，看来的确是有切肤之痛。 旁边还有一个等着问…
&p&16个小技巧让你每天都进步（&b&干货篇&/b&）&/p&&br&&br&&p&语文没学好，只能靠内容来补救&/p&&br&&br&&blockquote&&b&一.&/b& &b&睡前花3分钟反思&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&反思今天的所做所为，有哪些做得好，有哪些做的不好，有哪些可以改进。&/p&&br&&br&&p&我现在睡前都会思考今天学习了什么新的知识，在同事领导相处过程中有没讲错话，微信公众号有没有新的题材&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7c26eba994afb48dde9d_b.jpg& data-rawwidth=&286& data-rawheight=&216& class=&content_image& width=&286&&&/figure&&br&&br&&br&&blockquote&&b&二.&/b& &b&睡前写下三件今天所做最有意义的事&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&我奉行这个方法几年了&/p&&br&&br&&p&这样做有两个好处：&/p&&br&&p&1.有时候晚上想想，今天好像没做什么有意义的事，所以我为了有东西写会“被迫”自己去跑步或者读书&/p&&br&&p&2.在我遇到挫折的时候，我会看看以前写的内容，会发现原来自己每天都在成长，每天都学到新的东西，会从中得到自信&/p&&br&&br&&blockquote&&b&三.&/b& &b&固定的时间表&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&曾经看过很多时间管理的书籍，其中大部分都是将时间“分割”成若等份，我觉得这样太麻烦了，经常都懒得去制定，所以我就干脆制定一个固定的时间表&/p&&br&&br&&p&在我晚上没事做的前提下：&/p&&p&18：30 - 19：30 健身&/p&&p&19：30 - 21：00 吃饭，洗澡，玩手机&/p&&p&21：00 - 21：30 在银行培训网站看视频（我在银行上班）&/p&&p&21：30 - 23：00 写作（知乎，公众号）&/p&&p&23：00 - 00：00 玩游戏，看新闻&/p&&p&00：00 - 00：30 阅读&/p&&p&00：30 睡觉&/p&&br&&br&&p&这样做的好处是不用去思考每天要做什么，没事做的时候按着时间表走就行，这样比较容易坚持。如果突然有什么急事，相应时间段的任务不做就行。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&四.&/b& &b&制定专属的阅读时间&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&这个方法是李嘉诚先生曾经说过的，他习惯性的睡前半小时用以阅读。&/p&&br&&br&&p&我在大学的时候是不屑于用这个方法的，因为我每天阅读的时间远远超过半小时，根本没必要制定专属阅读时间。后来，我毕业后将近一年没读过书，每天总会有忙不完的工作，处理不完的事情。所以我就照抄了李嘉诚先生的这个方法，现在已经坚持半年了，无论多晚，我都会再读半小时书再睡，这样也能让自己的心更加安静，睡眠质量也会增强。&/p&&br&&br&&p&一天30分钟，一年10950分钟，按工作30年来计算，共328500分钟，按一本书300分钟来计算，共1095本书。这个阅读量我想已经可以超越大部分人了。而你只需每天30分钟，也就是睡前刷微博朋友圈的时间，很容易坚持。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c20bbafa9_b.jpg& data-rawwidth=&299& data-rawheight=&232& class=&content_image& width=&299&&&/figure&&br&&br&&blockquote&&b&五.&/b& &b&关掉手机WIFI与数据连接&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&很多人在公众号询问我，说自己每天的时间已经被各种兼职/社团/部门占领，根本没有时间做自己喜欢的事情（我的公众号面向大学生）&/p&&br&&br&&p&我的建议是，尝试一天不带手机，你就会发现自己的时间有多么的充裕。&/p&&br&&br&&p&如果狠不下心，至少降低自己的流量套餐，并强迫自己不再买流量，这样的话有时候想想没流量了，就不会玩手机了。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9b403c4d2e1fbdcd9d8850c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9b403c4d2e1fbdcd9d8850c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&blockquote&&b&六.&/b& &b&想骂人时深呼吸，暂停5分钟&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&骂人的词语就像拿钉子钉墙一样，就算把钉子拔出来了，在墙上也会留下钉孔。&/p&&br&&br&&p&曾经的我脾气很暴躁，动不动就骂人。后来，我学会了一个技巧，每当我想骂人的时候，我都会深呼吸五次。如果还想骂人，我就会去厕所洗个脸，骂马桶。如果还是生气，我就会直接跟对方说：“不要跟我讲话先，我现在有点生气，为了避免我骂人，我失陪先。”然后就远离对方，等安静下来再找回对方。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&七.&/b& &b&微信不打字&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&我一直觉得微信打字是很浪费时间的一种东西，有些事情明明打电话3分钟可以讲完，微信至少要花20分钟。&/p&&br&&br&&p&所以我的建议是有什么问题最好电话解决，如果当时不方便，可以约个时间再通电话。当然，跟女/男朋友的聊天不再此范围内&/p&&br&&br&&blockquote&&b&八&/b& &b&LESS IS MORE&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&微信，微博，知乎等所有社交平台能屏蔽就屏蔽，能不关注就不关注。因为我们没那么自律，如果一定要刷完朋友圈才肯放下手机，最好的方式就是屏蔽大部分人。微博，知乎关注一小部分干货分享者就够了，例如我（微笑脸），其他软文/广告/八卦的尽量别关注。&/p&&br&&br&&p&手机软件也是，除了与工作有关，其余的能不下载就不下载。就算下载了，看完就删除。这样有时候会懒得去重新下载，又能避免浪费时间了。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&九.&/b& &b&文章阅读完再收藏&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&微博刚开始的时候，广告还比较少，当时有很多干货分享，我经常看到干货文章都是先保存，想着有空再看，结果无一例外，我一篇都没有看过！&/p&&br&&br&&p&所以现在在知乎，我看到干货文章都是先看完，然后再考虑要不要收藏，这个小习惯可以让你看更多的干货&/p&&br&&br&&blockquote&&b&十.&/b& &b&远离宿舍，为自己塑造一个陌生的环境&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&这个不解释了，在陌生的环境更能看的下书&/p&&br&&br&&blockquote&&b&十一.&/b& &b&给自己制定任务条&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&就像玩游戏一样，将自己的任务做成任务条，一个个的去完成，这样做起来比较有动力&/p&&br&&p&例如，我是习惯将一个月的任务先写下来，然后完成一项画一项&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-094af11d87bc7a0cce7c8e_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-094af11d87bc7a0cce7c8e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&&b&十二.&/b& &b&控制饮食，习惯性收腹&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&吃饭不要吃全饱，八分饱足矣。这样更容易保持你的身材&/p&&br&&br&&p&另外，刚开始要提醒自己有意识的收腹，久了就会变成习惯性的收腹了，这样的话看上去人会更加的精神&/p&&br&&br&&blockquote&&b&十三.&/b& &b&目标具体化，并加以细分&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&&b&这点非常好用！&/b&&/p&&br&&br&&p&例如：我两个月后要考过基金从业证，一共两科，那么怎样才能保证考试必过呢？&/p&&br&&br&&p&我想，如果在网校做题能保证65分以上，应该就可以了。那么怎样才能保证65分以上？我想一科能坚持做20套真题应该就差不多了。（具体化）&/p&&br&&br&&p&接着开始细分：第一个月我用来看书。两本书一共600页，那么我一天看30页，20天就能看完，预留10天用来应付聚会/开会/拖延症&/p&&br&&br&&p&第二个月用来做题，每天做两套题(每科一套)，做20套应该差不多了，预留10天用来应付聚会/开会/拖延症&/p&&br&&br&&p&真的，&b&我用这个方法已经考过了七八个基础证书了&/b&，很有用！&/p&&br&&p&完整版考证攻略在这里，有兴趣可以看下&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&会计从业资格证准备？ - 知乎&/a&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&十四.&/b& &b&每天进步一点点&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&有时候我们要改正某种坏习惯的时候，经常希望马上就改。但是人总是有惰性的，很多东西不可能一蹴而就，没必要与自己的天性斗争，慢慢来就好。&/p&&br&&br&&p&例如，我习惯晚睡，经常凌晨1点才睡觉，早上7点就起床了，晚上睡6个小时已经足够我的休息。我想调整自己的生物钟，想在晚上11点睡觉，早上5点起来，如果第二天就开始早上5点起，我根本起不来！完全无法坚持！&/p&&br&&br&&p&所以我是的计划是“每天早睡5分钟”，只要每天早睡5分钟，闹钟调早5分钟，120天后，我就会自认而然的改掉晚睡这个坏习惯了。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&十五.&/b& &b&每天给予对方一个赞美&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&我的建议是每天至少赞美一个人，这样会使你的人际关系越来越好&/p&&br&&br&&p&当然，赞美别人却不显得浮夸不显得虚伪，这是一件很有技术含量的事情&/p&&br&&br&&p&&b&例如：你可以帮这篇文章点赞，这样我就很开心了&/b&&/p&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2fd13c64b1b7b06fb3cb31c_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2fd13c64b1b7b06fb3cb31c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&blockquote&&b&十六.&/b& &b&学会对比&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&我的建议是：&/p&&br&&p&&b&可以改变的因素，与优秀的人对比，并根据自己的实际情况进行调整&/b&&/p&&br&&p&&b&暂时或者永久无法改变的因素，与差劲的人对比，并学会自我安慰&/b&&/p&&br&&br&&p&例如：&/p&&p&你是学生，身边有人可以天天去图书馆看书，那么你就可以向他学习，也天天去图书馆，并根据自己的实际情况调整学习时间&/p&&br&&br&&p&经常觉得自己很穷，可以想下街边的乞丐，就会觉得自己已经过的很好了。&/p&&br&&br&&p&千万不要反过来，这样只会让你越来越负能量&/p&&br&&br&&blockquote&&b&最后再说几句&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&1.人要脚踏实地，不要想着一飞冲天，每天能进步一点点，已经足够让自己越变越优秀了&/p&&br&&p&2.我是一个拖延症晚期患者了，所以我的很多小技巧都是通过改变心态，改变外界因素，强迫自己去行动，也不知道知乎上的拖延症患者多不多。&/p&&br&&p&3.这十六条建议中，有些是自己正在做的，有些是曾经听过但没有实践过的，所以可能会有矛盾，你要学会选择，根据自己的实际情况来做选择。&/p&&br&&br&&p&关于转载&br&在这个盗版丛生的年代，原创根本不值钱，维权骑士如同虚设，我多次在其他平台发表原创文章却被退回，因为有人复制了我的文章提前发了！这是一个原创写手的悲哀，也是这个社会的悲哀。&/p&&br&&br&&p&关于转载，我只有两点要求：&br&1.文章开头写上：该文章转载于原创公众号「毕业不等于失业」，ID：bybdysy&br&2.文章结尾能放上我的公众号二维码&/p&&br&&br&&p&这两点要求很简单，希望大家能做个有良知，有道德底线的人，感谢大家。&/p&&br&&br&&p&安利一下公众号，这是一个所以大学生都会关注的公众号，有简历/面试/笔试等众多干货，你确定不关注吗？可能关注后能找到更好的工作哦&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/NUh3b_TExLm7raAM9x0n& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/NUh3b_T&/span&&span class=&invisible&&ExLm7raAM9x0n&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
16个小技巧让你每天都进步（干货篇） 语文没学好，只能靠内容来补救 一. 睡前花3分钟反思 反思今天的所做所为，有哪些做得好，有哪些做的不好，有哪些可以改进。 我现在睡前都会思考今天学习了什么新的知识，在同事领导相处过程中有没讲错话，微信公众号有…
&p&有一次，同学的书遗忘在教室，让我陪他去取。我表示答应，嘴上顺口说了一句：“&b&你可真是一个丢三落四的人。”&/b&&/p&&p&没想到同学听完这句话轻轻地皱了皱眉头，然后一本正经地对我说：“你不应该这样随意定义一个人，很不礼貌。”&/p&&p&听了他的话，我当时只是有些诧异。但随后的一整天我开始思考，竟然陷入了深深的恐惧之中。&/p&&p&我说出“你是一个丢三落四的人。”这句话时，我自己都没有意识到，这实质上是一种&b&极不负责，毫无根据的人身攻击。&/b&我仅仅因为同学没有带书，就肆意地对他进行了负面地评价。这不仅让听的人很不舒服，更体现着说话的人&b&低下的情商和教养。&/b&&/p&&p&而且，当时他回应我时，说的是：“你这样做很不礼貌。”，而不是“你是一个很不礼貌的人。”前者让我第一个反应是思考自己到底如何不礼貌。尽管是反驳，他说的话却完全没有让人有不舒服的感觉，想到这里，我的无知和对方的教养使我产生了深深的愧疚和自惭形秽的感觉。&/p&&p&同时，我开始思考，&b&为什么我在肆意评价别人时那么的轻易、理所当然？&/b&&/p&&p&想到这里，我惊恐地发现从小生长的环境竟然就是这样的。&/p&&p&中国到现在为止，许多家长和子女交流的时候依然是从不考虑子女的心理感受，接受能力，只顾着输送自己的价值观念，完全不在乎子女做事的初衷。他们会通过一件小事、小错误强行上纲上线到对你整个人格的评价上。&/p&&p&比如：&/p&&p&女儿：“妈，我想养一只狗。”&/p&&p&妈妈：“养什么狗，整天就知道做这些没意义的事，学习上怎么不这么花心思呢？”&/p&&p&女儿：“……”&/p&&p&这里的母亲完全没有就事论事，而是通过养狗得出了女儿对学习不上心，从而肆意指责女儿一番。如果她稍微考虑一下女儿的心理感受，可能就会说：“养狗需要大量时间，会耽误学习。”&/p&&p&再比如：&/p&&p&“儿子，你袜子洗了吗？”&/p&&p&“还没，我等会洗。”&/p&&p&“等会什么！你这人怎么这么懒惰！做事就不能麻利一点么？”&/p&&p&这里，母亲同样通过没洗袜子，直接得出儿子是个懒惰的人。但这里的儿子一定懒惰么？他可能是一个每天熬夜到凌晨学习的勤奋少年呢？&/p&&p&&b&而在这种环境下成长的人，久而久之会误以为这样的交流方式是亲密的人之间正常的交流方式。&/b&&/p&&p&当他的性格成型以后，高中大学期间便很难再纠正过来。而造成的影响就是，他会把这种交流方式潜意识地带入到未来的生活中去，然后随时随地让身边的人不舒服。&/p&&p&比如，&/p&&p&“我为什么这么胖啊。”&/p&&p&“你好吃懒做呗。”&/p&&p&“……”&/p&&p&&b&“&/b&我想去图书馆了。”&/p&&p&“你整天都在图书馆，就是个书呆子。”&/p&&p&“……”&/p&&p&“我今天不想跑步了。”&/p&&p&“看吧，我上次就说了你是一个做事半途而废的人。”&/p&&p&“……”&/p&&p&试想一下，假如你是上述例子被攻击的一方，还会愿意继续和对方做朋友吗？如果会也是因为对方有可利用的价值。否则，没人想和一个总是说话让人不舒服的人聊天。&/p&&p&我们都明白为人处事的重要性，但在学会为人处事之前，应该先学会如何说话。&/p&&p&很多人会说场面话，会拍马屁，会打官腔，对待不熟的人时，尊重对方，语言得体。&/p&&p&但关系越近，越亲密，反而随时随地都在指责、贬低。&/p&&p&贬低是一种伤害，而你不会随随便便的去伤害一个陌生人，因为可能会挨揍。&/p&&p&我们在给别人做出负面评价的时候，其实有一个潜在逻辑是：我不是这样的人。而进一步思索，这种逻辑的背后隐藏更深的含义是：他是这样的人，我不是这样的人，所以我比他高尚。&/p&&p&在与朋友相处的过程中，时时刻刻都在贬低别人的人，自我感觉良好，其实内心自卑，总是在潜意识中通过贬低别人来抬高自己，从而获得心理上的舒适。这种行为的本质是自私、自负、不自知的表现。&/p&&p&那时，那位同学的一句话让我思考了很多，有一种幕然惊醒的感觉。回首往日，我因为自己的无知、自私、自卑说出了多少伤人的话却还不自知，反而沾沾自喜，以为这是一种直爽，时至今日悔恨不已。&/p&&p&一个正常的聊天的运行方式是：讲故事，谈感受，少评价，就事论事。&/p&&p&而能够学会就事论事，或许已经很会聊天了。&/p&
有一次，同学的书遗忘在教室，让我陪他去取。我表示答应，嘴上顺口说了一句：“你可真是一个丢三落四的人。”没想到同学听完这句话轻轻地皱了皱眉头，然后一本正经地对我说：“你不应该这样随意定义一个人，很不礼貌。”听了他的话，我当时只是有些诧异。但…
&p&1：不招人烦的第一点是要注意频率，而且晒什么都一样。我见过一天到晚晒风景晒名牌晒豪车晒美食的，不管是晒什么，太频繁了总会招人烦。&/p&&p&2：内容千篇一律，生活琐事，九张连拍，不光是孩子，大人总发这些也一样无趣。&/p&&p&3：自我感觉良好，天天夸宝宝漂亮可爱聪明。当爸妈的没有嫌自己孩子丑的，可是却是没有必要逼着别人也跟着夸。&/p&&p&我晒娃的频率大概是一个月两三次左右，不招人烦的方法是让照片有趣一些。晒娃的风格分很多种，有的比较家常，主要是记录生活。有的比较唯美，为的是让人夸漂亮。有的完全是抑制不住内心的喜爱，只想不停的炫耀自己的产品。&/p&&p&在我看来有趣可能是受众最广的，就像大家都喜欢看喜剧片一样。&/p&&p&至于如何做到有趣，就要看家长了。&/p&&p&下面我会举·一些自己朋友圈里晒娃的例子，这就是我认为的有趣。&/p&&p&必须强调一下，如果你天生讨厌儿童，那就不要继续看了。如果你看了我的有趣之后，还是觉得很烦，那么有几种可能，一种是我的这种有趣不对你的胃口，这只是口味不同而已，不要因为你不喜欢就说我晒的不好。&/p&&p&另外从留言反馈来说，有不少人觉得孩子丑所以觉得烦。坦白讲我不是走唯美漂亮路线的，就像吃卤煮不该嫌弃摆盘凌乱一样。你觉得丑对我来说无所谓，因为这根本不是我关心的重点，因为从小到大我都明白一个道理，就是离那些只会以貌取人的人远点不吃亏。&/p&&p&而且我从小受的教育就告诉我，当面评价别人相貌是非常没有礼貌的，我相信大部分留言说孩子丑的人生活中应该还是知道收敛的，只不过到了网上，说话不用负责，所以没了风度也是正常的。当然，虽然说一个孩子丑是很没有教养的行为，但这也是你的权力和自由，我无所谓。只是用颜值来评价有趣，是跑题的行为，希望你能注意。&/p&&p&评论里还有一种人，觉得自己不喜欢的就应该从这个世界上消失，觉得自己不喜欢的，一定所有人都不喜欢，对于这种以自我为中心的朋友，我开始还耐心的解释世界是多元化的，你不喜欢的有别人喜欢，可是后来我发现没有用，只能希望你们在自己的世界里高高兴兴吧。&/p&&br&&p&最后强调一下！多图预警！天生讨厌儿童请勿观看！讨厌大量儿童照片请勿观看！若有以上症状还执意观看者，那你不是活该嘛！&/p&&br&&p&鬼影实录&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/1fb36bc9bc022_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1fb36bc9bc022_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&你见过凌晨四点的北京么？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/d68fa25dfb0e32cc6d66bf_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d68fa25dfb0e32cc6d66bf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/be77e0ffd02a1a24dd2159_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/be77e0ffd02a1a24dd2159_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/382ed5d0d6f819a30eeba201_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/382ed5d0d6f819a30eeba201_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b1d6a6610cfbccaacee3b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b1d6a6610cfbccaacee3b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/09e3a5babe_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/09e3a5babe_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/deb7a16fc9ec6156adef_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/deb7a16fc9ec6156adef_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2cf8b619b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/2cf8b619b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&对了，回答一下关于孩子的问题，我只有一个男孩，现在三岁半了。经常被当作女孩，这些照片大概是这些年里的一多半了吧，不知道这个频率算不算频繁。&/p&&p&三岁对于儿童来说很重要，毕竟通过下面这张照片你就能知道，什么叫三岁看老。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e2cf231cb93a1d60e11562_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e2cf231cb93a1d60e11562_r.jpg&&&/figure&&br&&p&以下是原答案:&/p&&p&首先我并不怎么喜欢小孩，以前网上那些很火的萌娃我看了一点感觉也没有，但是我喜欢有意思和好玩儿的东西。&/p&&p&所以我晒娃的时候通常站在旁观者的角度去考虑，再好看的小孩看多了也烦，如果是有趣的好玩的可能就不太烦人，所以重点不晒娃，而是晒有意思的照片。&/p&&p&所以我晒的时候基本都会配上文字保证趣味性：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/7c17faec47064_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/7c17faec47064_r.jpg&&&/figure&&br&&p&或者图片内容本身在晒娃界比较少见，如这种：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b8fb62b9fc702_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b8fb62b9fc702_r.jpg&&&/figure&&br&&p&评论好多人说这是膜法，真是冤枉了我了啊！这是那年韩国大长腿正火的时候拍的啊！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c5a6a69b56a3b680a96049ccdb534831_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c5a6a69b56a3b680a96049ccdb534831_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6a6853e6deaf64c81f486_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6a6853e6deaf64c81f486_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0e56c82b2e1b52469d9b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0e56c82b2e1b52469d9b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/f5daf5e9d15_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f5daf5e9d15_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ea260b76e7694d0fdd2765_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ea260b76e7694d0fdd2765_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b08ca5e9d8cfbf59745b2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b08ca5e9d8cfbf59745b2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e74aceb833eb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e74aceb833eb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e979c8c4bea22c935c12_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e979c8c4bea22c935c12_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/7b323fe7f836f1e4c4800becad1f7a48_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/7b323fe7f836f1e4c4800becad1f7a48_r.jpg&&&/figure&&br&&p&也可以尝试多种风格：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/06d99c250c9f15eeaf93e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/06d99c250c9f15eeaf93e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/8d7d933b13be66868ec6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/8d7d933b13be66868ec6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bfcc8a8bbca25_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bfcc8a8bbca25_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/1fccbea8f59351_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/1fccbea8f59351_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b2ecbcaefb871bed3325fa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/b2ecbcaefb871bed3325fa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ffc8eccb170b383abfc96b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ffc8eccb170b383abfc96b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/4d9ea74ced316_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/4d9ea74ced316_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/3eeebf3a7b4f2542737bface9cb43d1c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/3eeebf3a7b4f2542737bface9cb43d1c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/cd0db97e56f0effd10d1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/cd0db97e56f0effd10d1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a3bcc109274afad0bccda3b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a3bcc109274afad0bccda3b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b62dcc7426c02cbb55e20b1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b62dcc7426c02cbb55e20b1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&他和他想象中的他&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/081baad690b67ec9d747_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/081baad690b67ec9d747_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4bba7c5a1c70e3cfdc84dd9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4bba7c5a1c70e3cfdc84dd9_r.jpg&&&/figure&
1：不招人烦的第一点是要注意频率，而且晒什么都一样。我见过一天到晚晒风景晒名牌晒豪车晒美食的，不管是晒什么，太频繁了总会招人烦。2：内容千篇一律，生活琐事，九张连拍，不光是孩子，大人总发这些也一样无趣。3：自我感觉良好，天天夸宝宝漂亮可爱聪…
人体旗帜是个以肩胛稳定为基础，以后背和上肢力量为主，腰腹及臀部力量为辅的动作。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ac45d706bf60d8ebcfd5_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ac45d706bf60d8ebcfd5_r.jpg&&&/figure&下面是我2011年挂过其他网站的教程：&br&提示：第1阶段的引体向上很多人说完成不了120个，后来我自己体会，如果可以保持肩胛稳定去做引体向上，40-60个标准的其实足够了，但是耐力上也需要达到1组20个的水平。所以大家真想练好这个动作先做好标准的引体向上，次数定在40-60个其实也行。120个我承认有点多，不是很多人愿意这么做。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/48c01f3bd1de6fe0422b_b.jpg& data-rawwidth=&745& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/48c01f3bd1de6fe0422b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/fa3e005f9cee8f313a8d3d_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fa3e005f9cee8f313a8d3d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bfc36ba9e39a45e1abca4c4_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bfc36ba9e39a45e1abca4c4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f0da500da8d4dbc_b.jpg& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f0da500da8d4dbc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/05e5bb23b450fa8d65c874_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/05e5bb23b450fa8d65c874_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a6e945ae90ca736fb014db_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a6e945ae90ca736fb014db_r.jpg&&&/figure&&b&我希望大家变得更好，但是练习动作仅供参考，有任何病理问题的人请谨慎把握练习程度或遵医嘱，训练过程出现的各种问题自己解决，我会提供建议，但不承担责任。我会一直和大家继续下去。&/b&
人体旗帜是个以肩胛稳定为基础，以后背和上肢力量为主，腰腹及臀部力量为辅的动作。 下面是我2011年挂过其他网站的教程： 提示：第1阶段的引体向上很多}
ID：fengxuwake&/p&&p&关注后回复“知乎”，可以获得9本我精选的高质量电子书。&/p&
1.昨天出去吃饭，路上看到一个孕妇朝她的妈妈大吼：“这是安全问题！安全问题是最大的问题你能不重视吗？万一路上出了什么状况该怎么办？”她妈妈面色不悦的从车里拿了几个东西出来，但是也没吭声。孕妇继续大吼着数落她的母亲：“我大着肚子做什么都不方便…
&p&20周岁外地妹子在平安工作一周年体验&br&平安绝对不是所谓的“能力”就能留存下来的地方，你得足够虚伪，够狠，做好自己晋升将会踩在无数尸体之上，营业区表面“积极向上”，实则坑自己下属，坑亲朋好友，谁能坑到谁，谁就能晋升。&br&之前在平安是通过应聘电话，应聘过去招“人事助理”，所谓的“人事助理”也不是平安内部招聘的，就是里面的业务员，用自己的钱来买你过来帮他工作去网上找一些新人，这个“人事助理”的工作呢，跟兼职差不多。你的“主管”（招你来当助理的人，也许那人那个时候还没晋升到主管）会告诉你“平安是世界五百强，公司的科技多么发达，排名全国第一，保险是爱与责任什么的。然后平安晋升不看背景跟学历，付出与收获成正比。晋升机制多么公平公正，整个营业区的工资多么高，主管每个月平均工资可以达到三万多。”然后在电话那头，你就跟别人说这些，告诉他们有这样一份前景光明的工作，恨不得每个人都来。然而电话那头要么是拒绝，要么是劈头盖脸的骂。你会觉得大家对保险行业的误会太深，你自己是本科生也照样来平安来感受保险业，而电话那头，看到大专学历的简历，你都会觉得满怀希望。毕竟，初中高中都可以招进来，年满25周岁的大专属于“优才”，有责底薪5100，待遇更好。&br&然后其实人家“主管”并不是为了让你招聘底下的新人，平安招个新人多难，通常一个月招一个人，就会被通报表彰。有一个数据是“平安的业务员保持每个季度招2名新人，3年以后可以晋升部经理，月薪过30万”。所以招你这个“人事助理”主要是为了把你发展成为自己底下的业务员。方法就是，你帮你家的“主管”打了一个月的招聘电话以后，一个人都没有招来，这个“主管”就会跟你说自己以后要晋升什么的。让你帮个忙，充个数。&br&然后为了不耽搁主管晋升，你就交押金跟着大家一起报班，考什么保险从业资格证。然后考完了要上岗充人数的时候，让你交500元押金，跟你说工作满半年以后不当销售了会退。&br&上岗了，第一课，“计划100”，让你把自己脑袋里面能想的出的亲朋好友列出100个名单跟电话号码，打电话帮他们制作计划书，卖“平安福”，让他们支持自己的“事业”。授课老师会告诉你，保险可以防范风险，首先你得让身边的亲戚朋友都正确认识保险，让他们首先有一份保障。而且他们你都说服不了又怎么去说服外人呢。于是你就去给你的大伯二伯，三伯四伯，堂哥堂姐打电话，让他们支持自己的工作。然后很多伯伯都选择了忽略你，堂哥一听完就表示那就买一单支持你，可是听到三四千的价格以后，开始为难了。你就觉得这样不是太合适。慢慢你就发现很多亲人都非常反感保险。你特别伤心，自己也想不明白原因，总觉得是大家偏见太多。看到一起开早会的主管们一个个月收入上万，和平安轻松的工作氛围，你决定继续做下去。&br&你当时不满25周岁，即便是本科学历，也只能享受最低待遇，就是前三个月每个月1600的有责底薪，过了这三个月，就再也没有底薪，只能赚提成。第一单保险，你的”主管&为了让你合格，好保证他的晋升，他告诉你他愿意出钱帮你买第一个月的保单。不过到了下个月发工资，你得把你的工资和提成还给他。这样加起来也差不多保单的原价，相当于他为你做了业绩，双方受益，“主管”还会告诉你：&虽然实际上第一个月你并没有工资。但某某成功的经理在平安前2年一分钱工资也没有，正是通过他的坚持付出现在成了这样一位优秀的经理，月薪三十万+，你应该相信现在的开支跟零回报在保险行业都是正常并且值得的。&&br&你的这位“主管”帮你办了你人生中第一张信用卡，并教会你如何用pos机套现，解决生活开支问题。他还告诉你：“因为你是外地人，在本地亲戚朋友少，但是你可以通过联系到你们的&老乡会”，跟老乡打好关系，平时老乡会活动你送送礼物，久而久之，他们会成为你的客户&。你就去打听老乡群，用各种免费送礼物的方式去接触家乡的老乡们，这些带着“商业”气息的老乡们也非常乐意平时吃饭喝酒聚会什么的，喊着你一起。甚至每次哪儿有酒局了，临时的突然的，一个微信就发过来了。你讨厌这样陌生的聚会，但是为了工作，你不得不去把大家的“呼唤”当做任务一样对待，甚至得去感谢他们喊了你，让你今天没有自己虚度，至少是在“接触客户”。&br&每天早会结束之后，就开始给老乡们送礼物，晚上天黑，你会以不能晚归为借口回来。然而每天这样，你还是会觉得自己在虚度，因为“老乡们”除了饭桌上对你笑着说话之外，没有任何签单的意思。即便你给大家也都讲了平安的产品，做了计划书。&br&你的父母都劝你离开这个行业，说你是女生。 对，你是女生。所以有一次端午节下午，一位很“热情”的老乡李先生告诉你想让你参加他们晚上的聚会，给你介绍更多地老乡认识认识熟悉熟悉。你就很感激的过去了。那位李先生很胖，饭桌上，李先生一脸笑意，默不作声，只是一个劲地给你倒酒。你不胜酒力喝的很醉，可意识清醒。大概八点就找借口回家。李先生告诉你附近不好叫你，开车送你去容易喊车的地方，你答应了。你很谨慎的坐在车的后方，李先生开着车开了一半停下来，来到你的位置突然告诉你说想了解保险，你就打开“平安金管家”app给他开计划书，突然这位李先生对你上下其手，脸也凑过来。你这就觉得不对劲了，当他要吻你时，你下意识的猛咬他的舌头，使出全部蛮力和狠劲。边开着旁边的车门，突然你发现车门怎么都打不开。带着恐惧害怕你边哭边求他放过自己。并告诉他只要不再放肆，可以当没这事，不然怎样都不会放过他。也许是被咬疼了，也许是被吓住了，他停手了，没有继续，打开车门放你出去，并抱怨到：“咬的真狠，舌头都快被咬断了”。你赶紧跑出车门。随手招了一辆路过的三轮，哭着告诉司机师傅：&先开车，离这里越远越好。&&br&这次你保护好了自己，但也被吓得不行。你开始对让你喝酒的异性深恶痛绝，也开始意识到自己的工作环境充满着危险。后来，晚上的饭局，你一律不再参加。你告诉了你的“主管”跟老乡相处的遭遇，他告诉你让你接触老乡的思路是对的，对你的经历也十分难过，你应该学会保护自己。&br&因为主管的话，你继续坚持着跟老乡们相处。至于之前那个人，你回来以后就把那天接触到的，和添加了的所有人微信手机号一律拉黑，再也不理。后来你发现那个魔鬼也消失在了老乡群。&br&再后来，你也认识到了善良的老乡，他经常在白天领着你去见客户，给他们办平安信用卡。带你认识他的儿子女儿孙子以及他朋友圈的好友们。他告诉你他的微信里，每天添加他的平安新人女孩特别多，他也都会加，都会理。还告诉你：&做销售，你什么都没有，这边的人，几乎每个人身边都有三四个做平安的。他们凭什么买你的产品？那些做销售做得好的姑娘，哪一个没有周旋在酒桌上的本领和周旋在男人之间的本事。很多人喝醉了彻夜未归，第二天醒来不知道躺在哪个房间，要做的都是当做什么都没发生过的正常上班。”听完这些你怕了，你觉得这样太恐怖，代价太大。你宁可什么都得不到的去付出去本分的努力，也不要牺牲自己的操守。因为，不值得。&br&你不再去过于执着于寿险上的业绩，而改成给大家办在这个大城市人人都需要的信用卡。没有底薪，不稳定的提成来源，于是你开始申请自己的第二张，第三张信用卡来维系生活。保险行业真的是最容易办理信用卡的行业了，他口碑不好，但在对于申请信用卡的资格来说，它很神奇的跟“医生，老师，公务员”一样被划定到了最容易审批通过的一类行业中。并且大家都知道保险公司业务员收入不稳定，且开支巨大，并且每个月刚入司的新人也非常多。所以每天上午早会结束之后，都会有各种银行信用卡中心的业务员来平安给大家办理信用卡，通常这些人花一个小时走上两三层楼下来，都可以填满五六张信用卡表格。&br&“乱价”，大概是销售行业最致命的因素。平安的首先业务员遍布在这个城市的各个角落，之前也说了，每个其他行业的人身边，都会有三四个自己熟悉的平安业务员。所以，不管是寿险还是车险，佣金，都是透明的。一个计划书做下来，你的客户即便是觉得满意了，他也会去“比价”，会拿着这个计划书找给他最优价格的那个业务员。很多满了25周岁的业务员在第一年一整年都是有不等的“有责底薪”的。就是说只要他有单子，哪怕不要提成，他只获得这些底薪就好。所以很多业务员给客户出的寿险保单都是“佣金全返”。而你没有满25周岁，即便出了单子，也没有任何底薪。当然，为了竞争跟晋升，你也做过“佣金全返”的傻事。&br&平安的晋升机制，只要转正了就可以申请晋升“主管”，晋升考核时间是六个月。从申请晋升那天起，前三个月你得每个月出两单寿险保单，并且底下有两个新人。后面三个月每个月完成三单寿险保单，这三个月你得再招3名新人。到第七个月完成考核，你就是“主管”了。主管的工资构成上跟普通业务员也有不一样的地方，并且如果你招的人表现好单子多，够优秀，你的工资更多。举个例子，招你来的那个主管。在成功晋升主管之前，每个月工资一两千，甚至负数。晋升主管以后第一个月工资破一万，第三个月工资破两万。“晋升”绝对是每个想在平安留存下来的人的必经之路，为了晋升，你得不断招人，不断出保单，没有保单哪怕你自己买保单，你也会心甘情愿。因为，“晋升”的诱惑太大。当然，晋升“主管”以后，你还是得保持保单量跟名下直增新进新人人数，当然没有考核期那么严格，不然会把你从好不容易升上去的“主管”的位置上刷掉，又变成普通业务员，一个平凡的“02”。所以平安在不停不停地招人，随便在&58同城&，&赶集网&上投个简历，接到的面试邀请10个里面有8个是平安打过来的。&br&在平安工作的一年间，你试图过晋升，也增过员。没有通过考核，就不再去想着晋升了。你答应了父母回家发展，回你出生的那个一个平凡又美丽的小镇。&br&你在平安时，曾经请教过应聘你来的那个主管，信用卡的负债该怎么办？他告诉你，你可以另外去接触“薅羊毛”，可以去做“拼多多”。你的感受就像是他在对你说“肚子疼，你去给自己接杯热水”。你辞职了，离开了平安。&br&在做销售的时候，你也曾在网络上了解过平安。一些人是因为接受不了上岗培训前的500元押金，一些人因为接受不了所谓的“有责底薪”，还有一些是因为接受不了过份的去打扰亲朋好友。而你，你觉得押金很正常。有责底薪既然是规则，所以就没有关系。给亲朋好友宣传保险，制做寿险计划书，是给大家防范风险，也可以接受。在这些人的经历基础上，又经历了一年，终于，没有收入还是不行的……&br&后来听说，这位“主管”又新招了几名人事助理。后来因为他们拒绝了主管让他们转销售充人数的请求，主动辞职了。不过这位“主管”的晋升之路还是蛮顺畅的，他懂得投资懂得利用身边的人和资源，“能力”和“心思”都具备。&br&你回家了，你的父母帮你把在那个城市使用过的信用卡全部清算完成注销，你通过考试，成为了一名公务员。你很珍惜身边的一切，也明白，平凡安定的生活来之不易。更何况身边都是真正关心自己，以诚相待之人。&br&你之前买过的保单没有再续期，因为，真的不需要。中间有一张保单在没有通知的情况下，自动被划过保费，再那之前你也联系过前“主管”，咨询过这个问题，希望能避免被扣费的情况，可因为就这张保单因为缴费时间在前个月，已经显示扣费失败，银行卡更改不了。而你自己的存款存入银行卡也只需要使用一天，你觉得不会再自动扣款，至少不会那么快。结果需要用于其他方面的存款汇入的第二个小时，就被平安划走款项，这速度真是让人大跌眼镜。当天联系客服，只说有专员回电，到最后专员迟迟不回电，在等待中款项被平安回盘，不了了之。你问过前“主管”追回资金方式，他说的是：“我很难过你之前在平安的经历，一想到你过去一年一直没有收入，心里也十分难受，但你也知道我的权利是有限的，对追回存款这件事，无能为力”。&br&只能说平安让你看清了太多东西。你非常感谢那些曾经拒绝过自己购买寿险的亲朋好友们。因为你开始明白，寿险业务员解决不了很多事，很多事，都是公司程序说了算。&br&瑾代表二零一八年之前25岁以下寿险业务员从业经历。&/p&&p&&/p&
20周岁外地妹子在平安工作一周年体验 平安绝对不是所谓的“能力”就能留存下来的地方，你得足够虚伪，够狠，做好自己晋升将会踩在无数尸体之上，营业区表面“积极向上”，实则坑自己下属，坑亲朋好友，谁能坑到谁，谁就能晋升。 之前在平安是通过应聘电话，…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c5b715f_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c5b715f_r.jpg&&&/figure&&p&昨天晚上看了腾讯的一个调查，是关于出轨的。&/p&&p&&br&&/p&&p&有效问卷在七万左右，覆盖了60后到00后的年龄阶段。&/p&&p&&br&&/p&&p&而调查问卷的结果，刷新了很多人对于出轨的认知，揭露了婚姻出轨的8个真相。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cacba2a81b93b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cacba2a81b93b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&关于出轨的8个扎心真相&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相1. 出轨只有零次和一万次吗？未必。&/b&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&所有婚姻中人，不管男女，有出轨想法的其实占大多数。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&——只有35%的女性没有想过出轨；&/p&&p&——只有17%的男性保持了身体和精神的忠贞。&/p&&p&&br&&/p&&p&这可能正好应了一句话“出轨只有条件是否具备和不具备的区别”，绝大多数男人都是有“色心”的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-edfc4f04a131_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-edfc4f04a131_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&那么，对于已经出轨的人呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&调查显示，有42%的男人会多次出轨，而只出轨过一次的人，也占到了将近5分之一。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相2. 男人出轨都是为了性吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&和我们以往的想象不同，我们以为男人大多都是下半身动物，但在调查中发现，男人大多数还是有精神出轨的成分在。&/p&&p&&br&&/p&&p&——有精神出轨的男性，占42%；&/p&&p&——精神、肉体双出轨的男性，占50%。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2eaf8bb0161abba6705c8aed6a2afd91_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&223& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2eaf8bb0161abba6705c8aed6a2afd91_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&真相3. 而且男人在出轨对象的选择上，熟人占了超过一半的比重。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&对于出轨对象的选择，逃不出网友（陌生人）、熟人朋友、还有前任。&/p&&p&&br&&/p&&p&不管是男人还是女人，熟人都是他们最有可能的出轨对象。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&b&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffb631d4cf1bccf3b5238ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&210& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffb631d4cf1bccf3b5238ab_r.jpg&&&/figure&&/b&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相4. 只有在寂寞的时候才会想出轨？NO!&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&一个令我们吃惊的数据是：&b&女方在冷战和吵架的时候，最容易出轨，比例达到了37.5%。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b32ecde2e9ce12cab3e2dd6ca24ebc6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&223& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b32ecde2e9ce12cab3e2dd6ca24ebc6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ecbf8c621b37ef7d3b33ff9b3d2e0bfa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&216& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ecbf8c621b37ef7d3b33ff9b3d2e0bfa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这其实不难理解，当男方吵架以后，他们会选择隔离和回避，而女方则往往会渴望通过沟通来化解矛盾，于是此时男闺蜜们很容易借机上位。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相5. 嫖娼算不算出轨？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d377ac975ae2abba3b93db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d377ac975ae2abba3b93db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我们看到一个有趣的现象：从60后到90后，大家对于嫖娼这件事是越来越不能容忍的。&/p&&p&&br&&/p&&p&60后的人里，至少有一半人认为：嫖娼算不算出轨，是说不清的。&/p&&p&&br&&/p&&p&这其实是婚姻观念的一个转变：婚姻的忠诚度，变成一个越来越重要的标准。&/p&&p&&br&&/p&&p&而对于这个问题，不出意外的是，女人比男人更不能容忍嫖娼这种男人的游戏。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cd3fb53a4d2ba1b28fd8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&196& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cd3fb53a4d2ba1b28fd8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相6. 发现出轨，人们都是怎么处理的？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&出轨后，你会撕？离？和平处理还是假装不知道？&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f552feca674fbebf8306_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f552feca674fbebf8306_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&从数据中可以看出，&b&遭遇出轨之后，选择分手和离婚的人越来越多，&/b&到了90后一代，已接近半数。&/p&&p&&br&&/p&&p&选择与伴侣进行沟通的比重也呈直线上升趋势，而采取“鸵鸟政策”的比例也从50%下降到18%。中国人的情感已经从旧式婚姻的“受虐式的解决方式”慢慢解脱出来，在离婚这件事上也越发敢于“断舍离”了。&/p&&p&&br&&/p&&p&（虽然00后的数据似乎有所回落，但因为00后大多未成年，情感未成熟，所以暂不列入分析。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相7. 90后是婚姻情商最高的一代？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-06c6a9816f37bdb9cdf5440_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-06c6a9816f37bdb9cdf5440_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&很多人都说出轨只有零次和1万次的区别，但事实上证明，18%的人出轨只有一次，而沦为多次出轨的人，总量其实是在下降。&/p&&p&&br&&/p&&p&90后在各种数据中被证明是情商最高的一代，他们无论是在不出轨还是在多次出轨的数据上都证明自己是对情感最忠诚的一代。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cea7cb82_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cea7cb82_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&真相8. “7年之痒”已经out，你知道什么时候情感最危险吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&很多人还认为，“7年之痒”是婚姻里的一道坎。但事实上，最危险的不是这个时候。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6af5ba243b24f11baa33_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6af5ba243b24f11baa33_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&无论是男方还是女方，较高比例的出轨时间是发展在&b&1年到3年之间&/b&，其中男方在情感的第一年到第三年就出轨，而女方在这个阶段也最容易出轨，但接下来，女方最容易出轨的时候，反而是在7年以后。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们都说的“7年之痒”这件事，其实是根本不存在的。因为在统计中，5年到7年之间的出轨率无论男女都是相对低的。&/p&&p&&br&&/p&&p&这也是符合心理学的情感周期理论的：&/p&&p&&br&&/p&&p&一般来说，一对热恋的情侣，会因为强烈的荷尔蒙的吸引而相爱，但&b&荷尔蒙作用的爱情，会在一年左右消退&/b&，我们会发现对方真实的面目不如想象的那么完美，此时就是情感最危险的时候。&/p&&p&&br&&/p&&p&但只要能扛过情感最危机的3年，一般来说我们会在情感的第5年到第7年找到相处之道，不管这种相处之道的质量如何，但它会让我们免于无休止的争吵和冲突。&/p&&p&&br&&/p&&p&但接下来，&b&超过7年以后的婚姻，往往就会陷入新的“冲突期”&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&往往此时男方已经适应了这种婚姻生活了，但女人们会发现吃了太多亏了：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&男人和女人在关系中，往往会有不同的策略，女人以“隐忍”、“谦让”这种“美德”来维系关系；&br&&br&而男人往往会用一种“竞争心态”经营感情，很多时候，女人的退让，在男人那里会被认为是一种理所当然。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&因为这个时候，很多女人已经初步完成了育儿的过程，发现夫妻关系已是一片废墟，此时如果有暖男在旁，“昼颜”的故事，就一触即发了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-521fef0cb8b9641acd68_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-521fef0cb8b9641acd68_r.jpg&&&/figure&&p&&b&一个出轨5次的男人告诉你：&/b&&/p&&p&&b&为什么男人永远不会长大？&/b&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&数据，是真实的另一种写照。&/p&&p&&br&&/p&&p&前几天，我在后台看到了一个很长的留言，是一个“习惯性出轨”男人的一封自白书。&/p&&p&&br&&/p&&p&他说自己结婚10年，出了5次轨。每次出轨的原因，都是不一样的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一次出轨是在结婚1个月以内。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&那时候，是因为他想到，自己如果一辈子只和一个女人睡，是不是太亏了，就找了一个小姐解决了问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二次出轨是在结婚快一年的时候。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&其实那次，他没有太大的意愿，只是为了应酬客户，大家都去了夜总会，他不能过分清高，否则会让朋友们扫兴。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第三次出轨是在结婚快3年的时候。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&那时候，他们生了个孩子，妻子的父母过来照顾，两口人变成了五口人，他的父母也想照顾孩子，于是很多时候，不到一百平米的房子里，挤了七口人。两代人之间的摩擦，两边老人的暗战，都让他不胜其扰。&/p&&p&&br&&/p&&p&此时公司一个女同事对他温柔体贴，他觉得这个世界终于有个人比他还懂自己，他们有说不完的话，他是真动心了。一次在车里，他就没忍住……这事儿后来被女同事的老公知道，眼睛被打青以后，女同事离职，这段感情算是告一段落。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第四次出轨是结婚第五年。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&那时候，孩子也上幼儿园了，老人也都被他们遣散了，此时，当孩子睡着以后，他忽然觉得这个房子好静，妻子求欢的时候，他觉得她好陌生。&/p&&p&&br&&/p&&p&那一次他意识到，他对她没感情了。此时一个下属，95后的小姑娘，热辣生猛，主动表白，他当然不能拒绝，生活多无聊啊。&/p&&p&&br&&/p&&p&这次终于被老婆发现，一哭二闹三上吊之后，他被迫断掉。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第五次出轨，就是最近，他们结婚已经快10年了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&他的事业遭遇挫折，梦寐以求的升职机会被一个远不如他的人“偷走”了，他知道，错过这次机会，他这辈子也就是这样了。&/p&&p&&br&&/p&&p&此时他觉得人生毫无意义，打算“放飞自我”、“只为自己而活”，于是和一个陌陌上认识的女孩真正“动了心”，他说这是我最认真的一次。&/p&&p&&br&&/p&&p&直到有一天，我无意中发现我过去热恋的时候，给老婆发的短信，几乎和现在给她发的内容是一模一样，我开始困惑了：&b&会不会一切都是一个轮回，我这么出轨下去，哪天是个头啊？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在我咨询的出轨者里，纯粹“动物性出轨”的人非常少，更多人出轨的原因，只是因为两个字：&b&转移。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&出轨的本质就是逃避问题。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&很多人，是因为人生找不到出路，于是就会希望用性，用情来转移他的视线，一叶障目，这样就可以“饮鸩止渴”地进入“幻想世界”。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&很多女人问，为什么他们不肯积极解决问题？&/p&&p&&br&&/p&&p&这个男人很诚实地告诉我：有一次他在朋友圈转了心之助的文章，被很多男性朋友群体鄙视，觉得他有脑子有病。他说，其实我觉得这帮人特假，说到根上，其实他们和我没两样，但我这样还能看看“心理文章”的人，已经是“有病的人”。&b&想“治病”的，反而在男人世界里是有病的！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&他说，我写这封信只是想让这个世界上的绝大多数男人知道：真正的勇气来自你愿意面对，愿意承担，我花了整个前半生逃避自己，到今天，才发现，一切是一场空！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cb4aee9abacabab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2150& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cb4aee9abacabab_r.jpg&&&/figure&&p&—— &b&心有助，不孤独&/b& ——&/p&&p&如果你对于两性情感、亲密关系感兴趣的话可以在心之助获得&/p&&p&预约情感咨询可以添加心之助助理微信：xinzhizhu012&/p&&p&更多心理学内容点击：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.xinzhizhu.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&xinzhizhu.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&进行了解哦&/p&
昨天晚上看了腾讯的一个调查，是关于出轨的。 有效问卷在七万左右，覆盖了60后到00后的年龄阶段。 而调查问卷的结果，刷新了很多人对于出轨的认知，揭露了婚姻出轨的8个真相。 关于出轨的8个扎心真相 真相1. 出轨只有零次和一万次吗？未必。 所有婚姻中人，…
&p&去年我在郑州有一场公开课，几百名父母听完课之后，其中一位母亲专门在报告厅的门口拦住了我。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&老师，&b&我们家孩子在学校老让人打，一边挨打一边还笑，让他打回去他也不愿意&/b&，一天天的这样我可怎么办。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&边说边哭，看来的确是有切肤之痛。&/p&&p&&br&&/p&&p&旁边还有一个等着问我问题的家长似乎体会不到这种苦楚，说：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&这有什么难的！他不打回去你就打他啊！&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&虽然很没礼貌，但我还是没控制住，我白了说风凉话的家长一眼。&/p&&p&&br&&/p&&p&相信我，&b&这只能雪上加霜，原本孩子挨了一顿打，这事儿还没处理好呢，就又被打了一顿，怎么可能真正解决问题。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7d23a2ff7ed5f93fcfa735_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&848& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7d23a2ff7ed5f93fcfa735_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这种事的处理上，&b&家长应该秉持这样的原则：你该教育你家孩子有点血勇，但你不该教育你家孩子打回去。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&你不提升孩子的血性和果敢，一味的催着逼着他「打回去！」你得到的恐怕不是「兔子急了也咬人」，而更可能是迎合家长的马虎对付。&/p&&p&&br&&/p&&p&当妈妈的够凶，当孩子的太怂，可惜不是凶妈妈吼两句怂孩子，就能靠狮吼功把毕生功力传递到孩子身上的。&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然俗话说：「哪里有压迫，哪里就有反抗。」&b&但你毕竟不能陪着孩子对抗每一次压迫，所以说，与其逼迫孩子使出反抗手段，不如培养孩子拥有正确的反抗精神。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我在家是这么做的：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1. 「这事儿没完」，父母要为孩子提供无条件的绝对支持。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这其中最典型的一种支持，&b&就是替孩子争取到道歉，并让对方承诺不再欺负人。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&孩子受了委屈来找我们，我们要做的并不仅仅是劝慰与安抚，我们更应该帮他争取他应得的东西：一次来自施暴方本人的正式道歉。&/p&&p&&br&&/p&&p&不用对方家长的解释，也不用来自对方的赔礼，更不要大事化小而后小事化了，&b&唯有受伤的人接受道歉以及对方承诺改正，才是最好的句号。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&孩子受的委屈有很多种——抢玩具抢不过，被老师批评，中午没吃到喜欢的菜，这时候我们可以安慰、可以讲道理、可以给他再做一顿好吃的补上缺憾。&/p&&p&&br&&/p&&p&但&b&如果委屈的原因是没来由的欺凌，就一定要让对方有一次面对孩子的正式道歉。&/b&凭什么要用「下一次你打回去」的话来把解决方案推到「下一次」？&/p&&p&&br&&/p&&p&凭什么还要有「下一次」？这一次的问题就应该妥善解决，而解决的形式，就是真诚的道歉。&b&「血性」的重要来源，就是不能平白无故挨揍了白挨，我们不一定非要打回去，但说法是肯定要讨的。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5687b5feec5fc0b7cb8e358c6fa27c98_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&848& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5687b5feec5fc0b7cb8e358c6fa27c98_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 「我找我哥」，帮助孩子梳理他拥有的资源。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&你还记得不记得，如果你上小学的时候，高年级有个哥哥，学校教师队伍里有个姑姑，或者别人知道你爸爸是警察——就特别的好使？如果你拥有比较多的对抗资源，自然就能比较好的应对被欺负的境况。&/p&&p&&br&&/p&&p&当孩子被欺负了，很多家长会强调「下次你就打回去！」这其实就是一种对孩子拥有的资源的强调——「你也有力气有拳头，你可以打回去。」&/p&&p&&br&&/p&&p&但这种对资源的强调如果泛化一些，就能起到更好的效果。&b&血性的第二个来源，就是除了拳头硬之外，我们还可以让孩子认识到它拥有很多可以保护自己的资源，不至于白白被欺负。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fe0ad85dcb7ad4e713c5d0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fe0ad85dcb7ad4e713c5d0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 「你凭什么！」用不错的话术帮助孩子与对方对抗。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&的确，现在的很多孩子已经「面瓜」到不仅不还手，连争执都不会的地步了。掌握一些万金油式的话术，也能帮助孩子抗击打。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&华南师大心理系的迟毓凯老师&/b&曾写过一篇文章说他叫自己孩子跟别人吵架，一种技术是大声而坚定的喷对方：「你说别人是啥你就是啥！」还有一种技术就是高声质问：「你凭什么欺负人！你凭什么欺负人！你凭什么欺负人！」&/p&&p&&br&&/p&&p&小孩子之间的斗争经验比较少，是比较容易被这种「听上去好有道理」的话骂懵的，所以也非常好使。当年我看到迟老师这篇文章的时候还没当爸爸，却已经特别的深以为然。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&血性的第三个来源，就是对抗技术与技巧——尤其是在动手之外的技术技巧。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0e3cb5dfb0cbae028714fcd32b045ece_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0e3cb5dfb0cbae028714fcd32b045ece_r.jpg&&&/figure&&p&当然，&b&如果真的开打了&/b&，上面说的这些会瞬间失去效用，唯有拳头硬不硬才是核心问题，那我再提几点看法。&/p&&p&&br&&/p&&p&● &b&第一，平时增强孩子体育锻炼。&/b&孩子如果弱的跟面条一样，硬件上就差了一截，那说什么都没用了。&/p&&p&&br&&/p&&p&● &b&第二，要注意让孩子找到能撑腰的同龄人。&/b&在班级中被欺负最惨的人通常都是最被孤立的人，但凡孩子有一两个关键时刻能帮手的人，对方都要掂量一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&● &b&第三，输一次不要紧，人都是在斗争中成长的，总有「大侠请重新来过」的机会。&/b&孩子间动手其实也是正常的事情，只要肢体冲突不频发，而且我们的孩子有胜有负，其实也是一种成长的机遇。&/p&&p&&br&&/p&&p&孩子被打了，你教育孩子打回去，&b&那孩子没被打的时候，你的教育哪去了呢？&/b&孩子没让欺负的时候家长对孩子特强势，孩子一让欺负了家长就期待孩子突然能变成强势的一方，可能吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&就算孩子听你的，跟人家动上了手，如果真的是带着「是可忍孰不可忍」的态度勇往无前也还好，&b&但更多的情况恐怕还是背负着父母的期待做出了违心的行为吧。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-391df72b714e9c025e2b4c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&815& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&815& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-391df72b714e9c025e2b4c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我上小学二年级的时候，一节数学课上闹肚子，举了手就跑出楼到厕所宽衣解带。九十年代初期北方地区的连排蹲坑，想必各位当家长的也还能够想象。&/p&&p&&br&&/p&&p&我正用劲儿的时候，厕所进来一个高年级的逃学少年，立在蹲着的我面前，我抬头正好能看见他的腰带扣，伸手作扇巴掌状，跟我要钱。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们那地方早饭一大碗面那时才要一块钱，加个鸡蛋才要一块五。我身上仅有的两块二是一笔我自己特别珍视的款子，但没办法，光着腚怎么着都强势不起来，只能交了出来，好在这大哥只是劫财，也没打我。&/p&&p&&br&&/p&&p&回家后跟我爸一说，&b&他老人家先表示了「没挨揍就好」，然后紧接着就问我那孩子「有多高，几年级的，长什么样，有什么面部特征」。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这一番话弄得我特别感动，觉得虽然被抢了两块二，但特别有安全感，满脑子&b&「我爸知道是谁了，这家伙死定了。」也明白了下次如果被欺负了，一定要记清楚对方长相方便寻仇。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&但我爸的刑侦工作好像做的不怎么样，最后这事儿不了了之，我的两块二再也没追回来。于是我又想起来我当时回家说完这事儿，我妈的反应。&/p&&p&&br&&/p&&p&我妈问我：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&你当时在干啥？&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&拉屎啊。&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&那你拿屎糊他啊！&/blockquote&
去年我在郑州有一场公开课，几百名父母听完课之后，其中一位母亲专门在报告厅的门口拦住了我。 老师，我们家孩子在学校老让人打，一边挨打一边还笑，让他打回去他也不愿意，一天天的这样我可怎么办。 边说边哭，看来的确是有切肤之痛。 旁边还有一个等着问…
&p&16个小技巧让你每天都进步（&b&干货篇&/b&）&/p&&br&&br&&p&语文没学好，只能靠内容来补救&/p&&br&&br&&blockquote&&b&一.&/b& &b&睡前花3分钟反思&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&反思今天的所做所为，有哪些做得好，有哪些做的不好，有哪些可以改进。&/p&&br&&br&&p&我现在睡前都会思考今天学习了什么新的知识，在同事领导相处过程中有没讲错话，微信公众号有没有新的题材&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7c26eba994afb48dde9d_b.jpg& data-rawwidth=&286& data-rawheight=&216& class=&content_image& width=&286&&&/figure&&br&&br&&br&&blockquote&&b&二.&/b& &b&睡前写下三件今天所做最有意义的事&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&我奉行这个方法几年了&/p&&br&&br&&p&这样做有两个好处：&/p&&br&&p&1.有时候晚上想想，今天好像没做什么有意义的事，所以我为了有东西写会“被迫”自己去跑步或者读书&/p&&br&&p&2.在我遇到挫折的时候，我会看看以前写的内容，会发现原来自己每天都在成长，每天都学到新的东西，会从中得到自信&/p&&br&&br&&blockquote&&b&三.&/b& &b&固定的时间表&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&曾经看过很多时间管理的书籍，其中大部分都是将时间“分割”成若等份，我觉得这样太麻烦了，经常都懒得去制定，所以我就干脆制定一个固定的时间表&/p&&br&&br&&p&在我晚上没事做的前提下：&/p&&p&18：30 - 19：30 健身&/p&&p&19：30 - 21：00 吃饭，洗澡，玩手机&/p&&p&21：00 - 21：30 在银行培训网站看视频（我在银行上班）&/p&&p&21：30 - 23：00 写作（知乎，公众号）&/p&&p&23：00 - 00：00 玩游戏，看新闻&/p&&p&00：00 - 00：30 阅读&/p&&p&00：30 睡觉&/p&&br&&br&&p&这样做的好处是不用去思考每天要做什么，没事做的时候按着时间表走就行，这样比较容易坚持。如果突然有什么急事，相应时间段的任务不做就行。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&四.&/b& &b&制定专属的阅读时间&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&这个方法是李嘉诚先生曾经说过的，他习惯性的睡前半小时用以阅读。&/p&&br&&br&&p&我在大学的时候是不屑于用这个方法的，因为我每天阅读的时间远远超过半小时，根本没必要制定专属阅读时间。后来，我毕业后将近一年没读过书，每天总会有忙不完的工作，处理不完的事情。所以我就照抄了李嘉诚先生的这个方法，现在已经坚持半年了，无论多晚，我都会再读半小时书再睡，这样也能让自己的心更加安静，睡眠质量也会增强。&/p&&br&&br&&p&一天30分钟，一年10950分钟，按工作30年来计算，共328500分钟，按一本书300分钟来计算，共1095本书。这个阅读量我想已经可以超越大部分人了。而你只需每天30分钟，也就是睡前刷微博朋友圈的时间，很容易坚持。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c20bbafa9_b.jpg& data-rawwidth=&299& data-rawheight=&232& class=&content_image& width=&299&&&/figure&&br&&br&&blockquote&&b&五.&/b& &b&关掉手机WIFI与数据连接&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&很多人在公众号询问我，说自己每天的时间已经被各种兼职/社团/部门占领，根本没有时间做自己喜欢的事情（我的公众号面向大学生）&/p&&br&&br&&p&我的建议是，尝试一天不带手机，你就会发现自己的时间有多么的充裕。&/p&&br&&br&&p&如果狠不下心，至少降低自己的流量套餐，并强迫自己不再买流量，这样的话有时候想想没流量了，就不会玩手机了。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9b403c4d2e1fbdcd9d8850c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9b403c4d2e1fbdcd9d8850c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&blockquote&&b&六.&/b& &b&想骂人时深呼吸，暂停5分钟&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&骂人的词语就像拿钉子钉墙一样，就算把钉子拔出来了，在墙上也会留下钉孔。&/p&&br&&br&&p&曾经的我脾气很暴躁，动不动就骂人。后来，我学会了一个技巧，每当我想骂人的时候，我都会深呼吸五次。如果还想骂人，我就会去厕所洗个脸，骂马桶。如果还是生气，我就会直接跟对方说：“不要跟我讲话先，我现在有点生气，为了避免我骂人，我失陪先。”然后就远离对方，等安静下来再找回对方。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&七.&/b& &b&微信不打字&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&我一直觉得微信打字是很浪费时间的一种东西，有些事情明明打电话3分钟可以讲完，微信至少要花20分钟。&/p&&br&&br&&p&所以我的建议是有什么问题最好电话解决，如果当时不方便，可以约个时间再通电话。当然，跟女/男朋友的聊天不再此范围内&/p&&br&&br&&blockquote&&b&八&/b& &b&LESS IS MORE&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&微信，微博，知乎等所有社交平台能屏蔽就屏蔽，能不关注就不关注。因为我们没那么自律，如果一定要刷完朋友圈才肯放下手机，最好的方式就是屏蔽大部分人。微博，知乎关注一小部分干货分享者就够了，例如我（微笑脸），其他软文/广告/八卦的尽量别关注。&/p&&br&&br&&p&手机软件也是，除了与工作有关，其余的能不下载就不下载。就算下载了，看完就删除。这样有时候会懒得去重新下载，又能避免浪费时间了。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&九.&/b& &b&文章阅读完再收藏&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&微博刚开始的时候，广告还比较少，当时有很多干货分享，我经常看到干货文章都是先保存，想着有空再看，结果无一例外，我一篇都没有看过！&/p&&br&&br&&p&所以现在在知乎，我看到干货文章都是先看完，然后再考虑要不要收藏，这个小习惯可以让你看更多的干货&/p&&br&&br&&blockquote&&b&十.&/b& &b&远离宿舍，为自己塑造一个陌生的环境&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&这个不解释了，在陌生的环境更能看的下书&/p&&br&&br&&blockquote&&b&十一.&/b& &b&给自己制定任务条&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&就像玩游戏一样，将自己的任务做成任务条，一个个的去完成，这样做起来比较有动力&/p&&br&&p&例如，我是习惯将一个月的任务先写下来，然后完成一项画一项&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-094af11d87bc7a0cce7c8e_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-094af11d87bc7a0cce7c8e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&&b&十二.&/b& &b&控制饮食，习惯性收腹&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&吃饭不要吃全饱，八分饱足矣。这样更容易保持你的身材&/p&&br&&br&&p&另外，刚开始要提醒自己有意识的收腹，久了就会变成习惯性的收腹了，这样的话看上去人会更加的精神&/p&&br&&br&&blockquote&&b&十三.&/b& &b&目标具体化，并加以细分&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&&b&这点非常好用！&/b&&/p&&br&&br&&p&例如：我两个月后要考过基金从业证，一共两科，那么怎样才能保证考试必过呢？&/p&&br&&br&&p&我想，如果在网校做题能保证65分以上，应该就可以了。那么怎样才能保证65分以上？我想一科能坚持做20套真题应该就差不多了。（具体化）&/p&&br&&br&&p&接着开始细分：第一个月我用来看书。两本书一共600页，那么我一天看30页，20天就能看完，预留10天用来应付聚会/开会/拖延症&/p&&br&&br&&p&第二个月用来做题，每天做两套题(每科一套)，做20套应该差不多了，预留10天用来应付聚会/开会/拖延症&/p&&br&&br&&p&真的，&b&我用这个方法已经考过了七八个基础证书了&/b&，很有用！&/p&&br&&p&完整版考证攻略在这里，有兴趣可以看下&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&会计从业资格证准备？ - 知乎&/a&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&十四.&/b& &b&每天进步一点点&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&有时候我们要改正某种坏习惯的时候，经常希望马上就改。但是人总是有惰性的，很多东西不可能一蹴而就，没必要与自己的天性斗争，慢慢来就好。&/p&&br&&br&&p&例如，我习惯晚睡，经常凌晨1点才睡觉，早上7点就起床了，晚上睡6个小时已经足够我的休息。我想调整自己的生物钟，想在晚上11点睡觉，早上5点起来，如果第二天就开始早上5点起，我根本起不来！完全无法坚持！&/p&&br&&br&&p&所以我是的计划是“每天早睡5分钟”，只要每天早睡5分钟，闹钟调早5分钟，120天后，我就会自认而然的改掉晚睡这个坏习惯了。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&十五.&/b& &b&每天给予对方一个赞美&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&我的建议是每天至少赞美一个人，这样会使你的人际关系越来越好&/p&&br&&br&&p&当然，赞美别人却不显得浮夸不显得虚伪，这是一件很有技术含量的事情&/p&&br&&br&&p&&b&例如：你可以帮这篇文章点赞，这样我就很开心了&/b&&/p&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2fd13c64b1b7b06fb3cb31c_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2fd13c64b1b7b06fb3cb31c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&blockquote&&b&十六.&/b& &b&学会对比&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&我的建议是：&/p&&br&&p&&b&可以改变的因素，与优秀的人对比，并根据自己的实际情况进行调整&/b&&/p&&br&&p&&b&暂时或者永久无法改变的因素，与差劲的人对比，并学会自我安慰&/b&&/p&&br&&br&&p&例如：&/p&&p&你是学生，身边有人可以天天去图书馆看书，那么你就可以向他学习，也天天去图书馆，并根据自己的实际情况调整学习时间&/p&&br&&br&&p&经常觉得自己很穷，可以想下街边的乞丐，就会觉得自己已经过的很好了。&/p&&br&&br&&p&千万不要反过来，这样只会让你越来越负能量&/p&&br&&br&&blockquote&&b&最后再说几句&/b&&/blockquote&&br&&br&&p&1.人要脚踏实地，不要想着一飞冲天，每天能进步一点点，已经足够让自己越变越优秀了&/p&&br&&p&2.我是一个拖延症晚期患者了，所以我的很多小技巧都是通过改变心态，改变外界因素，强迫自己去行动，也不知道知乎上的拖延症患者多不多。&/p&&br&&p&3.这十六条建议中，有些是自己正在做的，有些是曾经听过但没有实践过的，所以可能会有矛盾，你要学会选择，根据自己的实际情况来做选择。&/p&&br&&br&&p&关于转载&br&在这个盗版丛生的年代，原创根本不值钱，维权骑士如同虚设，我多次在其他平台发表原创文章却被退回，因为有人复制了我的文章提前发了！这是一个原创写手的悲哀，也是这个社会的悲哀。&/p&&br&&br&&p&关于转载，我只有两点要求：&br&1.文章开头写上：该文章转载于原创公众号「毕业不等于失业」，ID：bybdysy&br&2.文章结尾能放上我的公众号二维码&/p&&br&&br&&p&这两点要求很简单，希望大家能做个有良知，有道德底线的人，感谢大家。&/p&&br&&br&&p&安利一下公众号，这是一个所以大学生都会关注的公众号，有简历/面试/笔试等众多干货，你确定不关注吗？可能关注后能找到更好的工作哦&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/NUh3b_TExLm7raAM9x0n& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/NUh3b_T&/span&&span class=&invisible&&ExLm7raAM9x0n&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
16个小技巧让你每天都进步（干货篇） 语文没学好，只能靠内容来补救 一. 睡前花3分钟反思 反思今天的所做所为，有哪些做得好，有哪些做的不好，有哪些可以改进。 我现在睡前都会思考今天学习了什么新的知识，在同事领导相处过程中有没讲错话，微信公众号有…
&p&有一次，同学的书遗忘在教室，让我陪他去取。我表示答应，嘴上顺口说了一句：“&b&你可真是一个丢三落四的人。”&/b&&/p&&p&没想到同学听完这句话轻轻地皱了皱眉头，然后一本正经地对我说：“你不应该这样随意定义一个人，很不礼貌。”&/p&&p&听了他的话，我当时只是有些诧异。但随后的一整天我开始思考，竟然陷入了深深的恐惧之中。&/p&&p&我说出“你是一个丢三落四的人。”这句话时，我自己都没有意识到，这实质上是一种&b&极不负责，毫无根据的人身攻击。&/b&我仅仅因为同学没有带书，就肆意地对他进行了负面地评价。这不仅让听的人很不舒服，更体现着说话的人&b&低下的情商和教养。&/b&&/p&&p&而且，当时他回应我时，说的是：“你这样做很不礼貌。”，而不是“你是一个很不礼貌的人。”前者让我第一个反应是思考自己到底如何不礼貌。尽管是反驳，他说的话却完全没有让人有不舒服的感觉，想到这里，我的无知和对方的教养使我产生了深深的愧疚和自惭形秽的感觉。&/p&&p&同时，我开始思考，&b&为什么我在肆意评价别人时那么的轻易、理所当然？&/b&&/p&&p&想到这里，我惊恐地发现从小生长的环境竟然就是这样的。&/p&&p&中国到现在为止，许多家长和子女交流的时候依然是从不考虑子女的心理感受，接受能力，只顾着输送自己的价值观念，完全不在乎子女做事的初衷。他们会通过一件小事、小错误强行上纲上线到对你整个人格的评价上。&/p&&p&比如：&/p&&p&女儿：“妈，我想养一只狗。”&/p&&p&妈妈：“养什么狗，整天就知道做这些没意义的事，学习上怎么不这么花心思呢？”&/p&&p&女儿：“……”&/p&&p&这里的母亲完全没有就事论事，而是通过养狗得出了女儿对学习不上心，从而肆意指责女儿一番。如果她稍微考虑一下女儿的心理感受，可能就会说：“养狗需要大量时间，会耽误学习。”&/p&&p&再比如：&/p&&p&“儿子，你袜子洗了吗？”&/p&&p&“还没，我等会洗。”&/p&&p&“等会什么！你这人怎么这么懒惰！做事就不能麻利一点么？”&/p&&p&这里，母亲同样通过没洗袜子，直接得出儿子是个懒惰的人。但这里的儿子一定懒惰么？他可能是一个每天熬夜到凌晨学习的勤奋少年呢？&/p&&p&&b&而在这种环境下成长的人，久而久之会误以为这样的交流方式是亲密的人之间正常的交流方式。&/b&&/p&&p&当他的性格成型以后，高中大学期间便很难再纠正过来。而造成的影响就是，他会把这种交流方式潜意识地带入到未来的生活中去，然后随时随地让身边的人不舒服。&/p&&p&比如，&/p&&p&“我为什么这么胖啊。”&/p&&p&“你好吃懒做呗。”&/p&&p&“……”&/p&&p&&b&“&/b&我想去图书馆了。”&/p&&p&“你整天都在图书馆，就是个书呆子。”&/p&&p&“……”&/p&&p&“我今天不想跑步了。”&/p&&p&“看吧，我上次就说了你是一个做事半途而废的人。”&/p&&p&“……”&/p&&p&试想一下，假如你是上述例子被攻击的一方，还会愿意继续和对方做朋友吗？如果会也是因为对方有可利用的价值。否则，没人想和一个总是说话让人不舒服的人聊天。&/p&&p&我们都明白为人处事的重要性，但在学会为人处事之前，应该先学会如何说话。&/p&&p&很多人会说场面话，会拍马屁，会打官腔，对待不熟的人时，尊重对方，语言得体。&/p&&p&但关系越近，越亲密，反而随时随地都在指责、贬低。&/p&&p&贬低是一种伤害，而你不会随随便便的去伤害一个陌生人，因为可能会挨揍。&/p&&p&我们在给别人做出负面评价的时候，其实有一个潜在逻辑是：我不是这样的人。而进一步思索，这种逻辑的背后隐藏更深的含义是：他是这样的人，我不是这样的人，所以我比他高尚。&/p&&p&在与朋友相处的过程中，时时刻刻都在贬低别人的人，自我感觉良好，其实内心自卑，总是在潜意识中通过贬低别人来抬高自己，从而获得心理上的舒适。这种行为的本质是自私、自负、不自知的表现。&/p&&p&那时，那位同学的一句话让我思考了很多，有一种幕然惊醒的感觉。回首往日，我因为自己的无知、自私、自卑说出了多少伤人的话却还不自知，反而沾沾自喜，以为这是一种直爽，时至今日悔恨不已。&/p&&p&一个正常的聊天的运行方式是：讲故事，谈感受，少评价，就事论事。&/p&&p&而能够学会就事论事，或许已经很会聊天了。&/p&
有一次，同学的书遗忘在教室，让我陪他去取。我表示答应，嘴上顺口说了一句：“你可真是一个丢三落四的人。”没想到同学听完这句话轻轻地皱了皱眉头，然后一本正经地对我说：“你不应该这样随意定义一个人，很不礼貌。”听了他的话，我当时只是有些诧异。但…
&p&1：不招人烦的第一点是要注意频率，而且晒什么都一样。我见过一天到晚晒风景晒名牌晒豪车晒美食的，不管是晒什么，太频繁了总会招人烦。&/p&&p&2：内容千篇一律，生活琐事，九张连拍，不光是孩子，大人总发这些也一样无趣。&/p&&p&3：自我感觉良好，天天夸宝宝漂亮可爱聪明。当爸妈的没有嫌自己孩子丑的，可是却是没有必要逼着别人也跟着夸。&/p&&p&我晒娃的频率大概是一个月两三次左右，不招人烦的方法是让照片有趣一些。晒娃的风格分很多种，有的比较家常，主要是记录生活。有的比较唯美，为的是让人夸漂亮。有的完全是抑制不住内心的喜爱，只想不停的炫耀自己的产品。&/p&&p&在我看来有趣可能是受众最广的，就像大家都喜欢看喜剧片一样。&/p&&p&至于如何做到有趣，就要看家长了。&/p&&p&下面我会举·一些自己朋友圈里晒娃的例子，这就是我认为的有趣。&/p&&p&必须强调一下，如果你天生讨厌儿童，那就不要继续看了。如果你看了我的有趣之后，还是觉得很烦，那么有几种可能，一种是我的这种有趣不对你的胃口，这只是口味不同而已，不要因为你不喜欢就说我晒的不好。&/p&&p&另外从留言反馈来说，有不少人觉得孩子丑所以觉得烦。坦白讲我不是走唯美漂亮路线的，就像吃卤煮不该嫌弃摆盘凌乱一样。你觉得丑对我来说无所谓，因为这根本不是我关心的重点，因为从小到大我都明白一个道理，就是离那些只会以貌取人的人远点不吃亏。&/p&&p&而且我从小受的教育就告诉我，当面评价别人相貌是非常没有礼貌的，我相信大部分留言说孩子丑的人生活中应该还是知道收敛的，只不过到了网上，说话不用负责，所以没了风度也是正常的。当然，虽然说一个孩子丑是很没有教养的行为，但这也是你的权力和自由，我无所谓。只是用颜值来评价有趣，是跑题的行为，希望你能注意。&/p&&p&评论里还有一种人，觉得自己不喜欢的就应该从这个世界上消失，觉得自己不喜欢的，一定所有人都不喜欢，对于这种以自我为中心的朋友，我开始还耐心的解释世界是多元化的，你不喜欢的有别人喜欢，可是后来我发现没有用，只能希望你们在自己的世界里高高兴兴吧。&/p&&br&&p&最后强调一下！多图预警！天生讨厌儿童请勿观看！讨厌大量儿童照片请勿观看！若有以上症状还执意观看者，那你不是活该嘛！&/p&&br&&p&鬼影实录&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/1fb36bc9bc022_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1fb36bc9bc022_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&你见过凌晨四点的北京么？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/d68fa25dfb0e32cc6d66bf_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d68fa25dfb0e32cc6d66bf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/be77e0ffd02a1a24dd2159_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/be77e0ffd02a1a24dd2159_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/382ed5d0d6f819a30eeba201_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/382ed5d0d6f819a30eeba201_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b1d6a6610cfbccaacee3b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b1d6a6610cfbccaacee3b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/09e3a5babe_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/09e3a5babe_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/deb7a16fc9ec6156adef_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/deb7a16fc9ec6156adef_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2cf8b619b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/2cf8b619b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&对了，回答一下关于孩子的问题，我只有一个男孩，现在三岁半了。经常被当作女孩，这些照片大概是这些年里的一多半了吧，不知道这个频率算不算频繁。&/p&&p&三岁对于儿童来说很重要，毕竟通过下面这张照片你就能知道，什么叫三岁看老。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e2cf231cb93a1d60e11562_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e2cf231cb93a1d60e11562_r.jpg&&&/figure&&br&&p&以下是原答案:&/p&&p&首先我并不怎么喜欢小孩，以前网上那些很火的萌娃我看了一点感觉也没有，但是我喜欢有意思和好玩儿的东西。&/p&&p&所以我晒娃的时候通常站在旁观者的角度去考虑，再好看的小孩看多了也烦，如果是有趣的好玩的可能就不太烦人，所以重点不晒娃，而是晒有意思的照片。&/p&&p&所以我晒的时候基本都会配上文字保证趣味性：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/7c17faec47064_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/7c17faec47064_r.jpg&&&/figure&&br&&p&或者图片内容本身在晒娃界比较少见，如这种：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b8fb62b9fc702_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b8fb62b9fc702_r.jpg&&&/figure&&br&&p&评论好多人说这是膜法，真是冤枉了我了啊！这是那年韩国大长腿正火的时候拍的啊！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c5a6a69b56a3b680a96049ccdb534831_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c5a6a69b56a3b680a96049ccdb534831_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/6a6853e6deaf64c81f486_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/6a6853e6deaf64c81f486_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0e56c82b2e1b52469d9b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0e56c82b2e1b52469d9b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/f5daf5e9d15_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f5daf5e9d15_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ea260b76e7694d0fdd2765_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ea260b76e7694d0fdd2765_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b08ca5e9d8cfbf59745b2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b08ca5e9d8cfbf59745b2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e74aceb833eb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e74aceb833eb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e979c8c4bea22c935c12_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e979c8c4bea22c935c12_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/7b323fe7f836f1e4c4800becad1f7a48_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/7b323fe7f836f1e4c4800becad1f7a48_r.jpg&&&/figure&&br&&p&也可以尝试多种风格：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/06d99c250c9f15eeaf93e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/06d99c250c9f15eeaf93e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/8d7d933b13be66868ec6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/8d7d933b13be66868ec6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bfcc8a8bbca25_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bfcc8a8bbca25_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/1fccbea8f59351_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/1fccbea8f59351_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b2ecbcaefb871bed3325fa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/b2ecbcaefb871bed3325fa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ffc8eccb170b383abfc96b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ffc8eccb170b383abfc96b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/4d9ea74ced316_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/4d9ea74ced316_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/3eeebf3a7b4f2542737bface9cb43d1c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/3eeebf3a7b4f2542737bface9cb43d1c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/cd0db97e56f0effd10d1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/cd0db97e56f0effd10d1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a3bcc109274afad0bccda3b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a3bcc109274afad0bccda3b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b62dcc7426c02cbb55e20b1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b62dcc7426c02cbb55e20b1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&他和他想象中的他&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/081baad690b67ec9d747_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/081baad690b67ec9d747_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4bba7c5a1c70e3cfdc84dd9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4bba7c5a1c70e3cfdc84dd9_r.jpg&&&/figure&
1：不招人烦的第一点是要注意频率，而且晒什么都一样。我见过一天到晚晒风景晒名牌晒豪车晒美食的，不管是晒什么，太频繁了总会招人烦。2：内容千篇一律，生活琐事，九张连拍，不光是孩子，大人总发这些也一样无趣。3：自我感觉良好，天天夸宝宝漂亮可爱聪…
人体旗帜是个以肩胛稳定为基础，以后背和上肢力量为主，腰腹及臀部力量为辅的动作。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ac45d706bf60d8ebcfd5_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ac45d706bf60d8ebcfd5_r.jpg&&&/figure&下面是我2011年挂过其他网站的教程：&br&提示：第1阶段的引体向上很多人说完成不了120个，后来我自己体会，如果可以保持肩胛稳定去做引体向上，40-60个标准的其实足够了，但是耐力上也需要达到1组20个的水平。所以大家真想练好这个动作先做好标准的引体向上，次数定在40-60个其实也行。120个我承认有点多，不是很多人愿意这么做。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/48c01f3bd1de6fe0422b_b.jpg& data-rawwidth=&745& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/48c01f3bd1de6fe0422b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/fa3e005f9cee8f313a8d3d_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fa3e005f9cee8f313a8d3d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bfc36ba9e39a45e1abca4c4_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bfc36ba9e39a45e1abca4c4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f0da500da8d4dbc_b.jpg& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f0da500da8d4dbc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/05e5bb23b450fa8d65c874_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/05e5bb23b450fa8d65c874_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a6e945ae90ca736fb014db_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a6e945ae90ca736fb014db_r.jpg&&&/figure&&b&我希望大家变得更好，但是练习动作仅供参考，有任何病理问题的人请谨慎把握练习程度或遵医嘱，训练过程出现的各种问题自己解决，我会提供建议，但不承担责任。我会一直和大家继续下去。&/b&
人体旗帜是个以肩胛稳定为基础，以后背和上肢力量为主，腰腹及臀部力量为辅的动作。 下面是我2011年挂过其他网站的教程： 提示：第1阶段的引体向上很多}
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